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但不要灰心，因为你不是一个人！就算是老司机也会有因为紧张而软掉的时候，千万不要气馁而放弃TT！
久
深呼吸，调整好心态，不需要有负担，给自已一点重新“振作”的时间~女生也不要对男生的第一次期待值太高，最好多多给予他鼓励。 这样不仅可缓解紧张情绪，彼此更不会产生心理疙瘩喔！
最后，不管男生还是女生，在整个过程中都有权力喊停，如果你突然不愿意和对方DO可以随大胆提出来自己的想法。 （毕竟女朋友不是鸡嘛，是要陪伴自己的人）
2、女生一直觉得很痛
虽然每个人对于痛的忍耐程度不太一样，但大多数的女生在第一次do时，丁丁进入yin. 道都会产生撕裂般的疼痛。如果一直感受到强烈的疼痛，可能是因为紧张引起的yin道痉挛，所以男生一定要给予女生更多的前、戏， 像是接吻，拥抱，抚摸等等，让女生能够彻底的放松下来。
也可以尝试在女生屁股后垫个枕头，或者使用润滑剂也能帮助丁丁进入的容易一些。
当然，进入时请一定要温柔，若对方真的感觉很不适，也不要强行进入。
3、事前准备物品
第一次啪啪，大家最好在事前准备好[装备] 哈~
TT:TT觉得是必不可少的[装备]，TT不仅仅是保护自己，也是保护对方，想要享受完美的啪啪过程首先要有正确的性观念哈。
毛巾、纸巾、湿巾:为了避免第一次啪啪手忙脚乱、破坏兴致，可以事先准备好纸巾之类放在旁边，需要擦的时候就可以拿到哈
润滑液:虽然这个看个人情况，但我还是比较建议使用润滑液来辅助你们，刚开始进不去干万不要直接硬来，一个不小心可能两个人都会受伤！
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卢律师和两名当事人出席了DOJ就安森·奎及其司机阿玛尼·帕比洛（Armanie Pabillo）绑架杀害案的首次初步调查听证会。除杨、袁外，还有另外三名早前被警方锁定的嫌疑人也参与了此次程序。
卢律师指出，杨浩华与袁方强在案发后曾一度失联，由其家属向中国驻菲大使馆报案，随后被PNP反绑架组（AKG）找到并拘押。
根据卢律师的说法，两人长期在索莱尔（Solaire）赌场工作，主要为需要换汇、找房、购买香烟的小额交易者提供协助。
“他们每天就在索莱尔帮人换钱、找香烟、找房间，从事这些小型服务。”卢律师在接受媒体采访时说。
关于具体指控，卢透露，两人被怀疑参与了奎家属支付赎金的金流转移，被指控为“资金中介”。
卢律师质疑，杨、袁目前既被归类为司法部初步调查对象，又因涉嫌违反移民法而遭拘留，存在程序上的混乱。
他形容这种情况就像“鸡生蛋还是蛋生鸡”，质问：
“如果他们是因为移民问题被扣押，那么源头是否又是这起绑架案？两者程序上是否矛盾？”
因此，卢律师计划向法院申请人身保护令（habeas corpus），以争取释放两名中国籍嫌疑人。
与此同时，安森·奎家属的代表律师阿琳·塔加班（Atty. Arleen Tagaban）也要求DOJ与PNP进一步调查是否需要追加另一名涉案人员。不过，出于案件敏感性，塔加班拒绝公开这名潜在新嫌疑人的身份。
“有人在证词中提到他的名字，我们必须查清他是否真正涉及案件，如果没有，就应当尽快将其澄清。”塔加班强调。
