Аутичные переводы
Переводы на тему аутизма, СДВГ и других нейроотличий.
По вопросам всего: @stillcapybaraslover
ДИСКЛЕЙМЕР: Размещенный материал не несет функцию диагностики каких-либо состояний, а носит образовательный характер! В тексте могут быть ошибки, опечатки.
По вопросам всего: @stillcapybaraslover
ДИСКЛЕЙМЕР: Размещенный материал не несет функцию диагностики каких-либо состояний, а носит образовательный характер! В тексте могут быть ошибки, опечатки.
Рэйтынг TGlist
0
0
ТыпПублічны
Вертыфікацыя
Не вертыфікаваныНадзейнасць
Не надзейныРазмяшчэннеРосія
МоваІншая
Дата стварэння каналаJun 24, 2023
Дадана ў TGlist
Jun 09, 2024Прыкрепленая група
комменты аутичные переводы
145
Рэкорды
11.04.202523:59
11.8KПадпісчыкаў04.07.202423:59
100Індэкс цытавання01.04.202523:59
2.3KАхоп 1 паста26.03.202523:59
1.9KАхоп рэкламнага паста01.03.202523:59
31.28%ER30.10.202423:59
23.62%ERR29.03.202522:23
Аутичная необходимость не спать ночью, чтобы воспринимать, не быть под чьим-то наблюдением и побыть в тишине.
Единственное время, когда нет никакого давления что-либо делать.
Автор neurodivergent_lou
Перевод Anne Green Moon
Ваш опыт может отличаться.
Тоже не спите ночью, чтобы побыть наедине с собой и поделать приятные вещи? Или же вам особенно нравится быть свободными от обязательств и ответственности?
#аутичныепереводы_отпервоголица
#аутичныепереводы_жиза
Единственное время, когда нет никакого давления что-либо делать.
Автор neurodivergent_lou
Перевод Anne Green Moon
Ваш опыт может отличаться.
Тоже не спите ночью, чтобы побыть наедине с собой и поделать приятные вещи? Или же вам особенно нравится быть свободными от обязательств и ответственности?
#аутичныепереводы_отпервоголица
#аутичныепереводы_жиза
22.03.202503:23
Продолжаю думать над вашими комментариями, потому что этот канал ведут люди, по которым сразу понятно, что что-то с ними не так. Мы правда сходу странные. Про Аню ничего говорить не буду — если она захочет, то сама вам расскажет, но я подумала, что, если люди, описанные в посте, вас пугают, будет полезно рассказать, что происходит в голове у меня, пугающего вас человека.
Я очень часто качаюсь туда-сюда, потому что мне тяжело сидеть на месте из-за ощущения постоянной неприятной щекотки в теле. Я знаю, что это может раздражать, но ничего с этим поделать не могу. Когда я расстроена, то начинаю интенсивно раскачиваться, смотрю в пустоту и не реагирую на обращенную ко мне речь. Так происходит потому, что эмоции занимают всё внимание, и я прикладываю все силы, чтобы не расплакаться. Нет ничего плохого в слезах, но я выбираю качаться, а не плакать.
Я разговариваю сама с собой, особенно когда хожу туда-сюда. Это очень помогает мне общаться! Обычно я представляю, как говорю со своими друзьями или другими собеседниками и репетирую планируемую речь или какие-либо воображаемые ситуации. А потом слово в слово, интонация в интонацию воспроизвожу эти истории из раза в раз. Я стараюсь репетировать одна, когда гуляю и поблизости никого нет, но иногда люди застают меня врасплох, и тогда они видят взрослую девушку, которая смеется, активно жестикулирует и говорит сама с собой. Мне каждый раз очень неловко.
У меня есть тики. Иногда они выглядят как рандомные выражения лица, которые люди принимают на свой счёт. Иногда лицо сердится, морщит нос или выражает сильный испуг. Это все не относится к людям — просто у лица своя жизнь, которую я даже могу не сразу заметить.
У меня есть вокальные тики. Они выглядят как определенные бессмысленные слова шёпотом. Вы их не услышите, но увидите, как я двигаю губами. Когда я нервничаю, у меня усиливается эхолалия. Недавно, в транспорте, женщина сильно ругала ребенка, и я начала тихо повторять ее ругательства. Обычно, когда мне хочется что-то сказать, я прикрываю рот/ включаю воду/ пишу те самые фразы где-то на бумаге и становится легче. Но, когда я устала или болею, тики усиливаются, и у меня не хватает сил регулировать свою приемлемость. Я не выбираю вести себя так. Замеченные людьми тики — это всегда очень стыдно, и я часто перед ними извиняюсь.
Все эти вещи определенно делают меня странной, и это не какой-то ужасный факт. У меня действительно есть особенности развития и мне не стыдно выглядеть как человек с особенностями. Но эти особенности не делают меня злой или опасной, хотя да, порой люди меня боятся, и у меня большой опыт столкновения с этим.
Моя одногруппница стала ко мне плохо относиться, когда у меня появились неконтролируемые тики-хлопки в ладоши, из-за которых мне всегда очень неловко. Моя преподавательница выглядела как человек, который боится, что я его ударю, потому что в то время мне было тяжело контролировать руки, и я ее страх понимаю, я бы себя тоже опасалась. А еще можно вспомнить ту дикую историю с Вайлдберриз. Думаю, эта женщина меня ужасно боялась. Она несколько раз спросила, пила ли я что-то и употребляла ли. Говорила, что она не может знать — у меня болезнь или я наркоманка и сейчас кинусь на нее с ножом. Но в тот момент я не могла стоять без поддержки и при всем желании бы на нее не кинулась.
Мой жизненный опыт и опыт наблюдения за другими «странными» людьми научил меня, что люди боятся очень многих вещей, с которыми они просто не сталкивались, но не факт, что это действительно что-то опасное. И я не осуждаю вас за ваш страх. Но я бы хотела, чтобы мы хотя бы внутри психосообщества проявляли достаточно любопытства и открытости, чтобы узнать, как выглядят другие люди. Вы можете поинтересоваться и узнать, чем отличается тик-кашель от кашля при туберкулезе и других легочных заболеваниях. Вы можете узнать, как выглядит человек в психозе или как выглядит тот, кто употребляет. Вы можете узнать, как выглядят люди с самыми разными психическими и неврологическими расстройствами. Вы на самом деле можете узнать такую важную информацию о мире и почувствовать себя безопаснее.
Я очень часто качаюсь туда-сюда, потому что мне тяжело сидеть на месте из-за ощущения постоянной неприятной щекотки в теле. Я знаю, что это может раздражать, но ничего с этим поделать не могу. Когда я расстроена, то начинаю интенсивно раскачиваться, смотрю в пустоту и не реагирую на обращенную ко мне речь. Так происходит потому, что эмоции занимают всё внимание, и я прикладываю все силы, чтобы не расплакаться. Нет ничего плохого в слезах, но я выбираю качаться, а не плакать.
Я разговариваю сама с собой, особенно когда хожу туда-сюда. Это очень помогает мне общаться! Обычно я представляю, как говорю со своими друзьями или другими собеседниками и репетирую планируемую речь или какие-либо воображаемые ситуации. А потом слово в слово, интонация в интонацию воспроизвожу эти истории из раза в раз. Я стараюсь репетировать одна, когда гуляю и поблизости никого нет, но иногда люди застают меня врасплох, и тогда они видят взрослую девушку, которая смеется, активно жестикулирует и говорит сама с собой. Мне каждый раз очень неловко.
У меня есть тики. Иногда они выглядят как рандомные выражения лица, которые люди принимают на свой счёт. Иногда лицо сердится, морщит нос или выражает сильный испуг. Это все не относится к людям — просто у лица своя жизнь, которую я даже могу не сразу заметить.
У меня есть вокальные тики. Они выглядят как определенные бессмысленные слова шёпотом. Вы их не услышите, но увидите, как я двигаю губами. Когда я нервничаю, у меня усиливается эхолалия. Недавно, в транспорте, женщина сильно ругала ребенка, и я начала тихо повторять ее ругательства. Обычно, когда мне хочется что-то сказать, я прикрываю рот/ включаю воду/ пишу те самые фразы где-то на бумаге и становится легче. Но, когда я устала или болею, тики усиливаются, и у меня не хватает сил регулировать свою приемлемость. Я не выбираю вести себя так. Замеченные людьми тики — это всегда очень стыдно, и я часто перед ними извиняюсь.
Все эти вещи определенно делают меня странной, и это не какой-то ужасный факт. У меня действительно есть особенности развития и мне не стыдно выглядеть как человек с особенностями. Но эти особенности не делают меня злой или опасной, хотя да, порой люди меня боятся, и у меня большой опыт столкновения с этим.
Моя одногруппница стала ко мне плохо относиться, когда у меня появились неконтролируемые тики-хлопки в ладоши, из-за которых мне всегда очень неловко. Моя преподавательница выглядела как человек, который боится, что я его ударю, потому что в то время мне было тяжело контролировать руки, и я ее страх понимаю, я бы себя тоже опасалась. А еще можно вспомнить ту дикую историю с Вайлдберриз. Думаю, эта женщина меня ужасно боялась. Она несколько раз спросила, пила ли я что-то и употребляла ли. Говорила, что она не может знать — у меня болезнь или я наркоманка и сейчас кинусь на нее с ножом. Но в тот момент я не могла стоять без поддержки и при всем желании бы на нее не кинулась.
Мой жизненный опыт и опыт наблюдения за другими «странными» людьми научил меня, что люди боятся очень многих вещей, с которыми они просто не сталкивались, но не факт, что это действительно что-то опасное. И я не осуждаю вас за ваш страх. Но я бы хотела, чтобы мы хотя бы внутри психосообщества проявляли достаточно любопытства и открытости, чтобы узнать, как выглядят другие люди. Вы можете поинтересоваться и узнать, чем отличается тик-кашель от кашля при туберкулезе и других легочных заболеваниях. Вы можете узнать, как выглядит человек в психозе или как выглядит тот, кто употребляет. Вы можете узнать, как выглядят люди с самыми разными психическими и неврологическими расстройствами. Вы на самом деле можете узнать такую важную информацию о мире и почувствовать себя безопаснее.
02.04.202518:36
Я желаю, чтобы ваш Апрель был полон хороших мяументов.
#аутичныепереводы_напоминания
#аутичныепереводы_напоминания
26.03.202520:50
Аутичный ПОВ:
Изучать свой специальный интерес до 6 утра, пока все остальные все еще спят
Ваш опыт может отличаться.
Жиза?
Оригинал
#аутичныепереводы_жиза
#аутичныепереводы_юмор
Изучать свой специальный интерес до 6 утра, пока все остальные все еще спят
Ваш опыт может отличаться.
Жиза?
Оригинал
#аутичныепереводы_жиза
#аутичныепереводы_юмор
10.04.202516:40
Нормализуйте то, что некоторым людям нужно брать с собой их предметы комфорта и фиджет игрушки, чтобы быть в порядке
Автор a_different_spectrum (IG)
Перевод Anne Green Moon
А вы берете с собой предметы комфорта? Или ещё не решаетесь?
Оригинал
#аутичныепереводы_отпервоголица
Автор a_different_spectrum (IG)
Перевод Anne Green Moon
А вы берете с собой предметы комфорта? Или ещё не решаетесь?
Оригинал
#аутичныепереводы_отпервоголица
Пераслаў з:
Station «FeelGood»
11.04.202504:23
Немного о том, как реагировать на газлайтинг
Когда мы сталкиваемся с газлайтингом (подробнее о нем тут) — очень важно сохранить ощущение почвы под ногами и не позволить манипулятору заставить вас сомневаться в себе. Делать это можно разными способами, и все они хороши. Вплоть до разрыва отношений, сокращения взаимодействия, игнорирования, если человек не понимает. Вам не нужно терпеть такое обращение.
Если же вам приходится общаться с таким человеком, вот отличные варианты ответа и завершения диалога:
🔹Я не хочу спорить с тобой о том, что мне пришлось пережить.
🔹Если тебе интересно мое мнение или что я имел(а) в виду, уточни у меня, а не додумывай.
🔹Только я могу знать, что я чувствую.
🔹Нет, я не хочу об этом говорить. Я не буду поддерживать этот диалог.
🔹Мне не подходит такой формат/тон общения.
🔹Перестань интерпретировать мои действия и эмоции.
🔹Твои действия причиняют мне боль, даже если ты делаешь это ненамеренно. Я прошу больше так не поступать.
🔹У тебя нет права вызывать во мне чувство вины. Как и ни у кого на свете.
🔹Я не сделал(а) ничего такого, после чего мог(ла) бы испытать чувство вины. Не навязывай мне это чувство.
🔹Я помню это иначе, чем ты говоришь.
🔹Нет, неправда, на самом деле я говорил(а)/делал(а) не это, а следующее...
🔹Мои чувства важны, значимы и имеют право на существование, даже если ты так не считаешь.
Берегите себя 💚 Устанавливайте личные границы и выстраивайте опору, которая не позволит другим людям убедить вас, что с вами что-то не так.
#что_то_на_токсичном
Когда мы сталкиваемся с газлайтингом (подробнее о нем тут) — очень важно сохранить ощущение почвы под ногами и не позволить манипулятору заставить вас сомневаться в себе. Делать это можно разными способами, и все они хороши. Вплоть до разрыва отношений, сокращения взаимодействия, игнорирования, если человек не понимает. Вам не нужно терпеть такое обращение.
Если же вам приходится общаться с таким человеком, вот отличные варианты ответа и завершения диалога:
🔹Я не хочу спорить с тобой о том, что мне пришлось пережить.
🔹Если тебе интересно мое мнение или что я имел(а) в виду, уточни у меня, а не додумывай.
🔹Только я могу знать, что я чувствую.
🔹Нет, я не хочу об этом говорить. Я не буду поддерживать этот диалог.
🔹Мне не подходит такой формат/тон общения.
🔹Перестань интерпретировать мои действия и эмоции.
🔹Твои действия причиняют мне боль, даже если ты делаешь это ненамеренно. Я прошу больше так не поступать.
🔹У тебя нет права вызывать во мне чувство вины. Как и ни у кого на свете.
🔹Я не сделал(а) ничего такого, после чего мог(ла) бы испытать чувство вины. Не навязывай мне это чувство.
🔹Я помню это иначе, чем ты говоришь.
🔹Нет, неправда, на самом деле я говорил(а)/делал(а) не это, а следующее...
🔹Мои чувства важны, значимы и имеют право на существование, даже если ты так не считаешь.
Берегите себя 💚 Устанавливайте личные границы и выстраивайте опору, которая не позволит другим людям убедить вас, что с вами что-то не так.
#что_то_на_токсичном
25.03.202520:53
Визуальный стимминг подъехал.
#аутичныепереводы_стимминг
#аутичныепереводы_стимминг
05.04.202508:00
В просьбе отказано
Автор Theresa Scovil
Перевод Anne Green Moon
От автора. Люди с инвалидностями не обязаны просвещать других о своих инвалидностях. Если у вас есть вопросы, существует интернет, где полно информации.
Ваш опыт и мнение могут отличаться.
А вы просвещаете людей на тему своих состояний? Сколько ресурсов на это уходит? Или же вы перестали заниматься этим спустя время?
Зы. Сы. Если у вас есть ресурсы и желание заниматься просвещением, это супер, это ок.
#аутичныепереводы_отпервоголица
Автор Theresa Scovil
Перевод Anne Green Moon
От автора. Люди с инвалидностями не обязаны просвещать других о своих инвалидностях. Если у вас есть вопросы, существует интернет, где полно информации.
Ваш опыт и мнение могут отличаться.
А вы просвещаете людей на тему своих состояний? Сколько ресурсов на это уходит? Или же вы перестали заниматься этим спустя время?
Зы. Сы. Если у вас есть ресурсы и желание заниматься просвещением, это супер, это ок.
#аутичныепереводы_отпервоголица
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.
