«Чем тебе помочь?» — фраза, которая вызывает у меня ступор и мгновенный ответ — спасибо, ничем.
Хотя на деле много чем, но очень стыдно/сложно/неудобно/страшно озвучить. Еще, для меня эта фраза — переложить ответственность на того, кого спрашиваешь, ведь в 99% он ответит — мне ничего не нужно.
Очень сильно ощутила это в момент поиска няни, когда все буквально валилось из рук, когда привычный уклад жизни сломался и надо было быстро и эффективно все перестраивать, переделывать, адоптироваться.
Друзья писали — чем тебе помочь(за что им огромное спасибо), но никто так и не дождался ответа, потому что дать его очень сложно.
Только несколько человек предлагали варианты и это было очень ценно и снижало тревожность.
К чему я веду? К тому что очень мало кто может признаться, что нужна помощь, что он в беде, все говорят, что им плохо, но не просят спасти, потому что в нас это заложено с пеленок — невозможность попросить помощи, можем только в долг просить.
Что делать? Я предлагаю такой вариант — предлагать варианты помощи. Например: погулять с собакой, приготовить(заказать можно, что угодно, но это ведь не то. что сравнится с килограммом домашних котлет?), приехать убраться, погулять с детьми, отвести/забрать ребенка, забрать доставки, сходить/заказать продукты и тд и тд и тд, в зависимости от ситуации.
Предлагая, мы как бы говорим — я могу это сделать, ты только скажи да или нет. Понятно, что и в этом случае многим очень сложно поддаться и сказать да, но явно проще, а это уже первый шаг.
