Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Инсайдер UA
Инсайдер UA
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Инсайдер UA
Инсайдер UA
ДД

Даша дома

Даша и Василиса (1,3г)
• мама на фрилансе
• помогаю получить онлайн-профессию
• лайф, материнство
• находки и распаковки
💌 @dariazemlyanika
📍Сибирь, г.Новокузнецк
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verified
Trust
Not trusted
LocationРосія
LanguageOther
Channel creation dateAug 20, 2024
Added to TGlist
Aug 23, 2024
Linked chat

Records

16.05.202501:05
3.5KSubscribers
03.05.202523:59
400Citation index
06.01.202523:59
718Average views per post
06.12.202423:59
393Average views per ad post
05.09.202423:59
112.50%ER
07.09.202423:59
157.06%ERR
Subscribers
Citation index
Avg views per post
Avg views per ad post
ER
ERR
OCT '24JAN '25APR '25

Popular posts Даша дома

07.05.202512:02
в декрете особенно важно подпитывать себя — не только заботой, но и смыслами.
иногда достаточно включить что-то в наушники, чтобы немного выдохнуть, переосмыслить, восстановиться.


делюсь подборкой из 5 аудиопомощников, которые мне попались на яндекс музыке и стали находкой:

1. «мамтры» — плейлист для спокойного материнства. когда нужно просто выдохнуть.

2. «мамазонка» — подкаст от мамы 5-ти погодок и психолога. без морали, с поддержкой.

3. «медитации и практики для мам» — расслабляющие аудио-упражнения от тревоги и усталости.

4. «планирование для мам» — практики и советы, как выкраивать время для себя (спойлер: реально работает).

5. «будь собой: селфмама» — подкаст о материнстве и самореализации. вдохновляет не забывать про себя.

если какой-то из них особенно откликнется — расскажи, мне будет очень интересно.
и, конечно, делись своими находками тоже — собираем этот список вместе


#мамавресурсе
13.05.202508:04
первые шаги во фрилансе — всегда немного страшно.
но если знать, куда не наступать — идти становится легче.

вот 5️⃣частых ошибок, которые совершают новички (и которые легко избежать):

1️⃣ ждать «идеального момента»
спойлер — его не будет. лучше начать сейчас, пусть и не идеально.


2️⃣ учиться бесконечно, но не применять
навыки растут только в практике. смело откликайся, даже если кажется, что ты ещё не готова.


3️⃣ браться за всё подряд
страх не найти клиентов толкает на любые заказы. но без фокуса быстро наступает выгорание. выбери одно направление — и углубляйся.


4️⃣ бояться заявить о себе
фриланс — это не только про работу, но и про умение говорить, что ты умеешь. делай это спокойно, уверенно, по-доброму.


5️⃣ сравнивать себя с теми, кто уже далеко
у каждого свой путь. смотри на себя вчерашнюю — и ты увидишь рост.


ошибки — это не страшно.
страшно — не попробовать.
а ты уже можешь. честно
❤️
08.05.202511:02
где искать первые заказы маме в декрете🖥

когда только начинаешь пробовать фриланс, особенно в декрете — всё кажется таким непонятным:
куда идти, кому писать, где взять своего первого клиента?..
я собрала список мест, где можно начать искать заказы — без паники и перегрузки:

1. telegram-чаты и каналы с вакансиями
это прямо маст-хэв.
вот несколько, с которых я начинала:
фриланс котики
фрилансеры-чат
помогатор | фриланс
✔ каналы по твоей нише (например, «вакансии копирайтера» или «SMM»)
просто подпишись, посматривай, откликайся. главное — не бояться. все когда-то были новичками.


2. биржи фриланса (если совсем с нуля)
тут платят немного, зато можно «набить руку» и собрать портфолио:
Kwork

Freelance Job

WorkZilla

Freelanceru

важно: берись только за то, что тебе интересно, чтобы не выгореть через 3 дня.


3. профиль в Instagram / Telegram как визитка
если ты ведёшь блог или просто выкладываешь посты на тему фриланса — это уже магнит для клиентов.
я лично получала заказы просто после публикации своих кейсов. сработало.
не бойся говорить, чем ты можешь быть полезна.


4. нетворкинг = твои люди
спроси у знакомых, напиши пост в личном профиле — часто первые клиенты приходят именно из круга друзей или подписчиков.
не обесценивай это — сарафанка реально работает.


5. образовательные платформы с вакансиями
если проходишь курс — почти у каждой школы есть внутренние чаты и доски с вакансиями.
плюс — уже лояльная аудитория, которая знает, что ты прошла обучение.


📎важно: первые заказы не всегда будут идеальными, но они помогут тебе почувствовать, что ты можешь.
Ты не просто мама в декрете — ты мама, которая строит своё новое,
классное «я»
07.05.202508:02
идея, которая спасёт порядок в детской — хранение мягких игрушек в плетёных корзинках прямо на стене.

нашла эту красоту на pinterest, а потом — о чудо — похожий органайзер из корзинок нашёлся на озон.

вешаются легко, смотрятся уютно, а главное — не надо каждый вечер собирать плюшевых друзей по всей квартире.
они сидят себе аккуратно в «кармашках» и вроде как даже улыбаются.

красиво, практично и не занимает ни сантиметра пола — мамин лайк.

🖇️ссылка на органайзер

#маминынаходки
06.05.202511:02
топ-7 профессий для мамы в декрете, если хочется работать из дома и в своём ритме:

*️⃣менеджер по закупке рекламы — ищет и договаривается о рекламе для блогеров
*️⃣специалист по созданию чат-ботов — собирает удобных ботов для продаж, обучения или сервисов
*️⃣администратор блога/канала — отвечает за порядок, публикации, общение с аудиторией
*️⃣копирайтер — пишет тексты для постов, сайтов, рассылок
*️⃣таргетолог — настраивает рекламу в соцсетях
*️⃣дизайнер инфографики для маркетплейсов — оформляет карточки товаров красиво и понятно
*️⃣куратор онлайн-школы — сопровождает студентов, отвечает на вопросы, мотивирует на обучение

все эти профессии можно освоить с нуля.
без диплома, опыта и "правильного" образования.
главное — желание, немного свободного времени и поддержка рядом.
я прошла этот путь сама — и точно знаю: ты справишься ✍️

если хочешь узнать подробнее об обучении и вариантах стартовать — я собрала всё в одном месте⤵️
переходи в бота, там тебя уже ждёт полезная информация: @dashadoma_bot
07.05.202507:00
Дарим SMART WATCH SERIES 9 🤍⏰

Мы решили вас порадовать и подарить одному из вас очень крутые Smart Watch series 9, а второму победителю за активность - сертификат на 1000₽ на WB! 💌

Условия участия:

⚡️Подписаться на наши каналы:

Happy wife Happy life 💌
Сад твоей жизни
Даша дома

⚡️Нажать на кнопку «Участвую» и зовите друзей, чтобы увеличить шансы!

🤍 Всем удачи! 🤍

Итоги подведем1️⃣июня, в первый день лета 🌼
прекрасной пятницы, девчата🫶


выбирай карту и читай послание в комментариях❤️
мой первый шаг во фриланс (с чего началась удалёнка)

когда я узнала, что беременна, первое, о чём подумала (после слёз счастья, конечно) — это как я буду жить в декрете. я точно знала: просто «сидеть» с ребёнком — это не про меня. мне важно быть не только мамой, но и чувствовать свою реализацию, развитие. ну и, честно говоря, не хотелось зависеть от пособий.

я начала с обучения на менеджера по закупке рекламы. курсы прошла быстро, и сразу — в бой. через 3 дня активных откликов и размещения резюме я нашла первых клиентов.

на тот момент я работала в офисе по 160–180 часов в месяц. а когда начала брать онлайн-заказы — по вечерам, по выходным, между задачами — я вдруг поняла: фриланс реально работает🖥

▫️за первый месяц заработала ▫️28 500 ₽. Во второй — уже 38 ▫️500 ₽. это была моя обычная ▫️зарплата, но потраченного ▫️времени — в три раза ▫️меньше. и главное — это было ▫️моё. мой график, мои ▫️правила, моя свобода.

так и начался мой путь. с маленького, но очень уверенного шага в сторону себя🐈‍⬛

если ты думаешь о фрилансе — знай: начать реально. главное — не бояться пробовать.

узнать про обучение онлайн-профессии можно тут
⬅️
14.05.202509:03
в декрете, когда всё внимание уходит на малыша, легко забыть про себя.
про свои мечты, желания, реализацию.
но это не значит, что теперь нельзя.
можно — просто по-другому.
мягко. в своём ритме.

я прошла этот путь сама —
от офиса и 180 рабочих часов в месяц
до работы с телефона в удобное время рядом с ребёнком.

и если ты тоже чувствуешь, что хочешь чего-то для себя —
я могу быть полезна.

▫️я составила гайд «фриланс с ▫️нуля для мам».
▫️без заумностей и перегруза — ▫️только мой реальный путь
▫️и ответы на главные вопросы, ▫️с чего начать и как встроить ▫️это в день с малышом.

гайд прикрепила под этим постом — забирай, читай в удобное время.
пусть это будет твой первый шаг
28.04.202510:04
так как же тебе это удаётся или лайфхаки, которые помогают мне совмещать фриланс и материнство без ощущения, что я бегу марафон без финиша:

🔆завожу ежедневник (или заметки в телефоне) и каждый вечер записываю 3–5 задач на завтра — без перегруза
🔆не расписываю день по минутам, оставляю пространство на "непредвиденные объятия"
🔆ставлю приоритеты: что важно закрыть сегодня, а что спокойно подождёт
🔆учусь работать короткими отрезками: 20 минут на задачу — и перерыв
🔆если ребёнок требует внимания — откладываю телефон, потому что работа может подождать, а детство — нет
🔆принимаю, что бывают дни "0 продуктивности", и не ругаю себя за это


главный лайфхак: быть добрее к себе и помнить, ради чего я всё это начала.

а у тебя есть свои маленькие приёмы, которые помогают не сойти с ума на этом балансе? делись в комментариях🫶
08.05.202507:02
«мама, сядь, я тебя сейчас красиво сделаю»😄

и ты сидишь, пока тебя расчесывают с полной серьёзностью.

Василиса — мой личный бьюти-мастер🫶

девчата, что там у вас сегодня по бьюти-процедурам?🧴🧴
07.05.202514:05
Какая же весна без подарков ?

Дорогие друзья, радуем вас приятной новостью: у нас стартовал розыгрыш! У вас есть шанс сделать незабываемый подарок своему ребенку к лету и получить один из призов(на выбор победителя):

🌸Беговел Junion
🌸Самокат Shulz
🌸Электромобиль Pituso

Для участия необходимо подписаться на наши каналы:

Сердце Матери
For baby
Хочу на ручки!
Для детей | WB OZON ЯМ |
KRYAKHTIM

и нажать кнопку «участвовать»

Принять участие могут жители РФ, доставка выигрыша будет осуществлена в любой пункт выдачи Ozon.
Победителя выберет бот 11.05.2025


Результаты будут опубликованы в этом посте. Желаем всем удачи!
23.04.202507:02
📌напоминание


прекрасного дня, девчата🫶
есть особое удовольствие — открывать новый ежедневник.
белые страницы, свежий запах, лёгкое волнение: а вдруг в этот раз всё получится?

я собрала 5 ежедневников, которые не просто про списки задач,
а про мечты, желания, путь к себе. такие, что хочется заполнять с чаем и зажженной свечой.

1. мечтовик
ежедневник с психологическими техниками, которые помогут шаг за шагом стать лучшей версией себя, преодолевая различные проблемы у вас на пути. осуществите свои мечты, следуя проверенным методикам и создавая жизнь, о которой мечтали всегда!


2. самосбывающийся дневник
это твой личный трекер новых привычек и мощный мотивационный инструмент, благодаря которому ты не просто веришь в чудо, ты создаёшь его сам, благодаря магии мозга по имени нейропластичность.


3. я получу всё, что хочу
с
помощью блокнота вы:
научитесь правильно формулировать свои желания.
проанализируете сферы вашей жизни, заполнив колесо баланса.
сможете осознать свои желания в каждой сфере.
превратите мечты в цель, определив необходимые шаги для выполнения каждого желания.
вспомните о значимости своей жизни.


4. вселенная, я хочу!
в этом блокноте вы познакомитесь с практикой привнесения чего-либо материального посредством мировоззренческих установок и веры в себя. проявление наших мыслей, чувств и убеждений в физической реальности — это активный опыт, который включает в себя прошение у Вселенной того, чего вы хотите.


5. дневник мечты
этот дневник поможет вам осуществить заветные желания, привлечь удачу в свою жизнь, избавиться от негативных и тревожных мыслей.
четкие и последовательные шаги на пути к Мечте;
удобные чек-листы и практические задания.
вы научитесь:

создавать жизнь своей мечты;
правильно загадывать желания и реализовывать их;
ценить то, что с вами происходит.


всё начинается с тебя — и с белых страниц.
первая причина — это ты,
а вторая — все твои мечты.
(с) Игорь Николаев
14.05.202509:03
Log in to unlock more functionality.