Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Паглядзець
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Паглядзець
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Паглядзець
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Паглядзець
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Паглядзець
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Паглядзець
Космические психологи делятся опытом avatar

Космические психологи делятся опытом

Мы - Жанна и Наталья. Более 20 лет работаем в Центре подготовки космонавтов. Занимаемся профессиональным отбором, сопровождением и подготовкой космических экипажей к полету. Любим жизнь, любим людей! Исследуем успешность. Вы с нами? Поехали!
Рэйтынг TGlist
0
0
ТыпПублічны
Вертыфікацыя
Не вертыфікаваны
Надзейнасць
Не надзейны
Размяшчэнне
МоваІншая
Дата стварэння каналаJan 30, 2023
Дадана ў TGlist
Mar 16, 2025
Я ўладальнік канала
Гісторыя змяненняў
Прыкрепленая група
КП
Космические психологи делятся опытом Chat
6

Рэкорды

20.04.202523:59
468Падпісчыкаў
15.03.202523:59
100Індэкс цытавання
26.04.202523:59
713Ахоп 1 паста
26.04.202523:59
162Ахоп рэкламнага паста
17.04.202523:59
66.67%ER
08.03.202514:59
29.86%ERR

Папулярныя публікацыі Космические психологи делятся опытом

Усе пасты
Post media background
Post media
16.04.202504:05
Просыпаемся с Лёней! Кто не в курсе , Лёня - кот нашей подписчицы Елены!
10.04.202511:10
🔤🔤🔤🔤🔤 про 🔤🔤🔤
Друзья! Скоро День космонавтики! 🚀🚀🚀
Делимся с вами прекрасным фильмом, где вы найдете очень много интересной информации про Центр подготовки космонавтов, получите ответы на вопросы, которые вы нам задавали, узнаете про сурдокамеру👌😊 ...в общем, наслаждайтесь просмотром!
https://t.me/fedorovaiuliia/3016?single
Post media background
Post media
19.04.202519:49
💁‍♀️💁🏻‍♀️Тему про счастье сегодня начали… Перед сном хотим поделиться мнением одного ученого. Сони Любомирски — исследователь счастья, автор мирового бестселлера «Психология счастья».
Из чего состоит наше счастье
Слышали ли вы про пирог счастья Сони Любомирски? Счастье можно представить в виде пирога, в котором:
10% — это наши жизненные обстоятельства: в каком городе живем, где работаем, сколько метров наша квартира;
50% — генетика и наше воспитание;
40% — это результат наших направленных действий.
Любомирски говорит, что счастье — это результат наших усилий, которые мы каждый совершаем либо не совершаем и в зависимости от этого либо очень счастливы, либо не очень.
Post media background
Post media
14.04.202519:18
Не забываем заполнять КосмоТрекер🌛 Спокойной ночи!
Post media background
Post media
10.04.202519:55
Публикуем красоту, а что это за явление, не знаем!
Спокойной ночи 🌙
10.04.202517:01
🔠🔠🔠🔠🔠
Старт КосмоТрекера!
🕺🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️‍➡️

🤦🏻‍♀️🙎‍♀️Наша речь (во многих языках мира, между прочим) наглядно иллюстрирует гипотезу о том, что жизнь — это наша общая долгая прогулка.

✏️Например,на санскрите — одном из старейших языков в мире, зародившемся на территории Индии, — прошедшее время обозначается словом gata, буквально «то, что мы прошли», а будущее — anãgata, «то, что мы еще не проходили».

➡️ А мы напоминаем, что завтра мы с вами будем готовиться к нашему КосмоТрекингу! 🚀
10.04.202507:24
А у нас 🔐📅🔗💅👜
Космонавт 🧑‍🚀 находится в камере уже 48 часов.
Третьи сутки - самые сложные:
*️⃣Организм выработал почти все свои силы, начал пользоваться накопленными ресурсами.
*️⃣Если человек умеет себя регулировать, то появляется так называемое «второе дыхание». Интересное состояние - человек становится опять активным и эффективным. Лишь по внешним признакам можно догадаться, что сна долго не было (лицо осунулось, глаза красные)
*️⃣На третьи сутки очень хорошо проявляется мотивация. Например: если в человека есть желание познавать что-то новое, интересное, то его мотивированность поможет его психике перезагружаться на разных заданиях.

Есть еще много интересных психологических эффектов, но о них мы вам не скажем. 🤫

😱И, кстати, космический пазл, котрый вы видите , на прошлой сурде собирали космонавты Колябин Александр, Тетерятников Сергей, Кеверян Арутюн
Post media background
Post media
15.04.202504:49
Уррра! За окном солнце! Доброго утра! 🤗🤗
14.04.202507:34
🤦‍♀️💁🏻‍♀️ Продолжаем, друзья, рекламировать использовать психологическую технику «Светофор» — метод, который помогает нам лучше принимать более взвешенные решения.
✔️ Этот подход можно использовать в различных ситуациях, особенно когда нужно остановиться и подумать, прежде чем действовать.
🔴 Красный свет — Стоп!
   В момент, когда вы чувствуете импульс к действию, остановитесь. Это может быть в любой ситуации — от ссоры до спонтанной покупки.

🙈Задайте себе вопрос: «Почему я хочу это сделать?». Важно осознать свои эмоции и причины, которые толкают вас к импульсивному действию.
🟡 Желтый свет — Подумай!
 На этом этапе важно проанализировать ситуацию. Постарайтесь оценить последствия вашего действия.
🙈Задайте себе вопросы:
Каковы последствия моего решения?
Как это повлияет на меня и на окружающих?
Есть ли альтернативные варианты действий?
😱Используйте эту паузу для того, чтобы собрать свои мысли и рассмотреть разные перспективы.
🟢 Зеленый свет — Действуй!
 Если после анализа вы пришли к выводу, что действие будет разумным и уместным, переходите к его выполнению.
😱Если же вы решили, что лучше воздержаться от действия, постарайтесь найти альтернативные способы удовлетворения своих потребностей или эмоций.
Полезно?
Ставим 💁‍♀️💁🏻‍♀️лайк!
10.04.202515:08
Ко́смос (от греч. κόσμος, «порядок», «упорядоченность»; «строение», «устройство»; «государственный строй», «правовое устройство», «надлежащая мера»; «мировой порядок», «мироздание», «мир»; «наряд»; «украшение», «краса») — в мифологии и мифологизированной раннефилософской традиции мироздание, которое понимается в качестве целостной, упорядоченной, организованной в соответствии с определённым законом (принципом) вселенной.
09.04.202518:06
Константин Эдуардович Циолковский:
«Космос подобен добрейшему и разумнейшему животному. Ни один атом Вселенной не избегнет ощущений высшей разумной жизни»


А мы продолжаем знакомиться с картинами Натальи Литосовой из серии «Русский космос».
Название работы : "И мы там были, чай пили…» 2024 г. Масло. Акрил. Холст.
09.04.202509:41
⏳Приятного аппетита, друзья!
Давайте немного отвлечемся от работы! Ведь, как поговаривал Бертран Рассел, «Один из симптомов приближающегося нервного срыва — убеждённость в том, что твоя работа ужасно важна».
🥝🍑🍒🥑🥦🍓🫐
09.04.202516:24
Завтра продолжим 🙃
10.04.202504:24
А как вы на работу добираетесь? 😍☺️ Доброе утро, друзья!
08.04.202511:47
А у нас 🔐📅🔗💅👜
Вы же помните?
https://t.me/kosmosgirls11/311 , https://t.me/kosmosgirls11/817


👩🏻‍💻👩‍🏫 Хотите попробовать выполнить задания из циклограммы космонавта, которому спать не дают 64 часа?

Вообще все задания в составлены таким образом, чтобы космонавт имел возможность переключаться с одной деятельности на другую.
Это дает возможность его психике перезагрузиться.

Так вот, часть из этих заданий - творческие. Часть - речевые. Еще часть - интеллектуальные.
Ну, и т.д. Все секреты раскрывать не станем!!!

Дадим вам для разминки инструкцию к творческому заданию:

⏳Если бы дни недели никем не были названы, и это пришлось бы делать Вам, то

КАК БЫ ВЫ НАЗВАЛИ ДНИ НЕДЕЛИ?

☕️ Приступаем?
Для космонавта на похожий тест отведено 30 минут!
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.