rinastynum💓
15.03.202509:54
🩷Как поднять энергию по дате рождения?
😁Рожденые 1, 10, 19, 28 – Лидеры, индивидуалисты
Часто испытывают потребность в независимости и лидерстве.
- Делать утренние физические упражнения, чтобы почувствовать себя активным и полным энергии
- Направлять свою энергию на создание и выполнение личных проектов
😁Рожденые 2, 11, 20, 29 – Чувствительные, интуитивные
Могут испытывать проблемы с внутренними сомнениями.
- Заниматься практиками по укреплению интуиции: йога, медитации, практики на дыхание
- Регулярно работать с психологическими зажимами, делая упражнения для снятия стресса
😁Рожденные 3, 12, 21, 30 – Креативные, общительные
Могут чувствовать усталость, если не могут выражать себя
- Проводить творческую активность: рисование, музыка, написание стихов
- Работать с процессом самовыражения, например, через блогинг или публичные выступления.
😁Рожденные 4, 13, 22, 31 – Практичные, стабильные
Склонны к застоям, если они не управляют своей энергией
- Разработать чёткую структуру дня и следовать ей
- Делать периодические перерывы для отдыха и восстановления энергии
😁Рожденные 5, 14, 23 – Вдохновляющие, жаждущие изменений
Важно чувствовать свободу
- Регулярно менять обстановку: путешествия, хобби или новые знакомства.
- Работать над освобождением от лишнего стресса и давления.
😁Рожденные 6, 15, 24 – Заботливые, гармоничные
Склонны терять энергию, если они слишком заботятся о других
- Поддерживать баланс между заботой о других и собой
- Заниматься творческими практиками, которые дают им возможность выразить свою любовь и заботу
😁Рожденные 7, 16, 25 – Мудрые, аналитичные
Часто чувствуют энергию в своей способности анализировать
- Проводить время на природе для восстановления энергетического баланса
- Работать с душевной тишиной и заниматься медитациями для очищения мыслей
😁Рожденные 8, 17, 26 – Практичные, амбициозные
Часто стремятся к большому успеху, но могут терять энергию, если идут на риск
- Работать с постановкой и достижением чётких целей
- Устраивать перерывы на отдых и не перегружать себя работой
😁9, 18, 27 – Гуманитарные, идеалистичные
Могут ощущать усталость, если не могут помочь всем вокруг
- Работать с вдохновляющими проектами, которые направлены на помощь другим
- Выделять время на отдых и саморазвитие, чтобы не тратить все силы на других
Эти рекомендации помогут каждому человеку, в зависимости от числа его рождения, поднять свою энергию и жить более гармонично, следуя своей истинной природе! 💪🌟
😁Рожденые 1, 10, 19, 28 – Лидеры, индивидуалисты
Часто испытывают потребность в независимости и лидерстве.
- Делать утренние физические упражнения, чтобы почувствовать себя активным и полным энергии
- Направлять свою энергию на создание и выполнение личных проектов
😁Рожденые 2, 11, 20, 29 – Чувствительные, интуитивные
Могут испытывать проблемы с внутренними сомнениями.
- Заниматься практиками по укреплению интуиции: йога, медитации, практики на дыхание
- Регулярно работать с психологическими зажимами, делая упражнения для снятия стресса
😁Рожденные 3, 12, 21, 30 – Креативные, общительные
Могут чувствовать усталость, если не могут выражать себя
- Проводить творческую активность: рисование, музыка, написание стихов
- Работать с процессом самовыражения, например, через блогинг или публичные выступления.
😁Рожденные 4, 13, 22, 31 – Практичные, стабильные
Склонны к застоям, если они не управляют своей энергией
- Разработать чёткую структуру дня и следовать ей
- Делать периодические перерывы для отдыха и восстановления энергии
😁Рожденные 5, 14, 23 – Вдохновляющие, жаждущие изменений
Важно чувствовать свободу
- Регулярно менять обстановку: путешествия, хобби или новые знакомства.
- Работать над освобождением от лишнего стресса и давления.
😁Рожденные 6, 15, 24 – Заботливые, гармоничные
Склонны терять энергию, если они слишком заботятся о других
- Поддерживать баланс между заботой о других и собой
- Заниматься творческими практиками, которые дают им возможность выразить свою любовь и заботу
😁Рожденные 7, 16, 25 – Мудрые, аналитичные
Часто чувствуют энергию в своей способности анализировать
- Проводить время на природе для восстановления энергетического баланса
- Работать с душевной тишиной и заниматься медитациями для очищения мыслей
😁Рожденные 8, 17, 26 – Практичные, амбициозные
Часто стремятся к большому успеху, но могут терять энергию, если идут на риск
- Работать с постановкой и достижением чётких целей
- Устраивать перерывы на отдых и не перегружать себя работой
😁9, 18, 27 – Гуманитарные, идеалистичные
Могут ощущать усталость, если не могут помочь всем вокруг
- Работать с вдохновляющими проектами, которые направлены на помощь другим
- Выделять время на отдых и саморазвитие, чтобы не тратить все силы на других
Эти рекомендации помогут каждому человеку, в зависимости от числа его рождения, поднять свою энергию и жить более гармонично, следуя своей истинной природе! 💪🌟
14.03.202503:48
#посланиеотириныснастей
День гармонии, спокойствия и внутреннего равновесия. Он несет умиротворение, помогает обрести душевную чистоту и избавиться от суеты. Важно сохранять состояние покоя, избегать стрессов и агрессивных действий.
Что делать?
✅Практиковать осознанность — медитация, йога и внутренний анализ помогут сохранить гармонию.
✅Проявлять доброту и терпимость — день подходит для искреннего общения и заботы о близких.
✅Заниматься творчеством — мягкая энергия дня благоприятствует художественным и духовным занятиям.
✅Поддерживать баланс — старайтесь сохранять умеренность во всем, включая питание и физические нагрузки.
Чего избегать?
✔️ Конфликтов и споров — сегодня важно избегать агрессии, так как она разрушает внутреннюю гармонию.
✔️ Спешки и суеты — день требует спокойствия и размеренности.
✔️ Перегрузки организма — не стоит перенапрягаться физически или эмоционально.
✔️ Злых намерений и обмана — любые негативные поступки могут вернуться бумерангом.
Этот день создан для спокойствия, уравновешенности и добрых дел. Используйте его для восстановления сил, духовного роста и гармонизации жизни!
День гармонии, спокойствия и внутреннего равновесия. Он несет умиротворение, помогает обрести душевную чистоту и избавиться от суеты. Важно сохранять состояние покоя, избегать стрессов и агрессивных действий.
Что делать?
✅Практиковать осознанность — медитация, йога и внутренний анализ помогут сохранить гармонию.
✅Проявлять доброту и терпимость — день подходит для искреннего общения и заботы о близких.
✅Заниматься творчеством — мягкая энергия дня благоприятствует художественным и духовным занятиям.
✅Поддерживать баланс — старайтесь сохранять умеренность во всем, включая питание и физические нагрузки.
Чего избегать?
✔️ Конфликтов и споров — сегодня важно избегать агрессии, так как она разрушает внутреннюю гармонию.
✔️ Спешки и суеты — день требует спокойствия и размеренности.
✔️ Перегрузки организма — не стоит перенапрягаться физически или эмоционально.
✔️ Злых намерений и обмана — любые негативные поступки могут вернуться бумерангом.
Этот день создан для спокойствия, уравновешенности и добрых дел. Используйте его для восстановления сил, духовного роста и гармонизации жизни!
12.03.202511:31
Ваша консультация помогла убедиться в этом ещё больше
Получила столько действий, которые будут меня заряжать
#отзывы
Слова клиентки, после консультации по восстановлению ресурса
Вам знакомо это ощущение: один день вы полны энергии, готовы свернуть горы, вдохновлены на новые свершения... а через пару дней чувствуете полное опустошение
Вы пытаетесь снова заставить себя работать, но каждое действие даётся с трудом, радость пропадает, а сил будто нет вовсе. Почему так происходит? 🤔
Ответ в вашем внутреннем ресурсе
❤️Вы представляете, она всю жизнь не понимала, почему её энергия резко обнуляется! А причина была в том, что она не знала, как правильно восполнять свой ресурс.
😌 После консультации она осознала, как можно управлять своей энергией и больше не позволять себе выгорать.
❤️Представьте, насколько легче будет жить, если вы поймёте:
❤️Какие ежедневные действия сливают вашу энергию, а какие — наполняют
❤️Как вам правильно отдыхать, чтобы не просто лежать в телефоне, а реально восстанавливаться
❤️В чём ваш уникальный ресурс, который помогает быть в потоке
❤️Как выйти из выгорания и больше в него не попадать
❤️На консультации мы разобрали:
❤️ Как проявляется ее энергия в плюсе и в минусе
❤️ Дали конкретные рекомендации по восполнению ресурса
❤️Разобрали привычки и действия блокирующие ее ресурс
❤️ Разобрали энергетические точки комфорта и способы наполнения
❤️ Рассказали, как наоплняться, через фильмы, сериалы, аромамасла, медитации и аффирмации, которые усилят ее ресурс
❤️ Вы достойна жить в потоке, без выгорания, в состоянии вдохновения и наполненности
Для связи — @rinastynum
11.03.202503:20
#посланиеотириныснастей
День трансформации, мудрости и приобретения нового опыта. Он благоприятен для саморазвития, переосмысления прошлого и исправления ошибок. Это период, когда можно вносить изменения в жизнь, учиться и получать новые знания.
Что делать?
✅Проанализируйте свои ошибки, сделайте выводы из прошлых ситуаций, пересмотрите цели.
✅День подходит для получения новых знаний и работы над собой.
✅Хорошо делать уборку, выбрасывать ненужное, обновлять окружающее пространство.
✅Подведите итоги, выразите признательность и благодарность за полученные уроки.
Чего избегать?
✔️ Лени и апатии — день требует активности и осознанности
✔️ Отказа от перемен — не бойтесь изменений, они приведут к лучшему.
✔️ Импульсивных решений — важно действовать обдуманно, не поддаваться эмоциям.
✔️ Застревания в прошлом — не зацикливайтесь на неудачах, используйте их как опыт.
Этот день способствует росту, обучению и самосовершенствованию. Используйте его для осознанных перемен и личностного развития!
День трансформации, мудрости и приобретения нового опыта. Он благоприятен для саморазвития, переосмысления прошлого и исправления ошибок. Это период, когда можно вносить изменения в жизнь, учиться и получать новые знания.
Что делать?
✅Проанализируйте свои ошибки, сделайте выводы из прошлых ситуаций, пересмотрите цели.
✅День подходит для получения новых знаний и работы над собой.
✅Хорошо делать уборку, выбрасывать ненужное, обновлять окружающее пространство.
✅Подведите итоги, выразите признательность и благодарность за полученные уроки.
Чего избегать?
✔️ Лени и апатии — день требует активности и осознанности
✔️ Отказа от перемен — не бойтесь изменений, они приведут к лучшему.
✔️ Импульсивных решений — важно действовать обдуманно, не поддаваться эмоциям.
✔️ Застревания в прошлом — не зацикливайтесь на неудачах, используйте их как опыт.
Этот день способствует росту, обучению и самосовершенствованию. Используйте его для осознанных перемен и личностного развития!
10.03.202509:58
❤️Что такое ресурсное состояние и как его поддерживать? 🔥
Ресурсное состояние — это не просто отсутствие усталости, а особый внутренний баланс, когда вы полны энергии, чувствуете легкость, ясность ума и вдохновение действовать. В таком состоянии деньги, отношения и возможности приходят легче, потому что ваша энергия сильная и сбалансированная.
Но что делает человека ресурсным?
❤️Как понять, в ресурсном ли вы состоянии?
❤️У вас есть силы и мотивация делать то, что важно
❤️Вы просыпаетесь с чувством предвкушения
❤️Легко принимаете решения и действуете без страха
❤️Вам комфортно с собой, нет ощущения внутреннего раздрая
❤️Люди и возможности сами притягиваются в вашу жизнь
❤️А вот признаки энергетического истощения:
❤️Постоянная усталость, даже после отдыха 8 часов сна
❤️Раздражительность, прокрастинация, нехватка сил
❤️Ощущение, что всё "валится из рук"
❤️Нервозность, агрессия и ощущение «я сейчас взорвусь»
❤️Вы боитесь показать свои эмоции
❤️Начались частые болезни не только у вас, но и у вашей семьи
❤️Деньги приходят с трудом, а отношения становятся напряженными не только с любимым человеком, но и с людьми и детьми
❤️Желание спорить и доказывать свою точку зрения
❤️Как поддерживать ресурсное состояние?
❤️Следите за балансом «отдавать — получать»
Частая ошибка — отдавать больше, чем получать. Если вы только раздаете энергию (работа, забота о других, бесконечные дела), но не наполняете себя — ресурс истощается.
❤️Важно балансировать: давать, но и позволять себе принимать — любовь, помощь, отдых, деньги.
❤️Работайте с энергиями в своей дате рождения
Ваша дата рождения несет определенные энергии. Когда вы идете в соответствии со своей природой, ресурса становится больше. Когда живете не свою жизнь — ощущаете усталость и сопротивление.
❤️Разбор матрицы судьбы помогает понять, какие действия вас наполняют, а какие истощают
❤️Держите тело и разум в тонусе
Физическое состояние напрямую влияет на энергию.
❤️Достаток воды, качественная еда, движение — база для ресурса.
❤️Техники дыхания, медитации, работа с подсознанием помогают снизить тревожность
❤️Окружайте себя правильной энергией
❤️Если в окружении токсичные люди — они могут забирать ресурс
❤️Если ваши мысли полны страха, тревоги, негатива — энергия будет утекать.
💡 Полезный ритуал: Перед сном вспоминайте 3 вещи, за которые благодарны — это помогает удерживать фокус на позитиве и наполняет энергией.
И в вашей дате рождения заложен тот самый ресурс ❤️
🔥 Чувствуете, что теряете энергию? Записывайтесь на консультацию по матрице судьбы — разберем, где уходит ресурс и как его вернуть! — @rinastynum
Ресурсное состояние — это не просто отсутствие усталости, а особый внутренний баланс, когда вы полны энергии, чувствуете легкость, ясность ума и вдохновение действовать. В таком состоянии деньги, отношения и возможности приходят легче, потому что ваша энергия сильная и сбалансированная.
Но что делает человека ресурсным?
❤️Как понять, в ресурсном ли вы состоянии?
❤️У вас есть силы и мотивация делать то, что важно
❤️Вы просыпаетесь с чувством предвкушения
❤️Легко принимаете решения и действуете без страха
❤️Вам комфортно с собой, нет ощущения внутреннего раздрая
❤️Люди и возможности сами притягиваются в вашу жизнь
❤️А вот признаки энергетического истощения:
❤️Постоянная усталость, даже после отдыха 8 часов сна
❤️Раздражительность, прокрастинация, нехватка сил
❤️Ощущение, что всё "валится из рук"
❤️Нервозность, агрессия и ощущение «я сейчас взорвусь»
❤️Вы боитесь показать свои эмоции
❤️Начались частые болезни не только у вас, но и у вашей семьи
❤️Деньги приходят с трудом, а отношения становятся напряженными не только с любимым человеком, но и с людьми и детьми
❤️Желание спорить и доказывать свою точку зрения
❤️Как поддерживать ресурсное состояние?
❤️Следите за балансом «отдавать — получать»
Частая ошибка — отдавать больше, чем получать. Если вы только раздаете энергию (работа, забота о других, бесконечные дела), но не наполняете себя — ресурс истощается.
❤️Важно балансировать: давать, но и позволять себе принимать — любовь, помощь, отдых, деньги.
❤️Работайте с энергиями в своей дате рождения
Ваша дата рождения несет определенные энергии. Когда вы идете в соответствии со своей природой, ресурса становится больше. Когда живете не свою жизнь — ощущаете усталость и сопротивление.
❤️Разбор матрицы судьбы помогает понять, какие действия вас наполняют, а какие истощают
❤️Держите тело и разум в тонусе
Физическое состояние напрямую влияет на энергию.
❤️Достаток воды, качественная еда, движение — база для ресурса.
❤️Техники дыхания, медитации, работа с подсознанием помогают снизить тревожность
❤️Окружайте себя правильной энергией
❤️Если в окружении токсичные люди — они могут забирать ресурс
❤️Если ваши мысли полны страха, тревоги, негатива — энергия будет утекать.
💡 Полезный ритуал: Перед сном вспоминайте 3 вещи, за которые благодарны — это помогает удерживать фокус на позитиве и наполняет энергией.
Ресурсное состояние — это внутренняя гармония. Когда вы в потоке, мир вокруг начинает работать на вас: приходят деньги, новые возможности, нужные люди. Главное — осознанно работать с энергией, вовремя наполняться и убирать то, что вас опустошает.
И в вашей дате рождения заложен тот самый ресурс ❤️
🔥 Чувствуете, что теряете энергию? Записывайтесь на консультацию по матрице судьбы — разберем, где уходит ресурс и как его вернуть! — @rinastynum
09.03.202503:19
#посланиеотириныснастей
Этот день считается одним из самых энергетически мощных в лунном месяце, когда внутренние силы человека достигают пика. Важно направить эту энергию в созидательное русло и избегать импульсивных действий.
Что делать?
✅Используйте мощную энергетику дня для успешного завершения ранее начатых проектов.
✅Занятия спортом помогут направить избыток энергии в полезное русло и укрепить здоровье.
✅Посвятите время искусству или хобби, что позволит выразить внутренние эмоции и идеи.
✅Укрепляйте семейные связи за душевными беседами.
Чего избегать?
✔️ Избегайте необдуманных решений, которые могут привести к негативным последствиям.
✔️ Не рекомендуется бездействовать; важно найти конструктивные способы применения энергии.
✔️ Избегайте зацикливания на отрицательных эмоциях, чтобы не притягивать нежелательные события.
Этот день подходит для активных и осознанных действий, завершения начатых дел и укрепления отношений с близкими. Направьте мощную энергетику дня на достижение позитивных целей и личностный рост!
Этот день считается одним из самых энергетически мощных в лунном месяце, когда внутренние силы человека достигают пика. Важно направить эту энергию в созидательное русло и избегать импульсивных действий.
Что делать?
✅Используйте мощную энергетику дня для успешного завершения ранее начатых проектов.
✅Занятия спортом помогут направить избыток энергии в полезное русло и укрепить здоровье.
✅Посвятите время искусству или хобби, что позволит выразить внутренние эмоции и идеи.
✅Укрепляйте семейные связи за душевными беседами.
Чего избегать?
✔️ Избегайте необдуманных решений, которые могут привести к негативным последствиям.
✔️ Не рекомендуется бездействовать; важно найти конструктивные способы применения энергии.
✔️ Избегайте зацикливания на отрицательных эмоциях, чтобы не притягивать нежелательные события.
Этот день подходит для активных и осознанных действий, завершения начатых дел и укрепления отношений с близкими. Направьте мощную энергетику дня на достижение позитивных целей и личностный рост!
15.03.202503:01
#посланиеотириныснастей
Это день, когда важно сохранять внутреннее равновесие, избегать суеты и агрессии. Поскольку продолжается фаза Полнолуния, эмоции могут быть обострены, поэтому лучше направить энергию на умиротворение и самопознание.
Что делать?
✅Сохраняйте баланс, занимайтесь духовными практиками, расслабляйтесь.
✅Уделите время творчеству, приятному общению и саморазвитию.
✅Проводите время в гармоничной обстановке, слушайте музыку, наслаждайтесь искусством.
✅Поддерживайте добрые отношения – день способствует установлению мира и дружеской атмосферы.
Чего избегать?
✔️ Избегайте конфликтов, агрессии и эмоциональных перегрузок.
✔️ Не поддавайтесь чрезмерным увлечениям и эйфории.
✔️ Не переутомляйтесь – важно сохранять внутренний баланс, несмотря на прилив сил.
✔️ Не нарушайте обещания – легкомысленность в этот день может привести к недопониманиям.
Этот день поможет вам найти гармонию и радость, если соблюдать баланс между спокойствием первой половины дня и активностью второй!
Это день, когда важно сохранять внутреннее равновесие, избегать суеты и агрессии. Поскольку продолжается фаза Полнолуния, эмоции могут быть обострены, поэтому лучше направить энергию на умиротворение и самопознание.
Что делать?
✅Сохраняйте баланс, занимайтесь духовными практиками, расслабляйтесь.
✅Уделите время творчеству, приятному общению и саморазвитию.
✅Проводите время в гармоничной обстановке, слушайте музыку, наслаждайтесь искусством.
✅Поддерживайте добрые отношения – день способствует установлению мира и дружеской атмосферы.
Чего избегать?
✔️ Избегайте конфликтов, агрессии и эмоциональных перегрузок.
✔️ Не поддавайтесь чрезмерным увлечениям и эйфории.
✔️ Не переутомляйтесь – важно сохранять внутренний баланс, несмотря на прилив сил.
✔️ Не нарушайте обещания – легкомысленность в этот день может привести к недопониманиям.
Этот день поможет вам найти гармонию и радость, если соблюдать баланс между спокойствием первой половины дня и активностью второй!
13.03.202510:06
Как реализовать свои силы и выйти на новый уровень жизни?
Вы когда-нибудь чувствовали, что стоите на месте? Что сил нет, желания пропадают, жизнь превращается в день сурка? Кажется, будто всё не так, что-то мешает, но вы не понимаете, что именно…
А теперь представьте другой сценарий:
🔥 Вы просыпаетесь с ощущениями, что чётко знаете, кто вы и куда идёте .
🔥 Все решения даются вам легко, потому что вы уверены в своих возможностях .
🔥 У вас есть энергия и внутренние ресурсы для жизни в кайфе.
🔥 Вы знаете свои таланты и предназначение и двигаетесь к мечтам без сомнений.
Ваши силы – внутри вас! Но чтобы раскрыть их, необходимо знать:
❤️ В чем ваша суперсила и как ее использовать.
❤️ Какие таланты у вас заложены с рождения и как их раскрыть.
❤️ Какие слабые стороны вас тормозят и как с ними работать.
❤️ Что вас наполняет, а что, наоборот, опустошает.
❤️ Как вы активничаете в обществе и влияете на людей.
❤️ Какой путь приведет вас к счастью и реализации.
❤️ Консультация «В ЧЁМ МОЯ СИЛА»
Это глубокий анализ ваших энергий и предназначения через Матрицу Судьбы. Мы поможем вам увидеть свою природу, найти исходный ресурс и перестать плыть по течению жизни, а взять ее в свои руки!
❤️ Представьте, что всё встаёт на свои места.
❤️ Уходит хаос.
❤️ Вы начинаете жить так, как вам предназначено.
❤️ Готовы раскрыть свою силу и реализовать свои возможности? Напишите нам в личные сообщения – мы поможем вам сделать шаг в новую жизнь!
Цена: 2490₽
Формат: pdf-файл + обратная связь в течение 3-х дней
Голосовая консультация: 3490₽
💌 Для записи на консультацию, пишите – @rinastynum
Вы когда-нибудь чувствовали, что стоите на месте? Что сил нет, желания пропадают, жизнь превращается в день сурка? Кажется, будто всё не так, что-то мешает, но вы не понимаете, что именно…
А теперь представьте другой сценарий:
🔥 Вы просыпаетесь с ощущениями, что чётко знаете, кто вы и куда идёте .
🔥 Все решения даются вам легко, потому что вы уверены в своих возможностях .
🔥 У вас есть энергия и внутренние ресурсы для жизни в кайфе.
🔥 Вы знаете свои таланты и предназначение и двигаетесь к мечтам без сомнений.
❤️ Это не фантазия – это реальность, которая становится доступной, когда вы понимаете себя.
Ваши силы – внутри вас! Но чтобы раскрыть их, необходимо знать:
❤️ В чем ваша суперсила и как ее использовать.
❤️ Какие таланты у вас заложены с рождения и как их раскрыть.
❤️ Какие слабые стороны вас тормозят и как с ними работать.
❤️ Что вас наполняет, а что, наоборот, опустошает.
❤️ Как вы активничаете в обществе и влияете на людей.
❤️ Какой путь приведет вас к счастью и реализации.
❤️ Это не просто знания – это ключ к вашему ресурсу!
❤️ Консультация «В ЧЁМ МОЯ СИЛА»
Это глубокий анализ ваших энергий и предназначения через Матрицу Судьбы. Мы поможем вам увидеть свою природу, найти исходный ресурс и перестать плыть по течению жизни, а взять ее в свои руки!
❤️ Представьте, что всё встаёт на свои места.
❤️ Уходит хаос.
❤️ Вы начинаете жить так, как вам предназначено.
❤️ Готовы раскрыть свою силу и реализовать свои возможности? Напишите нам в личные сообщения – мы поможем вам сделать шаг в новую жизнь!
Цена: 2490₽
Формат: pdf-файл + обратная связь в течение 3-х дней
Голосовая консультация: 3490₽
💌 Для записи на консультацию, пишите – @rinastynum
12.03.202503:26
#посланиеотириныснастей
Один из самых мощных и значимых дней лунного месяца. Он связан с активностью, решительностью и концентрацией на достижении целей. В этот день важно проявлять силу воли, действовать уверенно и не откладывать важные дела.
Что делать?
✅День идеально подходит для реализации планов, глобальных шагов и принятия важных решений.
✅Не сомневайтесь, используйте этот день для смелых поступков.
✅Доведите до конца дела, которые давно откладывали.
✅Полезно обучаться, анализировать и применять знания на практике.
Чего избегать?
✔️ Пассивности и откладывания дел — упущенные возможности могут больше не повториться.
✔️ Суеты и хаоса — день требует четкого плана и организации.
✔️ Безответственности — взятые на себя обязательства должны быть выполнены.
✔️ Негативного мышления — настройтесь на успех и не позволяйте сомнениям сбивать вас с пути.
Этот день отлично подходит для активных действий, принятия решений и достижения целей. Используйте его силу для продуктивной работы и изменений в жизни!
Один из самых мощных и значимых дней лунного месяца. Он связан с активностью, решительностью и концентрацией на достижении целей. В этот день важно проявлять силу воли, действовать уверенно и не откладывать важные дела.
Что делать?
✅День идеально подходит для реализации планов, глобальных шагов и принятия важных решений.
✅Не сомневайтесь, используйте этот день для смелых поступков.
✅Доведите до конца дела, которые давно откладывали.
✅Полезно обучаться, анализировать и применять знания на практике.
Чего избегать?
✔️ Пассивности и откладывания дел — упущенные возможности могут больше не повториться.
✔️ Суеты и хаоса — день требует четкого плана и организации.
✔️ Безответственности — взятые на себя обязательства должны быть выполнены.
✔️ Негативного мышления — настройтесь на успех и не позволяйте сомнениям сбивать вас с пути.
Этот день отлично подходит для активных действий, принятия решений и достижения целей. Используйте его силу для продуктивной работы и изменений в жизни!
10.03.202519:10
#челлендж
А я сегодня встала в 6:00 - ранний подъём по моей 7 энергии в точке рождения и зоне комфорта. Раньше уже не могу)
Приготовила себе полезный завтрак. Я решила выделить себе чёткое время для еды. Раньше я вообще за временем не следила, а теперь считаю, что есть в одно и то же время очень важно! Плюс приготовила отдельно детям каши - одному манную, другому дружбу. Вспомнила свою маму 😅 - просто у нас в детстве не спрашивали, что мы хотим есть, ели то, что есть)
Так как мы с мальчиками пролежали с температурой всю прошлую неделю, поэтому понедельник у меня начался с уборки дома и стирки, это все физические упражнения у меня на сегодня, но мне хватило😁
Выписала сегодня себе все действия по всем энергиям, которые хочу проработать. Да, получается много)
Начну сначала по 2-3 действия по главным энергиям внедрять, хотя смотрю на них и считаю их все главными, так как отслеживаю в себе минусовые проявления по этим энергиям.
Итак на эту неделю возьму:
По 7 энергии - ранний подъём, здоровый образ жизни, движение (йога, танцы, поездки на машине), контроль негативных эмоций, планирование, дневники побед и благодарности.
По 5 энергии - передача знаний, порядок во всём и в доме в том числе, развивать речь (буду ежедневно читать лигурию), работа над отношениями в семье.
По 17 энергии - проявленность, выход в свет.
И по 6 энергии - делать всё через любовь к себе и миру. Любовь к себе и уход за своим телом: покупки, спа,
массаж, спорт.
Думаю этого будет пока достаточно😁
А я сегодня встала в 6:00 - ранний подъём по моей 7 энергии в точке рождения и зоне комфорта. Раньше уже не могу)
Приготовила себе полезный завтрак. Я решила выделить себе чёткое время для еды. Раньше я вообще за временем не следила, а теперь считаю, что есть в одно и то же время очень важно! Плюс приготовила отдельно детям каши - одному манную, другому дружбу. Вспомнила свою маму 😅 - просто у нас в детстве не спрашивали, что мы хотим есть, ели то, что есть)
Так как мы с мальчиками пролежали с температурой всю прошлую неделю, поэтому понедельник у меня начался с уборки дома и стирки, это все физические упражнения у меня на сегодня, но мне хватило😁
Выписала сегодня себе все действия по всем энергиям, которые хочу проработать. Да, получается много)
Начну сначала по 2-3 действия по главным энергиям внедрять, хотя смотрю на них и считаю их все главными, так как отслеживаю в себе минусовые проявления по этим энергиям.
Итак на эту неделю возьму:
По 7 энергии - ранний подъём, здоровый образ жизни, движение (йога, танцы, поездки на машине), контроль негативных эмоций, планирование, дневники побед и благодарности.
По 5 энергии - передача знаний, порядок во всём и в доме в том числе, развивать речь (буду ежедневно читать лигурию), работа над отношениями в семье.
По 17 энергии - проявленность, выход в свет.
И по 6 энергии - делать всё через любовь к себе и миру. Любовь к себе и уход за своим телом: покупки, спа,
массаж, спорт.
Думаю этого будет пока достаточно😁
10.03.202503:51
#посланиеотириныснастей
Это день милосердия, любви и духовного роста. Он несет мягкую, умиротворяющую энергию, которая способствует прощению, благотворительности и саморазвитию. Важно быть внимательным к своему внутреннему миру и избегать негативных эмоций.
Что делать?
✅Помогайте близким, занимайтесь благотворительностью.
✅День подходит для медитаций, духовных практик и самоанализа.
✅Заниматься творчеством — особенно если оно связано с выражением чувств (музыка, поэзия, живопись).
✅Цените то, что у вас есть, и благодарите Вселенную за возможности.
Чего избегать?
✔️ Негативные эмоции могут разрушительно сказаться на вашей энергии.
✔️ Избегайте грубости, не давите на других людей.
✔️ Не берите в долг, не делайте крупных покупок.
✔️ Сегодня внутренний голос особенно важен, доверяйте своим чувствам.
Этот день подходит для осознанности, прощения и работы с душевным состоянием. Используйте его для гармонизации внутреннего мира и отношений с окружающими!
Это день милосердия, любви и духовного роста. Он несет мягкую, умиротворяющую энергию, которая способствует прощению, благотворительности и саморазвитию. Важно быть внимательным к своему внутреннему миру и избегать негативных эмоций.
Что делать?
✅Помогайте близким, занимайтесь благотворительностью.
✅День подходит для медитаций, духовных практик и самоанализа.
✅Заниматься творчеством — особенно если оно связано с выражением чувств (музыка, поэзия, живопись).
✅Цените то, что у вас есть, и благодарите Вселенную за возможности.
Чего избегать?
✔️ Негативные эмоции могут разрушительно сказаться на вашей энергии.
✔️ Избегайте грубости, не давите на других людей.
✔️ Не берите в долг, не делайте крупных покупок.
✔️ Сегодня внутренний голос особенно важен, доверяйте своим чувствам.
Этот день подходит для осознанности, прощения и работы с душевным состоянием. Используйте его для гармонизации внутреннего мира и отношений с окружающими!
08.03.202509:08
❤️ ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ПОСЛАНИЯ ЖЕНЩИН МОЕГО РОДА ❤️
Давайте сегодня узнаем послания от женщин вашего рода🕊️💭
❗️❗️❗️❗️Закройте глаза и мысленно произнесите свой запрос, на который вы искренне хотите получить ответ и напишите в комментариях своё имя ⤵️
(отвечать будем в течении дня)
Мы будем сонастраиваться с вами, с вашим энергополем и доставать вашу карту😁
Давайте сегодня узнаем послания от женщин вашего рода🕊️💭
Наши предки всегда с нами. Они могучей стеной стоят за нашей спиной и всегда заботятся о нас. Очень важно это осозновать и принимать их силу.
❗️❗️❗️❗️Закройте глаза и мысленно произнесите свой запрос, на который вы искренне хотите получить ответ и напишите в комментариях своё имя ⤵️
(отвечать будем в течении дня)
Мы будем сонастраиваться с вами, с вашим энергополем и доставать вашу карту😁
14.03.202510:29
🩷5 основных детских травм и их влияние на взрослую жизнь
Французский психотерапевт Лиз Бурбо выделила 5 ключевых детских травм, которые формируют личность, поведение и даже физические проявления во взрослом возрасте. Эти травмы закладываются в детстве и определяют, как человек строит отношения, зарабатывает деньги, воспринимает мир.
🩷Травма Отвержения
📌 Как формируется:
Ребёнок чувствует, что его не принимают, что он «не нужен». Часто возникает, если родители ждали ребёнка другого пола, сравнивали с другими, игнорировали.
📌 Какие убеждения формируются:
- «Я лишний»
- «Меня не любят»
- «Я недостаточно хорош»
📌 Как проявляется во взрослом возрасте:
- Боязнь близости, одиночество
- Склонность избегать конфликтов
- Чувство, что не заслуживает успеха
- Развитие тревожности, панических атак
🩷Травма Покинутости
📌 Как формируется:
Ребёнок ощущает, что его бросили (физически или эмоционально). Может быть связано с разводом родителей, частыми разлуками, эмоционально холодной матерью
📌 Какие убеждения формируются:
- «Я никому не нужен»
- «Меня всегда бросят»
- «Я не справлюсь один»
📌 Как проявляется во взрослом возрасте:
- Зависимость в отношениях (страх быть брошенным)
- Ревность, контроль партнёра
- Склонность к депрессиям, жертвенная позиция
- Желание быть в центре внимания
🩷Травма Унижения
📌 Как формируется:
Ребёнок испытывает стыд за свои желания, тело, эмоции. Родители унижали, критиковали, наказывали за проявление чувств.
📌 Какие убеждения формируются:
- «Я плохой»
- «Я не достоин любви»
- «Надо угождать другим»
📌 Как проявляется во взрослом возрасте:
- Самоуничижение, жертвенность
- Проблемы с принятием тела.
- Трудоголизм, стремление угодить
- Боязнь успеха, удовольствия
- пониженное либидо, невозможность получить оргазм
🩷Травма Предательства
📌 Как формируется:
Ребёнок испытывает разочарование, когда родитель нарушает обещания, предаёт доверие, манипулирует
📌 Какие убеждения формируются:
- «Никому нельзя доверять»
- «Меня обманут»
- «Я должен всё контролировать»
📌 Как проявляется во взрослом возрасте:
- Контроль, недоверие к людям.
- Склонность к ревности, собственничеству
- Вспыльчивость, желание доминировать
- Проблемы с делегированием задач
🩷Травма Несправедливости
📌 Как формируется:
Ребёнка воспитывали в жёстких рамках, подавляли индивидуальность, сравнивали с идеалом.
📌 Какие убеждения формируются:
- «Надо быть идеальным»
- «Меня ценят только за успех»
- «Чувства – это слабость»
📌 Как проявляется во взрослом возрасте:
- Перфекционизм, требовательность
- Жёсткость к себе и другим.
- Потеря контакта с эмоциями
- Чувство внутренней пустоты.
🩷Как понять, какая травма у тебя?
1️⃣ Какие слова родителей ранили тебя в детстве?
2️⃣ Какие ситуации вызывают сильную эмоцию?
3️⃣ В каких сферах жизни есть проблемы (деньги, любовь, самореализация)?
Эти травмы есть абсолютно у каждого человека, у кого то одна травма преобладает над другой и они способны изрядно подпортить жизнь, потому что пока мы живём в этих травмах, мы блокируем себе разные сферы жизни
В следующих постах будем рассказывать более подробно о каждой травме
Французский психотерапевт Лиз Бурбо выделила 5 ключевых детских травм, которые формируют личность, поведение и даже физические проявления во взрослом возрасте. Эти травмы закладываются в детстве и определяют, как человек строит отношения, зарабатывает деньги, воспринимает мир.
🩷Травма Отвержения
📌 Как формируется:
Ребёнок чувствует, что его не принимают, что он «не нужен». Часто возникает, если родители ждали ребёнка другого пола, сравнивали с другими, игнорировали.
📌 Какие убеждения формируются:
- «Я лишний»
- «Меня не любят»
- «Я недостаточно хорош»
📌 Как проявляется во взрослом возрасте:
- Боязнь близости, одиночество
- Склонность избегать конфликтов
- Чувство, что не заслуживает успеха
- Развитие тревожности, панических атак
🩷Травма Покинутости
📌 Как формируется:
Ребёнок ощущает, что его бросили (физически или эмоционально). Может быть связано с разводом родителей, частыми разлуками, эмоционально холодной матерью
📌 Какие убеждения формируются:
- «Я никому не нужен»
- «Меня всегда бросят»
- «Я не справлюсь один»
📌 Как проявляется во взрослом возрасте:
- Зависимость в отношениях (страх быть брошенным)
- Ревность, контроль партнёра
- Склонность к депрессиям, жертвенная позиция
- Желание быть в центре внимания
🩷Травма Унижения
📌 Как формируется:
Ребёнок испытывает стыд за свои желания, тело, эмоции. Родители унижали, критиковали, наказывали за проявление чувств.
📌 Какие убеждения формируются:
- «Я плохой»
- «Я не достоин любви»
- «Надо угождать другим»
📌 Как проявляется во взрослом возрасте:
- Самоуничижение, жертвенность
- Проблемы с принятием тела.
- Трудоголизм, стремление угодить
- Боязнь успеха, удовольствия
- пониженное либидо, невозможность получить оргазм
🩷Травма Предательства
📌 Как формируется:
Ребёнок испытывает разочарование, когда родитель нарушает обещания, предаёт доверие, манипулирует
📌 Какие убеждения формируются:
- «Никому нельзя доверять»
- «Меня обманут»
- «Я должен всё контролировать»
📌 Как проявляется во взрослом возрасте:
- Контроль, недоверие к людям.
- Склонность к ревности, собственничеству
- Вспыльчивость, желание доминировать
- Проблемы с делегированием задач
🩷Травма Несправедливости
📌 Как формируется:
Ребёнка воспитывали в жёстких рамках, подавляли индивидуальность, сравнивали с идеалом.
📌 Какие убеждения формируются:
- «Надо быть идеальным»
- «Меня ценят только за успех»
- «Чувства – это слабость»
📌 Как проявляется во взрослом возрасте:
- Перфекционизм, требовательность
- Жёсткость к себе и другим.
- Потеря контакта с эмоциями
- Чувство внутренней пустоты.
🩷Как понять, какая травма у тебя?
1️⃣ Какие слова родителей ранили тебя в детстве?
2️⃣ Какие ситуации вызывают сильную эмоцию?
3️⃣ В каких сферах жизни есть проблемы (деньги, любовь, самореализация)?
Эти травмы есть абсолютно у каждого человека, у кого то одна травма преобладает над другой и они способны изрядно подпортить жизнь, потому что пока мы живём в этих травмах, мы блокируем себе разные сферы жизни
В следующих постах будем рассказывать более подробно о каждой травме
13.03.202503:18
#посланиеотириныснастей
День мощной энергетики, внутренней борьбы и проявления скрытых эмоций. Это связано с полнолунием, что делает его переломным моментом для многих сфер жизни. В этот день важно сохранять эмоциональное равновесие, учитывать замечания и направлять принципы в конструктивное русло.
Что делать?
✅Сохраняйте спокойствие и не поддавайтесь раздражению.
✅Практиковать осознанность — день, подходящий для медитации, самоанализа и духовных практик.
✅Доведите до конца дела, подведите итоги.
✅Прислушиваться к интуиции — внутренний голос сегодня особенно обостряется.
Чего избегать?
✔️ Конфликтов и агрессии — любая ссора может перерасти в серьёзное противостояние.
✔️ Импульсивные решения — эмоции могут затмить разум, лучше перенести важные вопросы на другой день.
✔️ Переедания и вредных привычек, контролируйте себя.
✔️ Негативных мыслей — полнолуние оказывает их влияние, поэтому важно сосредоточиться на хорошем.
Этот день несет в себе мощную энергетику, способную как разрушить, так и созидать. Важно направить ее в позитивное русло, избегая излишних эмоций!
День мощной энергетики, внутренней борьбы и проявления скрытых эмоций. Это связано с полнолунием, что делает его переломным моментом для многих сфер жизни. В этот день важно сохранять эмоциональное равновесие, учитывать замечания и направлять принципы в конструктивное русло.
Что делать?
✅Сохраняйте спокойствие и не поддавайтесь раздражению.
✅Практиковать осознанность — день, подходящий для медитации, самоанализа и духовных практик.
✅Доведите до конца дела, подведите итоги.
✅Прислушиваться к интуиции — внутренний голос сегодня особенно обостряется.
Чего избегать?
✔️ Конфликтов и агрессии — любая ссора может перерасти в серьёзное противостояние.
✔️ Импульсивные решения — эмоции могут затмить разум, лучше перенести важные вопросы на другой день.
✔️ Переедания и вредных привычек, контролируйте себя.
✔️ Негативных мыслей — полнолуние оказывает их влияние, поэтому важно сосредоточиться на хорошем.
Этот день несет в себе мощную энергетику, способную как разрушить, так и созидать. Важно направить ее в позитивное русло, избегая излишних эмоций!
11.03.202513:19
Состояние «не в ресурсе» — что за ним действительно кроется?
Вы чувствуете, что сил нет, желания нет, раздражение на всех и вся? Кажется, что это просто усталость, день-два — и пройдет. Но что, если это уже затянувшийся процесс?
На самом деле состояние «не в ресурсе» — это тревожный звоночек. Если его игнорировать, можно прийти к более серьезным последствиям:
🌱Затяжная апатия и депрессия
🌱Ссоры с близкими и ощущение одиночества
🌱Грубость, агрессия, вспыльчивость на ровном месте
🌱А самое страшное — нервный срыв
🩷Что такое нервный срыв и почему он случается?
Нервный срыв — это критическое состояние психики, когда накапливается усталость, стресс, эмоции, которые долго подавлялись. В какой-то момент организм просто не выдерживает и даёт сбой.
🩷Вы можете разрыдаться на пустом месте
🩷Взорваться на близких из-за мелочи
🩷Почувствовать жуткую тревогу, апатию и бессилие
🩷Захотеть сбежать от всего, что вас окружает
Сначала это кажется временным, но если вовремя не восстановиться — нервная система просто истощится. А дальше — депрессия, психосоматика, болезни.
🩷Как не допускать состояния «не в ресурсе»?
🩷Одна важная рекомендация:
Поймите, что ваше ресурсное состояние заложено в вашей дате рождения!
В Матрице Судьбы есть ключи к тому, что именно вас наполняет энергией и что, наоборот, уводит в истощение
Например:
🩷У кого-то ресурс — это движение, спорт, активность. Если такие люди замирают, не дают себе физической нагрузки — энергия падает, появляется тревожность
🩷Другим, наоборот, нужно уединение, медитация, спокойствие. Если они пытаются жить в хаосе, в потоке чужих дел — их силы быстро истощаются
🩷Кто-то наполняется через творчество, самовыражение, а кто-то — через системность и порядок и тд
🩷Хотите узнать, что именно вас наполняет ресурсом и как не допускать нервного истощения? Приходите на консультацию «восполнение ресурса» — и мы поможем вам найти свой источник силы и нескончаемой энергии💛
Вы чувствуете, что сил нет, желания нет, раздражение на всех и вся? Кажется, что это просто усталость, день-два — и пройдет. Но что, если это уже затянувшийся процесс?
На самом деле состояние «не в ресурсе» — это тревожный звоночек. Если его игнорировать, можно прийти к более серьезным последствиям:
🌱Затяжная апатия и депрессия
🌱Ссоры с близкими и ощущение одиночества
🌱Грубость, агрессия, вспыльчивость на ровном месте
🌱А самое страшное — нервный срыв
🩷Что такое нервный срыв и почему он случается?
Нервный срыв — это критическое состояние психики, когда накапливается усталость, стресс, эмоции, которые долго подавлялись. В какой-то момент организм просто не выдерживает и даёт сбой.
🩷Вы можете разрыдаться на пустом месте
🩷Взорваться на близких из-за мелочи
🩷Почувствовать жуткую тревогу, апатию и бессилие
🩷Захотеть сбежать от всего, что вас окружает
Сначала это кажется временным, но если вовремя не восстановиться — нервная система просто истощится. А дальше — депрессия, психосоматика, болезни.
🩷Как не допускать состояния «не в ресурсе»?
🩷Одна важная рекомендация:
Поймите, что ваше ресурсное состояние заложено в вашей дате рождения!
В Матрице Судьбы есть ключи к тому, что именно вас наполняет энергией и что, наоборот, уводит в истощение
Например:
🩷У кого-то ресурс — это движение, спорт, активность. Если такие люди замирают, не дают себе физической нагрузки — энергия падает, появляется тревожность
🩷Другим, наоборот, нужно уединение, медитация, спокойствие. Если они пытаются жить в хаосе, в потоке чужих дел — их силы быстро истощаются
🩷Кто-то наполняется через творчество, самовыражение, а кто-то — через системность и порядок и тд
Каждый человек уникален, и ваш ключ к энергии — уже в в вашей дате рождения!
🩷Хотите узнать, что именно вас наполняет ресурсом и как не допускать нервного истощения? Приходите на консультацию «восполнение ресурса» — и мы поможем вам найти свой источник силы и нескончаемой энергии💛
10.03.202515:12
#челлендж
Сегодня я выписала действия, которые подходят мне по моим энергиям из даты рождения для их прокачки
Набралось 200+ штук вместе с денежно-запускающими действиями в материальной карме и уже почувствовала, как мозг мне начал: «стопэ, может ну нафиг, да нам это не надо, да вообще ерундецкие какие то действия, давай не надо» 😅
Но я то знаю, что надо, выбрала пока что 3 действия на день, лучше начать с малого, чем вообще не начать
По своей 6 энергии — буду действовать из состояния любви. Буду задавать вопрос перед тем, как что то сделать: «то что я сейчас делаю это происходит из любви к себе? Чего я сейчас на самом деле хочу?
Сделаю практику на любовь к себе — эту
По 3 энергии — начну качать свою женственность, уже заказала себе домашнее платье, буду делать практику «диадема», уберу из своей жизни повелительный тон, буду просить мужа о помощи, ато у меня с этим прям сложно
По 7 энергии — она у меня стоит как раз в материальной карме — проанализирую свои страхи и установки в отношении денег и начну прорабатывать при помощи различных практик и методик, ещё сделаю практику на визуализацию будущего
А по 16 энергии, которая у меня стоит в кармическом хвосте — буду работать с агрессией, в последнее время у меня её прям мало, буду отслеживать свои негативные эмоции и выливать их на бумагу
В общем план на эту неделю такой:
1. Написать 100 желаний
2. Сделать практику на визуализацию будущего
3. Определить и проработать денежную установку
4. Практика «диадема»
5. Практика на «любовь к себе»
6. Утро буду начинать с медитаций
7. Практика на поток изобилия «пришелец»
8. Денежные аффирмации
9. Ложиться спать раньше
10. И соответственно раньше вставать
11. Ещё практика «благодарности»
И по мелочи то что касается моих энергий:
1. Учиться просить помощи у мужа
2. Убрать повелительный тон
3. Начать ходить в платье дома
4. Практика «диадема»
5. Действовать только из любви к себе
6. Если негатив — мысли на бумагу
Погнали 😅
Сегодня я выписала действия, которые подходят мне по моим энергиям из даты рождения для их прокачки
Набралось 200+ штук вместе с денежно-запускающими действиями в материальной карме и уже почувствовала, как мозг мне начал: «стопэ, может ну нафиг, да нам это не надо, да вообще ерундецкие какие то действия, давай не надо» 😅
Но я то знаю, что надо, выбрала пока что 3 действия на день, лучше начать с малого, чем вообще не начать
По своей 6 энергии — буду действовать из состояния любви. Буду задавать вопрос перед тем, как что то сделать: «то что я сейчас делаю это происходит из любви к себе? Чего я сейчас на самом деле хочу?
Сделаю практику на любовь к себе — эту
По 3 энергии — начну качать свою женственность, уже заказала себе домашнее платье, буду делать практику «диадема», уберу из своей жизни повелительный тон, буду просить мужа о помощи, ато у меня с этим прям сложно
По 7 энергии — она у меня стоит как раз в материальной карме — проанализирую свои страхи и установки в отношении денег и начну прорабатывать при помощи различных практик и методик, ещё сделаю практику на визуализацию будущего
А по 16 энергии, которая у меня стоит в кармическом хвосте — буду работать с агрессией, в последнее время у меня её прям мало, буду отслеживать свои негативные эмоции и выливать их на бумагу
В общем план на эту неделю такой:
1. Написать 100 желаний
2. Сделать практику на визуализацию будущего
3. Определить и проработать денежную установку
4. Практика «диадема»
5. Практика на «любовь к себе»
6. Утро буду начинать с медитаций
7. Практика на поток изобилия «пришелец»
8. Денежные аффирмации
9. Ложиться спать раньше
10. И соответственно раньше вставать
11. Ещё практика «благодарности»
И по мелочи то что касается моих энергий:
1. Учиться просить помощи у мужа
2. Убрать повелительный тон
3. Начать ходить в платье дома
4. Практика «диадема»
5. Действовать только из любви к себе
6. Если негатив — мысли на бумагу
Погнали 😅
09.03.202510:39
🩷Вы это видели?
🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷 постов за эту неделю, которые вы могли пропустить
❤️ Почему наше внутреннее состояние — ключ ко всему?
❤️ Кейс: Как внутренняя трансформация меняет не только финансы, но и жизнь
❤️ «Вы мне всю жизнь испортили»
❤️ Изобилие уже рядом – открой для него дверь!
❤️ Пост для запросов
❤️ Как я поняла, что проблема не во внешнем, а во мне
❤️ Объявляем челлендж — «измени свою жизнь за 100 дней по дате рождения»
❤️ Откройте поток изобилия в свою жизнь
❤️ У меня нет проблем!
❤️ Что значит имя Вероника с точки зрения нумерологии?
🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷 постов за эту неделю, которые вы могли пропустить
❤️ Почему наше внутреннее состояние — ключ ко всему?
❤️ Кейс: Как внутренняя трансформация меняет не только финансы, но и жизнь
❤️ «Вы мне всю жизнь испортили»
❤️ Изобилие уже рядом – открой для него дверь!
❤️ Пост для запросов
❤️ Как я поняла, что проблема не во внешнем, а во мне
❤️ Объявляем челлендж — «измени свою жизнь за 100 дней по дате рождения»
❤️ Откройте поток изобилия в свою жизнь
❤️ У меня нет проблем!
❤️ Что значит имя Вероника с точки зрения нумерологии?
08.03.202503:05
#посланиеотириныснастей
Этот день ассоциируется с укреплением семейных связей, заботой о доме и эмоциональной стабильностью.
Что делать?
✅Посвятите время общению с близкими, организуйте семейные мероприятия или ужины.
✅Займитесь обустройством дома, наведением порядка или небольшим ремонтом.
✅Посвятите время обучению новым навыкам или чтению познавательной литературы.
✅Практикуйте расслабляющие техники, такие как йога или медитация, для поддержания эмоционального равновесия.
Чего избегать?
✔️ Избегайте ссор и недоразумений, особенно с близкими людьми.
✔️ Не перегружайте себя физически и эмоционально; уделите внимание отдыху.
✔️ Старайтесь не принимать важных решений под влиянием эмоций.
✔️ Прислушивайтесь к своим внутренним ощущениям и предчувствиям.
Этот день подходит для укрепления семейных отношений, заботы о доме и внутреннего равновесия. Используйте его для создания гармонии в личной жизни и окружающем пространстве!
Этот день ассоциируется с укреплением семейных связей, заботой о доме и эмоциональной стабильностью.
Что делать?
✅Посвятите время общению с близкими, организуйте семейные мероприятия или ужины.
✅Займитесь обустройством дома, наведением порядка или небольшим ремонтом.
✅Посвятите время обучению новым навыкам или чтению познавательной литературы.
✅Практикуйте расслабляющие техники, такие как йога или медитация, для поддержания эмоционального равновесия.
Чего избегать?
✔️ Избегайте ссор и недоразумений, особенно с близкими людьми.
✔️ Не перегружайте себя физически и эмоционально; уделите внимание отдыху.
✔️ Старайтесь не принимать важных решений под влиянием эмоций.
✔️ Прислушивайтесь к своим внутренним ощущениям и предчувствиям.
Этот день подходит для укрепления семейных отношений, заботы о доме и внутреннего равновесия. Используйте его для создания гармонии в личной жизни и окружающем пространстве!
14.03.202508:36
Что значит имя Наталья?
#твое_имя
❤️Эти люди с этим числом обладают аналитическим складом ума, интуицией и стремлением к знаниям. Они часто интересуются духовными практиками, философией, мистикой.
❤️Сильные стороны Натальи
❤️Глубокий ум и интуиция
❤️Способность анализировать ситуации и принимать верные решения
❤️Внутренний мир, устойчивость к стрессу
❤️Природное стремление к самопознанию и развитию
❤️Тени имени Наталья
❤️Излишний перфекционизм
❤️Закрытость, склонность к одиночеству
❤️Скептицизм и недоверие к людям
Как Наталье раскрыть свой потенциал?
✨ Научиться доверять себе и миру
✨ Развивать свою интуицию, прислушиваться к внутреннему голосу
✨ Делиться своими знаниями с окружающими
✨ Не бояться открыто проявлять эмоции
💎 Имя Наталья несет в себе мощный потенциал для самореализации!
Для связи — @rinastynum
#твое_имя
❤️Эти люди с этим числом обладают аналитическим складом ума, интуицией и стремлением к знаниям. Они часто интересуются духовными практиками, философией, мистикой.
❤️Сильные стороны Натальи
❤️Глубокий ум и интуиция
❤️Способность анализировать ситуации и принимать верные решения
❤️Внутренний мир, устойчивость к стрессу
❤️Природное стремление к самопознанию и развитию
❤️Тени имени Наталья
❤️Излишний перфекционизм
❤️Закрытость, склонность к одиночеству
❤️Скептицизм и недоверие к людям
Как Наталье раскрыть свой потенциал?
✨ Научиться доверять себе и миру
✨ Развивать свою интуицию, прислушиваться к внутреннему голосу
✨ Делиться своими знаниями с окружающими
✨ Не бояться открыто проявлять эмоции
💎 Имя Наталья несет в себе мощный потенциал для самореализации!
Для связи — @rinastynum
12.03.202515:51
Привет, дорогие!
Хочу поделиться с вами личной историей, которая для меня стала настоящим откровением. До знакомства с матрицей судьбы, я, как и многие из вас, чувствовала, что где-то теряю себя, что моя энергия уходит в никуда, а все усилия кажутся бесполезными. Я постоянно стремилась угодить всем вокруг, думала о проблемах и ошибках. А главное — не могла найти свою внутреннюю гармонию.
Это было непросто, но я научилась быть в ресурсе и перестала страдать. Как? Через осознание важности своих энергий, о которых узнала благодаря своей матрице. Я поняла, что внутренний ресурс — это не что-то внешнее. Это не только работа над собой и своими мыслями, это целый процесс перепрограммирования, через который я прошла, когда начала работать с собой через Матрицу Судьбы.
Я начала осознавать свою истинную природу через числа, через свою личную Матрицу. Когда ты понимаешь, какие энергии тебя наполняют, а какие — истощают, ты начинаешь меняться. Я научилась выявлять свои сильные стороны и использовать их в любой момент.
Что я сделала:
❤️Приняла свои энергии. Все части меня — это я.
❤️Выстроила границы - я начала чётко понимать, когда надо сказать «нет» и когда «да» — не из чувства вины, а по-настоящему в согласии с собой.
❤️Забота о себе — я научилась регулярно наполняться тем, что меня восстанавливает: это могли быть простые прогулки или поездки, медитации, любимые книги или практики, которые помогают мне быть в потоке.
Но есть важный момент, о котором многие забывают: если долго не работать над своим состоянием, можно незаметно откатиться назад и снова лишиться ресурса. Ведь наша энергия требует постоянной подпитки, а работа над собой — это не разовое действие, а образ жизни. Я сама чувствую это сейчас на себе: когда расслабилась и перестала уделять должное внимание своим практикам, состоянию, энергия стала уходить, и я снова начала скатываться в тревогу, сомнения и усталость. И конечно же здорово, что теперь я знаю как быстро восстановить своё состояние.
Что изменилось:
❤️ Теперь мой внутренний баланс не зависит от внешних обстоятельств.
❤️ Я не жду, когда что-то произойдёт, чтобы почувствовать себя хорошо — я сама создаю этот ресурс изнутри.
❤️ Я знаю, как быть в гармонии с собой и миром.
❤️ Я перестала страдать и начала жить в удовольствии.
Но я всегда помню: ресурс — это не что-то, что даётся раз и навсегда. Это то, что требует заботы, внимания и осознанного подхода. Если не поддерживать своё состояние, оно начнёт ослабевать.
Пусть этот пост вдохновит вас на то, чтобы искать свой путь к ресурсу и не бояться быть собой. Ведь именно в этом заключается наша истинная сила. ❤️
С любовью и энергией,
Ваша Ирина ❤️
Хочу поделиться с вами личной историей, которая для меня стала настоящим откровением. До знакомства с матрицей судьбы, я, как и многие из вас, чувствовала, что где-то теряю себя, что моя энергия уходит в никуда, а все усилия кажутся бесполезными. Я постоянно стремилась угодить всем вокруг, думала о проблемах и ошибках. А главное — не могла найти свою внутреннюю гармонию.
Это было непросто, но я научилась быть в ресурсе и перестала страдать. Как? Через осознание важности своих энергий, о которых узнала благодаря своей матрице. Я поняла, что внутренний ресурс — это не что-то внешнее. Это не только работа над собой и своими мыслями, это целый процесс перепрограммирования, через который я прошла, когда начала работать с собой через Матрицу Судьбы.
Я начала осознавать свою истинную природу через числа, через свою личную Матрицу. Когда ты понимаешь, какие энергии тебя наполняют, а какие — истощают, ты начинаешь меняться. Я научилась выявлять свои сильные стороны и использовать их в любой момент.
Что я сделала:
❤️Приняла свои энергии. Все части меня — это я.
❤️Выстроила границы - я начала чётко понимать, когда надо сказать «нет» и когда «да» — не из чувства вины, а по-настоящему в согласии с собой.
❤️Забота о себе — я научилась регулярно наполняться тем, что меня восстанавливает: это могли быть простые прогулки или поездки, медитации, любимые книги или практики, которые помогают мне быть в потоке.
Но есть важный момент, о котором многие забывают: если долго не работать над своим состоянием, можно незаметно откатиться назад и снова лишиться ресурса. Ведь наша энергия требует постоянной подпитки, а работа над собой — это не разовое действие, а образ жизни. Я сама чувствую это сейчас на себе: когда расслабилась и перестала уделять должное внимание своим практикам, состоянию, энергия стала уходить, и я снова начала скатываться в тревогу, сомнения и усталость. И конечно же здорово, что теперь я знаю как быстро восстановить своё состояние.
Что изменилось:
❤️ Теперь мой внутренний баланс не зависит от внешних обстоятельств.
❤️ Я не жду, когда что-то произойдёт, чтобы почувствовать себя хорошо — я сама создаю этот ресурс изнутри.
❤️ Я знаю, как быть в гармонии с собой и миром.
❤️ Я перестала страдать и начала жить в удовольствии.
Но я всегда помню: ресурс — это не что-то, что даётся раз и навсегда. Это то, что требует заботы, внимания и осознанного подхода. Если не поддерживать своё состояние, оно начнёт ослабевать.
Пусть этот пост вдохновит вас на то, чтобы искать свой путь к ресурсу и не бояться быть собой. Ведь именно в этом заключается наша истинная сила. ❤️
С любовью и энергией,
Ваша Ирина ❤️
11.03.202510:07
❤️Ты имеешь право на отдых и удовольствие! Как перестать жить в режиме выживания?
Сколько раз ты говорила себе: «Я отдохну, когда закончу этот проект», «Мне некогда, слишком много дел», «Сначала заработаю деньги, а потом подумаю о себе»?
Если эти фразы тебе знакомы, значит, ты живешь в режиме выживания. Это когда жизнь — это постоянная гонка, где ты себя оставляешь на «потом». Но потом может так и не наступить, если не осознать главное:
❤️Отдых – это не лень, а необходимость
❤️Ты достойна радости не за достижения, а просто потому, что живешь
❤️Жизнь не только о целях и задачах, но и о наслаждении процессом.
❤️Что такое режим выживания?
Режим выживания — это когда твоя энергия тратится только на поддержание «бытового минимума»: работа, забота о семье, решение проблем. Радость, удовольствия, отдых — откладываются «на потом».
❤️Как понять, что ты застряла в этом режиме?
❤️Постоянная усталость, даже после сна
❤️Раздражительность, чувство, что «всё не так»
❤️Чувство вины, когда отдыхаешь
❤️Страх потратить деньги на себя
❤️Ощущение, что радость нужно «заслужить»
Но жизнь не должна быть вечной борьбой! Если ты постоянно откладываешь себя на потом, ресурс уходит, а вместе с ним — возможности, деньги, вдохновение, радость от отношений.
Поэтому из режима выживания выходить ОБЯЗАТЕЛЬНО
Сколько раз ты говорила себе: «Я отдохну, когда закончу этот проект», «Мне некогда, слишком много дел», «Сначала заработаю деньги, а потом подумаю о себе»?
Если эти фразы тебе знакомы, значит, ты живешь в режиме выживания. Это когда жизнь — это постоянная гонка, где ты себя оставляешь на «потом». Но потом может так и не наступить, если не осознать главное:
❤️Отдых – это не лень, а необходимость
❤️Ты достойна радости не за достижения, а просто потому, что живешь
❤️Жизнь не только о целях и задачах, но и о наслаждении процессом.
❤️Что такое режим выживания?
Режим выживания — это когда твоя энергия тратится только на поддержание «бытового минимума»: работа, забота о семье, решение проблем. Радость, удовольствия, отдых — откладываются «на потом».
❤️Как понять, что ты застряла в этом режиме?
❤️Постоянная усталость, даже после сна
❤️Раздражительность, чувство, что «всё не так»
❤️Чувство вины, когда отдыхаешь
❤️Страх потратить деньги на себя
❤️Ощущение, что радость нужно «заслужить»
Но жизнь не должна быть вечной борьбой! Если ты постоянно откладываешь себя на потом, ресурс уходит, а вместе с ним — возможности, деньги, вдохновение, радость от отношений.
Поэтому из режима выживания выходить ОБЯЗАТЕЛЬНО
10.03.202514:12
💘Почему весной ощущается нехватка сил и энергии?
Весна — время обновления, пробуждения природы, тепла и солнца. Казалось бы, самое время чувствовать себя бодро и энергично! Но вместо этого — апатия, усталость, сонливость, нехватка сил и даже эмоциональные качели. Знакомо?
Сегодня хотим разобрать почему так происходит и что с этим делать.
💘Причины весеннего упадка сил
🌿 Гормональная перестройка
Зимой организм уходит в некую спячку и после долгой зимы организм привыкает к «режиму экономии» — мало солнца, меньше активности, замедленный метаболизм и к концу зимы ему уже сложно вывозить. Поэтому многие в начале весны начинают часто болеть, депрессуют, потому что организм устал.
Весной всё начинает перестраиваться: повышается уровень серотонина, а мелатонин (гормон сна) ещё держится на высоком уровне. Отсюда – разбитость, усталость и скачки настроения.
🌿 Авитаминоз
Зимой мы едим меньше свежих овощей и фруктов, уровень витаминов (особенно D, B12, C и магния) падает, что напрямую влияет на энергию, концентрацию и настроение.
🌿 Обострение хронической усталости
Если зима была стрессовой, с переутомлением и нехваткой отдыха, весной это может «вылезти» в виде сильного истощения, раздражительности и даже бессонницы.
🌿 Эмоциональная перегрузка
Весна – это не только радость, но и повышенная тревожность, непривычные желания «что-то менять» и перегрузка нервной системы.
---
💘Как восстановить силы и быть в ресурсе?
💡 1. Дыши и наполняй тело кислородом
Простая практика: в течение дня 5-10 раз делай осознанное дыхание:
🔹 вдох через нос на 4 счета, задержка на 4 счета, выдох через рот на 6 счетов.
Это помогает быстро наполнить тело кислородом и избавиться от сонливости.
💡 2. Утренняя «энергопрокачка»
Сразу после пробуждения – потянись, встряхни руки и ноги, сделай легкую разминку. Можно добавить прыжки или танец на 1-2 минуты. Это моментально включает тело в активный режим.
💡 3. Пополни дефицит витаминов
Весной особенно важно добавить в рацион:
✔️ Витамин D (если мало солнца)
✔️ Витамины группы B (поддерживают нервную систему)
✔️ Магний (снимает усталость и напряжение)
✔️ Омега-3 (улучшает мозговую активность)
💡 4. Заряжайся природной энергией
Весна – лучшее время прямо сейчас выйти на улицу, почувствовать ветер, послушать птиц, пройтись босиком по траве. Даже 10-15 минут на солнце значительно поднимают энергию.
💡 5. Включи «энергетические якоря»
Что тебя наполняет? Возможно, это музыка, ароматы, любимые занятия, творчество. Создай утренний ритуал с тем, что даёт тебе заряд бодрости.
💡 6. Практика «Весеннее обновление»
🌱 Возьми лист бумаги и напиши:
- От чего я хочу освободиться этой весной?
- Что я хочу впустить в свою жизнь?
💘Наполняйся правильно по своим энергиям по дате рождения. На консультации — восполнение ресурса — мы даем больше 20 действий, что именно вам будет наполнять и держат в ресурсе
А теперь выбери одно простое действие, которое ты сделаешь уже сегодня. Это даст тебе ощущение движения и легкости.
💘Весна – время перезагрузки!
Если сейчас ощущается упадок сил – это нормально. Твое тело адаптируется к новому сезону. Помоги ему: наполняй себя ресурсами, слушай свои потребности, давай себе отдых.
Весна — время обновления, пробуждения природы, тепла и солнца. Казалось бы, самое время чувствовать себя бодро и энергично! Но вместо этого — апатия, усталость, сонливость, нехватка сил и даже эмоциональные качели. Знакомо?
Сегодня хотим разобрать почему так происходит и что с этим делать.
💘Причины весеннего упадка сил
🌿 Гормональная перестройка
Зимой организм уходит в некую спячку и после долгой зимы организм привыкает к «режиму экономии» — мало солнца, меньше активности, замедленный метаболизм и к концу зимы ему уже сложно вывозить. Поэтому многие в начале весны начинают часто болеть, депрессуют, потому что организм устал.
Весной всё начинает перестраиваться: повышается уровень серотонина, а мелатонин (гормон сна) ещё держится на высоком уровне. Отсюда – разбитость, усталость и скачки настроения.
🌿 Авитаминоз
Зимой мы едим меньше свежих овощей и фруктов, уровень витаминов (особенно D, B12, C и магния) падает, что напрямую влияет на энергию, концентрацию и настроение.
🌿 Обострение хронической усталости
Если зима была стрессовой, с переутомлением и нехваткой отдыха, весной это может «вылезти» в виде сильного истощения, раздражительности и даже бессонницы.
🌿 Эмоциональная перегрузка
Весна – это не только радость, но и повышенная тревожность, непривычные желания «что-то менять» и перегрузка нервной системы.
---
💘Как восстановить силы и быть в ресурсе?
💡 1. Дыши и наполняй тело кислородом
Простая практика: в течение дня 5-10 раз делай осознанное дыхание:
🔹 вдох через нос на 4 счета, задержка на 4 счета, выдох через рот на 6 счетов.
Это помогает быстро наполнить тело кислородом и избавиться от сонливости.
💡 2. Утренняя «энергопрокачка»
Сразу после пробуждения – потянись, встряхни руки и ноги, сделай легкую разминку. Можно добавить прыжки или танец на 1-2 минуты. Это моментально включает тело в активный режим.
💡 3. Пополни дефицит витаминов
Весной особенно важно добавить в рацион:
✔️ Витамин D (если мало солнца)
✔️ Витамины группы B (поддерживают нервную систему)
✔️ Магний (снимает усталость и напряжение)
✔️ Омега-3 (улучшает мозговую активность)
💡 4. Заряжайся природной энергией
Весна – лучшее время прямо сейчас выйти на улицу, почувствовать ветер, послушать птиц, пройтись босиком по траве. Даже 10-15 минут на солнце значительно поднимают энергию.
💡 5. Включи «энергетические якоря»
Что тебя наполняет? Возможно, это музыка, ароматы, любимые занятия, творчество. Создай утренний ритуал с тем, что даёт тебе заряд бодрости.
💡 6. Практика «Весеннее обновление»
🌱 Возьми лист бумаги и напиши:
- От чего я хочу освободиться этой весной?
- Что я хочу впустить в свою жизнь?
💘Наполняйся правильно по своим энергиям по дате рождения. На консультации — восполнение ресурса — мы даем больше 20 действий, что именно вам будет наполнять и держат в ресурсе
А теперь выбери одно простое действие, которое ты сделаешь уже сегодня. Это даст тебе ощущение движения и легкости.
💘Весна – время перезагрузки!
Если сейчас ощущается упадок сил – это нормально. Твое тело адаптируется к новому сезону. Помоги ему: наполняй себя ресурсами, слушай свои потребности, давай себе отдых.
09.03.202508:52
❤️ВНИМАНИЕ! НЕ ОТКРЫВАЙТЕ КАРТЫ, ПОКА НЕ ПРОЧИТАЕТЕ ВОПРОС
❤️МАК-ПРАКТИКА "Где тебе наполниться силами?"
Практика покажет, куда съездить и что сделать, чтобы наполниться силами
Сосредоточьтесь на вопросе и откройте 1 карту
Вглядитесь в карту и ответьте себе на вопросы:
1. Что вы видите на картинке?
2. Что там происходит самого важного?
3. Если представить, что это стоп-кадр из фильма, как думаете, что было ДО и что будет происходить после?
4. Что больше всего нравится на картинке?
5.Что больше всего не нравится?
6. Что первое бросилось в глаза?
Ответы на эти вопросы и будут ответом на главный вопрос
Запись на консультацию — @rinastynum
❤️МАК-ПРАКТИКА "Где тебе наполниться силами?"
Практика покажет, куда съездить и что сделать, чтобы наполниться силами
Сосредоточьтесь на вопросе и откройте 1 карту
Вглядитесь в карту и ответьте себе на вопросы:
1. Что вы видите на картинке?
2. Что там происходит самого важного?
3. Если представить, что это стоп-кадр из фильма, как думаете, что было ДО и что будет происходить после?
4. Что больше всего нравится на картинке?
5.Что больше всего не нравится?
6. Что первое бросилось в глаза?
Ответы на эти вопросы и будут ответом на главный вопрос
Запись на консультацию — @rinastynum
07.03.202513:34
📖Что значит имя Вероника с точки зрения нумерологии?
Начинаем новую рубрику — #твое_имя
Будем рассказывать о разных именах с точки зрения нумерологии
Имя — это не просто набор букв, а энергетический код, влияющий на судьбу человека. Разберем имя Вероника через числа и энергии.
Это энергия мудрости, служения миру, духовного роста и глубинного понимания жизни. Люди с этим числом часто обладают сильной интуицией, эмпатией и стремлением помогать другим.
❤️Черты характера Вероники:
- высокий интеллект и стремление к знаниям
- Развитая интуиция, часто предчувствует события
- желание помогать людям
- Творческий потенциал и нестандартное мышление
- Эмоциональность, глубина чувств
❤️Какое влияние имя оказывает на судьбу?
😍В отношениях: Вероники романтичны, но им важен духовный контакт. Если партнер не соответствует их уровню осознанности, они теряют интерес
😍В карьере: Им подходят профессии, связанные с искусством, психологией, педагогикой, эзотерикой и социальной сферой
😍В финансах: Деньги приходят легко, если Вероника занимается делом, которое приносит ей удовольствие.
Имя Вероника несет в себе мощную энергию мудрости и осознанности. Если его обладательница раскроет свой потенциал, она сможет стать источником вдохновения для окружающих!
Связь с нами — @rinastynum
Начинаем новую рубрику — #твое_имя
Будем рассказывать о разных именах с точки зрения нумерологии
Имя — это не просто набор букв, а энергетический код, влияющий на судьбу человека. Разберем имя Вероника через числа и энергии.
Это энергия мудрости, служения миру, духовного роста и глубинного понимания жизни. Люди с этим числом часто обладают сильной интуицией, эмпатией и стремлением помогать другим.
❤️Черты характера Вероники:
- высокий интеллект и стремление к знаниям
- Развитая интуиция, часто предчувствует события
- желание помогать людям
- Творческий потенциал и нестандартное мышление
- Эмоциональность, глубина чувств
❤️Какое влияние имя оказывает на судьбу?
😍В отношениях: Вероники романтичны, но им важен духовный контакт. Если партнер не соответствует их уровню осознанности, они теряют интерес
😍В карьере: Им подходят профессии, связанные с искусством, психологией, педагогикой, эзотерикой и социальной сферой
😍В финансах: Деньги приходят легко, если Вероника занимается делом, которое приносит ей удовольствие.
Имя Вероника несет в себе мощную энергию мудрости и осознанности. Если его обладательница раскроет свой потенциал, она сможет стать источником вдохновения для окружающих!
Связь с нами — @rinastynum
Паказана 1 - 24 з 173
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.