🍋 ты ок, даже если
23.02.202508:26
ты ок, даже если у тебя 54 открытых вкладки в браузере телефона....
причём, как видите, там много фильмов к просмотру 🤭 почему я просто не добавляю их в избранное, даже не спрашивайте
причём, как видите, там много фильмов к просмотру 🤭 почему я просто не добавляю их в избранное, даже не спрашивайте
Не змаглі атрымаць доступ
да медыяконтэнту
да медыяконтэнту
19.01.202517:28
04.01.202508:54
ты ок, даже если норм поёшь, но ссыкуешь делать это в караоке.
вчера была в своём лютом страхе и одновременно хотелке: караоке в компании. я обычно ещё так попадаю, что в компании обязательно находится тот, кто бесстрашно и оч красиво поёт во всю мощь))) как и вчера.
и я сидела, тряслась, завидовала и раздражалась, что не могу так же (и это ок набор чувств).
а потом мне напомнили, что караоке — это вообще-то не соревнование, а возможность повеселиться и позвучать вместе (спасибо, Слава!).
и я взяла микрофон.
и отхватила несколько комплиментов 😍
и даже спела одна, когда оказалось, что никто не знает «сука-любовь»)))
и это ааааааа
маленькая победа на третий день года — отличное его начало, я считаю!
вчера была в своём лютом страхе и одновременно хотелке: караоке в компании. я обычно ещё так попадаю, что в компании обязательно находится тот, кто бесстрашно и оч красиво поёт во всю мощь))) как и вчера.
и я сидела, тряслась, завидовала и раздражалась, что не могу так же (и это ок набор чувств).
а потом мне напомнили, что караоке — это вообще-то не соревнование, а возможность повеселиться и позвучать вместе (спасибо, Слава!).
и я взяла микрофон.
и отхватила несколько комплиментов 😍
и даже спела одна, когда оказалось, что никто не знает «сука-любовь»)))
и это ааааааа
маленькая победа на третий день года — отличное его начало, я считаю!
Не змаглі атрымаць доступ
да медыяконтэнту
да медыяконтэнту
10.12.202410:13
➡️ этот ок из анкеты ⬅️
такое объёмное, кажется, воздействие у меня на это сообщение, ууух!
1⃣ вижу, что ты отличница и олимпиадница. а это, предполагаю, означает либо умение достигать целей, либо чит-коды к жизни) и то, и другое явно в плюс и повышает шансы, что ты начнёшь-таки зарабатывать тем, чем хочешь
2⃣ чувствую огроооомнейшее давление на саму себя, много сочувствия к этому и желания кричать «отстань!! не будь так строга!» (оч жиза)
3⃣ замечаю мысль, что мама у тебя — золото 🖤 и, судя по сообщению, ты её ценишь. мне бы очень хотелось верить, что когда человек говорит, что ему что-то норм, то ему действительно норм. и хотелось бы, чтобы и автор в это поверил) градус накала бы, вероятно, снизился.
так что, автор — ты ❤️. ситуации бывают разные. многое лишь временно. мама у тебя понимающая. и стыд твой абсолютно нормален. ты справишься с этим 🙂
такое объёмное, кажется, воздействие у меня на это сообщение, ууух!
1⃣ вижу, что ты отличница и олимпиадница. а это, предполагаю, означает либо умение достигать целей, либо чит-коды к жизни) и то, и другое явно в плюс и повышает шансы, что ты начнёшь-таки зарабатывать тем, чем хочешь
2⃣ чувствую огроооомнейшее давление на саму себя, много сочувствия к этому и желания кричать «отстань!! не будь так строга!» (оч жиза)
3⃣ замечаю мысль, что мама у тебя — золото 🖤 и, судя по сообщению, ты её ценишь. мне бы очень хотелось верить, что когда человек говорит, что ему что-то норм, то ему действительно норм. и хотелось бы, чтобы и автор в это поверил) градус накала бы, вероятно, снизился.
так что, автор — ты ❤️. ситуации бывают разные. многое лишь временно. мама у тебя понимающая. и стыд твой абсолютно нормален. ты справишься с этим 🙂
03.12.202407:27
дорогие! я радуюсь поздравлениям, спасибо большое!
но хочу обратить внимание на то, что основной посыл моего предыдущего поста был в движухе, о которой большая часть текста 🤭 боюсь, что её многие пропускают. оч приглашаю вас участвовать 🖤
но хочу обратить внимание на то, что основной посыл моего предыдущего поста был в движухе, о которой большая часть текста 🤭 боюсь, что её многие пропускают. оч приглашаю вас участвовать 🖤
20.11.202409:12
короче, ты ок, даже если тебя БЕСИТ и демотивирует, что идеально не будет. а как принять это, ты не знаешь.
я ненавижу, когда мне говорят, что идеального не существует. во мне просыпается кавказец с лезгинкой и кричит «вааааай, идите в жопу! шанс найти или создать идеальное всегда есть!».
ну вот если ещё поднапрячься.
если повезёт.
если попробовать наоборот.
а давай ещё сальто двойное ебанем??
в итоге я ранюсь об неидеальность своего психолога (да пошла она)
потом об неидеальность хэллоуина (никаких больше вечеринок)
об неидеальность отношений с семьёй (не буду я предпринимать попытки на сближение, тьфу)
и об неидеальность этого канала.
в декабре у меня мастер-класс по коллажам, на который я хотела вас звать; когда-то я мечтаю о собственной выставке, куда мне нужна аудитория; я бы придумала настолку с оками, чтобы популяризировать то, что с каждым из нас всё ок —
но я таааак заебалась биться об неидеальность ВСЕГО, что близка к выбросу канала в окно, как никогда.
я бросала керамику, иллюстрацию, писательство. время канала пришло? мне не хочется писать сюда. мне не хочется продвигать себя (бля, когда я превратилась в товар?). я закрыла набор на рекламу, сейчас я отказываю во взаимном пиаре, потому что не могу обещать регулярный контент.
будем честны, мне давно кажется, что я распыляюсь на внешнее, а надо бы просто создать маленький мирок — с мужем и ребёнком — и довольствоваться крохотной вселенной. всё той же неидеальности, да! тех же травм, да. но в своём треугольничке они видятся мне теплее, чем с другими. почему мой муж триггерит меня меньше всех? потому что я отъебалась от себя рядом с ним. я (почти) не додумываю, (почти) не пытаюсь ему что-то доказать, не стараюсь быть кем-то перед ним — потому что чувствую принятие.
но я не остаюсь в этом пузыре, а пытаюсь что-то доказать вам, психологу, маме, выстраивая со всеми некую ✨идеальную✨ картинку, а она рушится от первого же чиха. и обломки херачат мне по голове.
наверное, этим сумбурным постом я хочу сказать, что посты станут нерегулярными. в плане ещё несколько искренних рекомендаций, а дальше, возможно, я пропаду, а потом появлюсь. быть может, пропаду насовсем, кто знает. я не люблю непрояснённые отношения (а я считаю, что у нас с вами отношения, да), поэтому честно об этом пишу.
мне всё ещё жаль, что я такая) что я не могу быть проще, менее ранимой, удалить часть травм из памяти и веселиться каждый день.
но я ок, даже если
я ненавижу, когда мне говорят, что идеального не существует. во мне просыпается кавказец с лезгинкой и кричит «вааааай, идите в жопу! шанс найти или создать идеальное всегда есть!».
ну вот если ещё поднапрячься.
если повезёт.
если попробовать наоборот.
а давай ещё сальто двойное ебанем??
в итоге я ранюсь об неидеальность своего психолога (да пошла она)
потом об неидеальность хэллоуина (никаких больше вечеринок)
об неидеальность отношений с семьёй (не буду я предпринимать попытки на сближение, тьфу)
и об неидеальность этого канала.
в декабре у меня мастер-класс по коллажам, на который я хотела вас звать; когда-то я мечтаю о собственной выставке, куда мне нужна аудитория; я бы придумала настолку с оками, чтобы популяризировать то, что с каждым из нас всё ок —
но я таааак заебалась биться об неидеальность ВСЕГО, что близка к выбросу канала в окно, как никогда.
я бросала керамику, иллюстрацию, писательство. время канала пришло? мне не хочется писать сюда. мне не хочется продвигать себя (бля, когда я превратилась в товар?). я закрыла набор на рекламу, сейчас я отказываю во взаимном пиаре, потому что не могу обещать регулярный контент.
будем честны, мне давно кажется, что я распыляюсь на внешнее, а надо бы просто создать маленький мирок — с мужем и ребёнком — и довольствоваться крохотной вселенной. всё той же неидеальности, да! тех же травм, да. но в своём треугольничке они видятся мне теплее, чем с другими. почему мой муж триггерит меня меньше всех? потому что я отъебалась от себя рядом с ним. я (почти) не додумываю, (почти) не пытаюсь ему что-то доказать, не стараюсь быть кем-то перед ним — потому что чувствую принятие.
но я не остаюсь в этом пузыре, а пытаюсь что-то доказать вам, психологу, маме, выстраивая со всеми некую ✨идеальную✨ картинку, а она рушится от первого же чиха. и обломки херачат мне по голове.
наверное, этим сумбурным постом я хочу сказать, что посты станут нерегулярными. в плане ещё несколько искренних рекомендаций, а дальше, возможно, я пропаду, а потом появлюсь. быть может, пропаду насовсем, кто знает. я не люблю непрояснённые отношения (а я считаю, что у нас с вами отношения, да), поэтому честно об этом пишу.
мне всё ещё жаль, что я такая) что я не могу быть проще, менее ранимой, удалить часть травм из памяти и веселиться каждый день.
но я ок, даже если
23.01.202508:15
✌ ❤️, даже если придумываешь интерактив с участием взрослых, а им это не нравится, и тебя ругают. это не значит, что идея или ты говно.
мелкая я была. и были у меня подружки с большиииим загородным домом. там всегда тусовалось много людей: семьи друзей и друзей друзей. и мы, малышами, устраивали родителям выступления. я не помню из них ровным счётом ничего 😂 кроме того, что взрослые рил приходили в ту комнату, куда мы их звали, и смотрели нашу самодеятельность.
и вот однажды мы, видимо, подумали, что застопорились в одном сценарии концертов)) и выдумали какие-то игры и конкурсы. то есть решили выйти из актёрских ролей и заделаться тамадами 😎 чтобы взрослые не просто сидели, а вовлеклись в процесс.
короч, как только мы позвали первого выйти на «сцену», на нас наехали, мол, мы тут не для того собираемся 😢 и разошлись.
моё детское сердечко было разбито. даже помню, куда именно в доме я убежала плакать.
сейчас смотрю на эту историю с точки зрения взрослого и думаю: а я б поучаствовала...
мелкая я была. и были у меня подружки с большиииим загородным домом. там всегда тусовалось много людей: семьи друзей и друзей друзей. и мы, малышами, устраивали родителям выступления. я не помню из них ровным счётом ничего 😂 кроме того, что взрослые рил приходили в ту комнату, куда мы их звали, и смотрели нашу самодеятельность.
и вот однажды мы, видимо, подумали, что застопорились в одном сценарии концертов)) и выдумали какие-то игры и конкурсы. то есть решили выйти из актёрских ролей и заделаться тамадами 😎 чтобы взрослые не просто сидели, а вовлеклись в процесс.
короч, как только мы позвали первого выйти на «сцену», на нас наехали, мол, мы тут не для того собираемся 😢 и разошлись.
моё детское сердечко было разбито. даже помню, куда именно в доме я убежала плакать.
сейчас смотрю на эту историю с точки зрения взрослого и думаю: а я б поучаствовала...
16.01.202516:00
Не змаглі атрымаць доступ
да медыяконтэнту
да медыяконтэнту
29.12.202410:18
07.12.202412:15
ты ок, даже если винишь себя в разводе родителей.
некоторые оки очень не хочется объяснять, но очень важно поделиться
некоторые оки очень не хочется объяснять, но очень важно поделиться
28.11.202409:12
➡️ этот ок из анкеты от группы Позитивное общение ⬅️
когда что-то передаривают, мне грустно 😢 автор, ты ок!
а я почувствовала неловкость от того, что, кажется, в моей жизни было что-то, что приносили гости, а я убирала это для себя на потом, потому что выглядело очень вкусно, а на столе и так было достаточно всего 🤭 и я тоже ок)
но тут важен дополнительный контекст: какие у вас отношения помимо этой ситуации, можете ли вы проговорить это друг другу, не пустой ли без этого стол))
когда что-то передаривают, мне грустно 😢 автор, ты ок!
а я почувствовала неловкость от того, что, кажется, в моей жизни было что-то, что приносили гости, а я убирала это для себя на потом, потому что выглядело очень вкусно, а на столе и так было достаточно всего 🤭 и я тоже ок)
но тут важен дополнительный контекст: какие у вас отношения помимо этой ситуации, можете ли вы проговорить это друг другу, не пустой ли без этого стол))
17.11.202410:13
✌ ❤️, даже если у тебя не было секса на пляже.
недавно в бане в незнакомой компании полежали на сеновале. и девочка одна говорит: теперь секса там хочется.
я такая: бе, прикинь, куда тебе это сено залезет?
а она: скажи ещё, что ты на пляже этим не занималась!
я: эм, нет.
мне так-то возможности пока не представилось, но я не раз думала, как неприятно и негигиенично песок изо всех щелей доставать будет... но с её вопроса успела зависнуть: а не ханжа ли я?? но не. я просто оч люблю комфорт))
недавно в бане в незнакомой компании полежали на сеновале. и девочка одна говорит: теперь секса там хочется.
я такая: бе, прикинь, куда тебе это сено залезет?
а она: скажи ещё, что ты на пляже этим не занималась!
я: эм, нет.
мне так-то возможности пока не представилось, но я не раз думала, как неприятно и негигиенично песок изо всех щелей доставать будет... но с её вопроса успела зависнуть: а не ханжа ли я?? но не. я просто оч люблю комфорт))
22.01.202508:11
13.01.202508:37
23.12.202410:06
предлагаю поделиться всевозможной предновогодней болью. го нормализуем ЛЮБОЕ состояние в последнюю неделю года:
🟠 ✌ ❤️, даже если не подводишь итоги года, и ❤️, даже если подводишь
🟠 ✌ ❤️, даже если бегаешь с горящей жопой, и ❤️, если забил на всё и чиллишь (ну или сделал всё заранее)
🟠 ❤️, даже если не готовишь сотню блюд к новогоднему столу, и ❤️, если готовишь, потому что а как иначе
что ещё?
в комментариях бонусный мем
🟠 ✌ ❤️, даже если не подводишь итоги года, и ❤️, даже если подводишь
🟠 ✌ ❤️, даже если бегаешь с горящей жопой, и ❤️, если забил на всё и чиллишь (ну или сделал всё заранее)
🟠 ❤️, даже если не готовишь сотню блюд к новогоднему столу, и ❤️, если готовишь, потому что а как иначе
что ещё?
в комментариях бонусный мем
06.12.202409:12
ты ок, даже если с травмой отвержения упоооорно хочешь делать мероприятия! поэтому я снова куда-то зову питерских, кому на попе ровно не сидится!
мастер-класс по коллажам и загадыванию желаний 🪄
22 декабря приглашаем вас проводить этот год за созданием планов на следующий. мы вместе с моей бести (🤗) и художницей Машей дадим вам всё для создания 12 коллажей с сокровенными желаниями-целями, которые станут маячками в новом году.
как вижу эту встречу я?
🩷 мы соберёмся огненной компанией творческих (это уже вау — поле решает)
🩷 затем я расскажу вам правила, как загадывать желания (блиновская стайл, но по-лимонному 💅)
🩷 после помогу визуализировать следующий год и сформулировать 12 важных пунктов, что ж в нём должно быть, чтобы он стал счастливым (а ненужное оставим прямо там, на столе)
🩷 вдохновимся Машей, которая покажет, как создавать коллажи (афиша — её рук дело!)
🩷 вы будете творить, Маша подсказывать, а я шутить свои тупые шутки рядышком, напевая «джинглбелз».
короче, хихи, красота и творчество гарантированы! а ещё чай и мини-подарки.
22 декабря, 12:30-15:00,
стоимость тусовки: 3.000₽
запись в личке @limmonnaya, вопросы в комментариях ✨
мастер-класс по коллажам и загадыванию желаний 🪄
22 декабря приглашаем вас проводить этот год за созданием планов на следующий. мы вместе с моей бести (🤗) и художницей Машей дадим вам всё для создания 12 коллажей с сокровенными желаниями-целями, которые станут маячками в новом году.
как вижу эту встречу я?
🩷 мы соберёмся огненной компанией творческих (это уже вау — поле решает)
🩷 затем я расскажу вам правила, как загадывать желания (блиновская стайл, но по-лимонному 💅)
🩷 после помогу визуализировать следующий год и сформулировать 12 важных пунктов, что ж в нём должно быть, чтобы он стал счастливым (а ненужное оставим прямо там, на столе)
🩷 вдохновимся Машей, которая покажет, как создавать коллажи (афиша — её рук дело!)
🩷 вы будете творить, Маша подсказывать, а я шутить свои тупые шутки рядышком, напевая «джинглбелз».
короче, хихи, красота и творчество гарантированы! а ещё чай и мини-подарки.
22 декабря, 12:30-15:00,
стоимость тусовки: 3.000₽
запись в личке @limmonnaya, вопросы в комментариях ✨
27.11.202413:16
✌ ❤️, даже если возвращаешься к чужому посту и смотришь, сколько реакций поставили на твой комментарий (обожаю)
15.11.202409:12
➡️ этот ок из анкеты от канала Поговорим? ⬅️
ясно вспомнилось, как однажды 31 декабря я писаладеду морозу себе письмо о том, что не хочу забывать бывшего. я формулировала «хочу помнить о тебе, хочу думать, похуй, что больно, но там было хорошо, когда-то, я хочу надеяться и ждать и быть готовой, если всё станет по-прежнему».
и я считаю, что такие моменты вполне себе ок. иногда у нас есть силы только на слабости, и это 👌. а если мы идём в это осознанно, то шансов на выход из состояния в разы больше — а у автора, судя по тексту, именно так.
пострадаем, уколемся, а после наконец-то откроемся новым людям 🙏
ясно вспомнилось, как однажды 31 декабря я писала
и я считаю, что такие моменты вполне себе ок. иногда у нас есть силы только на слабости, и это 👌. а если мы идём в это осознанно, то шансов на выход из состояния в разы больше — а у автора, судя по тексту, именно так.
пострадаем, уколемся, а после наконец-то откроемся новым людям 🙏
21.01.202507:00
Не змаглі атрымаць доступ
да медыяконтэнту
да медыяконтэнту
09.01.202507:00
16.12.202409:12
ты ок, даже если любишь хитрить и читерить.
недавно Лента проводила конкурс историй: расскажи милое/смешное про доставку продуктов от них, и будет шанс что-то получить. и там были чьи-то примеры типа «позвал девушку на свидание, хотелдевушку приготовить пасту, а не было этого и этого, и как прекрасно, что у Ленты есть доставка». я сразу подумала «тю! ща придумаю лучше и выиграю».
но совесть в ответ нашептала, что это конкурс не художественный, а про опыт. и отговорила меня, хотя оч хотелось.
ну а в симс я вообще всегда с чит-кодами играю — повседневности без motherlode и в жизни хватает))
недавно Лента проводила конкурс историй: расскажи милое/смешное про доставку продуктов от них, и будет шанс что-то получить. и там были чьи-то примеры типа «позвал девушку на свидание, хотел
но совесть в ответ нашептала, что это конкурс не художественный, а про опыт. и отговорила меня, хотя оч хотелось.
ну а в симс я вообще всегда с чит-кодами играю — повседневности без motherlode и в жизни хватает))
05.12.202408:11
➡️ этот ок из анкеты ⬅️
уфффф 🥱
ок не знать, как правильно. ок совершать ошибки. ок принимать решение не рассказывать о чём-то другому человеку. и ок хотеть стереть часть своей жизни.
но эта часть зачем-то была нужна — для какого-то ценного опыта. мне помогает разглядеть смысл, чтобы отпустить. вдруг и автору поможет?
уфффф 🥱
ок не знать, как правильно. ок совершать ошибки. ок принимать решение не рассказывать о чём-то другому человеку. и ок хотеть стереть часть своей жизни.
но эта часть зачем-то была нужна — для какого-то ценного опыта. мне помогает разглядеть смысл, чтобы отпустить. вдруг и автору поможет?
26.11.202408:11
ты ок, даже если не слышишь своё тело.
я выработала хорошую связь между головой и сердечком, но с телом у нас обычно помехи. я могу не сразу заметить, что голодна, и легко довести себя до состояния «убью за кусок колбаски». или же понять, что замёрзла, а окно стоило закрыть ещё 100 минут назад. а в медитациях на словах «почувствуйте свои стопы» я думаю «мне руками их помацать??» 🤭
и я продолжаю тыкаться в эту тему, потому что всё-таки я — не только мои мысли и логика, но и физическое воплощение, у которого куча сигналов, нервных окончаний и ощущений. и не пользоваться ими — это типа как отключить слух, если у тебя есть зрение. лишаешь себя спектра чувств.
поэтому я подписана на Заботливый check-in с mindfulness и эмбодимент практиками и напоминалками сделать перерыв и передохнуть. его ведёт Маша — преподавательница практик осознанности и эмбодимент фасилитаторка, а ещё просто обаяшка.
🟠 здесь 5 микропрактик для заботы о себе, благодаря которым я уже 3 (!!) дня чищу зубы по таймеру (а я оч не люблю чистить зубы, и я ок, даже если));
🟠 тут про утреннее соединение с собой;
🟠 а вот это я, пожалуй, сделаю прямо сейчас.
а вы подписывайтесь, если тема контакта с собой вам близка 🖤
я выработала хорошую связь между головой и сердечком, но с телом у нас обычно помехи. я могу не сразу заметить, что голодна, и легко довести себя до состояния «убью за кусок колбаски». или же понять, что замёрзла, а окно стоило закрыть ещё 100 минут назад. а в медитациях на словах «почувствуйте свои стопы» я думаю «мне руками их помацать??» 🤭
и я продолжаю тыкаться в эту тему, потому что всё-таки я — не только мои мысли и логика, но и физическое воплощение, у которого куча сигналов, нервных окончаний и ощущений. и не пользоваться ими — это типа как отключить слух, если у тебя есть зрение. лишаешь себя спектра чувств.
поэтому я подписана на Заботливый check-in с mindfulness и эмбодимент практиками и напоминалками сделать перерыв и передохнуть. его ведёт Маша — преподавательница практик осознанности и эмбодимент фасилитаторка, а ещё просто обаяшка.
🟠 здесь 5 микропрактик для заботы о себе, благодаря которым я уже 3 (!!) дня чищу зубы по таймеру (а я оч не люблю чистить зубы, и я ок, даже если));
🟠 тут про утреннее соединение с собой;
🟠 а вот это я, пожалуй, сделаю прямо сейчас.
а вы подписывайтесь, если тема контакта с собой вам близка 🖤
14.11.202413:16
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
*ловите букет с напоминанием*
*ловите букет с напоминанием*
Паказана 1 - 24 з 66
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.