Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

Лёха в Short’ах Long’ует

Паглядзець

📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

✅️سعی ما اینه که بهترین معلومات و اطلاعات عمومی رو برای شما گلچین کنیم ❤🤝
با ما همراه باشید🔑🙏
#بهای سواد، مطالعه مستمر و یادگیری است.
درصورت کاربردی بودن، این کانال را به دوستان خود معرفی کنید👇

Рэйтынг TGlist

ТыпПублічны

Вертыфікацыя

Не вертыфікаваны

Надзейнасць

Не надзейны

Размяшчэнне

МоваІншая

Дата стварэння каналаSep 05, 2020

Дадана ў TGlist

Feb 07, 2025

Я ўладальнік канала

Гісторыя змяненняў

Прыкрепленая група

تبادل نظر

Статыстыка Тэлеграм-канала 📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

Падрабязней

Падпісчыкаў

13 579

24 гадз.

110.1%Тыдзень

410.3%Месяц

650.5%

Індэкс цытавання

50

Згадкі8Рэпостаў на каналах0Згадкі на каналах8

Сярэдняе ахоп 1 паста

630

12 гадз.299

15.5%24 гадз.630

14.9%48 гадз.3710%

Узаемадзеянне (ER)

2.55%

Рэпостаў13Каментары0Рэакцыі5

Узаемадзеянне па ахопу (ERR)

0%

24 гадз.0%Тыдзень

0.07%Месяц0%

Ахоп 1 рэкламнага паста

630

1 гадз.81.27%1 – 4 гадз.11818.73%4 - 24 гадз.35456.19%

Падрабязней

Падключыце нашага бота да канала і даведайцеся пол аўдыторыі гэтага канала.

Усяго пастоў за 24 гадзіны

1

Дынаміка

Апошнія публікацыі ў групе "📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍"

Усе пасты

18.02.202514:52

🔹🔻 شربت خرما

‌🔻 مفید برای کم خونی
‌🔻 تقویت کلیه
🔻 کمردرد و درد مفاصل
‌🔻 رفع خشونت ونرم كردن سينه

‌🔻 50 گرم خرمادر1لیتر آب جوشانده صاف نموده روزی 2تا3استكان بخوريدمقوی ترین صبحانه

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید

15.02.202514:51

ببر سیبری بزرگترین زیرگونهٔ ببر و بزرگترین گربه‌سان زندهٔ جهان است. ببر منقرض‌شده مازندران (ببر خزر) نزدیکترین نوع ببر به ببر سیبری است
✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید

15.02.202512:23

اگر چیزی در گلوی کودک شما گیر کند؛ احتمالا فقط چند ثانیه برای نجات او وقت دارید!
گیف بالا به شما می‌آموزد در این چند ثانیه باید چکار کنید👆

@atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید

15.02.202509:34

🔻افسردگی با بدنتان چه می کند؟

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید

15.02.202508:13

اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید، هرشب پس از شام یکی دو عدد کیوی میل کنید.

👈منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات میکند

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید

15.02.202507:27

🔹🔻میخوای درد کمرت از بین بره فقط این تمرین رو انجام بده

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید

Выдалена15.02.202511:48

Пераслаў з:

تبلور

14.02.202518:30

🌎
هر روز یک کتاب نااایاااب و خواندنی
‏🎆 @Noandishaan_Book

‌مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
‏🎆 @mowllana

دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
‏🎆 @Ketabnayyab

کتاب و فیلم کوتاه, صوتی و PDF
‏🎆 @Archivesbooks

جذب جنس مخالف با روانشناسی آرام
‏🎆 @arameshzehn44

کافه تنهایی
‏🎆 @cafe_tanhaee

موج مثبت ( قرارگاه )
‏🎆 @HavalI_behesht12

و خدایی که به شدت کافیست
‏🎆 @rahe_aseman

خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
‏🎆 @Book_Life

اعتماد به نفس فوق‌العاده فوق‌العاده کامل
‏🎆 @zehnpooya

سرگرمی با افزایش معلومات عمومی
‏🎆 @atelaateomom

"ناگفته‌های جذب" راز ڪــائنــات
‏🎆 @JoelO_sten

ذِکرهاو دُعاهای‌گِره‌گُشا با قُرآن‌کریم مُعجزه‌میکنه
‏🎆 @quran_karim786

تمام فایل‌های استاد عباس‌منش
‏🎆 @taqirebavarfiles

پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏🎆 @ppdffff

با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
‏🎆 @family95

درخواست کتاب صوتی و pdf
‏🎆 @EBOOK_4U

یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
‏🎆 @zabankadelarestan

غزل " غزل " غزل " غزل " غزل "
‏🎆 @ghaz2020

کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
‏🎆 @morgbh

همون بیکلامایی که دوست داری...!
‏🎆 @instrusongs

افکـار زنـده _ تمرین مثبت‌اندیشی
‏🎆 @Afkarezendeh

‌قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
‏🎆 @bokhapdf

روانشناس خودت باش دختر
‏🎆 @sedayepayeaaaab

کتاب صوتی، فیلم مفهومی و ممنوعه
‏🎆 @ArchiveAudio

"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
‏🎆 @AShaarMandgar

بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
‏🎆 @ketabkhaneh2015

"پرانرژی باش و زندگی کن"
‏🎆 @mouje_tahavolezendegi

اینجا اشعار زیبا بخوان
‏🎆 @Best_Poems

بهترین داستان‌های کوتاه جهان...!
‏🎆 @Best_stories

هزار پند مولانا با معانی اشعار
‏🎆 @Ashaarkotaa

"5555"لغت ساده انگلیسی&55& روزه بیاموز
‏🎆 @ENGSADEH

بهترین باور درباره‌ی خداوند
‏🎆 @mojezetaqirebavar

میوه درمانی
‏🎆 @mive_darmani2

پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
‏🎆 @ghol_done

جذاااااب‌ترین ویدئوهای روانشناسی
‏🎆 @psyshortmovies

۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
‏🎆 @audiopersianlibrary

کافه اندیشه
‏🎆 @Q_uote_s

مولانا آرام جان زندگانیست
‏🎆 @samaedell

کتاب‌هایی که باید بخوانی :
‏🎆 @mylibraries

بگرد و خوش باش، با هزینه کم!!
‏🎆 @JournalTourism

منبع کتاب‌های رایگان
‏🎆 @mastry_book
᪤𖣓᪤

14.02.202517:33

🔹🔻اگر این خونه مال شما بود مرمت میکردید یا نزدیک به آپارتمان میکردید ؟

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید

14.02.202514:52

کشف بزرگترین گنجینه سکه های طلا از داخل یک پیانو در بریتانیا
ارزش این مجموعه سکه طلا که مربوط به فرمانروایان قرن ۱۹ میلادی است ۵۰۰ هزار پوند تخمین زده شده است.
✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید

14.02.202509:34

خواص شیر را 10برابر کنید و بخورید!

🔻ترکیب "شیر+دارچین" 10برابر بیشتر از شیر تنها خاصیت دارد. کاهش کلسترول بد، پیشگیری ازحمله قلبی، تنفس راحت و تقویت استخوان از خواص این ترکیب فوق العادست.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید

14.02.202509:06

🔹🚘 معنی این ۷ تا چراغ توی خودرو چیه ؟🧐

+ خوب یادش بگیر تا خدایی نکرده به مشکل نخوری ‌‌‌...

بفرست دوستاتم بدونن 👌

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید

14.02.202507:56

🔹🔻به مناسبت 14فوریه فلسفه ولنتاین یا روز جهانی عشق رو باهم ببینیم♥️

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید

14.02.202507:20

نکته مهم برای پیشگیری از آسیب ورزشی👌

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید

13.02.202518:46

🔹🔻پیشنهاد دکتر وندی سوزوکی برای جلوگیری از ضعیف شدن ذهن و تقویت سیستم عصبی !🚶‍♂️

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید

13.02.202518:46

🔹🔻مصرف دارو با آبمیوه ممنوع❗️

🥤🧃مصرف هرگونه داروبا آبمیوه بسیار خطرناک است ودر مواردی خطر مرگ را به همراه دارد

بیش از 50 نوع دارو هست که با مواد موجود در آب میوه ها تداخل ایجاد میکند

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید

Усе пасты

Рэкламаваўся5 гадзіна

0

17.02.202518:31Writing & Grammar 👨‍🏫

48.7K

Падрабязней

Рэкорды

15.02.202505:18

13.6K

Падпісчыкаў

06.02.202521:07

700

Індэкс цытавання

10.02.202523:59

887

Ахоп 1 паста

10.02.202523:59

887

Ахоп рэкламнага паста

11.02.202515:12

5.82%

10.02.202519:55

6.57%

ERR

Развіццё

Падрабязней

Падпісчыкаў

Індэкс цытавання

Ахоп 1 паста

Ахоп рэкламнага паста

ERR

Падрабязней

Папулярныя публікацыі 📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

Усе пасты

15.02.202514:51

10.02.202508:46

🔹🔻با فشار دادن این نقاط از بدن فشار خون خود را فوراً پایین آورید 👌

🔻فشار خون بالا یکی از مشکلات بسیار رایج است و بسیاری از افراد درگیر آن هستند. این مشکل اغلب بسیار ناگهانی رخ میدهد و ما باید دست کم روش هایی فوری مثل استفاده از نقاط فشار بلد باشیم تا بتوانیم فشار خون خود را پایین آوریم !

🔻 به فردی ک فشار خونش بالا رفته سریع چایی قرمز یا همان چایی ترش بدهید تا فشار خونش پایین بیاید.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید

12.02.202507:21

🔹🔻این حرکات شکمتو سفت و لاغر میکنه

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید

10.02.202507:16

تمرینات کل بدن در خانه👌

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید

12.02.202508:18

🔹👨‍👩‍👧‍👦کودک تا چند سالگی میتونه کنار والدینش بخوابه؟

‌
✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید

15.02.202507:27

🔹🔻میخوای درد کمرت از بین بره فقط این تمرین رو انجام بده

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید

07.02.202507:19

🔹🔻اگر مدام پشت سیستم نشسته‌ای و درد گردن داری و پشت کتفت دچار قوز هست این تمرینات برای شماست
هر تمرین رو در سه ست ۱۵ تکراری بزنید.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید

06.02.202517:59

🔹🔻تفاوت زردچوبه اصل و تقلبی

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید

13.02.202507:10

فعالسازی نیم‌کره های مغز👌

سیو و اشتراک

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید

09.02.202508:19

🔹🔻تکنیک پیدا کردن شماره سیم کارت

🔻اگر شماره سیم کارت خودتون رو فراموش کردید و گوشی دیگه ای در دسترس نیست تا تماس بگیرید تا متوجه شماره خود شوید کافیه به روش زیر عمل کنید.
🔻اگر سیمکارت ایرانسل دارید #91* و اگر سیمکارت همراه اول دارید #99* را شماره گیری کنید تا شماره شما نمایش داده بشه

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید

11.02.202507:19

🔹🔻کاهش درد کمر، اضطراب، ناراحتی و بهبود هضم غذا با ماساژ دست

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید

07.02.202512:32

🔹🧠روانشناسی میگه:
‏تقریبا حدود ۶۶ روز طول می‌کشه که یه عادت در ما شکل بگیره.
‏پس کافیه برای تغییر سبک زندگیت، ۲ ماه و یک هفته زمان بذاری.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید

11.02.202512:32

🔹🔻فواید آب‌میوه‌ها:

☕️• آب هویج :
درصد بالای ویتامین A“ انگار رتینول خوردی، بتاکاروتن داره، درخشش پوست و تولید سلول جدید

🧃• آب کرفس :
حجم آب بالا، هیدراته شدن پوست، پشتیبانی از پوست سالم و سطح چربی متعادل پوست

🧃• شات زنجبیل :
کاهش التهاب و لک پوست، بهبود سلامت روده روده سالم، پوست سالم

🧃• آب سیب :
آب سیب منبع بسیار غنی از فیبر و ویتامین C است + به کاهش کلسترول خون، افزایش سلامت قلب و عروق و بهبود سلامت ریه‌ها

🍹• آب پرتغال :
کمک به سم زدایی بدن، بهبود گردش خون، بهبود کارکرد کلیه‌ها، کاهش التهابات در بدن، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید

08.02.202507:11

🔹💊ویتامین ها چه زمانی جذب خوبی دارن؟

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید

15.02.202512:23

Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.