Notcoin Community

Whale Chanel

Паглядзець

Proxy MTProto

Паглядзець

Notcoin Community

Паглядзець

Whale Chanel

Паглядзець

Proxy MTProto

Паглядзець

Жіночий

Прыгажосць і мода

Бізнес. Краса та мода. Підтримка. Мотивація. Натхнення. Популяризація всього українського!
Питання співпраці: @anna_kayy, @p_super

Рэйтынг TGlist

ТыпПублічны

Вертыфікацыя

Не вертыфікаваны

Надзейнасць

Не надзейны

РазмяшчэннеУкраїна

МоваІншая

Дата стварэння каналаMar 09, 2025

Дадана ў TGlist

Apr 12, 2024

Я ўладальнік канала

Гісторыя змяненняў

Статыстыка Тэлеграм-канала Жіночий

Падрабязней

Падпісчыкаў

41 624

24 гадз.

29-0.1%Тыдзень

133-0.3%Месяц

589-1.4%

Індэкс цытавання

0

Згадкі0Рэпостаў на каналах0Згадкі на каналах0

Сярэдняе ахоп 1 паста

2 982

12 гадз.3 094

94.5%24 гадз.2 982

68.3%48 гадз.2 103

14.9%

Узаемадзеянне (ER)

4.63%

Рэпостаў46Каментары0Рэакцыі22

Узаемадзеянне па ахопу (ERR)

4.25%

24 гадз.0%Тыдзень

0.6%Месяц

0.25%

Ахоп 1 рэкламнага паста

1 624

1 гадз.73445.2%1 – 4 гадз.00%4 - 24 гадз.89054.8%

Падрабязней

Падключыце нашага бота да канала і даведайцеся пол аўдыторыі гэтага канала.

Усяго пастоў за 24 гадзіны

3

Дынаміка

Апошнія публікацыі ў групе "Жіночий"

Усе пасты

13.04.202516:02

Нагадуй собі це щодня:

▫️Я варта поваги та любові

▫️Моє щастя – моя відповідальність

▫️Я заслуговую на турботу, підтримку та тепло

▫️Моє «ні» – таке ж важливе, як і моє «так»

▫️Я маю силу створювати життя, яке мене надихає

▫️У мені є все необхідне, щоб справлятись із викликами

▫️Я не зобов’язана бути ідеальною, щоб бути цінною

▫️ Мої емоції мають значення

▫️Моє життя — це не про очікування інших, а про мої мрії

13.04.202510:18

Суми 💔

Вербна неділя. Центр міста. Як же боляче.

Клята русня. Ненавидимо.

Щиро співчуваємо родинам загиблих 🕯

13.04.202508:03

Сподіваюся, ти навчишся ставити себе на перше місце без почуття провини.

Бо твоє життя – це не чийсь проєкт.

Це твій дім 🤍

12.04.202516:01

ЩО ПОДИВИТИСЯ НА ВИХІДНИХ: НАЙКРАЩІ ФІЛЬМИ СТІВЕНА СПІЛБЕРГА 🍿

Стівен Содерберг – один із найцікавіших режисерів сучасного Голлівуду. Його фільми — це завжди емоції, масштаб та історії, які запам’ятовуються надовго.

Лови добірку найкращих стрічок:

▫️ «Список Шиндлера»: потужна драма про людяність у нелюдські часи

▫️ «Нокаут»: цікава історія про спецагентку, яку підставляють і вона вимушена боротись за своє життя та сім’ю

▫️ «Трафік»: мультиперспективний трилер про війну з наркотиками, де перетинаються три різні історії людей

▫️ «Врятувати рядового Раяна»: сильна військова стрічка про ціну життя

▫️ «Мюнхен»: драма, заснована на реальних подіях, з напруженим сюжетом

▫️ «Термінал»: щира й зворушлива історія про надію й людяність

▫️ «Зараження»: трилер про глобальну пандемію, який буквально став пророчим у часи COVID-19.

12.04.202508:04

Сильна людина не чекає ідеального моменту.

Вона створює його сама, навіть якщо починати доводиться з малого ✨

11.04.202516:01

РЕЦЕПТ ПУХКИХ ОЛАДКІВ НА СНІДАНОК ✨

Збережи рецепт та влаштуй собі смачний вечір🫶

Нам знадобиться✨
▫️400 г борошна
▫️0,5 л молока
▫️ 1 ст. л соняшникової олії
▫️ 7 г дріжджів
▫️2-3 ст. л цукру
▫️1/2 ч. л солі

Приготування ✨
▫️До 250 мл теплого молока додаємо 1 ст. л цукру, дріжджі, замішуємо, накриваємо, ставимо у тепле місце на 20 хв. Додаємо молоко, цукор (які залишилися), сіль, олію. Поступово додаємо борошно, замішуємо тісто та смажимо на повільному вогні.
Смакуємо 🤤

11.04.202508:01

Ти не повинна залишатися тією ж, ким була вчора.

Рости, розквітай, змінюйся – це буде тобі на користь 💛

10.04.202516:03

5 ОСНОВНИХ ПРАВИЛ ДОГЛЯДУ ЗА СТОПАМИ 👣

Наші стопи заслуговують на не меншу увагу, ніж обличчя чи руки — адже саме вони несуть наше тіло щодня.

Щоб ніжки були доглянутими, м’якими та здоровими, дотримуйся цих простих правил:

▫️Регулярно очищуй стопи: щоденні ванночки з теплою водою та м’яким милом допоможуть зберігати шкіру чистою та свіжою

▫️Використовуй скраб 2-3 рази на тиждень: це допоможе позбутися огрубілої шкіри й запобігти появі тріщин

▫️Зволожуй після кожного миття: крем для стоп або масло для тіла варто наносити на суху шкіру одразу після душу, приділяючи особливу увагу п’ятам

▫️Не забувай про педикюр: навіть легкий домашній догляд (підпилювання, обробка кутикули) підтримує охайний вигляд наших ніжок

▫️Носи зручне та дихаюче взуття: воно запобігає натиранню та грибковим захворюванням.

10.04.202508:01

Одного дня ти подивишся на себе в дзеркало і скажеш:

«Дякую, що не зламалась.

Дякую, що пішла звідти, де тобі не було комфортно.

Дякую, що обрала СЕБЕ»

І це буде найщиріше «дякую» у твоєму житті 🐚

09.04.202516:03

MOVIE MAGIC: ФІЛЬМИ, ЩО НАВЧАТЬ ТЕБЕ АНГЛІЙСЬКОЇ 💌

Вивчати англійську мову не завжди буває складно – іноді достатньо просто зробити чай, вмоститися з пледом та увімкнути хороший фільм ✨

Лови добірку легких, атмосферних стрічок, які допоможуть розвивати слух, словниковий запас і просто кайфувати:

▫️«The Holiday (Канікули за обміном)» : романтична історія з простим словником і чарівним британським акцентом

▫️«Notting Hill (Ноттінг Хілл)»: класика, яку неможливо не полюбити (ідеально для тих, хто любить милі діалоги)

▫️«Letters to Juliet (Листи до Джульєтти)»: ніжний фільм про Італію та кохання

▫️«To All the Boys I’ve Loved Before (Всім хлопцям, яких я кохала)»: сучасний молодіжний фільм зі зрозумілою розмовною мовою

▫️«Pride & Prejudice (Гордість і упередження)»: красива англійська класика для вечорів з вином

▫️«Legally Blonde (Блондинка в законі)»: легкий, веселий і мотивуючий фільм зі «зрозумілою» англійською

Які б ще фільми для вивчення мови ти б порекомендувала?

09.04.202508:01

Вір у себе так, як ти віриш у диво.

Твоя сила – у твоєму бажанні змінювати світ.

Роби кроки вперед, і Всесвіт підтримає тебе ✨

08.04.202515:09

СЛОВА, ЯКІ ЗІГРІВАЮТЬ: ЯК ПІДТРИМАТИ БЛИЗЬКУ ЛЮДИНУ У ВАЖКИЙ МОМЕНТ 💔

Іноді навіть одна фраза може стати опорою та подарувати відчуття спокою. Команда журналу нагадує, як важливо підтримувати близьких 🫶

▫️«Я поруч, і ти можеш на мене розраховувати»: дай зрозуміти, що людина не одна

▫️«Я вірю в тебе, ти сильніша/сильніший, ніж здається»: підтримка допомагає знайти сили рухатися далі

▫️«Будь ласка, дозволь собі відчувати все, що відчуваєш»: немає «правильних» чи «неправильних» емоцій, усі вони важливі

▫️«Як я можу тобі допомогти?»: запитай про те, що потрібно саме зараз

▫️«Все змінюється, і цей період теж мине»: нагадай, що труднощі не вічні.

Слова мають величезну силу. Будь тією, хто дарує тепло та підтримку 🤍

08.04.202514:06

💔 Де отримати допомогу постраждалим від сексуального насильства, пов’язаного з конфліктом 👇

Сексуальне насильство, пов’язане з конфліктом (СНПК), — це воєнний злочин без терміну давності. Це не лише зґвалтування, але й погрози, примусові оголення та спостереження сексуального насильства, сексуальне рабство, примусові проституція та вагітність, наруга над статевими органами тощо.

З початку повномасштабної війни в Україні зафіксовано вже 344 випадки СНПК (станом на березень 2025). Та справжня кількість — значно більша.

🫂 Важливо знати — підтримка є.

В Україні діють організації та ініціативи, які надають постраждалим комплексну та безоплатну юридичну, психологічну, медичну та соціальну допомогу.

Дізнайтеся, де знайти підтримку, на Платформі допомоги врятованим 👉 help-platform.in.ua

Це онлайн-майданчик з актуальними перевіреними сервісами й контактами — від держави, громадських та міжнародних організацій 🙏

Партнерська публікація

08.04.202508:04

Ти сильніша, ніж здається 💫

Ніхто не знає, скільки болю ти подолала.
Ніхто не бачить, скільки разів ти піднімалась після падіння.
Ніхто не знає, скільки сил ти вкладаєш у кожен крок.

Ти неймовірна, і в тебе все вийде! 🌷

Не змаглі атрымаць доступ
да медыяконтэнту

07.04.202516:04

5 ТЕХНІК, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ ТОБІ ВПОРАТИСЯ ЗІ СТРЕСОМ ❤️‍🩹

Щоденна метушня, турботи й постійна тривожність можуть сильно виснажувати. Важливо вміти зупинитись і подбати про свій емоційний стан 🙏

Команда журналу «Жіночий» зібрала для тебе дієві техніки, які допоможуть впоратись зі стресом і повернути собі спокій:

▫️ Дихай глибше: кілька хвилин глибокого дихання зосереджують увагу, заспокоюють серце і знижують рівень кортизолу (гормону стресу)

▫️ Заземлення «5-4-3-2-1»: подивись навколо і назви: 5 речей, які бачиш, 4 – яких можеш торкнутись, 3 — які чуєш, 2 – які нюхаєш, і 1 – яку смакуєш. Ця практика повертає в «тут і зараз»

▫️ Пиши все, що тебе тривожить: навіть 5 хвилин щоденникових нотаток можуть допомогти випустити думки, які тебе гнітять

▫️ Рухайся: прогулянка чи легка розминка зменшують тривогу й піднімають настрій

▫️ Обійми себе або близьку людину: фізичний контакт стимулює вироблення окситоцину, який буквально «гріє» зсередини.

Пам’ятай: турбота про себе – це не егоїзм, а необхідність 🫶

Усе пасты

Нічога не знойдзена 😢

Падрабязней

Рэкорды

01.04.202418:15

50.4KПадпісчыкаў

05.04.202423:59

0Індэкс цытавання

11.06.202400:12

4.7KАхоп 1 паста

31.05.202423:59

2.9KАхоп рэкламнага паста

25.05.202423:59

100.00%ER

18.05.202423:59

9.44%ERR

Развіццё

Падрабязней

Падпісчыкаў

Індэкс цытавання

Ахоп 1 паста

Ахоп рэкламнага паста

ERR

Падрабязней

Папулярныя публікацыі Жіночий

Усе пасты

10.04.202508:01

13.04.202510:18

03.04.202508:02

Будь ласка, стань щасливою самостійно.

Нехай це буде твоїм природним станом, незалежно від погоди, людей і обставин в світі.

Ти — своє найважливіше багатство.

Тебе у тебе НЕ відібрати 🕊

19.03.202509:01

СЬОГОДНІ ЛІНА КОСТЕНКО СВЯТКУЄ ДЕНЬ НАРОДЖЕННЯ: ЇЙ ВИПОВНИЛОСЯ 95 РОКІВ 🌻

Ми святкуємо день народження жінки, чий голос став символом свободи думки та незламності духу. Ліна Костенко – поетеса, чия творчість пройнята щирістю, мудрістю та нескореністю.

Її слова – як відлуння серця нації, як голос, що закликає не боятися правди й завжди боротися за свободу.

«І все на світі треба пережити,
І кожен фініш — це, по суті, старт.
І наперед не треба ворожити,
І за минулим плакати не варт» 🕊

05.04.202508:02

Кривий Ріг. Дуже боляче 💔

Співчуваємо кожному і кожній, хто вчора втратив близьку людину🕯️

15.03.202509:01

Якби ти повернулася й виправила всі помилки, які зробила, ти б стерла саму себе.

Тож ні про що не шкодуй і просто впевнено йди дали 🦢

04.04.202508:04

Навчися відпускати.

Відпусти те, що тисне на душу.

Відпусти людей, які не цінують тебе.

Відпусти ситуації, які забирають спокій.

Дозволь собі легкість і свободу — ти варта бути щасливою 🤍

Не змаглі атрымаць доступ
да медыяконтэнту

08.04.202508:04

29.03.202509:06

Не засмучуйся, якщо щось не склалося так, як ти хотіла.

Не тисни на себе.

Дозволь собі йти своїм темпом.

Стався до себе з розумінням і турботою.

Цінуй і приймай себе 🤍

Не змаглі атрымаць доступ
да медыяконтэнту

02.04.202508:02

Не бійся змін.

Вони можуть привести тебе туди, де ти завжди мріяла бути 🤍

24.03.202509:02

Запам'ятай, дівчинко:

Ти маєш право на відпочинок.

Твої сльози не роблять тебе слабкою.

Не потрібно бути ідеальною – ти вже достатня.

Не порівнюй себе з іншими – ти унікальна.

Дозволь собі бути собою 🤍

11.04.202508:01

Ти не повинна залишатися тією ж, ким була вчора.

Рости, розквітай, змінюйся – це буде тобі на користь 💛

20.03.202509:02

СЬОГОДНІ МІЖНАРОДНИЙ ДЕНЬ ЩАСТЯ 💫

Це ще одне нагадування, щоб зупинитися на мить і відчути щастя у кожному моменті.

Приділи час собі, своїм бажанням і маленьким радощам.

І пам’ятай: ти заслуговуєш на щастя кожного дня, не лише сьогодні 🫶

26.03.202509:02

Пам'ятай, що твої думки створюють твою реальність.

Тож думай про свої бажання, свої мрії, свої цілі – і це неодмінно трапиться з тобою 🪽

17.03.202509:01

Розквітай, люба.

Ти не забула, як це робити 🤍

Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.