Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Правьте балом! avatar

Правьте балом!

Не монархия, а бьютиархия!
Ставим во главу здоровье, уважаем улучшайзинг и спасаем мир красотой
by Ксения Бейнарович - популяризатор науки и велнеса, медик, health-коуч и жена пластического хирурга
💌@beautyarchy
inst: glowixeni
A+ https://clck.ru/3ExBaN
Рэйтынг TGlist
0
0
ТыпПублічны
Вертыфікацыя
Не вертыфікаваны
Надзейнасць
Не надзейны
РазмяшчэннеРосія
МоваІншая
Дата стварэння каналаDec 30, 2020
Дадана ў TGlist
Nov 01, 2024
Прыкрепленая група

Рэкорды

25.03.202511:06
22KПадпісчыкаў
31.03.202523:59
50Індэкс цытавання
07.04.202516:51
3.1KАхоп 1 паста
12.01.202512:31
2.9KАхоп рэкламнага паста
03.04.202523:59
11.62%ER
12.02.202512:31
14.82%ERR

Развіццё

Падпісчыкаў
Індэкс цытавання
Ахоп 1 паста
Ахоп рэкламнага паста
ER
ERR
DEC '24JAN '25FEB '25MAR '25APR '25

Папулярныя публікацыі Правьте балом!

И смешно, и грустно, и факт.
О, совсем забыла ещё про этого нашего двухметрового биохакера! Сейчас он мне попался в ленте YouTube, а я его даже не узнала, вообще бы не поняла, что это он, если бы имя не сказали в начале. 40 лет красавчику! 🤤 Вадим Федотов.

Но он не такой крейзи, как Джонсон, здесь всё спокойно: спорт, питание, сон, отдых. Он даже вот про тренировки говорит, мол, девочки, хватит потеть на этих дорожках и лесенках (ты ж моя заяяя))). Придерживается, по его словам, максимально мягкого подхода. Ну и нутрицевтики-саплементы пьет, конечно, у него вообще своя фирма уже, наверно, лет десять. Производит добавки фармацевтического сорта в Швейцарии (как хорош, а!).

Кстати, кто-то пробовал этот его бренд bioniq? Поделитесь впечатлениями, пожалуйста 🫶🏼
24.03.202518:13
С появлением большого количества новых див среди читательниц канала, хочется напомнить здесь про то, что я являюсь адептом утяжеленного одеяла уже очень долгое время, исчисляемое годами.

Хотя, если уж совсем откровенно, я была главным фанатом тяжеленного стеганого одеяла с самого детства. Только вот годы идут, и одеяла такие больше не выпускают, но на смену им (и слава Богу!) пришли более комфортные — тонкие модели, для хранения которых дома уже не нужно занимать половину шкафа. Чуть ниже расскажу о нём подробнее.

Вообще, тяжелое одеяло — тот ещё феномен. Введите в поиске по исследованиям weighted blanket, и вы удивитесь количеству исследований — оно огромное! Изучают все: от сомнологов и неврологов до онкологов и психиатров. Польские ученые в своей обзорной работе 2023 года назвали его красиво нефармакологическое лекарство от бессонницы.

В основе действия такого одеяла лежит вполне известный механизм — эффект глубокого сенсорного давления (DSP) или по-простому ‘эффект объятий’. Это ключевая практика, которая используется уже несколько десятилетий, например, для терапии людей с расстройствами аутистического спектра или с задержками/нарушениями интеллектуального или психического развития. Она способствует повышению гормонов счастья и понижению гормона стресса.

У меня двуспальное одеяло Beauty Sleep, которое целиком весит 9 кг. Качество у него супер! Одеяло сделано из 100% тенселя, прекрасно дышит. Никаких полимеров в наполнителе, только утеплитель холлофайбер и микрогранулы стекла. Все это в системе 11 слоёв.

С брендом Beauty Sleep я дружу очень давно, поэтому у нас с вами всегда действует промокод BEAUTYARCH — сейчас он скидывает 7% от цены НА ВСЁ на сайте (на данный момент самая большая скидка): beautysleep.ru
Чмок!
#imsorrybut Befree стоило бы выпустить кепку с более жизненной надписью 🤣
Я, конечно, очень рада за мерц, что у них есть деньги рекламироваться у Оксаночки Самойловой так нативненько, но просить называть свои драже лучшими на рынке

Учитывая, что в составе там сборная солянка старых и слабых по биодоступности форм в не самых лучших дозировках, ещё и диоксид титана, который уже, наверно, вообще везде отменили из-за канцерогенности… 🥲
25.03.202509:49
Если увидите меня с розовыми блестящими тенями на глазах — знайте, это всё моментальное вдохновение после Chanel.

Во втором видет туториал, как и чем такое красивое наколдовать ✨
Пераслаў з:
Алексей Хохлов avatar
Алексей Хохлов
03.04.202514:39
Порой приходится удивляться умению СМИ пугать людей вымышленными угрозами, не замечая реальных проблем, с которыми сталкивается человечество. Особенно хорошо это видно на примере проблематики, связанной с микропластиком. Пишущие на эту тему журналисты регулярно выдают очередную порцию самых невероятных сюжетов, которые уже давно пора помещать в юмористические разделы. На этот раз «под удар» попал здоровый образ жизни, по крайней мере, в питании.

На портале Daily Mail опубликован список продуктов, которые мы все считали полезными, а они, по мнению этого СМИ, очень вредны, поскольку содержат особенно много микропластика:

https://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-14398769/healthy-foods-microplastics-easy-swaps-avoid.html

В «черный список» попали: морковь (и вообще все овощи-корнеплоды), яблоки, рис, все морепродукты (включая рыбу, крабы, устрицы, мидии и водоросли), мед, чай из нейлоновых пакетиков и, конечно же, вода из пластиковых бутылок. Причем каждый раз дается ссылка на некую научную статью, где в этих продуктах обнаружен микропластик (количество которого, как правило, выражается в таких единицах, которые не позволяют оценить его реальное содержание в продукте). К сожалению, многие пишущие на эту тему ученые предпочитают «ловить хайп» вместо того, чтобы объективно разъяснять широкой публике все ограничения полученных ими результатов.

Такого рода «страшилки» объективно вредны, поскольку приводят к совершенно неправильным моделям поведения особо впечатлительных граждан. Прочитав изложенное выше, они вполне могут перейти на рацион с повышенным содержанием колбасы, сосисок, мучного и сладкого, запивая все это водой из-под крана, сладкой газировкой или другими известными жидкостями – важно, чтобы они не были в пластиковых бутылках. И тогда риск серьезных заболеваний существенно возрастет, и вызванные микропластиком научно недоказанные «отдаленные последствия» имеют все шансы не наступить.
Милые, кто знает, где такой купить? 🙏🏼 Очень понравился, гениально красиво вообще!
🌞🌞🌞🌞
Предлагаю всем провести эти выходные в стиле Prada и наслаждаться.
06.04.202515:04
Кстати, на протяжении всех лет ведения моего канала, я периодически поднимала тему влияния питания на кожу. Например, был такой удобный для сохранения и понимания пост с карточками.
03.04.202514:49
Про микропластик я уже однажды поднимала тему вот тут.

А чего точно стоит избегать, если бережёте здоровье — это нагревания пластика. Из неочевидных таких вещей — ‘бумажные’ стаканчики для напитков. У меня был об этом подробный материал с вариантами замены, прочитать можно здесь:
https://t.me/beautyarch/3236
07.04.202518:04
Ну удобно же, когда не можешь найти подходящий цвет костюма в одном российском бренде — находишь его в другом 😁, ещё и почти в 4 раза дешевле!

Единственное различие в составе: у LIME (8998₽) — 100% лиоцелл, у sorelle era (33 200₽) — 63% вискоза, 27% полиэстер, 10% спандекс. Какой лучше? :)
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.