Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Паглядзець

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

روانشناسی رویای روشن

https://www.instagram.com/a_keshavarz_psy/profilecard/?igsh=ZTRodnVxMHNtZnNk

Рэйтынг TGlist

ТыпПублічны

Вертыфікацыя

Не вертыфікаваны

Надзейнасць

Не надзейны

Размяшчэнне

МоваІншая

Дата стварэння каналаFeb 14, 2025

Дадана ў TGlist

Mar 23, 2025

Я ўладальнік канала

Гісторыя змяненняў

Статыстыка Тэлеграм-канала روانشناسی رویای روشن

Падрабязней

Падпісчыкаў

118

24 гадз.

21.7%Тыдзень

175-59.8%Месяц

103686.7%

Індэкс цытавання

467

Згадкі14Рэпостаў на каналах0Згадкі на каналах14

Сярэдняе ахоп 1 паста

11

12 гадз.8

49.7%24 гадз.110%48 гадз.270%

Узаемадзеянне (ER)

0%

Рэпостаў0Каментары0Рэакцыі0

Узаемадзеянне па ахопу (ERR)

0%

24 гадз.0%Тыдзень

8.63%Месяц

64.59%

Ахоп 1 рэкламнага паста

13

1 гадз.323.08%1 – 4 гадз.00%4 - 24 гадз.00%

Падрабязней

Падключыце нашага бота да канала і даведайцеся пол аўдыторыі гэтага канала.

Усяго пастоў за 24 гадзіны

3

Дынаміка

Апошнія публікацыі ў групе "روانشناسی رویای روشن"

Усе пасты

08.04.202521:30

08.04.202521:07

اضطراب افسردگی و اختلالهای روانی پس از رویدادهای سخت و استرس شدید یا تروما همگی واکنشهای طبیعی انسان به حادثه ها و رویدادهای تلخ زندگی هستند که به نحوی با آنها روبه رو میشود؛
در عین حال حادثه ها و رویدادهای سخت بخشی از زندگی مدرن و تاریخ بشر هستند.
اشتباه است که این نوع واکنشهای احساسی و ذهنی را بیماری .بنامیم ،اضطراب ،افسردگی احساس يأس، احساس تأسف ،عصبانیت احساس اندوه و مانند اینها علایم طبیعی و جسمانی هستند که به ما میگویند باید با چیزی روبه رو شویم که در زندگیمان رخ داده یا قرار است رخ دهد و آن را مدیریت .کنیم این ناراحتیها که کاملاً واقعی هستند نشان میدهند خطایی رخ داده یا مشکلی پیش آمده است و درواقع تعادلمان به هم خورده است نه اینکه مغزمان بیمار شده باشد؛ بنابراین لزومی ندارد خود را بیمار تلقی و تصور کنیم مغزمان آسیب دیده است. این علایم عادی هستند؛ البته باید بررسی شوند و بدیهی است اگر
نادیده گرفته شوند شرایط ما بدتر خواهد شد.

@CloudlessDream

23.03.202516:58

کوکو یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌های ذهنی بشر از آغاز خلقت تا کنون را مطرح کرده و به سادگی به آن پاسخ می‌دهد: رسیدن به جاودانگی، با ماندن در اذهان افرادی که دوستمان دارند و دوستشان داریم، افرادی که به صورت تأکیدی در این انیمیشن در قالب خانواده‌ نمایان شده‌اند انیمیشن کوکو نقش پررنگ خانواده و زندگی، عشق و تصمیم‌گیری در راستای مصالح جمعی است. از دیگر نکات مورد توجه در این انیمیشن نقش زنان قصه است
در این افسانه ‌ها قهرمان داستان برای رسیدن به جاودانگی در کنار خوشبخت کردن اطرافیان متحمل سختی‌های زیادی می‌شود و در نهایت پس از طی مراحلی سخت به این مهم دست پیدا می‌کند. این کهن الگو به عنوان “سفر قهرمان” شناخته می‌شود که نقشه راه ساده ای از مسیر رشد انسان را نشان می دهد. هر انسانی در درون خود قهرمانی دارد و به سفر قهرمانی خاصّی می پردازد.
#انیمیشن
#کودکانه
#فیلم
#COCO

🆔@CloudlessDream

🆔https://www.instagram.com/a_keshavarz_psy/profilecard/?igsh=ZTRodnVxMHNtZnNk

23.03.202507:15

ما می‌توانیم از زخم‌های خود درس بگیریم؛ اما اگر این کار را نکنیم، احتمالاً آنها را در جایی دیگر و به شکلی دیگر تکرار خواهیم کرد
#مرداب_روح📚
#جیمز_هالیس
#ترجمه_ندا_خطائی
@CloudlessDream

23.03.202507:07

بلوغ، به عنوان والاترین نشانه رشد شخصیتی، به معنای توانایی اولویت دادنِ آگاهانه و عمدی به ارزش‌های اصیل و پایدار بر احساسات زودگذر و لحظه‌ای است. در حالی که یک کودک صرفاً بر اساس جستجوی لذت آنی عمل می‌کند و هر کاری را که در همان لحظه حس خوشایندی ایجاد کند دنبال می‌نماید، فرد بالغ با درکی عمیق از مسئولیت‌پذیری، مسیر خود را نه بر اساس هیجانات موقت، بلکه با تکیه بر اصولی چون تعهد، پشتکار، رشد فردی و صداقت با خویشتن تعیین می‌کند. این بلوغِ رفتاری مستلزم آن است که فرد حتی در مواجهه با ناخوشایندی‌ها، ناراحتی‌ها یا وسوسه‌های آسان‌طلبی، انتخاب‌هایش را با چارچوب ارزشیِ از پیش تعریف‌شده‌اش همسو کند؛ زیرا می‌داند پیروی کورکورانه از احساسات، اگرچه ممکن است آرامش کاذبی در کوتاه‌مدت ایجاد کند، اما در بلندمدت مانع تحقق اهداف اصیل و ساختن هویتی مستحکم می‌شود. بنابراین، بلوغ واقعی در گروی این درک است که «خوب بودنِ یک عمل» لزوماً با «خوشایند بودنِ آن» برابر نیست، و گاه ارزشمندترین انتخاب‌ها مستلزم عبور آگاهانه از دامِ راحتیِ لحظه‌ای است.
#اکرم کشاورز
#بلوغ
#روانشناسی_بالینی

@CloudlessDream

23.03.202507:01

▫️نوزاد انسان بخشی از دوران تکاملیش رو در خارج رحم میگذرونه و تا دو سالگی طول میکشه.

🔻در این دو سال مادر و کودک یکی هستن. مادر سرش درد بگیره کودک سرش ذق ذق میکنه، یعنی نه تنها ارتباط معنوی و عاطفی دارند حتی ارتباط فیزیولوژیکی هم دارند

🔺وقتی که نوزاد را جدا میکنیم بعد میگیم بگذار گریه کنه و بغلی نشه این. کودک دچار فقدان مادری میشه. فقدان مادر، یعنی من حامی ندارم من کسی رو ندارم من خودم باید متکفل همه امور خودم باشم. بعد ها ما به این افراد میگیم درونگرا، اصلا ریشه اوتیسم در همین جدایی نابجاست
#والدین
#فرزندپروری

‌@CloudlessDream

23.03.202506:59

کانال تلگرام تربیت کودک و نوجوان⁦👨‍👩‍👧‍👦

🌹با تخصص و تجربه، راهنمای شما در مسیر رشد و شکوفایی فرزندانتان هستیم."
🌹هر کودک یک استعداد است؛ بیایید آن را کشف کنیم."

🤌🏻(تکنیک های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان)

اکرم کشاورز ارشد روانشناسی بالینی ☘️✅متخصص حوزه ی کودکان و نوجوان
✅مولف کتاب اختلالات یادگیری
✅ مترجم کتاب ذهن اگاهی کودکان
✅فعال در حوزه ی اختلالات اتیسم
✅ حوزه ی عصب تحولی
✅روان درمانگر اختلالات یادگیری
✅روانشناس کودک و نوجوان

ما به شما کمک می‌کنیم که :

("سلامت روان کودک، پایه‌های موفقیت او در بزرگسالی خواهد شد )

کانال تلگرام (رویای روشن )👇🏻

@CloudlessDream

و ایدی پیج اینستاگرام 👇🏻

https://www.instagram.com/stories/a_keshavarz_psy/3567021324071319189?utm_source=ig_story_item_share&igsh=MXRyOWw1dnN5Mj

23.03.202506:58

رواندرمانی به ما کمک میکنه:

به جای قربانی سرنوشت بودن، معمار زندگی خودمون بشیم.

به‌جای تکرار الگوهای دردناک، اونا رو بشکافیم و یه مسیر جدید بسازیم.

به جای فراموش کردن تجربیات تلخ و آسیب زا، درک کنیم که چی اتفاق افتاد و چرا و به بینشی برسیم که از رهگذر اون تغییر کنیم.

به‌جای گیر کردن توی گذشته، راهی برای رشد و تغییر و ساختن پیدا کنیم.
#روانشناسی_برای_زندگی
#پژوهش
💚🌱
@CloudlessDream

23.03.202506:57

بیاموز آنچه می‌اندیشی را فوراً ابراز نکنی، چیزی که می‌شنوی را زیاد جدی نگیری و از دیگران بیش از اندازه انتظار نداشته باشی.

-آرتور شوپنهاور
💚🌱
@CloudlessDream

22.03.202520:20

طبق تعریف رایج، آدم‌هایی که در جامعه موقعیت‌های مهمی دارند «کسی هستند» و بقیه «کسی نیستند». این واژه‌ها بی‌معنی‌اند چون همه‌ی ما قطعاً کسانی هستیم با هویت فردی و همه‌مان ادعاهای مشابهی راجع به وجود خود داریم. اما چنین کلماتی به خوبی این مفهوم را منتقل می‌کنند که چه نوع رفتارهایی نصیب گروه‌های مختلف می‌شود. آن‌هایی که جایگاه اجتماعی رفیعی ندارند دیده نمی‌شوند، با آن‌ها بی‌ادبانه رفتار می‌شود، به دشواری‌های زندگی‌شان بی‌اعتنایی می‌شود و هویتشان نادیده گرفته می‌شود. تأثیر جایگاه پایین اجتماعی نباید فقط از جنبه مادی در نظر گرفته شود. تاوان آن، لااقل در سطحی بالاتر از زندگی بخورونمیر، فقط نداشتن رفاه مادی نیست. علاوه بر آن، و حتی مهم‌تر از آن، جایگاه پایین اجتماعی عزت‌نفس را زیر سؤال می‌برد. رنج و سختی را می‌توان بدون شکایت تا مدت‌های طولانی تحمل کرد ولی در صورتی که با تحقیر همراه نباشد مثال، سربازان و کاوشگرانی را در نظر بگیرید که خودخواسته محرومیتی را تحمل می‌کنند که خیلی بیشتر از محرومیت فقیرترین آدم‌های جامعه‌شان است و با این حال به واسطه آگاهی از احترامی که دیگران برایشان قائل‌اند سختی‌ها را پشت سر می‌گذارند.