Твоя суперсила

Николаевский Ванёк

Труха⚡️Україна

Николаевский Ванёк

Лёха в Short’ах Long’ует

Твоя суперсила

Адукацыя

Тут про мотивацію, саморозвиток, про освіту в Україні та за кордоном та ще багато цікавого та корисного!
Місце твоєї сили - телеграм-канал «Твоя суперсила»!🏆🥇

Рэйтынг TGlist

ТыпПублічны

Вертыфікацыя

Не вертыфікаваны

Надзейнасць

Не надзейны

РазмяшчэннеУкраїна

МоваІншая

Дата стварэння каналаТрав 31, 2022

Дадана ў TGlist

Черв 28, 2023

Я ўладальнік канала

Гісторыя змяненняў

Прыкрепленая група

ТС

Твоя суперсила Chat

Адукацыя

Статыстыка Тэлеграм-канала Твоя суперсила

Падпісчыкаў

2 342

24 гадз.

2-0.1%Тыдзень

2-0.1%Месяц

18-0.8%

Індэкс цытавання

0

Згадкі0Рэпостаў на каналах0Згадкі на каналах0

Сярэдняе ахоп 1 паста

251

12 гадз.231

10%24 гадз.2510%48 гадз.3070%

Узаемадзеянне (ER)

3.59%

Рэпостаў3Каментары0Рэакцыі6

Узаемадзеянне па ахопу (ERR)

10.71%

24 гадз.0%Тыдзень

0.81%Месяц

1.75%

Ахоп 1 рэкламнага паста

251

1 гадз.4718.73%1 – 4 гадз.8433.47%4 - 24 гадз.17971.31%

Падключыце нашага бота да канала і даведайцеся пол аўдыторыі гэтага канала.

Усяго пастоў за 24 гадзіны

1

Дынаміка

Апошнія публікацыі ў групе "Твоя суперсила"

Усе пасты

23.02.202511:13

Найкращі книги для вивчення бізнес-англійської

🔝English for Everyone. Business English. Practice Book. Повноцінний курс із практичними завданнями та аудіоматеріалами в мобільному додатку.
🔝 500 карток для вивчення англійської мови. Business English. Набір для вивчення лексики у форматі гри.
🔝 English for Business Communication. Посібник для розвитку навичок ведення переговорів і ділового листування.
🔝 English at Work. Книга допоможе виправити помилки та прокачати практичні навички.
🔝 The Ultimate Business Communication Book. Для тих, хто хоче опанувати ділову комунікацію у різних форматах.
🔝 The Business Book. Доступно про бізнес-процеси, моделі компаній та секрети підприємництва.
🔝 How Business Works. Детально про фінанси та функціонування компаній із практичною лексикою.
🔝 Oxford Dictionary of Business and Management. Словник новітніх бізнес-термінів: від фінансів до маркетингу.
Джерело
#саморозвиток #твояосвіта #мотивація #твоїможливості

22.02.202511:28

Мистецтво small talk: як підтримати розмову з будь-ким

Small talk — це короткі бесіди «ні про що», які встановлюють зв’язок між людьми. Вміння підтримати таку розмову стане у пригоді на співбесіді, конференції чи навіть у ліфті з колегою.

✅Як успішно провести small talk:
➕Готуйтеся заздалегідь: дізнайтеся більше про людей чи організації, з якими плануєте спілкуватися.
➕ Встановіть зоровий контакт і посміхніться: це сигналізує про вашу доброзичливість.
➕ Ставте відкриті запитання: так ви отримаєте більше інформації для продовження бесіди.
➕ Робіть компліменти: щирі слова допомагають побудувати довірчі відносини.
➕ Знайдіть спільні теми: подорожі, кухня, хобі або навіть погода — універсальні теми.
➕ Дотримуйтеся правил етикету: уникайте перебивань, сховайте телефон і проявляйте щирий інтерес.

🚫Чого уникати:
❌ Обговорення політики, релігії чи фінансів.
❌ Невдалих жартів або негативних історій.
❌ Надмірно тривалих монологів.
Джерело
#саморозвиток #твоясуперсила #мотивація #твоїможливості #твоясуперсила

16.02.202511:27

Як розвинути голос безкоштовно?

Базовий курс ораторського мистецтва
7 відеоуроків, у яких розкрито основи ораторського мистецтва: постановка голосу, структура виступу, невербальна комунікація та робота над іміджем.

Тренінг «Ораторське мистецтво»
Практичний відеоурок з вправами для розвитку голосу, покращення дикції та впевненого мовлення перед аудиторією.

Дикція та голос. Вправи. Ораторська майстерність
Плейлист із корисними техніками для вдосконалення вимови, мовлення та загального володіння голосом.

Красивий голос. Аркона. Лайфхаки
Серія відео, що містить ефективні поради для розвитку голосу, корекції дикції та покращення звучання.
Джерело
#саморозвиток #твоїможливості #мотивація #твояосвіта #кориснінавички

15.02.202511:29

Як повернути контроль над увагою в світі цифрових відволікань

У світі постійних відволікань важливо навчитися контролювати свою увагу.

Ось шість способів, які допоможуть знову зосередитись на важливому⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️
Джерело
#твояосвіта #кориснаінформація #мотивація #твоїможливості #саморозвиток

14.02.202512:24

5 звичок, що змінять ваше життя

💪🏼Плануйте ранок з вечора
Ранковий старт визначає весь день. Підготуйте план дій заздалегідь, щоб почати день впевнено та без зайвих вагань.

💪🏼Читайте щодня хоча б 10 сторінок
Збагачуючи свій розум новими знаннями, ви відкриваєте перед собою нові можливості. Це допоможе розвиватися як особисто, так і професійно.

💪🏼Виділяйте час для рефлексії
Щоденний аналіз власних дій допоможе зрозуміти, що працює, а що потребує вдосконалення. Ця звичка допоможе зростати та ставати кращими кожен день.

💪🏼Оточіть себе натхненням
Люди, книги, музика та середовище, в якому ви перебуваєте, мають великий вплив на вашу мотивацію. Вибирайте те, що підштовхує вас до зростання та успіху.

💪🏼Дійте, навіть коли не все ідеально
Дія — це ключ до прогресу. Не чекайте на ідеальні умови чи впевненість. Зробіть перший крок, і досвід допоможе вам рухатися вперед.
Джерело
#твоїможливості #кориснізвички #новий2025 #мотивація #саморозвиток

13.02.202516:40

І в продовження теми профорієнтації радимо переглянути серію профорієнтаційного серіалу «Твоя суперпрофесія», створеного в межах благодійного проєкту «Рінат Ахметов-Дітям. Твоя суперсила»↩️↩️↩️↩️↩️

https://www.youtube.com/watch?v=ScG_cGTaZTU&list=PLRMzKOpK_AjQfUOCLwZ2_rqGOWTwTtmQ4&index=18

13.02.202511:23

6 тестів на визначення особистості та кар’єрних орієнтирів

💻Тест «Велика п’ятірка»
Допомагає оцінити вашу особистість за п’ятьма ключовими характеристиками: екстраверсія, доброзичливість, самоконтроль, емоційна стабільність та новаторство.

💻 Тест MBTI
Один із найпопулярніших тестів, що визначає 16 типів особистості та дає уявлення про ваш стиль комунікації та робочі уподобання.

💻 Тест «Кар’єрні якорі»
Визначає ваші ключові професійні мотиви: стабільність, розвиток, незалежність чи вплив.

💻 Gallup StrengthsFinder
Виявляє ваші сильні сторони, допомагаючи краще зрозуміти свої переваги у роботі та житті.

💻 Кар’єрний тест Holland Code
Допомагає зрозуміти, які професії найбільше відповідають вашим інтересам та здібностям.

💻 Тест за еннеаграмою
Розкриває ваш тип особистості та мотивації, пояснюючи, як вони впливають на ваші рішення та взаємодію з іншими.
Джерело
#профорієнтація #твоїможливості #саморозвиток #твоясуперсила #мотивація #твояосвіта

10.02.202513:43

🏆Вставай без "ще 5 хвилиночок". Серйозно, кнопка "відкласти" — це зрадник. Якщо хочеш бадьоро почати день, просто піднімайся одразу.

🏆Не залипай у телефон одразу після пробудження. Перевірка соцмереж із самого ранку – це поглинання хаосу. Краще дай собі спокійний старт.

🏆Розрухайся. Не обов’язково бігати марафон. Просто зроби легку розминку, потягнись або пострибай. Головне – розбудити тіло.

🏆Контрастний душ – твій супергерой. Перемикай гарячу та холодну воду – це ніби енергетик, тільки без кофеїну.

🏆Пий воду
Склянка води зранку — маст-хев. Організм після ночі потребує підзарядки.

🏆Запиши головні задачі дня. 3 важливі справи – і день уже має чітку структуру. Це допомагає не розпорошуватися на дрібниці.

🏆Надихни себе. Послухай мотиваційний подкаст, прочитай пару сторінок книжки або просто подумай, що класного тебе чекає сьогодні.

🏆Не пропускай сніданок. Щось корисне й поживне – і ти будеш зарядженим до обіду. Авокадо-тости, яйця, вівсянка – вибирай, що подобається.
Джерело
#твоясуперсила #мотивація

09.02.202512:13

Важливість саморефлексії

Саморефлексія – це процес осмислення власних дій, думок і почуттів з метою глибшого розуміння себе та свого життя.
Вона є важливим інструментом для особистісного зростання і самовдосконалення.

Ось кілька причин, чому важливо регулярно займатися саморефлексією⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️
Джерело
#твоїможливості #кориснаінформація #саморозвиток #мотивація

08.02.202511:33

Як змінити професію в дорослому віці: корисні поради

Чи справді дорослим складніше освоїти нову професію? Тут описані поширені упередження, які заважають наважитися на зміни, і чому вони не відповідають дійсності.
Джерело
#кориснаінформація #твоїможливості #саморозвиток #твоясуперсила #мотивація

07.02.202512:33

Метод "10-10-10" для прийняття рішень

Щодня ми стикаємось із десятками рішень — від дрібних побутових до серйозних, що можуть змінити наше життя. Як не розгубитися і приймати рішення швидше та впевненіше?

У цьому допоможе метод "10-10-10" — проста техніка, яка дозволяє оцінити довгострокові наслідки будь-якого рішення.

Джерело
#кориснінавички #твоїможливості #саморозвиток #твояосвіта #мотивація

Пераслаў з:

03.02.202510:32

🎥 Пояснити складне просто. Як батькам говорити з дітьми про кризу. Поради від психолога.

Пояснювати дітям ситуацію в країні потрібно так, щоб вони відчули підтримку та захист, а не ще більший страх. Як саме пояснювати, якими словами озвучувати - залежить від віку дитини, рівня розуміння та емоційної стійкості.

👉🏻Детальніше – дивіться у цьому відео.

✨ Будь в курсі! Новини для українців - надішли друзям!✨

02.02.202511:32

Мікроперемоги: як відзначати маленькі досягнення для постійного зростання мотивації?

Часто ми ставимо перед собою великі амбітні цілі, але по дорозі до них можемо втратити мотивацію, коли не бачимо швидкого прогресу. Вихід із цієї ситуації — система мікроперемог.

Це маленькі досягнення, які ви відзначаєте по ходу виконання завдань, і саме вони допомагають підтримувати натхнення та рухатися вперед.

🏆Мікроперемоги — це не просто приємні дрібниці, а важливий інструмент для постійного розвитку та зростання. Відзначайте кожен крок на шляху до великої мети, і ви відчуєте, як ваша мотивація і продуктивність зростають з кожним днем!
Джерело
#мотивація #твоїможливості #саморозвиток #твоясуперсила

01.02.202511:41

Премія «15 до 15» — це конкурс, що відзначає підлітків, які до 15 років досягли значних успіхів у найрізноманітніших сферах життя: науці, мистецтві, спорті, соціальних проєктах, підприємництві, громадській діяльності тощо.

Це не просто змагання, а простір для формування спільноти талановитої молоді, здатної змінювати світ навколо себе.

На вас чекає:
🏆Можливість заявити про свої досягнення.
🏆Визнання на всеукраїнському рівні.
🏆Нагородження та підтримка.
🏆Шанс стати частиною спільноти молодих лідерів.

Участь безкоштовна.

☑️Подати заявку та ознайомитися з етапами відбору можна за посиланням: https://forms.gle/4YyjAFaEbQCGnrtQA

✅Кінцевий термін подачі заявок: 10 березня

💻Детальна інформація за посиланням.
Джерело
#твоїможливості #мотивація #твоясуперсила #саморозвиток

31.01.202510:51

Готуємося до вихідних: 5 речей, які варто зробити перед завершенням робочого тижня

П'ятниця – це чудова можливість не лише закінчити робочі справи, а й підготувати ґрунт для продуктивного старту в понеділок.

Пам'ятайте: вихідні – це час для відновлення. Подбайте про свій відпочинок, адже це інвестиція в вашу енергію та продуктивність.
Джерело
#саморозвиток #твоїможливості #мотивація

Усе пасты

Нічога не знойдзена 😢

Рэкорды

24.08.202423:59

2.4K

Падпісчыкаў

25.06.202323:59

200

Індэкс цытавання

28.01.202516:37

2K

Ахоп 1 паста

27.01.202523:59

2K

Ахоп рэкламнага паста

03.02.202523:59

14.29%

28.01.202521:40

85.81%

ERR

Развіццё

Падпісчыкаў

Індэкс цытавання

Ахоп 1 паста

Ахоп рэкламнага паста

ERR

Папулярныя публікацыі Твоя суперсила

Усе пасты

16.02.202511:27

23.02.202511:13

10.02.202513:43

26.01.202512:07

Для дітей ігри є найкращим інструментом для навчання та розвитку.

Завдяки іграм діти розвивають логічне та креативне мислення, вчаться взаємодіяти, вирішувати складні задачі, а також покращують увагу, пам’ять і концентрацію.

Інтелектуальні ігри дозволяють поєднати навчання та задоволення.
Тут зібрали добірку ігор для різного віку, які можна запропонувати вашим діткам.
Джерело
#длявсієїродини #часразом #саморозвиток #мотивація #твоїможливості #твоясуперсила

22.02.202511:28

13.02.202511:23

07.02.202512:33

У цьому допоможе метод "10-10-10" — проста техніка, яка дозволяє оцінити довгострокові наслідки будь-якого рішення.

Джерело
#кориснінавички #твоїможливості #саморозвиток #твояосвіта #мотивація

Пераслаў з:

29.01.202511:17

❓Як у часи невизначеності обирати професію? Які фахівці завжди затребувані на ринку праці? Питання вибору професійного шляху стають особливо актуальними влітку, коли підлітки подають документи до вишів або замислюються про вступ у найближчі роки. Знайти професійне «Я» молоді допоможе гайд з профорієнтації, створений фахівцями проєкту «Рінат Ахметов — Дітям. Твоя суперсила». Поради, підказки та вправи підкажуть, як діяти, мотивують та скерують на шлях до справи своєї мрії.

👉Завантажити гайд можна тут.

📖Гайд складається із 10 розділів. Частина з них присвячена тому, які напрямки діяльності та професії існують. Інша спрямована на знайомство із собою та своїми особистісними якостями, які можуть вплинути на вибір роботи та кар'єри.

👌У гайді багато практики та порад: лайфхаки, щоби обрати виш, написати мотиваційний лист та створити своє перше резюме. Для найбільш допитливих у кінці гайду є чек-лист з ідеями, як можна корисно та цікаво організувати своє життя.

🧑👧Інформація розрахована насамперед на учнів старших класів та їхніх учителів. Утім, цьогорічним абітурієнтам теж буде цікаво протестувати себе, адже вони тільки починають свій шлях і поради гайда можуть підказати напрямки для розвитку.

🤝Фонд Ріната Ахметова системно допомагає підліткам у виборі життєвого шляху. Зокрема, проводив мотиваційні зустрічі на тему «Твоя суперсила!», зняв освітній онлайн-серіал «Твоя суперпрофесія», працює телеграм-канал «Твоя суперсила» — там є багато корисного щодо саморозвитку, освіти, мотивації та психологічної підтримки.

Будь в курсі! Новини для українців

13.02.202516:40

Пераслаў з:

Не змаглі атрымаць доступ
да медыяконтэнту

29.01.202516:08

❓Що не можна казати своїй дитині, якщо ви хочете щоб вона росла впевненою у собі та щасливою? Які фрази руйнують майбутнє дитини і роблять її пригніченою?

🎥 Відповіді на ці питання розбиратимемо в сьогоднішньому відео.

Будь в курсі! Новини для українців

26.01.202522:33

💻Навчайтеся фінансам безкоштовно: підбірка корисних курсів українською

💰 "Фінансова грамотність"
Цей курс допоможе зрозуміти базові принципи фінансової системи, навчить планувати бюджет і приймати фінансово обґрунтовані рішення, які сприятимуть вашій стабільності.

💰 "Фінансовий менеджмент"
Поглиблене навчання основ управління фінансами, засноване на практичних кейсах. Курс створений викладачем Києво-Могилянської бізнес-школи та охоплює ключові аспекти фінансового менеджменту.

💰 "Фінансовий сенсей"
Цей курс орієнтований на повсякденні фінансові виклики. Ви дізнаєтеся, як ефективно використовувати кредитні ліміти, уникати шахрайства та створювати фінансові резерви.
Джерело
#фінансоваграмотність #твоїможливості #саморозвиток #твояосвіта #мотивація

28.01.202511:27

YouTube: джерело знань та натхнення

💻Alpha Centauri
Про космос, астрономію, дослідження та таємниці Всесвіту.

💻Клятий раціоналіст
Наукові факти, критичне мислення та доказові лайфхаки від Артема Албула.

💻Історія без міфів
Про минуле України та світу без прикрас: історія, культура, економіка.

💻Ukraїner
Експедиції, традиції та культура України в сучасному контексті.

💻Локальна історія
Дослідження минулого України та боротьба за її ідентичність.

💻Олександр Алфьоров
Лекції, екскурсії та розвінчання історичних міфів від київського історика.

💻Хащі
Дика природа, забуті місця та залаштунки української провінції.

💻Довколаботаніка
Олексій Коваленко розповідає про світ біології з нового ракурсу.
Джерело
#твояосвіта #саморозвиток #твоїможливості #мотивація #твоясуперсила

27.01.202513:03

Україна вдруге братиме участь у міжнародному Техатоні Teens in AI, який об'єднує молодь із понад 60 країн світу.

Проєкт залучає підлітків до вивчення штучного інтелекту та розроблення інноваційних рішень за підтримки провідних фахівців у сфері ШІ.

🏆Склад команди: 5–6 учасників та ментор — викладач державного чи комунального закладу освіти.

💻Реєструйте команду за посиланнями:
✅форма для учасників (просимо кожного члена команди реєструватися окремо із зазначенням назви команди та ПІБ ментора)
✅форма для менторів (з приміткою, який освітній заклад та команду ви представляєте)
Джерело
#твояосвіта #актуальніновини #твоїможливості #саморозвиток #мотивація #твоясуперсила

01.02.202511:41

Це не просто змагання, а простір для формування спільноти талановитої молоді, здатної змінювати світ навколо себе.

Пераслаў з: