Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

Лёха в Short’ах Long’ует

Паглядзець

Я справлюсь | книги, психология и саморазвитие

Все о психологии и саморазвитии.
Для сотрудничества писать @Lilithachaturova
Админ: @oliе_vi

Рэйтынг TGlist

ТыпПублічны

Вертыфікацыя

Не вертыфікаваны

Надзейнасць

Не надзейны

Размяшчэнне

МоваІншая

Дата стварэння каналаЛют 07, 2025

Дадана ў TGlist

Груд 24, 2024

Я ўладальнік канала

Гісторыя змяненняў

Прыкрепленая група

ЯС

Чатик для любителей нон-фикшна

Статыстыка Тэлеграм-канала Я справлюсь | книги, психология и саморазвитие

Падрабязней

Падпісчыкаў

3 105

24 гадз.

3-0.1%Тыдзень

38-1.2%Месяц

72-2.3%

Індэкс цытавання

0

Згадкі0Рэпостаў на каналах0Згадкі на каналах0

Сярэдняе ахоп 1 паста

235

12 гадз.2350%24 гадз.2350%48 гадз.3370%

Узаемадзеянне (ER)

10.21%

Рэпостаў9Каментары7Рэакцыі8

Узаемадзеянне па ахопу (ERR)

7.56%

24 гадз.0%Тыдзень0%Месяц0%

Ахоп 1 рэкламнага паста

1 019

1 гадз.00%1 – 4 гадз.00%4 - 24 гадз.00%

Падрабязней

Падключыце нашага бота да канала і даведайцеся пол аўдыторыі гэтага канала.

Усяго пастоў за 24 гадзіны

1

Дынаміка

Апошнія публікацыі ў групе "Я справлюсь | книги, психология и саморазвитие"

Усе пасты

13.02.202520:37

Как пережить расставание?

Cобрали для вас 3 книги, которые вам в этом помогут❤️

— «Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь», Сьюзен Эллиотт

Психолог Сьюзен Эллиотт делится вдохновляющими историями клиентов и практиками, которые помогли им прийти в себя после разрыва. Из книги вы узнаете все о стадиях прохождения горя и поймете, что это предсказуемый процесс — в ваших силах им управлять.

— «Еще одна пара, у которой не как у всех», Артем Кируш

Когда отношения заканчиваются, каждый из партнеров в растерянности... В этой книге Артем Кируш показывает путь к доброжелательному отношению между людьми и как не потерять человеческое достоинство даже в самой запутанной ситуации.

— «Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода», Тэмсин Федэл

Эта книга написана женщиной, которая вместе с мужем владела брачным агентством, но по иронии судьбы брак самой Федэл закончился крахом. Эту боль она прожила у всех на глазах: подробности ее развода обсуждались в медиа, а сама Федэл сходила с ума от боли и ревности.

В книге она рассказывает, как отвечать на неудобные вопросы и реагировать на сочувственные взгляды, выстроить свою рутину, наладить сон и питание, найти новые интересы и стать лучшей версией себя.

12.02.202508:50

#окниге

«Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию» Ольга Берг

Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке...

В этой книге Ольга Берг собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя и проработать несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела.

Эта книга-тренинг – увлекательное путешествие к самому центру себя.

Присоединяйтесь к чтению, будет очень увлекательно)

Книга здесь.

10.02.202507:25

#окниге

«Созависимость излечима», – уверенно говорит Полина Гавердовская, клинический психолог, ведущий тренер Московского Гештальт Института и создатель центра психологической помощи Gaverdovskaya Studio.

За плечами автора этой новинки 25 лет работы с клиентами и опыт созависимых отношений…

Эта книга для вас, если вы :
• не можете выйти из отношений, в которых несчастны;
• безответно «обслуживаете» других людей;
• недовольны тем, как складываются отношения в семье, на работе и с партнером.

Данная книга изменит ваши представления об отношениях, благодаря которым вы сможете начать путь к познанию себя и мира вокруг🩷

Книга доступна по ссылке.

07.02.202507:49

Важное напоминание:

«Я часто бывала несправедлива к тебе, слишком категорична. Не слышала, как ты страдаешь. Понимаю, как тебе бывает страшно, но расти всегда тяжело… Я вижу, как мужественно ты стремишься измениться, как много ты делаешь. И горжусь тобой!»

— «Как я осталась одна и танцую» Саша Зайцева

23.12.202411:00

02.12.202419:51

Эфир на тему «Дружба или одиночество: как строить близкие связи, находясь вне отношений?»

#сингл.

Быть одному — не значит быть одиноким. Строить теплые и близкие связи можно с кем угодно

05/12/24 мы с Еленой Тарасовой @prochitalanapisala, нон-фикшн-редактор Литрес, и Ольгой Илюшиной, админом сообщества «Я справлюсь», в эфире в Telegram обсудим тему дружбы во время сингл-жизни и то, как находиться в близости, без отношений.

Также на эфире мы объявим победителей прошлого розыгрыша, поэтому вы еще можете успеть принять участие и выиграть книги✨