Beerosaurus Shooting
- Мемы разной степени качества
- Переводы стрелковых упражнений
- Смешные шутки
- Ещё более смешная стрельба
- Переводы стрелковых упражнений
- Смешные шутки
- Ещё более смешная стрельба
Рэйтынг TGlist
0
0
ТыпПублічны
Вертыфікацыя
Не вертыфікаваныНадзейнасць
Не надзейныРазмяшчэннеРосія
МоваІншая
Дата стварэння каналаMar 01, 2024
Дадана ў TGlist
Oct 21, 2024Прыкрепленая група
Пивозаврочат
91
Рэкорды
19.04.202523:59
1.7KПадпісчыкаў02.02.202523:59
200Індэкс цытавання14.04.202512:18
2.4KАхоп 1 паста02.04.202523:59
901Ахоп рэкламнага паста09.03.202516:16
18.58%ER30.11.202423:59
167.61%ERRПераслаў з:
Беляшная
28.03.202509:10
Какие же тактикульщики бездарные убожества.
7 выстрелов с 10 метров и ни разу не попал.
7 выстрелов с 10 метров и ни разу не попал.
Пераслаў з:
Котобус
31.03.202505:11
Итак, если все-таки ты решил тренить сам
🧠 1. План — это не “ну постреляем чутка”
Перед выездом ты открываешь не телегу, а тренировочный журнал. Там написано:
• Цель: выход из-за укрытия вправо + выстрел на проносе по ближней мишени
• Подцель: работа стоп, не зацеливать, не задирать плечо, вынос прицела точно по центру
Если этого нет — ты едешь на тусовку, а не на тренировку.
📌 Правило: если ты не можешь сформулировать цель тренировки одним предложением — ты не тренируешься.
⸻
🔄 2. Разминка — это не десять патронов на пофлексить
Разминка — это не для галочки и не «стрельнул три раза — вроде пошло».
• Включи туда 3-4 коротких упражнения: вынос, падение, смена уровня, один выстрел в темпе.
• Делаешь всё на 60% от максимума, чтобы включилось тело, не включился эго-турбо-режим.
📌 Правило: разминка — это проверка системы. Не прошёл — в бой не лезь, пройди ещё раз.
⸻
🎥 3. Записывай себя, даже если ты лицом не вышел, а одет не в Арктерикс, а спортивки
Ставишь телефон на ящик, снимаешь каждую серию. Потом пересматриваешь и не орёшь «бл*, опять плечо», а спокойно пишешь:
• Косяк 1: зацеливаю
• Косяк 2: прыгаю как козёл при смене позиции
• Косяк 3: палец на спуске при перебежке
📌 Правило: видео — твой самый честный друг. Не врёт, не оправдывается, не жалеет.
⸻
🧾 4. Веди журнал. Не в голове — на бумаге.
Пиши после тренировки:
• Что отработал
• Что получилось
• Что не получилось
• Что делать на следующей тренировке
Если этого нет — ты каждый раз начинаешь с нуля.
📌 Правило: стрелок без журнала — это как снайпер без патронов. Вроде круто, но бесполезно.
⸻
🔂 5. Повторы > понты
Нет смысла делать 20 разных упражнений по 2 раза. Делай одно упражнение 10 раз — в темпе, под давлением, с таймером, с видео, с самоанализом.
📌 Правило: «разнообразие» — это не про тренировку, это про тиндер. Здесь работает однообразие с прогрессией.
⸻
🔒 6. Таймер, патроны, дисциплина
Тренировка без таймера — это утренник. Установи парочку базовых личных нормативов. Например:
• Выстрел под таймер: 1,1сек
• Двойка в А-зону с выноса: 1,5 сек
• Старт лежа, встал-выстрелил в мишень: 3,5 сек
📌 Правило: что не измеряется — то не улучшается. И ты не спецназ, чтобы стрелять “по ощущениям”.
⸻
🪞 7. Проверка в реальности — обязательна
Раз в месяц — к тренеру, раз в два месяца - на соревнования. Иначе ты станешь просто парнем с карабином, который “вроде нормально стреляет”.
📌 Правило: без внешней проверки ты не стрелок, а душный блогер с оружием, как я!
⸻
⚠️ 8. Бонус: не бей себя, если что-то не получилось
Сделал ошибку — отлично, теперь ты знаешь, где копать. Не ной, не выгорай, не жалуйся. Тебя никто не заставлял.
📌 Правило: ошибка — не фэйл. Фэйл — это когда ты её игнорируешь.
⸻
ИТОГО:
Самостоятельная тренировка нормального человека — это:
✅ План
✅ Видео
✅ Таймер
✅ Повторы
✅ Журнал
✅ Задница в тонусе и мозг включён
🧠 1. План — это не “ну постреляем чутка”
Перед выездом ты открываешь не телегу, а тренировочный журнал. Там написано:
• Цель: выход из-за укрытия вправо + выстрел на проносе по ближней мишени
• Подцель: работа стоп, не зацеливать, не задирать плечо, вынос прицела точно по центру
Если этого нет — ты едешь на тусовку, а не на тренировку.
📌 Правило: если ты не можешь сформулировать цель тренировки одним предложением — ты не тренируешься.
⸻
🔄 2. Разминка — это не десять патронов на пофлексить
Разминка — это не для галочки и не «стрельнул три раза — вроде пошло».
• Включи туда 3-4 коротких упражнения: вынос, падение, смена уровня, один выстрел в темпе.
• Делаешь всё на 60% от максимума, чтобы включилось тело, не включился эго-турбо-режим.
📌 Правило: разминка — это проверка системы. Не прошёл — в бой не лезь, пройди ещё раз.
⸻
🎥 3. Записывай себя, даже если ты лицом не вышел, а одет не в Арктерикс, а спортивки
Ставишь телефон на ящик, снимаешь каждую серию. Потом пересматриваешь и не орёшь «бл*, опять плечо», а спокойно пишешь:
• Косяк 1: зацеливаю
• Косяк 2: прыгаю как козёл при смене позиции
• Косяк 3: палец на спуске при перебежке
📌 Правило: видео — твой самый честный друг. Не врёт, не оправдывается, не жалеет.
⸻
🧾 4. Веди журнал. Не в голове — на бумаге.
Пиши после тренировки:
• Что отработал
• Что получилось
• Что не получилось
• Что делать на следующей тренировке
Если этого нет — ты каждый раз начинаешь с нуля.
📌 Правило: стрелок без журнала — это как снайпер без патронов. Вроде круто, но бесполезно.
⸻
🔂 5. Повторы > понты
Нет смысла делать 20 разных упражнений по 2 раза. Делай одно упражнение 10 раз — в темпе, под давлением, с таймером, с видео, с самоанализом.
📌 Правило: «разнообразие» — это не про тренировку, это про тиндер. Здесь работает однообразие с прогрессией.
⸻
🔒 6. Таймер, патроны, дисциплина
Тренировка без таймера — это утренник. Установи парочку базовых личных нормативов. Например:
• Выстрел под таймер: 1,1сек
• Двойка в А-зону с выноса: 1,5 сек
• Старт лежа, встал-выстрелил в мишень: 3,5 сек
📌 Правило: что не измеряется — то не улучшается. И ты не спецназ, чтобы стрелять “по ощущениям”.
⸻
🪞 7. Проверка в реальности — обязательна
Раз в месяц — к тренеру, раз в два месяца - на соревнования. Иначе ты станешь просто парнем с карабином, который “вроде нормально стреляет”.
📌 Правило: без внешней проверки ты не стрелок, а душный блогер с оружием, как я!
⸻
⚠️ 8. Бонус: не бей себя, если что-то не получилось
Сделал ошибку — отлично, теперь ты знаешь, где копать. Не ной, не выгорай, не жалуйся. Тебя никто не заставлял.
📌 Правило: ошибка — не фэйл. Фэйл — это когда ты её игнорируешь.
⸻
ИТОГО:
Самостоятельная тренировка нормального человека — это:
✅ План
✅ Видео
✅ Таймер
✅ Повторы
✅ Журнал
✅ Задница в тонусе и мозг включён
11.04.202505:05
Пераслаў з:
Pocaifovatb
29.03.202508:36
Дорогой дневник…
Сегодня хочу рассказать об очень простой и банальной штуке, которая известна многим спортсменам с древнейших времен, бесплатна, нереально бустит стрелка на пути совершенствования своих навыков и почти никем и никогда не применяется – о стрелковом дневнике.
Как можно понять по названию – это некий дневник, в котором стрелок систематически записывает свои планы, результаты всех тренировок, свои наблюдения и выводы после занятий и соревнований. Если в голове возникает образ какого-то блокнота снайпера, карточек огня и т.д. – нет, это не оно. Физически в качестве стрелкового дневника может выступать как любая тетрадка, так и приложение с заметками в телефоне или табличка в EXCEL – не имеет значения. Самое главное – это его заполнение, и заполнение регулярное и своевременное.
Дневник служит стрелку своеобразной «дорожной картой», помогая отслеживать свой прогресс, и, самое главное – упорядочивать полученные знания. Сам по себе механизм записывания итогов проведенной тренировки помогает анализировать, лучше запоминать и закреплять полученные знания; кроме того, периодическое перечитывание старых заметок и записей нередко помогает вспомнить о чем-то важном или адаптировать свою тренировочную программу.
Как он ведется?
Самое главное – он ведется своевременно. В идеале – сразу после тренировки, еще на стрельбище или в тире. Хуже, но допустимо – по приезде домой. Но точно нельзя откладывать запись на вечер или на другой день, поскольку впечатления уже не будут так свежи и что-то важное может затеряться. Если обстоятельства не позволяют сделать соответствующую запись на месте, всегда можно накидать себе голосовых подсказок в телеге, а потом сделать запись опираясь на них, но важно анализировать именно свежие впечатления, пока помнишь свои ошибки, слабые места, удачные решения и комментарии инструктора.
Сам формат записи достаточно вольный, хотя есть некий стандарт: обычно записываются все условия тренировки (место, время, погода, оружие, количество выстрелов и т.д.), тему занятия и цель тренировки (вводное занятие, работа на скорость, стрельба со слабого плеча и т.д.), достигнутые результаты, анализ ошибок, общие ощущения и напоминания о том, чему следует уделить внимание в следующий раз.
Подробность записи зависит от желания стрелка: кто-то может записывать все результаты всех упражнений, а кто-то отмечает лишь общие впечатления. Главное – сохранить информацию о достигнутых результатах и возникающих проблемах.
И дабы не переписывать то, что уже в сети есть и написано хорошо, добавлю сюда ссылку на статью на эту тему – заинтересовавшимся рекомендую ознакомиться, там автор раскрыл тему чуть подробнее. Пробуйте – ведение такого дневника требует от стрелка дисциплинированности, но действительно хорошо работает и помогает правильно выстраивать свои тренировки. Начинать не поздно никогда.
#навыки
Сегодня хочу рассказать об очень простой и банальной штуке, которая известна многим спортсменам с древнейших времен, бесплатна, нереально бустит стрелка на пути совершенствования своих навыков и почти никем и никогда не применяется – о стрелковом дневнике.
Как можно понять по названию – это некий дневник, в котором стрелок систематически записывает свои планы, результаты всех тренировок, свои наблюдения и выводы после занятий и соревнований. Если в голове возникает образ какого-то блокнота снайпера, карточек огня и т.д. – нет, это не оно. Физически в качестве стрелкового дневника может выступать как любая тетрадка, так и приложение с заметками в телефоне или табличка в EXCEL – не имеет значения. Самое главное – это его заполнение, и заполнение регулярное и своевременное.
Дневник служит стрелку своеобразной «дорожной картой», помогая отслеживать свой прогресс, и, самое главное – упорядочивать полученные знания. Сам по себе механизм записывания итогов проведенной тренировки помогает анализировать, лучше запоминать и закреплять полученные знания; кроме того, периодическое перечитывание старых заметок и записей нередко помогает вспомнить о чем-то важном или адаптировать свою тренировочную программу.
Как он ведется?
Самое главное – он ведется своевременно. В идеале – сразу после тренировки, еще на стрельбище или в тире. Хуже, но допустимо – по приезде домой. Но точно нельзя откладывать запись на вечер или на другой день, поскольку впечатления уже не будут так свежи и что-то важное может затеряться. Если обстоятельства не позволяют сделать соответствующую запись на месте, всегда можно накидать себе голосовых подсказок в телеге, а потом сделать запись опираясь на них, но важно анализировать именно свежие впечатления, пока помнишь свои ошибки, слабые места, удачные решения и комментарии инструктора.
Сам формат записи достаточно вольный, хотя есть некий стандарт: обычно записываются все условия тренировки (место, время, погода, оружие, количество выстрелов и т.д.), тему занятия и цель тренировки (вводное занятие, работа на скорость, стрельба со слабого плеча и т.д.), достигнутые результаты, анализ ошибок, общие ощущения и напоминания о том, чему следует уделить внимание в следующий раз.
Подробность записи зависит от желания стрелка: кто-то может записывать все результаты всех упражнений, а кто-то отмечает лишь общие впечатления. Главное – сохранить информацию о достигнутых результатах и возникающих проблемах.
И дабы не переписывать то, что уже в сети есть и написано хорошо, добавлю сюда ссылку на статью на эту тему – заинтересовавшимся рекомендую ознакомиться, там автор раскрыл тему чуть подробнее. Пробуйте – ведение такого дневника требует от стрелка дисциплинированности, но действительно хорошо работает и помогает правильно выстраивать свои тренировки. Начинать не поздно никогда.
#навыки
19.04.202512:27
Дежурное напоминание: помимо мемов, рекламы китайских прицелов и самой крутой палки на свете, на нашем канале публикуются переводы стрелковых упражнений – вы можете выбрать для себя наиболее актуальное для наработки нужных навыков.
Навигация:
• Пистолет – в этом посте собраны все пистолетные упражнения на канале;
• Карабин – здесь собрали упражнения, которые можно пострелять с карабином;
• Универсальные – тут лежат упражнения, которые пригодны, как к пистолетам, так и к карабинам.
• Тексты – все опубликованные материалы в посте по ссылке;
• Палка и другие приколы – размещены в следующем посте.
Не забывайте хвастаться, как ловко вы стреляете у нас в комментариях или где вам угодно!
Поблагодарить за контент вы можете по этой ссылке: https://www.tbank.ru/cf/AYp4lzSAPm1 📈
Навигация:
• Пистолет – в этом посте собраны все пистолетные упражнения на канале;
• Карабин – здесь собрали упражнения, которые можно пострелять с карабином;
• Универсальные – тут лежат упражнения, которые пригодны, как к пистолетам, так и к карабинам.
• Тексты – все опубликованные материалы в посте по ссылке;
• Палка и другие приколы – размещены в следующем посте.
Не забывайте хвастаться, как ловко вы стреляете у нас в комментариях или где вам угодно!
Поблагодарить за контент вы можете по этой ссылке: https://www.tbank.ru/cf/AYp4lzSAPm1 📈
02.04.202505:07
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.
