Криштóф Милак: путь к Парижу-2024, вызовы и планы на Лос-Анджелес-2028
Двукратный олимпийский чемпион Криштóф Милак в эксклюзивном интервью поделился откровениями о своём ментальном кризисе, тактике в Париже-2024 и амбициях на следующие Игры. Приводим ключевые моменты его рассказа с прямыми цитатами.
1. Признание ошибок и извинения
После молчания, длившегося почти год, Милак открыто заговорил о своих промахах в коммуникации с фанатами и СМИ:
«Я не могу уйти, не извинившись перед теми, кого не хотел ранить. В итоге я осознал эти ошибки. Я пытаюсь изменить подход к общению — если бы я использовал правильные инструменты, всё сложилось бы лучше. Я был неправ, и мне жаль».
Он признал, что его решение не общаться с прессой после чемпионата мира-2023 и Олимпиады-2024 породило недопонимание, но подчеркнул:
«89% статей перед Играми не имели ничего общего с реальностью. Я готов делиться спортивными результатами, но моя личная жизнь останется приватной».
2. Ментальный кризис и возвращение в спорт
В 2023 году Милак отказался от участия в чемпионате мира в Фукуоке, заявив, что достиг «дна»:
«Ментально я был не готов, хотя физически находился в форме. У меня были психологические барьеры».
После перерыва, посвящённого восстановлению, он вернулся к тренировкам, но процесс дался тяжело:
«Я занимался в одиночестве несколько месяцев, вернулся в воду только в декабре 2023. Это было полезно для души, но сложно профессионально... Я обожаю долгие тренировки, но тогда выносливость страдала».
3. Париж-2024: тактика, поражение и победа
200 м баттерфляй: битва с Леоном Маршаном
Милак лидировал на первых этапах, но проиграл французу из-за мощных подводных гребков соперника:
«Я думал, что после 200 м у меня будет меньше шансов в 100 м. Но всё вышло иначе... После поражения были часы ярости. Возможно, стоило плыть за Маршаном и сохранить силы для финиша. Но я выдохся».
Результат: 1:51.75 (серебро) против 1:51.21 (золото Маршана).
100 м баттерфляй: тактический триумф
Несмотря на эмоциональное потрясение, Милак взял реванш:
«В 100 м мне удалось обойти всех на последних 15 метрах. Другая тактика сработала. К счастью».
Его время — 49.90 (золото), второе в карьере после рекорда Европы (49.68 в Токио-2020).
Секрет восстановления
«Между финалами меня спасали круассаны и кофе в парижских пекарнях. Эти сладости были нужны для души».
4. Планы до 2028 года
Милак уверен, что его лучшие старты ещё впереди:
Чемпионат мира-2025 в Сингапуре
«Я обещаю сделать всё возможное, чтобы быть там. Это следующий шаг».
Лос-Анджелес-2028: мечта о командном золоте
Венгр намерен не просто участвовать, но и победить:
«Я планирую быть в Лос-Анджелесе и выиграть. Вместе с Хубертом Косом мы точно хотим стать олимпийскими чемпионами. Мои шансы хороши».
5. Новый тренер и философия
После расставания с тренером Балажом Виртом Милак начал работать с Алмошем Сабо:
«С Алмосом у нас сильная связь. Он и госсекретарь спорта Адам Шмидт поддерживают меня. Это уже приносит результаты».
Он также подч
