Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

View

Николаевский Ванёк

View

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

View

Труха⚡️Україна

View

Николаевский Ванёк

View

Записки тренера | Грицько Алексей

Я Алексей Грицько.
Главный тренер школы единоборств «ШТОРМ».

Менеджер профессиональных бойцов команды Storm Shlemenko Fight Team и школы «ШТОРМ».

Спортивный директор промоушена SFC.

Сотрудничество и вопросы @AlexeyGritsko

TGlist rating

TypePublic

Verification

Not verified

Trust

Not trusted

Location

LanguageOther

Channel creation dateAug 13, 2024

Added to TGlist

Oct 05, 2024

I own this channel

History of changes

Statistic of Telegram Channel Записки тренера | Грицько Алексей

More details

Subscribers

617

24 hours00%Week

223.8%Month

457.9%

Citation index

0

Mentions0Shares on channels0Mentions on channels0

Average views per post

0

12 hours8500%24 hours00%48 hours00%

Engagement rate (ER)

0%

Reposts0Comments0Reactions0

Engagement rate by reach (ERR)

0%

24 hours0%Week0%Month0%

Average views per ad post

0

1 hour00%1 – 4 hours00%4 - 24 hours00%

More details

Connect our bot to the channel to find out the gender distribution of this channel's audience.

Total posts in 24 hours

3

Dynamic

Latest posts in group "Записки тренера | Грицько Алексей"

All posts

10.04.202514:45

Среда - финальный этап сгонки веса (часть 1)

Сгонка веса для нас – это умная работа команды (тренера,спортсмена,нутрициолога,физиолога) отсекающих лишнее, чтобы спортсмен не растерял весь свой атлетизм.В школе «ШТОРМ» не верят в "жертвы на весах", когда здоровье становится разменной монетой в погоне за заветной цифрой. Наш подход – это чувствовать собственное тело, и просчитывать каждый шаг.
В своей работе со спортсменами я избегаю экстремальных сгонок, больше похожих на голодомор, и сумасшедших тренировок и саун, выжимающих из тела последние соки. Вместо этого я делаю ставку на научный подход, на понимание биохимических процессов, на уважении к собственному здоровью.

Мы не гонимся за мгновенным результатом, мы строим фундамент для будущих побед, для долгой и плодотворной карьеры в спорте.

@GritskoAlexey

https://t.me/Shlemenko

https://t.me/shlemenkostormschool

22.03.202503:45

Первенство СФО 2025

Октагон 1

https://vkvideo.ru/video-55587293_456244835

Октагон 2

https://vkvideo.ru/video-55587293_456244836

Октагон 3

https://vkvideo.ru/video-55587293_456244837

@GritskoAlexey

https://t.me/Shlemenko

https://t.me/shlemenkostormschool

15.03.202512:40

День финалов и подведения итогов:

🥇 5 финалов - 5 первых мест

✅ 6 спортсменов выполнили норматив КМС

🏆 Омская область стала лучшей в Сибири по итогам Чемпионата и первенства

@GritskoAlexey

https://t.me/Shlemenko

https://t.me/shlemenkostormschool

08.02.202517:36

Незаконченное дело 2024.

🇨🇳 vs 🇷🇺
22.03.2025
JCK

Предыстория: Этот поединок должен был состояться в конце 2024 года, но, к сожалению, наш спортсмен получил травму, и бой перенесли на март этого года.

Бой за первую строчку рейтинга легчайшего веса и право сразиться за титул чемпиона JCK.

@GritskoAlexey

https://t.me/Shlemenko

https://t.me/shlemenkostormschool