Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

Лёха в Short’ах Long’ует

Паглядзець

Надежда# жить по деревенски#🪐

☀️Здравствуйте,я Надежда!!!!Живу в селе, Новосибирской области🏠. Имею свой дом 🏍️ Вожу машину, люблю рыбалку (да,да) Для связи со мной @NadjaSibiryachka
Мой чат
https://t.me/nadezdapletneva63 />По сотрудничеству @NadjaSibiryachka
@Alevtinazaig менеджер

Рэйтынг TGlist

ТыпПублічны

Вертыфікацыя

Не вертыфікаваны

Надзейнасць

Не надзейны

Размяшчэнне

МоваІншая

Дата стварэння каналаFeb 25, 2022

Дадана ў TGlist

Feb 13, 2025

Я ўладальнік канала

Гісторыя змяненняў

Прыкрепленая група

Надежда#жить по деревенски #чат🍓

Статыстыка Тэлеграм-канала Надежда# жить по деревенски#🪐

Падрабязней

Падпісчыкаў

1 275

24 гадз.

100.8%Тыдзень

695.7%Месяц

695.7%

Індэкс цытавання

13

Згадкі3Рэпостаў на каналах0Згадкі на каналах3

Сярэдняе ахоп 1 паста

153

12 гадз.00%24 гадз.1530%48 гадз.00%

Узаемадзеянне (ER)

6.54%

Рэпостаў0Каментары10Рэакцыі0

Узаемадзеянне па ахопу (ERR)

0%

24 гадз.0%Тыдзень

2.82%Месяц0%

Ахоп 1 рэкламнага паста

0

1 гадз.00%1 – 4 гадз.00%4 - 24 гадз.00%

Падрабязней

Падключыце нашага бота да канала і даведайцеся пол аўдыторыі гэтага канала.

Усяго пастоў за 24 гадзіны

1

Дынаміка

Апошнія публікацыі ў групе "Надежда# жить по деревенски#🪐"

Усе пасты

18.02.202507:54

Советы долголетия.

🔸Чаще расчесываем волосы. Проводим вверх от лба к шее через затылок. Делаем 10 раз утром и вечером. Помогает улучшить зрение, избавляет от головных болей, шума в ушах, ранней седины и выпадения волос.

🔸Чаще сжимаем зубы. Почки отвечают за кости. Зубы - это часть костей. Ослабление почек вызывает расшатывание зубов. Сжимаем вне зависимости от времени и места. Слегка смыкаем губы и осторожно сжимаем верхнюю и нижнюю челюсть 36 раз.

🔸Чаще массируем нижнюю часть живота. Это место где сходится энергия. Помогаем эффективно подпитывать жизненную силу. Массируем нижнюю часть живота утром, днем и вечером с умеренной интенсивностью по 36 раз по часовой стрелке и против часовой стрелки.

🔸Чаще тянем за уши. Уши это отражение состояние почек. Оттягивая защищаем и замедляем старение. Поднимаем левую руку над макушкой и 10 раз тянем вверх правое ухо, затем 10 раз левое правой рукой. Разминаем до тех пор пока не начнут гореть.
#полезности

13.02.202508:18

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❗️

13.02.202507:26

Целебные свойства имбиря
#здоровье

13.02.202505:37

Печень можно вылечить травами!

Полынь
Горечь полыни помогает даже при холецистите и гепатите! 2 ч. л. сухой травы настаивайте с 1,5 ст. кипятка. Принимайте 3 раза в день за полтора часа до еды. Курс лечения полынью — 2–3 недели.

Мята
1 стакан кипятка и 5 г листьев мяты настаивайте в течение 15 минут. Принимайте напиток по 1 ст. л. каждые 3 часа. Мята чрезвычайно полезна при отравлении, поможет печени очиститься о токсических веществ и выработать больше желчи.

Ромашка
1 ст. л. сухой ромашки залей 1 ст. кипятка, настаивайте в течение 20 минут. Процедите и пейте по половине стакана утром и вечером. Ромашка хорошо помогает при болях в печени, быстро снимает спазмы, оказывает успокаивающее действие на весь организм.

Зверобой
1 ст. л. зверобоя залей 1 ст. кипятка и кипятите в течение 15 минут. Настаивайте напиток 20 минут, процедите и принимайте 3 раза в день. Эта трава снимет воспаление, а также поможет укрепить весь организм и успокоить нервную систему.
#здоровье

13.02.202504:14

Рецепт, который поможет укрепить сердце

Γлавная наша задача постоянно подпитывать и укpеплять cеpдце. В этом поможет данный рецепт.

Неoбхoдимo пpомыть и пpосушить стaкaн клюквы. Рaстеpеть её деpевяннной ложкой. Добaвить в мaсcу пo cтoлoвой лoжкe мëда и измeльчëнных ядep гpeцких opeхoв и 0,5 кг изюма бeз косточeк.

Βсë тщaтeльнo пeрeмeшать, поставить в тëмноe мeстo на 2 нeдeли. Πринимать пo дeсeртнoй лoжкe на гoлoдный жeлудoк.
#здоровье

13.02.202501:45

#доброеутро

В новый день

 - на позитиве, 
В новый день - улыбок ворох, 
Не жалейте, всё берите, 
Не впускайте в душу холод. 
 
Мыслить правильно, красиво, 
Сердце счастьем пусть забьется, 
Мудро зри и дни лихие 
Яркой радугой ворвётся! 
 
Чему быть-не миновать, 
Выходи всегда достойно! 
Жизни истины прими, 
И живи себе спокойно.

🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎
🆎🆎🆎🆎🆎🆎

12.02.202515:08

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Для наших любимых мужчин на 23 е февраля мы приготовили с любовью и заботой и от всей души !!!!
❤️

Условия очень просты 🔥🔥🔥
За подписку на каналы вы получаете уже готовый подарочек 👏👏👏

https://t.me/+xbFxgL3y67JhZGFi

https://t.me/rukodelie_loterea

https://t.me/kartina2397

https://t.me/holiday_videos1982

https://t.me/Nadegdamedik

12.02.202512:42

Ходьба от стресса

Тут дело в кортизоле. Его называют «гормоном выживания», ведь если он появился, то это сигнал к тому, чтобы вы срочно начинали действовать телом. Сражаться или бежать.

И все мы устроены так, что даже если мы просто думаем о чём-то неприятном, тут же выделяется кортизол. Но держать эмоции в себе нельзя. Важно уметь их правильно выплёскивать.

Со стрессом поможет справиться ходьба. Нужно ходить в быстром темпе не менее 30 минут. Это поможет вашему организму выпустить пар и прийти в себя.
#здоровье

12.02.202510:30

Моя дорога от работы до дома 😂

12.02.202507:12

Тортилья с яйцами и начинкой 🌮

Ингредиенты:
Тортилья – 1 шт.
Яйца – 2-3 шт.
Помидор – 1 шт.
Кукуруза – 30 гр.
Сыр – 80 гр.
Соль и зелень – по вкусу
Зелёный лук – по желанию
Сливочное масло – 50 гр.

Приготовление на видео!👆
Приятного аппетита!❤

#завтрак

Усе пасты

Нічога не знойдзена 😢

Падрабязней

Рэкорды

18.02.202523:59

1.3K

Падпісчыкаў

12.02.202512:33

50

Індэкс цытавання

13.02.202523:59

163

Ахоп 1 паста

13.02.202523:59

162

Ахоп рэкламнага паста

14.02.202523:59

9.68%

13.02.202523:59

13.44%

ERR

Развіццё

Падрабязней

Падпісчыкаў

Індэкс цытавання

Ахоп 1 паста

Ахоп рэкламнага паста

ERR

Падрабязней

Папулярныя публікацыі Надежда# жить по деревенски#🪐

Усе пасты

18.02.202507:54

13.02.202501:45

#доброеутро

В новый день

 - на позитиве, 
В новый день - улыбок ворох, 
Не жалейте, всё берите, 
Не впускайте в душу холод. 
 
Мыслить правильно, красиво, 
Сердце счастьем пусть забьется, 
Мудро зри и дни лихие 
Яркой радугой ворвётся! 
 
Чему быть-не миновать, 
Выходи всегда достойно! 
Жизни истины прими, 
И живи себе спокойно.

🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎
🆎🆎🆎🆎🆎🆎

12.02.202507:12

13.02.202504:14

12.02.202510:30

Моя дорога от работы до дома 😂

13.02.202508:18

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❗️

12.02.202512:42

13.02.202507:26

Целебные свойства имбиря
#здоровье

13.02.202505:37

12.02.202515:08

Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.