«Я запорола сессию…» - крик Души психолога.
Каждый психолог, даже самый опытный, рано или поздно переживает этот момент. Заканчивается сессия, клиент уходит, а внутри — вязкая тяжесть. Что-то было не так. Что-то ускользнуло. Ты чувствуешь это каждой клеткой.
Ты сидишь у ноутбука, смотришь в точку и ловишь себя на мучительном вопросе: *«А что, если я навредила?»*
Тонкая грань между профессионализмом и человечностью
Психологи привыкли быть для других теми, кто понимает, поддерживает, ведёт. Мы учимся сохранять нейтральность, но в то же время быть включёнными. Мы помним, что клиент приходит к нам не за идеальностью, а за присутствием.
Но когда что-то идёт не так, когда внутри остаётся ощущение «не дотянула», «не услышала», «сказала не то», приходит страх. Страх, что не справилась. Что клиенту стало хуже. Что ты сделала что-то не так, и теперь это уже не исправить.
Этот страх выжигает изнутри. Он заставляет анализировать каждое слово, каждую интонацию. Перематывать сессию в голове, надеясь найти точку, в которой можно было бы повернуть иначе.
Ошибки, которые болят
Иногда ошибка — это сказанное не вовремя слово. Иногда — неверно прочитанная эмоция. А иногда — просто интуитивное чувство, что контакт с клиентом был каким-то не таким, как должен был быть.
И да, мы знаем: психологи тоже люди. Но знать это — одно, а *чувствовать* после неудачной сессии — совсем другое. Потому что нам доверяют самое хрупкое, что есть у человека, — его внутренний мир.
И если вдруг кажется, что мы оступились, это больно.
А что, если клиент не вернётся?
Бывает и так: клиент уходит, и ты понимаешь — он не вернётся. Не потому, что завершил работу. А потому что что-то сломалось.
И это страшно. Потому что мы не просто работаем с людьми — мы работаем с их доверием. А когда оно рушится, нам остаётся только принять это.
Но принять — не значит не чувствовать.
Что делать с этим чувством?
1. Признать. Ошибки случаются. У всех. Признание — это не слабость, а точка роста.
2. Остановиться и почувствовать. Чему эта ошибка хочет тебя научить? Что она говорит тебе о тебе самой?
3. Поговорить с коллегами. Поделиться болью. Супервизии и обсуждения с профессиональным сообществом помогают увидеть то, что не видишь в одиночку.
4. Простить себя. Это самое сложное. Но если мы учим клиентов состраданию к себе, то и сами должны этому следовать.
5. Дать клиенту пространство. Иногда важно просто оставить выбор за клиентом. Возможно, он вернётся. Возможно, нет. Но его путь — его право.
А если посмотреть глубже?
Иногда самые болезненные сессии дают самые важные уроки. Иногда именно через такие моменты мы становимся глубже, честнее, человечнее.
Мы не можем быть идеальными. Но можем быть живыми.
И, может быть, именно в этом — настоящая терапия. ❤️
Делись в комментариях, как вы проживали такой опыт ❤️
