Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Паглядзець

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

بهداشت جهانی

تبلیغات 👇
@ava_tab

Рэйтынг TGlist

ТыпПублічны

Вертыфікацыя

Не вертыфікаваны

Надзейнасць

Не надзейны

Размяшчэнне

МоваІншая

Дата стварэння каналаFeb 06, 2025

Дадана ў TGlist

Oct 23, 2024

Я ўладальнік канала

Гісторыя змяненняў

Прыкрепленая група

گروه/کامنت/بحث=بهداشت جهانی

512

Статыстыка Тэлеграм-канала بهداشت جهانی

Падрабязней

Падпісчыкаў

112 831

24 гадз.

490%Тыдзень

454-0.4%Месяц

75 909-40.2%

Індэкс цытавання

0

Згадкі1Рэпостаў на каналах0Згадкі на каналах1

Сярэдняе ахоп 1 паста

16 066

12 гадз.10 394

6.1%24 гадз.16 066

37.4%48 гадз.11 689

9.1%

Узаемадзеянне (ER)

1.28%

Рэпостаў155Каментары2Рэакцыі35

Узаемадзеянне па ахопу (ERR)

10.36%

24 гадз.0%Тыдзень

1.29%Месяц

3.17%

Ахоп 1 рэкламнага паста

16 066

1 гадз.4 99231.07%1 – 4 гадз.2 21113.76%4 - 24 гадз.16 655103.67%

Падрабязней

Падключыце нашага бота да канала і даведайцеся пол аўдыторыі гэтага канала.

Усяго пастоў за 24 гадзіны

16

Дынаміка

Апошнія публікацыі ў групе "بهداشت جهانی"

Усе пасты

23.04.202520:36

🔴چرا شب‌ها عرق می‌کنیم !؟🤔

⬇️افت قندخون
⬇️پرکاری تیروئید
⬇️عفونت‌ها
⬇️یائسگی
⬇️سرطان‌ها
⬇️اختلالات ارثی هورمونی
⬇️مشکلات سیستم ایمنی بدن
⬇️مصرف برخی داروها مثل استامینوفن و داروهای ضدافسردگی

@woorld_he

23.04.202520:34

🔴موادغذایی که موجب سقط جنین می‌شوند !❌

⬇️زعفران
⬇️فلفل
⬇️چای نعناع
⬇️گل گاوزبان

@woorld_he

23.04.202517:31

🔵یکی از دلایل مهم ابتلا به سرطان روده، استفاده زیاد از غذاهای کم فیبر مانند غذاهای گوشتی به‌خصوص گوشت قرمز، نان‌ها و غلات بدون سبوس به‌ویژه نان‌های سفید و برنج سفید است

@woorld_he

23.04.202517:28

🔵با حمام نمک آرامش بگیرید 👌

⬇️خوابیدن در حمام نمک Epsom می تواند تا حد زیادی میزان منیزیوم بدن را افزایش بدهد و به طور همزمان موجب کاهش هورمون‌ استرس شود. کافیست وان را با آب گرم پر کنید و 1 تا 3 پیمانه نمک اپسوم در آن بریزید. می توان نصف پیمانه جوش شیرین و چندقطره روغن اسانس نیز اضافه کنید. سپس به مدت 15 دقیقه در این وان بخوابید و در آخر با آب تمیز دوش بگیرید.

@woorld_he

23.04.202512:14

علائم درد سیاتیک را چگونه تشخیص دهیم !؟🤔

🔹درد پا که هنگام نشستن بدتر می‌شود
🔹تنگ شدن کانال ستون فقرات
🔹احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن در قسمت پایین پا
🔹ضعف، بی‌حسی یا سختی در حرکت دادن پا
🔹درد مداوم در یک طرف
🔹درد شدید که ایستادن را دشوار می‌کند

@woorld_he

23.04.202512:09

دلیل شکم داشتنم رو هم فهمیدم بالاخره☝️🏻

@woorld_he

23.04.202511:06

🔵این نقاطی که روی تصویر مشخص شده تنها بخش کوچکیست که استرس اون هارو تحت تاثیر قرار میده؛

⬇️فشار خون، کلسترول بالا، اختلال در متابولیسم، سردرد، معده درد، سوزش معده، افزایش وزن، کمبود انرژی، ریسک دیابت، ریسک حمله ی قلبی، میگرن و.. همش نتیجه ی استرسه!

⬇️یادتون باشه هیچ کس و هیچ چیزی اونقدر ارزشمند نیست که شما بخاطرش به همه ی بدنتون آسیب برسونید!

@woorld_he

Пераслаў з:

کانال رسمی کیان خودرو

23.04.202510:53

🔺کیان خودرو در طرح فروش فصل بهار خود
خدمتی جدید را به مشتریان عزیز ارائه نموده

امکان دریافت تسهیلات تا سقف 15 میلیارد ریال

📌بدون ضامن

🛑تحویل فوری

🧾داشتن دسته چک صیادی الزامی می‌باشد

جهت اطلاع از شرایط ثبت نام
با کارشناسان ما در ارتباط باشید.

شماره های تماس:

021-58402

داخلی 2 واحد اقساط

آدرس:
تهران سعادت اباد/ بلوار دریا / خیابان رامشه / کوچه توحید پنجم غربی پلاک ۱۹

سایت کیان خودرو

Channel 🆔:@kiankhodro_official
Admin:@kiankhodro_support

23.04.202510:53

🔵نقطه سیاهی که مغز باید در آن باشد چیزی بیش از هوا نیست.

⬇️این بیماری پنوموسفالی نامیده می شود و به دلیل جراحت، جراحی، تومورهای مغزی و عفونت رخ می دهد.

@woorld_he

23.04.202510:07

🔵جالبه بدونید که ؛ اگر همیشه دهانتــــــــــان بوی بد میدهد یا مدفوع یا گاز معده شما بدبو است، این علامت می‌تواند نشان دهنده چه چیزی باشد؟🤔

⬇️ که کبد و روده شما در حال مبارزه برای دفع حجم بالایی از سموم هستند.

⬇️اگر حس می‌کنید مدت زمان زیادی است که نفخ یا تورم دارید، احساس گرسنگی ندارید و بوی بد بدن شما همیشگی شده است، حتما نیاز دارید به بدن خود در دفع و خارج کردن سموم ذخیره شده کمک کنید.

⬇️خار مریم، روغن زیتون و آب لیمو یک سم‌زدایی کامل را می‌توانند انجام دهند و کبد شما را به شیوه مؤثر از وجود سموم عاری کند.

‌
‌@woorld_he

Пераслаў з:

کانال رسمی بانک قرض الحسنه مهر ایران

23.04.202509:53

🔹🔸🔹🔸🔹

🔥 فرصت طلایی؛ وام قرض‌الحسنه تا سقف ۵۰۰ میلیون تومان 🔥

✅ در طرح ارکیده، توان مالی خود را ۲ برابر کنید و از وام قرض‌الحسنه تا سقف ۵۰۰ میلیون تومان بهره‌مند شوید.

🛎 جزئیات طرح

💰 مبلغ وام: ۲۰۰ تا ۵۰۰ میلیون تومان
📅 تعداد اقساط: ۲۰ تا ۵۰ ماه

ثبت‌نام در طرح

🔸🔹🔸🔹🔸
🆔 @mehreiran_bank

23.04.202508:11

🔵بغضی که هنگام ترس، ناراحتی، گریه و دعوا و مشاجره در گلوی خود حس می کنید واکنش طبیعی بدن برای بازتر کردن راههای عبور هوا در سیستم تنفسی است که در صورت نیاز، اکسیژن بیشتری برای بدن فراهم شود

@woorld_he

23.04.202508:10

🔵چربی دنبه گوسفند هرچقدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود

⬇️روغن حیوانی هیچگاه در رگ رسوب نمیکند وتازه باعث سوزاندن کلسترول مضربدن میشود

@woorld_he

23.04.202506:44

🔵8 ماده غذایی و نوشیدنی که می توانند سیستم ایمنی وسلامت زنان را به شدت تقویت کنند

⬇️آبلیمو مخلوط در آب ولرم در صبح سوخت و ساز زنان را سرعت میبخشد و باعث لاغری میشود

⬇️تمشک و چای تمشک درد قاعدگی را از بین میبرد

⬇️زنجبیل علائم یائسگی را بهبود میبخشد

⬇️خوردن کلم بروکلی با چین و چروک مبارزه می کند و درخشش چشمها را زیاد میکند.

⬇️زردچوبه عفونت بدن زنان را از بین میبرد. میتوانید زردچوبه را داخل کپسول بریزید وهر روز یک عدد بخورید

⬇️بادام زمینی نمیگذارد عضلات زنان زود تحلیل بروند و قدرت بدنیشان را حفظ میکند

⬇️کوینو، فولیکولهای مو را تقویت میکند و از سفیدی جلوگیری میکند

⬇️خوراکیهای حاوی امگا سه قلب زنان را محافظت میکند.

@woorld_he

23.04.202505:54

🔵شاید عجیب به نظر برسد ولی براساس تحقیقات ، بهترین روش درمان کمردرد راه رفتن در آب است

⬇️چرا که انسان در حال بی وزنی قرار میگیرد و فشار از روی مهره ها برداشته میشود

@woorld_he

Усе пасты

Нічога не знойдзена 😢

Падрабязней

Рэкорды

05.02.202520:08

204.4KПадпісчыкаў

28.03.202523:59

10Індэкс цытавання

23.04.202520:50

16.1KАхоп 1 паста

23.04.202520:50

16.1KАхоп рэкламнага паста

05.02.202520:09

2.62%ER

03.04.202519:42

12.95%ERR

Развіццё

Падрабязней

Падпісчыкаў

Індэкс цытавання

Ахоп 1 паста

Ахоп рэкламнага паста

ERR

Падрабязней

Папулярныя публікацыі بهداشت جهانی

Усе пасты

14.04.202519:43

🔵چه ساعتی ویتامین بخوریم؟!

⬇️شاید ندونی ولی زمان مصرف مکمل‌ها می‌تونه تأثیرشو چند برابر کنه یا حتی از بین ببره!

⬇️ برای جذب بهتر، بدون عوارض و تأثیر واقعی، حتماً طبق این راهنما استفاده کن:

۱. ویتامین C → صبح ناشتا
۲. اسید فولیک → صبح ناشتا
۳. ب کمپلکس → صبح مصرف کن
۴. ویتامین B12 → صبح یا ظهر
۵. ویتامین D و E → همراه ناهار یا شام
۶. اُمگا ۳ → همراه ناهار یا شام
۷. زینک → ۱ تا ۲ ساعت بعد از ناهار

@woorld_he

26.03.202519:32

15.04.202506:24

🔵جلوگیری از پیر چشمی به روش ژاپنی هفته ای چند بار انجام بدین و توپ رو دنبال کنید بدون تکان دادن سر.

⬇️از موبایل کمتر استفاده کنید...

@woorld_he

21.04.202510:52

🔵مصلح سردی هارو بشناسیم

⬇️شیر:
خرما،دارچین،زنجبیل

⬇️ماست:
نعنا،آویشن،زنیان

⬇️تخم مرغ:
فلفل سیاه

⬇️پنیر:
سیاهدانه،زیره،گردو

⬇️قارچ:
خردل،روغن زیتون

⬇️خامه:
عسل

⬇️برنج:
زعفران،زیره،شوید

⬇️سیب زمینی:
فلفل سیاه

⬇️کاهو:
روغن بادام شیرین . سکنجبین

⬇️آش جو:
فلفل،تره

⬇️ماهی:
فلفل،گردو

⬇️گوجه:
روغن زیتون

⬇️مرغ:
زعفران

⬇️خیار:
گلپر،نعنا،نمک

⬇️چای سیاه:
زنجبیل،دارچین

⬇️سالاد:
روغن زیتون،نعنا

دونستن این موارد ضروریه 👍
حتماً حتماً سیوش کن که به کارت میان👍

@woorld_he

10.04.202519:00

🔵این تصویر رو حتما ذخیره کنید خیلی کاربردیه🌟

⬇️روی مارک هر لباسی علائمی هست که میگه این لباس باید چطوری شسته بشه و یا مثلا در زمان اتو کردن نباید از بخار استفاده بشه، تقریبا هیچکس بهش توجه نمیکنه، که باعث میشه بعد از یکبار شستشو اون لباس کلا بافت خودش رو از دست بده.

@woorld_he

10.04.202513:48

🔵این پاهای یه جوون ۲۷ ساله ست که به خاطر مصرف بیش از حد الکل دچار سیروز کبدی شده.

⬇️مصرف الکل نشونه باکلاسی نیست. به جوونیتون رحم کنید.

@woorld_he

12.04.202517:01

🔵عدد فشارخون مناسب هر سن

⬇️بفرستین برای عزیزانتون که اونا هم حواس شون به سلامتی شون باشه❤️

@woorld_he

08.04.202508:52

🔵کم کردن وزن ...

1. ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﯾﮏ ﺷﺐ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﮐﺪﻭﯼ ﺭﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎﯼ ﺷﮑﻢ ﻭ ﺩﻭﺭ ﺷﮑﻢ ﻋﺎﻟﯿﻪ . ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﺑﻬﺶ ﻧﻌﻨﺎ ﯾﺎ ﺷﻮﯾﺪ ﻫﻢ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ،
ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﻊ ﺳﺮﺩﯼ . ﻃﻌﻤﺶ ﻫﻢ ﻣﺜﻠﻪ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﺧﯿﺎﺭﻩ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻧﺒﺎﺷﯿﻦ .

2. ﺭﻭﺯﯼ ﺩﻭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﭼﺎﯼ ﺳﺒﺰ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﯾﮏ ﺗﯿﮑﻪ ﭼﻮﺏ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﻫﻢ ﺑﻨﺪﺍﺯﯾﻦ ﺗﻮﯼ ﻟﯿﻮﺍﻧﺘﻮﻥ .ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ﺑﺪﻥ ﺭﻭ ﺑﺎﻻ ﻣﯿﺒﺮﻩ .

3. ﺻﺒﺢ ﺩﺭ ﻭﻋﺪﻩ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﯾﮏ ﺗﮑﻪ ﺷﮑﻼﺕ ﺗﻠﺦ ﺑﺎﻻﯼ %65 ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .ﺑﺎﻋﺚ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﻣﯿﺸﻪ .

4. ﻧﯿﻢ ﺳﺎﻋﺖ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻧﺎﻫﺎﺭ ﯾﮏ ﻋﺪﺩ ﺳﯿﺐ ﺑﺎ ﺩﻭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .ﺍﺷﺘﻬﺎﺗﻮﻥ ﮐﻢ ﻣﯿﺸﻪ .

5. ﺷﺐ ﻫﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻋﺴﻞ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯿﺪﻩ،

6. ﺭﻭﺯﯼ ﺩﻭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺷﯿﺮ ﯾﺎ ﻣﺎﺳﺖ ﮐﻢ ﭼﺮﺏ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. ﻟﺒﻨﯿﺎﺕ ﮐﻢ ﭼﺮﺏ ﺑﺎﻋﺚ ﻻﻏﺮﯼ ﻣﯿﺸﻪ .

7. ﺻﺒﺢ ﺯﻭﺩ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯾﺨﻮﺭﯼ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﺭﻭ ﺑﺎ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎﺧﻮﺭﯼ ﻋﺴﻞ ﺩﺭ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ مخلوط کنید ﻭ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .

8. ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﻣﯿﻮﻩ ﺟﺎﺕ ﻭ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﺭﻭ ﻓﺮﺍﻣﻮشﻧﮑﻨﯿﺪ،

9. ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻭﻋﺪﻩ ﻫﺎﯼ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﺯﯾﺎﺩ ﻭ ﺣﺠﻤﺸﻮﻧﻮ ﮐﻢ ﮐﻨﯿﺪ .

10. ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﻏﺬﺍﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﺎ ﭼﻨﮕﺎﻝ ﯾﺎ ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎ ﺧﻮﺭﯼ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﺠﻮﯾﺪ ﻭﺁﺭﻭﻡ ﺁﺭﻭﻡ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ...

@woorld_he

10.04.202508:59

🔵اسفناج بزرگترین اسکم دنیا

⬇️میدونستی اسفناج نه فقط آهن ندارن بلکه مانع جذب آهن میشه و تمام افسانه‌ها درباره آهن اسفناج، ناشی از یه اشتباه تایپی هست؟

⬇️در واقع آهن موجود در اسفناج از نوع non-heme هست که برای بدن انسان قابل جذب نیست
از طرفی مقادیر زیادی هم اسید اگزالیک داره که اینم به آهن میچسبه و یک ترکیب نامحلول غیرقابل جذب میسازه
برای همون بهتره بعد از مصرف اسفناج حتما ویتامین c هم مصرف کنین

@woorld_he

Не змаглі атрымаць доступ
да медыяконтэнту

20.04.202520:33

🔵قوی ترین آنتی بیوتیک جهان که اکثر ما از آن بیخبر هستیم!

@woorld_he

16.04.202511:22

🔵ترکیب جادویی لیمو و سیر! ✨

⬇️این ترکیب فوق‌العاده، خاصیت ضدالتهابی داره و به سم‌زدایی کلیه و سیستم گوارش کمک می‌کنه. اگر به دنبال یک روش طبیعی برای پاکسازی بدن و تقویت سلامتی هستید، حتما امتحانش کنید!

@woorld_he

15.04.202512:48

🔵برای رفع افتادگی پلکتون
یک هفته مستمر این حرکات را به مدت20 دقیقه انجام بدید و معجزه‌اش رو ببینید.

@woorld_he

06.04.202508:23

دانه چیا خوردی ؟! گویا معجزه میکنه🤷‍♀

پنجمی هم اینه ک یک قاشق غذا خوری دانه چیا رو با یک قاشق چایخوری خاکشیر و یک لیوان آب ترکیب کنید و هرشب ازش بخورید ،

@woorld_he

12.04.202508:47

🔵برای گردن درد این تمرین رو انجام بده

@woorld_he

22.04.202508:51

🔵راهکارهای عجیب برای تشخیص مواد غذایی تقلبی

🥚 تخم مرغ:

⬇️برای تشخیص تخم مرغ تازه از تخم مرغ مانده آنرا در ظرف آب بیندازید. تخم مرغی که ته آب برود تازه است.

🍯عسل:

⬇️برای تشخیص عسل واقعی‌، آنرا با یک قطره سرکه و کمی آب مخلوط کنید. اگر کف کند عسل تقلبی است.

🍵 چای:

⬇️چای تقلبی حتی در آب سرد هم رنگ میدهد که این بخاطر رنگ مصنوعی آن است

🐟 ماهی:

⬇️آپشش ماهی تازه صورتی رنگ است و چشم ماهی تازه برق می‌زند.

🍚 برنج:

⬇️برنج تقلبی حاوی پلاستیک است و سوزاندن مقداری از آن آتش میگیرد و دود سیاه می‌دهد.

🍹زعفران:

⬇️زعفران اصل براق نیست و اگر بین انگشتان دست له کنید انگشت چرب نمیشود و عطر و بو دارد .

🍓 میوه های خشک:

⬇️میوه های خشکی که رنگ‌های فریب دهنده دارند با اکسید سولفور خشک شده است و آلرژی زا هستند

🥪 کَره:

⬇️کره را در آب جوش بیندازید. کره حاوی پالم در آب جوش حل نمیشود و حالت بریده بریده پیدا میکند.

@woorld_he

Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.