МС
МКУ «Спорт и Молодежная политика»
Центр по обеспечению деятельности отдела культуры,спорта и молодежной политики администрации Невельского муниципального округа
ВК https://vk.com/nevelsksportmolodezh
ТГ https://t.me/mkusportmolodegkanev
ВК https://vk.com/nevelsksportmolodezh
ТГ https://t.me/mkusportmolodegkanev
Рэйтынг TGlist
0
0
ТыпПублічны
Вертыфікацыя
Не вертыфікаваныНадзейнасць
Не надзейныРазмяшчэнне
МоваІншая
Дата стварэння каналаБер 20, 2022
Дадана ў TGlist
Лист 19, 2024Прыкрепленая група
Пераслаў з:
ЗДОРОВЫЙ САХАЛИНЕЦ
07.04.202505:36
7-13 апреля – Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля)
🌍 ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70% случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения — одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).
💪 ЗОЖ, по определению ВОЗ, – оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.
📊 Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.
📉 Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах: смертность от всех причин и сердечно-сосудистая смертность у здоровых лиц и страдающих данными заболеваниями.
📋 Индекс приверженности здоровому образу жизни включает в себя следующие индикаторы/компоненты:
🚭 отсутствие курения;
🥗 потребление овощей и фруктов ежедневно не менее 400 грамм;
🏃 адекватная физическая активность (не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю);
🧂 потребление соли не выше 5,0 грамм в сутки;
🍷 употребление алкоголя не более 168 грамм чистого этанола в неделю для мужчин и не более 84 грамм – для женщин.
📉 Люди, приверженные ЗОЖ, снижают риск смертности от всех причин на 39%.
(Картинка: https://cdn.culture.ru/images/7b2afe9c-d2b8-5c75-83d0-ab16454db0cb)
🌍 ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70% случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения — одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).
💪 ЗОЖ, по определению ВОЗ, – оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.
📊 Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.
📉 Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах: смертность от всех причин и сердечно-сосудистая смертность у здоровых лиц и страдающих данными заболеваниями.
📋 Индекс приверженности здоровому образу жизни включает в себя следующие индикаторы/компоненты:
🚭 отсутствие курения;
🥗 потребление овощей и фруктов ежедневно не менее 400 грамм;
🏃 адекватная физическая активность (не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю);
🧂 потребление соли не выше 5,0 грамм в сутки;
🍷 употребление алкоголя не более 168 грамм чистого этанола в неделю для мужчин и не более 84 грамм – для женщин.
📉 Люди, приверженные ЗОЖ, снижают риск смертности от всех причин на 39%.
(Картинка: https://cdn.culture.ru/images/7b2afe9c-d2b8-5c75-83d0-ab16454db0cb)
22.04.202500:28
Сбор фотографий на Стену Памяти участников Великой Отечественной войны 🤩
🎗Мы рады сообщить, что начинается сбор фотографий для создания Стены Памяти, посвященной героям Великой Отечественной войны. Это уникальный проект, который позволит увековечить память о тех, кто отдал свои жизни за нашу свободу и мирное небо над головой.
🧧Для участия в Стене Памяти необходимо:
- Фотографии участников Великой Отечественной войны (как фронтовиков, так и тружеников тыла)
- Информацию о каждом герое: имя, фамилия, годы жизни
⭐️Информация принимается на электронную почту sakhobl.vp@yandex.ru в срок до 26 апреля 2025 года
🎖Пожалуйста, делитесь этой информацией с друзьями и близкими! Давайте вместе создадим памятное пространство, которое будет вдохновлять и напоминать о подвиге наших предков.
🔥Торжественное открытие Стены Памяти состоится 30 апреля в Городском парке культуры и отдыха им. Ю.Гагарина.
🎗Мы рады сообщить, что начинается сбор фотографий для создания Стены Памяти, посвященной героям Великой Отечественной войны. Это уникальный проект, который позволит увековечить память о тех, кто отдал свои жизни за нашу свободу и мирное небо над головой.
🧧Для участия в Стене Памяти необходимо:
- Фотографии участников Великой Отечественной войны (как фронтовиков, так и тружеников тыла)
- Информацию о каждом герое: имя, фамилия, годы жизни
⭐️Информация принимается на электронную почту sakhobl.vp@yandex.ru в срок до 26 апреля 2025 года
🎖Пожалуйста, делитесь этой информацией с друзьями и близкими! Давайте вместе создадим памятное пространство, которое будет вдохновлять и напоминать о подвиге наших предков.
🔥Торжественное открытие Стены Памяти состоится 30 апреля в Городском парке культуры и отдыха им. Ю.Гагарина.
26.03.202523:48
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.
