Степан Кувачев_ZOV
10.05.202519:43
Мощный промо ролик ❗️
Пераслаў з:
Кремль. Новости
09.05.202507:49
Выступление Президента России на военном параде в ознаменование 80-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне. Полное видео
Подробнее – на сайте Кремля.
Подробнее – на сайте Кремля.
08.05.202517:18
💯 В здоровом теле здоровый дух!
❗️❗️❗️
На штанге 210кг.
Вес не взят был 27 апреля, а сегодня 8 мая вес покарён, но это не повод расслабляться, наоборот теперь меня ждёт новая вершина которою во чтобы-то ни стало надо преодолеть!
#ЕР185
#ниднябезспорта
#ПравильныйДепутат
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
❗️❗️❗️
На штанге 210кг.
Вес не взят был 27 апреля, а сегодня 8 мая вес покарён, но это не повод расслабляться, наоборот теперь меня ждёт новая вершина которою во чтобы-то ни стало надо преодолеть!
#ЕР185
#ниднябезспорта
#ПравильныйДепутат
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
19.04.202505:54
📿 Великая Суббота – тишина перед Воскресением
Сегодня Великая Суббота – день, когда весь мир замер в ожидании Чуда.
Христос во гробе, но ад уже трепещет:
🔹 "Смерть! Где твое жало? Ад! Где твоя победа?" (1 Кор. 15:55)
🔹 "Ныне спасение миру – миру видимому и невидимому!"
Что происходит сегодня?
✅ Плащаница – символ погребения Спасителя, но в храмах уже звучат пасхальные ноты.
✅ Освящение куличей и яиц – приготовление к Празднику праздников.
✅ Тишина и раздумье – последние часы перед светлой пасхальной радостью.
Как провести этот день?
▪️ Сходите в храм – на Литургию или освящение пасхальных яств.
▪️ Помолчите – отложите суету, вспомните, ради чего Христос сошел во ад.
▪️ Подготовьте сердце – завтра «Христос воскресе!» прозвучит для всех!
"Душа моя! Восстань, что спишь? Конец приближается!"
До Пасхи остались часы… Готовы ли вы к встрече со Христом? 🌿
#ВеликаяСуббота #Пасха #Православие
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
Сегодня Великая Суббота – день, когда весь мир замер в ожидании Чуда.
Христос во гробе, но ад уже трепещет:
🔹 "Смерть! Где твое жало? Ад! Где твоя победа?" (1 Кор. 15:55)
🔹 "Ныне спасение миру – миру видимому и невидимому!"
Что происходит сегодня?
✅ Плащаница – символ погребения Спасителя, но в храмах уже звучат пасхальные ноты.
✅ Освящение куличей и яиц – приготовление к Празднику праздников.
✅ Тишина и раздумье – последние часы перед светлой пасхальной радостью.
Как провести этот день?
▪️ Сходите в храм – на Литургию или освящение пасхальных яств.
▪️ Помолчите – отложите суету, вспомните, ради чего Христос сошел во ад.
▪️ Подготовьте сердце – завтра «Христос воскресе!» прозвучит для всех!
"Душа моя! Восстань, что спишь? Конец приближается!"
До Пасхи остались часы… Готовы ли вы к встрече со Христом? 🌿
#ВеликаяСуббота #Пасха #Православие
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
18.04.202505:56
❗️18 апреля День победы русских воинов князя Александра Невского над немецкими рыцарями на Чудском озере.
❗️Так же 18 апреля
Всемирный день радиолюбителя
Международный день памятников и исторических мест
Международный день жонглёров
День образования органов Гостехнадзора РФ
День музыкального магазина
Великая пятница Страстной недели
❗️А еще 18 апреля 1923 г. 102 года назад в СССР создано московское спортивное общество «Динамо».
История общества «Динамо» – это история славных спортивных побед, удивительных судеб спортсменов и тренеров.
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
❗️Так же 18 апреля
Всемирный день радиолюбителя
Международный день памятников и исторических мест
Международный день жонглёров
День образования органов Гостехнадзора РФ
День музыкального магазина
Великая пятница Страстной недели
❗️А еще 18 апреля 1923 г. 102 года назад в СССР создано московское спортивное общество «Динамо».
История общества «Динамо» – это история славных спортивных побед, удивительных судеб спортсменов и тренеров.
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
17.04.202505:38
🌿 Чистый четверг — время обновления!
👑 Друзья, сегодня Чистый четверг — день, наполненный глубоким смыслом и светлой надеждой. 🌟
✨ Давайте вместе подготовимся к Пасхе:
✔️ Очистим сердце — через добрые дела и искренние молитвы.
✔️ Наведём порядок в доме — чтобы встретить праздник в чистоте и уюте.
✔️ Начнём готовить пасхальные угощения — куличи, творожные пасхи и крашеные яички!
☦️ "Любите друг друга, как Я возлюбил вас"— эти слова Христа в Чистый четверг звучат особенно сильно. Давайте нести в мир свет и добро! 💖
Как вы проводите этот день? Делитесь в комментариях! 👇
#ЧистыйЧетверг #Пасха #Духовность #ВеснаВДуше
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
👑 Друзья, сегодня Чистый четверг — день, наполненный глубоким смыслом и светлой надеждой. 🌟
✨ Давайте вместе подготовимся к Пасхе:
✔️ Очистим сердце — через добрые дела и искренние молитвы.
✔️ Наведём порядок в доме — чтобы встретить праздник в чистоте и уюте.
✔️ Начнём готовить пасхальные угощения — куличи, творожные пасхи и крашеные яички!
☦️ "Любите друг друга, как Я возлюбил вас"— эти слова Христа в Чистый четверг звучат особенно сильно. Давайте нести в мир свет и добро! 💖
Как вы проводите этот день? Делитесь в комментариях! 👇
#ЧистыйЧетверг #Пасха #Духовность #ВеснаВДуше
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
10.05.202505:30
❗️10 мая День движения "За здоровье".
❗️Так же 10 мая
День девяти жизней. Почему и кто его так назвал, неизвестно. Но считается, что в этот день можно начать жизнь с чистого листа и выкинуть из головы неприятные воспоминания.
День семейных трусов
Всероссийский день посадки леса
День уборки в комнате
❗️А еще 10 мая 1906 г. 119 лет назад состоялось открытие первой Государственной Думы России.
Применительно к структуре парламентов европейских государств, Государственная Дума России являла собой нижнюю палату, а в качестве верхней палаты выступал действовавший при царе с 1810 года высший законосовещательный орган – Государственный совет.
Всего за 72 дня своей работы первая Дума, войдя в историю как «Дума народного гнева», приняла 391 запрос о незаконных действиях правительства. В итоге она была распущена царем.
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
❗️Так же 10 мая
День девяти жизней. Почему и кто его так назвал, неизвестно. Но считается, что в этот день можно начать жизнь с чистого листа и выкинуть из головы неприятные воспоминания.
День семейных трусов
Всероссийский день посадки леса
День уборки в комнате
❗️А еще 10 мая 1906 г. 119 лет назад состоялось открытие первой Государственной Думы России.
Применительно к структуре парламентов европейских государств, Государственная Дума России являла собой нижнюю палату, а в качестве верхней палаты выступал действовавший при царе с 1810 года высший законосовещательный орган – Государственный совет.
Всего за 72 дня своей работы первая Дума, войдя в историю как «Дума народного гнева», приняла 391 запрос о незаконных действиях правительства. В итоге она была распущена царем.
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
09.05.202505:14
🌞 Кто ходит рано по утру,
Тот поступает мудро,
Заряд, получен на весь день,
На то оно и утро!
С днём победы нас всех❗️
До лета осталось 23 дня!
💪😁
#ЕР185
#ниднябезспорта
#ПравильныйДепутат
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
Тот поступает мудро,
Заряд, получен на весь день,
На то оно и утро!
С днём победы нас всех❗️
До лета осталось 23 дня!
💪😁
#ЕР185
#ниднябезспорта
#ПравильныйДепутат
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
20.04.202508:20
🇷🇺 Дорогие друзья, уважаемые жители Запорожскойобласти!
Сердечно поздравляю вас со светлым праздником Пасхи Христовой – днём великой радости, торжества жизни над смертью и добра над злом!
🌿 Христос воскресе! 🌿
☦️ Этот праздник наполнен особым смыслом – он объединяет нас в вере, надежде и любви, укрепляет семейные узы и дарит тепло душевного общения. Желаю вам крепкого здоровья, мира, благополучия и душевного спокойствия. Пусть в каждом доме царит гармония, а в сердцах – светлая вера!
С уважением,
Кувачев Степан Анатольевич
Депутат Законодательного собрания Запорожской области
P.S. Подписывайтесь на мой Telegram-канал
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
Сердечно поздравляю вас со светлым праздником Пасхи Христовой – днём великой радости, торжества жизни над смертью и добра над злом!
🌿 Христос воскресе! 🌿
☦️ Этот праздник наполнен особым смыслом – он объединяет нас в вере, надежде и любви, укрепляет семейные узы и дарит тепло душевного общения. Желаю вам крепкого здоровья, мира, благополучия и душевного спокойствия. Пусть в каждом доме царит гармония, а в сердцах – светлая вера!
С уважением,
Кувачев Степан Анатольевич
Депутат Законодательного собрания Запорожской области
P.S. Подписывайтесь на мой Telegram-канал
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
19.04.202505:46
❗️19 апреля День юридической службы Министерства внутренних дел России.
❗️Так же 19 апреля
День российской полиграфии
День подснежника
День работника ломоперерабатывающей отрасли России
День принятия Крыма, Тамани и Кубани в состав Российской империи
Великая суббота страсной недели
День владельцев домашних животных
День велосипеда
Шутливый день
❗️А еще 19 апреля 1943 г. 82 года назад организовано Главное управление контрразведки «Смерш».
На органы «Смерша» в данной ситуации были возложены задачи по борьбе со шпионской, диверсионной, террористической деятельностью иностранных разведок, борьбе с предательством и изменой Родине в частях и учреждениях Красной Армии, дезертирством и членовредительством на фронтах. В военной контрразведке состояло несколько тысяч человек.
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
❗️Так же 19 апреля
День российской полиграфии
День подснежника
День работника ломоперерабатывающей отрасли России
День принятия Крыма, Тамани и Кубани в состав Российской империи
Великая суббота страсной недели
День владельцев домашних животных
День велосипеда
Шутливый день
❗️А еще 19 апреля 1943 г. 82 года назад организовано Главное управление контрразведки «Смерш».
На органы «Смерша» в данной ситуации были возложены задачи по борьбе со шпионской, диверсионной, террористической деятельностью иностранных разведок, борьбе с предательством и изменой Родине в частях и учреждениях Красной Армии, дезертирством и членовредительством на фронтах. В военной контрразведке состояло несколько тысяч человек.
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
17.04.202520:21
📱 Торжественное открытие стенда «Герой нашего края!» в ГБУ ОО ЗО «Днепровская СОШ № 2» – это значимое событие, посвященное Году защитника Отечества и 80-летию Великой Победы.
⚔️ О герое
Стенд увековечивает память Аниканова Феодосия Васильевича – уроженца села Днепровка, Героя Советского Союза, отважно сражавшегося за освобождение родной земли от немецко-фашистских захватчиков. Его боевые заслуги отмечены:
- Орденом Красной Звезды
- Орденом Славы 3-й степени
- Двумя медалями «За отвагу»
🇷🇺 Участники мероприятия
На церемонии присутствовали почетные гости:
Я Кувачев Степан Анатольевич – депутат Законодательного Собрания Запорожской области
- Чебукин Константин Александрович – депутат Каменско-Днепровского окружного Совета
- Зоркальцев Владимир Петрович – председатель Каменско-Днепровского российского союза афганцев и спецопераций (партия «Единая Партия»)
- Куприн Владимир Александрович – ветеран Афганской войны
- Активисты «Молодой Гвардии Единой России»
Директор школы Ивахина Екатерина Васильевна поздравила всех с этим важным событием, подчеркнув значение сохранения памяти о героях.
«Никто не забыт, и ничто не забыто!»
Эта церемония – не только дань уважения прошлому, но и важный шаг в патриотическом воспитании молодежи.
#ГероиЗапорожскойОбласти
#80ЛетПобеды
#ДвижениеПервыхЗапорожскойОбласти
#ДнепровскаяСОШ
#ЕР185
#ПравильныйДепутат
🎖 Вечная слава героям!
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
⚔️ О герое
Стенд увековечивает память Аниканова Феодосия Васильевича – уроженца села Днепровка, Героя Советского Союза, отважно сражавшегося за освобождение родной земли от немецко-фашистских захватчиков. Его боевые заслуги отмечены:
- Орденом Красной Звезды
- Орденом Славы 3-й степени
- Двумя медалями «За отвагу»
🇷🇺 Участники мероприятия
На церемонии присутствовали почетные гости:
Я Кувачев Степан Анатольевич – депутат Законодательного Собрания Запорожской области
- Чебукин Константин Александрович – депутат Каменско-Днепровского окружного Совета
- Зоркальцев Владимир Петрович – председатель Каменско-Днепровского российского союза афганцев и спецопераций (партия «Единая Партия»)
- Куприн Владимир Александрович – ветеран Афганской войны
- Активисты «Молодой Гвардии Единой России»
Директор школы Ивахина Екатерина Васильевна поздравила всех с этим важным событием, подчеркнув значение сохранения памяти о героях.
«Никто не забыт, и ничто не забыто!»
Эта церемония – не только дань уважения прошлому, но и важный шаг в патриотическом воспитании молодежи.
#ГероиЗапорожскойОбласти
#80ЛетПобеды
#ДвижениеПервыхЗапорожскойОбласти
#ДнепровскаяСОШ
#ЕР185
#ПравильныйДепутат
🎖 Вечная слава героям!
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
17.04.202504:42
❗️17 апреля День ветерана органов внутренних дел и внутренних войск МВД России.
❗️Так же 17 апреля
Международный день кофе
День гармошечного зова
Международный день денег
Всемирный день винограда «Мальбек»
Вeликий чeтвepг Cтpacтнoй нeдeли (Вocпoминaниe Тaйнoй Вeчepи)
День советской пожарной охраны
❗️А еще 17 апреля1941 г. 84 года назад инженер Сикорский продемонстрировал первый вертолет-амфибию.
Дело гениального авиаконструктора продолжает основанная им компания Sikorsky Aircraft, которая и сегодня является одним из мировых лидеров проектирования и производства вертолетов для коммерческих, индустриальных и военных нужд.
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
❗️Так же 17 апреля
Международный день кофе
День гармошечного зова
Международный день денег
Всемирный день винограда «Мальбек»
Вeликий чeтвepг Cтpacтнoй нeдeли (Вocпoминaниe Тaйнoй Вeчepи)
День советской пожарной охраны
❗️А еще 17 апреля1941 г. 84 года назад инженер Сикорский продемонстрировал первый вертолет-амфибию.
Дело гениального авиаконструктора продолжает основанная им компания Sikorsky Aircraft, которая и сегодня является одним из мировых лидеров проектирования и производства вертолетов для коммерческих, индустриальных и военных нужд.
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
09.05.202505:05
❗️9 мая — День Победы в войне над фашистской Германией
🔥 Этот день является в России, бывших советских республиках и ряде стран Европы одним из самых важных, трогательных и славных праздников.
Традицией последних лет стало проведение 9 мая гражданско-патриотической акции «Бессмертный полк», которая сегодня стала международным общественным движением по сохранению личной памяти о поколении Великой Отечественной войны.
Война всегда начинается внезапно, хотя спустя поколение для историков она покажется неизбежной. В 1941 году началась самая страшная для советского народа — Великая Отечественная война. Говорят, нацистов было не остановить без огромных потерь…
С праздником , товарищи !
С Днём Победы !
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
🔥 Этот день является в России, бывших советских республиках и ряде стран Европы одним из самых важных, трогательных и славных праздников.
Традицией последних лет стало проведение 9 мая гражданско-патриотической акции «Бессмертный полк», которая сегодня стала международным общественным движением по сохранению личной памяти о поколении Великой Отечественной войны.
Война всегда начинается внезапно, хотя спустя поколение для историков она покажется неизбежной. В 1941 году началась самая страшная для советского народа — Великая Отечественная война. Говорят, нацистов было не остановить без огромных потерь…
С праздником , товарищи !
С Днём Победы !
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
20.04.202506:30
Христос Воскресе!
18.04.202519:08
🌳 Роща Героев на линии «Вотан»
Сегодня вместе с представителями многочисленных организаций Запорожской области, принял участие в высадке Рощи Героев на легендарной линии «Вотан». Каждое дерево — это символ благодарности героям, защищавшим нашу Родину в самые трудные моменты истории.
Мы помним. Мы чтим. Мы продолжаем традиции мужества и единства.
Особые спасибо волонтёрам, военно-патриотическим клубам и всем, кто присоединился к этой важной инициативе. Такие акции не просто озеленяют наши города — они сохраняют связь между поколениями.
#Память #Вотан #Патриотизм #ЕР185
#ПравильныйДепутат
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
Сегодня вместе с представителями многочисленных организаций Запорожской области, принял участие в высадке Рощи Героев на легендарной линии «Вотан». Каждое дерево — это символ благодарности героям, защищавшим нашу Родину в самые трудные моменты истории.
Мы помним. Мы чтим. Мы продолжаем традиции мужества и единства.
Особые спасибо волонтёрам, военно-патриотическим клубам и всем, кто присоединился к этой важной инициативе. Такие акции не просто озеленяют наши города — они сохраняют связь между поколениями.
#Память #Вотан #Патриотизм #ЕР185
#ПравильныйДепутат
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
17.04.202514:51
📢 "Спасибо за Победу!" Встреча с жительницей Бердянска, пережившей войну
В преддверии 80-летия Великой Победы вместе с председателем Законодательного собрания Запорожской области Виктором Андреевичем Емельяненко навестили удивительную женщину – жительницу Бердянска, которой уже идёт 10-й десяток лет.
🔹 Она – живая история, свидетельница тех страшных и героических лет. В её глазах – память о лишениях, стойкости и, конечно, о великой радости 9 мая 1945 года.
🔹 Такие встречи бесценны. Это не просто слова благодарности, а мост между поколениями, напоминание о том, какой ценой завоёвано мирное небо.
🔹 Мы вручили ей цветы и подарки, но главное – внимание и уважение, которых так заслуживают наши ветераны и дети войны.
Вечная память павшим, низкий поклон живым! 🎖️
P.S. Если у вас есть истории ваших родных – фронтовиков, тружеников тыла, детей войны – делитесь в комментариях. Давайте сохраним память вместе!
#80летПобеды #Бердянск #Запорожскаяобласть #СпасибоЗаПобеду #Никтонезабыт #Ничтонезабыто
#ПравильныйДепутат
#ЕР185
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
В преддверии 80-летия Великой Победы вместе с председателем Законодательного собрания Запорожской области Виктором Андреевичем Емельяненко навестили удивительную женщину – жительницу Бердянска, которой уже идёт 10-й десяток лет.
🔹 Она – живая история, свидетельница тех страшных и героических лет. В её глазах – память о лишениях, стойкости и, конечно, о великой радости 9 мая 1945 года.
🔹 Такие встречи бесценны. Это не просто слова благодарности, а мост между поколениями, напоминание о том, какой ценой завоёвано мирное небо.
🔹 Мы вручили ей цветы и подарки, но главное – внимание и уважение, которых так заслуживают наши ветераны и дети войны.
Вечная память павшим, низкий поклон живым! 🎖️
P.S. Если у вас есть истории ваших родных – фронтовиков, тружеников тыла, детей войны – делитесь в комментариях. Давайте сохраним память вместе!
#80летПобеды #Бердянск #Запорожскаяобласть #СпасибоЗаПобеду #Никтонезабыт #Ничтонезабыто
#ПравильныйДепутат
#ЕР185
🔔 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые истории!
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
16.04.202519:02
🔥 Горизонтальный жим лёжа – основа мощной груди! 💪😜
❗️ Хочешь увеличить силу и массу грудных? Тогда жим штанги лёжа – твой must-have! Это базовое упражнение задействует не только грудь, но и трицепсы с передними дельтами, делая верх тела мощным и рельефным.
✅ Как делать правильно?
1️⃣ Ложись на скамью, своди лопатки, ноги упирай в пол.
2️⃣ Хват чуть шире плеч, штанга над грудью.
3️⃣ Опускай медленно, касайся груди (не пружинь!).
4️⃣ Взрывным движением жми вверх – без "замков" в локтях!
🔹 Лайфхаки:
✔ Не отрывай таз от скамьи (чтобы не читерить).
✔ Локти под 45° – так грудь работает лучше, а плечи в безопасности.
✔ Дыши правильно: вдох на опускании, выдох на усилии.
💥 Варианты для прокачки:
- С гантелями – больше амплитуда и стабилизация.
- В Смите– если только начинаешь.
- С паузой – для взрывной силы!
🚨 Осторожно!Если болят плечи – пробуй жим под наклоном или уменьшай вес.
📌 P.S. Какие веса жмёшь? Делись в комах! 👇
#НидняБезСпорта #ЖимЛёжа #КачаемГрудь #ЕР185 #Мотивация #ПравильныйДепутат
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
❗️ Хочешь увеличить силу и массу грудных? Тогда жим штанги лёжа – твой must-have! Это базовое упражнение задействует не только грудь, но и трицепсы с передними дельтами, делая верх тела мощным и рельефным.
✅ Как делать правильно?
1️⃣ Ложись на скамью, своди лопатки, ноги упирай в пол.
2️⃣ Хват чуть шире плеч, штанга над грудью.
3️⃣ Опускай медленно, касайся груди (не пружинь!).
4️⃣ Взрывным движением жми вверх – без "замков" в локтях!
🔹 Лайфхаки:
✔ Не отрывай таз от скамьи (чтобы не читерить).
✔ Локти под 45° – так грудь работает лучше, а плечи в безопасности.
✔ Дыши правильно: вдох на опускании, выдох на усилии.
💥 Варианты для прокачки:
- С гантелями – больше амплитуда и стабилизация.
- В Смите– если только начинаешь.
- С паузой – для взрывной силы!
🚨 Осторожно!Если болят плечи – пробуй жим под наклоном или уменьшай вес.
📌 P.S. Какие веса жмёшь? Делись в комах! 👇
#НидняБезСпорта #ЖимЛёжа #КачаемГрудь #ЕР185 #Мотивация #ПравильныйДепутат
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
09.05.202509:00
Сегодня 3 года назад 😅
08.05.202519:21
🇷🇺🇬🇷 ГЕРОИ — музыкальный мост России и Греции в честь 80-летия Великой Победы! 🎖
🎵 Альбом «ГЕРОИ» проекта «Одна на всех! Фронтовые песни народов России» объединяет эпохи и народы:
✨ 6 советских песен 1941–1945 гг. переведены на греческий с аранжировкой народных инструментов.
✨ 6 греческих антифашистских песен ЭАМ-ЭЛАС 1940-х — на русском с балалайкой и гармонью.
🎤 Проект под руководством Иоанниса Кофопулоса объединил звёзд России и Греции.
🏛 Поддержка: Московское общество греков, деловой клуб Синергия, портал YAGREK, греко-российские организации.
📢 Релиз альбома и официальный сайт: odnanavseh.ru
🎉 Презентации в Москве 9 мая:
🕑 14:00 — ресторан «Μολών λαβέ» (живые выступления И. Кофопулоса и Г. Кацивелу).
🕖 19:00 — Музей Победы (концерт в рамках официальной программы).
✊🏻 «ГЕРОИ» — это больше, чем музыка. Это диалог культур, дань общей борьбе с фашизмом и ответ попыткам переписать историю.
🚀 Слушайте, помните, присоединяйтесь к музыкальному сопротивлению!
🎵 Альбом «ГЕРОИ» проекта «Одна на всех! Фронтовые песни народов России» объединяет эпохи и народы:
✨ 6 советских песен 1941–1945 гг. переведены на греческий с аранжировкой народных инструментов.
✨ 6 греческих антифашистских песен ЭАМ-ЭЛАС 1940-х — на русском с балалайкой и гармонью.
🎤 Проект под руководством Иоанниса Кофопулоса объединил звёзд России и Греции.
🏛 Поддержка: Московское общество греков, деловой клуб Синергия, портал YAGREK, греко-российские организации.
📢 Релиз альбома и официальный сайт: odnanavseh.ru
🎉 Презентации в Москве 9 мая:
🕑 14:00 — ресторан «Μολών λαβέ» (живые выступления И. Кофопулоса и Г. Кацивелу).
🕖 19:00 — Музей Победы (концерт в рамках официальной программы).
✊🏻 «ГЕРОИ» — это больше, чем музыка. Это диалог культур, дань общей борьбе с фашизмом и ответ попыткам переписать историю.
🚀 Слушайте, помните, присоединяйтесь к музыкальному сопротивлению!
19.04.202512:08
🔥 Чудо Благодатного Огня: как это происходит?
В Великую субботу, накануне Пасхи, в Иерусалиме происходит одно из самых загадочных и светлых чудес — схождение Благодатного Огня. Тысячи паломников собираются в храме Гроба Господня, чтобы стать свидетелями этого удивительного события.
💫 Что происходит?
1. Подготовка
Перед церемонией храм тщательно осматривают, чтобы исключить любые источники огня. В Кувуклию (часовню над Гробом Господним) входит Патриарх в белом облачении — и начинается молитва.
2. Чудо возгорания
В какой-то момент внутри Кувуклии сам собой появляется огонь. По преданию, если он не сходит — это дурной знак для человечества. Но год за годом чудо повторяется!
3. Первые минуты огн
Верующие утверждают: в первые мгновения огонь не обжигает — им можно умываться, проводить по лицу и рукам. А затем его быстро разносят по всему миру, чтобы к Пасхе он горел в храмах разных стран.
🔥 Что это значит?
Для христиан Благодатный Огонь — знамение Воскресения Христова, подтверждение Божьего присутствия в мире. Многие паломники годами ждут возможности увидеть это чудо лично.
А вы верите в чудеса? ✨
P.S. Если хотите, могу рассказать больше о традициях, связанных с Благодатным Огнем — пишите в комментариях!
#Пасха #Чудо #Православие #Иерусалим #БлагодатныйОгонь
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
В Великую субботу, накануне Пасхи, в Иерусалиме происходит одно из самых загадочных и светлых чудес — схождение Благодатного Огня. Тысячи паломников собираются в храме Гроба Господня, чтобы стать свидетелями этого удивительного события.
💫 Что происходит?
1. Подготовка
Перед церемонией храм тщательно осматривают, чтобы исключить любые источники огня. В Кувуклию (часовню над Гробом Господним) входит Патриарх в белом облачении — и начинается молитва.
2. Чудо возгорания
В какой-то момент внутри Кувуклии сам собой появляется огонь. По преданию, если он не сходит — это дурной знак для человечества. Но год за годом чудо повторяется!
3. Первые минуты огн
Верующие утверждают: в первые мгновения огонь не обжигает — им можно умываться, проводить по лицу и рукам. А затем его быстро разносят по всему миру, чтобы к Пасхе он горел в храмах разных стран.
🔥 Что это значит?
Для христиан Благодатный Огонь — знамение Воскресения Христова, подтверждение Божьего присутствия в мире. Многие паломники годами ждут возможности увидеть это чудо лично.
А вы верите в чудеса? ✨
P.S. Если хотите, могу рассказать больше о традициях, связанных с Благодатным Огнем — пишите в комментариях!
#Пасха #Чудо #Православие #Иерусалим #БлагодатныйОгонь
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
18.04.202506:08
🔥 Страстная пятница: день скорби и надежды
Сегодня — Страстная пятница, один из самых важных и трагических дней в христианстве. В этот день Иисус Христос был предан, осуждён и распят на кресте, приняв смерть ради спасения человечества.
☦️Что важно помнить?
- Это не просто скорбь, а жертва во имя любви. Христос добровольно пошёл на смерть, чтобы даровать нам прощение.
- День строгого поста и молитвы. Многие верующие воздерживаются от пищи до вечера, посвящая время размышлениям о своей жизни.
- Тишина и покой. В храмах гасят свет, не звонят колокола — словно весь мир замер в ожидании Воскресения.
📖 Как провести этот день?
- Прочесть Евангелие (от Матфея 27, от Марка 15, от Луки 23, от Иоанна 19).
- Побывать на богослужении (если есть возможность).
- Отказаться от суеты — хотя бы на несколько часов выключить шум соцсетей и подумать о вечном.
"Нет больше той любви, как если кто положит душу свою за друзей своих" (Ин. 15:13).
Страстная пятница — это не конец. За ней следует Пасха — победа света над тьмой, жизни над смертью. Но сегодня — день тишины, благодарности и осознания великой Жертвы.
А как вы чувствуете этот день? Делитесь в комментариях. 🙏
#СтрастнаяПятница #ВеликаяПятница #Пасха #Христианство #Духовность
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
Сегодня — Страстная пятница, один из самых важных и трагических дней в христианстве. В этот день Иисус Христос был предан, осуждён и распят на кресте, приняв смерть ради спасения человечества.
☦️Что важно помнить?
- Это не просто скорбь, а жертва во имя любви. Христос добровольно пошёл на смерть, чтобы даровать нам прощение.
- День строгого поста и молитвы. Многие верующие воздерживаются от пищи до вечера, посвящая время размышлениям о своей жизни.
- Тишина и покой. В храмах гасят свет, не звонят колокола — словно весь мир замер в ожидании Воскресения.
📖 Как провести этот день?
- Прочесть Евангелие (от Матфея 27, от Марка 15, от Луки 23, от Иоанна 19).
- Побывать на богослужении (если есть возможность).
- Отказаться от суеты — хотя бы на несколько часов выключить шум соцсетей и подумать о вечном.
"Нет больше той любви, как если кто положит душу свою за друзей своих" (Ин. 15:13).
Страстная пятница — это не конец. За ней следует Пасха — победа света над тьмой, жизни над смертью. Но сегодня — день тишины, благодарности и осознания великой Жертвы.
А как вы чувствуете этот день? Делитесь в комментариях. 🙏
#СтрастнаяПятница #ВеликаяПятница #Пасха #Христианство #Духовность
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
Пераслаў з:
Заксобрание ЗО
17.04.202514:17
Состоялось заседание комитета Законодательного Собрания Запорожской области по государственному управлению и местному самоуправлению
❕ Председатель комитета Законодательного Собрания Запорожской области по государственному управлению и местному самоуправлению Максим Юрьевич Зубарев представил доклады:
📃 Об утверждении Соглашения о межпарламентском сотрудничестве между Законодательным Собранием Ленинградской области и Законодательным собранием Запорожской области.
📃 О рассмотрении проекта закона Запорожской области «Об административных комиссиях в Запорожской области» в первом чтении.
📃 О рассмотрении проекта закона Запорожской области «О внесении изменений в Закон Запорожской области от 20 мая 2024 года № 28 «Об особенностях регулирования имущественных прав в отношении бесхозяйных движимых вещей на объектах недвижимого имущества, находящихся на территории Запорожской области» во втором чтении.
📃 О рассмотрении проекта закона Запорожской области «О внесении изменений в Закон Запорожской области от 20 мая 2024 года № 29 «Об особенностях регулирования имущественных прав в отношении объектов недвижимого имущества в виде жилых помещений, имеющих признаки бесхозяйного имущества, расположенных на территории Запорожской области» во втором чтении.
📃 О проектах Федеральных законов № 729567-8, № 845668-8, № 863293-8, № 873680-8, № 837549-8, № 858157-8, № 695935-8, № 864375-8, № 865812-8, № 877732-8, № 856533-8.
❕Член комитета Законодательного Собрания Запорожской области по государственному управлению и местному самоуправлению Роман Геннадьевич Стариков представил доклады:
📃 О рассмотрении проекта закона Запорожской области «Об использовании копии Знамени Победы в Запорожской области».
📃 О рассмотрении проекта закона Запорожской области «О почетном звании Запорожской области «Населенный пункт воинской доблести».
Вопрос принят комитетом в работу и направлен в Управление правового обеспечения Аппарата Законодательного Собрания.
– подвел итоги заседания председатель комитета Законодательного Собрания Запорожской области по государственному управлению и местному самоуправлению Максим Юрьевич Зубарев.
Законодательное Собрание Запорожской области ➡️
ТГ-канал▪️ГоспабликВК ▪️Сайт
❕ Председатель комитета Законодательного Собрания Запорожской области по государственному управлению и местному самоуправлению Максим Юрьевич Зубарев представил доклады:
📃 Об утверждении Соглашения о межпарламентском сотрудничестве между Законодательным Собранием Ленинградской области и Законодательным собранием Запорожской области.
📃 О рассмотрении проекта закона Запорожской области «Об административных комиссиях в Запорожской области» в первом чтении.
📃 О рассмотрении проекта закона Запорожской области «О внесении изменений в Закон Запорожской области от 20 мая 2024 года № 28 «Об особенностях регулирования имущественных прав в отношении бесхозяйных движимых вещей на объектах недвижимого имущества, находящихся на территории Запорожской области» во втором чтении.
📃 О рассмотрении проекта закона Запорожской области «О внесении изменений в Закон Запорожской области от 20 мая 2024 года № 29 «Об особенностях регулирования имущественных прав в отношении объектов недвижимого имущества в виде жилых помещений, имеющих признаки бесхозяйного имущества, расположенных на территории Запорожской области» во втором чтении.
📃 О проектах Федеральных законов № 729567-8, № 845668-8, № 863293-8, № 873680-8, № 837549-8, № 858157-8, № 695935-8, № 864375-8, № 865812-8, № 877732-8, № 856533-8.
❕Член комитета Законодательного Собрания Запорожской области по государственному управлению и местному самоуправлению Роман Геннадьевич Стариков представил доклады:
📃 О рассмотрении проекта закона Запорожской области «Об использовании копии Знамени Победы в Запорожской области».
📃 О рассмотрении проекта закона Запорожской области «О почетном звании Запорожской области «Населенный пункт воинской доблести».
Горячую дискуссию вызвал вопрос, касающийся гарантий осуществления полномочий лиц, замещающих муниципальные должности в Запорожской области, который подняла, приглашенная на заседание комитетаЕлена Евгеньевна Дружиненко, председатель Акимовского окружного Совета депутатов Запорожской области.
Вопрос принят комитетом в работу и направлен в Управление правового обеспечения Аппарата Законодательного Собрания.
– подвел итоги заседания председатель комитета Законодательного Собрания Запорожской области по государственному управлению и местному самоуправлению Максим Юрьевич Зубарев.
Законодательное Собрание Запорожской области ➡️
ТГ-канал▪️ГоспабликВК ▪️Сайт
16.04.202504:42
🌞 Кто ходит рано по утру,
Тот поступает мудро,
Заряд, получен на весь день,
На то оно и утро!
До лета осталось 46 дней!
💪😁
#ЕР185
#ниднябезспорта
#ПравильныйДепутат
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
Тот поступает мудро,
Заряд, получен на весь день,
На то оно и утро!
До лета осталось 46 дней!
💪😁
#ЕР185
#ниднябезспорта
#ПравильныйДепутат
Депутат Законодального собрания Запорожской области Степан Кувачев, развиваем Запорожскую область вместе👊
Паказана 1 - 24 з 214
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.