Magna Membrum
Тут про медицину. И не только.
Рэйтынг TGlist
0
0
ТыпПублічны
Вертыфікацыя
Не вертыфікаваныНадзейнасць
Не надзейныРазмяшчэнне
МоваІншая
Дата стварэння каналаDec 17, 2024
Дадана ў TGlist
Jan 23, 2025Прыкрепленая група
Magna Membrum Chat
8
Апошнія публікацыі ў групе "Magna Membrum"
10.04.202516:13
Обезболивание.
На поле боя анальгезия выделяется три основных варианта обезболивания:
1) При сохранённой боеспособности раненого:
В таком случае рекомендуется использовать парацетамол и мелоксикам перорально т.к. данные препараты обладают низкой аллергенностью и незначительным влиянием на гемостаз. Аспирин, кеторолак, ибупрофен и т.п. НПВС не обладают этими качествами!
2) При неспособности продолжать бой:
- Тогда используются опиоидные анальгетики такие как трамадол, промедол, фентанил и т.д.
- Помним побочные эффекты: угнетение дыхания, снижение АД и ЧСС, бронхоконстрикция, лекарственная зависимость.
При применении опиоидов важно иметь в быстром доступе налоксон - антидот, используемый при передозировке, либо при появлении нежелательных побочных эффектов после приёма опиодных анальгетиков.
3) Т.к. опиоидные анальгетики противопоказаны при геморрагическом шоке, дыхательной недостаточности и рисках их развития, показан кетамин - диссоциативный анестетик, имеющий сопоставимую опиоидам анальгезирующую активность.
📝 Побочные эффекты:
Повышение АД, ЧСС, внутриглазного давления, нарушение сознания и дыхания.
А какое обезболивающее лежит в вашей аптечке?
На поле боя анальгезия выделяется три основных варианта обезболивания:
1) При сохранённой боеспособности раненого:
В таком случае рекомендуется использовать парацетамол и мелоксикам перорально т.к. данные препараты обладают низкой аллергенностью и незначительным влиянием на гемостаз. Аспирин, кеторолак, ибупрофен и т.п. НПВС не обладают этими качествами!
2) При неспособности продолжать бой:
- Тогда используются опиоидные анальгетики такие как трамадол, промедол, фентанил и т.д.
- Помним побочные эффекты: угнетение дыхания, снижение АД и ЧСС, бронхоконстрикция, лекарственная зависимость.
При применении опиоидов важно иметь в быстром доступе налоксон - антидот, используемый при передозировке, либо при появлении нежелательных побочных эффектов после приёма опиодных анальгетиков.
3) Т.к. опиоидные анальгетики противопоказаны при геморрагическом шоке, дыхательной недостаточности и рисках их развития, показан кетамин - диссоциативный анестетик, имеющий сопоставимую опиоидам анальгезирующую активность.
📝 Побочные эффекты:
Повышение АД, ЧСС, внутриглазного давления, нарушение сознания и дыхания.
А какое обезболивающее лежит в вашей аптечке?
10.04.202506:34
ОМОН - отряд мужиков отбитых наглухо )
09.04.202517:48
09.04.202509:30
Нахера вы это делаете ??
09.04.202506:27
Когда что-то торчит из раны. По умному «эвентрация». В данном случае вроде печень.
Несмотря на жутковатый вид, жизни «здесь и сейчас» не угрожает. Вправлять внутрь не рекомендуется. Укрываем повязкой (без давления), смачиваем теплой (!) водой (можно минеральной) чтоб не высыхала и укрываем, чтоб не замерзала (все-таки ядро тела).
Несмотря на жутковатый вид, жизни «здесь и сейчас» не угрожает. Вправлять внутрь не рекомендуется. Укрываем повязкой (без давления), смачиваем теплой (!) водой (можно минеральной) чтоб не высыхала и укрываем, чтоб не замерзала (все-таки ядро тела).
08.04.202516:54
Тот уёбок, у которого я взял рекламу и ты нагнал мне ботов , я тебя найду сучка и сделаю тебе травму уретры.
08.04.202511:38
С одной партии. Условия одинаковые.
Но один замерз. Второй нет..
Но один замерз. Второй нет..
08.04.202511:36
08.04.202505:08
Ну во первых это красиво. А во вторых
Ранка маленькая, поэтому прямое давление даже салфеткой или пальцем эффективно. А чтоб остановить окончательно, да еще самому – проще по стандартной схеме: накинуть турникетик, затампонировать кусочком гемостатика, придавить и подержать минуты две, сверху повязочку, а потом снять турникет. Вуаля – рука как новая!
Ранка маленькая, поэтому прямое давление даже салфеткой или пальцем эффективно. А чтоб остановить окончательно, да еще самому – проще по стандартной схеме: накинуть турникетик, затампонировать кусочком гемостатика, придавить и подержать минуты две, сверху повязочку, а потом снять турникет. Вуаля – рука как новая!
08.04.202502:50
Балуешь меня прям https://t.me/Rhema_GUN ☺️
Огромное спасибо за братские подгоны 🤝 я теперь буду самый модный с начищенной пушкой )
Огромное спасибо за братские подгоны 🤝 я теперь буду самый модный с начищенной пушкой )
06.04.202518:25
А это наши спортивные победы.
Горжусь тобой Миха.
Взял этого мальчишку на воспитание лет в 12
Было много жизненных моментов, которые мы переживали вместе.
Попытки уйти из секции, всегда приводили обратно. Звонки тренеру в передрягах среди ночи. Вызволение из лап закона))) и многогое другое…
В нем я увидел себя молодого с горящими глазами , но незнающим куда идти. Их было несколько таких, человеком стал только Михаил…
Начинали мы с АРБ. Там были очень не плохие результаты, затем ушли в смешанные единоборства. Вот наш первый опыт в подобных соревнованиях по Джиу-джитсу
Второе место.🥈
Воспитание молодежи, вот чем мы занимаемся в свободное время от несения службы.
И нас таких много)
Горжусь тобой Миха.
Взял этого мальчишку на воспитание лет в 12
Было много жизненных моментов, которые мы переживали вместе.
Попытки уйти из секции, всегда приводили обратно. Звонки тренеру в передрягах среди ночи. Вызволение из лап закона))) и многогое другое…
В нем я увидел себя молодого с горящими глазами , но незнающим куда идти. Их было несколько таких, человеком стал только Михаил…
Начинали мы с АРБ. Там были очень не плохие результаты, затем ушли в смешанные единоборства. Вот наш первый опыт в подобных соревнованиях по Джиу-джитсу
Второе место.🥈
Воспитание молодежи, вот чем мы занимаемся в свободное время от несения службы.
И нас таких много)
06.04.202507:02
☺️
05.04.202514:33
Пока я пребываю в субботнем некроотдыхе,вот вам-вечер скоротать
Снимал в прошлом году. Локация и люди уже не там, да и на том месте ничего нет. И не было.
И это вообще не я.
Снимал в прошлом году. Локация и люди уже не там, да и на том месте ничего нет. И не было.
И это вообще не я.
05.04.202506:33
Основные правила внутривенной инъекции.
Одним из основных медицинских навыков, который может пригодится каждому, является техника выполнения внутривенной инъекции.
Внутривенная инъекция производится в тех областях, где вены наиболее выражены. Чаще всего — локтевые (кубитальные — на внутренней поверхности локтевого сгиба), вены предплечья и кисти.
1. Усадить пациента на кушетку или уложить, осмотреть обе его руки, выявив наличие доступных вен;
2. Под локтевой сгиб подложить валик;
3. Выше локтевого сгиба, на среднюю треть плеча, но не на голое тело, наложить венозный жгут. Жгут накладывается в направлении снизу вверх;
4. Попросить пациента несколько раз сжать и разжать кулак, тем временем пальпировать наиболее наполненную вену. Попросить пациента сжать кулак и не разжимать до Вашего разрешения;
5. Обработать место инъекции ватными шариками, смоченными спиртом:
а) первым – большую зону 10 х 10 см;
б) вторым – место инъекции, непосредственно место пункции в направлении снизу вверх, чтобы создать большое депо крови в месте инъекции и сделать вену более доступной;
в) третий – взять под мизинец левой руки;
6. Взять шприц в правую руку, снять колпачок с иглы. Проверить отсутствие воздуха в шприце, держать шприц срезом иглы вверх, фиксируя канюлю иглы указательным пальцем правой руки;
7. Четыре пальца левой руки подвести под заднюю поверхность руки пациента, а большой палец левой руки – на переднюю поверхность ниже предполагаемого места пункции, слегка натянуть кожу на себя, тем самым фиксируя вену;
8. Пунктировать вену (проколоть кожу, войти в вену) под углом 150 срезом иглы вверх до ощущения «пустоты», продвигая иглу на 1- 1,5 см.;
9. Не перехватывая шприц в другую руку, левой рукой потянуть поршень на себя, и если в цилиндре появилась кровь, то Вы в вене;
10. Снять жгут и попросить пациента разжать кулак;
11. Еще раз оттянуть поршень на себя, убедиться, что Вы не вышли из вены;
12. Медленно ввести лекарственное средство, надавливая на поршень большим пальцем левой руки. При этом наблюдать за состоянием пациента;
13. Если кровь в цилиндре образовала сгусток, то лекарственное средство ввести до сгустков крови, если она растворилась и равномерно окрасила лекарственное средство, то можно вводить до конца, оставив в шприце 1-2 мл лекарственного средства;
14. Быстрым движением вывести иглу из вены, к месту пункции прижать стерильный ватный шарик. Попросить пациента согнуть руку в локтевом сгибе до остановки кровотечения.
Одним из основных медицинских навыков, который может пригодится каждому, является техника выполнения внутривенной инъекции.
Внутривенная инъекция производится в тех областях, где вены наиболее выражены. Чаще всего — локтевые (кубитальные — на внутренней поверхности локтевого сгиба), вены предплечья и кисти.
1. Усадить пациента на кушетку или уложить, осмотреть обе его руки, выявив наличие доступных вен;
2. Под локтевой сгиб подложить валик;
3. Выше локтевого сгиба, на среднюю треть плеча, но не на голое тело, наложить венозный жгут. Жгут накладывается в направлении снизу вверх;
4. Попросить пациента несколько раз сжать и разжать кулак, тем временем пальпировать наиболее наполненную вену. Попросить пациента сжать кулак и не разжимать до Вашего разрешения;
5. Обработать место инъекции ватными шариками, смоченными спиртом:
а) первым – большую зону 10 х 10 см;
б) вторым – место инъекции, непосредственно место пункции в направлении снизу вверх, чтобы создать большое депо крови в месте инъекции и сделать вену более доступной;
в) третий – взять под мизинец левой руки;
6. Взять шприц в правую руку, снять колпачок с иглы. Проверить отсутствие воздуха в шприце, держать шприц срезом иглы вверх, фиксируя канюлю иглы указательным пальцем правой руки;
7. Четыре пальца левой руки подвести под заднюю поверхность руки пациента, а большой палец левой руки – на переднюю поверхность ниже предполагаемого места пункции, слегка натянуть кожу на себя, тем самым фиксируя вену;
8. Пунктировать вену (проколоть кожу, войти в вену) под углом 150 срезом иглы вверх до ощущения «пустоты», продвигая иглу на 1- 1,5 см.;
9. Не перехватывая шприц в другую руку, левой рукой потянуть поршень на себя, и если в цилиндре появилась кровь, то Вы в вене;
10. Снять жгут и попросить пациента разжать кулак;
11. Еще раз оттянуть поршень на себя, убедиться, что Вы не вышли из вены;
12. Медленно ввести лекарственное средство, надавливая на поршень большим пальцем левой руки. При этом наблюдать за состоянием пациента;
13. Если кровь в цилиндре образовала сгусток, то лекарственное средство ввести до сгустков крови, если она растворилась и равномерно окрасила лекарственное средство, то можно вводить до конца, оставив в шприце 1-2 мл лекарственного средства;
14. Быстрым движением вывести иглу из вены, к месту пункции прижать стерильный ватный шарик. Попросить пациента согнуть руку в локтевом сгибе до остановки кровотечения.
04.04.202504:17
Открываю курсы по огневой подготовке.
Тема; стрельба с мп на дистанцию 1200 в голову
С одним пpистрелочным
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
Поддержать канал, на ход ноги и мелочи братве
https://www.tbank.ru/cf/6eascJELop5
Тема; стрельба с мп на дистанцию 1200 в голову
С одним пpистрелочным
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
Поддержать канал, на ход ноги и мелочи братве
https://www.tbank.ru/cf/6eascJELop5
Рэкорды
25.02.202523:59
390Падпісчыкаў13.01.202523:59
0Індэкс цытавання09.04.202509:11
133Ахоп 1 паста01.02.202523:59
107Ахоп рэкламнага паста28.02.202514:54
35.71%ER09.04.202523:59
42.36%ERR06.04.202518:25
А это наши спортивные победы.
Горжусь тобой Миха.
Взял этого мальчишку на воспитание лет в 12
Было много жизненных моментов, которые мы переживали вместе.
Попытки уйти из секции, всегда приводили обратно. Звонки тренеру в передрягах среди ночи. Вызволение из лап закона))) и многогое другое…
В нем я увидел себя молодого с горящими глазами , но незнающим куда идти. Их было несколько таких, человеком стал только Михаил…
Начинали мы с АРБ. Там были очень не плохие результаты, затем ушли в смешанные единоборства. Вот наш первый опыт в подобных соревнованиях по Джиу-джитсу
Второе место.🥈
Воспитание молодежи, вот чем мы занимаемся в свободное время от несения службы.
И нас таких много)
Горжусь тобой Миха.
Взял этого мальчишку на воспитание лет в 12
Было много жизненных моментов, которые мы переживали вместе.
Попытки уйти из секции, всегда приводили обратно. Звонки тренеру в передрягах среди ночи. Вызволение из лап закона))) и многогое другое…
В нем я увидел себя молодого с горящими глазами , но незнающим куда идти. Их было несколько таких, человеком стал только Михаил…
Начинали мы с АРБ. Там были очень не плохие результаты, затем ушли в смешанные единоборства. Вот наш первый опыт в подобных соревнованиях по Джиу-джитсу
Второе место.🥈
Воспитание молодежи, вот чем мы занимаемся в свободное время от несения службы.
И нас таких много)
10.04.202516:13
Обезболивание.
На поле боя анальгезия выделяется три основных варианта обезболивания:
1) При сохранённой боеспособности раненого:
В таком случае рекомендуется использовать парацетамол и мелоксикам перорально т.к. данные препараты обладают низкой аллергенностью и незначительным влиянием на гемостаз. Аспирин, кеторолак, ибупрофен и т.п. НПВС не обладают этими качествами!
2) При неспособности продолжать бой:
- Тогда используются опиоидные анальгетики такие как трамадол, промедол, фентанил и т.д.
- Помним побочные эффекты: угнетение дыхания, снижение АД и ЧСС, бронхоконстрикция, лекарственная зависимость.
При применении опиоидов важно иметь в быстром доступе налоксон - антидот, используемый при передозировке, либо при появлении нежелательных побочных эффектов после приёма опиодных анальгетиков.
3) Т.к. опиоидные анальгетики противопоказаны при геморрагическом шоке, дыхательной недостаточности и рисках их развития, показан кетамин - диссоциативный анестетик, имеющий сопоставимую опиоидам анальгезирующую активность.
📝 Побочные эффекты:
Повышение АД, ЧСС, внутриглазного давления, нарушение сознания и дыхания.
А какое обезболивающее лежит в вашей аптечке?
На поле боя анальгезия выделяется три основных варианта обезболивания:
1) При сохранённой боеспособности раненого:
В таком случае рекомендуется использовать парацетамол и мелоксикам перорально т.к. данные препараты обладают низкой аллергенностью и незначительным влиянием на гемостаз. Аспирин, кеторолак, ибупрофен и т.п. НПВС не обладают этими качествами!
2) При неспособности продолжать бой:
- Тогда используются опиоидные анальгетики такие как трамадол, промедол, фентанил и т.д.
- Помним побочные эффекты: угнетение дыхания, снижение АД и ЧСС, бронхоконстрикция, лекарственная зависимость.
При применении опиоидов важно иметь в быстром доступе налоксон - антидот, используемый при передозировке, либо при появлении нежелательных побочных эффектов после приёма опиодных анальгетиков.
3) Т.к. опиоидные анальгетики противопоказаны при геморрагическом шоке, дыхательной недостаточности и рисках их развития, показан кетамин - диссоциативный анестетик, имеющий сопоставимую опиоидам анальгезирующую активность.
📝 Побочные эффекты:
Повышение АД, ЧСС, внутриглазного давления, нарушение сознания и дыхания.
А какое обезболивающее лежит в вашей аптечке?
06.04.202507:02
☺️
09.04.202509:30
Нахера вы это делаете ??
09.04.202506:27
Когда что-то торчит из раны. По умному «эвентрация». В данном случае вроде печень.
Несмотря на жутковатый вид, жизни «здесь и сейчас» не угрожает. Вправлять внутрь не рекомендуется. Укрываем повязкой (без давления), смачиваем теплой (!) водой (можно минеральной) чтоб не высыхала и укрываем, чтоб не замерзала (все-таки ядро тела).
Несмотря на жутковатый вид, жизни «здесь и сейчас» не угрожает. Вправлять внутрь не рекомендуется. Укрываем повязкой (без давления), смачиваем теплой (!) водой (можно минеральной) чтоб не высыхала и укрываем, чтоб не замерзала (все-таки ядро тела).
31.03.202508:26
«Самсон не жрал стероиды, а Геркулес не нуждался в дорогих беговых кроссовках – у них был рассудок! Тебе не нужен крутой спортзал или дорогие спортивные снаряды чтобы стать таким же сильным как я!»
© Чарльз Бронсон.
Сегодня хочу рассказать вам о Чарльзе Бронсоне: Kто же он такой? Чем занимался? И чем прославился?
Чарльз Бронсон – самый сильный, опасный и безжалостный преступник 20 века
Чарльз Бронсон – человек, который провел около 30 лет в одиночной камере, побывал более чем в 120 тюрьмах по всей Великобритании, напал более чем на 20 охранников, взял 11 заложников и нанес ущерба более чем на полмиллиона фунтов.
Чарльз Бронсон – человек, который согнул стальные прутья двери голыми руками, пробил кулаком пуленепробиваемое стекло, демонстрировал на протяжении всего времени практически сверхчеловеческую силу.
Чарльз Бронсон – писатель и художник, который получил семь наград Кестлера.
Чарльз Бронсон – один из самых противоречивых и неоднозначных людей XX века.
Недавно я перечитал и заново переосмыслил его книгу «Фитнес в одиночной камере».
Скажу сразу, что книга мне очень понравилась тем, что я во многом согласен с Бронсоном: с его рассуждениями о Силе и Мощи человека. Он говорит о том, что ключ к Силе – это в первую очередь Разум и ваше Сердце. Если вы сами по себе слабый человек (духовно) и не особо верите в себя, то, скорее всего, вы не сможете развить в себе максимальную Силу. Да, вы будете сильней обычных людей, но, если вы вступите в схватку с более мотивированным, более сильным духовно соперником, вы проиграете.
Также он говорит о том, что, приступая к занятиям спортом, человек очень сильно себя ограничивает, в плане того, что он уже заранее знает, чего он добиться не сможет. А это не правильно! Надо каждый раз выходить за предел своих возможностей, тогда вы получите подлинную Силу.
Так как почти все время своего пребывания в тюрьме он находиться в одиночной камере, то тренироваться ему приходиться исключительно со своим весом. К слову, он относится негативно к бодибилдерам. Вот что он говорит по этому поводу: «Эта книга не обучающий курс для бодибилдеров; Она написана, чтобы помочь тебе развить максимальную Силу, сохранив при этом максимальную подвижность и скорость. Нет ничего особенного в том, чтобы нарастить мышцы: я дрался с самыми накачанными и самыми лучшими, и всегда побеждал... Подумай об этом!»
Вот еще его позиция по поводу стероидов: «Я взял журнал для качков, рассмеялся и использовал его, как туалетную бумагу – это обман и надувательство, а они еще называют меня ПРЕСТУПНИКОМ! Весь этот вздор про протеиновые коктейли, таблетки, диеты – это всего лишь чушь и многомиллионный бизнес. Стероиды... Кому они нужны? Зачем? Для какой цели?
Многие из вас читали обо мне или слышали о моих достижениях в демонстрации силы... И все это на питании одной тюремной баландой! Я являюсь примером для подражания. Я – живое доказательство тому, что мои методы работают. Сотрудники Тюрьмы Ее Величества и МВД Великобритании стали очевидцами того, чего я смог достичь. Как-никак, они наблюдали за мной 24/365. Никто не сможет представить меня перед судом и заявить, что все это ложь – я призову 10 000 тюремных служащих стать моими свидетелями!»
Короче говоря, книга очень интересная, в ней много полезных советов насчет тренинга и боевого духа! Ну и, конечно, она полна юмора и неповторимого стиля Бронсона. После прочтения как-то по-другому смотришь на свое физическое самосовершенствование! Понимаешь, что главное твой дух, твой разум, а уже потом твое тело. Если ты веришь в себя, то ты сможешь многое! Мы есть то, что мы о себе думаем.
Кстати, советую не оставлять без внимания одноименный фильм про этого выдающегося человека, чья личность по праву вошла в мировую историю.
© Чарльз Бронсон.
Сегодня хочу рассказать вам о Чарльзе Бронсоне: Kто же он такой? Чем занимался? И чем прославился?
Чарльз Бронсон – самый сильный, опасный и безжалостный преступник 20 века
Чарльз Бронсон – человек, который провел около 30 лет в одиночной камере, побывал более чем в 120 тюрьмах по всей Великобритании, напал более чем на 20 охранников, взял 11 заложников и нанес ущерба более чем на полмиллиона фунтов.
Чарльз Бронсон – человек, который согнул стальные прутья двери голыми руками, пробил кулаком пуленепробиваемое стекло, демонстрировал на протяжении всего времени практически сверхчеловеческую силу.
Чарльз Бронсон – писатель и художник, который получил семь наград Кестлера.
Чарльз Бронсон – один из самых противоречивых и неоднозначных людей XX века.
Недавно я перечитал и заново переосмыслил его книгу «Фитнес в одиночной камере».
Скажу сразу, что книга мне очень понравилась тем, что я во многом согласен с Бронсоном: с его рассуждениями о Силе и Мощи человека. Он говорит о том, что ключ к Силе – это в первую очередь Разум и ваше Сердце. Если вы сами по себе слабый человек (духовно) и не особо верите в себя, то, скорее всего, вы не сможете развить в себе максимальную Силу. Да, вы будете сильней обычных людей, но, если вы вступите в схватку с более мотивированным, более сильным духовно соперником, вы проиграете.
Также он говорит о том, что, приступая к занятиям спортом, человек очень сильно себя ограничивает, в плане того, что он уже заранее знает, чего он добиться не сможет. А это не правильно! Надо каждый раз выходить за предел своих возможностей, тогда вы получите подлинную Силу.
Так как почти все время своего пребывания в тюрьме он находиться в одиночной камере, то тренироваться ему приходиться исключительно со своим весом. К слову, он относится негативно к бодибилдерам. Вот что он говорит по этому поводу: «Эта книга не обучающий курс для бодибилдеров; Она написана, чтобы помочь тебе развить максимальную Силу, сохранив при этом максимальную подвижность и скорость. Нет ничего особенного в том, чтобы нарастить мышцы: я дрался с самыми накачанными и самыми лучшими, и всегда побеждал... Подумай об этом!»
Вот еще его позиция по поводу стероидов: «Я взял журнал для качков, рассмеялся и использовал его, как туалетную бумагу – это обман и надувательство, а они еще называют меня ПРЕСТУПНИКОМ! Весь этот вздор про протеиновые коктейли, таблетки, диеты – это всего лишь чушь и многомиллионный бизнес. Стероиды... Кому они нужны? Зачем? Для какой цели?
Многие из вас читали обо мне или слышали о моих достижениях в демонстрации силы... И все это на питании одной тюремной баландой! Я являюсь примером для подражания. Я – живое доказательство тому, что мои методы работают. Сотрудники Тюрьмы Ее Величества и МВД Великобритании стали очевидцами того, чего я смог достичь. Как-никак, они наблюдали за мной 24/365. Никто не сможет представить меня перед судом и заявить, что все это ложь – я призову 10 000 тюремных служащих стать моими свидетелями!»
Короче говоря, книга очень интересная, в ней много полезных советов насчет тренинга и боевого духа! Ну и, конечно, она полна юмора и неповторимого стиля Бронсона. После прочтения как-то по-другому смотришь на свое физическое самосовершенствование! Понимаешь, что главное твой дух, твой разум, а уже потом твое тело. Если ты веришь в себя, то ты сможешь многое! Мы есть то, что мы о себе думаем.
Кстати, советую не оставлять без внимания одноименный фильм про этого выдающегося человека, чья личность по праву вошла в мировую историю.
31.03.202505:20
Что то меня тянет на образовательный контент )
03.04.202513:56
Шеврон дня
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.