
Думки, про які ніхто не питав
Мої думки, про які ніхто не питав
Авторський канал Діми Малєєва
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC20M3T-H-Pv0FPOEfeQJtNQ
Авторський канал Діми Малєєва
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC20M3T-H-Pv0FPOEfeQJtNQ
Рэйтынг TGlist
0
0
ТыпПублічны
Вертыфікацыя
Не вертыфікаваныНадзейнасць
Не надзейныРазмяшчэннеУкраїна
МоваІншая
Дата стварэння каналаApr 21, 2025
Дадана ў TGlist
Aug 17, 2023Прыкрепленая група
Апошнія публікацыі ў групе "Думки, про які ніхто не питав"
22.04.202503:53
Ви ж напевно бачили, що по всьому інтернету розповсюджується страшна новина - OpenAI витрачає мільйони, а то і десятки мільйонів доларів на те, що ми дякуємо ChatGPT.
Вся канітєль почалась з цього твіту. На що Сем відповів: "tens of millions of dollars well spent--you never know";
І погнали: New York Post, FOX News, Futurism і так далі. Саме смішне, що тепер ще й користувачі почали задумуватись, чи буде ввічливим - добре для планети, і best practices коли бути ввічливим, щоб моделі краще працювали.
І тут пару думок:
1. Я думаю то є фігня :) Насправді, промпти перед тим як висилатись моделям проходять pre-processing, і можуть оптимізуватись / відчищатись від всього. До прикладу як працюють промпти, коли ми просимо чогось намалювати? Те що написав користувач, спочатку відсилається одній моделі, яка розширює опис того, що написали користувач, тому що для моделі яка генерує картинку опис: "а то намалюй людину павука, яка їсть муху з обличчям ющенка" - малувато, тому одна модель доповнює ваш промпт, і потім відсилають вже великій моделі. Як ви розумієте, очищення промпту в даному випадку від слів паразитів - можна робити супер маленькими моделями, або тупим регекспом :) І повірте, якщо OpenAI може зберегти десятки мільйонів доларів на таких штуках - вони то зроблять, бо це бонуси шкіряних мішків :)
2. З іншої сторони це породжує класні дискусії на тему - а чи оптимально використовувати людську мову, для спілкування з AI? Бо якщо вже хто і рахує гроші - так це люди, які користуються моделями OpenAI, чи іншими через API - а значить токени на вхід і на вихід оплачуються окремо, і може вийти кругленька сума. :) Чудовий стартап для майбутнього - оптимізатор промптів, який буде зменішьшувати оригінальний промпт або навпаки покращувати його, щоб лімітувати кількість output токенів, які мав би видати AI.
Вся канітєль почалась з цього твіту. На що Сем відповів: "tens of millions of dollars well spent--you never know";
І погнали: New York Post, FOX News, Futurism і так далі. Саме смішне, що тепер ще й користувачі почали задумуватись, чи буде ввічливим - добре для планети, і best practices коли бути ввічливим, щоб моделі краще працювали.
І тут пару думок:
1. Я думаю то є фігня :) Насправді, промпти перед тим як висилатись моделям проходять pre-processing, і можуть оптимізуватись / відчищатись від всього. До прикладу як працюють промпти, коли ми просимо чогось намалювати? Те що написав користувач, спочатку відсилається одній моделі, яка розширює опис того, що написали користувач, тому що для моделі яка генерує картинку опис: "а то намалюй людину павука, яка їсть муху з обличчям ющенка" - малувато, тому одна модель доповнює ваш промпт, і потім відсилають вже великій моделі. Як ви розумієте, очищення промпту в даному випадку від слів паразитів - можна робити супер маленькими моделями, або тупим регекспом :) І повірте, якщо OpenAI може зберегти десятки мільйонів доларів на таких штуках - вони то зроблять, бо це бонуси шкіряних мішків :)
2. З іншої сторони це породжує класні дискусії на тему - а чи оптимально використовувати людську мову, для спілкування з AI? Бо якщо вже хто і рахує гроші - так це люди, які користуються моделями OpenAI, чи іншими через API - а значить токени на вхід і на вихід оплачуються окремо, і може вийти кругленька сума. :) Чудовий стартап для майбутнього - оптимізатор промптів, який буде зменішьшувати оригінальний промпт або навпаки покращувати його, щоб лімітувати кількість output токенів, які мав би видати AI.
21.04.202508:00
Я обожнюю Nintendo, і в мене до них тільки щира повага, як до компанії в історії якої були і маджонг, і секс готелі, і все це привело їх до Super Mario. В цілому Nintendo - це завжди була компанія, яку постійно різні умови ставлять в позу раком, але вона завжди якось вибирається :)
Ось і зараз - в цьому році Nintendo сказали, що будуть випускати свою нову консоль - Switch 2. Якщо ви колись спілкувались з фанатами ігор від Nintendo - то знаєте, що в порівнянні з ними фанати Apple - просто першокласники, які сперечаються в кого кращща обкладинка на щоденник.
Але цього разу Nintendo треба вирішувати проблему ні чуми, не війни, ні кенселінгу - по Nintendo дуже сильно вдарили тарифи Трампа. Зараз менеджменту цієї компанії треба проявити просто віртуозність з оптимізації своїх ланок доставки, щоб Switch 2 вийшов по розрекламованій ціні в $499.99. І тут вже мені здається скоро будуть ставки приймати - чи вийде в них чи ні.
Ось і зараз - в цьому році Nintendo сказали, що будуть випускати свою нову консоль - Switch 2. Якщо ви колись спілкувались з фанатами ігор від Nintendo - то знаєте, що в порівнянні з ними фанати Apple - просто першокласники, які сперечаються в кого кращща обкладинка на щоденник.
Але цього разу Nintendo треба вирішувати проблему ні чуми, не війни, ні кенселінгу - по Nintendo дуже сильно вдарили тарифи Трампа. Зараз менеджменту цієї компанії треба проявити просто віртуозність з оптимізації своїх ланок доставки, щоб Switch 2 вийшов по розрекламованій ціні в $499.99. І тут вже мені здається скоро будуть ставки приймати - чи вийде в них чи ні.
21.04.202504:51
#проефективність
Пам'ятаєте я зробив пост, про те що буду пробувати для сну розширювач для носу. Так ось, я спробував ту штуку пару днів, і чи то в мене і так ніс за широкий, чи я хз - але та єбала постійно губиться, і кожен ранок починається в пошуках тої штуку в себе в кроваті. Можливо, вона діє для людей, в кого є дійсно проблеми з ніздрями, але з моїму вікнами в безодню хоч якогось впливу на сон я не помітив. Ну, або спати в ній треба як мумія, і взагалі не рухатись
Наступний крок - це робота з блокуванням світла. Перші окуляри - звичайні окуляри для роботи за комп'ютером. В ідеалі їх треба носити в офісі, де багато штучного світла, яке може порушувати вироблення мелатоніну. Купив в звичайному магазині з окулярами, де вибираєш оправу, а тобі вже роблять лінзи. Продавець консультант за допомогою звичайного ультра-фіолетового фонаріка показав як працюють лінзи, і це в ідеалі мало б заспокоювати мозок.
Другий тип окулярів - блокування голубого і червоного світла. Тут я, як мразь купився на окуляри від Roka, які вони зробили разом з Andrew Huberman. В ідеалі їх треба починати носити в кінці дня, за 1-2 години до сну. Чесно кажучи, в них майже ніфіга не видно, ну але спробуємо.
Тому план такий:
1. Зранку насолоджуємось сонячним світлом, яке мало б допомагати прокидатись ( біг в +30 дуже прям допомагає ), покращувати настрій і фокус.
2. Після 3-4ї години носити окуляри для блокування синього світла
3. І вже десь після 8ї - переходимо на блокування червоного і синього
В цілому, це вже перевірено науково, і підтверджено за допомогою ChatGPT і Andrew Huberman
Пам'ятаєте я зробив пост, про те що буду пробувати для сну розширювач для носу. Так ось, я спробував ту штуку пару днів, і чи то в мене і так ніс за широкий, чи я хз - але та єбала постійно губиться, і кожен ранок починається в пошуках тої штуку в себе в кроваті. Можливо, вона діє для людей, в кого є дійсно проблеми з ніздрями, але з моїму вікнами в безодню хоч якогось впливу на сон я не помітив. Ну, або спати в ній треба як мумія, і взагалі не рухатись
Наступний крок - це робота з блокуванням світла. Перші окуляри - звичайні окуляри для роботи за комп'ютером. В ідеалі їх треба носити в офісі, де багато штучного світла, яке може порушувати вироблення мелатоніну. Купив в звичайному магазині з окулярами, де вибираєш оправу, а тобі вже роблять лінзи. Продавець консультант за допомогою звичайного ультра-фіолетового фонаріка показав як працюють лінзи, і це в ідеалі мало б заспокоювати мозок.
Другий тип окулярів - блокування голубого і червоного світла. Тут я, як мразь купився на окуляри від Roka, які вони зробили разом з Andrew Huberman. В ідеалі їх треба починати носити в кінці дня, за 1-2 години до сну. Чесно кажучи, в них майже ніфіга не видно, ну але спробуємо.
Тому план такий:
1. Зранку насолоджуємось сонячним світлом, яке мало б допомагати прокидатись ( біг в +30 дуже прям допомагає ), покращувати настрій і фокус.
2. Після 3-4ї години носити окуляри для блокування синього світла
3. І вже десь після 8ї - переходимо на блокування червоного і синього
В цілому, це вже перевірено науково, і підтверджено за допомогою ChatGPT і Andrew Huberman




20.04.202513:55
Знаєте, я оце сьогодні зайшов в інтернет, і багато людей вітали один одного з Пасхою. Ну вітали собі і вітали. Але ось побачив, що з'явився новий наратив: "А чого мене не питають, може я єврей, або мусульманин? Я ось не бачив, щоб євреї мені вітали зі своїми святами. "
І ладно б це було одиночне повідомлення - я випадково побачив таких декілька, тому навіть в попередньому пості - написав, що ХВ - тільки для адептів ХВ. Ну ви зрозуміли.
І сьогодні гуляв собі, і чомусь про це думав. А якщо я багато про щось думаю - то ясно, що запощу сюди. Зрозумів я те, що я то не дуже релігійний, і ось це вітав - бо традиція, і ніколи навіть не задумувався, про те, що комусь може бути не приємно чути це привітання. Бо якщо б мене привітали з мусульманским святом, я б просто поржав. А тут ходжу, і думаю про це. Для чого? Для кого? Чому?
З розвитком соціальних мереж, з тим як міняється інтернет, і як ми отримуємо інформацію - все стає якось складно. Ми не шукаємо інформацію - ми рибалимо. Заходиш в інтернет, йдеш в соц мережу - і Бог його знає, яку інфу тобі підкине. До прикладу, кучу речей про всякі скандали - я знаю не по своїй волі, а тому, що іноді за новинами іду в твітер, а там зі всіх сторін: як відноситись до думок дівчат, які заробляють на OnlyFans, холостяк розійшовся ( та бляха, я тепер знаю, хто новий холостяк, хоч ніразу не дивився то шоу ), що Кошевий звинуватив Порошенка схемі на вірі християн в некромантію, і так далі. А головне - ніодна з цих новин НІЯК не змінює моє життя. Інформаційний потік лізе зі всіх сторін, і контролювати його майже неможливо.
При тому, я щиро вірю, що наш мозок працює, як існуючі математичні моделі. Ти її тренуєш на гівняних даних - вона тобі видає гівняний результат. І ось у цьому всьому потоці - як розділити де твої думки, а де нав'язані тобі думки через всякі там інтернети?
Чес слово, скоро в інтернет буде ходити страшно, будемо посилати туда ШІ, щоб він шукав інфу, і фільтрував. Бо не знаю як ви, але ось порядок з думками в моїй голові наводити якось складно в останні пару років. І не тільки тому, що моя математична модель натренована на великій купі даних, які не мають сенсу - так ще й інші шкіряні мішки так само.
І ладно б це було одиночне повідомлення - я випадково побачив таких декілька, тому навіть в попередньому пості - написав, що ХВ - тільки для адептів ХВ. Ну ви зрозуміли.
І сьогодні гуляв собі, і чомусь про це думав. А якщо я багато про щось думаю - то ясно, що запощу сюди. Зрозумів я те, що я то не дуже релігійний, і ось це вітав - бо традиція, і ніколи навіть не задумувався, про те, що комусь може бути не приємно чути це привітання. Бо якщо б мене привітали з мусульманским святом, я б просто поржав. А тут ходжу, і думаю про це. Для чого? Для кого? Чому?
З розвитком соціальних мереж, з тим як міняється інтернет, і як ми отримуємо інформацію - все стає якось складно. Ми не шукаємо інформацію - ми рибалимо. Заходиш в інтернет, йдеш в соц мережу - і Бог його знає, яку інфу тобі підкине. До прикладу, кучу речей про всякі скандали - я знаю не по своїй волі, а тому, що іноді за новинами іду в твітер, а там зі всіх сторін: як відноситись до думок дівчат, які заробляють на OnlyFans, холостяк розійшовся ( та бляха, я тепер знаю, хто новий холостяк, хоч ніразу не дивився то шоу ), що Кошевий звинуватив Порошенка схемі на вірі християн в некромантію, і так далі. А головне - ніодна з цих новин НІЯК не змінює моє життя. Інформаційний потік лізе зі всіх сторін, і контролювати його майже неможливо.
При тому, я щиро вірю, що наш мозок працює, як існуючі математичні моделі. Ти її тренуєш на гівняних даних - вона тобі видає гівняний результат. І ось у цьому всьому потоці - як розділити де твої думки, а де нав'язані тобі думки через всякі там інтернети?
Чес слово, скоро в інтернет буде ходити страшно, будемо посилати туда ШІ, щоб він шукав інфу, і фільтрував. Бо не знаю як ви, але ось порядок з думками в моїй голові наводити якось складно в останні пару років. І не тільки тому, що моя математична модель натренована на великій купі даних, які не мають сенсу - так ще й інші шкіряні мішки так само.
20.04.202510:50
По-перше, Христос Воскрес для тих, для кого свято.
По-друге, глядіть які пасочки по рецепту ChatGPT
По-третє, я знову був на гольфі :) як то кажуть на Галичині - виколював очі :)
По-друге, глядіть які пасочки по рецепту ChatGPT
По-третє, я знову був на гольфі :) як то кажуть на Галичині - виколював очі :)




19.04.202505:21
Пані та панове, всім гарної суботи.
Планую дознімати курс і апрувити менторів на платформі :) сподіваюсь ваша субота також буде прекрасна :)
Планую дознімати курс і апрувити менторів на платформі :) сподіваюсь ваша субота також буде прекрасна :)


18.04.202507:43
Стартап - стартапом, а новини теж не забувайте :) Бо вони вас там вже дуже чекають!
18.04.202504:12
Це таки сталось - ми з Владом вже на фінальному етапі запуску нашого стартапу для менторів і менті - mentor.sh!
Сьогодні, ми відкриваємо двері для наших менторів: створення профілів, планування оплати, і створення своїх продуктів! Штука дуже хвилююча, і дуже радісна!
Тому, якщо ви відчуваєте себе тим, хто може стати ментором для когось - чекаємо на нашій платформі! Це шанс допомогти комусь стати краще, а вам отримати додаткове джерело доходу!
Сьогодні, ми відкриваємо двері для наших менторів: створення профілів, планування оплати, і створення своїх продуктів! Штука дуже хвилююча, і дуже радісна!
Тому, якщо ви відчуваєте себе тим, хто може стати ментором для когось - чекаємо на нашій платформі! Це шанс допомогти комусь стати краще, а вам отримати додаткове джерело доходу!
17.04.202516:42
Смішне:
Wikipedia замахалась боротись з ботами, які пишуть розробники AI. Це скрапер боти - боти які просто здирають контент сайта, і віддають штучному інтелекту, як дані на яких він може навчатись.
Проблема таких ботів - вони дуже не фігово піднімають трафік, після чого треба масштабувати систему, що призводить до більшої ціни за інфраструктуру, і повільної загрузки сайту у інших користувачів.
Захищатись від цього досить складно, бо це як постійна гонка озброєнь - на водний інструмент знаходить контр інструмент. Так і тут: тільки захистився від одного бота - новий виліз, який працює інакше. Кароче, іноді захищатись дорожче, ніж віддати тим ботам вже ту інфу.
Так вирішила зробити і Wikipedia - вори створили датасет, зі всіма своїми даними, які кожен розробник AI може отримати для навчання своїх моделей. Таким чином Wikipedia очікує, що скрапери підуть мучити когось іншого :)
https://www.engadget.com/ai/wikipedia-offers-ai-developers-a-training-dataset-to-maybe-get-scraper-bots-off-its-back-143255593.html
Wikipedia замахалась боротись з ботами, які пишуть розробники AI. Це скрапер боти - боти які просто здирають контент сайта, і віддають штучному інтелекту, як дані на яких він може навчатись.
Проблема таких ботів - вони дуже не фігово піднімають трафік, після чого треба масштабувати систему, що призводить до більшої ціни за інфраструктуру, і повільної загрузки сайту у інших користувачів.
Захищатись від цього досить складно, бо це як постійна гонка озброєнь - на водний інструмент знаходить контр інструмент. Так і тут: тільки захистився від одного бота - новий виліз, який працює інакше. Кароче, іноді захищатись дорожче, ніж віддати тим ботам вже ту інфу.
Так вирішила зробити і Wikipedia - вори створили датасет, зі всіма своїми даними, які кожен розробник AI може отримати для навчання своїх моделей. Таким чином Wikipedia очікує, що скрапери підуть мучити когось іншого :)
https://www.engadget.com/ai/wikipedia-offers-ai-developers-a-training-dataset-to-maybe-get-scraper-bots-off-its-back-143255593.html
17.04.202502:56
Якщо ви очікували новий, захоплюючий DLC для нашого сервера, де додається нова фракція, то ми майже вже тут:
https://www.bbc.com/news/articles/c39jj9vkr34o
Вчені зафіксували молекули диметилсульфіду і диметилдисульфіду, які асоціюються з життям. Як мені пояснив ChatGPT - це біо маркери, які сигналізують про процеси життєдіяльності, схожі на Земні ( не пєрдьож, як ти подумав, а діяльність водоростів і розкладу органічних речовин ). І це все на планеті, в якихось 700 трильйонів миль від нас, на планеті K2-18b. Вона в два з половиною рази більша за Землю, а кількість молекул тих газів в тисячі разів більше, що може значити, що життя там цвіте і пахне ( ще раз кажу, це не про пєрдьож ).
Звичайно, при нашому житті, буде класно побачити, що на інших планетах є життя, але така відстань робить нашу зустріч з K2-18bнедчанами досить примарною, як мінімум для шкіряних мішків, які живуть зараз.
https://www.bbc.com/news/articles/c39jj9vkr34o
Вчені зафіксували молекули диметилсульфіду і диметилдисульфіду, які асоціюються з життям. Як мені пояснив ChatGPT - це біо маркери, які сигналізують про процеси життєдіяльності, схожі на Земні ( не пєрдьож, як ти подумав, а діяльність водоростів і розкладу органічних речовин ). І це все на планеті, в якихось 700 трильйонів миль від нас, на планеті K2-18b. Вона в два з половиною рази більша за Землю, а кількість молекул тих газів в тисячі разів більше, що може значити, що життя там цвіте і пахне ( ще раз кажу, це не про пєрдьож ).
Звичайно, при нашому житті, буде класно побачити, що на інших планетах є життя, але така відстань робить нашу зустріч з K2-18bнедчанами досить примарною, як мінімум для шкіряних мішків, які живуть зараз.
16.04.202508:39
Якось так пройшло мимо - але ось Meta випускають свої нові моделі Llama 4. Починають з випуску моделі Scout, а далі будуть Maverick і Behemoth.
Моделі, як завжди - більші, розумніші, і допоможуть створювати більш персоналізовані застосунки. Деякі цифри дійсно дуже круті - в Behemoth аж 2 трильйони параметрів, і Meta називає їх Teacher models для дистиляції. По-простому - це модель, для тренування інших моделей ( мені тут казали, що десь в глибині Meta вже квітне модель для навчання моделей вчителів :) ).
+ контекст який підтримує моделі - це ж 10 лямів токенів.
Що ще цікаво - так це те, що всі ці моделі використовують архітектуру - MoE - Mixture of Experts - те, що класно показало себе в нашумівшій DeepSeek :)
Моделі, як завжди - більші, розумніші, і допоможуть створювати більш персоналізовані застосунки. Деякі цифри дійсно дуже круті - в Behemoth аж 2 трильйони параметрів, і Meta називає їх Teacher models для дистиляції. По-простому - це модель, для тренування інших моделей ( мені тут казали, що десь в глибині Meta вже квітне модель для навчання моделей вчителів :) ).
+ контекст який підтримує моделі - це ж 10 лямів токенів.
Що ще цікаво - так це те, що всі ці моделі використовують архітектуру - MoE - Mixture of Experts - те, що класно показало себе в нашумівшій DeepSeek :)
16.04.202504:40
Сьогодні поговоримо про те, як почати свій шлях в цифровому мінімалізмі.
Відмінити все - досить важко. Ми як люди які постійно зациклені не перевірках соціальних мереж, хто там де посварився, і який срач зараз в тренді. Ким би ви не були, але щось там в середині нас вимагає нас звертатит увагу на всякі драми, скандали, і чвари (а зараз ще й такий благодатний грунт для того всього ). Ще й ми зараз просто приварені до своїх гаджетів, бо живемо в світі, де всі очікують, що ти завжди в курсі: email, slack, teams, і інші месенджери, через які люди впевнені, що ми завжди доступні. Дуже часто - це все - це частина нашої роботи, кар'єри, і того, що нам і нашим сім'ям буде завтра що покласти на хліб. Тому радикальні методи по типу - викинути смартфон, взяти стару Nokia 3100, і піти в ліс - не варіант.
Тому ось вам невелчика інструкція:
1. Виберіть застосунки, які потрібні вам для роботи або приносять вам якусь цінність. Slack, Email, не дай боже Teams - речі, які допомагають вам виконувати повсякденну роботу, яка фінансує вас і вашу сім'ю ( навіть якщо то кіт )
2. Якщо вам потрібно використовувати соціальні мережі по роботі - створіть собі правила, як ви їх будете використовувати: до прикладу, видалити персональний акаунт, і використовувати тільки робочий.
3. Видаліть всі інші застосунки з телефона. Якщо соціальні мережі необхідні для підтримування контакту - залиште їх на персональному комп'ютері, і перевіряйте їх до прикладу тільки ввечері.
4. Якщо ви знаходите себе в процесі бездумного скролінгу - подумайте, що цей процес приносить вам, і чи можете від нього відмовитись. Якщо так - зробіть це.
Виконуйте ці інструкції за правило на наступні 30 днів, і потім порефлексуйте, чи ваші життя змінилось, чи ні. Навіть, якщо вам в якийсь момент буду скучно - дослідіть це відчуття, почніть його толерувати, і подумайте, чим ви можете його закрити: це може бути читання книги, пробіжка, можливо написання чогось. Процес скучання - неймовірно важливий для нашого мозку, тому що саме він запускає наші процеси креативності.
І головне: якщо ви не мали часу прочитати хоча б одну книгу за останній рік, а зараз змогли прочитати - похваліть себе. Якщо ви давно не спілкувались з друзями, а зараз знайшли час на зустріч в реальному світі - хваліть. Ну ви зрозуміли - хваліть себе в цей місяць.
А що робити далі - ми поговоримі після :)
Відмінити все - досить важко. Ми як люди які постійно зациклені не перевірках соціальних мереж, хто там де посварився, і який срач зараз в тренді. Ким би ви не були, але щось там в середині нас вимагає нас звертатит увагу на всякі драми, скандали, і чвари (а зараз ще й такий благодатний грунт для того всього ). Ще й ми зараз просто приварені до своїх гаджетів, бо живемо в світі, де всі очікують, що ти завжди в курсі: email, slack, teams, і інші месенджери, через які люди впевнені, що ми завжди доступні. Дуже часто - це все - це частина нашої роботи, кар'єри, і того, що нам і нашим сім'ям буде завтра що покласти на хліб. Тому радикальні методи по типу - викинути смартфон, взяти стару Nokia 3100, і піти в ліс - не варіант.
Тому ось вам невелчика інструкція:
1. Виберіть застосунки, які потрібні вам для роботи або приносять вам якусь цінність. Slack, Email, не дай боже Teams - речі, які допомагають вам виконувати повсякденну роботу, яка фінансує вас і вашу сім'ю ( навіть якщо то кіт )
2. Якщо вам потрібно використовувати соціальні мережі по роботі - створіть собі правила, як ви їх будете використовувати: до прикладу, видалити персональний акаунт, і використовувати тільки робочий.
3. Видаліть всі інші застосунки з телефона. Якщо соціальні мережі необхідні для підтримування контакту - залиште їх на персональному комп'ютері, і перевіряйте їх до прикладу тільки ввечері.
4. Якщо ви знаходите себе в процесі бездумного скролінгу - подумайте, що цей процес приносить вам, і чи можете від нього відмовитись. Якщо так - зробіть це.
Виконуйте ці інструкції за правило на наступні 30 днів, і потім порефлексуйте, чи ваші життя змінилось, чи ні. Навіть, якщо вам в якийсь момент буду скучно - дослідіть це відчуття, почніть його толерувати, і подумайте, чим ви можете його закрити: це може бути читання книги, пробіжка, можливо написання чогось. Процес скучання - неймовірно важливий для нашого мозку, тому що саме він запускає наші процеси креативності.
І головне: якщо ви не мали часу прочитати хоча б одну книгу за останній рік, а зараз змогли прочитати - похваліть себе. Якщо ви давно не спілкувались з друзями, а зараз знайшли час на зустріч в реальному світі - хваліть. Ну ви зрозуміли - хваліть себе в цей місяць.
А що робити далі - ми поговоримі після :)
15.04.202514:48
Знаєте, я оце ж вивчаю тему digital minimalism. Дуже нравиться. Але ото зайшов в твітер, а там таке. Вийшов з твітера.
Діджітал мінімаліз ніколи не давався так легко.
Діджітал мінімаліз ніколи не давався так легко.


15.04.202507:03
Не знаю, чи бачили ви те супер вірусне відео, темношкірого хлопця, який прокидається десь дуже рано, і чомусь постійно миє обличчя в мінеральній воді з льодом.
Там є момент, де він прокидається і в нього на носі так чорна штука :) в нього ще писок заклеєний ізолєнтою, ну але це вже якийсь БДСМ.
Кароче, вирішив я це спробувати, бо в мене зараз якийсь період боротьби за покращення деяких процесів: того що відбувається в голові, стосунки з соц мережами, і тепер сон. Ця штука в ідеалі, моє розтягувати ваші ніздрі, щоб ви дихали тільки носом, що в ідеалі має покращити ваш сон.
Anyway, вирішив і я спробувати цю штуку. Метод простий - на шкіру на носі приклеюються магніти, а на цій чорній штуці - свої магніти. Ну і ось воно вам ніздрі розтягую ( ніби в мене і так не дві чорні діри в безмежність замість ніздрів :) ).
Буду пробувать. Після цього - окуляри які блокують червоне і голубе світло перед сном від Andrew Huberman.
Там є момент, де він прокидається і в нього на носі так чорна штука :) в нього ще писок заклеєний ізолєнтою, ну але це вже якийсь БДСМ.
Кароче, вирішив я це спробувати, бо в мене зараз якийсь період боротьби за покращення деяких процесів: того що відбувається в голові, стосунки з соц мережами, і тепер сон. Ця штука в ідеалі, моє розтягувати ваші ніздрі, щоб ви дихали тільки носом, що в ідеалі має покращити ваш сон.
Anyway, вирішив і я спробувати цю штуку. Метод простий - на шкіру на носі приклеюються магніти, а на цій чорній штуці - свої магніти. Ну і ось воно вам ніздрі розтягую ( ніби в мене і так не дві чорні діри в безмежність замість ніздрів :) ).
Буду пробувать. Після цього - окуляри які блокують червоне і голубе світло перед сном від Andrew Huberman.


14.04.202512:35
Ось вам всі use cases


Рэкорды
18.04.202523:59
8.5KПадпісчыкаў30.09.202323:59
600Індэкс цытавання15.04.202517:11
4.7KАхоп 1 паста17.04.202504:18
4.3KАхоп рэкламнага паста08.03.202523:59
122.06%ER08.11.202323:59
66.82%ERRУвайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.