Аутичные переводы
Переводы на тему аутизма, СДВГ и других нейроотличий.
По вопросам всего: @stillcapybaraslover
ДИСКЛЕЙМЕР: Размещенный материал не несет функцию диагностики каких-либо состояний, а носит образовательный характер! В тексте могут быть ошибки, опечатки.
По вопросам всего: @stillcapybaraslover
ДИСКЛЕЙМЕР: Размещенный материал не несет функцию диагностики каких-либо состояний, а носит образовательный характер! В тексте могут быть ошибки, опечатки.
Рэйтынг TGlist
0
0
ТыпПублічны
Вертыфікацыя
Не вертыфікаваныНадзейнасць
Не надзейныРазмяшчэннеРосія
МоваІншая
Дата стварэння каналаJun 24, 2023
Дадана ў TGlist
Jun 09, 2024Прыкрепленая група
комменты аутичные переводы
134
Апошнія публікацыі ў групе "Аутичные переводы"
26.02.202510:49
Среда, мои чуваки
26.02.202509:25
#подписчикипишут
Кто как относится к эмоджи, как их воспринимает, понимает и использует. Гуглите ли вы их значения, спрашиваете ли у знакомых нт или других но, или у ии.
Мне гипертрофированные картинки вот зачастую нагляднее, чем, напрмер, тонтеги. И мне иногда проще и быстрее поставить в переписке 👌, чем написать "окей, договорились/поняла/сделаю". Я довольно вдумчиво стараюсь соотносить их со своими эмоциями или там с нужным мне вайбом, использую в основном довольно ограниченный набор. Условно, если к посту/комментариям в канале нет той реакции, которую мне хотелось бы поставить, я с большой вероятностью вообще не поставлю реакт, чтобы избежать дискомфорта от несоответствия. Я часто прям чувствую дискомфорт и сопротивление ставить несоотвествующий реакт. Примеры: Если предлагается только реакт 🤣, а я больше чувствую 😁, я не соглашусь на первый вариант. Но я могу (иногда) пережить 💘 вместо ❤️, хотя если оба этих сердечка доступны, я скорее всего буду их для себя различать.
Мой личный топ-1, который я часто использую в сообщениях, а не реактах - 😅, улыбка/смешок с неловкостью, которую представляет капелька пота на виске. Я его и контекст ситуаций для него подцепила из аниме, где часто используется такое.
Кто как относится к эмоджи, как их воспринимает, понимает и использует. Гуглите ли вы их значения, спрашиваете ли у знакомых нт или других но, или у ии.
Мне гипертрофированные картинки вот зачастую нагляднее, чем, напрмер, тонтеги. И мне иногда проще и быстрее поставить в переписке 👌, чем написать "окей, договорились/поняла/сделаю". Я довольно вдумчиво стараюсь соотносить их со своими эмоциями или там с нужным мне вайбом, использую в основном довольно ограниченный набор. Условно, если к посту/комментариям в канале нет той реакции, которую мне хотелось бы поставить, я с большой вероятностью вообще не поставлю реакт, чтобы избежать дискомфорта от несоответствия. Я часто прям чувствую дискомфорт и сопротивление ставить несоотвествующий реакт. Примеры: Если предлагается только реакт 🤣, а я больше чувствую 😁, я не соглашусь на первый вариант. Но я могу (иногда) пережить 💘 вместо ❤️, хотя если оба этих сердечка доступны, я скорее всего буду их для себя различать.
Мой личный топ-1, который я часто использую в сообщениях, а не реактах - 😅, улыбка/смешок с неловкостью, которую представляет капелька пота на виске. Я его и контекст ситуаций для него подцепила из аниме, где часто используется такое.
14.02.202507:58
Недавно я делала опрос, сколько времени вы нас читаете, и в комментариях один человек написал, что читает примерно сто лет (с 22го года). Этого варианта не было в опросе, потому что этот канал появился в середине 23го :D
Этим человеком был Максим — автор паблика вконтакте you don't look autistic, в котором на момент создания нашей группы вконтакте было около тысячи подписчиков. Мы познакомились на заре нашего сообщества, когда я ныла своему парню, что у нас никогда не будет ста подписчиков. Но Максим нас заметил, начал репостить к себе и, в общем, это был первый раз, когда мои ожидания насчет популярности сообщества не оправдались... Для меня это был важный опыт, потому что я первый раз увидела, что то, что мы делаем, может быть кому-то полезно, интересно и важно.
Потом Максим выгорел, перестал вести сообщество, и мы были очень расстроены. А недавно он мне написал и сказал, что снова начал свою деятельность, но на этот раз в телеграме. Это была очень классная новость, и мы, конечно же, захотели рассказать о его канале у себя.
Макс постит переводы мемов, советов, поддерживающих текстов из тамблера и пишет статьи про наше с вами наболевшее, нейроотличное
Вот такие вещи у него есть, например:
Аутичное Выгорание: гайд
Люди так жестоки в отношении исполнительной дисфункции...
Исполнительная дисфункция. Что это такое? Какие признаки она имеет и на что похожа?
Это нормально – делать все медленно
Давайте поддержим его деятельность, потому что он правда молодетс с:
Этим человеком был Максим — автор паблика вконтакте you don't look autistic, в котором на момент создания нашей группы вконтакте было около тысячи подписчиков. Мы познакомились на заре нашего сообщества, когда я ныла своему парню, что у нас никогда не будет ста подписчиков. Но Максим нас заметил, начал репостить к себе и, в общем, это был первый раз, когда мои ожидания насчет популярности сообщества не оправдались... Для меня это был важный опыт, потому что я первый раз увидела, что то, что мы делаем, может быть кому-то полезно, интересно и важно.
Потом Максим выгорел, перестал вести сообщество, и мы были очень расстроены. А недавно он мне написал и сказал, что снова начал свою деятельность, но на этот раз в телеграме. Это была очень классная новость, и мы, конечно же, захотели рассказать о его канале у себя.
Макс постит переводы мемов, советов, поддерживающих текстов из тамблера и пишет статьи про наше с вами наболевшее, нейроотличное
Вот такие вещи у него есть, например:
Аутичное Выгорание: гайд
Люди так жестоки в отношении исполнительной дисфункции...
Исполнительная дисфункция. Что это такое? Какие признаки она имеет и на что похожа?
Это нормально – делать все медленно
Давайте поддержим его деятельность, потому что он правда молодетс с:
14.02.202506:36
Сенсорная перегрузка: ты заметил_а, что твои ноги чешутся? Ты заметил_а все мельчайшие звуки вокруг тебя? Ты заметил_а, какое неуютное/неприятное у тебя одеяло? Ты заметил_а
Я *трясет руками*
Сенсорная перегрузка: Понимаю. Хорошего дня.
Автор charlottism (tumblr)
Перевод Anne Green Moon
Ваш опыт может отличаться.
Знакомая ситуация? Как бы вы описали свой опыт?
Картинка
#аутичныепереводы_отпервоголица
#аутичныепереводы_жиза
Я *трясет руками*
Сенсорная перегрузка: Понимаю. Хорошего дня.
Автор charlottism (tumblr)
Перевод Anne Green Moon
Ваш опыт может отличаться.
Знакомая ситуация? Как бы вы описали свой опыт?
Картинка
#аутичныепереводы_отпервоголица
#аутичныепереводы_жиза
14.02.202501:45
КВ: звуки слаймов, звуки хруста
С днём всех влюбленных всех, кто отмечает :3
И особенно тех, кто ощущает грусть и одиночество, вот вам от меня валентинка!!!
#аутичныепереводы_стимминг
С днём всех влюбленных всех, кто отмечает :3
И особенно тех, кто ощущает грусть и одиночество, вот вам от меня валентинка!!!
#аутичныепереводы_стимминг
13.02.202523:52
Аутичное выгорание - это состояние хронического упадка сил, потери навыков и повышенной чувствительности к сенсорной информации, которое возникает из-за продолжительного стресса и несоответствия между личными потребностями и окружающей средой, особенно при отсутствии надлежащей поддержки (Raymaker et al., 2020).
Исследования обнаружили, что аутичное выгорание отличается от депрессии и трудового выгорания, поскольку оно включает в себя межличностную изоляцию, когнитивную перегрузку и ухудшение в проявлении аутичных черт (Higgins et al., 2021).
Источник blackspectrumscholar (IG)
Перевод Anne Green Moon
Что это, признаки, как себе помогать
#аутичныепереводы_ликбез
Исследования обнаружили, что аутичное выгорание отличается от депрессии и трудового выгорания, поскольку оно включает в себя межличностную изоляцию, когнитивную перегрузку и ухудшение в проявлении аутичных черт (Higgins et al., 2021).
Источник blackspectrumscholar (IG)
Перевод Anne Green Moon
Что это, признаки, как себе помогать
#аутичныепереводы_ликбез
13.02.202523:19
Мой близкий человечек сделала такую красоту в виде открыточек, можете поздравлять своих близких.
С праздником всех, кто отмечает его💙
С праздником всех, кто отмечает его💙
13.02.202518:26
#подписчикипишут
Живущие с фанатами верхнего света, как вы выживаете? Можно ли носить солнцезащитные очки в помещении, чтобы чисто спастись от верхнего света? Я ненавижу потолочный свет всей душой, но тут он врублен почти всегда. Можете посоветовать что-нибудь, умоляю
Живущие с фанатами верхнего света, как вы выживаете? Можно ли носить солнцезащитные очки в помещении, чтобы чисто спастись от верхнего света? Я ненавижу потолочный свет всей душой, но тут он врублен почти всегда. Можете посоветовать что-нибудь, умоляю
13.02.202515:41
Коллеги, привет
Мы в центре «Душа Мамы» @dushamamy ведем набор мам детей с ОВЗ/инвалидностью на бесплатный курс «Равный Консультант» и будем счастливы, если вы посчитаете уместным поделиться информацией о курсе в сообществе родителей при вашем фонде.
До 17 февраля набираем мам из Москвы
до 17 августа - из других регионов.
Курс поддерживающий и очень бережный, он также дает возможность обучиться коммуникации. Успешно прошедшим курс мамам мы предлагаем стать волонтерами - равными консультантами и поддерживать мам онлайн в нашем центре.
У нас есть текст сообщения, видеоролик, визуал, возможно, вам откликнется наш проект и вы поделитесь им с родителями.
Сайт проекта https://dushamamy.tilda.ws/kurs-rk#rec851412224
Все для рассказа о курсе собрали тут https://disk.yandex.ru/d/jHYttiovtTVHWQ
Мы в центре «Душа Мамы» @dushamamy ведем набор мам детей с ОВЗ/инвалидностью на бесплатный курс «Равный Консультант» и будем счастливы, если вы посчитаете уместным поделиться информацией о курсе в сообществе родителей при вашем фонде.
До 17 февраля набираем мам из Москвы
до 17 августа - из других регионов.
Курс поддерживающий и очень бережный, он также дает возможность обучиться коммуникации. Успешно прошедшим курс мамам мы предлагаем стать волонтерами - равными консультантами и поддерживать мам онлайн в нашем центре.
У нас есть текст сообщения, видеоролик, визуал, возможно, вам откликнется наш проект и вы поделитесь им с родителями.
Сайт проекта https://dushamamy.tilda.ws/kurs-rk#rec851412224
Все для рассказа о курсе собрали тут https://disk.yandex.ru/d/jHYttiovtTVHWQ
11.02.202508:20
#подписчикипишут
Добрый день!
Посоветуйте, пожалуйста, если кто может, психиатра в Ставропольском крае, который может диагностировать СДВГ у взрослого.
Добрый день!
Посоветуйте, пожалуйста, если кто может, психиатра в Ставропольском крае, который может диагностировать СДВГ у взрослого.
11.02.202502:00
Вещи, которые я осознала об аутичности (на данный момент).
Автор geeonthespectrum
Перевод Anne Green Moon
Я другая, а не неправильная.
Меня часто заставляли чувствовать себя так, будто бы трудности, с которыми я сталкиваюсь – это моя вина, словно я делаю что-то не так. У меня ушло много времени, даже после получения диагноза аутизм, на то, чтобы понять, что мой аутизм не делает меня неправильной. Я думаю и веду себя не так, как большинство людей, и это действительно усложняет мне жизнь, но это не моя вина. Я просто другая, и в этом нет ничего плохого.
Некоторые люди просто отстойные.
Некоторые люди все еще отказываются понять или принять мои отличия. Это обычно те, кто заставляли меня чувствовать себя плохо просто из-за того, что я существую со своими отличиями. Эти люди отказывались идти на уступки, чтобы помочь мне, но все еще ожидали, что я буду соответствовать их ожиданиям. Мое существование, как аутичного человека, - не является проблемой, просто эти люди отстойно себя ведут и не могут измениться.
Связи могут выглядеть иначе и все еще быть значимыми.
Мне всегда было сложно заводить и поддерживать дружеские отношения. Когда я видела, как дружат другие люди, то я задумывалась о том, почему у меня не может быть такого. Теперь я знаю, что способы, с помощью которых я в состоянии устанавливать связи с другими, могут выглядеть по-другому, но если это работает, то это валидно и имеет значение. Я ценю своих друзей, которые есть только онлайн, или имеют строгие физические или временные границы.
Отдых – это важно.
Было очень трудно подстроиться под изменения в моих возможностях после диагностики. Раньше я ментально наказывала себя за то, что у меня не получалось делать вещи, которые давались с легкостью в прошлом. Я говорила это себе, потому что считала, что если раньше получалось, то и сейчас должно. Ушло много времени, чтобы понять концепт динамической инвалидности и отката навыков. Теперь мне легче удается принимать свои ограничения и напоминать себе, что отдых – это продуктивно.
Меняться – это нормально.
Мне кажется, что у меня миллион раз изменились личность, стиль и привычки с того момента, как я узнала, что аутична. Я смотрю на других аутистов и думаю, что недостаточно аутичная, поэтому меняю себя. Затем я смотрю на нейротипичных людей и думаю, что я недостаточно приемлемая, поэтому снова меняюсь. Так снова и снова. Каждый раз я чувствую себя мошенницей. Но нет ничего плохого в том, чтобы пока что не знать, кто ты есть и пробовать новое до тех пор, пока не найдешь то, что кажется правильным.
Ваш опыт может отличаться.
А о чем узнали вы с момента осознания/диагностики аутизма (или других состояний, уточните в комментариях)?
#аутичныепереводы_отпервоголица
Автор geeonthespectrum
Перевод Anne Green Moon
Я другая, а не неправильная.
Меня часто заставляли чувствовать себя так, будто бы трудности, с которыми я сталкиваюсь – это моя вина, словно я делаю что-то не так. У меня ушло много времени, даже после получения диагноза аутизм, на то, чтобы понять, что мой аутизм не делает меня неправильной. Я думаю и веду себя не так, как большинство людей, и это действительно усложняет мне жизнь, но это не моя вина. Я просто другая, и в этом нет ничего плохого.
Некоторые люди просто отстойные.
Некоторые люди все еще отказываются понять или принять мои отличия. Это обычно те, кто заставляли меня чувствовать себя плохо просто из-за того, что я существую со своими отличиями. Эти люди отказывались идти на уступки, чтобы помочь мне, но все еще ожидали, что я буду соответствовать их ожиданиям. Мое существование, как аутичного человека, - не является проблемой, просто эти люди отстойно себя ведут и не могут измениться.
Связи могут выглядеть иначе и все еще быть значимыми.
Мне всегда было сложно заводить и поддерживать дружеские отношения. Когда я видела, как дружат другие люди, то я задумывалась о том, почему у меня не может быть такого. Теперь я знаю, что способы, с помощью которых я в состоянии устанавливать связи с другими, могут выглядеть по-другому, но если это работает, то это валидно и имеет значение. Я ценю своих друзей, которые есть только онлайн, или имеют строгие физические или временные границы.
Отдых – это важно.
Было очень трудно подстроиться под изменения в моих возможностях после диагностики. Раньше я ментально наказывала себя за то, что у меня не получалось делать вещи, которые давались с легкостью в прошлом. Я говорила это себе, потому что считала, что если раньше получалось, то и сейчас должно. Ушло много времени, чтобы понять концепт динамической инвалидности и отката навыков. Теперь мне легче удается принимать свои ограничения и напоминать себе, что отдых – это продуктивно.
Меняться – это нормально.
Мне кажется, что у меня миллион раз изменились личность, стиль и привычки с того момента, как я узнала, что аутична. Я смотрю на других аутистов и думаю, что недостаточно аутичная, поэтому меняю себя. Затем я смотрю на нейротипичных людей и думаю, что я недостаточно приемлемая, поэтому снова меняюсь. Так снова и снова. Каждый раз я чувствую себя мошенницей. Но нет ничего плохого в том, чтобы пока что не знать, кто ты есть и пробовать новое до тех пор, пока не найдешь то, что кажется правильным.
Ваш опыт может отличаться.
А о чем узнали вы с момента осознания/диагностики аутизма (или других состояний, уточните в комментариях)?
#аутичныепереводы_отпервоголица
11.02.202502:00
11.02.202501:33
"Я не хочу быть обузой" - человеческие руки и сердца созданы, чтобы нести тебя и заботиться.
Автор yamitamiko (tumblr)
Перевод Anne Green Moon
#аутичныепереводы_напоминания
Автор yamitamiko (tumblr)
Перевод Anne Green Moon
#аутичныепереводы_напоминания
10.02.202512:33
Иногда вы нас спрашиваете, есть ли точно такие же каналы, но где жестко только про РДВГ, и я вам жёстко отвечаю: есть.
Один из таких каналов — Жить с СДВГ Марины Овечкиной.
Марина — нейроотличный психолог, ведет тренинги навыков для рдвгшников. В общем, человек очень наш, очень в теме.
Я искала посты, чтобы вы заинтересовались, и залипла на канале. Это был сложный выбор, но в целом вот:
Самосострадание и СДВГ
Сначала - обезболивающее
СДВГ и миллионы идей: как справляться с хаосом в голове
СДВГ и расставание
СДВГ + травма: когда 2+2 = бесконечная тревога
А еще там в сторисах постят мемы, я регулярно захожу, хихикаю
В общем, велком 💋
Один из таких каналов — Жить с СДВГ Марины Овечкиной.
Марина — нейроотличный психолог, ведет тренинги навыков для рдвгшников. В общем, человек очень наш, очень в теме.
Я искала посты, чтобы вы заинтересовались, и залипла на канале. Это был сложный выбор, но в целом вот:
Самосострадание и СДВГ
Сначала - обезболивающее
СДВГ и миллионы идей: как справляться с хаосом в голове
СДВГ и расставание
СДВГ + травма: когда 2+2 = бесконечная тревога
А еще там в сторисах постят мемы, я регулярно захожу, хихикаю
В общем, велком 💋
Рэкорды
26.02.202523:59
11.2K
Падпісчыкаў04.07.202423:59
100
Індэкс цытавання30.10.202423:59
2.3K
Ахоп 1 паста09.01.202518:51
1.6K
Ахоп рэкламнага паста27.12.202423:59
21.88%
ER30.10.202423:59
23.62%
ERRУвайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.
