BARTON🔴LIFE
26.04.202509:01
Проблема абьюза: невидимые оковы
Абьюз — это не просто физическое насилие. Это сложная и многообразная проблема, которая может проявляться в эмоциональных, психологических и даже финансовых аспектах. К сожалению, многие люди не осознают, что они находятся в абьюзивных отношениях, пока не становится слишком поздно.
Как это выглядит❓
Абьюз может принимать разные формы: от манипуляций и контроля до постоянной критики и уничижения. Часто жертвы абьюза начинают сомневаться в своей ценности и способности принимать решения. Они могут чувствовать себя изолированными и одинокими, даже если окружающие их люди не замечают происходящего.
Почему это так сложно распознать❓
Абьюзивные отношения могут начинаться с ярких эмоций и страстной любви. С течением времени контроль и манипуляции становятся всё более явными, но жертвы могут продолжать оправдывать поведение партнёра.
«Он просто заботится обо мне» или «Она хочет, чтобы я был лучше» — такие мысли могут затуманивать сознание и мешать увидеть реальное положение дел.
Что делать❓
Важно осознать, что вы не одиноки, и многие люди сталкиваются с подобными ситуациями. Понимание проблемы — это первый шаг к её решению.
Если вы узнали себя в этом описании, возможно, стоит задуматься о своих чувствах и о том, что происходит в ваших отношениях. Заботьтесь о себе и помните: каждый заслуживает уважения и любви, свободной от страха и манипуляций.
Абьюз — это не просто физическое насилие. Это сложная и многообразная проблема, которая может проявляться в эмоциональных, психологических и даже финансовых аспектах. К сожалению, многие люди не осознают, что они находятся в абьюзивных отношениях, пока не становится слишком поздно.
Как это выглядит❓
Абьюз может принимать разные формы: от манипуляций и контроля до постоянной критики и уничижения. Часто жертвы абьюза начинают сомневаться в своей ценности и способности принимать решения. Они могут чувствовать себя изолированными и одинокими, даже если окружающие их люди не замечают происходящего.
Почему это так сложно распознать❓
Абьюзивные отношения могут начинаться с ярких эмоций и страстной любви. С течением времени контроль и манипуляции становятся всё более явными, но жертвы могут продолжать оправдывать поведение партнёра.
«Он просто заботится обо мне» или «Она хочет, чтобы я был лучше» — такие мысли могут затуманивать сознание и мешать увидеть реальное положение дел.
Что делать❓
Важно осознать, что вы не одиноки, и многие люди сталкиваются с подобными ситуациями. Понимание проблемы — это первый шаг к её решению.
Если вы узнали себя в этом описании, возможно, стоит задуматься о своих чувствах и о том, что происходит в ваших отношениях. Заботьтесь о себе и помните: каждый заслуживает уважения и любви, свободной от страха и манипуляций.
25.04.202509:03
В жизни каждого из нас бывают моменты, которые могут разрушить: предательства, проблемы на работе, конфликты с близкими, депрессия, измены.
Увы, идеального пути не существует. Но это не страшно! Страшнее не уметь и не хотеть разбираться с этими трудностями.
Пришло время двигаться дальше! Хотите стать частью сообщества счастливых женщин? Обрести ресурс и знания, которые помогут менять вашу жизнь к лучшему каждый день?
Подписывайтесь на сообщество ментального здоровья 🌓Ministerium!
Что вас ждёт?
✔️ Прямые эфиры с профессиональными психологами
✔️ Терапевтические практики и задания
✔️ Терапевтический чат-бот на основе ИИ
✔️ Библиотека знаний по психологии
✔️ Тематические чаты с ежедневными рубриками
✔️ Курсы и флагманские программы моей онлайн-школы
✔️ Клубные скидки
✔️ Экстренная психологическая помощь
Давайте вместе создавать жизнь, в которой будет больше счастья и гармонии! Присоединяйтесь к нам!
🌓ПОПАСТЬ В MINISTERIUM: https://mark-barton.com/ministerium?utm_source=telegram&utm_medium=womencan/?erid=2VtzqvfTBkN
Увы, идеального пути не существует. Но это не страшно! Страшнее не уметь и не хотеть разбираться с этими трудностями.
Пришло время двигаться дальше! Хотите стать частью сообщества счастливых женщин? Обрести ресурс и знания, которые помогут менять вашу жизнь к лучшему каждый день?
Подписывайтесь на сообщество ментального здоровья 🌓Ministerium!
Что вас ждёт?
✔️ Прямые эфиры с профессиональными психологами
✔️ Терапевтические практики и задания
✔️ Терапевтический чат-бот на основе ИИ
✔️ Библиотека знаний по психологии
✔️ Тематические чаты с ежедневными рубриками
✔️ Курсы и флагманские программы моей онлайн-школы
✔️ Клубные скидки
✔️ Экстренная психологическая помощь
Давайте вместе создавать жизнь, в которой будет больше счастья и гармонии! Присоединяйтесь к нам!
🌓ПОПАСТЬ В MINISTERIUM: https://mark-barton.com/ministerium?utm_source=telegram&utm_medium=womencan/?erid=2VtzqvfTBkN
23.04.202515:59
Прямой эфир!
Ответы на ваши вопросы!
Ответы на ваши вопросы!
22.04.202513:00
ШОК!
90% онкологических заболеваний - это результат неуправляемого стресса!
Только вдумайтесь...
90% онкологических заболеваний - это результат неуправляемого стресса!
Только вдумайтесь...
21.04.202516:50
Пропустили вебинар «Личные границы и самооценка женщины»? Не расстраивайтесь!🙌🏻
Через 10 минут начинается повтор вебинара! Успейте присоединиться и узнать, как:
– Повысить свою самооценку и полюбить себя настоящую.
– Выстроить здоровые границы в отношениях.
– Защитить себя от эмоционального выгорания и манипуляций.
– Найти баланс между заботой о себе и окружающих.
Не упустите возможность получить ценную информацию и практические инструменты для собственного счастья!
СМОТРЕТЬ ПОВТОР
Через 10 минут начинается повтор вебинара! Успейте присоединиться и узнать, как:
– Повысить свою самооценку и полюбить себя настоящую.
– Выстроить здоровые границы в отношениях.
– Защитить себя от эмоционального выгорания и манипуляций.
– Найти баланс между заботой о себе и окружающих.
Не упустите возможность получить ценную информацию и практические инструменты для собственного счастья!
СМОТРЕТЬ ПОВТОР
21.04.202511:55
Через 5 минут начинается вебинар «Личные границы и самооценка женщины»!
Успейте присоединиться! Мы поговорим о том, как:
– Повысить самооценку и полюбить себя настоящую.
– Научиться говорить «нет» без чувства вины.
– Выстроить здоровые границы в отношениях с окружающими.
– Защитить себя от манипуляций и эмоционального выгорания.
Не пропустите ценную информацию и практические упражнения!
✅Смотреть вебинар: https://mark-barton.ru/rdtyazhweb15?utm_source=telegram&utm_medium=womencan
Успейте присоединиться! Мы поговорим о том, как:
– Повысить самооценку и полюбить себя настоящую.
– Научиться говорить «нет» без чувства вины.
– Выстроить здоровые границы в отношениях с окружающими.
– Защитить себя от манипуляций и эмоционального выгорания.
Не пропустите ценную информацию и практические упражнения!
✅Смотреть вебинар: https://mark-barton.ru/rdtyazhweb15?utm_source=telegram&utm_medium=womencan
25.04.202513:01
Места на курс 💃«Я – Женщина», но мы открыли ещё несколько мест!
Устали от неуверенности в себе и сложных отношений? От того, что жизнь не складывается так, как хотелось бы?
Курс «Я – Женщина» – это практическая программа, которая поможет вам:
1) Повысить самооценку;
2) Научиться устанавливать личные границы;
3) Построить здоровые отношения;
4) Раскрыть свой потенциал;
5) Обрести внутреннюю гармонию.
Регистрируйся сейчас и получи доступ к уникальным методикам и поддержке опытных специалистов! Мы стартуем уже в понедельник, 28-ого апреля.
Успеваете? Всего пара дней и сотни женщин начнут менять свою жизнь к лучшему. Вы хотите быть в их числе?
За 4 недели курса мы разберём все самые насущные, важные и болезненные вопросы в жизни женщины. Чтобы вы не просто поняли, что происходит, но и научились справляться с любыми трудностями!
Увидимся на курсе!
🦋ИДУ НА КУРС: https://mark-barton.com/shop?utm_source=telegram&utm_medium=womencan/?erid=2VtzqwRxVqc
Устали от неуверенности в себе и сложных отношений? От того, что жизнь не складывается так, как хотелось бы?
Курс «Я – Женщина» – это практическая программа, которая поможет вам:
1) Повысить самооценку;
2) Научиться устанавливать личные границы;
3) Построить здоровые отношения;
4) Раскрыть свой потенциал;
5) Обрести внутреннюю гармонию.
Регистрируйся сейчас и получи доступ к уникальным методикам и поддержке опытных специалистов! Мы стартуем уже в понедельник, 28-ого апреля.
Успеваете? Всего пара дней и сотни женщин начнут менять свою жизнь к лучшему. Вы хотите быть в их числе?
За 4 недели курса мы разберём все самые насущные, важные и болезненные вопросы в жизни женщины. Чтобы вы не просто поняли, что происходит, но и научились справляться с любыми трудностями!
Увидимся на курсе!
🦋ИДУ НА КУРС: https://mark-barton.com/shop?utm_source=telegram&utm_medium=womencan/?erid=2VtzqwRxVqc
25.04.202508:18
23.04.202515:08
🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ: https://t.me/womancan_mb?livestream
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ: https://t.me/womancan_mb?livestream
22.04.202511:55
Ваше тело хранит секреты вашей души
Чувствуете ли вы, что что-то мешает вам жить полной жизнью? Зажатость, напряжение, необъяснимый дискомфорт?
Это может быть сигналом о телесных блоках, которые мешают вам быть счастливой и успешной.
Через 5 минут начинается вебинар в рамках интенсива 🌹«Я такая одна: удобная или уникальная?», посвященный именно этой теме!
Мы разберем:
— Откуда берутся телесные блоки и как они влияют на вашу жизнь.
— Как распознать свои блоки и начать с ними работать.
— Практические техники для освобождения от телесного напряжения.
— Связь телесных блоков с самооценкой и личными границами.
Не упустите шанс узнать больше о своем теле и начать путь к освобождению!
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
Чувствуете ли вы, что что-то мешает вам жить полной жизнью? Зажатость, напряжение, необъяснимый дискомфорт?
Это может быть сигналом о телесных блоках, которые мешают вам быть счастливой и успешной.
Через 5 минут начинается вебинар в рамках интенсива 🌹«Я такая одна: удобная или уникальная?», посвященный именно этой теме!
Мы разберем:
— Откуда берутся телесные блоки и как они влияют на вашу жизнь.
— Как распознать свои блоки и начать с ними работать.
— Практические техники для освобождения от телесного напряжения.
— Связь телесных блоков с самооценкой и личными границами.
Не упустите шанс узнать больше о своем теле и начать путь к освобождению!
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
21.04.202514:10
В чем корень ваших проблем?
В плохой работе, детских травмах, муже-тиране? В нерешительности или страхе перемен? В неподходящем окружении или в незнании, как это окружение выбирать?
В чем бы не был корень ваших проблем, решение есть – 🌹Курс «Я – Женщина» стартует 28-ого апреля. Не упустите свой шанс проработать главные сферы жизни и изменить свою реальность к лучшему.
Этот курс для вас, если вы хотите:
✔️Понять и изменить свое отношение к себе.
✔️Управлять своими эмоциями и реакциями.
✔️Построить здоровые отношения.
✔️Защитить свои личные границы.
✔️Разобраться в своих эмоциях.
✔️Освободиться от телесных блоков.
✔️Понять влияние прошлого на настоящее.
✔️Создать крепкую внутреннюю опору.
Потому что корень проблем на самом деле не в том, что происходит вокруг. А в том, как вы сами выстраиваете свою жизнь. Берите ответственность в свои руки и делайте шаг к переменам!
🌟ИДУ НА КУРС: https://mark-barton.com/shop?utm_source=telegram&utm_medium=womencan/?erid=2Vtzqvzv3aJ
В плохой работе, детских травмах, муже-тиране? В нерешительности или страхе перемен? В неподходящем окружении или в незнании, как это окружение выбирать?
В чем бы не был корень ваших проблем, решение есть – 🌹Курс «Я – Женщина» стартует 28-ого апреля. Не упустите свой шанс проработать главные сферы жизни и изменить свою реальность к лучшему.
Этот курс для вас, если вы хотите:
✔️Понять и изменить свое отношение к себе.
✔️Управлять своими эмоциями и реакциями.
✔️Построить здоровые отношения.
✔️Защитить свои личные границы.
✔️Разобраться в своих эмоциях.
✔️Освободиться от телесных блоков.
✔️Понять влияние прошлого на настоящее.
✔️Создать крепкую внутреннюю опору.
Потому что корень проблем на самом деле не в том, что происходит вокруг. А в том, как вы сами выстраиваете свою жизнь. Берите ответственность в свои руки и делайте шаг к переменам!
🌟ИДУ НА КУРС: https://mark-barton.com/shop?utm_source=telegram&utm_medium=womencan/?erid=2Vtzqvzv3aJ
21.04.202511:01
Друзья, признаюсь честно.
Мой путь с интенсивом «Я такая одна: удобная или уникальная?» был извилистым.
Я запускал его, с огромным энтузиазмом, вкладывал душу, а потом.
Поток дел, другие проекты, и вот он – на паузе. Я чувствовал, что не довел дело до конца, оставил многих без поддержки.
Потом я вернулся. Переработал программу, добавил новые модули, и теперь готов предложить вам действительно ценный и проработанный интенсив. Это не просто вебинары, это мое сердце, вложенное в каждое занятие💜
И вот, уже через час мы начинаем первый вебинар! Не пропустите!
Будем говорить о личных границах и самооценке женщины. Это занятие важно для каждой, кто хочет двигаться по пути работы над собой.
СМОТРЕТЬ ПЕРВЫЙ ВЕБИНАР
Мой путь с интенсивом «Я такая одна: удобная или уникальная?» был извилистым.
Я запускал его, с огромным энтузиазмом, вкладывал душу, а потом.
Поток дел, другие проекты, и вот он – на паузе. Я чувствовал, что не довел дело до конца, оставил многих без поддержки.
Потом я вернулся. Переработал программу, добавил новые модули, и теперь готов предложить вам действительно ценный и проработанный интенсив. Это не просто вебинары, это мое сердце, вложенное в каждое занятие💜
И вот, уже через час мы начинаем первый вебинар! Не пропустите!
Будем говорить о личных границах и самооценке женщины. Это занятие важно для каждой, кто хочет двигаться по пути работы над собой.
СМОТРЕТЬ ПЕРВЫЙ ВЕБИНАР
Выдалена25.04.202513:03
25.04.202512:09
Как устроен курс «Я-Женщина» и почему он работает!?
Живая встреча с психологом онлайн-школы Людмилой Балик!
Подключиться: https://mark-barton.ru/rdtyazhweb15?utm_source=telegram&utm_medium=telegram_intensiv
Живая встреча с психологом онлайн-школы Людмилой Балик!
Подключиться: https://mark-barton.ru/rdtyazhweb15?utm_source=telegram&utm_medium=telegram_intensiv
Выдалена25.04.202513:02
24.04.202511:55
Сохранить семью или расстаться?
Уходить или не уходить от партнёра – каждая женщина сталкивается с этим выбором. Возможно, прямо сейчас вы сами терзаетесь этими мыслями.
Как понять, когда отношения можно и нужно восстанавливать, а когда из них нужно бежать? Расскажу сегодня на бесплатном вебинаре в рамках диагностического интенсива «Я такая одна: удобная или уникальная?!».
Ровно в 15:00 по мск встречаемся в вебинарной комнате. У вас ещё есть время присоединиться.
✔️ Как выглядят зрелые и незрелые отношения между мужчиной и женщиной;
✔️ Основные причины разрыва отношений;
✔️ Значение психологической зрелости в отношениях.
Ответы на это и не только уже ждут вас. Используйте эту возможность!
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
Уходить или не уходить от партнёра – каждая женщина сталкивается с этим выбором. Возможно, прямо сейчас вы сами терзаетесь этими мыслями.
Как понять, когда отношения можно и нужно восстанавливать, а когда из них нужно бежать? Расскажу сегодня на бесплатном вебинаре в рамках диагностического интенсива «Я такая одна: удобная или уникальная?!».
Ровно в 15:00 по мск встречаемся в вебинарной комнате. У вас ещё есть время присоединиться.
✔️ Как выглядят зрелые и незрелые отношения между мужчиной и женщиной;
✔️ Основные причины разрыва отношений;
✔️ Значение психологической зрелости в отношениях.
Ответы на это и не только уже ждут вас. Используйте эту возможность!
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
23.04.202511:55
Начинаем через 5 минут!
Готовы узнать признаки достойного мужчины и больше не ошибаться в выборе? Присоединяйтесь к вебинару!
⏺ПОДКЛЮЧИТЬСЯ: https://mark-barton.ru/rdtyazhweb15?utm_source=telegram&utm_medium=womencan
Готовы узнать признаки достойного мужчины и больше не ошибаться в выборе? Присоединяйтесь к вебинару!
⏺ПОДКЛЮЧИТЬСЯ: https://mark-barton.ru/rdtyazhweb15?utm_source=telegram&utm_medium=womencan
22.04.202511:00
«Как связаны телесные ощущения и мои эмоции? Часто чувствую напряжение в плечах, но не могу понять, почему»
Новый хороший вопрос от вас, начинаю разбирать⬇️
Наше тело – это не просто «оболочка», а мощный инструмент, который напрямую отражает наши эмоции. Напряжение в плечах, например, часто сигнализирует о стрессе, зажатости, чувстве ответственности или невысказанном гневе.
Когда мы испытываем сильные эмоции, наше тело реагирует физически: ускоряется сердцебиение, появляется потливость, напрягаются мышцы. Иногда эти реакции остаются незамеченными, но тело «запоминает» их, и в результате возникает хроническое напряжение в определённых зонах.
Чтобы понять, какие эмоции связаны с вашим напряжением в плечах, попробуйте проделать простую практику: сосредоточьтесь на этом напряжении, закройте глаза и постарайтесь «прочувствовать» его. Какие мысли и воспоминания приходят вам в голову? Какие эмоции вы испытываете?
Возможно, это поможет вам разобраться в причине вашего напряжения и найти способы его снять. Например, регулярные физические упражнения, практики релаксации, работа с психологом – все это может помочь восстановить баланс между телом и душой.
Новый хороший вопрос от вас, начинаю разбирать⬇️
Наше тело – это не просто «оболочка», а мощный инструмент, который напрямую отражает наши эмоции. Напряжение в плечах, например, часто сигнализирует о стрессе, зажатости, чувстве ответственности или невысказанном гневе.
Когда мы испытываем сильные эмоции, наше тело реагирует физически: ускоряется сердцебиение, появляется потливость, напрягаются мышцы. Иногда эти реакции остаются незамеченными, но тело «запоминает» их, и в результате возникает хроническое напряжение в определённых зонах.
Чтобы понять, какие эмоции связаны с вашим напряжением в плечах, попробуйте проделать простую практику: сосредоточьтесь на этом напряжении, закройте глаза и постарайтесь «прочувствовать» его. Какие мысли и воспоминания приходят вам в голову? Какие эмоции вы испытываете?
Возможно, это поможет вам разобраться в причине вашего напряжения и найти способы его снять. Например, регулярные физические упражнения, практики релаксации, работа с психологом – все это может помочь восстановить баланс между телом и душой.
21.04.202514:04
Отношения могут быть непростыми😒, и иногда трудно понять, когда наступает момент, когда их уже невозможно спасти🚩🚩🚩. В этом видео я расскажу, как определить признаки того, что отношения зашли в тупик, и когда пора подумать о том, чтобы их закончить.
Если вы досмотрите видео до конца, то узнаете, какие признаки мужчины говорят о психологическом насилии, как отличить токсичные отношения от здоровых и когда отношения перестают быть безопасными для вас. Я поделюсь опытом и расскажу, как распознать опасные паттерны поведения🙏.
🔵 СМОТРЕТЬ VK
🔴 СМОТРЕТЬ YOUTUBE
@womancan_mb
Если вы досмотрите видео до конца, то узнаете, какие признаки мужчины говорят о психологическом насилии, как отличить токсичные отношения от здоровых и когда отношения перестают быть безопасными для вас. Я поделюсь опытом и расскажу, как распознать опасные паттерны поведения🙏.
🔵 СМОТРЕТЬ VK
🔴 СМОТРЕТЬ YOUTUBE
@womancan_mb
21.04.202509:00
Привет, дорогие💜 Как ваши выходные? Надеюсь, вы хорошо отдохнули и зарядились энергией!
Сегодня первый день бесплатного интенсива «Я такая одна: удобная или уникальная?», и мы нырнём в очень важную тему – личные границы и самооценка женщины.
Что мы обсудим:
- Что с вашей самооценкой на самом деле;
- Почему уверенность в себе влияет на отношения с окружающими;
- Как исправить негативное влияние детских травм;
- 6 видов личных границ женщины;
- Как нарушение личных границ влияет на ваше счастье;
- Как научиться выстраивать личные границы без манипуляций и обмана.
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
Сегодня первый день бесплатного интенсива «Я такая одна: удобная или уникальная?», и мы нырнём в очень важную тему – личные границы и самооценка женщины.
Что мы обсудим:
- Что с вашей самооценкой на самом деле;
- Почему уверенность в себе влияет на отношения с окружающими;
- Как исправить негативное влияние детских травм;
- 6 видов личных границ женщины;
- Как нарушение личных границ влияет на ваше счастье;
- Как научиться выстраивать личные границы без манипуляций и обмана.
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
25.04.202511:02
Никогда не забывайте: на пути к счастью всегда есть препятствия. Но это только препятствия, а не повод свернуть обратно. Давайте справляться с ними вместе на курсе «Я – Женщина»💃
@womancan_mb
@womancan_mb
Выдалена25.04.202513:02
24.04.202511:01
⚡️Смутное чувство неудовлетворённости преследует вас? Хочется выйти на новый этап, новый уровень, сделать жизнь ярче и лучше?
Пора взять на себя ответственность за неё. Хорошая новость – всё в ваших руках. Счастье доступно вам в полное мере, если вы готовы на самом деле взяться за свою жизнь и изменить её к лучшему!
Курс «Я – Женщина» стартует в понедельник, 28-ого апреля. Если вы хотите:
✅Научиться любить и принимать себя, относиться к себе с заботой;
✅Восстановить контакт с телом и научиться понимать его;
✅Трансформировать негативные состояния и правильно проживать эмоции;
✅Построить счастливые, полные любви и уважения отношения;
✅Составить план новой, успешной жизни
Вам нужен этот курс! Ведь за 4 недели вы сможете качественно, вдумчиво и эффективно проработать разные сферы своей жизни. Вы готовы?
Присоединяйтесь к участницам и ощутите на себе всю мощь трансформации!
🌹ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ: https://mark-barton.com/shop?utm_source=telegram&utm_medium=womencan/?erid=2VtzqxNqN8J
Пора взять на себя ответственность за неё. Хорошая новость – всё в ваших руках. Счастье доступно вам в полное мере, если вы готовы на самом деле взяться за свою жизнь и изменить её к лучшему!
Курс «Я – Женщина» стартует в понедельник, 28-ого апреля. Если вы хотите:
✅Научиться любить и принимать себя, относиться к себе с заботой;
✅Восстановить контакт с телом и научиться понимать его;
✅Трансформировать негативные состояния и правильно проживать эмоции;
✅Построить счастливые, полные любви и уважения отношения;
✅Составить план новой, успешной жизни
Вам нужен этот курс! Ведь за 4 недели вы сможете качественно, вдумчиво и эффективно проработать разные сферы своей жизни. Вы готовы?
Присоединяйтесь к участницам и ощутите на себе всю мощь трансформации!
🌹ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ: https://mark-barton.com/shop?utm_source=telegram&utm_medium=womencan/?erid=2VtzqxNqN8J
23.04.202509:02
🫅Ищем принца, а теряем настоящего мужчину…
Женщины мечтают выйти замуж за «достойного» мужчину, но часто имеют искаженное представление о том, кто он такой. На что вы обращаете внимание в первую очередь? Внешность? Успех? Материальное положение?
Вроде бы смотрите на действительно важные, значимые качества человека, но при этом каждый раз оказывается, что перед вами не тот.
Почему так происходит?
Потому что наше представление о «достойном» мужчине часто искажено романтическими фильмами, глянцевыми журналами и социальными сетями, рисующими иллюзорный образ идеала, далекого от реальности. Мы сосредотачиваемся на внешности, успехе, материальном достатке, забывая о гораздо более важных вещах: внутренней силе, эмоциональной зрелости, способности к сопереживанию и взаимному уважению.
Ищите принца, а теряете настоящего мужчину, с которым можно создать настоящую, крепкую семью, построенную на взаимопонимании и любви.
Сегодня в 15:00 по мск на вебинаре «Как выйти замуж за достойного мужчину?» мы разберем распространенные заблуждения. Мы поговорим о том, как увидеть за внешней оболочкой настоящего человека, оценить его внутренние качества и построить крепкие, счастливые отношения.
✅СМОТРЕТЬ ТРЕТИЙ ВЕБИНАР
Женщины мечтают выйти замуж за «достойного» мужчину, но часто имеют искаженное представление о том, кто он такой. На что вы обращаете внимание в первую очередь? Внешность? Успех? Материальное положение?
Вроде бы смотрите на действительно важные, значимые качества человека, но при этом каждый раз оказывается, что перед вами не тот.
Почему так происходит?
Потому что наше представление о «достойном» мужчине часто искажено романтическими фильмами, глянцевыми журналами и социальными сетями, рисующими иллюзорный образ идеала, далекого от реальности. Мы сосредотачиваемся на внешности, успехе, материальном достатке, забывая о гораздо более важных вещах: внутренней силе, эмоциональной зрелости, способности к сопереживанию и взаимному уважению.
Ищите принца, а теряете настоящего мужчину, с которым можно создать настоящую, крепкую семью, построенную на взаимопонимании и любви.
Сегодня в 15:00 по мск на вебинаре «Как выйти замуж за достойного мужчину?» мы разберем распространенные заблуждения. Мы поговорим о том, как увидеть за внешней оболочкой настоящего человека, оценить его внутренние качества и построить крепкие, счастливые отношения.
✅СМОТРЕТЬ ТРЕТИЙ ВЕБИНАР
22.04.202508:04
Доброе утро) Начнем его с практики «Прикосновение к себе» (5-10 минут)
1. Найдите удобное место: сядьте или лягте, расслабьтесь. Закройте глаза.
2. Обратите внимание на своё дыхание: почувствуйте, как воздух входит и выходит из вашего тела. Сделайте несколько глубоких, осознанных вдохов и выдохов.
3. Начните ощущать своё тело: начните с пальцев ног, постепенно поднимаясь вверх. Обратите внимание на любые ощущения: тепло, холод, покалывание, напряжение, расслабление. Не оценивайте эти ощущения, просто наблюдайте.
4. Нежное прикосновение: начните легко прикасаться к своему телу: погладьте руки, лицо, шею. Обратите внимание на то, как чувствует себя ваша кожа под вашими прикосновениями. Позвольте себе наслаждаться этим ощущением.
5. Завершение: когда будете готовы, медленно откройте глаза. Почувствуйте себя, примите своё тело таким, какое оно есть, со всеми его ощущениями.
🙌🏻Примечание: Эта практика может помочь вам наладить связь со своим телом, почувствовать его и научиться распознавать свои телесные потребности. Практику можно выполнять в любое время и в любом месте.
Ваше тело — это храм вашей души. Часто ли в повседневной жизни вы его слушаете? Замечаете ли сигналы усталости, напряжения, дискомфорта?
Сегодня в 15:00 по мск на интенсиве «Я такая одна: удобная или уникальная?» мы поговорим о телесности, физическом комфорте и физических блоках.
Я расскажу, как связаны ваше ментальное и физическое здоровье💜
1. Найдите удобное место: сядьте или лягте, расслабьтесь. Закройте глаза.
2. Обратите внимание на своё дыхание: почувствуйте, как воздух входит и выходит из вашего тела. Сделайте несколько глубоких, осознанных вдохов и выдохов.
3. Начните ощущать своё тело: начните с пальцев ног, постепенно поднимаясь вверх. Обратите внимание на любые ощущения: тепло, холод, покалывание, напряжение, расслабление. Не оценивайте эти ощущения, просто наблюдайте.
4. Нежное прикосновение: начните легко прикасаться к своему телу: погладьте руки, лицо, шею. Обратите внимание на то, как чувствует себя ваша кожа под вашими прикосновениями. Позвольте себе наслаждаться этим ощущением.
5. Завершение: когда будете готовы, медленно откройте глаза. Почувствуйте себя, примите своё тело таким, какое оно есть, со всеми его ощущениями.
🙌🏻Примечание: Эта практика может помочь вам наладить связь со своим телом, почувствовать его и научиться распознавать свои телесные потребности. Практику можно выполнять в любое время и в любом месте.
Ваше тело — это храм вашей души. Часто ли в повседневной жизни вы его слушаете? Замечаете ли сигналы усталости, напряжения, дискомфорта?
Сегодня в 15:00 по мск на интенсиве «Я такая одна: удобная или уникальная?» мы поговорим о телесности, физическом комфорте и физических блоках.
Я расскажу, как связаны ваше ментальное и физическое здоровье💜
21.04.202513:30
👉Зрелая женщина выбирает себя! И так было всегда.
Подключайтесь к первому вебинару интенсива⬇️
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К ВЕБИНАРУ
Подключайтесь к первому вебинару интенсива⬇️
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К ВЕБИНАРУ
20.04.202505:17
С праздником Светлой Пасхи!
Паказана 1 - 24 з 160
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.