Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Паглядзець

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

О нестрашной психиатрии

Канал Софьи Мишакиной, врача-психиатра, когнитивно-поведенческого терапевта
Место для информации о доказательной медицине, мемов и разрушения мифов о психиатрии
Информация о консультации https://taplink.cc/dr.mishakina

Рэйтынг TGlist

ТыпПублічны

Вертыфікацыя

Не вертыфікаваны

Надзейнасць

Не надзейны

Размяшчэнне

МоваІншая

Дата стварэння каналаNov 10, 2024

Дадана ў TGlist

Mar 19, 2025

Я ўладальнік канала

Гісторыя змяненняў

Прыкрепленая група

О нестрашной психиатрии Chat

Статыстыка Тэлеграм-канала О нестрашной психиатрии

Падрабязней

Падпісчыкаў

360

24 гадз.

92.6%Тыдзень

5317.3%Месяц

8329.8%

Індэкс цытавання

100

Згадкі1Рэпостаў на каналах0Згадкі на каналах1

Сярэдняе ахоп 1 паста

0

12 гадз.00%24 гадз.00%48 гадз.148

22.9%

Узаемадзеянне (ER)

0%

Рэпостаў0Каментары0Рэакцыі0

Узаемадзеянне па ахопу (ERR)

0%

24 гадз.0%Тыдзень

9.21%Месяц0%

Ахоп 1 рэкламнага паста

0

1 гадз.00%1 – 4 гадз.00%4 - 24 гадз.00%

Падрабязней

Падключыце нашага бота да канала і даведайцеся пол аўдыторыі гэтага канала.

Усяго пастоў за 24 гадзіны

0

Дынаміка

Апошнія публікацыі ў групе "О нестрашной психиатрии"

Усе пасты

18.04.202512:24

Мемопятница случилась 😂

Надеюсь, что будни прошли у вас спокойно и гармонично ☀️

16.04.202515:53

А еще очень хочу поблагодарить за доверие, вас уже больше трехсот (я как представлю всех нас в одном помещении, это же так много 🫣)

Когда я создавала этот канал, хотелось, чтобы не только те, кто работают психиатрами, приходят ко мне или коллегам на прием, видели, что психиатрия может быть нестрашной. Она разная: захватывающая, печальная, трогательная, удивляющая и много других эпитетов. Я очень стараюсь показать ее со всех сторон.

Спасибо, что помогаете мне в этом 💕

18.03.202510:14

Привет вовлеченным в психиатрию 💕

Подготовила для вас подборку литературы для самостоятельной работы с тревогой:

Лихи Роберт «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой»

Кнаус Уильям Дж. «Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа»

Борн Эдмунд Дж. «Будь свободен. Жизнь без тревоги и фобий»

Кларк Дэвид, Бек Аарон «Тревога и беспокойство. Когнитивно-поведенческий подход»

Бек Аарон, Гари Эмери «Тревожные расстройства и фобии. Когнитивный подход»

Маккей Мэтью, Скин Мишель «Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники»

Лихи Роберт «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни»

Форсайт Джон, Эйферт Георг «Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства»

Ковпак Дмитрий «Олимпийское спокойствие. Как его достичь?»

Поделитесь мнением, если читали что-либо из вышеуказанного 🙄

14.03.202510:40

С мемопятницей, друзья! 👍

13.03.202513:07

Привет вовлеченным в психиатрию 💕

Сегодня хотела бы поднять очень важную тему, о которой часто не принято говорить, а именно о врачах и самоубийствах.

В феврале 2025 года Medscape поделился отчетом с пугающей статистикой. 1 из 6 опрошенных врачей думал о суициде либо совершал попытку, а 38% отмечали, что знают хотя бы одного врача, кто сталкивался с мыслями о самоубийстве.

В ранее опубликованных отчетах самый высокий показатель врачей, кто хотя бы однажды думал о суициде, был в 2020 году - 22%, далее было снижение, но в сравнении с 2023 годом прирост на 6%.

2 из 3 врачей отметили влияние профессии значимым фактором в развитии суицидальных мыслей. Однако не более 1% сообщили о попытке покончить с жизнью.

Конечно, большинство и так знают, что врачи - не роботы. Но такая статистика важна для улучшения условий работы, оптимизации рабочих процессов и снятия стигмы с врачей, что у них нет проблем со здоровьем. Жаль, в России таких опросов не проводят, было бы интересно узнать локальную статистику.

Как вам такие новости? Есть ли что-то, что удивило или показалось важным?

11.03.202515:32

Привет вовлеченным в психиатрию 💕

Сегодня хочу поговорить о важной, но порой недостаточно обсуждаемой теме — посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР) после родов.

Беременность и роды — это уникальные и очень сложные моменты в жизни женщины. Однако для некоторых женщин этот опыт может быть связан с сильным стрессом, который приводит к развитию ПТСР.

Что же происходит в таких случаях?

ПТСР после родов может развиться после физически или эмоционально травмирующего родовспоможения. Это не всегда связано с экстремальными ситуациями, такими как угроза жизни матери или ребенка. Иногда ПТСР развивается и после условно "нормальных" родов, если женщина ощущала потерю контроля над ситуацией, чувствовала беспомощность или столкнулась с травмирующими вмешательствами, например, форсированным кесаревым сечением или длительными болезненными родами.

Проявления ПТСР после родов включают те же симптомы, что и при ПТСР после других травматичных событий, однако избегание может быть более выраженным, в связи с тем, что тема родов, материнства и детей более распространенная в обсуждениях, чем, например, насилие и войны.

Женщинам, пережившим роды, очень важно просить помощи у близких, а еще лучше, если родные сами знают, что к новоиспеченной маме нужно быть внимательными. Однако это не всегда реалистично и очень важно не игнорировать свои чувства и обратиться за помощью.

Лечение ПТСР мы обсуждали на этом канале, дублировать не буду. Хочется сказать, что роды могут быть не только радостным днём для семьи, но и, к сожалению, травматичным событием.
Будьте внимательны к молодым мамам 🤍

Усе пасты