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01.03.202511:29

為什麼 #特朗普 和 #DOGE
要知道聯邦僱員是否在工作？
DOGE：#電郵的奇妙用途

來自「#退伍軍人事務部大樓」內部的令人震驚的敏感數據：

🔹維珍尼亞州中央辦公室, 810, Vermont Avenue
～618,000平方英尺的建築物
～它有2,483個座位
《這意味著「它能容納多少員工」》
～月租金為2720萬美元
～辦公室的平均「登入人數(上班人數)」為387人
《這意味著「每個月登入」#來上班工作的人》
～這棟 #建築物的佔用率 為16%
《亦即是說，每月16% #佔用率 的建築物，卻支付了2,720萬美元》

另外6項租賃政府建築的統計：

🔹佛蒙特大道811號：
～266,000平方英尺
～1294個座位
～每月租金1400萬美元
～平均登入次數124次
～佔用率為10%

🔹18000, G Street：
～207,000平方英尺
～1243個座位
～每月租金1130萬美元
～平均登入次數146次
～佔用率為11%

🔹1100, First Street：
～48,000平方英尺
～190個座位
～每月租金240萬美元
～平均登入次數55次
～佔用率為20%

🔹1574, l Street：
～37,000平方英尺
～156個座位
～每月租金170萬美元
～沒有登入數據，該建築租約即將終止

🔹428, l Street：
～175,000平方英尺
～583個座位
～每月租金1270萬美元
～平均登入次數60次
～佔用率為10%

🔹801, l Street：
～18,000平方英尺
～86個座位
～每月租金110萬美元
～平均登入次數8次
～佔用率為9%

以上是來自「退伍軍人事務部大樓」內部的數據。

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上週(2月22日, 週六)DOGE向230萬名 #聯邦僱員直接發出一封電郵，要求他們回覆，週內完成了哪些工作，他們必須列出週內完成的5項工作。而那些「#沒有回覆電郵的僱員」，將 #被視為辭職，或意味著 #此僱員可能並不存在。

這封旨在 #追縱生產力 的電子郵件，週六(2月22日)下午從美國 #人事管理辦公室 的一個 #人力資源 帳戶發出。#馬斯克 並表示，若在週一晚上11時59分之前，仍未回覆的僱員，將被視為辭職。他並補充說：

「要表明的是，這要求的門檻很低，就是回覆一封包含一些『有意義的要點』的 #電子郵件 都可以接受，而撰寫時間，應該少於5分鐘(並不構成擾民)。」

若單純看這封電郵，可能會掉進「同情」那些在「網上拍片哭訴自己的部門」被騎刧、被奪權、被架空的言論；並認為這做法有點霸道、失去私隱等等。

但若連結上面一系列(相信只是冰山一角)的「#驚人浪費數據」，你不得不向「特朗普和DOGE」寫個服字。

聯邦僱員在週五(2月28日)晚，收到了 #第二封電郵，要求僱員今後必須 #每週進行一次簽到，並完成一份 #生產力摘要(該週做過什麼)。

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馬斯克最初為DOGE訂下的目標，是希望它「有可能」達到「削減1 兆美元的 #政府支出」。但DOGE現正尋求把目標提升至：削減2兆美元的政府支出。

#美國國債：
截至2月28日，公眾持有的國債為28.91兆美元，政府內部持有的債務為7.31兆美元，總計：美國的 #國家債務為36.22兆美元。

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28.02.202511:12

#諾克斯堡(#FortKnox)#金庫
裏正在加班的工人

手中拿著的工具….

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16.02.202522:04

🇺🇸#教育部發信警告全美50個州「所有教育部門、所有 #公立學校」若不想失去 #聯邦政府資金，他們須在14天內遵守規定，取諦校內所有 #DEI課程….

#教育部公民權利辦公室，週五(2月14日)向50個州的所有教育部門發出警告信，通知他們必須在14天內，取諦一切有關 #DEI (多元化、公平、包容)的政策，否則將面臨失去聯邦資金的風險。

教育部公民權利辦公室 #雷格·特雷納(#CraigTrainor)在信中表示：「根據適用法律，不遵守聯邦民權法的機構，將可能面臨失去聯邦資金的風險。一直以來，全國的教育機構中，普遍存在著公開和隱藏的 #種族歧視，這將不再被容忍。」

信中稱，最高法院在「#公平錄取學生訴哈佛大學案*」中的裁決，應該更加廣泛地適用，該裁決認定，#哈佛大學入學過程中的 #平權行為，違反了《#第十四修正案》的 #平等保護條款。

信中指出：法律很明確，根據最高法院先例，基於種族對學生進行區別對待以 #實現多樣性、#種族平衡、#社會正義、或公平等 #模糊目標屬違法。

特雷納表示，教育部將會「對所有接受財政援助的幼兒園、小學、中學、高等教育機構、以及州教育機構，一視同仁地大力執行此法例」。

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*公平錄取學生訴哈佛大學案
Students for Fair Admissions v. Harvard

2023年6月29日，最高法院裁定，種族意識平權行為，「即將申請人的種族，作為做出錄取決定的一個因素來考慮，特別是為了實現多元化的教育效益，乃屬違憲。這項判決推翻了45年來的法律先例。

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07.02.202513:05

#特朗普 對 #墨西哥🇲🇽#加拿大🇨🇦徵收25%新 #關稅｜#彼得納瓦羅：特朗普承諾過，要制止這場「#大屠殺」而他一定做得到！如果他們想 #報復，就由得他們報復好了，反正「老闆已經做好了準備」….

彼得納瓦羅 #PeterNavarro：
白宮(貿易及製造業)高級顧問

「拜託不要稱它為 #戰爭！這不是一場 #貿易戰！這些都只是『#全球主義者 的言論』！

他們想把我們的工作及工廠都轉移到海外。這是特朗普總統和美國人民的『自保』行為——旨在針對的是『大屠殺』。

我的意思是，沒什麼比拯救美國人的生命更重要。我們的死亡人數正創下歷史新高。順便一提，從經濟角度來看，大多數的死亡人口處於18至45歲的年齡層。

這些死亡造成的最大代價，就是我們黃金年齡層的勞動力。所以，這是一場巨大的危機，而特朗普總統的承諾是：「講得出，就一定做得到！」

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彼得納瓦羅就 #Newsmax 主持人的 #特朗普提高關稅 言論「大發雷霆」

#白宮貿易顧問 彼得·納瓦羅，斥責Newsmax主持人 #約翰·格拉斯哥(#JohnGlasgow)，他暗示特朗普對墨西哥🇲🇽和加拿大🇨🇦徵收25%新關稅，引發了「貿易戰」。

格拉斯哥在週日(2月2日)的採訪中指出，加拿大總理 #杜魯多 已誓言要對特朗普的 #關稅 採取 #報復措施。

#納瓦羅 強調：「已經有五十萬美國人死於 #芬太尼(#Fentanyl)和其他合成的 #阿片類藥物，它越過我們的邊境、越過 #墨西哥邊境，最終成為 #中國🇨🇳毒樹的果實。特朗普總統承諾過，要歇止這場『大屠殺』，而他一定做得到！

下週便是超級盃賽事，將有約75,000人坐在現場，這跟每年美國人的死亡人數幾乎完全相同。

如果他們想報復，那就由得他們報復好了，反正老闆已經做好了準備….」

格拉斯哥反駁稱：「我的問題是，更大規模的貿易——我們可稱之為戰爭——這會對美國人民是有幫助還是有害？」

納瓦羅嚴厲地修正：「請不要稱它為戰爭！這不是貿易戰。這是那些想把我們的工作崗位和工廠轉移到海外的『全球主義者』的言論。」

記者指：「進口到美國的芬太尼『只有1%』是透過 #加拿大邊境 進口的。他們說，為什麼不在美國街頭採取更多行動。墨西哥和加拿大的論點是，美國本身應該採取更多行動，而不是以關稅來懲罰加拿大和墨西哥，並損害他們的經濟。」

納瓦羅回應：「那麼，你先喝一杯芬太尼再說吧，僅一杯芬太尼，就能殺死數百萬人。所以請不要告訴我，只有少量湧入。杜魯多先生僅是去年從加拿大進來的數量，便足以殺死1000萬美國人了。

他們必須制止 #墨西哥販毒集團，在 #安大略省、#魁北克省、或他們選擇的任何地方開設分銷點，他們需要為此承擔責任。」

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07.02.202503:29

一個信奉「#透過軍事干預來防止暴行」的 #瘋子。給 #奧巴馬 撿起並放入他的工具箱｜一個 #犯罪現場 #洗錢工具：#USAID 署長 #鮑爾

#薩曼莎·鮑爾(#SamanthaPower)～負責 #美國國際開發署(USAID)，及其龐大支出預算的掌舵人(四年 #拜登政府 任期1月20日離職)。她所做的事情，引起極大爭議。

鮑爾最初因對 #波斯尼亞 衝突的報導而「聲名狼藉」。在她的報導中，對「#人道主義干預」的有爭議性的立場：「入侵任何地方，就像美國幾十年來所做的那樣。」

她的書《#來自地獄的問題：#美國與種族滅絕時代》竟然能夠贏得 #普立茲獎(實在令人驚訝)，但同時也為她的「矛盾見解」奠定了基礎：

「透過 #軍事干預 來防止暴行。」這不僅影響了學術界，在「#政治權力階層」也獲得了「廣泛認同」，尤其是當時仍是參議員的奧巴馬。

及後，鮑爾在「#奧巴馬政府」任職期間，經常因爲推行「#積極的外交政策(#不同形式的干預)」而備受讚揚。她是2011年「#北約干預利比亞」的始作俑者之一。

「鮑爾主張：#以人道保護為名，#使用軍事力量為實。」

然而，#利比亞🇱🇾往後的局勢發展，卻是一片混亂，極端組織崛起，難民危機四伏，這與她的「#理想主義」願景恰好相反。她的政策往往弊大於利，利比亞現在經常被認為是一個「#干預失敗的典型例子」。

鮑爾在倡議「#干預敘利亞」的問題上，扮演著相同的角色，並招致強烈反對。她直言，譴責 #阿薩德政權 及 #俄羅斯介入，但這無助於阻止暴力升級，也無助於開闢和平之路。相反，她「推行以軍事解決，而非外交解決」，導致衝突延長，造成難以言喻的痛苦，看看現在大馬士革的掌權者是誰？

鮑爾的職業生涯，也證明了美國政壇的孤立性，人脈和學術背景，往往決定政策影響力。

她與奧巴馬政府的另一位重要人物 #卡斯·桑斯坦(#CassSunstein)的婚姻，以及她與 #哈佛大學 等機構的聯繫，都讓她看起來像是一位能輕鬆地駕馭社會上層的 #精英。她從學術界轉至 #政府官僚，又回到學術界，然後再次進入 #政府上層，這表明了她的 #權力旋轉門。

與美國國際開發署(USAID)旨在 #援助外國 的現實相去甚遠。在擔任美國國際開發署負責人期間，鮑爾的方針，從 #公開的軍事干預，轉向她所稱的「#軟實力」：而這只不過是「#干預主義政策」改頭換面的稱號。

在她的領導下，USAID繼續將涉及「#美國戰略利益」的地區，作為優先考慮的對象。這些援助，往往打著「#人道主義援助」的旗號，但其實隱藏著「#地緣政治」目的。

換言之，美國國際開發署(USAID)只不過是由 #中央情報局(#CIA)主導而行動的一個 #特洛伊木馬。

鮑爾的回憶錄《#一個理想主義者的教育》中，她試圖以正面的角度，重塑自己的職業生涯。但利比亞、敘利亞、以及美國國際開發署(USAID)在她的領導下，#烏克蘭🇺🇦的實際情況，卻被講成一個不同的故事。

她的政策忽視了她「#試圖影響、或 #暗中推翻」的國家和民主國家，其複雜的社會、和政治結構。

媒體現在企圖為這個「#戰爭機器 的 #職業傀儡」重新包裝，想極力營造其「健康的形象」，試圖讓USAID看起來，像一個只想幫助民眾的正規機構。媒體都明白，現在已經是同坐一條船，保它就等於保自己。

但現在誰也知道，它是個犯罪現場、洗錢工具。#權力 對於 #濫用政府資源 並不陌生，她也直接參與了奧巴馬政府對 #特朗普 #2016總統選舉 的監視。

鮑爾絕對是「#美國的叛徒」，相信往後針對她的連串調查，就她在USAID任內做過什麼、誰從她的行為中受益，從而曝光這深不可測的 #沼澤地。

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離職前一天，鮑爾接受左媒訪問：「因爲我是個理想主義者….」她徹底的強奸了「理想主義」這名詞….
https://www.politico.com/news/magazine/2025/01/19/samantha-power-usaid-exit-interview-00199109

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05.02.202512:01

#以色列 留在最後🇮🇱
而最後開始了….
#特朗普 宣佈「#美國接管加薩走廊」並派美軍駐紮當地：「做一件真正的工作，做一些不同的事情，總之就是不能回到從前….」

特朗普：
「美國將接管 #加薩地帶，我們會做好這件事。『我們將擁有它』，並負責拆除現場所有未爆炸的危險炸彈、及其他武器，平整現場，剷除被摧毀的建築物，創造經濟發展，為該地區的人民，提供數量無限的工作和住房。做一件真正的工作，做一些不同的事情，總之就是不能回到從前。如果再回去像以往那樣，它只會以同樣的方式運作，再週而復始100年。」

在過去100年以來，該地區一直充滿著暴力和仇恨，為避免這種惡性循環，特朗普正在探索更持久的 #和平計劃。

特朗普剛宣佈，美國將接管 #加薩走廊，並把它重建，因此，他將派美軍駐紮該地區，把加薩扣留起來。

特朗普站在內塔尼亞胡旁邊說：「這只是一個需要拆除的現場。實際上，每個建築物都在坍塌中。他們生活在隨時陷落的混凝土之下，這是非常危險的。『美國將會接管加薩地帶』，我們將與他們一起工作。『我們將擁有它』，並負責拆除現場上所有危險的、未爆炸的炸彈、及其他的武器….」

#內塔尼亞胡(#Netanyahu)卻只有站在一旁，露出奸險的笑容。

#深層政府 靠著「不穩定的局勢和 #戰爭」而興旺。他們喜歡看見，以色列和 #巴勒斯坦 處於 #無休止的衝突狀態，因為只有這樣，才可以為他們提供正當理由，洗白那些源源不絕的外國武器和 #軍事援助、#人道主義援助 等。

若找到「#永久的和平解決方案」，並為該地區帶來持久的穩定，深層政府將會無法運作。

特朗普強調主要目標，是要達至「#最終的停止殺戮」。對 #以色列人民、#巴勒斯坦人民、以至全世界而言，最好的事情，或許就是這兩個國家之間保持一定的距離，因為顯然地，要他們 #和平共處 是不輕易的。

站在無論是哪一方的 #無辜人民 而言，都只希望 #屠殺 能盡快結束。以色列對巴勒斯坦人是 #腐敗 和壓迫的，#哈馬斯 亦犯下令人髮指的恐怖罪行。只有「和平共處」才是造福平民百姓的方向。

然而，迫使巴勒斯坦人民離開自己家園，並非理想的做法。但似乎也不容易找到其他更好的解決方案。

巴勒斯坦人民正在遭受 #滅絕式屠殺，#加薩 已經是一片 #廢墟。巴勒斯坦人基本上是「#種族隔離國家 的囚徒」，這必須作出改變。

現在我們目睹的這個階段，很可能是特朗普的一種「#談判策略」，目的是要讓該地區的多個 #伊斯蘭國家，更願意坐到 #談判桌 前，類似特朗普「#利用關稅作為談判工具」一樣。幕後發生了許多事情，是我們不會知道的。

無論如何，特朗普已經證明了他的遠見。他有計劃和良好意願，決心要「#摧毀深層政府」。

如我們所見的，他正在清洗 #聯邦調查局(#FBI)、#中央情報局(#CIA)、#美國國際開發署(#USAID)、和 #教育部。

我們都處於「#瞎子摸象」之中，尤其針對加薩的這個計劃。但肯定的是，特朗普贏得了信任，我們都應該耐心一點，等著看往後會如何發展，到時內塔尼亞胡可能不會再笑得出的了….

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完整演說(40分鐘）：
https://www.youtube.com/live/MvheR2KJYyY?si=o4y1Fbucie7x-tg7

https://t.me/bioclandestine

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04.02.202523:44

#特朗普 下令 #解散教育部：要求制定關閉該部門的計劃｜解散聯邦教育部。推行「#全民擇校」。將 #教育政策交回各州

特朗普最終確定解散教育部的計劃，正在考慮發佈 #行政命令，指示其教育部長，提交「解散教育部的提案」並呼籲國會「把它廢除」。

據了解在政府高層官員中傳閱的「行政命令草案」的消息人仕透露：特朗普總統可能很快便會簽署一項行政命令，指示教育部長「#解散聯邦教育部」。當中可能會取消一些項目，同時將其他項目轉移到不同的政府機構。

特朗普就在上週簽署行政命令，#捍衛父母權利，優先考慮「全民擇校」。

#縮小教育部規模，符合特朗普 #縮小聯邦政府規模 的長遠目標，#政府效率部(#DOGE) 負責人 #馬斯克 亦抱持同樣的目標。

解散教育門是一項「非比尋常的舉措」：是特朗普兌現他的 #競選承諾：「解散教育部，並將教育政策交還給各州。」

目前還未清楚下一任教育部長會如何處理關閉該部門，並重新分配其職能的計劃。特朗普選擇的教育部長 #琳達·麥克馬洪(#LindaMcMahon)尚未接受參議院的確認聽證會。

美國教育部在管理學生、聯邦財政援助、以及「彙編教育數據及研究」方面發揮著關鍵作用。此外，它也在學校實施「#反歧視政策」，政策運作的主要資金，來自各州及地方稅收。

教育部負責監督 #聯邦學生貸款計劃、#佩爾助學金(#PellGrant)和 #職業培訓計劃。它還管理旨在幫助經濟困難的學生、以及有特殊需要的學生專案。其使命旨在透過「#確保平等的教育機會」來提高學生成績，並保持國家的全球競爭力。

上週三(1月28日)，特朗普簽署了一項行政命令：「#全民選擇學校計劃」作為聯邦資金優先提供事項。

在2023年競選期間，特朗普重申「解散教育部」的承諾：「我將在政府任期初期做的，就是關閉華盛頓特區的教育部，並將所有教育和教育工作移交回各州。由他們負責我們孩子的教育，因為他們會做得更好。」

特朗普在2016年競選期間，已經表示過有意撤銷教育部，但他在第一任期內並未能夠推行這項改革。

#保守派 #智庫美國傳統基金會 透過其「#Project2025」倡議提出「#重組聯邦教育計劃」的替代方案。

此外，#南達科他州 共和黨參議員 #邁克·朗茲(#MikeRounds)提出《#將教育回歸本州法案》該法案旨在 #廢除教育部，並將某些貸款項目轉移到財政部。

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美國教育部小檔案：

美國教育部於1979年在總統 #吉米·卡特(#JimmyCarter)的「領導下成立」。

自從 #列根 總統以來，保守派一直以「關閉教育部為諾言」。直至最近，終於得到國會山莊「#共和黨兩院」的積極推動。

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04.02.202512:48

#最大的敵人….

我們最大的敵人可能不是「#無知」，而是「對 #不基於真理的知識 的幻想」….

人們執著於「#他們認為是知識的謊言」，這使他們很難接受任何新的概念。

如果我們要充份發揮我們的「#意識潛能」，那麼，至關重要的是，「忘記我們所學過的幾乎所有內容」，然後重新開始。

問題在於，人們執著於所有這些不真實的「知識」。它已經定義了他們的「#自我」、他們的目的、和他們的「存在」。所以，要他們放棄既定的信仰體系，是相當困難的，在某情況下，似乎是不可能的！

不幸的是，絕大多數人，仍然處於這種狀態，而這些人，往往都是 #過度理智 的人，由「#左腦失衡」導致。

大腦的左半球，負責 #邏輯 和 #分析思維，但當它與右半球(負責 #直覺、#創造力、整體思維、#同情心 等)失去平衡時，就會導致：#基於科學主義的世界觀、#無神論、#社會達爾文主義、和 #道德相對主義。

「#右腦失衡」同樣是不可取的，因為它往往導致：天真、#唯我論、#宗教極端主義、和 #奴隸心態。

因此，「平衡」的大腦，影響人類構成「#識別真相」的能力尤關重要。

「世界的控制者」非常清楚這一點，這就是為什麼，他們採取的「#精神控制」策略，就是要讓人類的大腦，無論如何都處於「#失衡狀態」：左腦或右腦。

「平衡」是宇宙萬物的「密碼」。
「平衡」也是生命中一切事物的關鍵。了解自己大腦的不平衡，正是這趟「#覺醒之旅」所需要的「#內省之旅」的第一步。

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02.02.202505:10

監獄囚犯人口比例最高國家
#薩爾瓦多🇸🇻#囚犯工廠
#罪犯更新計劃。#工作減刑
重投社會。償還社會債務

薩爾瓦多總統 #納伊布·布克萊(#NayibBukele)自2020年以來，推行嚴厲 #打擊幫派計劃，全國掃盪 #毒販、#幫派成員 及罪犯，興建 #超級監獄。

薩爾瓦多國內40%的「非危險性囚犯」，以工作形式，償還對社會的債務(由於犯罪對社會造成的傷害)。以作為回報，其工作可以換取減短刑期、並從中能學到一項技能。

計劃目的，旨在避免在囚者的「監獄休閒」。他們幫助修建道路、醫院、及學校、他們生產制服和傢俱、他們種植和收割農作物、他們也幫助清理河道。他們接受各樣培訓，以幫助重建國家，並償還因自己的犯罪，而對社會造成的虧損。

但計劃並不適用於「強姦犯及殺人犯」。

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全球「監獄囚犯人口比例」———
「每十萬人口」中監獄囚犯人口比例：

🇸🇻薩爾瓦多：1,659
🇨🇺古巴：794
🇷🇼盧安達：637
🇹🇲土庫曼：576
🇺🇸美國：541
🇦🇸美屬薩摩亞：538
🇵🇦巴拿馬：522
🇹🇴湯加：516
🇬🇺關島：475
🇺🇾烏拉圭：449
🇹🇷土耳其：424
🇧🇸巴哈馬：409
🇦🇬安地卡及巴布達：400
🇸🇨塞席爾：393
🇧🇷巴西：392
🇹🇭泰國：391
🇻🇬英屬維京群島：368
🇵🇼帛琉：367
🇨🇻維德角：366
🇻🇨聖文森及格瑞那丁：353
🇩🇲多明尼加：348
🇧🇾白俄羅斯：345
🇳🇷諾魯：345
🇨🇷哥斯大黎加：343
🇬🇩格林納達：338

Source ：#WorldPrisonBrief (#WPB)

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01.02.202513:13

#腦腐 #BrainRot

你有否經歷過，大腦因無休止的滾動而變成了糊狀。當你在IG馬拉松過後才發現，兩小時就這樣不見了。這都是在暗中影響著人們的現象。

「腦腐 - #腦子腐爛」：它並非恐怖電影中的可怕疾病。

它是當你花太多時間，進行無意義的活動，如瀏覽 #社交媒體 時，就會發生的情況。或連續觀看視頻、或無休止地點擊標題。當看了太多 #TikTok 影片後，你開始在15秒的片段中發夢。

這就意味著「腦腐」正在蔓延。想像一下，你正在為即將到來的考試做準備，你的課本攤開了，你正喝著咖啡，你的筆記簿電腦也準備就緒了。你立下決心要溫習。你的手機響了，一位朋友發來了訊息。

他有一個 #Instagram Reel，看起來很有趣。你在想，反正我只是看看，輕鬆一下無妨。你打開了IG觀看Reel，然後向上滑動即可查看下一個 Reel，再下一個再下一個….

在不知不覺中，你已經深陷IG Reel 的兔子洞。你看了一隻跳舞的狗、一個你可能永遠不會嘗試的烹飪技巧、和一段讓你開懷大笑的惡作劇影片。你看得開心，時間就這樣過了。你看看時鐘「怎麼已經過了一小時」！整整一個小時，你的課本仍然原封不動地「閒」在那裡。咖啡已經冷了，你已經記不起原本打算學什麼。

這就是腦腐的癥狀。當你嘗試重新回到學習狀態，但已經很難把注意力集中。你可知道，當分心之後，約需20分鐘才能夠重新完全集中注意力。

當每次拿起手機，你都會使自己進一步退步。這種情況不僅會影響你的學習，還會影響你每天的可用時間。

你原本打算在學習中休息一會，並吃點東西。但你心不在焉地再次瀏覽手機，這次是 #YouTube。待你吃過東西後，已經過了一小時。你本來應該去慢跑，清醒一下頭腦，鍛鍊一下身體。但最終卻無精打采，沒有動力。

你決定了不去慢跑，而是在沙發上休息一會。你打開 #Netflix，開始觀看新劇集。看過三集後，你意識到，整個下午已經過去了。

第二天早上，你醒來時感覺昏昏沉沉。你沒有充足睡眠，因為你熬夜，試圖彌補失去的時間。你拖著疲憊的身體，從床上起來，心中已經開始懼怕新的一天，而這樣的循環卻不斷在繼續。

這聽起來可能有些誇張，但研究表明，過度使用網路和社交媒體，可能會導致「#認知超載」。人類的大腦，不是為了處理不斷湧來的大量資訊而設的。這就如試圖用消防喉來喝水一樣：太多、太快。

腦腐背後的科學：研究表明，重度網路使用者，在以下方面活動較少：與決策和衝動控制相關的大腦區域。

這意味著，花太多時間上網，實際上會改變了你大腦的運作模式，令你更難清晰地思考，和作出正確的決定。此外，過度使用社媒的人，往往會有更高程度的焦慮和抑鬱。

每個讚、留言和通知，都會觸發 #多巴胺 的釋放，這種化學物質和你吃最喜歡的食物或贏得一場比賽時所釋放的是一樣的。

因為感覺良好，你會不斷來回地尋求更多。問題是你使用社媒越多，便越需要感受同樣程度的滿足感。它就像一種藥物，隨著時間的推移，你的大腦會習慣多巴胺的持續分泌，你開始需要更多才能感受到同樣的效果。

這可能會導致一種「#數字依賴」，令你不斷地查看手機，尋找下一個熱門內容。

你開始將自己與他人作比較，想著為什麼別人的生活比自己的好那麼多。人們不僅發佈生活上的精彩和美好時刻，還會將自己的與別人的精彩片段進行比較，社媒是破壞你專注力的大師。

有時你正在手機上閱讀文章，突然彈出一個通知，你去查看，並回覆一些信息，然後當你回到剛才讀過的文章時，已經忘記了你正在讀什麼。

這種不斷的干擾，會使你大腦容易分心。諷刺的是，社媒可能會讓你感到更加孤獨。你看似跟數百人有聯繫，但其中有多少聯繫是有意義的？研究表明，在社媒上花的時間越多，孤獨感可能會越強。

你正在「以虛擬互動取代現實互動」這是完全不一樣的。人類天生喜歡面對面的接觸，喜歡聽別人的聲音，喜歡看別人的表情。

「對抗腦腐」：當悲觀情緒爆燈時，如何能「保持大腦的敏銳和健康」至關重要：可以透過一些有趣而實用的步驟來「戰勝腦腐」的。

管理你的社交媒體：取消追蹤那些無意義的帳號。你不需要天天看著別人完美的家庭照，或六塊腹肌。相反地，找一些真正能讓你開心的東西，來填充你的訊息流。

打電話給朋友、出外散步、加入俱樂部、做一些真正讓自己感覺有連結的事情。想像一下，你在咖啡店裡，不再只盯著手機，而是與旁人聊一些彼此能產生共鳴的話題、或加入當地的俱樂部，分享歡笑，創造新的回憶。

社媒無法取代真實的人際關係。還記得上次你和朋友邊喝咖啡邊深入交流的那種真實的、被理解的感覺嗎？

Source
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(Uncle｜以馬)
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31.01.202512:02

「#退出WHO潮」
#特朗普帶頭退出後
跟的國家便多起來
接下來的就是「#退出聯合國」

「走的人多了，便成了路。」

自 #特朗普就職當天，簽署 #行政命令 #退出世衛組織 #WHO 以來，「跟大隊的國家」一天一天的增加起來。截至現時為止有：

～#阿根廷🇦🇷
～#意大利🇮🇹
～#肯亞🇰🇪
～#印度🇮🇳
～#俄羅斯🇷🇺
～處於國內熱烈討論階段、法案草擬階段中的國家有：
#波蘭🇵🇱、#馬來西亞🇲🇾、#日本🇯🇵、#加拿大🇨🇦、#澳洲🇦🇺、多個 #非洲兄弟國亦將跟隨肯亞…. 等等

正當人人想離開之際～
#台灣🇹🇼可能終於有機會加入了….

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#世衛(WHO)需要龐大的資源才能推動它的「#宣傳洗腦議程」。他們一直試圖簽署一項「全球性的 #大流行條約」，以使它能在「#下一次大流行 緊急情況」下，架空每個國家並 #奪取管治權，從而逐步控制所有國家。

美國終於踏出了「#正確的第一步」。接下來的，就是「退出聯合國」！

然後「重新組織」真正為人類福祉、而非為「#秘密議程」的「#全球合作機構」，並確保所有人都享有 #自由、高透明度的 #知情權、及公平完善的 #審核，和 #選舉制度。

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30.01.202514:45

#特朗普接受Meta和解：科技巨頭排隊資助「#特朗普總統圖書館」｜#朱克伯格搬到華盛頓：「自資」一家大小「#豪華版監視軟禁」?!

#特朗普 的律師 #約翰·科爾(#JohnCoale)證實，特朗普週三(1月29日)在橢圓形辦公室簽署 #和解文件，接受 #Meta 支付2,500萬美元和解金，而當中的大部份將用於捐助特朗普總統圖書館。

#Meta 與 #朱克伯格(#MarkZuckerberg)均同意，向特朗普總統支付2500萬美元，以補償在2021年因 #J6事件 後，2021年1月7日，Meta把特朗普的 #Facebook 及 #Instagram 帳戶，不公正地無限期暫停。

2,500萬中的2,200萬美元，將會用於「特朗普總統圖書館」，而餘下的則用於律師費及簽署該案的其他原告。

而早前，#美國廣播公司新聞頻道(#ABCNews)就因同意支付1500萬美元，以和解特朗普提起的 #誹謗訴訟。法庭文件稱，這筆錢將捐給特朗普總統圖書館。

因此，迄今僅 #ABC 及Meta，就為特朗普圖書館，提供了3700萬美元的資金。

除Meta之外，特朗普在2021年，還起訴了其他科技公司，指責他們進行審查。1月6日之後，Meta禁止了特朗普的Facebook及Instagram帳戶，理由是違反政策，包括發佈有關 #2020年大選 的虛假聲明。而特朗普也起訴了#Twitter(X)、及 #YouTube、以及其領導人，他們也暫停他的帳號。一名聯邦法官於2022年，駁回了特朗普針對Twitter的 #訴訟。

若 #科技巨頭 們「#排隊投降和解」，特朗普圖書館將可能成為史上最有錢的圖書館。

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近日傳出朱克伯格在華盛頓物識房子，打算「#一家大小搬到華盛頓」。#左媒 一致口徑，說這樣能夠更加親近特朗普，方便遊說工作。

這說法實在可笑。原來住得遠便不方便遊說，住得近才方便一親芳澤。

不少被戴上「#電子腳鐐」的人，也謊說自己的腿被狗咬傷了、跌傷了等等的千奇百怪理由。

「一家大小」住在華盛頓新居，沒有了「#精英防核地堡」、沒有了 #地底隧道、「自資」一家大小「豪華版監視軟禁」?!

如果這是實情的話，華盛頓房價可能要翻幾翻了，看看誰又要搬到華盛頓去便是了。

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朱克伯格在 #夏威夷 耗資逾2.7億美元，買地興建的、佔地1400英畝的、只供 #精英富豪 享用的「#精英末日地堡」：
https://t.me/EarthJusticeLeague_DataLibrary/11614

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https://www.businessinsider.com/trump-settles-lawsuit-meta-million-presidential-library-2025-1

https://www.ft.com/content/93109ba4-b779-46dc-8370-0dd871fac82a

https://nypost.com/2025/01/29/business/metas-mark-zuckerberg-eyeing-washington-dc-mansion-while-wooing-trump-report/

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26.01.202501:51

新任 #國務卿 #盧比奧：
「這是一個 #變革的時刻，
我們正邁向一個 #新時代。」
特朗普交下清晰、簡單、明確的三項任務、三道指令….

任何事情，任何決策，必須符合一大條件、三大原則。一大條件：必須為「#美國優先」事項。然後必須符合三大原則….

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#馬可·盧比奧：
#MarcoRubio

#特朗普 總統是 #信守承諾 的人。在 #外交政策 上，他的首要承諾就是：#國務院 所作的任何決策，必須以「美國優先」為大前提、以 #國家利益放首位。

他給予我非常明確的任務和旨令，我們所做的一切，不僅就政府，尤其就國務院而言，無論我們做任何事情和決策，必須回答三個問題為依據：
1）這樣做會讓我們更強大嗎？
2）這樣做會讓我們更安全嗎？
3）這樣做會讓我們更繁榮嗎？

「如果未能符合這三點中的任何一點，我們就不會去做。」

這就是他給予我們清晰的目標、明確的任務。而這也是他當選後履行的承諾，而我們會協助他履行承諾。

「這是一個變革的時刻。」

我深信，如特朗普總統所言：「我們正邁向一個新時代。」我們將讓世界變得更安全。

如他所言，美國外交政策的首要目標之一是「#促進和平」。

「透過實力以實現和平」，且堅定不移地持守我們的「價值觀」，這是非常重要的事情。

〰️〰️〰️〰️
週一(1月20日)獲參議院一致通過任命(99票贊成，0票反對，0票棄權) 為新任國務卿的馬可·盧比奧(Marco Rubio)，週二(1月21日)，就在他的妻子 #珍妮特·盧比奧、以及站在他身旁的四個孩子的見證下，在副總統 #萬斯(#JDVance)主持的 #宣誓儀式 後，正式接任國務卿。

53歲的 #佛羅里達州 參議員盧比奧，接替 #安東尼·布林肯，成為首位拉美裔的國務卿。

盧比奧表示：現在需要解決的問題，包括 #烏克蘭戰爭、#以色列 和 #哈馬斯 之間的協議、以及「與中國的競爭」。

完整影片：
https://youtu.be/n0Dn0PE24bo?si=opcvKN78eCpOx5T0

https://youtube.com/shorts/D-929f8-65w
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25.01.202513:05

#正義營之旅。第三天
「17」年後再訪 #關塔那摩

「#全球反恐戰爭」中「#重大恐怖主義案件」都將會在此進行 #軍事審判 的地方….

「為了準備 #未來的審判，這裡一切已經準備就緒。就連單元內的廚房和洗衣機都一應俱全….」

…./ 接上(第二天)：
https://t.me/EarthJusticeLeague_DataLibrary/14802

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#CathrineHerridge (#凱瑟琳·赫里奇 - Emmy Winning Investigation Journalist 艾美獎 #調查記者得獎人) #古巴，#關塔那摩灣，#正義營(#CampJustice, #GuantanamoBay, #Cuba) 之旅第三天 (2025年1月22日)：

「為了準備未來的審訊，#軍事委員會辦公室 (#OMC) 花費約1,200萬美元，設置了156個個人住房單位(#IHU)，裡面配備全套廚房、甚至洗衣機。目前只有少數單位投入使用。

自 #特朗普第一任期以來，他們一直沒有停止過擴建 #關塔那摩監獄，增加 #高科技法庭、最先進的醫療設施、囚犯住房、訪客住房，並部署許多 #國民警衛隊來協助行動。

有關這一切的擴張、及部署 #NG部隊的資訊，一直都非常公開，凱瑟琳進一步證明了這一點。

除非它從一個關押911 疑犯的破舊酷刑場所，轉化成為一個最先進的拘留場所，以關押大量等待審判的「#重犯」及已經被判有「#戰爭罪的重犯」，否則這一切都沒意義。但只要用常識，就能把這些點和線連結起來。

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正義營內的一些新司法用途的設施和建築，其中包括一座法院、以及一些高端住宅單元。

這些 #拘留所，是為「全球 #反恐戰爭」中「重大 #恐怖主義案件」而建造的。事實上，近二十年後的今天，「這些案件仍未開庭」。

正義營(Camp Justice)是 #ELC (Expeditionary Legal Complex)的一部份，也就是位於古巴關塔那摩灣的「#遠徵法律綜合體」是舉行軍事審判的地方，這些單獨的住房單元，軍方喜歡稱它為IHUs (Individual Housing Units)。

它總共有156座，花費了納稅人1,200萬美元建造。艙內不容許拍攝，但透過窗戶可以看到全新的、設備齊全的廚房和洗衣機。

每個單元面積361平方尺，成本約76,000 美元，作為有限制性的用途。這些住房單元本來是為「911」審判而設計的。

目前該審判的日期尚未確定。他們預計會有陪審員、辯護律師、證人、以及軍方和 #基地組織(#AlQaeda)被拘留者，雙方的法律團隊到場。

令人震驚的是，打從我第一次來到這裡，到疑犯被提審，已經過了「17」年….

Source
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(Uncle字幕｜以馬)
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