Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

Лёха в Short’ах Long’ует

Паглядзець

SК

S95 Кузьминки

Официальный канал парковых пробежек в Кузьминках.
Бот для регистрации - https://t.me/sat9am5kmbot />Чат для общения - https://t.me/sat9am5km />🔸В 09:00 каждую субботу бежим 5 км
Про позиции #волонтёрство

Дата стварэння каналаMar 12, 2022

Прыкрепленая група

Суббота. 9 утра. 5 км. Кузьминки+

1.3K

Статыстыка Тэлеграм-канала S95 Кузьминки

Падрабязней

Падпісчыкаў

2 386

24 гадз.

2-0.1%Тыдзень

10.1%Месяц

220.9%

Індэкс цытавання

0

Згадкі0Рэпостаў на каналах0Згадкі на каналах0

Сярэдняе ахоп 1 паста

365

12 гадз.448

22.7%24 гадз.365

33.3%48 гадз.5470%

Узаемадзеянне (ER)

8.77%

Рэпостаў5Каментары5Рэакцыі22

Узаемадзеянне па ахопу (ERR)

15.28%

24 гадз.

7.62%Тыдзень0%Месяц

0.17%

Ахоп 1 рэкламнага паста

0

1 гадз.00%1 – 4 гадз.00%4 - 24 гадз.00%

Падрабязней

Падключыце нашага бота да канала і даведайцеся пол аўдыторыі гэтага канала.

Усяго пастоў за 24 гадзіны

1

Дынаміка

Апошнія публікацыі ў групе "S95 Кузьминки"

Усе пасты

30.01.202508:40

Мяу 🐱

Если вы видите это сообщение, то это и есть тот самый сигнал, приглашающий на вечернюю тренировку. Сегодня нас ждут: лёгкая пробежка, суставная разминка и любимые выпады.

В 20:00 у главной сцены парка.

29.01.202511:30

Друзья, рядом с нами, в ТРЦ Кузьминки Молл, открылся магазин BeSelf – это российский бренд женской одежды для спорта и отдыха, который не только производит красивую удобную спортивную одежду, но и вдохновляет девушек и женщин тренироваться с удовольствием и создавать тело своей мечты. Широкая цветовая палитра и разнообразие модельного ряда BeSelf позволяют легко создавать новые стильные образы не только каждую субботу, но и в другие дни ваших тренировок.

В ассортименте BeSelf есть всё необходимое для фитнес-гардероба: кофты на молнии, рашгарды, лонгсливы, велосипедки, шорты, разные варианты моделей топов-бра, маек, футболок, лосин.

И по случаю открытия магазина мы разыграем 3 сертификата по 5000 рублей среди всех девушек, кто пробежит или будет волонтёром в субботу 1 февраля на С95 Кузьминки.

🌟 Приходите в субботу на С95 бегать или волонтёрить.
🌟 Подписывайтесь на канал BeSelf.
🌟 Заходите в магазин на 2 этаже ТРЦ и познакомьтесь с брендом поближе.

29.01.202508:15

Лучшее время, чтобы сказать спасибо команде волонтёров — всегда. Поэтому сегодня мы ещё раз благодарим каждого члена команды минувшего забега и напоминаем, что вы можете присоединиться к команде волонтёров забега следующего. Записаться можно в комментариях.

👏🏼 Отдельно поздравляем с первым волонтёрством Юлию КОВАЛЕВСКУЮ!

Ещё нашим пробежкам можно помочь материально. Иногда нам требуется обновить оборудование или заказать украшения для праздников.

28.01.202514:17

До вечерней пробежки с М42.2 меньше трех часов.

Вас ждут три темповые группы:

Алексей Коляскин 5:30
Сергей Иванов - 6:30
Александра Коляскина 7:00

Если вы еще не определились с планами на вечер, сейчас самое время! 10 км в комфортном темпе в классной компании - то, что нужно после рабочего дня!

22.01.202513:51

Ставки на спорт 😁

Сколько участников и волонтёров будет в эту субботу? Ваши прогнозы в комментариях.

16.01.202515:03

Через два часа начнём нашу четверговую тренировку. Если вы ещё никогда не были на наших занятиях, то это тот самый сигнал, что пора!

До встречи у главной сцены в 20:00.

09.01.202510:06

Возможно, в офисе сегодня и "понедельник", но в нашем календаре полноценный четверг. А значит вечером в парке продолжим закладывать базу на предстоящий сезон.

❗️❗️❗️❗️❗️❗️

Да! Они самые.
20:00 около главной сцены парка.

31.12.202410:00

В последний день уходящего года ещё раз вспомним наш 148-й забег. Яркими фотографиями с дамбы делится Андрей Прибытков.

Ищите свои снимки в группе S95 Кузьминки ВКонтакте и приходите завтра к 10:00, чтобы начать год с самого лучшего, что может быть — с паркрана ❤️

Не змаглі атрымаць доступ
да медыяконтэнту

31.12.202407:00

В последний день уходящего года мы благодарим всех наших волонтёров. Спасибо всем, кто был рядом в этом году!

Кто-то открыл для себя в этом году своё первое волонтёрство, кто-то попробовал себя на новой позиции, а кто-то получил бейдж «волонтёр-турист», достиг новой вехи по числу волонтёрств или стал к ним этому! Забеги в Кузьминках проводятся только благодаря вам!

На 1 января ещё можно записаться на позиции:
▫️маршал (розовой слон, дамба)
▫️пейсмейкер (4:00)
▫️разметка трассы

Записывайтесь в комментариях
👉график свободных позиций

Не змаглі атрымаць доступ
да медыяконтэнту

Усе пасты

Нічога не знойдзена 😢

Падрабязней

Рэкорды

30.01.202507:46

2.4K

Падпісчыкаў

31.12.202423:59

0

Індэкс цытавання

29.01.202515:51

547

Ахоп 1 паста

26.02.202510:28

0

Ахоп рэкламнага паста

23.01.202515:51

12.10%

29.01.202523:59

22.92%

ERR

Развіццё

Падрабязней

Падпісчыкаў

Індэкс цытавання

Ахоп 1 паста

Ахоп рэкламнага паста

ERR

Падрабязней

Папулярныя публікацыі S95 Кузьминки

Усе пасты

28.01.202514:17

29.01.202511:30

30.01.202508:40

29.01.202508:15

Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.