SportChic Виктория Давыдова
Номер заявления о регистрации в РКН 5045201859
Канал экс-главреда Vogue, Glamour, Tatler Виктории Давыдовой о моде, спорте, звездах и здоровом образе жизни
info@sportchic.ru
Youtube https://youtube.com/c/SportChicRU />Дзен https://zen.yandex.ru/sportchic
Канал экс-главреда Vogue, Glamour, Tatler Виктории Давыдовой о моде, спорте, звездах и здоровом образе жизни
info@sportchic.ru
Youtube https://youtube.com/c/SportChicRU
Рэйтынг TGlist
0
0
ТыпПублічны
Вертыфікацыя
Не вертыфікаваныНадзейнасць
Не надзейныРазмяшчэннеРосія
МоваІншая
Дата стварэння каналаFeb 14, 2025
Дадана ў TGlist
Feb 14, 2025Прыкрепленая група
Рэкорды
12.02.202514:36
13.2K
Падпісчыкаў31.12.202423:59
0
Індэкс цытавання21.01.202502:24
1.8K
Ахоп 1 паста31.01.202523:59
1.8K
Ахоп рэкламнага паста01.02.202523:59
5.62%
ER19.01.202514:36
13.30%
ERR
25.01.202508:30
Нейробиолог Лайза Москони, автор бестселлера «Диета для ума», каждый день съедает по ложке паштета из куриной печени, чтобы быстро соображать и не терять память.
Среди всех продуктов питания печень, почки, язык и прочие мясные субпродукты имеют самую высокую плотность витаминов и минералов. Они содержат витамины A, D, E, K и группы В, железо, цинк, магний, селен и пр. Настоящие природные поливитамины!
КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ В СОЕВОМ СОУСЕ
На 3–4 порции
• 450 г куриной печени
• 2 зеленых сладких перца
• 3-4 зубчика чеснока
• ¼ стакана (60 мл) оливкового или арахисового масла
• ½ ч. ложки молотого черного перца
• 2 ст. ложки соевого соуса
1. Печень промойте и нарежьте на отдельные доли. Перец нарежьте кусочками по 2,5 см, чеснок порубите.
2. Разогрейте масло на сковороде. На среднем огне жарьте перец, периодически помешивая, до мягкости – около 3–5 минут. Добавьте чеснок и готовьте еще пару минут.
3. Добавьте к овощам печень и жарьте 2–3 минуты. Переверните, чтобы она подрумянилась с другой стороны, подержите на огне еще 2–3 минуты. Поперчите.
4. Влейте в сковороду соевый соус, но не на печень, чтобы не смыть перец. Выключите огонь, накройте крышкой и оставьте на плите на 5–10 минут. Подавайте с рисом.
#sportchicЕДА
Среди всех продуктов питания печень, почки, язык и прочие мясные субпродукты имеют самую высокую плотность витаминов и минералов. Они содержат витамины A, D, E, K и группы В, железо, цинк, магний, селен и пр. Настоящие природные поливитамины!
КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ В СОЕВОМ СОУСЕ
На 3–4 порции
• 450 г куриной печени
• 2 зеленых сладких перца
• 3-4 зубчика чеснока
• ¼ стакана (60 мл) оливкового или арахисового масла
• ½ ч. ложки молотого черного перца
• 2 ст. ложки соевого соуса
1. Печень промойте и нарежьте на отдельные доли. Перец нарежьте кусочками по 2,5 см, чеснок порубите.
2. Разогрейте масло на сковороде. На среднем огне жарьте перец, периодически помешивая, до мягкости – около 3–5 минут. Добавьте чеснок и готовьте еще пару минут.
3. Добавьте к овощам печень и жарьте 2–3 минуты. Переверните, чтобы она подрумянилась с другой стороны, подержите на огне еще 2–3 минуты. Поперчите.
4. Влейте в сковороду соевый соус, но не на печень, чтобы не смыть перец. Выключите огонь, накройте крышкой и оставьте на плите на 5–10 минут. Подавайте с рисом.
#sportchicЕДА
21.02.202506:12
Колокольный звон летит на Нижним Новгородом. Я первый раз в столице креативных индустрий: много встреч с интересными людьми на фоне передовой архитектуры, старорусских традиций и волжских закатов. Stay tuned!
@sportchic
@sportchic
19.02.202511:18
Среда – библиотечный день.
Фото: Horst P. Horst
@sportchic
Фото: Horst P. Horst
@sportchic
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.