Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

Лёха в Short’ах Long’ует

Паглядзець

Oх Ася!

Асин дневник🩰 🧺 🫧
Про стиль, уютный дом, путешествия 🧳
МОТИВАЦИЯ И БИЗНЕС
📎 по вопросам сотрудничества👉🏽 @allinasult
Регистрация в Роскомнадзоре: https://knd.gov.ru/license?id=6786334c96de59064dce2128®istryType=bloggersPermission

Рэйтынг TGlist

ТыпПублічны

Вертыфікацыя

Не вертыфікаваны

Надзейнасць

Не надзейны

РазмяшчэннеРосія

МоваІншая

Дата стварэння каналаЛют 06, 2025

Дадана ў TGlist

Жовт 10, 2024

Я ўладальнік канала

Гісторыя змяненняў

Статыстыка Тэлеграм-канала Oх Ася!

Падрабязней

Падпісчыкаў

116 910

24 гадз.

6010.5%Тыдзень

6 4725.9%Месяц

20 41421.2%

Індэкс цытавання

0

Згадкі0Рэпостаў на каналах0Згадкі на каналах0

Сярэдняе ахоп 1 паста

49 102

12 гадз.43 300

11%24 гадз.49 1020%48 гадз.57 4470%

Узаемадзеянне (ER)

2.54%

Рэпостаў256Каментары0Рэакцыі993

Узаемадзеянне па ахопу (ERR)

42.22%

24 гадз.0%Тыдзень

2.73%Месяц

6.05%

Ахоп 1 рэкламнага паста

44 110

1 гадз.00%1 – 4 гадз.00%4 - 24 гадз.17 77240.29%

Падрабязней

Падключыце нашага бота да канала і даведайцеся пол аўдыторыі гэтага канала.

Усяго пастоў за 24 гадзіны

2

Дынаміка

Апошнія публікацыі ў групе "Oх Ася!"

Усе пасты

06.03.202508:38

Волосы пострижены 💖

Немного обновили ровный срез, секущихся волос у меня не так много оказалось.

Растим дальше, в беременность и ГВ они у меня растут, как на дрожжах, пусть так и продолжается 🤍

Скину свой уход сейчас, который использую для волос.

06.03.202508:38

04.03.202511:02

02.03.202514:09

Вчера до часу ночи тортик готовила 🎂☕️✨

Получился очень вкусный, по домашнему 💋

02.03.202510:03

01.03.202512:56

Беременяшка - пропадашка 🤰🏼☺️

Первый день весны, а у нас зима пишла!

Вообще уже очень жду лето, с каждым днем одеваться все тяжелее, ничего не налазиет, особенно верхняя одежда! А покупать новое ради одного месяца, что-то не хочется 🥺

Мечтаю уже надеть просто платье , балетки, кожаную куртку и топать себе куда угодно, а не вот это вот всё 🙄😂🤰🏼

26.02.202511:34

Вот такой животик имеем на 7 месяце беременности ☺️

Пытаюсь взять за правило: «меньше есть и больше двигаться»

В зал сходила уже второй раз, считаю что уже НИФИГА СЕБЕ!😂🤌🏽

23.02.202510:35

27 недель и 6 дней ✨🤰🏼

Чувствую себя отлично, иногда даже забываю, что беременна, пока в вок кое-кто не пнет 😂

Скоро будет гендер пати!🥹🤌🏽

21.02.202515:03

Продолжаем вашу любимую рубрику: ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ 🤰🏼

В эту беременность мне повезло больше — есть хочется постоянно, но тянет на здоровые и правильные продукты.

Я подсела на блюда с авокадо 🥑 Пробую его во всех возможных сочетаниях: с салатами, сэндвичами, мясом — и каждый раз это новый вкусный эксперимент.

Рецепты подбираю на своем любимом канале Что на ужин. Уже рассказывала вам, что заглядываю туда регулярно, чтобы не тратить время на подбор полезных рецептов.

Сегодня, например, решила приготовить невероятно вкусный и полезный салат с индейкой, авокадо и лаймовым соусом. Представьте: кремовый авокадо, сочная индейка и кислинка лайма — это просто восторг! 😍

Самый важный ингредиент салата – азу из индейки Индилайт. Это мясо богато витамином B12, который содержится только в продуктах животного происхождения.
Его дефицит может вызвать не только физические, но и психические недомогания,
снижение настроения и когнитивных функций.

В беременность сильно скачут гормоны, поэтому, чтобы не допустить критической ситуации, важно выбирать правильные продукты и наполнять витаминами свой организм, который большую часть ресурсов сейчас отдает малышу 🫶🏼

Еще больше про B12 можете почитать в статье, которую я нашла на канале Что на ужин. Там же сможете узнать какие продукты еще богаты этим витамином ♥️

Не забывайте заботиться о себе и следить за своим здоровьем!

18.02.202513:42

Очень классный крем по мотивам La Sultane de Saba 🧴

Если тоже любите эти ароматы, обязательно попробуйте.

Я брала на вб Арт.: 288543089

18.02.202513:42

15.02.202515:30

14.02.202512:07

Продукты, которые хорошо заходят в эту беременность на завтрак:

💗 разные тосты: с авокадо, слабосоленой рыбой, яичницей
💗 омлет с сосисками 🤌🏽
💗 блинчики
💗 панкейки
💗 иногда картошка с мясом/макароны 🙈
💗 кофе конечно же ☕️
💗 разные каши, удивительно, но с охотки прям могу поесть

Наверно это самое основное, что ем каждый день. По сути почти не поменялось ничего, только авокадо хочется всегда)

11.02.202518:00

Готовим вкусный ужин ❤️

Хек под шапочкой из творожного сыра + перец болгарский + тертый сыр + зелень + зубчик чеснока + сметана

Это очень вкусно! Шапочка подойдет для любой рыбы или мяса 🤎

08.02.202513:02

Всем привет, рассказываю вам о крутой находке ✨

Так как я сейчас живу в новом городе и никого здесь не знаю, но мне очень хочется иногда с кем-то попить кофе, сходить на йогу или устроить спонтанный breakfast где-то вне дома 💫 я нашла очень классный способ найти новые знакомства!

Узнала о приложении ОК Знакомства — решила попробовать! Там можно указать интересы (я выбрала путешествия, йогу и кулинарию), и умные алгоритмы подберут людей с похожими увлечениями 😍

А еще есть раздел «Люди рядом» [как раз для меня] — можно написать человеку, который находится недалеко от вас, сразу, без взаимного лайка. Если он ответит, вы сможете продолжить общение, если нет – чат исчезнет через 2 дня. 🧚🏼

Если тоже хотите найти новые интересные знакомства, то оставляю вам ссылку на приложение. Скачивайте ОК Знакомства, заполняйте профиль и вперед к новым встречам!

P.S. Счастье рядом! ❤️

Усе пасты

Рэкламаваўся2 гадзіна

0

05.02.202506:48Faces

10.6K

Падрабязней

Рэкорды

24.10.202423:59

136.5K

Падпісчыкаў

05.02.202523:59

100

Індэкс цытавання

02.11.202423:59

49.6K

Ахоп 1 паста

30.11.202423:59

47.3K

Ахоп рэкламнага паста

26.01.202516:53

6.01%

25.01.202517:00

55.54%

ERR

Развіццё

Падрабязней

Падпісчыкаў

Індэкс цытавання

Ахоп 1 паста

Ахоп рэкламнага паста

ERR

Падрабязней

Папулярныя публікацыі Oх Ася!

Усе пасты

18.02.202513:42

06.03.202508:38

08.02.202513:02

21.02.202515:03

02.03.202510:03

01.03.202512:56

04.03.202511:02

08.02.202509:43

Breakfast ☕️

Кстати, интересный факт про нашу семью:

Сейчас я практически не мою посуду, этим занимается муж. Я ненавижу её мыть, а когда готовлю, то на кухне происходит хаос 🙈

Муж уже не удивляется, просто молча делает это, и я счастлива)

Полы, к слову, моет тоже он 😍 Ну не муж, а золото 🥹💫

11.02.202518:00

07.02.202509:00

Ну всё, наступил февраль, а это значит — пора вспомнить о нашей маленькой традиции куда-то полететь на День всех влюблённых 🫶🏼
В прошлом году был Тай, а в этом я уже🤰🏼, так что выбираю непродолжительный отдых где-то поближе ☺️

В любом случае хочется романтично провести вместе время, сходить в спа, прогуляться по незнакомым улочкам, попить кофе в эстетичной кофейне, да и просто сменить обстановку! Я прям загорелась, мне срочно нужно! 😁

Смотрела варианты на Отелло и увидела, что ребята сделали тест «Какая вы кинопара»: проходите его со своим любимым человеком и получаете подборку отелей, подходящих именно вашей паре! [ Для меня всегда трудно найти что-то подходящее — я прямо днями и ночами сижу и ищу что-то ] Тест — спасение!

За что я люблю Отелло, так это за кучу фишек, которые помогают спланировать классное путешествие: раздел «Места», карта путешественника, календарь цен, подборки на любой вкус на сайте и в приложении, классные лайфхаки и море вдохновения в их Телеграм-канале 💫

Так что, ребятки, не затягиваем, срочно все бежим проходить тест и бронировать уик-энд! С Отелло он будет 100% незабываемым 🔥😍
А ещё у меня для вас есть приятный промокод ASYA14 на скидку 14% на первое бронирование любого отеля (скидка до 2000р). Промокод действует до 15 февраля, как раз к празднику 💝

P.S. А ещё у Отелло есть программа лояльности, с которой можно экономить до 30%, оплачивать проживание бонусами или частями, или получать кешбэк 10% бонусами на карту 💫

Реклама. 0+ ООО «ДубльГИС»

26.02.202511:34

07.02.202505:24

23.02.202510:35

02.03.202514:09

Вчера до часу ночи тортик готовила 🎂☕️✨

Получился очень вкусный, по домашнему 💋

15.02.202515:30

Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.