Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
مفدا ارومیه avatar

مفدا ارومیه

کانال روابط‌ عمومی‌ معاونت‌ فرهنگی‌ودانشجویی دانشگاه| مفدا ارومیه
ارتباط، درج خبر و اطلاعیه:
ارتباط با مدیر:
@Urmiamefdanor1403

ادمین کانال:
@Urmiamefdanor1403

ارتباط با معاون فرهنگی
0914 440 7496
🔸http://mefda.ir/service/universities/urmia
Рэйтынг TGlist
0
0
ТыпПублічны
Вертыфікацыя
Не вертыфікаваны
Надзейнасць
Не надзейны
Размяшчэнне
МоваІншая
Дата стварэння каналаЛист 05, 2016
Дадана ў TGlist
Лют 02, 2025

Рэкорды

05.03.202523:59
6KПадпісчыкаў
31.03.202523:59
300Індэкс цытавання
07.02.202513:22
2.4KАхоп 1 паста
07.02.202513:22
2.4KАхоп рэкламнага паста
07.02.202513:22
3.00%ER
07.02.202513:22
39.89%ERR

Развіццё

Падпісчыкаў
Індэкс цытавання
Ахоп 1 паста
Ахоп рэкламнага паста
ER
ERR
БЕР '25КВІТ '25

Папулярныя публікацыі مفدا ارومیه

02.04.202520:03
🎼 تیر مژگان
🎻 رضا ملک زاده

#موسیقی_شبانه

@urmiamefda
Пераслаў з:
مفدا avatar
مفدا
10.04.202510:10
⭕️ #دکتر_مسعود_حبیبی معاون فرهنگی و دانشجویی وزیر بهداشت خبر داد

🔴موبایل و لپ‌تاپ دانشجویان علوم پزشکی #بیمه می‌شود

🟢#صندوق_رفاه_دانشجویان_وزارت_بهداشت به‌عنوان مسئول اجرای این طرح تعیین شده و هماهنگی‌های لازم نیز با مسئولان وزارت علوم صورت گرفته است. این آمادگی از سوی وزارت علوم برای اجرای مشترک طرح وجود دارد و در صورتی که مسائل اداری مانع‌ اجرای مشترک این طرح شود، وزارت بهداشت به‌طور مستقل این کار را انجام خواهد داد.

🟠هدف اصلی این طرح، ایجاد آرامش و امنیت بیشتر برای دانشجویان است و امیدواریم این اقدام گام مؤثری در جهت بهبود کیفیت زندگی دانشجویی باشد.

📱 مشروح خبر👇🏻
www.mefda.ir/news/414156/

#خبر_خوب
#امیدآفرین

🆔️@mefda
09.04.202520:01
🎼 خیالی نیست
🎻 کسری زاهدی


#موسیقی_شبانه

@urmiamefda
10.04.202520:06
🎧 قطعه: جانان

🎙 با صدای حمید هیراد

📙 🎼ترانه و آهنگسازی: حمید هیراد

🎵تنظیم: رسول حسینی

#موسیقی_شبانه

@urmiamefda
10.04.202508:14
💢فراخوان عضویت و کاندیداتوری شورای مرکزی کانون قرآن، عترت و نماز دانشگاه علوم پزشکی ارومیه

🔸ویژه اساتید، کارکنان و دانشجویان علاقه‌مند به فعالیت‌های قرآنی، فرهنگی و سلامت معنوی

🔸مهلت ثبت‌نام: ۲۱ تا ۲۸ فروردین

🔸جهت ثبت‌نام، از طریق QR کد موجود در تصویر یا لینک زیر اقدام فرمایید.

https://survey.porsline.ir/s/KuDz8MkW

@urmiamefda
10.04.202519:32
🔶️عدس ، میان وعده ای با پروتئین قدرتمند

🔸️عدس در فرآیند عضله سازی ، نقش بسیار مهمی را بازی نمی کند ، اما می تواند به تهیه یک میان وعده مناسب پروتئینی بپردازد. در حقیقت ، یک فنجان عدس ، حاوی ۱۸ گرم پروتئین ، ۴۰ گرم کربوهیدرات ، کمتر از یک گرم چربی و ۲۳۰ کالری می باشد . همچنین عدس یک منبع خوب از کربوهیدرات های مرکب کندهضم است.

🔸️در هر وعده مصرفی به دریافت میزان مناسبی فیبر ، فولات ( اسید فولیک یا همان ۹B ) ویتامین ۱B و سایر مواد معدنی مهم به جهت رشد عضله و کسب انرژی می پردازد . این مواد معدنی شامل آهن ، مس ، فسفر و پتاسیم می باشد.

#اداره_تغذیه
@urmiamefda
09.04.202519:24
💢فرصت ثبت‌نام امریه سربازی برای فارغ‌التحصیلان ارشد و دکترا اعلام شد

🔸دانش‌آموختگان مقاطع تحصیلی کارشناسی ارشد و دکترا می‌توانند از تاریخ ۱۹ الی ۲۳ فروردین ماه با مراجعه به سامانه amriye.msrt.ir نسبت به ثبت‌نام و ارسال مدارک مورد نیاز برای امریه سربازی اقدام کنند. این فرصت برای آگاهی از نام دانشگاه‌ها و رشته‌های مورد تقاضا فراهم شده است.

@urmiamefda
09.04.202519:32
🔶️3روش برای کاهش ریزش مو ناشی از لاغری

- اضافه کردن حبوبات به سالاد
- اضافه کردن ماهی به رژیم غذایی
- اضافه کردن آبمیوه به رژیم غذایی

#اداره_تغذیه
@urmiamefda
💢"پویش نه به تصادف با حضور لعیا مجرد، کارشناس مدیریت مرکز مشاوره معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان غربی "

🔸مجرد در سخنان خود به یکی از علل عمده تصادفات، یعنی خواب‌آلودگی و خستگی، اشاره کردند و توصیه کردند که رانندگان هر دو ساعت یک‌بار برای مدت ۱۵ دقیقه استراحت کنند. این اقدام ساده می‌تواند نقش بسزایی در پیشگیری از تصادفات و حفظ سلامت رانندگان و دیگران داشته باشد.

💢بیایید با رعایت این توصیه‌ها، به امنیت جاده‌ها کمک کنیم و از خطرات احتمالی جلوگیری نماییم.

#نه_به_تصادف
#مفدا_ارومیه
@urmiamefda
10.04.202504:36
‍ در سال جدید؛

💢برگزاری اولین جلسه شورای فرهنگی در سرای دانشجویی کوثر دانشگاه علوم پزشکی ارومیه

🔸به گزارش مفدا ارومیه، اولین جلسه شورای فرهنگی در سرای دانشجویی کوثر در تاریخ ۱۷ فروردین ماه با حضور کارشناسان اداره فوق برنامه معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی ارومیه و اعضای دانشجویی برگزار شد.

🔸این جلسه به منظور بررسی و تقویت فعالیت‌های فرهنگی و اجتماعی در بین دانشجویان و همچنین ایجاد فضایی پویا و فعال در سراهای دانشجویی تشکیل گردید.

🔸در ابتدای جلسه،  اهداف و برنامه‌های  برای سال جدید بیان شدو سپس، کارشناسان اداره فوق برنامه به اهمیت توسعه فعالیت‌های فرهنگی و قرآنی در دانشگاه اشاره کردند و بر لزوم همفکری و همکاری در کانون‌ها و انجمن‌های علمی تأکید کردند. این همفکری می‌تواند به افزایش مشارکت دانشجویان در فعالیت‌های فرهنگی و اجتماعی کمک کند و فضایی شاداب و پرنشاط در سراهای دانشجویی ایجاد نماید.

🔸یکی از محورهای اصلی بحث در این جلسه، حضور فعال دانشجویان در اردوهای جهادی، تفریحی و جشنواره‌ها بود. اعضای شورا بر این نکته تأکید کردند که این گونه فعالیت‌ها نه تنها به تقویت روحیه همکاری و همدلی بین دانشجویان کمک می‌کند، بلکه فرصتی مناسب برای توسعه مهارت‌های فردی و اجتماعی آنان نیز فراهم می‌آورد.

🔸در ادامه، برنامه‌های آتی شورای فرهنگی در زمینه‌های مختلف فرهنگی، هنری و اجتماعی مورد بررسی قرار گرفت. اعضای شورا با تبادل نظر و ایده‌های نو، به دنبال راهکارهایی برای جذب بیشتر دانشجویان و افزایش کیفیت برنامه‌ها بودند.

#اداره_فوق_برنامه

@urmiamefda
💢فرزند ایران

الگوی تمام عیار یک فرمانده نظامی در ایران اسلامی


بیست و یکم فروردین سالروز شهادت شهید علی صیاد شیرازی

@urmiamefda
10.04.202504:42
💢گام فرهنگی در سرای کوثر: دیدار کارشناسان دانشگاه و توزیع بلیط سینما میان دانشجویان

🔸به گزارش مفدا ارومیه، در تاریخ ۱۹ فروردین ۱۴۰۴، کارشناسان اداره فوق‌برنامه معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه با حضور در سرای دانشجویی کوثر، برنامه‌ای ویژه در راستای فعالیت‌های شورای فرهنگی برگزار کردند.

🔸این رویداد با هدف تقویت تعاملات فرهنگی و افزایش مشارکت دانشجویان در برنامه‌های دانشگاهی طراحی شده بود.

🔸در جریان این برنامه، کارشناسان ضمن گفت‌وگو با دانشجویان و بررسی نیازهای فرهنگی آنان، اقدام به توزیع بلیط سینما کردند تا فرصتی برای تفریح و بهره‌مندی از فعالیت‌های هنری در اختیار دانشجویان قرار گیرد.

🔸 این ابتکار با استقبال گرم دانشجویان مواجه شد و گامی مؤثر در جهت غنی‌سازی اوقات فراغت و تقویت روحیه فرهنگی در محیط خوابگاهی به شمار می‌رود.

@urmiamefda
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.