tapswap community
tapswap community
Notcoin Community
Notcoin Community
Whale Chanel
Whale Chanel
tapswap community
tapswap community
Notcoin Community
Notcoin Community
Whale Chanel
Whale Chanel
Шугаева avatar

Шугаева

Educational
Мы. Наука. И не только😉
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verified
Trust
Not trusted
LocationРосія
LanguageOther
Channel creation dateJun 10, 2019
Added to TGlist
Sep 19, 2024
Linked chat

Latest posts in group "Шугаева"

Друзья,
с выходными вас!

Меньше едим, больше двигаемся.
Берём детей и на великах!💪🏻


Всё больше и больше научных исследований подталкивают нас на прогулки и в спортзал!
И снова Алтай💙

Невероятные виды русской Джунгарии (древнего царства, которое спасаясь от страшных войн с Китаем, присягнуло Российской Империи).

Здесь табуны лошадей и стада яков на свободном выпасе, здесь прозрачные горные озёра сменяются снежными степями. Здесь краски жизни и души шаманов закружат ваше сердце в хоровод любви!
Учёные из Мичиганского университета вычислили, что каждая банка сладкой газировки сокращает жизнь на 12 минут.

Сладкие пузырьки провоцируют диабет, болезни сосудов, сердца, отрицательно воздействуют на метаболизм, запускают воспалительные процессы.

Думаю, что про 12 минут говорят больше для наглядности. Но можно констатировать, что проблемы у тех, кто регулярно употребляет газировку, огромные. И дело не в пузырьках, а в ударной дозе сахара, которую содержит каждая баночка. Этот сахар действительно приводит к диабету, воспаления — тоже его работа. Наверное, если вы ежедневно тренируетесь много часов, то отработать полученное из напитка возможно. В остальных случаях — нет.

Возьмите за правило воздерживаться от газировок.
Давайте лучше пить кофе!☕️
Об Алтае не нужно читать, об Алтае не нужно слушай, на Алтай нужно смотреть.💙

Поэтому мы с детьми отправились на выходные в Горный Алтай. Связь была не везде, поэтому три дня я почти не писала в телеграм. Теперь возвращаюсь))

Порадую вас кадрами поездки. Алтай очень разный. Погода и невероятные пейзажи сменяются с такой скоростью, что за три дня можно получить интоксикацию красотой.☺️

Обязательно запланируйте поездку сюда. Горы, прозрачные озера, бескрайние луга и джунгарские степи моментально покорят ваше сердце.
Пока в России строят высокоскоростную магистраль Москва-Питер, Шведы решили вернуться в прошлое.

Местные военные, продолжающие разгонять волну милитаризации и русофобии, заявили, что железные дороги скандинавской страны должны быть готовы к работе без электричества на случай боевой необходимости. Как это будет исполнено, не ясно. Может быть, шведы вернутся к паровозам?

Примечательно, что именно Швеция в двадцатые годы прошлого века продала 1000 паровозов Советской России в обмен на золото, но поставила, по некоторым данным, всего 500. Можно предположить, что североевропейские стратеги ещё тогда «припасли» эти паровозы.😝

А правда в том, что Норвегия, Швеция и Финляндия уже стали «аэродромами подскока» для НАТО на сервере планеты. И ради этой сомнительной чести их правительства боюсь заставят своих граждан не только на паровозах ездить…
Книжный водоворот💙

Друзья, как и договаривались, делюсь с вами впечатлениями от прочитанных книг (часть из них из научной премии Рубакина).

1️⃣ «Нетерпение сердца»,
Стефан Цвейг


К стыду моему, это первая прочитанная мной книга Цвейга. От книги невозможно оторваться, она затягивает как любовный водоворот. Но и ранит также сильно. Роман, показывающий, что любовь может быть проклятием… сегодня модно использовать слова: абьюзивные, токсичные, созависимые отношения. Роман именно об этом. Да, многие люди живут в таких отношениях и считают их нормой. Стефан Цвейг сотню лет назад описал их безысходность красивым языком. Не ждите в романе счастливого конца. Не было его и у самого Цвейга, который вместе с супругой покончил с собой…

2️⃣ «Прогноз погоды на сто лет»,
Тимофей Чернов

? Как определить, какая погода была 3 миллиона лет назад?
? А что будет, если ВСЕ ледники Антарктиды и Гренландии растают (спойлер: мир не утонет, вода лишь поднимется на пару метров).
? Нас ждёт глобальное потепление? Ещё спойлер: нас ждёт похолодание, сейчас мы живём в межледниковом тёплом периоде.
? А вы знали, что на Земле было время, когда на Антарктиде были тропики?🌴
Очень интересная книга с научным анализом климатических изменений и их последствий для природы и человечества. Написана простым не заумным языком из которого легко понимаешь, что такое, например, изотопный анализ, и что благодаря парниковому эффекту и СО2 мы с вами ночью не мёрзнем в -70 градусов. Почитайте, не пожалеете, заодно узнайте, что будет с нашей планетой.

3️⃣ «Мифы Воды»,
Наталия Осояну

Эдакий справочник мифов о воде у разных народов. Осояну рассказывает как о легендах и фантастических существах, связанных с водой, так и о её символическом значении. Читать скучно. Как энциклопедию. Но, если вам нужно найти информацию, скажем, о Сцилле и Харибде, или истоках крещения, или откуда появился миф о живой и мёртвой воде, то книга будет полезной.

4️⃣ «Говорящие с духами: Мир сибирского шаманизма»,
Андрей Шаповалов

С давних пор в Сибири есть шаманы, хотя первые упоминания о них датируются 18 веком. Люди, которые говорят с духами, их практики и обряды — это и есть предметы осмысления книги историка Шаповалова. Книга влюбляет! Шаманизм из странного ритуала предстаёт древнейшей религией. Мудрой, глубокой. Я Тем более не могла оторваться от книги, как как мы с детьми сейчас улетели на Алтай, где и зародился шаманизм.
Ветераны
и молодые исполнители из Белорусии, Казахстана, Армении, Азербайджана в Ставрополе.
Победа будет за нами!
Одна на всех.
Обещаем, не подведём.

Друзья, ещё раз с праздником!
#СолдатскийКонверт
Владислав Калугин
Один из героев «Время своих», десантник, штурмовик, герой СВО.


Летом 2022 года Влад отправился на фронт, был командиром взвода. В январе 2023 года, спасая сослуживца, он получил тяжёлое минно-взрывное ранение.
Награжден Орденом Мужества

Сегодня Влад с сыном Тимофеем на Параде Победы на Красной площади!
В форме, в погонах, орденах.🙏🏻🇷🇺
Ура! Влад, я так Рада за тебя!
С Днём Победы!
Ура всем нашим воинам, это ваш парад и мы гордимся вами!
С Днём Победы!!!
Ура!!!
Москва!
Красивая, спокойная.
Величественно ждёт главной Победы в истории человечества.
Нашей победы!


И пусть беснуются нацики со своими атаками дронами. Они думают, что кого-то напугают?😂 Я вот отлично доехала из Ставрополя на машине.

Мы только крепче будем💪🏻
И не опустимся до мести, но запомним.
Запомним всё.
Reposted from:
Бутман Life avatar
Бутман Life
На Мамаевом Кургане состоялась запись концерта песен военных лет при участии Ильдара Абдразакова и Юрия Башмета!
Как это величественно, торжественно и красиво. Ждём трансляцию и запасаемся бумажными платочками!
Reposted from:
Победители avatar
Победители
🔖Телеведущая и блогер Екатерина Шугаева беседует с ветераном Великой Отечественной войны Ниной Дмитриевной Бортник.

Нина Дмитриевна рассказала, что уже в 17 лет она возглавила комсомольскую бригаду. В 18 лет ее не хотели пускать на фронт, т.к. военком оказался тем человеком, за которым она ухаживала в госпитале. Была связистом на Втором Украинском фронте, первую Победу встретила под Веной, а вторую – уже на Дальнем Востоке. До сих пор помнит, как они молодыми девчонками запели песню «И на Тихом океане свой закончили поход».
После войны служила под командованием Маршала Победы Родиона Яковлевича Малиновского, который и подписал ее рапорт с просьбой выйти замуж.
Чистое чудо случилось с ней и ее подругой, когда они отстали от своей группы связистов, думали, что попадут под трибунал, а после узнали, что машина перевернулась, и все погибли. Лишь они остались живы.

➡️Узнайте историю Нины Дмитриевны Бортник в третьем выпуске проекта «ПОБЕДИТЕЛИ».

Проект «ПОБЕДИТЕЛИ» снят при поддержке Президентского фонда культурных инициатив и Национального центра исторической памяти при Президенте Российской Федерации.

#Победители #80летПобеды #ЖиваяИстория #Ветераны #ПФКИ
Вечный спор между любителями добираться на берега Невы самолётом или поездом, сегодня исчез. Победил автомобиль.🚗🤷🏼‍♀️

Из-за продолжающихся атак украинских нацистов во многих аэропортах введён план «Ковёр». Больше всего пассажиров не могут улететь из Пулково. Было понятно, что провокации будут, особенно в канун великого Дня Победы. Который нацикам поперёк горла.

Я тоже застряла. В Ставрополе, где мы проводили фестиваль песни «Солдатский конверт». Самолёты не летят. На поезд билеты не достать. Еду домой в Москву на машине.

Сегодняшняя ситуация заставляет задуматься о том, что необходимо увеличивать количество железных дорог, составов. Да, на Санкт-Петербург строится высокоскоростная магистраль. А в другие города??? Живём мы в условиях геополитической напряжённости, когда самолеты могут быть просто недоступны. ❗️Скоростные поезда в этой ситуации — не дань моде, а необходимость.
Железнодорожникам хватит почивать на лаврах СССР.

Ждём больше быстрых и комфортных составов на востребованных направлениях.
Песня Саши ST

«Я мечтаю о победе,
И скорее обнять тебя».


Мы все мечтаем именно об этом!🙏🏻❤️

(А ещё я зависла, разглядывая и приближая видео, созданное ИИ… ботинки, переходящие в кроссовки, исчезающие браслеты и лица, рояль-машина, люди-салюты… Никогда ИИ не познает ни красоты, ни силы, ни трагичности, ни нашей жизни. Также, как никогда ни один народ в мире не поймёт нас — русских. Никогда).
Пока все расслабились на майских и готовятся к лету, телефонные мошенники не дремлют.

Специалисты говорят, что каждый второй из нас столкнется с дипфейк-атакой до конца этого года. Злодеи научились подделывать голоса, фото, видео, стиль общения так, что не отличишь. Да-да, поверьте, мошенники смогут легко обмануть не только наивных пенсионеров, но и нас с вами!

🆘 Всем нам нужно постоянно помнить о том, что любые звонки от «следователя», «дочки, попавшей в беду», «друга, просящего денег взаймы» — это фейк! Любой запрос кода, любой вопрос о личных данных — повод насторожиться. ЛЮБОЙ.

Надеюсь, из-за опасности мошенничества мы начнём чаще встречаться и обсуждать дела лично. Только так можно будет гарантировать подлинность собеседника. А ещё будем меньше доверять телефону в руке, и чаще менять его на книгу☺️

Нет худа без добра, как говорится.

Records

05.12.202423:59
8.3KSubscribers
05.12.202423:59
200Citation index
28.02.202515:47
20.8KAverage views per post
18.05.202512:20
383Average views per ad post
17.04.202514:31
16.14%ER
06.02.202517:42
257.70%ERR
Subscribers
Citation index
Avg views per post
Avg views per ad post
ER
ERR
OCT '24JAN '25APR '25

Popular posts Шугаева

09.05.202515:23
Владислав Калугин
Один из героев «Время своих», десантник, штурмовик, герой СВО.


Летом 2022 года Влад отправился на фронт, был командиром взвода. В январе 2023 года, спасая сослуживца, он получил тяжёлое минно-взрывное ранение.
Награжден Орденом Мужества

Сегодня Влад с сыном Тимофеем на Параде Победы на Красной площади!
В форме, в погонах, орденах.🙏🏻🇷🇺
Ура! Влад, я так Рада за тебя!
С Днём Победы!
Ура всем нашим воинам, это ваш парад и мы гордимся вами!
15.05.202508:25
И снова Алтай💙

Невероятные виды русской Джунгарии (древнего царства, которое спасаясь от страшных войн с Китаем, присягнуло Российской Империи).

Здесь табуны лошадей и стада яков на свободном выпасе, здесь прозрачные горные озёра сменяются снежными степями. Здесь краски жизни и души шаманов закружат ваше сердце в хоровод любви!
Reposted from:
Бутман Life avatar
Бутман Life
08.05.202509:25
На Мамаевом Кургане состоялась запись концерта песен военных лет при участии Ильдара Абдразакова и Юрия Башмета!
Как это величественно, торжественно и красиво. Ждём трансляцию и запасаемся бумажными платочками!
С Днём Победы!!!
Ура!!!
69% москвичей сообщили социологам, что стали больше зарабатывать, занявшись спортом.

Исследователи объясняют, что жители столицы работают в условиях высокой конкуренции, где важны энергия и здоровье, пластичный мозг. Самый популярный вид нагрузки у богатеющих — силовые тренировки.

От себя добавлю, что творчество тоже помогает в труде! Танцы — идеально, занимаетесь вокалом, играете в театральной студии — отлично, пишите стихи — прекрасно, клеите модели самолетов — великолепно. Всё это перезагружает мозг, прокачивает новые когнитивные связи и повышает вашу эффективность. Посмотрите на великих полководцев, писателей, учёных прошлого: практически у всех из них были успехи в разных хобби.

А спорт нужен всегда и постоянно. Хотите разбогатеть — принимайтесь за физкультуру прямо сейчас! 69% — отличный шанс повысить благосостояние.
Москва!
Красивая, спокойная.
Величественно ждёт главной Победы в истории человечества.
Нашей победы!


И пусть беснуются нацики со своими атаками дронами. Они думают, что кого-то напугают?😂 Я вот отлично доехала из Ставрополя на машине.

Мы только крепче будем💪🏻
И не опустимся до мести, но запомним.
Запомним всё.
Вижу новость о том, что филологи предрекают окончательное изменение в произношении слова «звóнит». И, да, учёные говорят, что ударение скоро мигрирует на первый слог.🤦🏼‍♀️

Язык — постоянно меняющаяся среда. Чтобы лучше понять и полюбить его, я всегда рекомендую книгу Чуковского «Живой как жизнь». Писатель сначала возмущается обеднению и мещанству появляющихся языковых конструкций. Но потом он признаёт, что язык живой, особенно — русский. Его формируют не филологи, а народ. В этом смысле, у «звóнит», есть перспективы. Нам нужно будет смириться))🤷🏼‍♀️

Хуже — если произойдёт всеобщая деградация, как во Франции, куда мигранты привезли «свой французский», упрощённый до безобразия. Пятая Республика уже поняла, что язык Флобера, Бальзака и Морассана совсем скоро перестанет существовать.

❗️Вот это действительно — опасность. Не стоит иронизировать над французами, потерявшими язык. У нас похожие перспективы… Упрощая язык, мы обедняем его и, конечно, себя.
Reposted from:
Победители avatar
Победители
🔖Телеведущая и блогер Екатерина Шугаева беседует с ветераном Великой Отечественной войны Ниной Дмитриевной Бортник.

Нина Дмитриевна рассказала, что уже в 17 лет она возглавила комсомольскую бригаду. В 18 лет ее не хотели пускать на фронт, т.к. военком оказался тем человеком, за которым она ухаживала в госпитале. Была связистом на Втором Украинском фронте, первую Победу встретила под Веной, а вторую – уже на Дальнем Востоке. До сих пор помнит, как они молодыми девчонками запели песню «И на Тихом океане свой закончили поход».
После войны служила под командованием Маршала Победы Родиона Яковлевича Малиновского, который и подписал ее рапорт с просьбой выйти замуж.
Чистое чудо случилось с ней и ее подругой, когда они отстали от своей группы связистов, думали, что попадут под трибунал, а после узнали, что машина перевернулась, и все погибли. Лишь они остались живы.

➡️Узнайте историю Нины Дмитриевны Бортник в третьем выпуске проекта «ПОБЕДИТЕЛИ».

Проект «ПОБЕДИТЕЛИ» снят при поддержке Президентского фонда культурных инициатив и Национального центра исторической памяти при Президенте Российской Федерации.

#Победители #80летПобеды #ЖиваяИстория #Ветераны #ПФКИ
Ветераны
и молодые исполнители из Белорусии, Казахстана, Армении, Азербайджана в Ставрополе.
Победа будет за нами!
Одна на всех.
Обещаем, не подведём.

Друзья, ещё раз с праздником!
#СолдатскийКонверт
Вошла в экспертный совет ежегодной Книжной премии имени русского популяризатора науки Николая Рубакина. Это новая премия, которая выделяет лучшие научно-популярные книги.

В номинации русского нон-фикшена мне предстоит прочитать десяток книг и отобрать 3.
Ура! Больше русской литературы! Научной. Любой.❤️

Книги закуплены, я предвкушаю бессонные ночи за интересным чтением. Вчера, кстати, уже начала книгу «прогноз погоды на 100 лет вперёд». Не могла оторваться до 4 утра!)

Если хотите, буду делать для вас небольшие рецензии на прочитанные книги?
Вечный спор между любителями добираться на берега Невы самолётом или поездом, сегодня исчез. Победил автомобиль.🚗🤷🏼‍♀️

Из-за продолжающихся атак украинских нацистов во многих аэропортах введён план «Ковёр». Больше всего пассажиров не могут улететь из Пулково. Было понятно, что провокации будут, особенно в канун великого Дня Победы. Который нацикам поперёк горла.

Я тоже застряла. В Ставрополе, где мы проводили фестиваль песни «Солдатский конверт». Самолёты не летят. На поезд билеты не достать. Еду домой в Москву на машине.

Сегодняшняя ситуация заставляет задуматься о том, что необходимо увеличивать количество железных дорог, составов. Да, на Санкт-Петербург строится высокоскоростная магистраль. А в другие города??? Живём мы в условиях геополитической напряжённости, когда самолеты могут быть просто недоступны. ❗️Скоростные поезда в этой ситуации — не дань моде, а необходимость.
Железнодорожникам хватит почивать на лаврах СССР.

Ждём больше быстрых и комфортных составов на востребованных направлениях.
13.05.202516:13
Об Алтае не нужно читать, об Алтае не нужно слушай, на Алтай нужно смотреть.💙

Поэтому мы с детьми отправились на выходные в Горный Алтай. Связь была не везде, поэтому три дня я почти не писала в телеграм. Теперь возвращаюсь))

Порадую вас кадрами поездки. Алтай очень разный. Погода и невероятные пейзажи сменяются с такой скоростью, что за три дня можно получить интоксикацию красотой.☺️

Обязательно запланируйте поездку сюда. Горы, прозрачные озера, бескрайние луга и джунгарские степи моментально покорят ваше сердце.
Учёные из Мичиганского университета вычислили, что каждая банка сладкой газировки сокращает жизнь на 12 минут.

Сладкие пузырьки провоцируют диабет, болезни сосудов, сердца, отрицательно воздействуют на метаболизм, запускают воспалительные процессы.

Думаю, что про 12 минут говорят больше для наглядности. Но можно констатировать, что проблемы у тех, кто регулярно употребляет газировку, огромные. И дело не в пузырьках, а в ударной дозе сахара, которую содержит каждая баночка. Этот сахар действительно приводит к диабету, воспаления — тоже его работа. Наверное, если вы ежедневно тренируетесь много часов, то отработать полученное из напитка возможно. В остальных случаях — нет.

Возьмите за правило воздерживаться от газировок.
Давайте лучше пить кофе!☕️
Книжный водоворот💙

Друзья, как и договаривались, делюсь с вами впечатлениями от прочитанных книг (часть из них из научной премии Рубакина).

1️⃣ «Нетерпение сердца»,
Стефан Цвейг


К стыду моему, это первая прочитанная мной книга Цвейга. От книги невозможно оторваться, она затягивает как любовный водоворот. Но и ранит также сильно. Роман, показывающий, что любовь может быть проклятием… сегодня модно использовать слова: абьюзивные, токсичные, созависимые отношения. Роман именно об этом. Да, многие люди живут в таких отношениях и считают их нормой. Стефан Цвейг сотню лет назад описал их безысходность красивым языком. Не ждите в романе счастливого конца. Не было его и у самого Цвейга, который вместе с супругой покончил с собой…

2️⃣ «Прогноз погоды на сто лет»,
Тимофей Чернов

? Как определить, какая погода была 3 миллиона лет назад?
? А что будет, если ВСЕ ледники Антарктиды и Гренландии растают (спойлер: мир не утонет, вода лишь поднимется на пару метров).
? Нас ждёт глобальное потепление? Ещё спойлер: нас ждёт похолодание, сейчас мы живём в межледниковом тёплом периоде.
? А вы знали, что на Земле было время, когда на Антарктиде были тропики?🌴
Очень интересная книга с научным анализом климатических изменений и их последствий для природы и человечества. Написана простым не заумным языком из которого легко понимаешь, что такое, например, изотопный анализ, и что благодаря парниковому эффекту и СО2 мы с вами ночью не мёрзнем в -70 градусов. Почитайте, не пожалеете, заодно узнайте, что будет с нашей планетой.

3️⃣ «Мифы Воды»,
Наталия Осояну

Эдакий справочник мифов о воде у разных народов. Осояну рассказывает как о легендах и фантастических существах, связанных с водой, так и о её символическом значении. Читать скучно. Как энциклопедию. Но, если вам нужно найти информацию, скажем, о Сцилле и Харибде, или истоках крещения, или откуда появился миф о живой и мёртвой воде, то книга будет полезной.

4️⃣ «Говорящие с духами: Мир сибирского шаманизма»,
Андрей Шаповалов

С давних пор в Сибири есть шаманы, хотя первые упоминания о них датируются 18 веком. Люди, которые говорят с духами, их практики и обряды — это и есть предметы осмысления книги историка Шаповалова. Книга влюбляет! Шаманизм из странного ритуала предстаёт древнейшей религией. Мудрой, глубокой. Я Тем более не могла оторваться от книги, как как мы с детьми сейчас улетели на Алтай, где и зародился шаманизм.
ВЦИОМ сообщает, что за последние годы мы начали больше доверять гомеопатическим средствам. 44% сегодня против 32% в 2017-ом.

Самый высокий процент доверия у тех, кто принимает такие препараты регулярно. А типичный потребитель гомеопатических пилюль — женщина 35-59 лет, живущая в крупном городе.

С научной точки зрения гомеопатия — это плацебо. Достаточно взглянуть на этикетку и посмотреть на количество действующего вещества: десять в минус седьмой степени, или даже — в минус четырнадцатой. Для ясности: это одна молекула на 40 тысяч таблеток. Не факт, что эта молекула попадёт к вам в организм, даже если вы будете принимать таблетки-конфетки каждый час 3 года без остановки...

Почему конфетки? Часто гомеопатические лекарства состоят из обычного сахара. То есть, это просто леденцы.

Кто-то скажет, что плацебо работает, и это хорошо. Согласна. Но важно помнить, что вредные вирусы и бактерии от конфеток не погибают. Не лечатся ими и тяжелые заболевания. А сахар, сам по себе, не добавляет здоровья.🤷🏼‍♀️

Так что: физкультура, профилактика, а если понадобится, традиционная медицина вам в помощь.
Log in to unlock more functionality.