
Твоя суперсила
Тут про мотивацію, саморозвиток, про освіту в Україні та за кордоном та ще багато цікавого та корисного!
Місце твоєї сили - телеграм-канал «Твоя суперсила»!🏆🥇
Місце твоєї сили - телеграм-канал «Твоя суперсила»!🏆🥇
Рэйтынг TGlist
0
0
ТыпПублічны
Вертыфікацыя
Не вертыфікаваныНадзейнасць
Не надзейныРазмяшчэннеУкраїна
МоваІншая
Дата стварэння каналаMay 31, 2022
Дадана ў TGlist
Jun 28, 2023Прыкрепленая група
Падпісчыкаў
2 350
24 гадз.
10%Тыдзень
20.1%Месяц
24-1%
Індэкс цытавання
0
Згадкі0Рэпостаў на каналах0Згадкі на каналах0
Сярэдняе ахоп 1 паста
80
12 гадз.215
168.7%24 гадз.80
41.6%48 гадз.1370%
Узаемадзеянне (ER)
3.75%
Рэпостаў0Каментары0Рэакцыі3
Узаемадзеянне па ахопу (ERR)
3.4%
24 гадз.
2.43%Тыдзень
0.72%Месяц
1.53%
Ахоп 1 рэкламнага паста
137
1 гадз.8259.85%1 – 4 гадз.5540.15%4 - 24 гадз.5439.42%
Усяго пастоў за 24 гадзіны
1
Дынаміка
-
Апошнія публікацыі ў групе "Твоя суперсила"
Пераслаў з:
Будь в курсі! Новини для українців

16.04.202510:15
❗️Встигніть зареєструватися для участі у весняній зміні «Блогер Кемпу» від Фонду Ріната Ахметова для дітей, які постраждали від війни.
👧🏻🧒🏼Долучитися до програми можуть хлопчики та дівчатка віком від 10 до 16 років. На змінах діти мають змогу оздоровитися, отримати психологічну реабілітацію та нові навички на Закарпатті.
📆 Весняна зміна триватиме: з 17 до 26 травня 2025 року.
👉🏻 Реєстрація — тут.
«Блогер Кемп» — це активність, яка мотивує українську молодь рухатися уперед. На дітей там чекають заняття на свіжому повітрі: спорт, квести, арт-терапія та творчі майстер-класи — усе для відпочинку та зниження стресу. Особливу увагу у «Блогер Кемпі» приділяють психоемоційному відновленню дітей.
Нині дівчинка проживає в Луцьку. Своє рідне місто Верхньодніпровськ, що на Дніпропетровщині, вона була змушена покинути через постійні ворожі обстріли. Каже: їй дуже сподобалося у Кемпі. Під час перебування там вона щодня ділилася враженнями з батьком, який захищає Україну на фронті. Надсилала йому відео з Кемпу, розповідала про заняття, нових друзів та емоції.
До участі у «Блогер Кемпі» запрошуються:
▪️ діти, які були повернені з депортації;
▪️ діти, які втратили батьків під час війни;
▪️діти з прийомних сімей і дитячих будинків сімейного типу;
▪️ діти опікунів і усиновителів;
▪️ діти, які проживають на території, де ведуться активні бойові дії;
▪️ діти з деокупованих територій;
▪️ діти, які постраждали від бойових дій.
☝🏻Участь у проєкті є безкоштовною.
Завдяки «Блогер Кемпу» майже 5 тисяч дітей з усієї України отримали можливість відпочити, відновитися та пройти психологічну реабілітацію. Фонд Ріната Ахметова цілорічно реалізує освітні, оздоровчі, реабілітаційні та мотиваційні програми для дітей і підлітків.
У рамках програми «Рінат Ахметов — Дітям!» різнобічну підтримку отримали майже 6 млн дітей з усієї України. Рінат Ахметов ― Дітям. Допомога, що дарує завтра.
📞 Уточнення — за безкоштовним номером гарячої лінії Фонду 0800509001.
✨ Будь в курсі! Новини для українців - надішли друзям✨
👧🏻🧒🏼Долучитися до програми можуть хлопчики та дівчатка віком від 10 до 16 років. На змінах діти мають змогу оздоровитися, отримати психологічну реабілітацію та нові навички на Закарпатті.
📆 Весняна зміна триватиме: з 17 до 26 травня 2025 року.
👉🏻 Реєстрація — тут.
«Блогер Кемп» — це активність, яка мотивує українську молодь рухатися уперед. На дітей там чекають заняття на свіжому повітрі: спорт, квести, арт-терапія та творчі майстер-класи — усе для відпочинку та зниження стресу. Особливу увагу у «Блогер Кемпі» приділяють психоемоційному відновленню дітей.
«Найцікавішими є заняття з психологами, тому що я розповіла про свої проблеми, щоби вирішити їх разом з психологом. Також я отримала щоденник, у якому пишу про свої почуття та емоції», — говорить Мілана, учасниця зимової зміни «Блогер Кемп».
Нині дівчинка проживає в Луцьку. Своє рідне місто Верхньодніпровськ, що на Дніпропетровщині, вона була змушена покинути через постійні ворожі обстріли. Каже: їй дуже сподобалося у Кемпі. Під час перебування там вона щодня ділилася враженнями з батьком, який захищає Україну на фронті. Надсилала йому відео з Кемпу, розповідала про заняття, нових друзів та емоції.
До участі у «Блогер Кемпі» запрошуються:
▪️ діти, які були повернені з депортації;
▪️ діти, які втратили батьків під час війни;
▪️діти з прийомних сімей і дитячих будинків сімейного типу;
▪️ діти опікунів і усиновителів;
▪️ діти, які проживають на території, де ведуться активні бойові дії;
▪️ діти з деокупованих територій;
▪️ діти, які постраждали від бойових дій.
☝🏻Участь у проєкті є безкоштовною.
Завдяки «Блогер Кемпу» майже 5 тисяч дітей з усієї України отримали можливість відпочити, відновитися та пройти психологічну реабілітацію. Фонд Ріната Ахметова цілорічно реалізує освітні, оздоровчі, реабілітаційні та мотиваційні програми для дітей і підлітків.
У рамках програми «Рінат Ахметов — Дітям!» різнобічну підтримку отримали майже 6 млн дітей з усієї України. Рінат Ахметов ― Дітям. Допомога, що дарує завтра.
📞 Уточнення — за безкоштовним номером гарячої лінії Фонду 0800509001.
✨ Будь в курсі! Новини для українців - надішли друзям✨


15.04.202510:17
5 помилок в плануванні, які не дають досягати поставлених цілей
Ставили собі цілі і нічого із запланованого так і не зробили?
Врахування наступних аспектів у плануванні допоможе вам збільшити ймовірність успішного досягнення бажаного⤴️⤴️⤴️
Джерело
#кориснаінформація #продуктивність #саморозвиток #твоїможливості #мотивація #твояосвіта #твоясуперсила
Ставили собі цілі і нічого із запланованого так і не зробили?
Ваша помилка у неправильному плануванні ваших цілей.
Врахування наступних аспектів у плануванні допоможе вам збільшити ймовірність успішного досягнення бажаного⤴️⤴️⤴️
Джерело
#кориснаінформація #продуктивність #саморозвиток #твоїможливості #мотивація #твояосвіта #твоясуперсила
Пераслаў з:
Будь в курсі! Новини для українців

14.04.202510:06
Триває прийом заявок на п’ятий Всеукраїнський конкурс есе, який проводить Музей «Голоси Мирних» Фонду Ріната Ахметова. Цьогорічна тема — «Подія, яка змінила все. Сила допомоги». Встигніть взяти участь у конкурсі та подати своє есе до 21 травня 2025 року через реєстраційну форму на сайті Музею.
Посилання тут: https://civilvoicesmuseum.org/form/ese2025 .
Ознайомитися з умовами Всеукраїнського конкурсу есе можна тут: https://bit.ly/41F6aui
На минулорічний конкурс надійшло понад 4 тисячі творчих робіт. Викласти на папері свої роздуми про війну старшокласників спонукають різні причини, від бажання поділитися досвідом до прагнення зберегти пам'ять про близьких людей.
Для 16-річної Марії із Запорізької області участь у конкурсі стала можливістю розповісти свою історію про втрату рідного дому.
«Я намагалася вмістити в 600 слів всі ці три роки. Я сумнівалася, чи варто бути настільки відвертою. Врешті подумала, що коли, як не зараз. І краще історія стане відомою, аніж буде замовчаною», — розповідає дівчина.
Її історія тут: https://bit.ly/448N6HD
17-річний Семен, житель Чернівецької області, взяв участь у минулорічному конкурсі есе, щоби вшанувати пам’ять старшого брата Давида, який загинув у бою на Донеччині.
«Мій брат виступав, співав, писав вірші. Зараз я пишу пісні та вірші та намагаюся йти його стопами», — говорить Семен.
Його історія тут: https://bit.ly/41TXJwy
17-річний Іван із міста Дергачі Харківської області минулого року переміг у конкурсі есе. Писати про війну та пережите для нього стало своєрідним способом осмислити жахіття війни та впоратися з болем.
«Я хотів розповісти про побут і життя людей із прикордонного міста під час війни. На перемогу не очікував, адже брав участь у попередньому конкурсі есе і тоді не переміг. Зараз дуже радію перемозі. Дякую за планшет і за подарунки», — говорить Іван.
Його історія тут: https://bit.ly/42rkcRM
Організаторами Всеукраїнського конкурсу є благодійна організація «Фонд Ріната Ахметова» за підтримки Державної наукової установи «Інститут модернізації змісту освіти» та Міністерства освіти і науки України.
Найкращі роботи стануть частиною Музею «Голоси Мирних» Фонду Ріната Ахметова, який є найбільшим у світі архівом історій про війну в Україні. На сьогодні архів Музею налічує понад 130 тисяч історій.
✨ Будь в курсі! Новини для українців - надішли друзям✨
Посилання тут: https://civilvoicesmuseum.org/form/ese2025 .
Ознайомитися з умовами Всеукраїнського конкурсу есе можна тут: https://bit.ly/41F6aui
На минулорічний конкурс надійшло понад 4 тисячі творчих робіт. Викласти на папері свої роздуми про війну старшокласників спонукають різні причини, від бажання поділитися досвідом до прагнення зберегти пам'ять про близьких людей.
Для 16-річної Марії із Запорізької області участь у конкурсі стала можливістю розповісти свою історію про втрату рідного дому.
«Я намагалася вмістити в 600 слів всі ці три роки. Я сумнівалася, чи варто бути настільки відвертою. Врешті подумала, що коли, як не зараз. І краще історія стане відомою, аніж буде замовчаною», — розповідає дівчина.
Її історія тут: https://bit.ly/448N6HD
17-річний Семен, житель Чернівецької області, взяв участь у минулорічному конкурсі есе, щоби вшанувати пам’ять старшого брата Давида, який загинув у бою на Донеччині.
«Мій брат виступав, співав, писав вірші. Зараз я пишу пісні та вірші та намагаюся йти його стопами», — говорить Семен.
Його історія тут: https://bit.ly/41TXJwy
17-річний Іван із міста Дергачі Харківської області минулого року переміг у конкурсі есе. Писати про війну та пережите для нього стало своєрідним способом осмислити жахіття війни та впоратися з болем.
«Я хотів розповісти про побут і життя людей із прикордонного міста під час війни. На перемогу не очікував, адже брав участь у попередньому конкурсі есе і тоді не переміг. Зараз дуже радію перемозі. Дякую за планшет і за подарунки», — говорить Іван.
Його історія тут: https://bit.ly/42rkcRM
Організаторами Всеукраїнського конкурсу є благодійна організація «Фонд Ріната Ахметова» за підтримки Державної наукової установи «Інститут модернізації змісту освіти» та Міністерства освіти і науки України.
Найкращі роботи стануть частиною Музею «Голоси Мирних» Фонду Ріната Ахметова, який є найбільшим у світі архівом історій про війну в Україні. На сьогодні архів Музею налічує понад 130 тисяч історій.
✨ Будь в курсі! Новини для українців - надішли друзям✨


Пераслаў з:
Будь в курсі! Новини для українців

09.04.202510:49
Триває прийом заявок на п’ятий Всеукраїнський конкурс есе, який проводить Музей «Голоси Мирних» Фонду Ріната Ахметова. Цьогорічна тема — «Подія, яка змінила все. Сила допомоги». Встигніть взяти участь у конкурсі та подати своє есе до 21 травня 2025 року через реєстраційну форму на сайті Музею.
Посилання тут: https://civilvoicesmuseum.org/form/ese2025 .
Ознайомитися з умовами Всеукраїнського конкурсу есе можна тут: https://bit.ly/41F6aui
На минулорічний конкурс надійшло понад 4 тисячі творчих робіт. Викласти на папері свої роздуми про війну старшокласників спонукають різні причини, від бажання поділитися досвідом до прагнення зберегти пам'ять про близьких людей.
Для 16-річної Марії із Запорізької області участь у конкурсі стала можливістю розповісти свою історію про втрату рідного дому.
«Я намагалася вмістити в 600 слів всі ці три роки. Я сумнівалася, чи варто бути настільки відвертою. Врешті подумала, що коли, як не зараз. І краще історія стане відомою, аніж буде замовчаною», — розповідає дівчина.
Її історія тут: https://bit.ly/448N6HD
17-річний Семен, житель Чернівецької області, взяв участь у минулорічному конкурсі есе, щоби вшанувати пам’ять старшого брата Давида, який загинув у бою на Донеччині.
«Мій брат виступав, співав, писав вірші. Зараз я пишу пісні та вірші та намагаюся йти його стопами», — говорить Семен.
Його історія тут: https://bit.ly/41TXJwy
17-річний Іван із міста Дергачі Харківської області минулого року переміг у конкурсі есе. Писати про війну та пережите для нього стало своєрідним способом осмислити жахіття війни та впоратися з болем.
«Я хотів розповісти про побут і життя людей із прикордонного міста під час війни. На перемогу не очікував, адже брав участь у попередньому конкурсі есе і тоді не переміг. Зараз дуже радію перемозі. Дякую за планшет і за подарунки», — говорить Іван.
Його історія тут: https://bit.ly/42rkcRM
Організаторами Всеукраїнського конкурсу є благодійна організація «Фонд Ріната Ахметова» за підтримки Державної наукової установи «Інститут модернізації змісту освіти» та Міністерства освіти і науки України.
Найкращі роботи стануть частиною Музею «Голоси Мирних» Фонду Ріната Ахметова, який є найбільшим у світі архівом історій про війну в Україні. На сьогодні архів Музею налічує понад 130 тисяч історій.
✨ Будь в курсі! Новини для українців - надішли друзям✨
Посилання тут: https://civilvoicesmuseum.org/form/ese2025 .
Ознайомитися з умовами Всеукраїнського конкурсу есе можна тут: https://bit.ly/41F6aui
На минулорічний конкурс надійшло понад 4 тисячі творчих робіт. Викласти на папері свої роздуми про війну старшокласників спонукають різні причини, від бажання поділитися досвідом до прагнення зберегти пам'ять про близьких людей.
Для 16-річної Марії із Запорізької області участь у конкурсі стала можливістю розповісти свою історію про втрату рідного дому.
«Я намагалася вмістити в 600 слів всі ці три роки. Я сумнівалася, чи варто бути настільки відвертою. Врешті подумала, що коли, як не зараз. І краще історія стане відомою, аніж буде замовчаною», — розповідає дівчина.
Її історія тут: https://bit.ly/448N6HD
17-річний Семен, житель Чернівецької області, взяв участь у минулорічному конкурсі есе, щоби вшанувати пам’ять старшого брата Давида, який загинув у бою на Донеччині.
«Мій брат виступав, співав, писав вірші. Зараз я пишу пісні та вірші та намагаюся йти його стопами», — говорить Семен.
Його історія тут: https://bit.ly/41TXJwy
17-річний Іван із міста Дергачі Харківської області минулого року переміг у конкурсі есе. Писати про війну та пережите для нього стало своєрідним способом осмислити жахіття війни та впоратися з болем.
«Я хотів розповісти про побут і життя людей із прикордонного міста під час війни. На перемогу не очікував, адже брав участь у попередньому конкурсі есе і тоді не переміг. Зараз дуже радію перемозі. Дякую за планшет і за подарунки», — говорить Іван.
Його історія тут: https://bit.ly/42rkcRM
Організаторами Всеукраїнського конкурсу є благодійна організація «Фонд Ріната Ахметова» за підтримки Державної наукової установи «Інститут модернізації змісту освіти» та Міністерства освіти і науки України.
Найкращі роботи стануть частиною Музею «Голоси Мирних» Фонду Ріната Ахметова, який є найбільшим у світі архівом історій про війну в Україні. На сьогодні архів Музею налічує понад 130 тисяч історій.
✨ Будь в курсі! Новини для українців - надішли друзям✨


Пераслаў з:
Будь в курсі! Новини для українців

08.04.202510:28
Спілкування — це ключ до взаєморозуміння, проте іноді розмови можуть перетворюватися на суперечки та конфлікти. Як навчитися висловлювати свої думки ефективно та як розмовляти у стосунках так, щоби нас чули, розуміли й підтримували?
Психологиня Фонду Ріната Ахметова Ольга Хмарук пояснює, що найбільш небезпечним для стосунків у кризові періоди є замовчування проблем, адже тоді образи та непорозуміння накопичуються. Вона радить навчитися відверто говорити про свої почуття та потреби, не звинувачуючи одне одного.
🎥 Як пережити важкі часи, не вдаючись до сварок, а навпаки — зміцнивши стосунки, — дивіться корисний відеоролик із практичними порадами тут.
Далі – найдієвіші поради, які допоможуть побудувати конструктивний діалог без зайвих емоцій.
◾️Не з'ясовуйте стосунки на емоціях — коли злість чи розчарування зашкалюють — зробіть паузу. Поверніться до розмови, коли обидва будете спокійні.
◾️Використовуйте «Я-висловлювання» — замість «ти завжди зайнятий і не приділяєш мені часу» краще сказати: «мені важко, коли я не отримую твоєї уваги, я почуваюся самотньо».
◾️Шукайте рішення, а не винного — фокусуйтеся на вирішенні, а не на проблемі. Замість пошуку винного зосередьтеся на тому, як уникнути подібної ситуації в майбутньому.
◾️Не накопичуйте образ — говоріть про те, що вас турбує, коли це відбувається. Вчасне обговорення — ключ до здорових стосунків.
◾️Не бійтеся компромісів — вміння знаходити спільне рішення є запорукою здорового спілкування. Шукайте варіанти, які враховують інтереси обох сторін.
◾️Звертайтеся по допомогу — якщо спілкування у парі дається важко, зверніться до психолога. Ви можете працювати з психологом самі й розвивати власні навички, а можете прийти на консультацію разом із партнером. Парна терапія — це ефективний інструмент, що допомагає розвивати стосунки.
👥 Загалом за роки роботи психологи Фонду Ріната Ахметова надали психологічну підтримку вже понад 1,2 мільйона українців. Натепер пріоритетною є психологічна допомога дітям, які постраждали від наслідків війну, на змінах «Блогер Кемп» у рамках проєкту «Рінат Ахметов – Дітям. Мирний відпочинок дітям України».
✨ Будь в курсі! Новини для українців - надішли друзям✨
Психологиня Фонду Ріната Ахметова Ольга Хмарук пояснює, що найбільш небезпечним для стосунків у кризові періоди є замовчування проблем, адже тоді образи та непорозуміння накопичуються. Вона радить навчитися відверто говорити про свої почуття та потреби, не звинувачуючи одне одного.
🎥 Як пережити важкі часи, не вдаючись до сварок, а навпаки — зміцнивши стосунки, — дивіться корисний відеоролик із практичними порадами тут.
Далі – найдієвіші поради, які допоможуть побудувати конструктивний діалог без зайвих емоцій.
◾️Не з'ясовуйте стосунки на емоціях — коли злість чи розчарування зашкалюють — зробіть паузу. Поверніться до розмови, коли обидва будете спокійні.
◾️Використовуйте «Я-висловлювання» — замість «ти завжди зайнятий і не приділяєш мені часу» краще сказати: «мені важко, коли я не отримую твоєї уваги, я почуваюся самотньо».
◾️Шукайте рішення, а не винного — фокусуйтеся на вирішенні, а не на проблемі. Замість пошуку винного зосередьтеся на тому, як уникнути подібної ситуації в майбутньому.
◾️Не накопичуйте образ — говоріть про те, що вас турбує, коли це відбувається. Вчасне обговорення — ключ до здорових стосунків.
◾️Не бійтеся компромісів — вміння знаходити спільне рішення є запорукою здорового спілкування. Шукайте варіанти, які враховують інтереси обох сторін.
◾️Звертайтеся по допомогу — якщо спілкування у парі дається важко, зверніться до психолога. Ви можете працювати з психологом самі й розвивати власні навички, а можете прийти на консультацію разом із партнером. Парна терапія — це ефективний інструмент, що допомагає розвивати стосунки.
👥 Загалом за роки роботи психологи Фонду Ріната Ахметова надали психологічну підтримку вже понад 1,2 мільйона українців. Натепер пріоритетною є психологічна допомога дітям, які постраждали від наслідків війну, на змінах «Блогер Кемп» у рамках проєкту «Рінат Ахметов – Дітям. Мирний відпочинок дітям України».
✨ Будь в курсі! Новини для українців - надішли друзям✨


Пераслаў з:
Будь в курсі! Новини для українців

07.04.202510:19
👧👦Для дітей, які постраждали від війни, відкрито реєстрацію на весняну зміну у «Блогер Кемпі» від Фонду Ріната Ахметова. Це ― частина програми «Рінат Ахметов — Дітям», в рамках якої хлопчики та дівчатка від 10 до 16 років оздоровлюються, отримують нові навички та повертаються додому із незабутніми спогадами про мальовниче Закарпаття.
📆 Весняна зміна триватиме: з 17 до 26 травня 2025 року.
👉 Реєстрація за посиланням: https://akhmetovfoundation.org/s/8d525c
«Блогер Кемп» це завжди:
― якісний відпочинок на свіжому повітрі;
― цікаві активності;
― майстер-класи з блогінгу, творчі заняття та розкриття талантів;
― зустрічі з новими друзями та підтримка досвідчених наставників;
— психологічна допомога від фахівців, які пройшли підготовку за програмою Фонду «Травма війни».
До участі у «Блогер Кемпі» запрошуються:
― діти, які були повернені з депортації;
― діти, які втратили батьків під час війни;
― діти з прийомних сімей і дитячих будинків сімейного типу;
― діти опікунів і усиновителів;
― діти, які проживають на території, де ведуться активні бойові дії;
― діти з деокупованих територій;
― діти, які постраждали від бойових дій.
☝️Участь у проєкті є безкоштовною.
👧👦 Завдяки «Блогер Кемпу» майже 5 тисяч дітей з усієї України отримали можливість відпочити, відновитися та пройти психологічну реабілітацію.
Фонд Ріната Ахметова цілорічно реалізує освітні, оздоровчі, реабілітаційні та мотиваційні програми для дітей і підлітків.
У рамках програми «Рінат Ахметов — Дітям!» різнобічну підтримку отримали майже 6 млн дітей з усієї України. Рінат Ахметов ― Дітям. Допомога, що дарує завтра.
📞Уточнення — за безкоштовним номером гарячої лінії Фонду 0800509001.
✨ Будь в курсі! Новини для українців - надішли друзям✨
📆 Весняна зміна триватиме: з 17 до 26 травня 2025 року.
👉 Реєстрація за посиланням: https://akhmetovfoundation.org/s/8d525c
«Блогер Кемп» це завжди:
― якісний відпочинок на свіжому повітрі;
― цікаві активності;
― майстер-класи з блогінгу, творчі заняття та розкриття талантів;
― зустрічі з новими друзями та підтримка досвідчених наставників;
— психологічна допомога від фахівців, які пройшли підготовку за програмою Фонду «Травма війни».
До участі у «Блогер Кемпі» запрошуються:
― діти, які були повернені з депортації;
― діти, які втратили батьків під час війни;
― діти з прийомних сімей і дитячих будинків сімейного типу;
― діти опікунів і усиновителів;
― діти, які проживають на території, де ведуться активні бойові дії;
― діти з деокупованих територій;
― діти, які постраждали від бойових дій.
☝️Участь у проєкті є безкоштовною.
👧👦 Завдяки «Блогер Кемпу» майже 5 тисяч дітей з усієї України отримали можливість відпочити, відновитися та пройти психологічну реабілітацію.
Фонд Ріната Ахметова цілорічно реалізує освітні, оздоровчі, реабілітаційні та мотиваційні програми для дітей і підлітків.
У рамках програми «Рінат Ахметов — Дітям!» різнобічну підтримку отримали майже 6 млн дітей з усієї України. Рінат Ахметов ― Дітям. Допомога, що дарує завтра.
📞Уточнення — за безкоштовним номером гарячої лінії Фонду 0800509001.
✨ Будь в курсі! Новини для українців - надішли друзям✨


05.04.202510:19
😁Як розвинути почуття гумору?
Гумор – це не просто спосіб розважитися, а потужний інструмент у житті та кар’єрі.
Люди з хорошим почуттям гумору часто стають лідерами, оскільки вміють підтримати команду в складні моменти та знаходити нестандартні рішення.
Ось декілька порад, як розвинути почуття гумору⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️
Джерело
#кориснаінформація #твоясуперсила #мотивація #саморозвиток #святковийнастрій
Гумор – це не просто спосіб розважитися, а потужний інструмент у житті та кар’єрі.
Він допомагає швидко адаптуватися до змін, згладжувати конфлікти, завойовувати прихильність людей і навіть ефективніше вирішувати робочі завдання.
Люди з хорошим почуттям гумору часто стають лідерами, оскільки вміють підтримати команду в складні моменти та знаходити нестандартні рішення.
Ось декілька порад, як розвинути почуття гумору⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️
Джерело
#кориснаінформація #твоясуперсила #мотивація #саморозвиток #святковийнастрій
Пераслаў з:
Будь в курсі! Новини для українців

04.04.202509:47
Триває прийом заявок на п’ятий Всеукраїнський конкурс есе, який проводить Музей «Голоси Мирних» Фонду Ріната Ахметова. Цьогорічна тема — «Подія, яка змінила все. Сила допомоги». Встигніть взяти участь у конкурсі та подати своє есе до 21 травня 2025 року через реєстраційну форму на сайті Музею.
Посилання тут: https://civilvoicesmuseum.org/form/ese2025 .
Ознайомитися з умовами Всеукраїнського конкурсу есе можна тут: https://bit.ly/41F6aui
На минулорічний конкурс надійшло понад 4 тисячі творчих робіт. Викласти на папері свої роздуми про війну старшокласників спонукають різні причини, від бажання поділитися досвідом до прагнення зберегти пам'ять про близьких людей.
Для 16-річної Марії із Запорізької області участь у конкурсі стала можливістю розповісти свою історію про втрату рідного дому.
«Я намагалася вмістити в 600 слів всі ці три роки. Я сумнівалася, чи варто бути настільки відвертою. Врешті подумала, що коли, як не зараз. І краще історія стане відомою, аніж буде замовчаною», — розповідає дівчина.
Її історія тут: https://bit.ly/448N6HD
17-річний Семен, житель Чернівецької області, взяв участь у минулорічному конкурсі есе, щоби вшанувати пам’ять старшого брата Давида, який загинув у бою на Донеччині.
«Мій брат виступав, співав, писав вірші. Зараз я пишу пісні та вірші та намагаюся йти його стопами», — говорить Семен.
Його історія тут: https://bit.ly/41TXJwy
17-річний Іван із міста Дергачі Харківської області минулого року переміг у конкурсі есе. Писати про війну та пережите для нього стало своєрідним способом осмислити жахіття війни та впоратися з болем.
«Я хотів розповісти про побут і життя людей із прикордонного міста під час війни. На перемогу не очікував, адже брав участь у попередньому конкурсі есе і тоді не переміг. Зараз дуже радію перемозі. Дякую за планшет і за подарунки», — говорить Іван.
Його історія тут: https://bit.ly/42rkcRM
Організаторами Всеукраїнського конкурсу є благодійна організація «Фонд Ріната Ахметова» за підтримки Державної наукової установи «Інститут модернізації змісту освіти» та Міністерства освіти і науки України.
Найкращі роботи стануть частиною Музею «Голоси Мирних» Фонду Ріната Ахметова, який є найбільшим у світі архівом історій про війну в Україні. На сьогодні архів Музею налічує понад 130 тисяч історій.
✨ Будь в курсі! Новини для українців - надішли друзям✨
Посилання тут: https://civilvoicesmuseum.org/form/ese2025 .
Ознайомитися з умовами Всеукраїнського конкурсу есе можна тут: https://bit.ly/41F6aui
На минулорічний конкурс надійшло понад 4 тисячі творчих робіт. Викласти на папері свої роздуми про війну старшокласників спонукають різні причини, від бажання поділитися досвідом до прагнення зберегти пам'ять про близьких людей.
Для 16-річної Марії із Запорізької області участь у конкурсі стала можливістю розповісти свою історію про втрату рідного дому.
«Я намагалася вмістити в 600 слів всі ці три роки. Я сумнівалася, чи варто бути настільки відвертою. Врешті подумала, що коли, як не зараз. І краще історія стане відомою, аніж буде замовчаною», — розповідає дівчина.
Її історія тут: https://bit.ly/448N6HD
17-річний Семен, житель Чернівецької області, взяв участь у минулорічному конкурсі есе, щоби вшанувати пам’ять старшого брата Давида, який загинув у бою на Донеччині.
«Мій брат виступав, співав, писав вірші. Зараз я пишу пісні та вірші та намагаюся йти його стопами», — говорить Семен.
Його історія тут: https://bit.ly/41TXJwy
17-річний Іван із міста Дергачі Харківської області минулого року переміг у конкурсі есе. Писати про війну та пережите для нього стало своєрідним способом осмислити жахіття війни та впоратися з болем.
«Я хотів розповісти про побут і життя людей із прикордонного міста під час війни. На перемогу не очікував, адже брав участь у попередньому конкурсі есе і тоді не переміг. Зараз дуже радію перемозі. Дякую за планшет і за подарунки», — говорить Іван.
Його історія тут: https://bit.ly/42rkcRM
Організаторами Всеукраїнського конкурсу є благодійна організація «Фонд Ріната Ахметова» за підтримки Державної наукової установи «Інститут модернізації змісту освіти» та Міністерства освіти і науки України.
Найкращі роботи стануть частиною Музею «Голоси Мирних» Фонду Ріната Ахметова, який є найбільшим у світі архівом історій про війну в Україні. На сьогодні архів Музею налічує понад 130 тисяч історій.
✨ Будь в курсі! Новини для українців - надішли друзям✨


Пераслаў з:
Будь в курсі! Новини для українців

31.03.202509:27
📝Сьогодні, 21 березня, Музей «Голоси Мирних» Фонду Ріната Ахметова оголошує про старт п’ятого ювілейного Всеукраїнського конкурсу есе. Він присвячений 20-річчю Фонду Ріната Ахметова. Цьогорічна тема творчої роботи — «Подія, яка змінила все. Сила допомоги».
⏳Кінцевий термін подання есе — 21 травня 2025 року через реєстраційну форму на сайті Музею «Голоси Мирних» Фонду Ріната Ахметова.
👉🏻Посилання тут.
Переможців оголосять 21 липня 2025 року на сайті Музею «Голоси Мирних».
Участь у Всеукраїнському конкурсі есе можуть взяти:
◾️ учні 8-11 класів,
◾️ студенти I-II курсів коледжів, закладів професійної (професійно-технічної) освіти,
◾️ вчителі загальноосвітніх навчальних закладів, коледжів та закладів професійної (професійно-технічної) освіти зі всіх областей України.
Для розкриття теми есе «Подія, яка змінила все. Сила допомоги» учасник може обрати один або декілька блоків та дати відповідь на всі запитання з обраного блоку/блоків:
◾️ Блок питань №1: Допомога вам. Чи був момент під час війни, коли допомога, яку ви отримали, докорінно змінила ваше життя чи світогляд? Як це було? Які емоції та думки були в цей момент? Як це вплинуло на ваше сприйняття людяності під час війни?
◾️ Блок питань №2: Допомога від вас. Чи доводилося вам допомагати іншим під час повномасштабного вторгнення? Що саме ви зробили і як це вплинуло на життя людей навколо вас?
◾️ Блок питань №3: Допомога навколо вас. Чи була у вашій родині подія взаємодопомоги, що стала для вас переломним моментом? Як вона змінила ваше сприйняття єдності українців і вплинула на ваше бачення майбутнього – особистого або всієї країни?
👉 Будь ласка, уважно ознайомтеся з умовами Всеукраїнського конкурсу.
👉 Корисна шпаргалка для учасників за посиланням.
Найкращі роботи стануть частиною Музею «Голоси Мирних» Фонду Ріната Ахметова, який є найбільшим у світі архівом історій про війну в Україні. На сьогодні архів Музею налічує понад 130 тисяч історій.
Організаторами Всеукраїнського конкурсу є благодійна організація «Фонд Ріната Ахметова» за підтримки Державної наукової установи «Інститут модернізації змісту освіти» та Міністерства освіти і науки України.
✨ Будь в курсі! Новини для українців - надішли друзям✨
⏳Кінцевий термін подання есе — 21 травня 2025 року через реєстраційну форму на сайті Музею «Голоси Мирних» Фонду Ріната Ахметова.
👉🏻Посилання тут.
Переможців оголосять 21 липня 2025 року на сайті Музею «Голоси Мирних».
Участь у Всеукраїнському конкурсі есе можуть взяти:
◾️ учні 8-11 класів,
◾️ студенти I-II курсів коледжів, закладів професійної (професійно-технічної) освіти,
◾️ вчителі загальноосвітніх навчальних закладів, коледжів та закладів професійної (професійно-технічної) освіти зі всіх областей України.
Для розкриття теми есе «Подія, яка змінила все. Сила допомоги» учасник може обрати один або декілька блоків та дати відповідь на всі запитання з обраного блоку/блоків:
◾️ Блок питань №1: Допомога вам. Чи був момент під час війни, коли допомога, яку ви отримали, докорінно змінила ваше життя чи світогляд? Як це було? Які емоції та думки були в цей момент? Як це вплинуло на ваше сприйняття людяності під час війни?
◾️ Блок питань №2: Допомога від вас. Чи доводилося вам допомагати іншим під час повномасштабного вторгнення? Що саме ви зробили і як це вплинуло на життя людей навколо вас?
◾️ Блок питань №3: Допомога навколо вас. Чи була у вашій родині подія взаємодопомоги, що стала для вас переломним моментом? Як вона змінила ваше сприйняття єдності українців і вплинула на ваше бачення майбутнього – особистого або всієї країни?
👉 Будь ласка, уважно ознайомтеся з умовами Всеукраїнського конкурсу.
👉 Корисна шпаргалка для учасників за посиланням.
Найкращі роботи стануть частиною Музею «Голоси Мирних» Фонду Ріната Ахметова, який є найбільшим у світі архівом історій про війну в Україні. На сьогодні архів Музею налічує понад 130 тисяч історій.
Організаторами Всеукраїнського конкурсу є благодійна організація «Фонд Ріната Ахметова» за підтримки Державної наукової установи «Інститут модернізації змісту освіти» та Міністерства освіти і науки України.
✨ Будь в курсі! Новини для українців - надішли друзям✨


29.03.202511:32
4 наукові техніки для впевненості в собі
Ось кілька порад, як збільшити самовпевненість⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️
Джерело
#твоїможливості #кориснінавички #саморозвиток #твоясуперсила #мотивація #твояосвіта #продуктивність
Впевненість в собі вкрай необхідна, оскільки стимулює продуктивність, підвищує самомотивацію та сприяє позитивному іміджу в професійному середовищі.
Ось кілька порад, як збільшити самовпевненість⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️
Джерело
#твоїможливості #кориснінавички #саморозвиток #твоясуперсила #мотивація #твояосвіта #продуктивність
28.03.202513:46
4 принципи повільної продуктивності
1️⃣Глибокий фокус
Замість того, щоб вдаватися в багатозадачність та поспіх, присвятіть час і увагу глибокому поглибленню в завданнях.
2️⃣Збереження енергії
Розподіляйте свою енергію раціонально та уникайте виснажливих періодів роботи без перерв.
3️⃣Насолоджуйтеся процесом
Спробуйте відчути задоволення від самого процесу роботи, а не тільки від результату. Це допомагає знизити стрес, покращити креативність та збільшити задоволення від життя.
4️⃣Рефлексія та самостійність
Регулярно відводьте час для саморефлексії. Оцінюйте свої цілі, пріоритети та стратегії. Приймайте рішення обдумано та відповідально, зосереджуючись на власних цінностях та потребах.
Джерело
#кориснаінформація #твоясуперсила
Повільна продуктивність - це концепція, яка ставить під сумнів традиційні підходи до швидкості та ефективності, наголошуючи на глибокому розумінні завдань, задоволенні від процесу та збереженні енергії.
1️⃣Глибокий фокус
Замість того, щоб вдаватися в багатозадачність та поспіх, присвятіть час і увагу глибокому поглибленню в завданнях.
2️⃣Збереження енергії
Розподіляйте свою енергію раціонально та уникайте виснажливих періодів роботи без перерв.
3️⃣Насолоджуйтеся процесом
Спробуйте відчути задоволення від самого процесу роботи, а не тільки від результату. Це допомагає знизити стрес, покращити креативність та збільшити задоволення від життя.
4️⃣Рефлексія та самостійність
Регулярно відводьте час для саморефлексії. Оцінюйте свої цілі, пріоритети та стратегії. Приймайте рішення обдумано та відповідально, зосереджуючись на власних цінностях та потребах.
Джерело
#кориснаінформація #твоясуперсила


24.03.202513:19
💻Особиста фінансова грамотність. Від чого залежить успіх у житті людини? Які три ключові чинники впливають на фінансовий успіх? Як розрахувати власний інтелектуальний капітал або інвестиції у власну освіту?
💻 Вивчення англійської мови. Кожен тренінг побудований за принципом конструктора: вивчайте вислови, які носії мови використовують у різних ситуаціях, і застосовуйте їх на практиці, підлаштовуючи під свої потреби.
💻Емоційний інтелект. Сучасні дослідження показують, що успіх у житті залежить не лише від звичайного інтелекту, але й від того, як ми спілкуємося з іншими, впливаємо на них та керуємо своїми емоціями.
💻Продажі і комунікації. Кваліфіковані фахівці з продажів і комунікацій є затребуваними практично в усіх сферах, адже продається не тільки різноманітна продукція, але й послуги, інтелектуальна власність.
💻Сучасна українська мова. Цей курс допоможе повторити основи мови: звуки й букви, орфографію, пунктуацію та ознайомитися з нововведеннями в українському правописі.
Джерело
#твояосвіта
💻 Вивчення англійської мови. Кожен тренінг побудований за принципом конструктора: вивчайте вислови, які носії мови використовують у різних ситуаціях, і застосовуйте їх на практиці, підлаштовуючи під свої потреби.
💻Емоційний інтелект. Сучасні дослідження показують, що успіх у житті залежить не лише від звичайного інтелекту, але й від того, як ми спілкуємося з іншими, впливаємо на них та керуємо своїми емоціями.
💻Продажі і комунікації. Кваліфіковані фахівці з продажів і комунікацій є затребуваними практично в усіх сферах, адже продається не тільки різноманітна продукція, але й послуги, інтелектуальна власність.
💻Сучасна українська мова. Цей курс допоможе повторити основи мови: звуки й букви, орфографію, пунктуацію та ознайомитися з нововведеннями в українському правописі.
Джерело
#твояосвіта


23.03.202510:17
Ранкові звички, які зроблять вас продуктивнішими
Ранок задає тон усьому дню.
☀️Прокидайтеся в один і той самий час. Це налаштує ваш організм на стабільний ритм і покращить якість сну.
☀️Починайте ранок із зарядки чи розтяжки. Легка активність допомагає активувати тіло й мозок.
☀️Пийте воду. Гідратація після сну сприяє кращій концентрації та метаболізму.
☀️Складайте план на день. Кілька хвилин планування зранку допоможуть зосередитися на пріоритетах.
☀️Займайтеся тим, що заряджає позитивом. Це може бути читання, медитація чи кілька хвилин на свіжому повітрі.
Джерело
#твоясуперсила #твоїможливості #продуктивність #мотивація #саморозвиток #ранковіритуали
Ранок задає тон усьому дню.
Правильні звички допоможуть налаштуватися на ефективну роботу та підвищити рівень енергії.
☀️Прокидайтеся в один і той самий час. Це налаштує ваш організм на стабільний ритм і покращить якість сну.
☀️Починайте ранок із зарядки чи розтяжки. Легка активність допомагає активувати тіло й мозок.
☀️Пийте воду. Гідратація після сну сприяє кращій концентрації та метаболізму.
☀️Складайте план на день. Кілька хвилин планування зранку допоможуть зосередитися на пріоритетах.
☀️Займайтеся тим, що заряджає позитивом. Це може бути читання, медитація чи кілька хвилин на свіжому повітрі.
Джерело
#твоясуперсила #твоїможливості #продуктивність #мотивація #саморозвиток #ранковіритуали


22.03.202511:17
💻Курс «Персональна ефективність» - допоможе досягти балансу в житті та навчить стати успішним з меншими енерговитратами.
💻Курс «Нетворкінг» - навчить вас заводити нові знайомства, збирати ділові контакти, ефективно та коректно спілкуватися у соціальних мережах, підтримувати їх успішне ведення.
💻Курс «Ефективний пошук роботи» - ознайомить з сучасними методами пошуку роботи, правилами складання резюме, обрати кращу сферу діяльності, компанію та пройти співбесіду.
Джерело
#твояосвіта #саморозвиток #твоїможливості #мотивація #кориснінавички #кориснаінформація
💻Курс «Нетворкінг» - навчить вас заводити нові знайомства, збирати ділові контакти, ефективно та коректно спілкуватися у соціальних мережах, підтримувати їх успішне ведення.
💻Курс «Ефективний пошук роботи» - ознайомить з сучасними методами пошуку роботи, правилами складання резюме, обрати кращу сферу діяльності, компанію та пройти співбесіду.
Джерело
#твояосвіта #саморозвиток #твоїможливості #мотивація #кориснінавички #кориснаінформація


16.03.202512:05
Як налаштувати себе на новий робочий тиждень, без стресу та зайвого навантаження?
Більше корисної інформації - на інфографіці, що у вкладенні🔝🔝
Джерело
#кориснаінформація #продуктивність #твоїможливості #саморозвиток #твоясуперсила #мотивація
Більше корисної інформації - на інфографіці, що у вкладенні🔝🔝
Джерело
#кориснаінформація #продуктивність #твоїможливості #саморозвиток #твоясуперсила #мотивація


Рэкорды
24.08.202423:59
2.4KПадпісчыкаў25.06.202323:59
200Індэкс цытавання28.01.202516:37
2KАхоп 1 паста27.01.202523:59
2KАхоп рэкламнага паста13.03.202523:59
15.38%ER28.01.202521:40
85.81%ERRРазвіццё
Падпісчыкаў
Індэкс цытавання
Ахоп 1 паста
Ахоп рэкламнага паста
ER
ERR
Гісторыя змяненняў канала
Нічога не знойдзена
Не знойдзена ніякіх гістарычных змяненняў
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.