СИЛЬНЫЙ УМ | Саморазвитие
30.03.202516:59
🫥 Закон притяжения. 3 подсказки, как его использовать
🔵Сделайте утро добрым
Кто начинает день на позитивной ноте, тот так его и заканчивает. Если вы с самого утра настроите себя на хорошую волну, то все у вас в этот день получится.
🔵Не плывите по течению, а осознанно планируйте жизнь
Интересно, как вы хотите привлечь в жизнь успех, если сами толком не понимаете, что хотите. Именно это и происходит с нами, когда мы жалуемся на жизнь, а у самих-то и целей нет внятных.
🔵Ежедневно проговаривайте свои цели
Цели поставлены, но не стоит забывать о них. Проговаривайте их каждый день, чтобы программировать свое сознание на достижение. Для этого выпишите цели на лист бумаги или в электронном виде, и каждое утро начинайте с его чтения. Эта привычка должна стать частью вашей ежедневной утренней рутины, как чистить зубы, к примеру, или принимать контрастный душ.
🔵Сделайте утро добрым
Кто начинает день на позитивной ноте, тот так его и заканчивает. Если вы с самого утра настроите себя на хорошую волну, то все у вас в этот день получится.
🔵Не плывите по течению, а осознанно планируйте жизнь
Интересно, как вы хотите привлечь в жизнь успех, если сами толком не понимаете, что хотите. Именно это и происходит с нами, когда мы жалуемся на жизнь, а у самих-то и целей нет внятных.
🔵Ежедневно проговаривайте свои цели
Цели поставлены, но не стоит забывать о них. Проговаривайте их каждый день, чтобы программировать свое сознание на достижение. Для этого выпишите цели на лист бумаги или в электронном виде, и каждое утро начинайте с его чтения. Эта привычка должна стать частью вашей ежедневной утренней рутины, как чистить зубы, к примеру, или принимать контрастный душ.
13.02.202515:52
👨🎓Как сделать учёбу каждодневным занятием?
1. Попробуйте занятия под музыку.
Инструментальная или классическая музыка вполне подойдут. Наденьте наушники и полностью сосредоточьтесь. Также есть специальные подборки музыки для учебы.
2. Учитесь для себя.
Саморазвитие, избавление от плохих привычек и культивация хороших — это все нужно только вам. Никогда об этом не забывайте, иначе каждый раз будете чувствовать, что чем-то жертвуете.
3. Думайте о преимуществах, которые получите.
Эти мысли также увеличивают мотивацию и любовь к обучению. Стоит только почувствовать скуку, как сразу появляется желание все бросить.
1. Попробуйте занятия под музыку.
Инструментальная или классическая музыка вполне подойдут. Наденьте наушники и полностью сосредоточьтесь. Также есть специальные подборки музыки для учебы.
2. Учитесь для себя.
Саморазвитие, избавление от плохих привычек и культивация хороших — это все нужно только вам. Никогда об этом не забывайте, иначе каждый раз будете чувствовать, что чем-то жертвуете.
3. Думайте о преимуществах, которые получите.
Эти мысли также увеличивают мотивацию и любовь к обучению. Стоит только почувствовать скуку, как сразу появляется желание все бросить.
Выдалена11.02.202513:11
10.02.202509:05
Бедности не существует❗️
В основном люди сами выбирают такую жизнь...
Если подарить бездомному мешок денег, то через год он снова окажется на улице!
Почему?Всё дело в отсутствии финансовой грамотности
Телеграм канал Финансовый Хулиган даёт своим подписчикам эти знания совершенно БЕСПЛАТНО
Все посты написаны простым языком, без сложных терминов и иногда с юмором
Подписывайся на @Financial_Hooligan и будь с деньгами на ты💰
В основном люди сами выбирают такую жизнь...
Если подарить бездомному мешок денег, то через год он снова окажется на улице!
Почему?Всё дело в отсутствии финансовой грамотности
Телеграм канал Финансовый Хулиган даёт своим подписчикам эти знания совершенно БЕСПЛАТНО
Все посты написаны простым языком, без сложных терминов и иногда с юмором
Подписывайся на @Financial_Hooligan и будь с деньгами на ты💰
07.02.202516:04
7️⃣ шагов к достижению целей.
Важна не только сама цель, но и путь ее достижения.
Чтобы написать стратегию достижения этой цели, ответьте на ряд вопросов 👇🏻
❓ Какой конкретный измеримый результат у этой цели?
❓ Какие критерии станут доказательством достижения цели?
❓ Что конкретно необходимо сделать, чтобы к этой цели прийти?
❓ Какие ресурсы нам понадобятся?
❓ Сколько времени на это уйдет?
❓ Каков будет бюджет?
❓ Какие возможны риски?
Возьмите эти вопросы на вооружение и применяйте каждый раз, когда нужно решить сложную задачу.
Как только вы пропишете пошаговый алгоритм с процессами и рисками, страха неизвестности будет намного меньше.
Важна не только сама цель, но и путь ее достижения.
Чтобы написать стратегию достижения этой цели, ответьте на ряд вопросов 👇🏻
❓ Какой конкретный измеримый результат у этой цели?
❓ Какие критерии станут доказательством достижения цели?
❓ Что конкретно необходимо сделать, чтобы к этой цели прийти?
❓ Какие ресурсы нам понадобятся?
❓ Сколько времени на это уйдет?
❓ Каков будет бюджет?
❓ Какие возможны риски?
Возьмите эти вопросы на вооружение и применяйте каждый раз, когда нужно решить сложную задачу.
Как только вы пропишете пошаговый алгоритм с процессами и рисками, страха неизвестности будет намного меньше.
05.02.202513:07
Не тот мудр, кто знает много, а тот, кто знает нужное
💡Мудрость — это не о том, чтобы заполнять голову тоннами фактов. Это искусство отбрасывать лишнее и держать только то, что работает для вашей жизни.
💡Можно знать тысячу цитат, но если они не помогают вам, зачем они нужны? Гораздо ценнее одно знание, которое вы примените.
💡Мудрый человек — это тот, кто не старается знать всё, а учится выбирать главное. Как ни странно, меньше знать — иногда значит больше понимать.
💡Мудрость — это не о том, чтобы заполнять голову тоннами фактов. Это искусство отбрасывать лишнее и держать только то, что работает для вашей жизни.
💡Можно знать тысячу цитат, но если они не помогают вам, зачем они нужны? Гораздо ценнее одно знание, которое вы примените.
💡Мудрый человек — это тот, кто не старается знать всё, а учится выбирать главное. Как ни странно, меньше знать — иногда значит больше понимать.
30.03.202515:05
Сегодня вашему вниманию предлагается очень интересный тест.
Взгляните на свои руки и сравните их с изображениями на рисунке.
Какой из вариантов на иллюстрации больше всего соответствует форме ваших рук?
Взгляните на свои руки и сравните их с изображениями на рисунке.
Какой из вариантов на иллюстрации больше всего соответствует форме ваших рук?
13.02.202514:05
Хватит быть тряпкой! 💀
Мужик не ноет, не ждет подачек и не ищет оправданий. Или ты берешь свою жизнь в руки, или продолжаешь жалко существовать.
🔥Не уверен в себе? Исправляй!
🔥 Хочешь уважения? Будь тем, кого уважают
Здесь нет места слабости. Только жесткая мотивация, сила характера и реальные поступки.
👉 Подписывайся и стань тем, кем всегда должен быть!
👇
https://t.me/IR0NMANHOOD
Мужик не ноет, не ждет подачек и не ищет оправданий. Или ты берешь свою жизнь в руки, или продолжаешь жалко существовать.
🔥Не уверен в себе? Исправляй!
🔥 Хочешь уважения? Будь тем, кого уважают
Здесь нет места слабости. Только жесткая мотивация, сила характера и реальные поступки.
👉 Подписывайся и стань тем, кем всегда должен быть!
👇
https://t.me/IR0NMANHOOD
09.02.202517:09
💸Можно ли зарабатывать на том, что действительно нравится?
⚙Многие уверены, что работа должна быть либо прибыльной, либо интересной, но совмещать эти два пункта невозможно.
🔘Однако успешные примеры доказывают обратное. Дж.К. Роулинг писала «Гарри Поттера», будучи безработной матерью-одиночкой, а спустя годы её книги стали мировым бестселлером. Илон Маск с детства увлекался технологиями, и отчасти это привело его к созданию Tesla и SpaceX.
💡Но страсть к делу — не единственный фактор. Чтобы хобби стало доходным, нужно превратить его в систему: изучать рынок, находить аудиторию, адаптироваться под спрос. Ключевой вопрос — кто готов платить за то, что ты делаешь?
✅Ответ — да, можно зарабатывать на любимом деле. Но для этого нужна не только мотивация, но и упорство, знания и правильная стратегия.
🔥— зарабатываешь любимым делом
❤️— нет, но планируешь
⚙Многие уверены, что работа должна быть либо прибыльной, либо интересной, но совмещать эти два пункта невозможно.
🔘Однако успешные примеры доказывают обратное. Дж.К. Роулинг писала «Гарри Поттера», будучи безработной матерью-одиночкой, а спустя годы её книги стали мировым бестселлером. Илон Маск с детства увлекался технологиями, и отчасти это привело его к созданию Tesla и SpaceX.
💡Но страсть к делу — не единственный фактор. Чтобы хобби стало доходным, нужно превратить его в систему: изучать рынок, находить аудиторию, адаптироваться под спрос. Ключевой вопрос — кто готов платить за то, что ты делаешь?
✅Ответ — да, можно зарабатывать на любимом деле. Но для этого нужна не только мотивация, но и упорство, знания и правильная стратегия.
🔥— зарабатываешь любимым делом
❤️— нет, но планируешь
06.02.202515:29
Перезагрузи свой день простыми заменами:
🕓 Отложенные дела → 5 минутам действия — начни с малого, и мотивация придет
📱Бесконечный скролл → Прогулкой на свежем воздухе — для креативности и ясности ума
😞 Самокритика → Поддержкой самому себе — говори себе то, что сказал бы лучшему другу
🍕Фастфуд → Полезным перекусом — твое тело скажет тебе спасибо
💤 Еще один час сна → Раннему пробуждению с планом на день — так ты сделаешь больше для своей мечты
✉️ Бесполезные подписки → Время на самообразование — читай, учись, расти
❎ Негативные мысли → Маленьким шагам к цели — действие побеждает сомнения
— Ставь «👍🏼», если хотя бы одна замена тебе откликнулась!
🕓 Отложенные дела → 5 минутам действия — начни с малого, и мотивация придет
📱Бесконечный скролл → Прогулкой на свежем воздухе — для креативности и ясности ума
😞 Самокритика → Поддержкой самому себе — говори себе то, что сказал бы лучшему другу
🍕Фастфуд → Полезным перекусом — твое тело скажет тебе спасибо
💤 Еще один час сна → Раннему пробуждению с планом на день — так ты сделаешь больше для своей мечты
✉️ Бесполезные подписки → Время на самообразование — читай, учись, расти
❎ Негативные мысли → Маленьким шагам к цели — действие побеждает сомнения
— Ставь «👍🏼», если хотя бы одна замена тебе откликнулась!
03.02.202516:30
⚠️ Для тех, кто путается в понятиях!
🔵Когда вы что-то делаете без любви и непрофессионально — это халтура!
🔵Когда вы что-то делаете без любви, но профессионально — это ремесло!
🔵Когда вы что-то делаете непрофессионально, но с любовью — это хобби!
🔵Когда вы что-то делаете и профессионально, и с любовью — это искусство!
🔵Когда вы что-то делаете без любви и непрофессионально — это халтура!
🔵Когда вы что-то делаете без любви, но профессионально — это ремесло!
🔵Когда вы что-то делаете непрофессионально, но с любовью — это хобби!
🔵Когда вы что-то делаете и профессионально, и с любовью — это искусство!
30.03.202513:37
😡 «Моя жизнь дерь×о», «у меня ничего не получится»
Всё это станет реальностью, если ты часто это говоришь себе и так думаешь.
Слова, которые ты говоришь себе очень сильно влияют на твою жизнь.
Наполняйся позитивом, сильными мыслями и словами с помощью телеграм канала Сила Слов, который на протяжении нескольких лет меняет жизни людей к лучшему.
Подписывайтесь - https://t.me/silaslovv ◽️
Всё это станет реальностью, если ты часто это говоришь себе и так думаешь.
Слова, которые ты говоришь себе очень сильно влияют на твою жизнь.
Наполняйся позитивом, сильными мыслями и словами с помощью телеграм канала Сила Слов, который на протяжении нескольких лет меняет жизни людей к лучшему.
Подписывайтесь - https://t.me/silaslovv ◽️
13.02.202508:34
💭Доказано физикой: твои мысли формируют судьбу.
Ученые, изучающие квантовый мир говорят: весь мир — энергия. Все частицы находятся одновременно везде. Это называется квантовая
неопределенность. Это парадокс. Пока нет наблюдателя — человека — мира не существует. Но это научный факт.
Все элементарные частицы меняют свое состояние от простого наблюдения за ними. То есть ожидания человека всегда влияют на результат эксперимента. Каждый человек прав на 100%. Вы всегда сначала верите во что-то, а потом находите подтверждение своим
убеждениям.
Например, вы верите, что денег не хватает. И это правда. Вам их постоянно не хватает. Или в этом городе невозможно найти хорошую
работу. И вы опять правы. Но рядом с вами через дорогу живут люди, которым хватает денег на все. И они работают на хорошей работе. Почему?
Им повезло? Нет.
Закон квантовой физики: Вы всегда! Всегда! Без исключений получаете тот
результат, который ожидаете!
Если Вы не согласны с моей точкой зрения, вы правы на 100%. Но ваша точка зрения приносит вам покой,
ясность, радость? Помогает она легко встречать все преграды и, играючи, их
преодолевать? Если ответ да, я с удовольствием у вас поучусь. Честно.
Когда я повредил руку, я был в отчаянии. Врачи мне сказали, что это инвалидность. И я поверил. А потом я прочитал про людей, которые восстановили себя из состояния «фарша» после ужасных травм. И я поверил, что такое возможно. Результат: теперь моя рука абсолютно здоровая.
Я 15 лет верил, что бедность — это приговор. Много работал и все впустую. А потом поверил, что я легко могу достичь финансовой свободы, и всё получилось. Я верил, что надо бороться с жизнью, и мой мир был опасным, коварным и жестоким.
Теперь я верю: я защищен всегда. Все для моего счастья. Мой мир заботится обо мне. И поэтому я всему говорю «Ура!!!»
Каждый миг мы совершаем выбор. Каждую секунду мы создаем свою реальность.
Каждый раз, когда с вами происходит что-то, чего вы не хотите, у вас есть выбор. Вы попадаете на квантовый
перекресток. И если вы разозлились, вы свернули не туда. Вы свернули в злой мир.
Если Вам там нравится, все хорошо.
Если нет, скажите себе: «Ура!!!» Все хорошо. И добро пожаловать в реальность! Реальность всегда добра и
нейтральна. Только ваши мысли, оценки окрашивают её.
Ученые, изучающие квантовый мир говорят: весь мир — энергия. Все частицы находятся одновременно везде. Это называется квантовая
неопределенность. Это парадокс. Пока нет наблюдателя — человека — мира не существует. Но это научный факт.
Все элементарные частицы меняют свое состояние от простого наблюдения за ними. То есть ожидания человека всегда влияют на результат эксперимента. Каждый человек прав на 100%. Вы всегда сначала верите во что-то, а потом находите подтверждение своим
убеждениям.
Например, вы верите, что денег не хватает. И это правда. Вам их постоянно не хватает. Или в этом городе невозможно найти хорошую
работу. И вы опять правы. Но рядом с вами через дорогу живут люди, которым хватает денег на все. И они работают на хорошей работе. Почему?
Им повезло? Нет.
Закон квантовой физики: Вы всегда! Всегда! Без исключений получаете тот
результат, который ожидаете!
Если Вы не согласны с моей точкой зрения, вы правы на 100%. Но ваша точка зрения приносит вам покой,
ясность, радость? Помогает она легко встречать все преграды и, играючи, их
преодолевать? Если ответ да, я с удовольствием у вас поучусь. Честно.
Когда я повредил руку, я был в отчаянии. Врачи мне сказали, что это инвалидность. И я поверил. А потом я прочитал про людей, которые восстановили себя из состояния «фарша» после ужасных травм. И я поверил, что такое возможно. Результат: теперь моя рука абсолютно здоровая.
Я 15 лет верил, что бедность — это приговор. Много работал и все впустую. А потом поверил, что я легко могу достичь финансовой свободы, и всё получилось. Я верил, что надо бороться с жизнью, и мой мир был опасным, коварным и жестоким.
Теперь я верю: я защищен всегда. Все для моего счастья. Мой мир заботится обо мне. И поэтому я всему говорю «Ура!!!»
Каждый миг мы совершаем выбор. Каждую секунду мы создаем свою реальность.
Каждый раз, когда с вами происходит что-то, чего вы не хотите, у вас есть выбор. Вы попадаете на квантовый
перекресток. И если вы разозлились, вы свернули не туда. Вы свернули в злой мир.
Если Вам там нравится, все хорошо.
Если нет, скажите себе: «Ура!!!» Все хорошо. И добро пожаловать в реальность! Реальность всегда добра и
нейтральна. Только ваши мысли, оценки окрашивают её.
Выдалена11.02.202517:39
09.02.202515:30
Твои сотрудники тебя не слышат? 🤬
Ты устал повторять одно и то же, а потом слушать глупые оправдания?
Так построй свою систему управления так, чтобы твои поручения выполняли беспрекословно.
❗️Как это сделать?
Читай в моем канале «КРАВЦОВ О МАНИПУЛЯЦИЯХ В УПРАВЛЕНИИ»
Подписывайся и бесплатно забирай в закрепе мини-курс «Как легко получить «да» от любого».
Там же тебя ждут вот такие гайды:
🎁 5 роковых ошибок руководителей
🎁 Делегирование полномочий
🎁 Вопросы для собеседований
🎁 Развитие связей и личного бренда
Забирай их в закрепе канала!
🔥 С их помощью ты усилишь свой авторитет и выстроишь мощную систему управления. Так же, регулярно будешь получать полезный контент моего канала, аналогов которому нет в Рунете.👇👇
Ты устал повторять одно и то же, а потом слушать глупые оправдания?
Так построй свою систему управления так, чтобы твои поручения выполняли беспрекословно.
❗️Как это сделать?
Читай в моем канале «КРАВЦОВ О МАНИПУЛЯЦИЯХ В УПРАВЛЕНИИ»
Подписывайся и бесплатно забирай в закрепе мини-курс «Как легко получить «да» от любого».
Там же тебя ждут вот такие гайды:
🎁 5 роковых ошибок руководителей
🎁 Делегирование полномочий
🎁 Вопросы для собеседований
🎁 Развитие связей и личного бренда
Забирай их в закрепе канала!
🔥 С их помощью ты усилишь свой авторитет и выстроишь мощную систему управления. Так же, регулярно будешь получать полезный контент моего канала, аналогов которому нет в Рунете.👇👇
Выдалена10.02.202509:55
06.02.202514:05
Нас приучили быть бедными❗️
Бизнес — зло, работай всю жизнь, а то пенсии не будет, никуда не вкладывай деньги, потеряешь все до копейки, слышали такое от своих родителей❓
С таким укладом в голове мы привыкли жить, но сейчас каждый может реализовать себя в своем деле, для этого необязательно кардинально менять жизнь, нужен лишь первый шаг.
Начни с малого, с подписки на канал Бизнес фишка, где собраны идеи и принципы величайших предпринимателей и успешных людей мира, возьми с них пример, еще не поздно все поменять.
Изучи @businessfishka и заставь свои деньги работать!💪
Бизнес — зло, работай всю жизнь, а то пенсии не будет, никуда не вкладывай деньги, потеряешь все до копейки, слышали такое от своих родителей❓
С таким укладом в голове мы привыкли жить, но сейчас каждый может реализовать себя в своем деле, для этого необязательно кардинально менять жизнь, нужен лишь первый шаг.
Начни с малого, с подписки на канал Бизнес фишка, где собраны идеи и принципы величайших предпринимателей и успешных людей мира, возьми с них пример, еще не поздно все поменять.
Изучи @businessfishka и заставь свои деньги работать!💪
14.02.202511:17
🏪Одна из самых серьёзных потерь — потеря времени.
3 простых способа не тратить время зря👇🏻
1️⃣Обозначайте приоритеты
Используйте для этого обычные списки. Сначала составьте перечень всех дел, которыми нужно заняться. Затем выберите из него и перенесите в другой список 10 задач, над которыми планируете работать прямо сейчас. Приступайте к новым проектам только после того, как освободите одну из этих 10 строчек, закончив предыдущее задание.
2️⃣Грамотно выбирайте подписки и хобби
Социальные сети — огромная машина, которая медленно, но верно смещает фокус нашего внимания на вещи, которые того не стоят. Поэтому лента во «ВКонтакте», Instagram или другой соцсети должна состоять из того, что делает нас лучше, поднимает нам настроение и мотивирует.
3️⃣Ищите необычное в знакомом
Попробуйте сделать даже самое банальное занятие необычным. Это может помочь, хотя и не всегда практично. Например, идите домой с работы другой дорогой или отправляйтесь на прогулку в середине дня просто куда захочется.
Мотивация для позитива 👈Жми
3 простых способа не тратить время зря👇🏻
1️⃣Обозначайте приоритеты
Используйте для этого обычные списки. Сначала составьте перечень всех дел, которыми нужно заняться. Затем выберите из него и перенесите в другой список 10 задач, над которыми планируете работать прямо сейчас. Приступайте к новым проектам только после того, как освободите одну из этих 10 строчек, закончив предыдущее задание.
2️⃣Грамотно выбирайте подписки и хобби
Социальные сети — огромная машина, которая медленно, но верно смещает фокус нашего внимания на вещи, которые того не стоят. Поэтому лента во «ВКонтакте», Instagram или другой соцсети должна состоять из того, что делает нас лучше, поднимает нам настроение и мотивирует.
3️⃣Ищите необычное в знакомом
Попробуйте сделать даже самое банальное занятие необычным. Это может помочь, хотя и не всегда практично. Например, идите домой с работы другой дорогой или отправляйтесь на прогулку в середине дня просто куда захочется.
Мотивация для позитива 👈Жми
10.02.202510:28
Друг или враг?
«Я же забочусь о тебе» — как часто эти слова скрывают желание контролировать, а не искреннюю поддержку?
*️⃣Манипуляция под видом заботы — тонкая игра, которая заставляет вас чувствовать вину, сомнения и зависимость от «доброжелателя».
☑️ Такой «друг» может постоянно давать советы, намекающие на вашу несостоятельность: «Ты не справишься без моей помощи». Или навязывать свою точку зрения: «Ты делаешь неправильно, я знаю, как лучше». Помните, истинная забота — это поддержка ваших решений, а не контроль.
🟠Прислушайтесь к себе: если после общения вы чувствуете напряжение или необходимость оправдываться, это знак манипуляции. Ответьте твёрдо, но спокойно: «Спасибо за заботу, но это моё решение».
Защита границ — основа здоровых отношений.
❤️ — нет таких людей в окружении
🔥 — пересмотрю свои отношения
«Я же забочусь о тебе» — как часто эти слова скрывают желание контролировать, а не искреннюю поддержку?
*️⃣Манипуляция под видом заботы — тонкая игра, которая заставляет вас чувствовать вину, сомнения и зависимость от «доброжелателя».
☑️ Такой «друг» может постоянно давать советы, намекающие на вашу несостоятельность: «Ты не справишься без моей помощи». Или навязывать свою точку зрения: «Ты делаешь неправильно, я знаю, как лучше». Помните, истинная забота — это поддержка ваших решений, а не контроль.
🟠Прислушайтесь к себе: если после общения вы чувствуете напряжение или необходимость оправдываться, это знак манипуляции. Ответьте твёрдо, но спокойно: «Спасибо за заботу, но это моё решение».
Защита границ — основа здоровых отношений.
❤️ — нет таких людей в окружении
🔥 — пересмотрю свои отношения
09.02.202509:29
Почему мозг сам придумывает оправдания нашим ошибкам?
📌Когда мы ошибаемся, мозг включает когнитивное искажение, подбирая удобное объяснение. Это может быть эффект самооправдания («Я опоздал из-за пробок, а не плохого планирования») или фундаментальная ошибка атрибуции — свои ошибки мы списываем на внешние факторы, а чужие — на личные недостатки.
Как перестать обманывать себя?
🔘Задавать себе честные вопросы («Я действительно не виноват или просто так удобнее?»).
🔘Переключить фокус с оправданий на решения («Что я могу сделать, чтобы это не повторилось?»).
🔘Отслеживать привычные отговорки и учиться видеть реальные причины своих действий.
✅Мозг любит комфорт, но рост начинается там, где мы перестаем себя оправдывать.
🔥 — хватает самоконтроля
👍 — часто оправдываюсь
📌Когда мы ошибаемся, мозг включает когнитивное искажение, подбирая удобное объяснение. Это может быть эффект самооправдания («Я опоздал из-за пробок, а не плохого планирования») или фундаментальная ошибка атрибуции — свои ошибки мы списываем на внешние факторы, а чужие — на личные недостатки.
ℹ️Этот механизм защищает нас от чувства вины и стресса, но мешает развиваться. Если постоянно перекладывать ответственность, можно застрять в одних и тех же ошибках.
Как перестать обманывать себя?
🔘Задавать себе честные вопросы («Я действительно не виноват или просто так удобнее?»).
🔘Переключить фокус с оправданий на решения («Что я могу сделать, чтобы это не повторилось?»).
🔘Отслеживать привычные отговорки и учиться видеть реальные причины своих действий.
✅Мозг любит комфорт, но рост начинается там, где мы перестаем себя оправдывать.
🔥 — хватает самоконтроля
👍 — часто оправдываюсь
06.02.202509:16
6️⃣ фишек для развития мозга.
Паказана 1 - 18 з 18
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.