سلامت / مهم
25.04.202519:57
ظرف یکبار مصرف +غذای داغ = سرطان
🔹️استفاده از ظروف یکبار مصرف خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش میدهد. این ظروف علاوه بر سمی بودن به دلیل آزاد کردن ماده «مونومر استایرن» باعث ایجاد سرطان کبد می‌شوند
🔹️ در ظروف پلاستیکی یکبار مصرف ماده‌ای سمی بنام دیوکسین آزاد میشود که خطر بروز سرطان به خصوص سرطان سینه را در زنان افزایش میدهد.
🔹️استفاده دراز مدت ازاین ظروف باعث مشکلات گوارشی، خستگی و ناراحتی اعصاب می شود.
🍏 @fouri_salamat
🔹️استفاده از ظروف یکبار مصرف خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش میدهد. این ظروف علاوه بر سمی بودن به دلیل آزاد کردن ماده «مونومر استایرن» باعث ایجاد سرطان کبد می‌شوند
🔹️ در ظروف پلاستیکی یکبار مصرف ماده‌ای سمی بنام دیوکسین آزاد میشود که خطر بروز سرطان به خصوص سرطان سینه را در زنان افزایش میدهد.
🔹️استفاده دراز مدت ازاین ظروف باعث مشکلات گوارشی، خستگی و ناراحتی اعصاب می شود.
🍏 @fouri_salamat
25.04.202509:59
بخاطر قلبتان لباس گرم بپوشيد !
🔹با سرد شدن هوا سکته قلبی هم بیشتر میشود، سرما میتواند موجب لرزیدن شما شود ولی میتواند قلبتان را هم واقعا تکان بدهد و این کافی است تا سکته قلبی کنید
🍏 @fouri_salamat
🔹با سرد شدن هوا سکته قلبی هم بیشتر میشود، سرما میتواند موجب لرزیدن شما شود ولی میتواند قلبتان را هم واقعا تکان بدهد و این کافی است تا سکته قلبی کنید
🍏 @fouri_salamat
24.04.202519:18
3 راه برای مبارزه با استرس
🔹️کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی
🔹️ماساژ کف دست و کف پا
🔹️ پیاده روی
🔹️نوشیدن آب کافی در فصول گرم با آرام کردن اعصاب ازاسترس پیشگیری میک
🍏 @fouri_salamat
🔹️کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی
🔹️ماساژ کف دست و کف پا
🔹️ پیاده روی
🔹️نوشیدن آب کافی در فصول گرم با آرام کردن اعصاب ازاسترس پیشگیری میک
🍏 @fouri_salamat
24.04.202510:08
فواید قطع کامل شکر و قند از رژیم غذایی!
🔹️پوست شفاف و درخشان
🔹️انرژی بیشتر در طی روز
🔹️کاهش وزن
🔹️کاهش تغییرات خلق و خو
🔹️کاهش التهاب
🍏 @fouri_salamat
🔹️پوست شفاف و درخشان
🔹️انرژی بیشتر در طی روز
🔹️کاهش وزن
🔹️کاهش تغییرات خلق و خو
🔹️کاهش التهاب
🍏 @fouri_salamat
23.04.202520:02
👨💻توزیع 1 میلیون دُز واکسن پنج‌گانه تا پایان اردیبهشت
رئیس سازمان غذا و دارو:
🔹ماده اولیه واکسن به‌صورت بالک از کشور مبدأ وارد میشود، فرآیند بسته‌بندی به‌صورت سرنگ‌های تک‌دز و ویال‌های 10 دُزی در داخل کشور انجام میشود.
🔹این اقدام زمان دسترسی واکسن در مراکز بهداشتی را کوتاه‌تر و نیاز داخل را تامین و کمبود را برطرف میکند
🍏 @fouri_salamat
رئیس سازمان غذا و دارو:
🔹ماده اولیه واکسن به‌صورت بالک از کشور مبدأ وارد میشود، فرآیند بسته‌بندی به‌صورت سرنگ‌های تک‌دز و ویال‌های 10 دُزی در داخل کشور انجام میشود.
🔹این اقدام زمان دسترسی واکسن در مراکز بهداشتی را کوتاه‌تر و نیاز داخل را تامین و کمبود را برطرف میکند
🍏 @fouri_salamat
23.04.202511:56
جالبه بدونید که خوابیدن در کنار شخصی که دوستش دارید، کمک میکنه که زودتر بخوابید، افسردگی و اضطراب رو کاهش میده و باعث افزایش طول عمر شما میشه
🍏 @fouri_salamat
🍏 @fouri_salamat
25.04.202518:19
دلیل شکننده بودن ناخن سالمندان
🔹️ کمبود آب میان بافتی بدن سالمندان است ، درنتیجه آب کافی در بستر ناخن وجود ندارد و همین مساله ناخن را شکننده میکند.
🔹️آب کافی بنوشید
🍏 @fouri_salamat
🔹️ کمبود آب میان بافتی بدن سالمندان است ، درنتیجه آب کافی در بستر ناخن وجود ندارد و همین مساله ناخن را شکننده میکند.
🔹️آب کافی بنوشید
🍏 @fouri_salamat
25.04.202508:01
باورش سخت است؛ اما مسواک نزدن این پیامدها را در پی دارد
🔹️سکته قلبی
🔹️زایمان زودرس
🔹️ورود باکتری‌ها
🔹️دردهای مفصلی
🔹️افزایش قندخون دیابتی‌ها
🍏 @fouri_salamat
🔹️سکته قلبی
🔹️زایمان زودرس
🔹️ورود باکتری‌ها
🔹️دردهای مفصلی
🔹️افزایش قندخون دیابتی‌ها
🍏 @fouri_salamat
24.04.202518:19
کلم خام مصرف کنید تا به سرطان سینه مبتلا نشوید
🔹️ فلاونوئید موجود در کلم خام خاصیت ضدسرطانی دارد و روزی یک کاسه از آن کمک میکند تا سلولهای سرطانی هرگز شکل نگیرند ؛ کلم را میتوانید هر روز به شکل سالاد میل کنید و از خواص انرژی بخش و ضد سرطانی آن بهره‌مند شوید
🍏 @fouri_salamat
🔹️ فلاونوئید موجود در کلم خام خاصیت ضدسرطانی دارد و روزی یک کاسه از آن کمک میکند تا سلولهای سرطانی هرگز شکل نگیرند ؛ کلم را میتوانید هر روز به شکل سالاد میل کنید و از خواص انرژی بخش و ضد سرطانی آن بهره‌مند شوید
🍏 @fouri_salamat
24.04.202508:12
خوردن شیره انگور مخلوط شده با کمی پودر زعفران، برای رفع هم و غم، غضب شدید و ضعف اعصاب بسیار مفید است !
🔹️شیره انگور بسیار مقوی است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است
🔹️شیره انگور درست مانند خود انگور مقدار قابل توجهی ویتامین «آ»، «ب» دارد و ضد نفخ هم هست
🔹️ شیره انگور محرک اعمال کبدی است و به خون سازی کمک میکند
🍏 @fouri_salamat
🔹️شیره انگور بسیار مقوی است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است
🔹️شیره انگور درست مانند خود انگور مقدار قابل توجهی ویتامین «آ»، «ب» دارد و ضد نفخ هم هست
🔹️ شیره انگور محرک اعمال کبدی است و به خون سازی کمک میکند
🍏 @fouri_salamat
23.04.202517:53
مصرف زیاد نمک باعث سرطان معده، سکته مغزی و قلبی و آسیب به رگهای ته چشم میشود
🔹️کلسیم را از استخوانها میگیرد و سبب دفع آن از ادرار شده و به پوکی استخوان منجر میشود.
🍏 @fouri_salamat
🔹️کلسیم را از استخوانها میگیرد و سبب دفع آن از ادرار شده و به پوکی استخوان منجر میشود.
🍏 @fouri_salamat
23.04.202509:56
10 خاصیت درمانی فوق العاده پای مرغ
🔹بسیاری از پزشکان تغذیه و همچنین پزشکان جراح اورتوپدی در بسیاری موارد استفاده از سوپ های مختلف حاوی عصاره پای مرغ را به بیماران خود توصیه می کنند
1⃣ درمان برای پوکی استخوان
2⃣ درمان برای راشیتیسم
3⃣ جلوگیری از پوسیدگی مفاصل و غضروفها
4⃣ پیشگیری و درمان صدای مفاصل
5⃣ جایگزین برای قرص های غضروف ساز
6⃣ کمکی برای رشد کودک و نوجوان
7⃣ درمان برای سرماخوردگی و ضعف شدید
8⃣ منبع گلوکزامین و سولفات کندورایتین
9⃣ بهترین ترمیم کننده شکستگی استخوان
🔟 بهبود دهنده کمردرد یا دیسک کمر
🍏 @fouri_salamat
🔹بسیاری از پزشکان تغذیه و همچنین پزشکان جراح اورتوپدی در بسیاری موارد استفاده از سوپ های مختلف حاوی عصاره پای مرغ را به بیماران خود توصیه می کنند
1⃣ درمان برای پوکی استخوان
2⃣ درمان برای راشیتیسم
3⃣ جلوگیری از پوسیدگی مفاصل و غضروفها
4⃣ پیشگیری و درمان صدای مفاصل
5⃣ جایگزین برای قرص های غضروف ساز
6⃣ کمکی برای رشد کودک و نوجوان
7⃣ درمان برای سرماخوردگی و ضعف شدید
8⃣ منبع گلوکزامین و سولفات کندورایتین
9⃣ بهترین ترمیم کننده شکستگی استخوان
🔟 بهبود دهنده کمردرد یا دیسک کمر
🍏 @fouri_salamat
25.04.202516:37
مضرات گوشت گاو
🔹️رسول خدا (ص) فرموده است که شیر گاو شفاء، روغن گاو دوا و گوشت آن مرض است، افزود: گوشت گاو به شدت سودا زا بوده و خون را غلیظ می کند و برای کبد مضر است و استفاده از آن سبب تیرگی پوست صورت، افسردگی، وسواس، جذام، واریس، بزرگ شدن طحال و ورود زرد آب به روده و بیماری‌های سوداوی میشود.
🍏 @fouri_salamat
🔹️رسول خدا (ص) فرموده است که شیر گاو شفاء، روغن گاو دوا و گوشت آن مرض است، افزود: گوشت گاو به شدت سودا زا بوده و خون را غلیظ می کند و برای کبد مضر است و استفاده از آن سبب تیرگی پوست صورت، افسردگی، وسواس، جذام، واریس، بزرگ شدن طحال و ورود زرد آب به روده و بیماری‌های سوداوی میشود.
🍏 @fouri_salamat
25.04.202506:01
خواص آب زرشک
🔹️ضد قند و چربی
🔹️کاهش فشار خون
🔹️شستشو دهنده و نابود کننده سنگ مثانه وکلیه
🔹️کوچک کردن شکم
🔹️تقویت قلب
🔹️باز کردن رگ‌ها
🔹️تسکین دهنده روان واعصاب
🍏 @fouri_salamat
🔹️ضد قند و چربی
🔹️کاهش فشار خون
🔹️شستشو دهنده و نابود کننده سنگ مثانه وکلیه
🔹️کوچک کردن شکم
🔹️تقویت قلب
🔹️باز کردن رگ‌ها
🔹️تسکین دهنده روان واعصاب
🍏 @fouri_salamat
24.04.202516:01
صبح ها ناشتا آب هویج بخورید
🔹️مصرف آب هویج در صبح ناشتا مواد سمی را از خون خارج میکند .
🔹️نوشیدن مستمر ۱ لیوان آب هویج سیستم ایمنی را تقویت و به حفظ سلامت قلب کمک میکند .
🔹️اگر آسم یا گرفتگی صدا دارید آب هویج بخورید
🍏 @fouri_salamat
🔹️مصرف آب هویج در صبح ناشتا مواد سمی را از خون خارج میکند .
🔹️نوشیدن مستمر ۱ لیوان آب هویج سیستم ایمنی را تقویت و به حفظ سلامت قلب کمک میکند .
🔹️اگر آسم یا گرفتگی صدا دارید آب هویج بخورید
🍏 @fouri_salamat
24.04.202506:12
دوستان میدونستید کمبود ویتامین D منجر به چاقی میشود:
🔹️چون درصورت کمبود ویتامینD، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش یافته و درنتیجه چربی‌ها در بدن ذخیره می‌شوند
🔹️بنابراین از مصرف ویتامین ها ومکمل های غذاییتون غافل نشید
🍏 @fouri_salamat
🔹️چون درصورت کمبود ویتامینD، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش یافته و درنتیجه چربی‌ها در بدن ذخیره می‌شوند
🔹️بنابراین از مصرف ویتامین ها ومکمل های غذاییتون غافل نشید
🍏 @fouri_salamat
23.04.202515:56
هنگام فکر کردن به موضوعی که ذهنتان را مشغول کرده ، غذا نخورید !
🔹️تحقیقات نشان میدهد که غذا خوردن در این شرایط با کاهش هضم و جذب غذا ، باعث چاقی میشود
🍏 @fouri_salamat
🔹️تحقیقات نشان میدهد که غذا خوردن در این شرایط با کاهش هضم و جذب غذا ، باعث چاقی میشود
🍏 @fouri_salamat
23.04.202507:57
آلوئه ورا موجب تقویت مو می شود
🔹آلوئه ورا حاوی ویتامین های A، C و E است. هر سه این ویتامین ها در بازسازی سلولی مشارکت دارند و رشد سلول سالم و موهای براق را افزایش می دهند.
🔹ویتامین B12 و اسیدفولیک نیز در ژل آلوئه ورا موجود است. هر دوی این مواد می توانند مانع ریزش مو شوند.
🔹 یک برگ را از گیاه تازه آلوئه ورا ببرید.
🔹با استفاده از یک قاشق، ژل داخل آن را جمع کنید و آن را با روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کنید.
🔹ژل یا مخلوط را مستقیماً روی پوست سرتان بمالید واجازه دهید به مدت یک ساعت بماند.
🔹با شامپو ملایم موهايتان را بشوييد.
2 تا 3 بار در هفته
🍏 @fouri_salamat
🔹آلوئه ورا حاوی ویتامین های A، C و E است. هر سه این ویتامین ها در بازسازی سلولی مشارکت دارند و رشد سلول سالم و موهای براق را افزایش می دهند.
🔹ویتامین B12 و اسیدفولیک نیز در ژل آلوئه ورا موجود است. هر دوی این مواد می توانند مانع ریزش مو شوند.
🔹 یک برگ را از گیاه تازه آلوئه ورا ببرید.
🔹با استفاده از یک قاشق، ژل داخل آن را جمع کنید و آن را با روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کنید.
🔹ژل یا مخلوط را مستقیماً روی پوست سرتان بمالید واجازه دهید به مدت یک ساعت بماند.
🔹با شامپو ملایم موهايتان را بشوييد.
2 تا 3 بار در هفته
🍏 @fouri_salamat
25.04.202513:40
تصویر قلبِ شخصِ چاق فوت شده در اثر سکته قلبی و چربی های دور قلب
🔹چاقی یکی از دلایل اصلی سکته قلبی است.
🍏 @fouri_salamat
🔹چاقی یکی از دلایل اصلی سکته قلبی است.
🍏 @fouri_salamat
24.04.202519:44
آیا میدانید بیسکویت مادر حاوی بیکینگ پودر بوده و مضر معده است و مصرف آن برای نوزادان بسیار مضر و در آینده دچار رفلاکس معده و ضعف معده میشود
🍏 @fouri_salamat
🍏 @fouri_salamat
24.04.202511:57
یک مقام وزارت بهداشت:
🔹 آلودگی هوا باعث زایمان زودرس میشود
🔹 مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه شهر سالم به عنوان محیط ارتقادهنده سلامت و زیرساخت مشارکت ساختارمند مردم بعد از حلقه‌های ارتقادهنده سلامت، بزرگترین و کلیدی‌ترین برنامه ارتقای سلامت در معاونت بهداشت وزارت بهداشت است، گفت: آلودگی هوا از مخاطرات سلامت ناشی از شهرنشینی و صنعتی شدن کشورها است که میتواند به سلامت مادران و نوزادان آسیب وارد کند و با پیامدهایی مانند زایمان زودرس و بیماری‌های غیر واگیر همراه باشد.
🍏 @fouri_salamat
🔹 آلودگی هوا باعث زایمان زودرس میشود
🔹 مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه شهر سالم به عنوان محیط ارتقادهنده سلامت و زیرساخت مشارکت ساختارمند مردم بعد از حلقه‌های ارتقادهنده سلامت، بزرگترین و کلیدی‌ترین برنامه ارتقای سلامت در معاونت بهداشت وزارت بهداشت است، گفت: آلودگی هوا از مخاطرات سلامت ناشی از شهرنشینی و صنعتی شدن کشورها است که میتواند به سلامت مادران و نوزادان آسیب وارد کند و با پیامدهایی مانند زایمان زودرس و بیماری‌های غیر واگیر همراه باشد.
🍏 @fouri_salamat
23.04.202520:03
یک لیوان مسی برای خودتون بخرید !
🔹️ مس میکروب های موجود در آب را کشته و آن را کاملا تمیز میکند ، همچنین حجم تولید ملانین را که محافظ پوست در برابر تابش خورشید است افزایش میدهد.
🍏 @fouri_salamat
🔹️ مس میکروب های موجود در آب را کشته و آن را کاملا تمیز میکند ، همچنین حجم تولید ملانین را که محافظ پوست در برابر تابش خورشید است افزایش میدهد.
🍏 @fouri_salamat
23.04.202513:52
چه روغنی مصرف کنیم؟
🔹️بعضی روغن‌های مایع مثل روغن آفتابگردان و روغن بذر کتان اسید چرب غالب شان اسید چرب امگا ۳ است
🔹️ بعضی روغن ها مثل روغن پنبه دانه و ذرت بیشتر امگا ۶ دارند
🔹️ بعضی دیگر مانند روغن زیتون اسید چرب غالبش اسید چرب امگا ۹ است
🔹️ چون همه این اسیدهای چرب برای بدن ضروری است در انتخاب روغن های مایع گیاهی مصرفی خود چرخش ایجاد کنید.
🍏 @fouri_salamat
🔹️بعضی روغن‌های مایع مثل روغن آفتابگردان و روغن بذر کتان اسید چرب غالب شان اسید چرب امگا ۳ است
🔹️ بعضی روغن ها مثل روغن پنبه دانه و ذرت بیشتر امگا ۶ دارند
🔹️ بعضی دیگر مانند روغن زیتون اسید چرب غالبش اسید چرب امگا ۹ است
🔹️ چون همه این اسیدهای چرب برای بدن ضروری است در انتخاب روغن های مایع گیاهی مصرفی خود چرخش ایجاد کنید.
🍏 @fouri_salamat
23.04.202505:58
خواص بادام
1. تقویت سلامت مغز:
بعضی از مادران هر روز بادام آب‌کرده به کودکان خود می‌دهند. مصرف دو تا سه دانه بادام در روز کافی است. در صورت واکنش حساسیتی میتوانید لایه‌ی خارجی آن را جدا کنید، چون مواد مغذی ندارد
2. تنظیم سطح کلسترول:
مصرف مداوم بادام به افزایش سطح کلسترول خوب خون (HDL) کمک میکند و در کاهش کلسترول بد خون (LDL) مؤثر است.
3. بهبود سلامت استخوان:
بادام منبع بی‌نظیری از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مقدار زیادی فسفر است.
فسفر تأثیر چشمگیری روی قدرت و دوام استخوان و دندان دارد و از بیماری‌های وابسته به سن مانند پوکی استخوان جلوگیری میکند.
4.مراقبت از پوست:
خواص بادام برای مراقبت از پوست به‌خوبی شناخته شده است.
معمولا برای ماساژ نوزادان از روغن بادام استفاده میشود.
شیر بادام به‌خاطر تأثیرات مثبتی که روی پوست دارد، معمولا در بعضی از سوپ‌ها مصرف میشود.
🍏 @fouri_salamat
1. تقویت سلامت مغز:
بعضی از مادران هر روز بادام آب‌کرده به کودکان خود می‌دهند. مصرف دو تا سه دانه بادام در روز کافی است. در صورت واکنش حساسیتی میتوانید لایه‌ی خارجی آن را جدا کنید، چون مواد مغذی ندارد
2. تنظیم سطح کلسترول:
مصرف مداوم بادام به افزایش سطح کلسترول خوب خون (HDL) کمک میکند و در کاهش کلسترول بد خون (LDL) مؤثر است.
3. بهبود سلامت استخوان:
بادام منبع بی‌نظیری از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مقدار زیادی فسفر است.
فسفر تأثیر چشمگیری روی قدرت و دوام استخوان و دندان دارد و از بیماری‌های وابسته به سن مانند پوکی استخوان جلوگیری میکند.
4.مراقبت از پوست:
خواص بادام برای مراقبت از پوست به‌خوبی شناخته شده است.
معمولا برای ماساژ نوزادان از روغن بادام استفاده میشود.
شیر بادام به‌خاطر تأثیرات مثبتی که روی پوست دارد، معمولا در بعضی از سوپ‌ها مصرف میشود.
🍏 @fouri_salamat
Паказана 1 - 24 з 1123
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.