Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Минздрав Ставропольского края avatar

Минздрав Ставропольского края

☎️ Телефон горячей линии: 8-800-200-26-03
✍️ Прием онлайн-обращений на сайте mz26.ru/reception/feedback
Вк: https://vk.com/minzdrav_26
ОК: https://ok.ru/minzdrav26
Рэйтынг TGlist
0
0
ТыпПублічны
Вертыфікацыя
Не вертыфікаваны
Надзейнасць
Не надзейны
РазмяшчэннеРосія
МоваІншая
Дата стварэння каналаMar 01, 2022
Дадана ў TGlist
Sep 19, 2024
Прыкрепленая група

Папулярныя публікацыі Минздрав Ставропольского края

🔷Нужно ли пить два литра воды в день?

⚪У каждого человека дневная норма воды индивидуальна. В перерасчете на 1 кг веса взрослого человека физическая потребность составляет 30 мл воды.

⚪Ежедневное употребление воды способствует нормальной работе организма, ведь вода участвует абсолютно во всех химических реакциях в теле. У питьевого режима есть свои правила:

🔷Не пейте воду насильно
🔷Распределяйте употребление воды равномерно в течение дня
🔷Не заменяйте воду на чай, кофе, соки и другие напитки
🔷Всегда носите с собой бутылочку воды

📎При употреблении большого количества воды из организма вымываются соли и минералы, что повышает риск появления судорог и отеков. Исключите возможные риски, рассчитав свою норму воды.

Следуя советам специалистов портала Минздрава РФ о здоровье «Так здорово», вы можете легко сохранить хорошее самочувствие: https://clck.ru/RtYZ5
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.