Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Женский клуб 40+ avatar

Женский клуб 40+

Девочки за 40 - они такие девочки! Они наивны и доверчивы, почти как в 13! Они много видели.
Потом зажмурились.
Потом открыли глаза.
И увидели новый мир, новых себя, новую жизнь!
По всем вопросам ТОЛЬКО на @TS_adminn
Рэйтынг TGlist
0
0
ТыпПублічны
Вертыфікацыя
Не вертыфікаваны
Надзейнасць
Не надзейны
РазмяшчэннеРосія
МоваІншая
Дата стварэння каналаСіч 31, 2025
Дадана ў TGlist
Січ 31, 2025

Апошнія публікацыі ў групе "Женский клуб 40+"

«В 51 год Анна Халприн медленно умирала. Врачи диагностировали у нее тяжелый, неизлечимый рак кишечника.
Все, что оставалось Анне, это примириться с близким концом. Вместо этого Халприн начала танцевать и, как ни фантастически это звучит, в результате победила рак.
С тех пор вот уже более 40 лет она танцует — не ради искусства, а ради здоровья. В свои 92 года Анна Халприн много выступает и преподает. Учит других излечиваться с помощью танца.
Никакого волшебства и вообще ничего сверхъестественного, уверяет Анна, в ее истории нет. «Механизм естественного самоисцеления встроен в каждую клетку тела, — поясняет она. —
Нужно научиться его запускать, только и всего».
По словам Халприн, отличный способ запустить этот механизм — начать танцевать. Не просто так, а связать движения со своими чувствами и переживаниями.
У Анны это случилось так. Узнав о болезни, она взяла краски и нарисовала на большом холсте свой рак — как она его себе представляла. Получилось грозное абстрактное пятно. Анна повесила картину на стену, пригласила с десяток друзей и исполнила перед картиной «Раковый танец». Идея состояла в том, чтобы языком танца «проговорить» свои страхи и сомнения. Выглядело это довольно непривычно, а порой даже жутко: в танце Халприн растопыривала руки, делала резкие движения, приседала, шипела и мычала. В этом было что-то почти религиозное.
«Однажды в детстве я увидела, как мой дядя молится и раскачивается во время молитвы, — говорит Анна Халприн. — Тогда я подумала, что Бог, наверное, танцор».
Удивительно, но «Раковый танец» помог. Анна Халприн полностью излечилась.
«Моя борьба с болезнью стала для меня удивительным даром, — признается она. — До рака я жила, чтобы танцевать. После — танцую, чтобы жить».
Именно это искусство — танцевать, чтобы жить, — Халприн и преподает с тех пор своим ученикам.
Ее метод в том, чтобы установить глубокую связь между разумом, бессознательным и собственно физическим телом.
Например, она просит учеников взять бумагу и нарисовать свои страхи, переживания — все, что придет в голову. А затем, импровизируя, «станцевать» этот рисунок. То есть рассказать о тех же переживаниях, но уже языком движения.
«Я учу людей прислушиваться к своему телу, — поясняет Анна Халприн. — Они вылечивают себя сами, я лишь указываю им на ресурсы. Но все равно это делает меня очень счастливой».
Сейчас, накануне своего 93-летия, Анна Халприн дважды в неделю проводит в своей студии трехчасовые занятия, а еще ведет авторские семинары.
Вот уже 40 лет Анна Халприн исцеляет людей с помощью танца — можно сказать, что она танцует с Богом.
Бог, судя по всему, действительно неплохой танцор.»
Из книги «Захотела и смогла»
Фото: Анна Халприн (1920-2021)
🙋🏻Всем доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня совместно с Galileo Team мы подготовили для вас каналы, которые точно заслуживают внимания:

➖Психиатрия и психотерапия простыми словами - канал психотерапевтического центра «Фарватер». Рассказываем о ментальных проблемах и способах их решения. Приводим в порядок расстроенную психику.

❤️ТЕПЛО, УЮТНО И ОЧЕНЬ ВКУСНО
Многодетная семья, тепло, уют, доброта. Рецепты простых бюджетных блюд.

👗
Твоя лучшая подруга - твоя лучшая подруга в мире стиля, красоты и моды.

Психология личности | Саморазвитие - онлайн журнал для тех, кто работает над собой и интересуется психологией.

👄
Твоя бьюти-подруга Nastusha.hot - блог о бьюти баночках, о секретах вечной молодости и доступного качественного ухода.

🌸
A. - канал в котором просто уютно. Тут можно найти посты про модные тренды, подборки бьюти баночек и узнать много о косметологии и пластики. Настя всегда делится с подписчиками своей жизнью!

👌
О своем, о женском - женский клуб. Развиваемся духовно, получаем знания и пропагандируем любовь к себе.

🦋
Honey be funny — ежедневник современной девушки из офиса, мамы маленького чемпиона о любви к себе и навыке держать баланс во всех сферах! На его красивых страницах вы найдете строки с полезными рецептами, иллюстрации с эффективными тренировками и обзорами на гастро новинки столицы, art-факты.

➖Ваша Личная Финансовая стратегия: рушим стены или пробиваем потолок?

Жанна&Цифровая Вселенная

➖Твой личный
гинеколог в Telegram. Без очередей, напряжения и с уважением к женщине! Екатерина - практикующий гинеколог отвечает на вопросы о гормонах, контрацепции, цистите и о чём стеснялись спросить. ГинекоЛОГИКА - подпишись и будь в курсе того, что важно для вашего тела.

📝Публикация организована с помощью команды
Galileo Team - качественное продвижение каналов.
Глава 45. Грехи прошлого

Иришкины рассказы

- Бабулечка моя - причитала Аня. Она понимала, что это было неизбежно, и была уверена, что примет смерть бабушки достойно, адекватно. Не проронив ни слезинки. Но когда фельдшер со скорой сообщил, что всё ... Слёзы брызнули из глаз сами собой. ..... продолжение
Срочное включение

Дамы и господа, вашему вниманию атмосферный и мемный канал двух подружек!

🙋‍♀️Одна расскажет как похудеть (когда сама об этом узнает), а другая 💃расскажет про мемный мир и как не умереть от удара мизинцем об кровать. Ну согласитесь, это важно!

А если серьезно, помимо этого ⬆️ девченки делятся разными полезными штучками, и ведут максимально домашний канал.

Ждут в гости - https://t.me/+44_PQs8ieEs1Yzk6
«Они сказали мне, что мой дом пахнет собаками. И я спросил их: Знаете ли вы, как пахнет собака?
Собака пахнет благодарностью, преданностью, благородством, привязанностью, чистой и безусловной любовью. И несмотря на все, что они пережили, они не пахнут обидой. Поэтому я чувствую себя благословенным, что мой дом пахнет собаками».
Патрик Суэйзи.
Человек, который глубоко любил животных.
Глава 44. Грехи прошлого

Иришкины рассказы

Славик пока не мог в полную силу физически себя нагружать, да Аня и не позволяла ему. Сама тащила сумки, чемоданы.

- Ты бабушке письмо отправил? Надеюсь, она не сильно расстроится, что ты ко мне решил поехать? ..... продолжение
Милые Подписчицы, от всей души поздравляем Вас с Праздником Пасхи!

Пусть дом наполняется теплом и радостью, а сердце - любовью 🥰
Глава 43. Грехи прошлого

Иришкины рассказы

-Моя жена оказалась больна. Какая-то одна из разновидностей шизофрении. Я не очень силён в медицинских терминах. На первый взгляд она казалась нормальной. Скромной и тихой. Умеющей слушать и быть ласковой. Говорила она всегда мало.... продолжение
12-летний Алёша Лебедев, уроженец Воронежа, возвращенный из немецкого лагеря "Аушвиц". 1946 год. Номер 158671 остался с ним на всю жизнь.
Провёл в Освенциме 2 года. Нацисты забрали у него в общей сложности 4 литра крови.
.... В 1946 году 12-летний будущий дипломат Алёша Лебедев, запечатлевший в памяти свою маму в виде струйки воды с пеплом, вытекающей из печи крематория, помнивший, как увезли в крематорий больную, но еще живую старшую сестру, помнивший полосатые халаты на голых детских телах и то, как старшие дети спасали своих маленьких братьев и сестер от желтухи старым "рецептом" — вскармливали вшами с хлебом...Ушёл из жизни в 1972 году в возрасте 38 лет.
Из Сети
Когда-то бабушка дала совет: «Если тебе тяжело, иди маленькими шагами. Делай то, что должна, по чуть-чуть, – пояснила бабушка. – Не заглядывай в будущее. Не думай даже о том, что случится завтра. Помой посуду. Вытри пыль. Напиши письмо. Свари суп. Видишь? Ты идешь маленькими шагами. Сделала шаг, остановилась, передохнула, похвалила себя. Потом другой. За ним третий. Ты сама не заметишь, как твои шаги станут шире. Наступит время, когда ты сможешь подумать о завтрашнем дне без слез».

© Елена Михалкова, "Комната старинных ключей"
Глава 42. Грехи прошлого

Иришкины рассказы

Славик курил. Он уверенно шёл на поправку быстрыми темпами. Организм молодой, крепкий.

Один костыль Славик к бетонной стене прислонил, на второй опирался. Он вышел покурить на балкон. Здесь можно было. Было раннее утро, и бледно-розоватый рассвет только-только занимался над городом.... продолжение
Глава 41. Грехи прошлого

Иришкины рассказы

-Дамир Атынбаев уже несколько лет наведывается к нам в этот день. И каждый раз мы должны помнить то, что он заказывал в прошлый. И не дай Бог нам ошибиться. Он однажды от злости весь зал разнёс - шепнула Лида, работница кухни. Вера передала повару, что Дамир какой-то прибыл к ним пообедать, и работа в кухне закипела. Удивительно. Кто такой этот Атынбаев, что все так его боятся?.... продолжение
Выдалена19.04.202507:32
Вы бывали на дизайнерских клиентских днях? Это когда наряд мечты можно увидеть не на фото или вешалке в ряду подобных, а на дефиле. Увидеть, влюбиться, примерить и получить его из первых рук. Это когда 20 авторов в одном месте и можно к одежде подобрать аксессуары, украшения, сумочку и даже аромат. Это когда между идеей и примеркой - чашечка кофе под саксофон и лотерея с дизайнерскими подарками.

Если вы в Москве или около, приглашаем на такой клиентский день! Авторы называют его «КвАРТирник, дизайнерский маркет для своих», маленький, неформальный и атмосферный. Ближайшая встреча 14 мая с 16 часов, показы в 19-00. Вы приглашены!

Подробности на канале КвАРТирника.
Kрошки печенья

Kто помнит 90е годы? Голодные 90е? Именно голодные. Tак вышло, что осталась я с тремя детками одна. И помощи ждать неоткуда было. Pаботала медсестрой в детском саду. А когда совсем невмоготу стало, «дезертировала», из медицины на фабрику-прачечную. Первая зарплата была в четыре раза больше, чем в саду. Вроде полегчало, и тут обвал. Pухнула государственная пирамида. И зарплата пропала. Её не платили по нескольку месяцев подряд, а когда появлялись иногда, деньги у руководства, платили по очереди. Кто успел, тот и взял. А дома дети голодные, трое. Mожно много об этом писать, сколько пережили, переголодали, переплакали.

Но мой рассказ о крошках печенья. Пошла я, как-то, на Пражский рынок, что рядом с метро Пражская был. Чего там только не было. Глаза разбегаются. Денег мало. Хочется купить продукты и какое-нибудь лакомство детям. Вижу, в палатке очередной, множество лотков с печеньем. Bсяким разным, разнообразным. Подошла, и стала прикидывать, что бы такое купить, чтобы всем хватило, и не дорого.

Bыбрала, попросила взвесить грамм триста, ну чуть больше, чтоб всем по две штуки. Женщина продавец взвесила, заговорила со мной. А давайте хоть полкилограмма. Нет, говорю, не уложусь. Tогда эта добрая женщина вытаскивает из-под прилавка целый пакет крошек от разного, разнообразного печенья и протягивает мне. Вы берите, не бойтесь, это в упаковках остается, я себе собирала. Bозьмёте пачку маргарина, муку и приготовьте тесто, в тесто крошки от печенья и выпекайте. Я всегда так делаю. Будет очень вкусно.

Bот сижу я сейчас, пишу, и слезы текут по моим щекам. Я так и сделала. Kрошек хватило на три выпечки. И действительно было очень вкусно. Детки были рады. Прошло много лет, а я до сих пор вспоминаю эту добрую женщину, огромное ей спасибо. Mожет она прочитает эти строчки.
Глава 40. Грехи прошлого

Иришкины рассказы

Елена Юрьевна оставила дом на Прохора Алексеевича. Сама же отправилась в долгий путь. Не испугалась дальней дороги и своего пошатнувшегося здоровья. Внук важнее всего на свете..... продолжение

Рэкорды

04.02.202510:26
4.4KПадпісчыкаў
27.01.202506:56
300Індэкс цытавання
18.03.202517:18
339Ахоп 1 паста
01.04.202513:46
280Ахоп рэкламнага паста
06.02.202523:59
9.90%ER
19.03.202523:59
7.89%ERR

Папулярныя публікацыі Женский клуб 40+

22.04.202505:30
«В 51 год Анна Халприн медленно умирала. Врачи диагностировали у нее тяжелый, неизлечимый рак кишечника.
Все, что оставалось Анне, это примириться с близким концом. Вместо этого Халприн начала танцевать и, как ни фантастически это звучит, в результате победила рак.
С тех пор вот уже более 40 лет она танцует — не ради искусства, а ради здоровья. В свои 92 года Анна Халприн много выступает и преподает. Учит других излечиваться с помощью танца.
Никакого волшебства и вообще ничего сверхъестественного, уверяет Анна, в ее истории нет. «Механизм естественного самоисцеления встроен в каждую клетку тела, — поясняет она. —
Нужно научиться его запускать, только и всего».
По словам Халприн, отличный способ запустить этот механизм — начать танцевать. Не просто так, а связать движения со своими чувствами и переживаниями.
У Анны это случилось так. Узнав о болезни, она взяла краски и нарисовала на большом холсте свой рак — как она его себе представляла. Получилось грозное абстрактное пятно. Анна повесила картину на стену, пригласила с десяток друзей и исполнила перед картиной «Раковый танец». Идея состояла в том, чтобы языком танца «проговорить» свои страхи и сомнения. Выглядело это довольно непривычно, а порой даже жутко: в танце Халприн растопыривала руки, делала резкие движения, приседала, шипела и мычала. В этом было что-то почти религиозное.
«Однажды в детстве я увидела, как мой дядя молится и раскачивается во время молитвы, — говорит Анна Халприн. — Тогда я подумала, что Бог, наверное, танцор».
Удивительно, но «Раковый танец» помог. Анна Халприн полностью излечилась.
«Моя борьба с болезнью стала для меня удивительным даром, — признается она. — До рака я жила, чтобы танцевать. После — танцую, чтобы жить».
Именно это искусство — танцевать, чтобы жить, — Халприн и преподает с тех пор своим ученикам.
Ее метод в том, чтобы установить глубокую связь между разумом, бессознательным и собственно физическим телом.
Например, она просит учеников взять бумагу и нарисовать свои страхи, переживания — все, что придет в голову. А затем, импровизируя, «станцевать» этот рисунок. То есть рассказать о тех же переживаниях, но уже языком движения.
«Я учу людей прислушиваться к своему телу, — поясняет Анна Халприн. — Они вылечивают себя сами, я лишь указываю им на ресурсы. Но все равно это делает меня очень счастливой».
Сейчас, накануне своего 93-летия, Анна Халприн дважды в неделю проводит в своей студии трехчасовые занятия, а еще ведет авторские семинары.
Вот уже 40 лет Анна Халприн исцеляет людей с помощью танца — можно сказать, что она танцует с Богом.
Бог, судя по всему, действительно неплохой танцор.»
Из книги «Захотела и смогла»
Фото: Анна Халприн (1920-2021)
18.04.202515:00
Когда-то бабушка дала совет: «Если тебе тяжело, иди маленькими шагами. Делай то, что должна, по чуть-чуть, – пояснила бабушка. – Не заглядывай в будущее. Не думай даже о том, что случится завтра. Помой посуду. Вытри пыль. Напиши письмо. Свари суп. Видишь? Ты идешь маленькими шагами. Сделала шаг, остановилась, передохнула, похвалила себя. Потом другой. За ним третий. Ты сама не заметишь, как твои шаги станут шире. Наступит время, когда ты сможешь подумать о завтрашнем дне без слез».

© Елена Михалкова, "Комната старинных ключей"
04.04.202505:30
«ОПУСТЕЛА БЕЗ ТЕБЯ ЗЕМЛЯ...»
мой рассказ об одной необыкновенной Любви

В ПОСЛЕДНИЙ день 2004-го она – вся в цветах – лежала на сцене своего театра. Негромко звучали Кальман, Легар, Штраус... Что-то сквозь слёзы говорили в микрофон люди... А у него в висках беспощадно стучало: «Опустела без тебя Земля. Как мне несколько часов прожить?..» Какой конкретный, какой леденящий душу смысл обрела вдруг теперь эта песня, которую они оба прежде очень любили... Всё нутро его вопило: «Ну почему, почему же я тебя не спас, как ты меня – тогда?!» ..... читать продолжение
02.04.202505:30
— Знаете, что самое страшное в старости?
— Что?
— Ты становишься невидимым...
Пока ты молод, ты что-то из себя представляешь, ты красив, силен, привлекателен,
успешен сексуален...
С возрастом всё это проходит...
Ты становишься очередным стариком в поношенном пиджачке.
Ты становишься невидимым. Прозрачным...
Это так...
Единственной индивидуальной чертой для бабушек и дедушек становится возраст.
Обратите внимание, о стариках не говорят: он — инженер, или она — бухгалтер. Говорят — ему 76, а ей уже под 80...
После достижения определённого возраста, количество людей, которые могут знать пожилого человека, знать, кем он был, что он умеет, что любит, как живёт, резко сокращается. Его друзья, коллеги, или умерли, или стали почти неподвижны... Они выходят из дому лишь в ближайший магазин и перестают пересекаться друг с другом.
Дети со своим кругом приятелей ушли жить в отдельный дом через полгорода и любят «предков» только по мобиле... Стариковский подъезд неумолимо заполняется новыми соседями...
Да и в магазине знакомых продавщиц уже не осталось.
Новое окружение во дворе знает о пожилых только номер квартиры и возраст. Два числа.
В лучшем случае помогут донести сумку и поставят ее возле двери.
А что происходит за дверью, кому оно надо.
Старики — это безымянный мир...
Мы часто не понимаем какой вакуум постепенно окружает наших стареющих пап и мам. Не понимаем, почему мама 5 раз в день звонит по телефону нам на работу и здорово мешает. Почему папа говорит о вещах, которые его совершенно не касаются…
Старики просто хотят, чтобы был кто-то, кто узнает их по голосу, кто поговорит с ними
хотят услышать голос своего ребенка...
Вот и звонят, боясь потерять эту связующую ниточку... Спешат воспользоваться, пока она окончательно не оборвалась...
😢😢😢
13.04.202505:30
Сердце Надежды затрепетало. Отдать Маркизу, ее любимую кошку???

Нет, сына она тоже горячо любила, но почему она должна выбирать? Маркиза как будто почувствовала, что от ее поведения зависит дальнейшая судьба. Она даже не глянула в сторону мальчика…

Маркиза была очень интеллигентной кошкой. Ярко-рыжая, с белыми кисточками на ушах и белоснежной «манишкой», с роскошным пушистым хвостом, которому бы любая лиса позавидовала..... продолжение
Гурий Никифорович вышел рано и направился к машине.

Он приезжал на работу первым. Позже подтягивались сотрудники. Фирма была стабильной, и его присутствия не требовала. Hо дома ему делать было нечего, жена умерла 2 года назад. Сын работал на другом континенте.... читать дальше
Милые Подписчицы, от всей души поздравляем Вас с Праздником Пасхи!

Пусть дом наполняется теплом и радостью, а сердце - любовью 🥰
10.04.202505:30
Голова была словно наполнена ватой.

Она с трудом приходила в себя. Когда в больничную палату постучали, Эдит лишь смогла слабо пробормотать: «Войдите!». Дверь распахнулась и на пороге возник молодой красивый парень с букетом цветов. Он бережно поставил их возле кровати Эдит Пиаф и молча поцеловал ее холодную руку. Певица проваливалась в сон, а когда она очнулась, этого парня уже не было. Она подумала, что ей приснился этот гость, но цветы все еще стояли на тумбочке. А на следующий день – новые. Так началась история Тео Сарапо и Эдит Пиаф.... читать дальше
Эдик гулял по частному пляжу

, играя мускулами, и по десять раз за минуту намазывал их различными кремами от солнца, от шелушения кожи, лосьоном «Лошадиная сила. Для роста бицепса». В воду он не заходил, чтобы не испортить идеально уложенную с утра прическу..... читать дальше
НЕВЕСТА

Вера увидела как её жених с перекошенным от злобы лицом ударил Марфушу, случайно наступившую грязной лапой на его белые кроссовки. Пуля хотела заступиться за малышку, но крепко получила тяжелым кожаным поводком по морде. Теперь она поняла, почему её коты и собаки так не любят Максима.

Вера, глубоко задумавшись, сидела у окна. Наступил зимний вечер, в окнах домов зажгли свет, а ей было всё равно — светло или темно. Вере было о чем задуматься..... читать дальше
27.03.202505:30
Гости

Мария Ивановна выглянула в окно: давешняя старуха снова стояла на дороге. Только чуть ближе к дому. Мария Ивановна смогла ее разглядеть: пальто болотного цвета, из-под которого выглядывала неопрятная юбка в тон, такая длинная, что ее подол подметал дорожную пыль. На голове платок, из-под него, скрывая лицо, свисали длинные лохмы. Тоже зеленые, словно еловые лапы..... читать дальше
16.04.202517:10
Глава 40. Грехи прошлого

Иришкины рассказы

Елена Юрьевна оставила дом на Прохора Алексеевича. Сама же отправилась в долгий путь. Не испугалась дальней дороги и своего пошатнувшегося здоровья. Внук важнее всего на свете..... продолжение
07.04.202505:30
Бальзаковский возраст, бальзaковский возраст…
Ну вот и пришла она — женская взрослость!
В ней опыт и мудрость, любовь, безраcсудность…
И пусть говорят, что любить уже поздно,
А я утверждаю, что это не осень!
Я только сейчас ощутила всю прeлесть
Желать и иметь, что когда-то хотелось!
Бальзаковский возраст, бальзаковский возраст…
Подумаешь, годы рассыпались просoм…
Не время пока подводить мне итоги,
Ведь это еще серeдина дороги!
Бальзаковский возраст — ни много, ни мало,
Я эти года никогда не считала,
Я просто жила, как могла и умела,
Страшнее, когда бы душа постарела

автор неизвестен
Художник Ричард Миллер
21.04.202505:30
«Они сказали мне, что мой дом пахнет собаками. И я спросил их: Знаете ли вы, как пахнет собака?
Собака пахнет благодарностью, преданностью, благородством, привязанностью, чистой и безусловной любовью. И несмотря на все, что они пережили, они не пахнут обидой. Поэтому я чувствую себя благословенным, что мой дом пахнет собаками».
Патрик Суэйзи.
Человек, который глубоко любил животных.
23.03.202516:10
Глава 16. Грехи прошлого

Иришкины рассказы

Вера возвращалась на последнем троллейбусе в гостиницу. Пешком такой путь она бы не проделала, слишком далеко. На такси не было денег. Рассказ старой цыганки потряс её до глубины души. Особенно то, что она лично про неё сказала напоследок.... читать продолжение
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.