Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Паглядзець

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

Павел Селин

«Хроника пикирующего командировщика
или приключения на свою «Ж»
Телеведущий, автор и (иногда) режиссер док. фильмов, доцент Института кино и тв (ГИТР), медиа-тренер. В этом канале бэкстэйдж съемок, телевизионные байки, лайфхаки и многое другое

Рэйтынг TGlist

ТыпПублічны

Вертыфікацыя

Не вертыфікаваны

Надзейнасць

Не надзейны

Размяшчэнне

МоваІншая

Дата стварэння каналаMar 10, 2025

Дадана ў TGlist

Mar 28, 2025

Я ўладальнік канала

Гісторыя змяненняў

Прыкрепленая група

Павел Селин Chat

Статыстыка Тэлеграм-канала Павел Селин

Падрабязней

Падпісчыкаў

869

24 гадз.

10.1%Тыдзень

334%Месяц

16523.4%

Індэкс цытавання

0

Згадкі1Рэпостаў на каналах0Згадкі на каналах1

Сярэдняе ахоп 1 паста

226

12 гадз.2220%24 гадз.2260%48 гадз.3370%

Узаемадзеянне (ER)

7.08%

Рэпостаў2Каментары0Рэакцыі14

Узаемадзеянне па ахопу (ERR)

0%

24 гадз.0%Тыдзень

0.39%Месяц

9.82%

Ахоп 1 рэкламнага паста

226

1 гадз.6428.32%1 – 4 гадз.-2-0.88%4 - 24 гадз.00%

Падрабязней

Падключыце нашага бота да канала і даведайцеся пол аўдыторыі гэтага канала.

Усяго пастоў за 24 гадзіны

0

Дынаміка

Апошнія публікацыі ў групе "Павел Селин"

Усе пасты

07.04.202511:33

Друзья! Уверен, что здесь немало людей, как и я увлеченных театром.

Изо всех сил рекомендую этот спектакль!
19 апреля у замечательной актрисы, а теперь и режиссера Инны Коляды @Inna_Koliada большая премьера.

Шиллер, «Мария Стюарт».
Вечная и очень актуальная на сегодняшний день история. 🪓🫅🏻 Приходите, чтобы хорошо и с пользой провести время!

Билеты по ссылке:
https://iframeab-pre7738.intickets.ru/event/51893127

02.04.202516:42

02.04.202516:41

Я очень люблю студенческий ТЭФИ. А еще в прошлом году я полюбил Казань, где снял большой двухсерийный фильм о Казанском Университете. И вот две этих любви совпали: еду членом жюри Студенческого ТЭФИ в Казань. Кстати, там будет и мой мастер-класс по документальному кино, казанцы - жду в гости!)
А это ☝️☝️☝️☝️пресс-релиз мероприятия

AgADeHAAAvnoaEs

299 kB

02.04.202508:10

А еще предлагаю всем пациентам Тани Девятко и вообще всем худеющим - давайте сделаем здесь вот такой, как у меня на фото мотивационный челлендж: «Было-Стало». Поверьте - ОЧЧЧЧЕНЬ СТИМУЛИРУЕТ!)))

Присылайте свои фото «до» и «в процессе»: сравним всем миром)
Если начал и все увидели - деваться уже некуда… или слабо????)))

02.04.202508:02

02.04.202505:57

Привет, друзья! Близится новая серия и на этот раз я отправляюсь в дикие Бразильские джунгли к индейцам племени «Татуйо».
Идем на охоту с индейцем Джави и перед охотой нужно отбить человеческий запах, чтобы звери не чувствовали тебя издалека. Лучшая маскировка - местные муравьи.

Этот ролик мой оператор Гена Немых смонтировал прямо в джунглях и метко назвал: «Паша муравьед»)))
Наслаждайтесь!))))))

31.03.202505:33

следующая серия будет повеселей - отправимся в джунгли к индейцам)))

31.03.202505:33

Всем привет!
Новый выпуск уже на сайте «Пятницы»

https://shoklatino.friday.ru/videos/s1/e4

Спасибо всем, кто смотрел и переживал!
Низкий поклон за поддержку🙏✊🙏

30.03.202511:55

https://www.instagram.com/reel/DH0nlXqsmPm/?igsh=bnJ4Z3N0djluejZy

30.03.202506:47

Но самое главное – в этой серии мы нашли парня, которого пытались принести в жертву и уже в прямом смысле почти закатали в бетон, но в последнюю секунду ему удалось спастись.

Итак, сегодня
«Пятница»
22.10
«Боливийские жертвоприношения. Часть 2»

Жду откликов!
До встречи на голубых)))

28.03.202505:53

Сергей - удивительный человек. Психо-практик, мотиватор и Учитель с большой буквы. Заставляет меня следить за языком, избавляться от формулировок, которые ухудшают жизнь и говорить правильно - чтобы жизнь настроить в правильном русле, это реально трудно и очень интересно.
Я за ним записываю и веду словарь «правильных фраз»)))

А еще Сергей - постоянно учится. Часто во время сеансов мы слушаем с ним какую-то мудреную он-лайн лекцию по одной из его многочисленных психо-практик, где он проходит обучение.

Спасибо, Сережа, за боль и жизнь без боли!!!)))))

28.03.202505:52

Ну, и напоследок еще один мой доктор, Учитель, тренер - даже не знаю, как правильно назвать)))

Сергея Палёва мне как раз посоветовал мой тренер Игорь ☝️☝️☝️

К Сергею я пошел с многолетней болью в спине. Лет 5 назад на съемках фильма «Агафья» наш вертолет упал при приземлении. Сильного удара я тогда не почувствовал, но с тех пор перестал нормально спать. Под утро боль была такая, что приходилось принимать положение полусидя, чтобы хоть как-то доспать еще пару-тройку часов. И во время простой ходьбы под лопаткой был такой спазм, что приходилось посреди улицы искать, где присесть…

После сеансов у Сергея Палёва я уже хожу и сплю, как человек!)))

Первые 10 сеансов я прошел подряд - не пропуская ни дня!!! Поверьте это - ОЧЕНЬ НЕПРОСТО И БОЛЬНО.
Сережа сам себя называет: «разговорчивый садист»)))
Но как он говорит: «Боль это правильно, без нее тело не вернется в расслабленное состояние и не научится жить без боли»

28.03.202505:33

И вот так 2 часа!!!!

28.03.202505:30

Мой тренер по фитнесу Игорь Шатохин.

Как вы думаете сколько лет этому человеку?
Через месяц -
60!!!

Тоже тот еще мотиватор и весельчак)))

Очень позитивный человек.
Постоянно меняет техники: то мы железо таскаем, то на функционалке потеем..

Может не только 2 часа БЕЗ ПЕРЕРЫВА шуровать с канатами (кто ходит в фитнес зал знают - что это ОЧЕНЬ НЕ ПРОСТО), но и пишет книгу для тех, кто решил заняться собой.

Составил мне персональную диету, прописал спортивные добавки, постоянно следит за составом тела и гоняет, конечно, нещадно)))

Итак:

Игорь Шатохин, тренер и нутрициолог.

Спасибо тебе, Игорь!
Через час увидимся в зале✊✊✊✊

28.03.202505:18

Вот он тут мне недавно прислал свой очередной диплом. Хрен знает, что это означает))) Спрошу на следующей тренировке.

Усе пасты

Рэкламаваўся23 гадзіна

06.04.202511:48Телеканал ПЯТНИЦА!

356.4K

Навіны і СМІ

Падрабязней

Рэкорды

10.04.202523:59

869Падпісчыкаў

31.03.202523:59

50Індэкс цытавання

28.03.202514:56

395Ахоп 1 паста

08.04.202515:19

226Ахоп рэкламнага паста

30.03.202522:16

21.05%ER

28.03.202514:56

56.11%ERR

Развіццё

Падрабязней

Падпісчыкаў

Індэкс цытавання

Ахоп 1 паста

Ахоп рэкламнага паста

ERR

Падрабязней

Папулярныя публікацыі Павел Селин

Усе пасты

27.03.202505:37

Итак, сейчас:

- «Семавик»: 0,5 мг в неделю;

- спорт такой же разнообразный: минимум 3, по возможности - 5, 6 раз в неделю.

- диета

- очень жесткий медицинский мануальный телесный коучинг - массаж (проблемы со спиной после давнего падения на вертолете на съемках в Хакассии у Агафьи Лыковой….Привет тебе, Андрей Горбатюк - я знаю - ты читаешь этот пост))) (Мы падали с Андреем в том вертолете)

- сейчас стараюсь держать пост;

- ну и ГЛАВНОЕ для меня: уже почти полтора месяца я «В СУХОМ ДОКЕ»: ни капли алкоголя)))!!!!!
И собираюсь оставаться там как минимум до августа - почему, не скажу)))
Так что ПРОШУ: НЕ ОБИЖАЙТЕСЬ И НЕ СОБЛАЗНЯЙТЕ меня, мои любимые бойцы «синей армии»))))
А может мне так понравится, что я совсем завяжу….

Талия - 94;
Вес - 74 (нужно еще худеть килограммов на 5-6)

30.03.202506:47

28.03.202504:49

С чудесной Таней Девятко @tatiana_9ko мы познакомились на острове Шикотан в экспедиции «Рубежи России». Лучшие доктора со всей страны каждый год приезжают волонтерами на Курилы и БЕСПЛАТНО лечат местных жителей.

Таня живет в Южно-Сахалинске, она - удивительно отзывчивый и внимательный доктор.
А еще она из породы тех врачей, которые постоянно учатся и ищут новое в своей профессии, естественно - она на пике всех новых трендов и разработок по своей специальности.

Итак:

Девятко Татьяна Александровна
❇️ врач общей практики и семейной медицины
❇️врач-эндокринолог
❇️выпускник международного института интегральной превентивной и антивозрастной медицины PreventAge®️
❇️ член Ассоциация врачей интегральной превентивной и антивозрастной медицины «PreventAge®️
❇️заведующий дневным стационаром больницы «РЖД-Медицина»
❇️сертифицированный специалист по IV-терапии
❇️Спикер и хедлайнер ЗОЖ мероприятий/конференций/форумов по дальневосточному региону.

31.03.202505:33

28.03.202505:30

28.03.202505:52

28.03.202505:33

И вот так 2 часа!!!!

28.03.202505:53

27.03.202508:11

Только, друзья, умоляю!! Перед тем как решите что-либо колоть, обязательно посоветуйтесь с врачом, лучше с эндокринологом: многим все эти оземпики - семавики и прочие похожие препараты элементарно противопоказаны!

02.04.202505:57

28.03.202504:54

Это мое ежедневное «меню» витаминов от Тани)))))

Когда я на Курилах заикнулся, что мне надо худеть к программе, Таня ни секунды не раздумывая согласилась помочь и несмотря на дикую разницу во времени между Сахалином и Москвой до сих пор «ведёт» меня по этому пути.
Каждую неделю - отчеты о весе , объеме талии, рекомендации по витаминам, диете и спорте.

Таня, @tatiana_9ko спасибо тебе и низкий поклон!
Надеюсь: я - таки стал одним из лучших твоих «кейсов»))))))

28.03.202505:14

Со Славой Писоцким @Vyacheslav_Pisotsky мы дружим уже наверное лет 10. Впервые к нему в спортзал я пришел , вернее вкатился крепким колобком. Но Слава не испугался и стал учить меня великому искусству бокса. Его любимая поговорка: «Паша, это же не шахматы - тут думать надо!!!»

Слава удивительный мотиватор - половину наших тренировок он рассказывает мне про медитации, само-настрой и само-исцеление, духовный рост, правильное отношение к постановке целей и тд…
У меня куча книг и аудио-книг от Славы по этой теме и он периодически меня по ним экзаменует))))
Ну, и конечно, гоняет по рингу как сидорову козу.

А еще у Славки потрясающее чувство юмора: когда мы друг друга не бьем, то прикалываемся и хохочем))))

Кстати, Слава - арома-терапевт (привет тебе Кэт Шлык!) и постоянно ездит куда-то учиться всяким разным психо-техникам и тд.

Итак:

Вячеслав Писоцкий.
Мастер спорта, двукратный чемпион страны по боксу, призёр Европы по ушу-саньда.

Спасибо тебе, Славка!

07.04.202511:33

28.03.202504:40

Привет, друзья!
Обещал познакомить вас с теми людьми, которые помогли мне кардинально измениться и похудеть. Реально - без них я бы точно ничего не достиг)))

28.03.202505:18

Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.