Что происходит с кожей с возрастом?
😳Замедляется обновление клеток.
В молодости цикл обновления кожи занимает примерно 28 дней. Однако с возрастом этот процесс замедляется — у людей старше 40 лет он может занимать до 40–90 дней. Из-за этого образуются заломы.
🙂 Снижается выработка кожного сала. С одной стороны, это плюс для девушек с проблемной кожей, тк проходит или снижается выраженность акне, с другой – кожа становится сухой и более подверженной появлению морщин.
😔 Тон кожи становится серым и тусклым.
🥲 Снижается выработка коллагена и эластина. Это приводит к сухости кожи, потере ее упругости, появлению дряблости и снижению тургора.
😤Замедляется кровообращение и лимфоток. Клетки кожи получают меньше кислорода и питательных веществ, из-за чего появляется склонность к отекам.
🥵Истончается подкожно-жировая клетчатка. Особенно в области щёк, скул и век, что приводит к опущению тканей и формированию гравитационного птоза.
😭Меняется структура костей. Лицевой скелет тоже подвергается возрастным изменениям — костные ткани истончаются, из-за чего лицо теряет прежний каркас, а кожа начинает провисать.
👍 Из-за гормональных изменений после 40 лет в дерме также падает уровень гликозаминогликанов (гиалуроновой кислоты и других мукополисахаридов), вследствие чего кожа истончается и перестает выполнять опорные функции. В результате овал лица становится менее четким и может «поплыть», возникает гравитационный птоз – провисания кожи, наиболее заметные в области шеи, подбородка и глаз, углубляются назоорбитальные и назолабиальные складки, опускаются брови.
Что ускоряет старение?
Сон с макияжем – когда мы спим, в коже происходят восстановительные и омолаживающие процессы. А косметика и накопленная за день грязь забивают поры, способствуют разрушению коллагена в коже и замедляют ее регенерацию.
Переутомление – нарушает процессы восстановления кожи.
Курение и алкоголь – повреждают коллагеновые волокна. Чаще всего морщины и курильщиков, кстати, наблюдаются в области носогубного треугольника.
Частый стресс – повышает уровень кортизола, который разрушает коллаген.
УФ-излучение – это не только разрушает коллаген и эластан, но и вызывает фотостарение кожи. Особенно это касается соляриев.
Отказ от солнцезащитных очков – ускоряется появление морщин в области глаз, так называемых «гусиных лапок».
Недостаточная коррекция зрения также становится причиной появления морщин, тк мы постоянно щуримся.
Некачественный уход – кожа теряет защитные функции и пересушивается.
Дефицит витаминов – ухудшает цвет лица и снижает эластичность кожи.
Всем нам хочется использовать волшебную таблетку, но важно понимать, что поддержание молодости – это комплексная работа с организмом.
Поэтому важно не только пользоваться качественной косметикой, но и:
1. Заботиться о том, чтобы не было дефицита витаминов и микроэлементов
2. Сбалансированно питаться
3. Защищать кожу от солнца
4. Постараться меньше нервничать
4. Пить воду
5. Своевременно лечить хронические и острые заболевания
6. Избавиться от вредных привычек
Главное – понимать, что красота – это в первую очередь здоровье🌺
