Тонкова Светлана
Инженер-технолог пищевой промышленности и кондитерских изделий.
Он/оф-лайн нутрициолог, тренер.
Он/оф-лайн нутрициолог, тренер.
Рэйтынг TGlist
0
0
ТыпПублічны
Вертыфікацыя
Не вертыфікаваныНадзейнасць
Не надзейныРазмяшчэннеРосія
МоваІншая
Дата стварэння каналаЛют 26, 2022
Дадана ў TGlist
Квіт 02, 2025Прыкрепленая група
Рэкорды
02.04.202523:59
293Падпісчыкаў01.04.202519:47
200Індэкс цытавання07.04.202519:46
96Ахоп 1 паста04.03.202520:02
72Ахоп рэкламнага паста03.04.202523:59
8.11%ER07.04.202523:59
32.88%ERRПераслаў з:
ШКОЛА ВСЕХ НАУК | ОГЭ | ЕГЭ | РЕПЕТИТОР
08.04.202510:36
В марте проводили МЕГАполезный эфир с нутрициологом
Светланой Тонковой на тему:
➡️Как поддержать организм ребенка в период авитаминоза и высокой нагрузки.
Посмотреть эфир можно ЗДЕСЬ
На эфире эксперт рекомендовала проверенных производителей витаминов (фото прикреплены) и дозировку:
Витамин D
Витамин D 5000 - детям
Солгар D10000 - взрослым
Йод
Life Flow Йод взрослым, и детям, детям 3 капли, взрослым - пять
или
NOW KELP йод — одна капсула 150 мг деткам, а две капсулы 300 мг - взрослым.
Магний
Магний - Norway Nature Magnesium Chelated
Используйте информацию и делитесь с другими с заботой о них ❤️
Светланой Тонковой на тему:
➡️Как поддержать организм ребенка в период авитаминоза и высокой нагрузки.
Посмотреть эфир можно ЗДЕСЬ
На эфире эксперт рекомендовала проверенных производителей витаминов (фото прикреплены) и дозировку:
Витамин D
Витамин D 5000 - детям
Солгар D10000 - взрослым
Йод
Life Flow Йод взрослым, и детям, детям 3 капли, взрослым - пять
или
NOW KELP йод — одна капсула 150 мг деткам, а две капсулы 300 мг - взрослым.
Магний
Магний - Norway Nature Magnesium Chelated
Используйте информацию и делитесь с другими с заботой о них ❤️
06.04.202515:04
Сегодня батюшка сказал фразу, которая мне очень понравилась, но я забыла первое слово.
Хожу целый день, вспоминаю...
Как же быстро из моего мозга улетучивается полезное, а остается какая-то суета и странности, назовем это так.
А потом у меня вылетело не только слово из памяти, но и пломба из зуба, и зазияла страшная дыра, и, да! Вспомнила это слово!
Страшные силы - интерес и сытость, ведут человека к деградации.
Хожу целый день, вспоминаю...
Как же быстро из моего мозга улетучивается полезное, а остается какая-то суета и странности, назовем это так.
А потом у меня вылетело не только слово из памяти, но и пломба из зуба, и зазияла страшная дыра, и, да! Вспомнила это слово!
Страшные силы - интерес и сытость, ведут человека к деградации.
06.04.202510:03
Вы – свет мира. Не может укрыться город, стоящий на верху горы.
Мф. 5: 14
С Воскресением Господнем!
Со святыми Тайнами!
Мф. 5: 14
С Воскресением Господнем!
Со святыми Тайнами!
Пераслаў з:
Русская Община ZOV
02.04.202516:59
Чему учат наших детей школьные учебники Вишнякова, Мединского и Торкунова?
Многие наши братья и сёстры отмечают странные смыслы, вложенные в учебники по Российской Истории для старших классов. Речь идёт об учебнике для 9 класса за 2021 год, а также о новом учебнике для 10 класса периода 1914-1945 гг. Оба они под общей редакцией Владимира Мединского.
Историк Егор Холмогоров в своём ролике «Измена, трусость и обман. Всё о новых учебниках Истории» отмечает:
Примеры из учебника за 2021 год для 9 класса:
- страница 206. Цареубийца Софья Перовская внезапно оказывается «Личностью в Истории»;
- страница 239. «После убийства Александра II, активные поборники монархии создали тайную организацию. <…> Целью были… слежка за революционерами, издание порочащих (их) статей». Так законные власти того времени выдаются за «врагов»;
- страница 326. Императрицу Александру авторы учебника обвиняют в том, что она «мстила» епископам и министрам. При этом правды о служении государей, об их подвиге, почему и кто их убил – этой информации в учебнике попросту нет.
Примеры из учебника за 2023 год для 10 класса:
- страница 39. Кляуза, напечатанная на машинке «начальнику Штаба» выдаётся за акт об отречении Николая II. Исходя из этого авторы внезапно делают вывод, что «Российская монархия прекратила своё существование»;
- страница 45. Портреты преступников, совершивших кровавый переворот, поданы в возвышенном стиле. К примеру, тот же Керенский, устроивший смуту, выставляется как «адвокат революционеров» и «помощником жертвам Кровавого Воскресения»;
- страница 204. Первая советская феминистка России Александра Коллонтай выставляется как сражавшаяся «за свободу любви»;
При этом убийству Царской Семьи отведена лишь четверть 106-й страницы. В тексте их внезапно объявили «жертвами гражданской войны». И ничего – о том, что это была политическая воля высшего руководства большевиков.
Вывод. В новых книгах по Истории навязчиво очерняется Российская Империя, а СССР и большевики (в своё время и создавшие нынешнюю так называемую Украину) – максимально превозносятся. Всячески унижаются в личностном плане наши Государи и Государыни, в том числе прославленные Церковью.
История – мощнейшее оружие. Однобокость подачи и клевета в учебниках скажется на всех. Это прежде всего вопрос дальнейшего существования России. Вспомним то, как перепрошивали детей на Украине в 80-е, 90-е и нулевые… Так что просто так оставить все эти «ляпы», перечисленные выше, нельзя.
Что же делать? Больше общайтесь с вашими детьми и приглашайте их на интересные выставки, мероприятия, показы фильмов.
К примеру, та же выставка «Царская Семья. Восхождение» - там представлены факты, документы и вещи времён правления Царя Николая II. Её посетили сотни тысяч человек, но… детей из школ на неё почти не было! А сейчас эта выставка проводится на территории храма мученицы Ирины в Москве (метро Бауманская, ул. Фридриха Энгельса, д. 38). Работает она во вторник-пятницу с 11 до 17 (с часовым перерывом на обед), а также в субботу и воскресение с 12 до 17. ВХОД СВОБОДНЫЙ.
Есть ещё постоянно действующая выставка «Царский Венец» на территории храма Девяти мучеников Кизических в Москве (пер. Большой Девятинский, 15). Приглашаем!
@obshina_ru
НОВОСТИ Русской общины|Русская община в ВК|Мы в Одноклассниках |Мы в Ютуб|Мы в Дзен|Община Просвещение
Многие наши братья и сёстры отмечают странные смыслы, вложенные в учебники по Российской Истории для старших классов. Речь идёт об учебнике для 9 класса за 2021 год, а также о новом учебнике для 10 класса периода 1914-1945 гг. Оба они под общей редакцией Владимира Мединского.
Историк Егор Холмогоров в своём ролике «Измена, трусость и обман. Всё о новых учебниках Истории» отмечает:
«От всех книг несет либо либеральным глобализмом от яростного наяривания на борьбу с т.н. ксенофобией и традиционными ценностями, до продвижения ЛГБТ повесточки, либо неосоветской левацкой пропаганды революции и красного террора»
Примеры из учебника за 2021 год для 9 класса:
- страница 206. Цареубийца Софья Перовская внезапно оказывается «Личностью в Истории»;
- страница 239. «После убийства Александра II, активные поборники монархии создали тайную организацию. <…> Целью были… слежка за революционерами, издание порочащих (их) статей». Так законные власти того времени выдаются за «врагов»;
- страница 326. Императрицу Александру авторы учебника обвиняют в том, что она «мстила» епископам и министрам. При этом правды о служении государей, об их подвиге, почему и кто их убил – этой информации в учебнике попросту нет.
Примеры из учебника за 2023 год для 10 класса:
- страница 39. Кляуза, напечатанная на машинке «начальнику Штаба» выдаётся за акт об отречении Николая II. Исходя из этого авторы внезапно делают вывод, что «Российская монархия прекратила своё существование»;
- страница 45. Портреты преступников, совершивших кровавый переворот, поданы в возвышенном стиле. К примеру, тот же Керенский, устроивший смуту, выставляется как «адвокат революционеров» и «помощником жертвам Кровавого Воскресения»;
- страница 204. Первая советская феминистка России Александра Коллонтай выставляется как сражавшаяся «за свободу любви»;
При этом убийству Царской Семьи отведена лишь четверть 106-й страницы. В тексте их внезапно объявили «жертвами гражданской войны». И ничего – о том, что это была политическая воля высшего руководства большевиков.
Вывод. В новых книгах по Истории навязчиво очерняется Российская Империя, а СССР и большевики (в своё время и создавшие нынешнюю так называемую Украину) – максимально превозносятся. Всячески унижаются в личностном плане наши Государи и Государыни, в том числе прославленные Церковью.
История – мощнейшее оружие. Однобокость подачи и клевета в учебниках скажется на всех. Это прежде всего вопрос дальнейшего существования России. Вспомним то, как перепрошивали детей на Украине в 80-е, 90-е и нулевые… Так что просто так оставить все эти «ляпы», перечисленные выше, нельзя.
Что же делать? Больше общайтесь с вашими детьми и приглашайте их на интересные выставки, мероприятия, показы фильмов.
К примеру, та же выставка «Царская Семья. Восхождение» - там представлены факты, документы и вещи времён правления Царя Николая II. Её посетили сотни тысяч человек, но… детей из школ на неё почти не было! А сейчас эта выставка проводится на территории храма мученицы Ирины в Москве (метро Бауманская, ул. Фридриха Энгельса, д. 38). Работает она во вторник-пятницу с 11 до 17 (с часовым перерывом на обед), а также в субботу и воскресение с 12 до 17. ВХОД СВОБОДНЫЙ.
Есть ещё постоянно действующая выставка «Царский Венец» на территории храма Девяти мучеников Кизических в Москве (пер. Большой Девятинский, 15). Приглашаем!
@obshina_ru
НОВОСТИ Русской общины|Русская община в ВК|Мы в Одноклассниках |Мы в Ютуб|Мы в Дзен|Община Просвещение
08.04.202513:43
Нередко родители, у которых дети имеют лишний вес, обращаются за консультацией, и просят рассказать ребёнку, как нужно правильно питаться и какие продукты не допустимы в рационе, переживают, что ребёнок не слушает их... ⠀
Первый вопрос к родителю:
- чем и как питается он?
Ребёнок всегда смотрит на тех, кто рядом!
Какой образ жизни, есть ли спорт, что вы едите, чем живете?.. ⠀
Меняя себя - начинает меняться и ребенок, и вся жизнь.
Но порой родитель забывает, что он родитель, и на мой разбор анализов, мама хватается за голову, восклицая: "так он не будет это есть!" ⠀
Стесняюсь спросить, - а кто тут родитель?
Кто определяет, что будет есть ребёнок? ⠀
И корень в том, что сам взрослый не хочет есть то, что прописано про протоколу анализов.
Сам взрослый отказывается стать взрослым, поэтому сливает родительскую ответственность на своё чадо, со словами "он не будет это есть!"
Будьте ответственны, друзья, воспитывайте себя.
Внимательность к своим мыслям, словами, поступкам - приведет к большим победам не только в вашей жизни, но и в жизни ваших деток.
Первый вопрос к родителю:
- чем и как питается он?
Ребёнок всегда смотрит на тех, кто рядом!
Какой образ жизни, есть ли спорт, что вы едите, чем живете?.. ⠀
Меняя себя - начинает меняться и ребенок, и вся жизнь.
Но порой родитель забывает, что он родитель, и на мой разбор анализов, мама хватается за голову, восклицая: "так он не будет это есть!" ⠀
Стесняюсь спросить, - а кто тут родитель?
Кто определяет, что будет есть ребёнок? ⠀
И корень в том, что сам взрослый не хочет есть то, что прописано про протоколу анализов.
Сам взрослый отказывается стать взрослым, поэтому сливает родительскую ответственность на своё чадо, со словами "он не будет это есть!"
Будьте ответственны, друзья, воспитывайте себя.
Внимательность к своим мыслям, словами, поступкам - приведет к большим победам не только в вашей жизни, но и в жизни ваших деток.
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.
