Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen
21.02.202511:09
🌎Ein bissl Nostalgie für uns älteren
Mit heutigem Wissen betrachtet man solche Clips aus einer anderen Perspektive. Schon immer wurde mit dem Emotionen gespielt.
https://vm.tiktok.com/ZMN6UtLT2/?k=1
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Выдалена21.02.202500:17
20.02.202510:02
💃 Boomender DAX trotz Rezession – wie geht das
Liebe Community,
der deutsche Aktienmarkt, insbesondere der DAX, erreicht immer wieder neue Höchststände, obwohl Deutschland wirtschaftlich auf der Stelle tritt. Die Industrie kämpft, die Stimmung ist gedrückt – und doch klettern die Kurse. Wie passt das zusammen? Wir versuchen Ihnen die Hintergründe aufzuzeigen damit Sie ein besseres Verständnis bekommen.
DAX und deutsche Wirtschaft – keine enge Verbindung
Viele glauben, der DAX sei ein Spiegelbild der deutschen Wirtschaft. Das ist ein Irrtum. Der Index besteht aus den 40 größten börsennotierten Unternehmen, die oft weltweit tätig sind. Konzerne wie SAP, Siemens oder Allianz machen den Großteil ihrer Gewinne im Ausland. Selbst wenn Deutschland in einer Rezession steckt, wachsen diese Firmen dank globaler Märkte. Die Realwirtschaft mit ihren vielen Mittelständlern wird im DAX kaum berücksichtigt. Das erklärt die Diskrepanz zwischen Börsenhoch und Wirtschaftslage.
Rüstungsboom als Turbo
Ein wichtiger Treiber ist die Rüstungsindustrie, allen voran Rheinmetall. Seit 2022 schießt deren Aktie in die Höhe – befeuert durch geopolitische Krisen und das 100-Milliarden-Sonderbudget der Bundesregierung für Verteidigung. Dieser Boom hebt den DAX, ist aber ethisch nicht unumstritten. Viele Anleger stehen Rüstungsaktien skeptisch gegenüber, obwohl sie finanziell glänzen.
Ausländisches Kapital als Stütze
Auch internationale Investoren spielen eine Rolle. Sie kaufen deutsche Aktien oft mit mehr Optimismus als die von der heimischen Stimmung verunsicherten Deutschen. Da nur wenige Bürger hierzulande direkt in den DAX investieren, bleibt der Börsenaufschwung für die breite Bevölkerung ohne spürbaren Effekt – ein Grund für die Kluft zwischen Markt und Alltag.
Risiken nicht ignorieren
Trotz der Rally gibt es Schattenseiten: Inflation könnte durch Energiepolitik oder geopolitische Spannungen wieder anziehen. Deutschland ist zudem exportabhängig, vor allem von den USA. Ein Handelskonflikt, etwa durch eine neue US-Regierung, könnte der Wirtschaft zusetzen. Dennoch: Der DAX holt gegenüber dem S&P 500 auf – eine Gelegenheit für clevere Anleger. Der DAX steigt durch globale Unternehmen, Rüstungsboom und ausländisches Kapital – unabhängig von Deutschlands Rezession.
Investieren in Aktien bedeutet, viel Zeit vor Bildschirmen zu verbringen, da es ständige Marktbeobachtung und Analysen erfordert, um kluge Entscheidungen zu treffen. Deshalb setzen wir derzeit voll und ganz auf Gold und Silber: Diese haben in der Vergangenheit bewiesen, dass sie Inflation ausgleichen und Vermögen zuverlässig schützen. Wer jedoch die nötige Expertise mitbringt und sein Vermögen aktiv mehren möchte, findet in Aktien eine attraktive Möglichkeit.
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der deutsche Aktienmarkt, insbesondere der DAX, erreicht immer wieder neue Höchststände, obwohl Deutschland wirtschaftlich auf der Stelle tritt. Die Industrie kämpft, die Stimmung ist gedrückt – und doch klettern die Kurse. Wie passt das zusammen? Wir versuchen Ihnen die Hintergründe aufzuzeigen damit Sie ein besseres Verständnis bekommen.
DAX und deutsche Wirtschaft – keine enge Verbindung
Viele glauben, der DAX sei ein Spiegelbild der deutschen Wirtschaft. Das ist ein Irrtum. Der Index besteht aus den 40 größten börsennotierten Unternehmen, die oft weltweit tätig sind. Konzerne wie SAP, Siemens oder Allianz machen den Großteil ihrer Gewinne im Ausland. Selbst wenn Deutschland in einer Rezession steckt, wachsen diese Firmen dank globaler Märkte. Die Realwirtschaft mit ihren vielen Mittelständlern wird im DAX kaum berücksichtigt. Das erklärt die Diskrepanz zwischen Börsenhoch und Wirtschaftslage.
Rüstungsboom als Turbo
Ein wichtiger Treiber ist die Rüstungsindustrie, allen voran Rheinmetall. Seit 2022 schießt deren Aktie in die Höhe – befeuert durch geopolitische Krisen und das 100-Milliarden-Sonderbudget der Bundesregierung für Verteidigung. Dieser Boom hebt den DAX, ist aber ethisch nicht unumstritten. Viele Anleger stehen Rüstungsaktien skeptisch gegenüber, obwohl sie finanziell glänzen.
Ausländisches Kapital als Stütze
Auch internationale Investoren spielen eine Rolle. Sie kaufen deutsche Aktien oft mit mehr Optimismus als die von der heimischen Stimmung verunsicherten Deutschen. Da nur wenige Bürger hierzulande direkt in den DAX investieren, bleibt der Börsenaufschwung für die breite Bevölkerung ohne spürbaren Effekt – ein Grund für die Kluft zwischen Markt und Alltag.
Risiken nicht ignorieren
Trotz der Rally gibt es Schattenseiten: Inflation könnte durch Energiepolitik oder geopolitische Spannungen wieder anziehen. Deutschland ist zudem exportabhängig, vor allem von den USA. Ein Handelskonflikt, etwa durch eine neue US-Regierung, könnte der Wirtschaft zusetzen. Dennoch: Der DAX holt gegenüber dem S&P 500 auf – eine Gelegenheit für clevere Anleger. Der DAX steigt durch globale Unternehmen, Rüstungsboom und ausländisches Kapital – unabhängig von Deutschlands Rezession.
Investieren in Aktien bedeutet, viel Zeit vor Bildschirmen zu verbringen, da es ständige Marktbeobachtung und Analysen erfordert, um kluge Entscheidungen zu treffen. Deshalb setzen wir derzeit voll und ganz auf Gold und Silber: Diese haben in der Vergangenheit bewiesen, dass sie Inflation ausgleichen und Vermögen zuverlässig schützen. Wer jedoch die nötige Expertise mitbringt und sein Vermögen aktiv mehren möchte, findet in Aktien eine attraktive Möglichkeit.
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19.02.202509:58
💃Unser Sauerteigbrötchen mit Dinkelsauerteig (Quelle)
Was bringt ein Brötchen, das nach ein paar Stunden wie Pappe schmeckt? Genau – nichts. Während die meisten industriellen Backwaren mit Zusatzstoffen aufgeblasen werden, um Volumen vorzutäuschen, geht es bei echten Sauerteigbrötchen um Substanz. Und genau hier liegt der Unterschied zu Sauerteigbrötchen mit Dinkelsauerteig.
✅ Verträglichkeit auf einem neuen Level: Industriell hergestelltes Brot zerstört die Darmflora, weil es unausgegorene Stärke liefert. Ein echtes Sauerteigbrötchen setzt auf eine natürliche Fermentation, die problematische Bestandteile abbaut – das Ergebnis? Keine Blähungen, keine Verdauungsprobleme, stattdessen ein Brot, das wirklich nahrhaft ist.
✅ Längere Frische & perfekter Geschmack: Dank der natürlichen Milchsäurebakterien bleibt das Brötchen innen saftig und außen knusprig. Kein schnelles Austrocknen, kein künstlicher Weichmacher – einfach echter Genuss.
✅ Mehr Nährstoffe, bessere Energie: Dinkel liefert hochwertiges Eiweiß, Magnesium und Zink. Durch die lange Teigführung werden Mineralstoffe optimal verfügbar – statt totem Mehl bekommt der Körper echte Power.
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✅ Längere Frische & perfekter Geschmack: Dank der natürlichen Milchsäurebakterien bleibt das Brötchen innen saftig und außen knusprig. Kein schnelles Austrocknen, kein künstlicher Weichmacher – einfach echter Genuss.
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18.02.202516:12
🌎 USA UND RUSSLAND FORMEN DIE NEUE WELTORDNUNG – EUROPA STEHT AM RAND
Kommentar und Meinung: Das Bühnenstück läuft wie ein Schweizer Uhrwerk, nach dem gleichen Plan wie alle drei Generationen davor. Die transatlantische Brücke? Mit chirurgischer Präzision abgerissen. Europa? Ein Schatten, der sich selbst überschätzt, ohne jede Spur von echtem Einfluss. Während Brüssel noch in Konferenzsälen über „gemeinsame Werte“ und Klimaziele schwadroniert, werden in Riad, Moskau und Washington längst die Weichen für die Zukunft gestellt. Die echten Deals gehen an Europa vorbei – und das ist kein Versehen.
Russland und die USA haben das nächste Kapitel aufgeschlagen, mit kalter Berechnung. Sergej Lawrow spricht von einem „Neustart der internationalen Beziehungen“, ein diplomatisches Codewort für: Wir ziehen die Linien neu. Auf der anderen Seite steht Marco Rubio, frisch als US-Außenminister im Amt, und betont, dass Amerika „seine Stärke einsetzt“, um eine „dauerhafte Lösung“ durchzudrücken – eine Weltordnung, in der Washington und Moskau das Sagen haben. Kiew darf zappeln, Brüssel darf zuschauen. Mehr nicht.
Und Donald Trump? Er macht, was getan werden muss. Keine endlosen Debatten, keine versöhnlichen Phrasen für europäische Empfindlichkeiten. Wer dachte, er würde sich in die bürokratischen Netze der EU verstricken lassen oder deutsche Bitten um „Solidarität“ ernst nehmen, hat den Mann nie verstanden. Seine Agenda ist Kontrolle – roh, direkt, unmissverständlich. Die USA verschwenden keine Ressourcen mehr an ein Europa, das sich selbst im Weg steht. Es ist ein Schachzug, der Europa aus dem Spiel nimmt, während Russland seine eigenen Bauern opfert und Könige positioniert.
Europa ist ein Wrack. Deutschland hat keine militärische Handlungsfähigkeit – die Bundeswehr stolpert über kaputte Panzer und fehlende Munition. Frankreich ist zu sehr mit Streiks, Macron’s Eitelkeiten und inneren Spannungen beschäftigt, um auf der Weltbühne mitzumischen. Brüssel? Ein bürokratischer Moloch, der seine eigene Unfähigkeit mit Papieren und Pressemitteilungen kaschiert. Während dort noch über neue Sanktionspakete gegen Russland diskutiert wird – die eh niemand ernst nimmt –, haben die USA und Moskau die Machtverschiebung längst besiegelt.
Die Ukraine war das perfekte Werkzeug, um die alte Ordnung zu zertrümmern. Ein Bauernopfer, bewusst eingesetzt, um die transatlantischen Strukturen zu sprengen und Europa in die Knie zu zwingen. Jetzt, wo das Ziel erreicht ist – die EU geschwächt, die NATO infrage gestellt –, wird Kiew selbst überflüssig. Die USA ziehen ihre Prioritäten zurück, Russland diktiert die Bedingungen im Osten. Die Ukraine muss sich fügen oder wird zur Fußnote der Geschichte. Das ist kein Zufall, sondern Strategie.
Es ist ein Muster, so alt wie die Macht selbst: Erst kommt das Abriss-Team, dann das Aufbau-Team. Die alten Strukturen – die EU, die westliche Einheit, die Idee eines starken Europas – werden systematisch diskreditiert und demontiert. Dann wird die neue Ordnung errichtet, unter der Regie derer, die das Drehbuch geschrieben haben. Das Publikum, die Bürger, die Wähler, glaubt, es erlebe einen großen Wandel, eine Zeitenwende. Doch die Handlung war von Anfang an festgelegt, die Rollen verteilt.
Die transatlantische Ära ist tot. Die westlichen Machtstrukturen? Komplett umgebaut. Trump setzt Fakten, Putin sichert seine geopolitischen Positionen, Europa steht am Rand – ein Zuschauer, der nicht einmal den Eintrittspreis selbst bezahlen kann. Die entscheidenden Deals laufen ohne Berlin oder Paris. Riad, Ankara, Delhi zählen mehr.
Nichts davon ist spontan. Die Kulisse mag sich ändern, die Kostüme auch – mal eine Pandemie, mal ein Krieg –, doch das Skript bleibt dasselbe. Wer das nicht erkennt, ist kein Akteur in diesem Drama. Er ist ein Statist, der applaudiert, während die Regisseure die Bühne verlassen und die nächste Szene vorbereiten.
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Kommentar und Meinung: Das Bühnenstück läuft wie ein Schweizer Uhrwerk, nach dem gleichen Plan wie alle drei Generationen davor. Die transatlantische Brücke? Mit chirurgischer Präzision abgerissen. Europa? Ein Schatten, der sich selbst überschätzt, ohne jede Spur von echtem Einfluss. Während Brüssel noch in Konferenzsälen über „gemeinsame Werte“ und Klimaziele schwadroniert, werden in Riad, Moskau und Washington längst die Weichen für die Zukunft gestellt. Die echten Deals gehen an Europa vorbei – und das ist kein Versehen.
Russland und die USA haben das nächste Kapitel aufgeschlagen, mit kalter Berechnung. Sergej Lawrow spricht von einem „Neustart der internationalen Beziehungen“, ein diplomatisches Codewort für: Wir ziehen die Linien neu. Auf der anderen Seite steht Marco Rubio, frisch als US-Außenminister im Amt, und betont, dass Amerika „seine Stärke einsetzt“, um eine „dauerhafte Lösung“ durchzudrücken – eine Weltordnung, in der Washington und Moskau das Sagen haben. Kiew darf zappeln, Brüssel darf zuschauen. Mehr nicht.
Und Donald Trump? Er macht, was getan werden muss. Keine endlosen Debatten, keine versöhnlichen Phrasen für europäische Empfindlichkeiten. Wer dachte, er würde sich in die bürokratischen Netze der EU verstricken lassen oder deutsche Bitten um „Solidarität“ ernst nehmen, hat den Mann nie verstanden. Seine Agenda ist Kontrolle – roh, direkt, unmissverständlich. Die USA verschwenden keine Ressourcen mehr an ein Europa, das sich selbst im Weg steht. Es ist ein Schachzug, der Europa aus dem Spiel nimmt, während Russland seine eigenen Bauern opfert und Könige positioniert.
Europa ist ein Wrack. Deutschland hat keine militärische Handlungsfähigkeit – die Bundeswehr stolpert über kaputte Panzer und fehlende Munition. Frankreich ist zu sehr mit Streiks, Macron’s Eitelkeiten und inneren Spannungen beschäftigt, um auf der Weltbühne mitzumischen. Brüssel? Ein bürokratischer Moloch, der seine eigene Unfähigkeit mit Papieren und Pressemitteilungen kaschiert. Während dort noch über neue Sanktionspakete gegen Russland diskutiert wird – die eh niemand ernst nimmt –, haben die USA und Moskau die Machtverschiebung längst besiegelt.
Die Ukraine war das perfekte Werkzeug, um die alte Ordnung zu zertrümmern. Ein Bauernopfer, bewusst eingesetzt, um die transatlantischen Strukturen zu sprengen und Europa in die Knie zu zwingen. Jetzt, wo das Ziel erreicht ist – die EU geschwächt, die NATO infrage gestellt –, wird Kiew selbst überflüssig. Die USA ziehen ihre Prioritäten zurück, Russland diktiert die Bedingungen im Osten. Die Ukraine muss sich fügen oder wird zur Fußnote der Geschichte. Das ist kein Zufall, sondern Strategie.
Es ist ein Muster, so alt wie die Macht selbst: Erst kommt das Abriss-Team, dann das Aufbau-Team. Die alten Strukturen – die EU, die westliche Einheit, die Idee eines starken Europas – werden systematisch diskreditiert und demontiert. Dann wird die neue Ordnung errichtet, unter der Regie derer, die das Drehbuch geschrieben haben. Das Publikum, die Bürger, die Wähler, glaubt, es erlebe einen großen Wandel, eine Zeitenwende. Doch die Handlung war von Anfang an festgelegt, die Rollen verteilt.
Die transatlantische Ära ist tot. Die westlichen Machtstrukturen? Komplett umgebaut. Trump setzt Fakten, Putin sichert seine geopolitischen Positionen, Europa steht am Rand – ein Zuschauer, der nicht einmal den Eintrittspreis selbst bezahlen kann. Die entscheidenden Deals laufen ohne Berlin oder Paris. Riad, Ankara, Delhi zählen mehr.
Nichts davon ist spontan. Die Kulisse mag sich ändern, die Kostüme auch – mal eine Pandemie, mal ein Krieg –, doch das Skript bleibt dasselbe. Wer das nicht erkennt, ist kein Akteur in diesem Drama. Er ist ein Statist, der applaudiert, während die Regisseure die Bühne verlassen und die nächste Szene vorbereiten.
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Пераслаў з:
Gesundheit Sport und Bewegung
17.02.202515:33
💃Tabata: Warum wir dieses Training lieben – und nichts anderes mehr wollen (Quelle)
Tabata ist das Training für alle, die echte Ergebnisse wollen – ohne Zeit zu verschwenden. 20 Sekunden Vollgas, 10 Sekunden Pause, acht Runden. Wer das einmal durchgezogen hat, versteht, warum wir nichts anderes mehr machen.
Warum? Weil es funktioniert. Maximale Fettverbrennung, brutale Effizienz und eine Kondition, die sich spürbar verbessert. Kein langes Rumhampeln auf dem Laufband, kein sinnloses Herumhantieren mit leichten Gewichten. Tabata zwingt den Körper, an seine Grenzen zu gehen – und genau da passiert das, worum es geht: Fortschritt.
Das Beste daran? Es geht überall. Zuhause, im Park, mit Kettlebells, Langhanteln oder nur mit dem eigenen Körpergewicht. Wer einmal gespürt hat, wie viel Power in diesen wenigen Minuten steckt, wird nie wieder auf langweilige Standard-Workouts zurückgreifen. Tabata bringt dich nach vorne – schnell, intensiv, kompromisslos.
↘️ Handbuch über Sport in Kultur und Gesellschaft
➡️ Effizientes Muskeltraining und Gewichtsreduktion durch Vibration - Mit der Winch Vibrationsplatte W.1 Pro trainieren Sie auf bequeme Art
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Warum? Weil es funktioniert. Maximale Fettverbrennung, brutale Effizienz und eine Kondition, die sich spürbar verbessert. Kein langes Rumhampeln auf dem Laufband, kein sinnloses Herumhantieren mit leichten Gewichten. Tabata zwingt den Körper, an seine Grenzen zu gehen – und genau da passiert das, worum es geht: Fortschritt.
Das Beste daran? Es geht überall. Zuhause, im Park, mit Kettlebells, Langhanteln oder nur mit dem eigenen Körpergewicht. Wer einmal gespürt hat, wie viel Power in diesen wenigen Minuten steckt, wird nie wieder auf langweilige Standard-Workouts zurückgreifen. Tabata bringt dich nach vorne – schnell, intensiv, kompromisslos.
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21.02.202510:54
Выдалена21.02.202500:17
20.02.202508:13
⬆️⬆️⬆️⬆️
DER IMMUNEFFEKT VON MANUKA HONIG (anschauen!)
Schütze dich vor der Grippewelle! 🤧🍯
Aber du musst nicht tatenlos zusehen, wie alle um dich herum krank werden!
Manuka Honig ist dein natürlicher Schutzschild gegen die Grippe. 💪
Dieser besondere Honig aus Neuseeland enthält wertvolle MGO-Wirkstoffe, die dein Immunsystem stärken & gezielt gegen Erkältungen wirken.
Ob präventiv oder zur Linderung, Manuka Honig unterstützt dich mit der Kraft der Natur. 🍃
🍯 1 Löffel Manuka Honig am Tag pusht dein Immunsystem & bringt dich gesund durch die kalte Jahreszeit!
Manuka-Honig wirkt zusätzlich:
✅ antibiotisch
✅ antioxidativ
✅ antimykotisch
& ist ein Heilmittel:
⚡️ Erkältungen/Halsschmerzen/Atemwege
⚡️ Chronischen Magen-Darm-Infekte
⚡️ Hautthemen: Akne, Schleimhaut & mehr
⚡️ Natürliches Schlafhormon-Produktion
➡️ Manuka Honig ist eines der effektivsten Mittel und gilt als Allrounder für die ganze Familie (auch Kinder!)
👉🏼 Manuka Honig Halsspray mit Propolis
👉🏼 Echter Manuka Honig (zertifziert)
10% Code:
DER IMMUNEFFEKT VON MANUKA HONIG (anschauen!)
Schütze dich vor der Grippewelle! 🤧🍯
Gerade jetzt sind überall Husten, Schnupfen & Fieber unterwegs. ❄️
Aber du musst nicht tatenlos zusehen, wie alle um dich herum krank werden!
Manuka Honig ist dein natürlicher Schutzschild gegen die Grippe. 💪
Dieser besondere Honig aus Neuseeland enthält wertvolle MGO-Wirkstoffe, die dein Immunsystem stärken & gezielt gegen Erkältungen wirken.
Ob präventiv oder zur Linderung, Manuka Honig unterstützt dich mit der Kraft der Natur. 🍃
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Manuka-Honig wirkt zusätzlich:
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SUNNYTIME19.02.202515:44
🔪 Robert F. Kennedy Jr. zündet die Bombe: Das Ende des Impf-Dogmas? (Quelle1) (Quelle2)(Quelle3)
Kommentar und Meinung: Man hat sich daran gewöhnt. An die ewigen „Experten“, die mit ernster Miene in die Kamera blicken und versichern, dass „alles sicher“ sei. Dass „alle Studien eindeutig“ seien. Dass „es keine Debatte gibt“. Und jetzt? Robert F. Kennedy Jr., der neue US-Gesundheitsminister, reißt den Schleier weg – und was darunter liegt, ist hässlich. Er will den Impfplan für Kinder auf den Prüfstand stellen.
Er will den Impfplan für Kinder neu untersuchen. Ohne Tabus. Ohne politische Rücksichtnahme. Und zum ersten Mal könnten durch den Einsatz künstlicher Intelligenz genau die Daten sichtbar werden, die jahrzehntelang unterdrückt wurden.😠
Ein Kartenhaus aus Annahmen
Jeder, der sich ernsthaft mit dem Thema befasst, erkennt schnell: Die „Sicherheit“ der Impfpläne basiert auf Dogmen, nicht auf echten Untersuchungen.
- Langzeitstudien? Fehlanzeige. Wer behauptet, Impfstoffe seien über Jahrzehnte geprüft, sollte erklären, warum randomisierte Langzeitstudien mit echten Placebogruppen systematisch vermieden wurden.
- Zusatzstoffe unter der Lupe? Natürlich nicht. Aluminium, Quecksilber, Polysorbat-80 – eine explosive Mischung. Ihre Synergie mit Umweltgiften? Nie untersucht.
Vergleichsstudien zwischen geimpften und ungeimpften Kindern? Verbotene Zone. Jede Debatte darüber wird reflexartig als „wissenschaftsfeindlich“ abgestempelt. Warum wohl?
Jetzt soll dieser blinde Fleck endlich verschwinden. Kennedy will den ganzen Sumpf ausleuchten. Und das ist brandgefährlich. 😳
Künstliche Intelligenz – Die neue Waffe gegen Statistik-Trickserei
In den letzten Jahrzehnten war es einfach, brisante Studien in Schubladen verschwinden zu lassen. Kritische Forscher wurden diskreditiert, finanzielle Abhängigkeiten vertuscht, die Presse zog mit. Doch jetzt gibt es einen Gamechanger: KI-gestützte Analysen.
- Milliarden von Datenpunkten durchforsten – ohne menschliche Filter. Wo bisher willkürlich „Korrelation bedeutet keine Kausalität“ behauptet wurde, kann die KI nach Mustern suchen, die man nicht länger ignorieren kann.
- Manipulationen sichtbar machen. Studien, die durch geschickte statistische Tricks „ungewünschte Ergebnisse“ versteckten, lassen sich rekonstruieren.
- Unangenehme Wahrheiten ans Licht bringen. Plötzlich kann man berechnen, welche Rolle Umweltfaktoren spielen – und ob Impfpläne darauf optimiert wurden oder nicht.
Wissen Sie werte Leser genau das ist der wahre Albtraum für die Lobbyisten mit ihren ganzen Seilschaften: Wenn KI-gestützte Modelle aufzeigen, dass ganze Narrative auf wackligen Beinen stehen, bricht das Vertrauen endgültig zusammen. 😮
Die wichtigste Frage ist: Wird Kennedy durchhalten?
Eines ist sicher: Der Druck wird gigantisch. Schon jetzt überschlagen sich die Medien mit Empörung. „Verschwörungstheorien!“, „Unverantwortlich!“ – das übliche Arsenal wird ausgepackt.
Aber Kennedy hat etwas, das sie nicht haben: Technologie und einen Plan. „Make America Healthy Again“ – eine Kommission, sechs Monate, harte Fakten. Wird er durchhalten, oder wird er unter dem Druck zerbrechen wie so viele vor ihm?
Was passiert, wenn die Daten das bestätigen, was Kritiker seit Jahren vermuten? Wird das System einknicken oder alles daran setzen, die Wahrheit zu unterdrücken?
Wir stehen an einem historischen Wendepunkt. Zum ersten Mal könnte das gesamte Konstrukt entlarvt werden. Und das ist vielleicht der größte Umbruch im Gesundheitswesen, den die Welt je gesehen hat. 😇
➡️Nachdem wir dieses Buch gelesen haben, wurde uns vieles klar. Es legt schonungslos offen, wie die Dinge in Wirklichkeit ablaufen. Ein unverzichtbares Werk für jeden, der die volle Wahrheit erfahren will. Wir können Ihnen nur dringend empfehlen, sich dieses Buch zu sichern.
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Er will den Impfplan für Kinder neu untersuchen. Ohne Tabus. Ohne politische Rücksichtnahme. Und zum ersten Mal könnten durch den Einsatz künstlicher Intelligenz genau die Daten sichtbar werden, die jahrzehntelang unterdrückt wurden.😠
Ein Kartenhaus aus Annahmen
Jeder, der sich ernsthaft mit dem Thema befasst, erkennt schnell: Die „Sicherheit“ der Impfpläne basiert auf Dogmen, nicht auf echten Untersuchungen.
- Langzeitstudien? Fehlanzeige. Wer behauptet, Impfstoffe seien über Jahrzehnte geprüft, sollte erklären, warum randomisierte Langzeitstudien mit echten Placebogruppen systematisch vermieden wurden.
- Zusatzstoffe unter der Lupe? Natürlich nicht. Aluminium, Quecksilber, Polysorbat-80 – eine explosive Mischung. Ihre Synergie mit Umweltgiften? Nie untersucht.
Vergleichsstudien zwischen geimpften und ungeimpften Kindern? Verbotene Zone. Jede Debatte darüber wird reflexartig als „wissenschaftsfeindlich“ abgestempelt. Warum wohl?
Jetzt soll dieser blinde Fleck endlich verschwinden. Kennedy will den ganzen Sumpf ausleuchten. Und das ist brandgefährlich. 😳
Künstliche Intelligenz – Die neue Waffe gegen Statistik-Trickserei
In den letzten Jahrzehnten war es einfach, brisante Studien in Schubladen verschwinden zu lassen. Kritische Forscher wurden diskreditiert, finanzielle Abhängigkeiten vertuscht, die Presse zog mit. Doch jetzt gibt es einen Gamechanger: KI-gestützte Analysen.
- Milliarden von Datenpunkten durchforsten – ohne menschliche Filter. Wo bisher willkürlich „Korrelation bedeutet keine Kausalität“ behauptet wurde, kann die KI nach Mustern suchen, die man nicht länger ignorieren kann.
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Die wichtigste Frage ist: Wird Kennedy durchhalten?
Eines ist sicher: Der Druck wird gigantisch. Schon jetzt überschlagen sich die Medien mit Empörung. „Verschwörungstheorien!“, „Unverantwortlich!“ – das übliche Arsenal wird ausgepackt.
Aber Kennedy hat etwas, das sie nicht haben: Technologie und einen Plan. „Make America Healthy Again“ – eine Kommission, sechs Monate, harte Fakten. Wird er durchhalten, oder wird er unter dem Druck zerbrechen wie so viele vor ihm?
Was passiert, wenn die Daten das bestätigen, was Kritiker seit Jahren vermuten? Wird das System einknicken oder alles daran setzen, die Wahrheit zu unterdrücken?
Wir stehen an einem historischen Wendepunkt. Zum ersten Mal könnte das gesamte Konstrukt entlarvt werden. Und das ist vielleicht der größte Umbruch im Gesundheitswesen, den die Welt je gesehen hat. 😇
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18.02.202520:35
💃 Audio Podcast
Was die Menschen leider nicht begreifen! ist, was hier gerade wirklich passiert.
Die alten Sicherheiten existieren nicht mehr. Jahrzehntelang konnte ein System überleben, das auf Verteilung statt Schaffung, auf Kontrolle statt Innovation setzte. Staaten pumpten Geld in ineffiziente Strukturen, Unternehmen lebten von Subventionen, ganze Gesellschaften bauten auf Umverteilung statt auf echter Wertschöpfung. Doch jetzt bricht dieses Konstrukt in sich zusammen!
Die Digitalisierung zerstört, was keinen echten Nutzen bringt. Künstliche Intelligenz und Automatisierung machen es unmöglich, Ineffizienz zu kaschieren. Früher reichte es, an den richtigen Stellen zu sitzen! Kontakte, Netzwerke und politischer Einfluss zählten mehr als tatsächliche Leistung. Doch Technologie macht Schluss mit diesem Modell. Algorithmen und Maschinen bewerten nur noch eines: messbare Ergebnisse. Wer keine liefert, verliert!
Die Konsequenzen sind absehbar. Argentinien, jahrzehntelang ein Opfer von Misswirtschaft und Sozialismus, setzt jetzt unter Milei auf Effizienz. In den USA wird unter Trump wieder Leistung zur Bedingung gemacht: Kein Geld mehr für Staaten oder Firmen, die sich nicht selbst tragen können. Europa hingegen hält weiter an alten Strukturen fest, während Bürokratien sich selbst verwalten und produktive Leistungsträger das System finanzieren sollen. Doch dieses Prinzip funktioniert nicht mehr!
Die Panik wächst, weil die Karten neu gemischt werden. Menschen, die sich in „sicheren“ Jobs wähnten, spüren, dass sie überflüssig werden. Politiker, die sich über Regulierungen und Steuern Macht gesichert haben, sehen, dass die KI Technologie sie schneller überholt, als sie neue Gesetze schreiben können. Die Wirtschaft verändert sich in einer Geschwindigkeit, mit der veraltete Systeme nicht mehr mithalten können.
Doch genau hier liegt die Chance Wer sich anpasst, wer die Möglichkeiten neuer Technologien erkennt und nutzt, der wird nicht abgehängt – sondern gehört zu den Gewinnern dieser neuen Welt. Noch nie war es so einfach, unabhängig von alten Strukturen erfolgreich zu sein. Wissen ist überall abrufbar, Märkte öffnen sich, Innovation schaffen völlig neue Wege.
Der Wandel ist nicht aufzuhalten – aber er ist keine Bedrohung für diejenigen, die ihn verstehen. Die Welt belohnt nicht mehr Zugehörigkeit, sondern echte Leistung. Und genau das bietet eine Gelegenheit, die größer ist als jede Krise: Wer sich jetzt bewegt, kann mehr erreichen als jemals zuvor.
Liebe Leser und Zuhörer der Holistischen Gesundheit, wir bitten Sie weiterhin, sich mit diesen Technologien zu beschäftigen. Es kann und wird Ihnen viele Türen öffnen wenn Sie sich dem nicht verschließen.
Aufrichtige Grüße, Ihre Holistische Gesundheit
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Die Digitalisierung zerstört, was keinen echten Nutzen bringt. Künstliche Intelligenz und Automatisierung machen es unmöglich, Ineffizienz zu kaschieren. Früher reichte es, an den richtigen Stellen zu sitzen! Kontakte, Netzwerke und politischer Einfluss zählten mehr als tatsächliche Leistung. Doch Technologie macht Schluss mit diesem Modell. Algorithmen und Maschinen bewerten nur noch eines: messbare Ergebnisse. Wer keine liefert, verliert!
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Die Panik wächst, weil die Karten neu gemischt werden. Menschen, die sich in „sicheren“ Jobs wähnten, spüren, dass sie überflüssig werden. Politiker, die sich über Regulierungen und Steuern Macht gesichert haben, sehen, dass die KI Technologie sie schneller überholt, als sie neue Gesetze schreiben können. Die Wirtschaft verändert sich in einer Geschwindigkeit, mit der veraltete Systeme nicht mehr mithalten können.
Doch genau hier liegt die Chance Wer sich anpasst, wer die Möglichkeiten neuer Technologien erkennt und nutzt, der wird nicht abgehängt – sondern gehört zu den Gewinnern dieser neuen Welt. Noch nie war es so einfach, unabhängig von alten Strukturen erfolgreich zu sein. Wissen ist überall abrufbar, Märkte öffnen sich, Innovation schaffen völlig neue Wege.
Der Wandel ist nicht aufzuhalten – aber er ist keine Bedrohung für diejenigen, die ihn verstehen. Die Welt belohnt nicht mehr Zugehörigkeit, sondern echte Leistung. Und genau das bietet eine Gelegenheit, die größer ist als jede Krise: Wer sich jetzt bewegt, kann mehr erreichen als jemals zuvor.
Liebe Leser und Zuhörer der Holistischen Gesundheit, wir bitten Sie weiterhin, sich mit diesen Technologien zu beschäftigen. Es kann und wird Ihnen viele Türen öffnen wenn Sie sich dem nicht verschließen.
Aufrichtige Grüße, Ihre Holistische Gesundheit
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18.02.202510:34
💃Hammer-Urteil: Banken müssen zahlen – so holen Sie sich Ihr Geld zurück! (Quelle und Verweis)
Das Spiel ist aus. Der Bundesgerichtshof hat entschieden: Die Banken und Sparkassen in Deutschland haben jahrelang illegal Strafzinsen kassiert – und jetzt müssen sie zahlen. Aber nicht von allein. Wer sein Geld zurückhaben will, muss aktiv werden. Und genau hier liegt der Haken. Denn die Banken setzen darauf, dass die meisten Menschen ihr Recht nicht einfordern.
Also, wie sieht der Plan aus? Was genau steht im Urteil? Und was hat das Ganze mit der neuen Grundsteuer zu tun? Wer das System durchschaut, kann sich nicht nur sein Geld zurückholen, sondern auch langfristig absichern.
Das Urteil:
Der Bundesgerichtshof hat Klartext gesprochen. Strafzinsen waren nie legal. Die Banken haben sich über Jahre hinweg an Sparern bereichert – unter dem Vorwand, sie müssten selbst Negativzinsen bei der EZB zahlen. Eine billige Ausrede, die jetzt offiziell entlarvt wurde. Wer spart, soll nicht bestraft werden. Das war von Anfang an klar – jetzt ist es höchstrichterlich bestätigt.
Und es geht noch weiter. Auch Gebühren für Ersatzkarten und neue PINs sind rechtswidrig. Die Banken haben diese Kosten ihren Kunden aufgebrummt, obwohl sie intern kaum Aufwand verursachen. Ergebnis: Millionen von Verbrauchern haben über Jahre hinweg völlig unnötig gezahlt. Damit ist jetzt Schluss.
Die Kernaussagen des Urteils:
- Strafzinsen auf Giro-, Tagesgeld- und Sparkonten sind unzulässig.
- Gebühren für Ersatzkarten und PINs dürfen nicht verlangt werden.
- Banken müssen zu Unrecht kassiertes Geld zurückzahlen.
Aber: Niemand wird es Ihnen freiwillig überweisen.
So holen Sie sich Ihr Geld zurück – aber nicht automatisch!
Glauben Sie, dass die Banken nach diesem Urteil einfach die Konten durchgehen und alle betroffenen Kunden entschädigen? Falsch gedacht. Das System funktioniert anders: Ohne aktive Forderung passiert gar nichts.
Wer sein Geld wiederhaben will, muss Druck machen. Und das geht so:
- Schritt 1: Kontoauszüge checken. Wo wurden Strafzinsen oder Gebühren für Ersatzkarten/PINs berechnet?
- Schritt 2: Schriftliche Rückforderung stellen. Ohne offiziellen Antrag gibt es kein Geld zurück.
- Schritt 3: Verzugszinsen geltend machen. Banken müssen nicht nur die unrechtmäßig kassierten Beträge erstatten, sondern auch 5 % Zinsen über dem Basiszinssatz zahlen.
Wer sich hier auf Diskussionen mit der Bank einlässt, verliert Zeit. Besser: Direkt mit einem wasserdichten Rechtsdokument arbeiten. Alles sauber formuliert, alle Fristen gesetzt. Wer das professionell angeht, hat am Ende das Geld auf dem Konto – nicht die Bank.
Und jetzt zur Grundsteuer – das gleiche Spiel!
Das Urteil zeigt einmal mehr, wie dieses System funktioniert. Banken haben mit illegalen Strafzinsen kassiert. Jetzt stellt sich raus: Die neue Grundsteuer läuft nach genau demselben Prinzip.
- Die Strafzinsen waren unzulässig – die neue Grundsteuer ist es auch.
- Die Banken wollten nicht zahlen – die Finanzämter werden sich genauso querstellen.
- Wer sich nicht wehrt, zahlt drauf.
Das Muster ist klar: Erst abkassieren, dann abwiegeln – und hoffen, dass keiner klagt. Wer das durchschaut, hat einen Vorteil. Denn genau wie bei den Strafzinsen kann man sich auch gegen die neue Grundsteuer wehren – aber nur, wenn man aktiv wird.
Fazit: Wer nichts tut, verliert.
Das Urteil ist ein harter Schlag für die Banken – aber sie setzen darauf, dass die meisten Kunden es einfach hinnehmen. Nicht mit Ihnen. Wer sich auf sein Recht beruft, gewinnt. Wer wartet, verliert.
Also: Kontoauszüge prüfen, Forderung rausschicken und nicht abwimmeln lassen. Das Geld gehört Ihnen – holen Sie es sich zurück!
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Das Spiel ist aus. Der Bundesgerichtshof hat entschieden: Die Banken und Sparkassen in Deutschland haben jahrelang illegal Strafzinsen kassiert – und jetzt müssen sie zahlen. Aber nicht von allein. Wer sein Geld zurückhaben will, muss aktiv werden. Und genau hier liegt der Haken. Denn die Banken setzen darauf, dass die meisten Menschen ihr Recht nicht einfordern.
Also, wie sieht der Plan aus? Was genau steht im Urteil? Und was hat das Ganze mit der neuen Grundsteuer zu tun? Wer das System durchschaut, kann sich nicht nur sein Geld zurückholen, sondern auch langfristig absichern.
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Der Bundesgerichtshof hat Klartext gesprochen. Strafzinsen waren nie legal. Die Banken haben sich über Jahre hinweg an Sparern bereichert – unter dem Vorwand, sie müssten selbst Negativzinsen bei der EZB zahlen. Eine billige Ausrede, die jetzt offiziell entlarvt wurde. Wer spart, soll nicht bestraft werden. Das war von Anfang an klar – jetzt ist es höchstrichterlich bestätigt.
Und es geht noch weiter. Auch Gebühren für Ersatzkarten und neue PINs sind rechtswidrig. Die Banken haben diese Kosten ihren Kunden aufgebrummt, obwohl sie intern kaum Aufwand verursachen. Ergebnis: Millionen von Verbrauchern haben über Jahre hinweg völlig unnötig gezahlt. Damit ist jetzt Schluss.
Die Kernaussagen des Urteils:
- Strafzinsen auf Giro-, Tagesgeld- und Sparkonten sind unzulässig.
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Aber: Niemand wird es Ihnen freiwillig überweisen.
So holen Sie sich Ihr Geld zurück – aber nicht automatisch!
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Wer sein Geld wiederhaben will, muss Druck machen. Und das geht so:
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- Schritt 2: Schriftliche Rückforderung stellen. Ohne offiziellen Antrag gibt es kein Geld zurück.
- Schritt 3: Verzugszinsen geltend machen. Banken müssen nicht nur die unrechtmäßig kassierten Beträge erstatten, sondern auch 5 % Zinsen über dem Basiszinssatz zahlen.
Wer sich hier auf Diskussionen mit der Bank einlässt, verliert Zeit. Besser: Direkt mit einem wasserdichten Rechtsdokument arbeiten. Alles sauber formuliert, alle Fristen gesetzt. Wer das professionell angeht, hat am Ende das Geld auf dem Konto – nicht die Bank.
Und jetzt zur Grundsteuer – das gleiche Spiel!
Das Urteil zeigt einmal mehr, wie dieses System funktioniert. Banken haben mit illegalen Strafzinsen kassiert. Jetzt stellt sich raus: Die neue Grundsteuer läuft nach genau demselben Prinzip.
- Die Strafzinsen waren unzulässig – die neue Grundsteuer ist es auch.
- Die Banken wollten nicht zahlen – die Finanzämter werden sich genauso querstellen.
- Wer sich nicht wehrt, zahlt drauf.
Das Muster ist klar: Erst abkassieren, dann abwiegeln – und hoffen, dass keiner klagt. Wer das durchschaut, hat einen Vorteil. Denn genau wie bei den Strafzinsen kann man sich auch gegen die neue Grundsteuer wehren – aber nur, wenn man aktiv wird.
Fazit: Wer nichts tut, verliert.
Das Urteil ist ein harter Schlag für die Banken – aber sie setzen darauf, dass die meisten Kunden es einfach hinnehmen. Nicht mit Ihnen. Wer sich auf sein Recht beruft, gewinnt. Wer wartet, verliert.
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17.02.202513:04
💃Schlechter Schlaf (Quelle)
Schlafen wie ein Stein – klingt einfach, ist aber für viele eine tägliche Herausforderung. Die meisten machen den Fehler, ihren Schlafrhythmus zu ignorieren. Kein Wunder, wenn der Körper dann nachts nicht abschaltet. Wer jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett geht und aufsteht, programmiert sein System auf Regeneration. Doch was machen die meisten? Sie kleben bis spät in die Nacht an ihren Bildschirmen. Blaulicht killt Melatonin – der Botenstoff, der den Schlaf einleitet. Lösung? Mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen: Bildschirm aus. Stattdessen ein Buch, gedimmtes Licht, vielleicht eine Atemtechnik, die den Parasympathikus aktiviert.
Schlaf läuft nach klaren Regeln. Wer sie missachtet, zahlt den Preis – unruhige Nächte, schwere Glieder, ein Kopf, der nicht in die Gänge kommt. Und dann wundert man sich, warum der Tag ein Kampf ist. Ein Punkt, den viele unterschätzen: die Temperatur. Ist der Raum zu warm, bleibt der Körper im Leerlauf hängen. Die Tiefschlafphase? Kommt erst gar nicht zustande. Stattdessen dreht man sich von einer Seite auf die andere, fühlt sich wie im Brutschrank. Optimal sind 16 bis 19 Grad. Fenster leicht offen, frische Luft rein – Problem gelöst. Dazu ein dunkler, stiller Raum. Keine Ablenkung, kein unnötiger Reiz für das Nervensystem.
Dann der unsichtbare Feind: Stress. Wer den ganzen Tag durchpowert, kann nicht einfach auf Knopfdruck abschalten. Der Körper braucht ein Signal. Tiefe Bauchatmung, Magnesium, feste Rituale – all das hilft, den Schalter umzulegen. Wer sich abends noch mit Mails, Nachrichten oder irgendwelchen To-do-Listen beschäftigt, kann nicht erwarten, dass der Kopf auf Ruhe schaltet. Das System bleibt aktiv, auch wenn die Augen längst zu sind.
Schweres Essen am Abend? Der direkte Weg in eine unruhige Nacht. Die Verdauung arbeitet, der Körper bleibt beschäftigt, Tiefschlaf rückt in weite Ferne. Die Lösung? Leichte Kost, spätestens zwei Stunden vor dem Schlafen. Dann kann der Körper sich auf das konzentrieren, was wirklich zählt: Erholung.
Und dann der Klassiker: Aufwachen, auf die Uhr schauen, sich ärgern. Perfekt, um den Kreislauf in Gang zu bringen und das Stresslevel hochzujagen. Genau das Gegenteil von dem, was passieren sollte. Besser: Augen zu, tief atmen, Gedanken ziehen lassen. Wer Schlaf als etwas betrachtet, das man kontrollieren muss, macht ihn sich selbst kaputt. Es geht nicht um Disziplin, sondern um die richtigen Bedingungen. Wer die schafft, wacht morgens erholt auf – ohne Nachdenken, ohne Kampf.
➡️ Sie bekommen in diesem Buch über 450 Seiten geballtes Wissen über den Schlaf und dessen Zusammenhänge.
↘️ Pflanzenextrakte und Melatonin in idealer Kombination zum Entspannen vor dem Einschlafen
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Zusammenhängende Beiträge
» Methylenblau warum es plötzlich in aller Munde ist – Was Sie unbedingt beachten müssen!
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Schlafen wie ein Stein – klingt einfach, ist aber für viele eine tägliche Herausforderung. Die meisten machen den Fehler, ihren Schlafrhythmus zu ignorieren. Kein Wunder, wenn der Körper dann nachts nicht abschaltet. Wer jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett geht und aufsteht, programmiert sein System auf Regeneration. Doch was machen die meisten? Sie kleben bis spät in die Nacht an ihren Bildschirmen. Blaulicht killt Melatonin – der Botenstoff, der den Schlaf einleitet. Lösung? Mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen: Bildschirm aus. Stattdessen ein Buch, gedimmtes Licht, vielleicht eine Atemtechnik, die den Parasympathikus aktiviert.
Schlaf läuft nach klaren Regeln. Wer sie missachtet, zahlt den Preis – unruhige Nächte, schwere Glieder, ein Kopf, der nicht in die Gänge kommt. Und dann wundert man sich, warum der Tag ein Kampf ist. Ein Punkt, den viele unterschätzen: die Temperatur. Ist der Raum zu warm, bleibt der Körper im Leerlauf hängen. Die Tiefschlafphase? Kommt erst gar nicht zustande. Stattdessen dreht man sich von einer Seite auf die andere, fühlt sich wie im Brutschrank. Optimal sind 16 bis 19 Grad. Fenster leicht offen, frische Luft rein – Problem gelöst. Dazu ein dunkler, stiller Raum. Keine Ablenkung, kein unnötiger Reiz für das Nervensystem.
Dann der unsichtbare Feind: Stress. Wer den ganzen Tag durchpowert, kann nicht einfach auf Knopfdruck abschalten. Der Körper braucht ein Signal. Tiefe Bauchatmung, Magnesium, feste Rituale – all das hilft, den Schalter umzulegen. Wer sich abends noch mit Mails, Nachrichten oder irgendwelchen To-do-Listen beschäftigt, kann nicht erwarten, dass der Kopf auf Ruhe schaltet. Das System bleibt aktiv, auch wenn die Augen längst zu sind.
Schweres Essen am Abend? Der direkte Weg in eine unruhige Nacht. Die Verdauung arbeitet, der Körper bleibt beschäftigt, Tiefschlaf rückt in weite Ferne. Die Lösung? Leichte Kost, spätestens zwei Stunden vor dem Schlafen. Dann kann der Körper sich auf das konzentrieren, was wirklich zählt: Erholung.
Und dann der Klassiker: Aufwachen, auf die Uhr schauen, sich ärgern. Perfekt, um den Kreislauf in Gang zu bringen und das Stresslevel hochzujagen. Genau das Gegenteil von dem, was passieren sollte. Besser: Augen zu, tief atmen, Gedanken ziehen lassen. Wer Schlaf als etwas betrachtet, das man kontrollieren muss, macht ihn sich selbst kaputt. Es geht nicht um Disziplin, sondern um die richtigen Bedingungen. Wer die schafft, wacht morgens erholt auf – ohne Nachdenken, ohne Kampf.
➡️ Sie bekommen in diesem Buch über 450 Seiten geballtes Wissen über den Schlaf und dessen Zusammenhänge.
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Пераслаў з:
Absicherung Videos Wissensbewahrung
20.02.202520:12
✅ Sich sicher fühlen - jederzeit und überall
Die Welt um uns herum verändert sich. Fast täglich hört man in den Nachrichten von Übergriffen, die einem ein ungutes Gefühl geben und sogar Angst schüren können. Da ist es nur verständlich, dass man sich und seine Liebsten schützen möchte. Selbstverteidigung ist ein Grundbedürfnis und kann im Ernstfall Leben retten.
Nicht jeder kann sich einen Personenschutz leisten. Doch jeder kann vorsorgen. Ein Abwehrschirm ist eine hocheffektive und legale Möglichkeit, sich in bedrohlichen Situationen zu verteidigen. Er sieht aus wie ein gewöhnlicher Regenschirm, ist aber deutlich robuster.
Dieser spezielle Abwehrschirm bietet diskreten Schutz, ohne aufzufallen. Er hat nicht mehr Metall als ein gewöhnlicher Regenschirm und darf daher überall legal mitgeführt werden – selbst in Sicherheitszonen, in denen andere Waffen verboten sind.
Dank seines robusten Stabs aus Glasfaserverbundstoff und der Fiberglas-Speichen ist er extrem widerstandsfähig und widersteht selbst härtesten Belastungen.
➡️ Aktuell erhalten Sie den Selbstverteidigungsschirm 25% günstiger. Hier haben Sie die Möglichkeit zum Bestellen.
Die Welt um uns herum verändert sich. Fast täglich hört man in den Nachrichten von Übergriffen, die einem ein ungutes Gefühl geben und sogar Angst schüren können. Da ist es nur verständlich, dass man sich und seine Liebsten schützen möchte. Selbstverteidigung ist ein Grundbedürfnis und kann im Ernstfall Leben retten.
Nicht jeder kann sich einen Personenschutz leisten. Doch jeder kann vorsorgen. Ein Abwehrschirm ist eine hocheffektive und legale Möglichkeit, sich in bedrohlichen Situationen zu verteidigen. Er sieht aus wie ein gewöhnlicher Regenschirm, ist aber deutlich robuster.
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20.02.202508:09
😳 Wie stark setzen Sie sich der 5G-Strahlung aus? Eine neue Studie bringt klare Erkenntnisse (Die nächste sogenannte „Verschwörungstheorie“, die sich zunehmend als wahr erweist)
Hier kommen Sie direkt zur Studie die in der Schweiz durchgeführt wurde.
Die Debatte um Mobilfunkstrahlung dreht sich oft um die Frage, wie sehr Handymasten den Menschen belasten. Doch die eigentliche Strahlenquelle tragen die meisten direkt bei sich – ihr eigenes Mobiltelefon. Eine neue Studie aus der Schweiz hat untersucht, wie stark sich die Belastung durch den eigenen Gebrauch verändert und liefert klare Ergebnisse.
Forscher haben in fünf Regionen der Schweiz gemessen, darunter urbane Zentren wie Zürich und Basel sowie ländliche Gebiete. Um ein realistisches Bild zu erhalten, wurden drei verschiedene Szenarien getestet. Im ersten Szenario war das Handy ausgeschaltet oder im Flugmodus, sodass nur die Umweltstrahlung von Mobilfunkmasten und WLAN gemessen wurde. Die Werte lagen in Städten im Schnitt bei 1 mW/m², in ländlichen Gebieten sogar noch niedriger.
Im zweiten Szenario wurde ein maximaler Download simuliert, indem große Datenmengen heruntergeladen wurden. Hier stieg die Strahlung deutlich an, vor allem in städtischen Bereichen mit stark ausgebauter 5G-Infrastruktur. Die höchsten Werte wurden in der 3,5-GHz-Frequenz gemessen, die speziell für 5G verwendet wird. Besonders in Geschäftsvierteln war eine erhöhte Belastung festzustellen, da dort viele Nutzer gleichzeitig auf leistungsfähige Netze zugreifen.
Das dritte Szenario war der maximale Upload – also das Hochladen großer Datenmengen. Hier zeigte sich der entscheidende Unterschied: Die Strahlenbelastung war bis zu zehnmal höher als beim Download. Besonders in ländlichen Gebieten mussten Handys mit maximaler Leistung senden, um eine stabile Verbindung zum nächstgelegenen Sendemast herzustellen. Der Haupttreiber dieser Strahlung war das 2,1-GHz-Band, das für mobile Uplink-Signale genutzt wird. In den untersuchten Regionen wurden Spitzenwerte von bis zu 37,50 mW/m² gemessen, was die höchste Belastung der gesamten Studie darstellte.
Kommentar: Selbst wir waren von diesen neuen Erkenntnissen überrascht.
Die Erkenntnisse zeigen, dass nicht die Handymasten das größte Problem sind, sondern die eigene Nutzung. Wer oft große Datenmengen hochlädt, setzt sich einer erheblich höheren Strahlenbelastung aus, insbesondere in ländlichen Gebieten. 5G verändert die Strahlenexposition zusätzlich, da durch Beamforming-Technologie gezielt Signale auf den Nutzer ausgerichtet werden. Dies sorgt zwar für effizientere Verbindungen, erhöht aber auch die persönliche Strahlenbelastung.
Wer seine Strahlenbelastung reduzieren möchte, sollte also weniger über Sendemasten nachdenken und stattdessen auf sein eigenes Nutzungsverhalten achten. Besonders das unbedachte Hochladen und Downloaden großer Datenmengen führt zu Spitzenwerten, die die gesamte Umweltstrahlung in den Schatten stellen.
Memon unterstützt unsere Community mit einem einmaligen Ermäßigung. Geben Sie beim Einkauf den Code "memoneffekt" ein und erhalten Sie 5% Ermäßigung auf Ihre Anschaffung.
Memonizer Combi Stecker (Büro,Praxen und Zuhause)
Doppelblind-Studie Memon
Zweite Doppelblind-Studie Memon
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Forscher haben in fünf Regionen der Schweiz gemessen, darunter urbane Zentren wie Zürich und Basel sowie ländliche Gebiete. Um ein realistisches Bild zu erhalten, wurden drei verschiedene Szenarien getestet. Im ersten Szenario war das Handy ausgeschaltet oder im Flugmodus, sodass nur die Umweltstrahlung von Mobilfunkmasten und WLAN gemessen wurde. Die Werte lagen in Städten im Schnitt bei 1 mW/m², in ländlichen Gebieten sogar noch niedriger.
Im zweiten Szenario wurde ein maximaler Download simuliert, indem große Datenmengen heruntergeladen wurden. Hier stieg die Strahlung deutlich an, vor allem in städtischen Bereichen mit stark ausgebauter 5G-Infrastruktur. Die höchsten Werte wurden in der 3,5-GHz-Frequenz gemessen, die speziell für 5G verwendet wird. Besonders in Geschäftsvierteln war eine erhöhte Belastung festzustellen, da dort viele Nutzer gleichzeitig auf leistungsfähige Netze zugreifen.
Das dritte Szenario war der maximale Upload – also das Hochladen großer Datenmengen. Hier zeigte sich der entscheidende Unterschied: Die Strahlenbelastung war bis zu zehnmal höher als beim Download. Besonders in ländlichen Gebieten mussten Handys mit maximaler Leistung senden, um eine stabile Verbindung zum nächstgelegenen Sendemast herzustellen. Der Haupttreiber dieser Strahlung war das 2,1-GHz-Band, das für mobile Uplink-Signale genutzt wird. In den untersuchten Regionen wurden Spitzenwerte von bis zu 37,50 mW/m² gemessen, was die höchste Belastung der gesamten Studie darstellte.
Kommentar: Selbst wir waren von diesen neuen Erkenntnissen überrascht.
Die Erkenntnisse zeigen, dass nicht die Handymasten das größte Problem sind, sondern die eigene Nutzung. Wer oft große Datenmengen hochlädt, setzt sich einer erheblich höheren Strahlenbelastung aus, insbesondere in ländlichen Gebieten. 5G verändert die Strahlenexposition zusätzlich, da durch Beamforming-Technologie gezielt Signale auf den Nutzer ausgerichtet werden. Dies sorgt zwar für effizientere Verbindungen, erhöht aber auch die persönliche Strahlenbelastung.
Wer seine Strahlenbelastung reduzieren möchte, sollte also weniger über Sendemasten nachdenken und stattdessen auf sein eigenes Nutzungsverhalten achten. Besonders das unbedachte Hochladen und Downloaden großer Datenmengen führt zu Spitzenwerten, die die gesamte Umweltstrahlung in den Schatten stellen.
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19.02.202510:45
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18.02.202518:42
📲Morgentraining: Kraftquelle für Körper und Geist (Quelle)
Morgentraining weckt den Körper und schärft den Geist. Es kurbelt den Stoffwechsel an und gibt Schwung für den Tag.
Regelmäßige Bewegung stärkt Muskeln, Herz und Lunge. Sie baut Stress ab und fördert klares Denken.
Sport am Morgen hebt die Laune und schafft positive Energie. Er lehrt Durchhaltevermögen, das auch in anderen Bereichen nützt. Frühes Training macht den Kopf frei für wichtige Aufgaben später.
Wer morgens Sport treibt, bleibt langfristig fitter und leistungsfähiger. Der Körper dankt es mit Gesundheit und Vitalität. Morgenroutinen bringen Struktur und Balance ins Leben.
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18.02.202508:17
💃Algen warum Sie vollkommen unterschätzt werden. (Quelle)
Algen sind eine der wenigen natürlichen Ressourcen, die sich ihre ursprüngliche Nährstoffdichte bewahrt haben. Während andere Lebensmittel durch Züchtung, Pestizide und ausgelaugte Böden ihre Nährstoffdichte verloren haben, sind Algen immer noch das, was sie seit Jahrmillionen sind: hochkonzentrierte biologische Kraftpakete. Sie speichern die Mineralstoffe des Ozeans, trotzen selbst den härtesten Umweltbedingungen und liefern genau das, was der Körper braucht, um nicht nur zu funktionieren, sondern auf einem ganz anderen Level zu arbeiten.
Ist es nicht bemerkenswert, dass andere Kulturen, die regelmäßig Algen konsumieren, statistisch gesünder sind. Japaner, die seit Jahrhunderten auf Nori, Wakame und Kombu setzen, haben eine der höchsten Lebenserwartungen der Welt. Ihr Immunsystem, ihre kognitive Leistungsfähigkeit und selbst ihr hormonelles Gleichgewicht profitieren von den bioaktiven Substanzen, die in diesen Meerespflanzen stecken. Jod reguliert die Schilddrüse, Fucoidane wirken entzündungshemmend, Alginate entgiften Schwermetalle – die Liste ist lang.
Während der Westen auf künstliche Präparate setzt, haben die Chinesen längst ein Alzheimer-Medikament auf Basis von Meeresalgen entwickelt. Oligomannat – eine natürliche Verbindung, die das Gehirn schützt und entzündliche Prozesse reduziert. Und das ist nur die Spitze des Eisbergs. Algen liefern alle essenziellen Aminosäuren, hochwertige Omega-3-Fettsäuren und eine Mineralstoffzusammensetzung, die der des menschlichen Blutplasmas erstaunlich ähnlich ist. Warum? Weil das Leben aus dem Meer stammt.
Aber es geht noch weiter. Algen haben eine natürliche Widerstandskraft gegen Bakterien, Viren und Pilze, weil sie sich über Jahrmillionen hinweg gegen diese Mikroorganismen behaupten mussten. Ihre sekundären Pflanzenstoffe – Polyphenole, Fucoxanthin, Phycocyanin – sind biochemische Waffen, die auch für den menschlichen Körper enorm wertvoll sind. Sie schützen vor oxidativem Stress, unterstützen die Zellregeneration und optimieren den Fettstoffwechsel.
Algen gehören zu den wenigen natürlichen Nahrungsmitteln, die noch in ihrer ursprünglichen Form existieren. Während der moderne Mensch immer tiefer in eine degenerative Ernährungsspirale rutscht, liefern Algen eine Antwort, die nicht erst erfunden werden musste – sie war schon immer da. Man muss sie nur nutzen.
Eine anerkannte Meeresbiologin hat sich intensiv mit Algen und ihren einzigartigen Eigenschaften beschäftigt. Sie bietet in ihrem Webshop eine Auswahl hochwertiger Algenprodukte an, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren. Wer sich selbst von den Vorteilen überzeugen möchte, kann hier direkt nachsehen und testen, ob diese Nährstoffquelle eine sinnvolle Ergänzung zur eigenen Ernährung ist.
➡️ Hier geht es zum Shop
↘️Hier kommen Sie zu den Studien.
Algen sind eine der wenigen natürlichen Ressourcen, die sich ihre ursprüngliche Nährstoffdichte bewahrt haben. Während andere Lebensmittel durch Züchtung, Pestizide und ausgelaugte Böden ihre Nährstoffdichte verloren haben, sind Algen immer noch das, was sie seit Jahrmillionen sind: hochkonzentrierte biologische Kraftpakete. Sie speichern die Mineralstoffe des Ozeans, trotzen selbst den härtesten Umweltbedingungen und liefern genau das, was der Körper braucht, um nicht nur zu funktionieren, sondern auf einem ganz anderen Level zu arbeiten.
Ist es nicht bemerkenswert, dass andere Kulturen, die regelmäßig Algen konsumieren, statistisch gesünder sind. Japaner, die seit Jahrhunderten auf Nori, Wakame und Kombu setzen, haben eine der höchsten Lebenserwartungen der Welt. Ihr Immunsystem, ihre kognitive Leistungsfähigkeit und selbst ihr hormonelles Gleichgewicht profitieren von den bioaktiven Substanzen, die in diesen Meerespflanzen stecken. Jod reguliert die Schilddrüse, Fucoidane wirken entzündungshemmend, Alginate entgiften Schwermetalle – die Liste ist lang.
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Algen gehören zu den wenigen natürlichen Nahrungsmitteln, die noch in ihrer ursprünglichen Form existieren. Während der moderne Mensch immer tiefer in eine degenerative Ernährungsspirale rutscht, liefern Algen eine Antwort, die nicht erst erfunden werden musste – sie war schon immer da. Man muss sie nur nutzen.
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17.02.202508:06
💃 Das Märchen vom schlechten Calcium (Quelle)
Eine der größten Desinformationen unserer Zeit ist die Behauptung, dass hohe Calcium-Gaben schädlich seien. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt 1 Gramm pro Tag – doch wer sich die Realität ansieht, erkennt schnell: Unsere heutige Mangelernährung hat den Calcium-Gehalt im Körper auf ein gefährlich niedriges Niveau gesenkt.
Die Folgen? Schwache Knochen, brüchige Gelenke, schleichende Degeneration – bis irgendwann das Skelett nachgibt. Und was verschreiben Ärzte? Synthetisches Calciumcarbonat – eine Form, die der Körper kaum verwertet, die den Mangel nicht behebt, sondern sogar Verstopfung, Nierensteine und Arterienverkalkung verursacht.
Die Wahrheit: Natürliches Calcium wirkt anders. Die langlebigen Menschen aus Okinawa und dem Hunza-Tal nehmen täglich bis zu 20 Gramm Calcium auf – nicht aus Tabletten, sondern aus dem Wasser, das sie trinken. Und sie bleiben gesund, stark und vital.
Wer den Mythos glaubt, dass Calcium schädlich sei, zahlt dafür einen hohen Preis – mit seiner Gesundheit.
➡️Hier erhalten Sie hochwertiges Calcium in einem natürlichen Komplex, der optimal vom Körper aufgenommen wird.
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↘️ Studien und Verweise: Eine Studie untersuchte die intestinale Absorption von Calcium aus Crackern, die mit Korallenpulver angereichert waren, im Vergleich zu solchen mit Calciumcarbonat. Die Ergebnisse zeigten, dass Calcium aus Korallenquellen besser absorbiert wurde als aus Calciumcarbonat.
↘️ Studien und Verweise: Mineralstoffgehalt und Bioverfügbarkeit der Sango-Meereskoralle Untersuchungen zeigen, dass die Sango-Meereskoralle neben Calcium und Magnesium über 70 weitere Spurenelemente enthält. Diese natürliche Zusammensetzung könnte die Bioverfügbarkeit und Wirksamkeit von Calcium im Körper fördern.
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C60-Fulleren – eine außergewöhnliche Verbindung mit interessanten Eigenschaften
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Die Folgen? Schwache Knochen, brüchige Gelenke, schleichende Degeneration – bis irgendwann das Skelett nachgibt. Und was verschreiben Ärzte? Synthetisches Calciumcarbonat – eine Form, die der Körper kaum verwertet, die den Mangel nicht behebt, sondern sogar Verstopfung, Nierensteine und Arterienverkalkung verursacht.
Die Wahrheit: Natürliches Calcium wirkt anders. Die langlebigen Menschen aus Okinawa und dem Hunza-Tal nehmen täglich bis zu 20 Gramm Calcium auf – nicht aus Tabletten, sondern aus dem Wasser, das sie trinken. Und sie bleiben gesund, stark und vital.
Wer den Mythos glaubt, dass Calcium schädlich sei, zahlt dafür einen hohen Preis – mit seiner Gesundheit.
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↘️ Studien und Verweise: Eine Studie untersuchte die intestinale Absorption von Calcium aus Crackern, die mit Korallenpulver angereichert waren, im Vergleich zu solchen mit Calciumcarbonat. Die Ergebnisse zeigten, dass Calcium aus Korallenquellen besser absorbiert wurde als aus Calciumcarbonat.
↘️ Studien und Verweise: Mineralstoffgehalt und Bioverfügbarkeit der Sango-Meereskoralle Untersuchungen zeigen, dass die Sango-Meereskoralle neben Calcium und Magnesium über 70 weitere Spurenelemente enthält. Diese natürliche Zusammensetzung könnte die Bioverfügbarkeit und Wirksamkeit von Calcium im Körper fördern.
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C60-Fulleren – eine außergewöhnliche Verbindung mit interessanten Eigenschaften
20.02.202515:24
🇺🇸Trump zerlegt Selenskyj – und mit ihm die europäische Illusion (Holistische Gesundheit)🇩🇪
Kommentar und eigene Meinung! Die meisten begreifen nicht, was das wirklich bedeutet. Sie sehen einen Tweet, eine Provokation, ein weiteres Spektakel von Donald Trump. Doch das, was er jetzt gemacht hat, sprengt den bisherigen Rahmen. Er eskaliert nicht nur um den Faktor 10 – sondern gleich um 100 oder 1000.
Trump nennt Selenskyj einen „Diktator ohne Wahlen“. Die einen mögen das als Nebensächlichkeit abtun, andere als einen typischen Ausbruch eines impulsiven US-Präsidenten.
Doch wer das so sieht, hat nicht verstanden, was hier passiert, denn leider werden wir Deutschen aber auch alle restlichen stolzen Europäischen Länder in einer Bubble der einseitigen Informationen gehalten. Denn das ist keine zufällige Entgleisung – das ist ein Schachzug mit weitreichenden Konsequenzen.
Europa kriegt die volle Breitseite ab
Bitte verstehen sie als allererstes das hier nicht alleine um die Ukraine geht. Nein Präsident Trump zielt in erster Linie auf die europäischen Eliten, die sich in Kiews Ecke gestellt haben. Ganz nachdem Motto "Unterstützt du Selenskyj"? Dann bist du jetzt auch dran. Jeder Politiker, der in den letzten Jahren große Töne für Kiew gespuckt hat, steht plötzlich selbst auf dem Prüfstand. Das ist Trumps Spiel – und er spielt es knallhart.
Washington zieht den Stecker, und Europa muss die Scherben aufsammeln. Die Botschaft ist glasklar: Die USA stehen nicht mehr blind hinter Kiew. Und Europa? Soll mal schön selbst rausfinden, wie es ohne Onkel Sam über die Runden kommt.
Die Ukraine ist am Ende – und Trump weiß es
Drei Jahre Krieg haben Spuren hinterlassen. Selenskyj hält laut Umfragen noch über 50 Prozent – aber wie viel davon ist echte Liebe und wie viel pure Verzweiflung? Die Kriegsmüdigkeit ist kein Flüstern mehr, sondern ein lauter Schrei. Viele Ukrainer haben die Schnauze voll, und Trump gießt Öl ins Feuer. Er stärkt genau die, die nach einem Ausweg suchen. Wenn die USA Selenskyj fallen lassen, wackelt das ganze Kartenhaus.
Europa in der Zwickmühle
Während Olaf Scholz Trumps Worte als „falsch und gefährlich“ bezeichnet und Annalena Baerbock von „absurd“ spricht, zeigt sich eine bittere Wahrheit: Europa hat keine Strategie.
- Die NATO? Ohne US-Führung nur eine teure Illusion.
- Die Ukraine-Hilfe? Bröckelt, weil selbst in Deutschland die Unterstützung nachlässt.
- Ein Plan B? Fehlanzeige.
Die Europäer stehen vor einem Dilemma: Entweder sie folgen Trump und bereiten sich auf eine neue Ära vor – oder sie klammern sich an eine brüchige Unterstützung für Kiew, die von Tag zu Tag weniger trägt.
Trumps Ass im Ärmel: Der große Deal
Trump ist kein Politiker, er ist ein Geschäftsmann. Er hat ein Ziel. Sein Angriff auf Selenskyj ist kein blindes Wüten – er legt den Grundstein für einen neuen Deal. Die Karten werden neu gemischt, und er hält die Fäden in der Hand.
Was bleibt Europa? Es muss reagieren. Aber ist es bereit, oder stolpert es blind in die nächste Runde?
➡️Trump verrückt die Welt - Wie der US-Präsident sein Land und die Geopolitik verändert
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Kommentar und eigene Meinung! Die meisten begreifen nicht, was das wirklich bedeutet. Sie sehen einen Tweet, eine Provokation, ein weiteres Spektakel von Donald Trump. Doch das, was er jetzt gemacht hat, sprengt den bisherigen Rahmen. Er eskaliert nicht nur um den Faktor 10 – sondern gleich um 100 oder 1000.
Trump nennt Selenskyj einen „Diktator ohne Wahlen“. Die einen mögen das als Nebensächlichkeit abtun, andere als einen typischen Ausbruch eines impulsiven US-Präsidenten.
Doch wer das so sieht, hat nicht verstanden, was hier passiert, denn leider werden wir Deutschen aber auch alle restlichen stolzen Europäischen Länder in einer Bubble der einseitigen Informationen gehalten. Denn das ist keine zufällige Entgleisung – das ist ein Schachzug mit weitreichenden Konsequenzen.
Europa kriegt die volle Breitseite ab
Bitte verstehen sie als allererstes das hier nicht alleine um die Ukraine geht. Nein Präsident Trump zielt in erster Linie auf die europäischen Eliten, die sich in Kiews Ecke gestellt haben. Ganz nachdem Motto "Unterstützt du Selenskyj"? Dann bist du jetzt auch dran. Jeder Politiker, der in den letzten Jahren große Töne für Kiew gespuckt hat, steht plötzlich selbst auf dem Prüfstand. Das ist Trumps Spiel – und er spielt es knallhart.
Washington zieht den Stecker, und Europa muss die Scherben aufsammeln. Die Botschaft ist glasklar: Die USA stehen nicht mehr blind hinter Kiew. Und Europa? Soll mal schön selbst rausfinden, wie es ohne Onkel Sam über die Runden kommt.
Die Ukraine ist am Ende – und Trump weiß es
Drei Jahre Krieg haben Spuren hinterlassen. Selenskyj hält laut Umfragen noch über 50 Prozent – aber wie viel davon ist echte Liebe und wie viel pure Verzweiflung? Die Kriegsmüdigkeit ist kein Flüstern mehr, sondern ein lauter Schrei. Viele Ukrainer haben die Schnauze voll, und Trump gießt Öl ins Feuer. Er stärkt genau die, die nach einem Ausweg suchen. Wenn die USA Selenskyj fallen lassen, wackelt das ganze Kartenhaus.
Europa in der Zwickmühle
Während Olaf Scholz Trumps Worte als „falsch und gefährlich“ bezeichnet und Annalena Baerbock von „absurd“ spricht, zeigt sich eine bittere Wahrheit: Europa hat keine Strategie.
- Die NATO? Ohne US-Führung nur eine teure Illusion.
- Die Ukraine-Hilfe? Bröckelt, weil selbst in Deutschland die Unterstützung nachlässt.
- Ein Plan B? Fehlanzeige.
Die Europäer stehen vor einem Dilemma: Entweder sie folgen Trump und bereiten sich auf eine neue Ära vor – oder sie klammern sich an eine brüchige Unterstützung für Kiew, die von Tag zu Tag weniger trägt.
Trumps Ass im Ärmel: Der große Deal
Trump ist kein Politiker, er ist ein Geschäftsmann. Er hat ein Ziel. Sein Angriff auf Selenskyj ist kein blindes Wüten – er legt den Grundstein für einen neuen Deal. Die Karten werden neu gemischt, und er hält die Fäden in der Hand.
Was bleibt Europa? Es muss reagieren. Aber ist es bereit, oder stolpert es blind in die nächste Runde?
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Пераслаў з:Gesundheit Sport und Bewegung
20.02.202507:56
💃Isometrische Übungen die beim Bluthochdruck helfen (QuelleundVerweis)
Isometrische Übungen, bei denen man Muskeln anspannt, ohne sich zu bewegen, können erstaunlich gut den Blutdruck senken. Wenn du zum Beispiel eine Plank hältst oder einen Handgrifftrainer benutzt, stärkst du nicht nur deine Muskeln, sondern auch deine Blutgefäße.
Dadurch wird das Blut besser durch den Körper gepumpt, was den Druck in den Arterien verringern kann. Regelmäßiges Training dieser Art kann langfristig helfen, den Blutdruck zu stabilisieren.
Besonders gut ist es für Menschen, die keine intensiven Sportarten machen können, aber trotzdem etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
↘️ Handbuch über Sport in Kultur und Gesellschaft
➡️ Effizientes Muskeltraining und Gewichtsreduktion durch Vibration - Mit der Winch Vibrationsplatte W.1 Pro trainieren Sie auf bequeme Art
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19.02.202510:12
💃 Hüftbeuger verkürzt und Dehnen hilft nicht? Mach das! (Quelle)
Viele dehnen ihren Hüftbeuger regelmäßig und stellen trotzdem fest, dass er sich täglich wieder verspannt. Egal welche Übungen gemacht werden, das Problem bleibt bestehen. Die Ursache liegt nicht nur in einer Verkürzung, sondern vor allem in einer mangelnden Aktivierung und Kräftigung des Muskels. Durch langes Sitzen im Büro, im Auto oder auf dem Fahrrad wird der Hüftbeuger dauerhaft in einer gebeugten Position gehalten. Das führt dazu, dass er weder richtig gestreckt noch aktiv genutzt wird. Mit der Zeit verliert der Muskel an Kraft, woraufhin das Nervensystem ihn unbewusst in einem angespannten Zustand hält, um Stabilität zu gewährleisten. Genau dieser Mechanismus verhindert, dass Dehnübungen langfristig wirken.
Die Lösung liegt nicht nur im Dehnen, sondern vor allem in der gezielten Kräftigung. Ein einfacher Test gibt Aufschluss über die Schwäche des Hüftbeugers: Ein Bein zur Brust ziehen, loslassen und beobachten, ob es langsam absinkt. Fällt das Bein sofort ab, fehlt es an Kraft. Effektive Übungen setzen genau hier an. In der Rückenlage wird ein Bein zur Brust gezogen und kontrolliert abgesenkt. Im Sitzen kann ein Bein über eine Rolle gehoben werden, um die Stabilität zu verbessern. Wer langfristig Fortschritte will, muss den Hüftbeuger gezielt kräftigen, sonst bleibt die Verspannung bestehen.
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Viele dehnen ihren Hüftbeuger regelmäßig und stellen trotzdem fest, dass er sich täglich wieder verspannt. Egal welche Übungen gemacht werden, das Problem bleibt bestehen. Die Ursache liegt nicht nur in einer Verkürzung, sondern vor allem in einer mangelnden Aktivierung und Kräftigung des Muskels. Durch langes Sitzen im Büro, im Auto oder auf dem Fahrrad wird der Hüftbeuger dauerhaft in einer gebeugten Position gehalten. Das führt dazu, dass er weder richtig gestreckt noch aktiv genutzt wird. Mit der Zeit verliert der Muskel an Kraft, woraufhin das Nervensystem ihn unbewusst in einem angespannten Zustand hält, um Stabilität zu gewährleisten. Genau dieser Mechanismus verhindert, dass Dehnübungen langfristig wirken.
Die Lösung liegt nicht nur im Dehnen, sondern vor allem in der gezielten Kräftigung. Ein einfacher Test gibt Aufschluss über die Schwäche des Hüftbeugers: Ein Bein zur Brust ziehen, loslassen und beobachten, ob es langsam absinkt. Fällt das Bein sofort ab, fehlt es an Kraft. Effektive Übungen setzen genau hier an. In der Rückenlage wird ein Bein zur Brust gezogen und kontrolliert abgesenkt. Im Sitzen kann ein Bein über eine Rolle gehoben werden, um die Stabilität zu verbessern. Wer langfristig Fortschritte will, muss den Hüftbeuger gezielt kräftigen, sonst bleibt die Verspannung bestehen.
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18.02.202516:14
Missverstehen Sie uns nicht: Es ist eine Erleichterung, dass dieser Unsinn endlich aufhört und wir wieder frei durchatmen können – doch warum muss jeder Systemwechsel so viel Leid und Chaos mit sich bringen? Zyklen hin oder her! Es geht auch einfacher.
17.02.202520:16
✅ Eisengusspfannen (Holistische Gesundheit)
Eisengusspfannen sind die einzig vernünftige Wahl in der Küche. Alles andere ist entweder gesundheitlich bedenklich, ineffizient oder einfach nur ein kurzlebiger Kompromiss. Wer immer noch auf beschichtete, Aluminium- oder Edelstahlpfannen setzt, riskiert nicht nur Schadstoffe in seiner Nahrung, sondern verzichtet auch auf eine optimale Zubereitung seiner Speisen.
Beschichtete Pfannen, vor allem solche mit Teflon oder PTFE, sind eine tickende Zeitbombe. Ab einer Temperatur von 260 °C beginnen sie giftige Dämpfe abzugeben, und spätestens wenn die erste Schicht sich ablöst, landen mikroskopisch kleine Plastikpartikel im Essen. Diese Kunststoffe sind biologisch nicht abbaubar und stehen im Verdacht, hormonell wirksam zu sein. Dazu kommt, dass solche Pfannen eine begrenzte Lebensdauer haben – nach wenigen Jahren sind sie unbrauchbar.
Aluminiumpfannen sind eine weitere Fehlentscheidung. Sie sind zwar leicht, aber genau das ist ihr Problem: Das Material ist instabil und gibt bei Kontakt mit Säure oder Salz Partikel an die Speisen ab. Aluminium steht in Verdacht, neurotoxische Effekte zu haben und mit Krankheiten wie Alzheimer in Verbindung zu stehen. Wer eine Aluminiumpfanne verwendet, setzt sich und seine Familie permanent einer unnötigen Belastung aus.
Edelstahlpfannen sind zwar robust, aber sie haben einen entscheidenden Nachteil: Sie speichern Wärme schlecht und verteilen sie ungleichmäßig. Das führt dazu, dass Speisen oft unkontrolliert anbrennen oder ungleichmäßig garen. Viele greifen dann zu übermäßigem Öl oder Fett, um die mangelnde Antihaft-Eigenschaft auszugleichen.
Eisengusspfannen haben diese Probleme nicht. Sie bestehen aus purem Gusseisen, das keine Chemikalien enthält und keine schädlichen Stoffe abgibt. Ganz im Gegenteil: Sie reichern die Nahrung mit wertvollem Eisen an, was insbesondere für Menschen mit niedrigen Eisenwerten von Vorteil ist. Die Patina, die sich mit der Zeit durch Einbrennen bildet, sorgt für eine natürliche Antihaftwirkung – ohne synthetische Beschichtungen, die sich ablösen können. Zudem speichern diese Pfannen die Wärme extrem gut und geben sie gleichmäßig an das Bratgut ab, was zu besseren Garergebnissen führt.
Ein weiterer Vorteil ist ihre Langlebigkeit. Eine Eisengusspfanne hält bei richtiger Pflege Jahrzehnte oder sogar ein Leben lang. Keine Wegwerfprodukte, kein Sondermüll, keine versteckten Risiken. Wer eine solche Pfanne einmal richtig einbrennt und regelmäßig benutzt, hat eine Kochfläche, die mit den Jahren immer besser wird – im Gegensatz zu herkömmlichen Pfannen, die mit jeder Nutzung schlechter werden.
Letztlich ist es eine einfache Entscheidung: Wer Wert auf Gesundheit, Nachhaltigkeit und perfektes Braten legt, braucht eine Eisengusspfanne. Alles andere ist eine schlechte Kopie oder ein Kompromiss, der langfristig mehr Schaden als Nutzen bringt.
➡️ Momentan gibt es hier Eisengusspfannen mit 42 % Rabatt – eine kluge und sinnvolle Investition in die Zukunft, die wir Ihnen nachdrücklich empfehlen.
Eisengusspfannen sind die einzig vernünftige Wahl in der Küche. Alles andere ist entweder gesundheitlich bedenklich, ineffizient oder einfach nur ein kurzlebiger Kompromiss. Wer immer noch auf beschichtete, Aluminium- oder Edelstahlpfannen setzt, riskiert nicht nur Schadstoffe in seiner Nahrung, sondern verzichtet auch auf eine optimale Zubereitung seiner Speisen.
Beschichtete Pfannen, vor allem solche mit Teflon oder PTFE, sind eine tickende Zeitbombe. Ab einer Temperatur von 260 °C beginnen sie giftige Dämpfe abzugeben, und spätestens wenn die erste Schicht sich ablöst, landen mikroskopisch kleine Plastikpartikel im Essen. Diese Kunststoffe sind biologisch nicht abbaubar und stehen im Verdacht, hormonell wirksam zu sein. Dazu kommt, dass solche Pfannen eine begrenzte Lebensdauer haben – nach wenigen Jahren sind sie unbrauchbar.
Aluminiumpfannen sind eine weitere Fehlentscheidung. Sie sind zwar leicht, aber genau das ist ihr Problem: Das Material ist instabil und gibt bei Kontakt mit Säure oder Salz Partikel an die Speisen ab. Aluminium steht in Verdacht, neurotoxische Effekte zu haben und mit Krankheiten wie Alzheimer in Verbindung zu stehen. Wer eine Aluminiumpfanne verwendet, setzt sich und seine Familie permanent einer unnötigen Belastung aus.
Edelstahlpfannen sind zwar robust, aber sie haben einen entscheidenden Nachteil: Sie speichern Wärme schlecht und verteilen sie ungleichmäßig. Das führt dazu, dass Speisen oft unkontrolliert anbrennen oder ungleichmäßig garen. Viele greifen dann zu übermäßigem Öl oder Fett, um die mangelnde Antihaft-Eigenschaft auszugleichen.
Eisengusspfannen haben diese Probleme nicht. Sie bestehen aus purem Gusseisen, das keine Chemikalien enthält und keine schädlichen Stoffe abgibt. Ganz im Gegenteil: Sie reichern die Nahrung mit wertvollem Eisen an, was insbesondere für Menschen mit niedrigen Eisenwerten von Vorteil ist. Die Patina, die sich mit der Zeit durch Einbrennen bildet, sorgt für eine natürliche Antihaftwirkung – ohne synthetische Beschichtungen, die sich ablösen können. Zudem speichern diese Pfannen die Wärme extrem gut und geben sie gleichmäßig an das Bratgut ab, was zu besseren Garergebnissen führt.
Ein weiterer Vorteil ist ihre Langlebigkeit. Eine Eisengusspfanne hält bei richtiger Pflege Jahrzehnte oder sogar ein Leben lang. Keine Wegwerfprodukte, kein Sondermüll, keine versteckten Risiken. Wer eine solche Pfanne einmal richtig einbrennt und regelmäßig benutzt, hat eine Kochfläche, die mit den Jahren immer besser wird – im Gegensatz zu herkömmlichen Pfannen, die mit jeder Nutzung schlechter werden.
Letztlich ist es eine einfache Entscheidung: Wer Wert auf Gesundheit, Nachhaltigkeit und perfektes Braten legt, braucht eine Eisengusspfanne. Alles andere ist eine schlechte Kopie oder ein Kompromiss, der langfristig mehr Schaden als Nutzen bringt.
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17.02.202507:30
💃 Dämmerungssehen verbessern: Strategien gegen Nachtblindheit (Quelle)
Viele Menschen leiden unter schlechtem Sehen in der Dämmerung, doch nur wenige kennen die Hauptursache: Vitamin-A-Mangel. Dieses fettlösliche Vitamin spielt eine zentrale Rolle für das Rhodopsin, ein lichtempfindliches Pigment in der Netzhaut, das für das Sehen bei schwachem Licht unverzichtbar ist.
Mangelerscheinungen entstehen oft durch:
• Unausgewogene Ernährung: Wenig Leber, Fisch, Milchprodukte oder grünes Gemüse.
• Malabsorption: Darmprobleme oder Bauchspeicheldrüsenschwäche.
• Fettarme Diäten: Vitamin A benötigt Fette zur Aufnahme.
• Vegetarische/Vegane Ernährung: Pflanzliches Beta-Carotin wird schlechter verwertet.
• Alter & Schwangerschaft: Erhöhter Bedarf und verminderte Resorption.
Die Lösung ist einfach: Bluttest beim Arzt oder direkte Supplementierung. Erwachsene profitieren von 5.000 IE Vitamin A täglich, idealerweise kombiniert mit Vitamin D und K. Eine frühzeitige Korrektur kann Sehprobleme lindern und sogar Unfälle vermeiden.
➡️Hier bekommen Sie ein Hochwertiges und günstiges Vitamin A 10 Euro Gutschein "Sunnytime" ⬅️
↘️ Studien und Verweise(Englisch)
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Viele Menschen leiden unter schlechtem Sehen in der Dämmerung, doch nur wenige kennen die Hauptursache: Vitamin-A-Mangel. Dieses fettlösliche Vitamin spielt eine zentrale Rolle für das Rhodopsin, ein lichtempfindliches Pigment in der Netzhaut, das für das Sehen bei schwachem Licht unverzichtbar ist.
Mangelerscheinungen entstehen oft durch:
• Unausgewogene Ernährung: Wenig Leber, Fisch, Milchprodukte oder grünes Gemüse.
• Malabsorption: Darmprobleme oder Bauchspeicheldrüsenschwäche.
• Fettarme Diäten: Vitamin A benötigt Fette zur Aufnahme.
• Vegetarische/Vegane Ernährung: Pflanzliches Beta-Carotin wird schlechter verwertet.
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