Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
ГБУ ДНР «Республиканский центр здоровья» avatar

ГБУ ДНР «Республиканский центр здоровья»

Наша миссия - мотивация населения к здоровому образу жизни и профилактика неинфекционных и инфекционных заболеваний
Рэйтынг TGlist
0
0
ТыпПублічны
Вертыфікацыя
Не вертыфікаваны
Надзейнасць
Не надзейны
Размяшчэнне
МоваІншая
Дата стварэння каналаЖовт 06, 2022
Дадана ў TGlist
Трав 23, 2024

Апошнія публікацыі ў групе "ГБУ ДНР «Республиканский центр здоровья»"

В Донецкой Народной Республике медицинские работники могут выйти на досрочную пенсию.

Для этого нужен специальный стаж:

▫️25 лет работы в сельской местности;
▫️30 лет работы в городах;
▫️смешанный стаж, где 1 год работы в селе считается за 1 год и 3 месяца.

Для некоторых специалистов – врачи, операционные медсестры, анестезиологи – 1 год работы засчитывается за 1 год и 6 месяцев.

Также в стаж включаются периоды обучения и повышения квалификации, если при этом сохраняется место работы и выплачиваются взносы на пенсионное страхование.

Добавлю, что медицинские работники могут оформить досрочную пенсию через 5 лет после приобретения необходимого стажа.

@tolstykina_dnr
Программа "Интервью" в эфире Радио "Республика Донбасс".

🎙 Светлана Люгайло - доктор наук по физическому воспитанию, доцент кафедры адаптивной физической культуры Института физической культуры и спорта ДонГУ, заведующая организационно-методическим отделом Донецкого республиканского врачебно-физкультурного диспансера.

✔️Здоровый образ жизни: какие основные правила и с чего начать?
✔️О пользе физической активности;
✔️Какой он - правильный отдых, и зачем человеку вода?


Программа подготовлена при поддержке Республиканского Центра здоровья

Радио "Республика Донбасс"
Подпишись
❗️Интересные факты о нашей крови

✅ Общая протяжённость кровеносных сосудов в организме человека — около 95 тысяч километров, что позволяет дважды обернуть Землю по экватору.

👉 Большая часть этой длины приходится на капилляры, которых насчитывается до 160 миллиардов.

✅ Каждую секунду костный мозг производит около трёх миллионов клеток крови — эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов.

👉 При этом он же разрушает такое же количество клеток.

✅ Количество крови в организме у женщин несколько меньше, чем y мужчин и обычно составляет от 3,5 до 4,5 литров.

👉 Однако во время беременности, объем циркулирующей крови у женщин значительно увеличивается.

✅ Слово «донор» происходит от лат. donare — «дарить».

✅ В мире чаще всего встречается кровь первой группы с положительным резус-фактором, но в России наиболее распространена — вторая.

#МедицинаДНР#ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
❗️Донорство костного мозга: что это

👉 Костный мозг — источник стволовых клеток, способных спасти жизни людей с лейкозами, лимфомами и другими тяжелыми заболеваниями.

👉 Процедура чаще всего похожа на забор крови (из вены), реже — под общим наркозом (из тазовой кости). Безопасно и безболезненно!

📌 Почему это важно?

✅ Шанс на жизнь:

👉 Ваши клетки могут стать единственным спасением для неизлечимо больных.

✅ Регистрация в базе:

👉 Достаточно сдать кровь на типирование — вы попадёте в Национальный регистр доноров.

#МедицинаДНР#ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
❗️Правила питания донора

👉 Всем известно, что донором крови и ее компонентов может стать исключительно здоровый человек. Чтобы кровь донора успешно прошла все проверочные анализы, и ее можно было использовать, донор должен придерживаться определенных правил питания и поведения.

✅ За 3 суток до приезда на станцию переливания крови нельзя употреблять обезболивающие препараты и аспирин.

👉 О приеме курсовых препаратов нужно обязательно проинформировать врача при осмотре.

✅ За 2 суток категорически исключается алкоголь!

✅ В день донации надо внимательно контролировать свое меню.

👉 Следует отказаться от таких продуктов: жирное мясо, копченые и острые мясные продукты; сметана, сливки и другие продукты из молока; все виды масла; майонез и кетчуп; яйца; орехи и семечки; финики и бананы; халва и шоколад; прохладительные напитки с красителями.

👉 Разрешенными являются следующие продукты: нежирная отварная рыба и отварное мясо (постная говядина, курица без кожи); отварной картофель и другие овощи (за исключением свеклы – за 2-е суток); каши на воде (гречка, рис); фрукты (за исключением бананов) и ягоды (за исключением черники – за 3-е суток); варенье, джем, мед; белый хлеб.

👉 На ужин в день перед процедурой лучше ограничиться отварными продуктами. Не стоит ехать на станцию переливания крови натощак. За 2-3 часа до процедуры стоит позавтракать. Идеальный завтрак – сладкая каша на воде, сладкий чай, сушки, хлеб с вареньем.

❗️Соблюдение рекомендаций по питанию накануне донации поможет специалистам станции переливания получить качественную кровь и её компоненты.

✅ В первые часы после донорства следует пить, как можно больше жидкости. Отлично восстанавливают силы гранатовый или вишнёвые соки, сладкий чай, а также минеральная вода.

✅ Для восстановления организма и состава крови необходимо потреблять продукты, содержащие белки животного происхождения: мясо, птица, морепродукты яйца; молочные продукты (кефир, творог, сыры разных сортов, молоко, сметана); продукты, содержащие белки растительного происхождения (гороховые и бобовые блюда, соя, кукуруза, чечевица в любом виде); продукты, богатые железом (гречневая каша, чечевица, яблоки, гранаты и шпинат).

👉 Сдача крови на донорство является сложной процедурой, однако при соблюдении всех вышеперечисленных рекомендаций, она пройдет бесследно для организма.

#МедицинаДНР#ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
❗️ Один из вопросов, который может возникать у потенциальных доноров, - это совместимость донорства и употребления алкоголя.

🥃 Можно ли пить алкоголь перед сдачей крови?

✅ Согласно рекомендациям, за 48 часов до планируемой сдачи крови спиртное употреблять нельзя.

👉 Причины вполне понятны: этиловый спирт, содержащийся в любом алкогольном напитке, оказывает токсическое действие на весь организм, в том числе и на кроветворную систему.

👉 Этанол ухудшает выработку эритроцитов, а также приводит к патологическим изменениям в оболочке эритроцитов, что вызывает их разрушение.

👉 Кроме того, употребление спиртного искажает биохимический анализ крови, что может привести к ошибкам лабораторных анализов.

👉 Поэтому злоупотребление алкоголем в принципе необходимо исключить для тех, кто сдаёт кровь регулярно.

#МедицинаДНР#ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
Пераслаў з:
Минздрав ДНР avatar
Минздрав ДНР
📺📺📺 Заминированный боец после сброса боеприпаса с беспилотника был спасен специалистами ГБУ ДНР «Республиканская клиническая больница им.М.И.Калинина».

Об уникальной операции в сюжете Первого канала.
❗️Мифы и факты о донорстве

👉 Донорство крови — это важная и благородная практика, которая может спасти жизни. Однако вокруг донорства существует множество мифов и заблуждений.

✅ Миф 1: Донорство крови — это больно

👉 Факт: Многие люди боятся донорства из-за страха боли. На самом деле, процедура забора крови занимает всего несколько минут и обычно сопровождается лишь небольшим дискомфортом, сравнимым с уколом. Медицинские работники обучены делать это максимально безболезненно.

✅ Миф 2: Донорство может навредить здоровью

👉 Факт: Донорство крови безопасно для здоровых людей. После сдачи крови объем жидкости в организме восстанавливается в течение нескольких часов, а клетки крови восстанавливаются в течение нескольких недель. Главное — следовать рекомендациям медиков до и после процедуры.

✅ Миф 3: Доноры не могут заниматься спортом

👉 Факт: После сдачи крови рекомендуется избегать интенсивных физических нагрузок в течение 24 часов, но легкая физическая активность вполне допустима. Важно прислушиваться к своему организму и не перегружать себя.

✅ Миф 4: Донорство — это только для молодых людей

👉 Факт: Донором может стать любой здоровый человек в возрасте от 18 до 60 лет (в некоторых странах до 65 лет). Главное — соответствовать медицинским требованиям. Люди старшего возраста также могут быть ценными донорами, если они находятся в хорошем состоянии здоровья.

✅ Миф 5: Донорство — это только для тех, кто уже сдавал кровь

👉 Факт: Каждый может стать донором, даже если никогда не сдавал кровь раньше. Существуют специальные программы и мероприятия, которые помогают новичкам узнать больше о процессе и пройти его без страха.

❗️ Донорство крови — это важный вклад в здоровье общества. Развенчание мифов о донорстве помогает людям лучше понимать этот процесс и принимать решение о том, чтобы стать донорами. Если вы здоровы и хотите помочь другим, подумайте о том, чтобы стать донором. Ваша кровь может спасти жизнь!

#МедицинаДНР#ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
❗️15 апреля - Международный день специалиста по лабораторной диагностике

👉 15 апреля ежегодно в разных странах мира отмечается Международный день специалиста по лабораторной диагностике, учреждённый Международной федерацией биомедицинских лабораторных исследований в 1996 году на конгрессе в Осло.

👉 Лабораторно-диагностическая служба – одно из важных подразделений медицинской организации, является основным звеном в диагностике и лечении заболеваний, мониторинге состояния здоровья и окружающей среды, потому что от качества работы и профессионализма сотрудников лаборатории зависит здоровье, а часто и жизнь человека.

👉 Работа лабораторий медицинских учреждений для большинства людей невидима, однако очень важна. Специалистами лабораторной диагностики ежедневно проводятся сотни трудоёмких анализов, которые помогают врачам в принятии правильных решений в области диагностики и лечения заболеваний.

👉 Лабораторная диагностика способствует достоверной и окончательной постановке диагноза, от которой зависит эффективность назначенной терапии.

👉 Врачи-лаборанты владеют знаниями в области биохимии, иммунологии, молекулярной биологии, патофизиологии, ориентируются в вопросах автоматизации и стандартизации процессов производства, основ биоинформатики и медицинской генетики.

👉 Основная задача этих специалистов – выявлять или подтверждать наличие патологии, которую не могут подтвердить или опровергнуть органолептическими методами исследования врачи других специальностей.

👉 Для этого специалисты по лабораторной диагностике используют многочисленные методы: оптическую микроскопию, серологические исследования, изучение патологического агента.

👉 На сегодняшний день лабораторная диагностика – одна из самых стремительно развивающихся сфер медицины.

#МедицинаДНР#ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
❗️Что мотивирует человека стать донором крови

👉 Многочисленные исследования мотивации доноров показали, что доноры считают альтруистическую мотивацию основной причиной «пожертвования» крови.

📌 У доноров выявлены высокие показатели по отношению к следующим мотивирующим факторам:

✅ Cопереживание - переживание субъектом тех же эмоциональных состояний, которые испытывает другой человек, через отождествление с ним;

✅ Альтруизм - действия в интересах других людей или общества в целом, без ожидания получения выгоды или вознаграждения;

✅ Социальная ответственность - ответственность перед людьми и данными им обещаниями (обязательствами).

👉 Оплачиваемые доноры сообщили, что были в основном вдохновлены на это действие определенными личными соображениями, такими как готовность заработать денег, узнать результаты своих анализов крови, помочь нуждающимся родственникам или попробовать донорство крови.

👉 Ряд исследований позволяет сформировать портрет современного донора – это мужчины и женщины от 20 до 35 лет, в основном менеджеры (специалисты) и студенты, которые ценят социальные отношения, здоровье, материальный достаток, признание со стороны других людей и ведут активную жизнь, наполненную деятельностью.

👉 При этом для формирования устойчивой мотивации донору важно иметь «подтверждение», что его кровь спасла человеку жизнь (например, через смс-оповещения).

👉 Доноры - разные люди с разными судьбами и мотивами, но похожи одним. Они спасают жизнь людям, отдавая ради этого свою кровь.

#МедицинаДНР#ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

Рэкорды

14.04.202523:59
266Падпісчыкаў
05.12.202423:59
300Індэкс цытавання
19.11.202423:59
1.2KАхоп 1 паста
07.04.202516:08
32Ахоп рэкламнага паста
25.01.202523:59
60.00%ER
19.11.202423:59
528.70%ERR

Развіццё

Падпісчыкаў
Індэкс цытавання
Ахоп 1 паста
Ахоп рэкламнага паста
ER
ERR
ЛИП '24ЖОВТ '24СІЧ '25КВІТ '25

Папулярныя публікацыі ГБУ ДНР «Республиканский центр здоровья»

27.03.202508:42
В Донецкой Народной Республике медицинские работники могут выйти на досрочную пенсию.

Для этого нужен специальный стаж:

▫️25 лет работы в сельской местности;
▫️30 лет работы в городах;
▫️смешанный стаж, где 1 год работы в селе считается за 1 год и 3 месяца.

Для некоторых специалистов – врачи, операционные медсестры, анестезиологи – 1 год работы засчитывается за 1 год и 6 месяцев.

Также в стаж включаются периоды обучения и повышения квалификации, если при этом сохраняется место работы и выплачиваются взносы на пенсионное страхование.

Добавлю, что медицинские работники могут оформить досрочную пенсию через 5 лет после приобретения необходимого стажа.

@tolstykina_dnr
07.04.202516:33
Промежуточные итоги Республиканской зарядки

7 апреля в Донецкой Народной Республике с целью укрепления корпоративного, индивидуального здоровья прошла Республиканская зарядка в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

В это мероприятие с большим энтузиазмом включились все городские и муниципальные округа ДНР. В Республиканской зарядке приняли участие министерства и ведомства Республики, юнармейцы и «Движение Первых», Молодёжный Совет РО АМСР ДНР и простые жители в возрасте от 7 до 78 лет.

Всего участвовали более 300 организаций, наиболее активными оказались медицинские организации, в которых к мероприятию присоединились как пациенты, так и персонал, включая руководство, всего, по предварительным данным – 4548 человек.

Мероприятие прошло успешно на всей территории ДНР, несмотря на плохую погоду и также обстрелы ВСУ.

#МедицинаДНР#ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
Пераслаў з:
Минздрав ДНР avatar
Минздрав ДНР
10.04.202511:02
«Такая доброта. Видно, что человек на своем месте, что он любит свою профессию, любит людей и соответственно к ним соответственно», —

так отозвалась жительница Харцызска об одном из врачей медицинского патруля.

Горожане отдельно отмечают хороший уровень организации приема как со стороны персонала больницы, так и со стороны донецкой бригады.

Всю неделю медицинский патруль «Здоровье» работает в Амвросиевке и Харцызске.
Пераслаў з:
Минздрав ДНР avatar
Минздрав ДНР
❤️7 апреля 2025 года в ДНР пройдет Всероссийский День беременных🤰

➡️Главная задача мероприятий Дня беременных – содействовать повышению рождаемости за счет формирования в обществе культуры бережного отношения к материнству и детству, заботы о каждой беременной, продвижения мер поддержки.

➡️В рамках проекта Всёбеременным.рф, 7️⃣ апреля в ГБУ ДНР "Донецком Республиканском перинатальном центре им. проф. В.К. Чайки" состоится торжественное мероприятие под председательством главного врача А.А. Железной. Ведущие специалисты перинатального центра выступят с познавательными лекциями, дадут ценные рекомендации и практические советы для будущих родителей.

📌Торжественное мероприятие состоится:

📆 7 апреля в 11:00 в конференц-зале  (4 этаж ГБУ ДНР «ДРПЦ ИМ. ПРОФ. В. К. ЧАЙКИ» корпус 1)
по адресу: проспект Панфилова, 3
📆 10 апреля в 11:00 в конференц-зале (5 этаж ГБУ ДНР «ДРПЦ ИМ. ПРОФ. В. К. ЧАЙКИ» корпус 2) по адресу: Ленинский проспект, 130.

💬В роли спикеров выступит заведующая Центром охраны здоровья семьи и репродукции Павлушенко С.Д., зам. главного врача по поликлинике Мирошник Н.А., председатель Общественной палаты ДНР, Мартьянова Е.Г., член общественной палаты ДНР, Таций В.Н., основатель Благотворительного Фонда имени Марии Пироговой Майя Пирогова и др.

✅Данное мероприятие направлено на формирование культуры бережного отношения к каждой беременной и заботы о ней со стороны всего общества, продвижения всесторонних мер поддержки и предоставление беременной женщине информационной и психологической помощи.

➡️Приглашаем принять участие беременных, планирующих и молодых родителей, приветствуется также участие будущих пап!
07.04.202506:53
❗️Неделя продвижения здорового образа жизни

👉 С 7 по 13 апреля в России, в соответствии с планом региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни, утвержденном Министерством здравоохранения Российской Федерации, проходит неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля)

👉 ️Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это система мероприятий и поведенческих принципов, которые способствуют очищению организма и активизации скрытых резервов организма, что в результате приводит к укреплению здоровья.

👉 ️Следование ЗОЖ направляет человека к действиям, в результате которых осуществляется профилактика заболеваний, укрепляется иммунная система и организм поддерживается в максимально здоровом состоянии.

📌 ️Составляющих в системе здорового образа жизни очень много, это:

✅ культура движений,
✅ закаливающие процедуры,
✅ умеренность в привычках,
✅ соблюдение принципов правильного питания,
✅ соблюдение оптимального режима,
✅ борьба с вредными для организма привычками.

❗️Что такое профилактика заболеваний?

👉 Профилактика заболеваний – это меры по борьбе с причинами возникновения болезней, предполагающие их своевременное предупреждение.

📌 Различают несколько уровней профилактики:

✅ к первичной профилактике относятся действия, нацеленные на устранение причин, влияющих на возникновение заболевания;
✅ к вторичной профилактике следует отнести меры по предупреждению развития уже обнаруженного заболевания;
✅ третичная профилактика занимается предупреждением рецидивов болезней на фоне выздоровления.

👉 ️В системе ЗОЖ большое значение имеет направленность на профилактику первичного уровня.

❗️Что означает вести здоровый образ жизни?

👉 Человек, который умеет вести здоровый образ жизни, обладает знаниями о полезных и вредных для организма действиях, может волевым усилием проявлять самодисциплину, наладить оптимальный режим труда и отдыха, регулярно проводить оздоровительные мероприятия и правильно питаться.

👉 ️Задумываться о здоровом образе жизни чаще всего нас заставляют изменения в окружающей среде, работа, которая вызывает стрессы, новости. Все это ухудшает состояние здоровья.

📌 Но все это можно решить, если вспомнить о таких моментах как:

✅ воспитывать привычку вести здоровый образ жизни необходимо с раннего детства;
✅ помнить о том, что сигареты, алкоголь и наркотики наносят непоправимый ущерб здоровью человека;
✅ правильное питание улучшает состояние здоровье, уменьшает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, а также способствует лучшему пищеварению;
✅ занятие спортом дают возможность чувствовать себя бодрым на протяжении всей жизни;
✅ эмоциональное, психологическое и духовное самочувствие.

👉 Здоровый образ жизни - это прежде всего физическая активность. Благодаря регулярным занятиям физкультурой укрепляется здоровье, повышается умственная и физическая работоспособности.

👉 Активная мышечная работа снимает перенапряжение органов и систем, улучшает процесс газообмена, кровь начинает циркулировать по сосудам быстрее, а сердце работать эффективнее.

👉 Доказано, что люди, ведущие активный образ жизни, живут дольше, меньше болеют и лучше выглядят. В старости их обходят стороной атеросклероз, ишемия, гипертония.

#МедицинаДНР#ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
❗️Дефицитная мама – дефицитный ребёнок

👉 По статистике каждая третья женщина сталкивается с выпадением волос, хронической усталостью и гипотиреозом в результате анемии и железодефицитных состояний.

✅ Дефицит железа может быть замаскирован нормальным уровнем гемоглобина.

👉 Так как в первую очередь истощаются депо железа в организме, то нужно отслеживать уровень ферритина крови, чтобы своевременно выявить скрытую анемию.

✅ Беременность и лактация могут спровоцировать развитие анемии.

👉 Дефицит железа у беременной женщины приводит к преждевременным родам, гипоксии у плода и задержке в развитии. Новорожденный продолжает железодефицитную историю своей мамы.

✅ Подготовка к планируемой беременности должна начинаться за год.

👉 Коррекция всех дефицитных состояний, прежде всего дефицита железа, позволит женщине сохранить своё здоровье, выносить и родить здорового ребёнка.

#МедицинаДНР#ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
❗️В чем важность донорской крови

👉 Донорство крови — это добровольное жертвование собственной крови или её компонентов для последующего переливания нуждающимся больным или получения из нее медицинских препаратов.

👉 Слово «донор» происходит от латинского «donare» - «дарить». Сама идея причастности к спасению чьей-то жизни дает силы, вдохновляет тех, кто оказывает эту помощь.

✅ Почему это так важно?

👉 Потому что по статистике помощь донора нужна каждому третьему человеку в мире, доноры требуются постоянно, и, без преувеличения, доноры спасают жизни.

👉 Сегодня не существует замены донорской крови, она уникальна по своим свойствам. Для многих больных донорская кровь – это единственный шанс выжить и выздороветь.

#МедицинаДНР#ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
14.04.202507:01
❗️Факты о донорстве

👉 Научными исследованиями доказано, что сдача крови в дозе до 500 мл совершенно безопасна для здоровья донора

👉 Кровь одного донора может спасти жизнь нескольким людям. Каждую дозу крови разделяют на компоненты: плазма, эритроциты, тромбоциты, лейкоциты (гранулоциты). Пациент получает именно тот компонент, который ему необходим

👉 Кровь можно сдавать женщинам не более 4 раз в год, мужчинам не более 5 раз

👉 Самая востребованная группа крови? Вся. Распространенная группа крови позволяет спасти большинство пациентов, но она не всегда может подойти для редких групп крови (четвертая отрицательная)

👉 Временным медицинским противопоказанием (120 календарных дней с момента окончания процедур) являются лечебные и косметические процедуры: татуировки, пирсинг, иглоукалывание

👉 Каждый третий россиянин хотя бы раз в жизни нуждается в переливании крови

👉 Около 65% всех доноров – родственники больных

👉 Всего 10% крови каждого из нас могут спасти чью-то жизнь.

#МедицинаДНР#ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
❗️Как недосып влияет на мозг

👉 Оказывается, недосып буквально «сжимает» ваш мозг!

👉 Научные исследования доказали: чем меньше вы спите — тем хуже работает ваш мозг. И это не просто усталость — хронический недосып вызывает реальные физические изменения:

📌 Что происходит с мозгом без сна:

✅ Ухудшается память – вы хуже запоминаете информацию
✅ Замедляется реакция – как при легком опьянении
✅ Накопляются токсины – мозг не успевает «очиститься»
✅ Повышается риск Альцгеймера – из-за накопления бета-амилоидов

📌 Как спать правильно:

✅ 7–9 часов – оптимальная продолжительность сна
✅ Режим – засыпать и просыпаться в одно время
✅ Темнота и тишина – никаких гаджетов перед сном!

👉 Высыпайтесь – и ваш мозг скажет вам спасибо!

#МедицинаДНР#ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
Пераслаў з:
Минздрав России avatar
Минздрав России
11.04.202506:56
🤩🧧 #СтраницыПобеды: санинструктор-Герой СССР, спасшая жизни тысячам солдат во время ВОВ

Вера Кащеева родилась в селе Петровка Алтайского края, работала на текстильном комбинате в Барнауле.

Когда началась война, она окончила курсы медсестер и отправилась служить в военный госпиталь. Вскоре ее зачислили в формирующуюся на Алтае 39-ю гвардейскую стрелковую дивизию.

⬇️Сталинград: первое боевое крещение

Летом 1942 года дивизия была переброшена под Сталинград, где развернулись ожесточенные бои.

Санинструктор Вера Кащеева под огнем оказывала первую помощь и эвакуировала бойцов в тыл.

Только за период боев с 31 июля по 28 августа 1943 г. она вынесла с поля боя 29 солдат и офицеров с оружием.

⬇️Форсирование Днепра

Осенью 1943 года советские войска вышли к Днепру. В ночь на 25 октября гвардии Вера Кащеева в составе штурмовой группы переправлялась на правый берег под шквальным огнем.

Когда лодка с бойцами попала под обстрел и затонула у берега, Вера Кащеева первой вызвалась в разведку.

Получив тяжелое ранение, она все равно выполнила задачу — обнаружила огневые точки немцев и доложила командиру.

За этот подвиг Веру Кащееву представили к званию Героя Советского Союза.

➡️ После войны девушка работала медсестрой, заведующей яслями и фельдшером.

⬇️Награды

🔵 Орден Красной Звезды;
🔵 Медали «За отвагу», «За боевые заслуги»;
🔵 Одна из первых в СССР получила награду Международного комитета Красного креста — медаль Флоренс Найтингейл.

#Победа80
#ГодЗащитникаОтечества

* Фрагмент из книги «Герои в белых халатах», изданной Российским университетом медицины Минздрава России и Российским обществом историков медицины
14.04.202506:57
❗️Неделя популяризации донорства крови и костного мозга

👉 С 14 по 20 апреля в России, в соответствии с планом региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни, утвержденном Министерством здравоохранения Российской Федерации, проходит Неделя популяризации донорства крови и костного мозга (в честь Дня донора в России 20 апреля).

👉 Ежедневно, ежеминутно во всем мире людям требуется чужая кровь. Люди не могут жить без крови. Единственный шанс для многих больных и пострадавших в чрезвычайных ситуациях – это переливание крови.

👉 Ежегодно в России более 1,5 миллиона человек нуждаются в переливании крови. Один донор крови спасает 3 (Три) жизни!

📌 Кто может стать донором крови?

✅ Любой дееспособный человек:

👉 в возрасте от 18 лет;
👉 весом не менее 50 кг;
👉 после медицинского обследования.

✅ Гражданин РФ или иностранный гражданин, более 1 года проживающий в РФ на законных основаниях.

✅ Чтобы сдать кровь, необходим только паспорт.

📌 Правила донорства!

✅ Сколько можно сдать крови?

👉 От 300 до 600 мл за 1 дачу крови (стандартная доза – 450 мл).

✅ Время сдачи крови?

👉 Время процедуры для сдачи цельной крови составляет 10-15 минут, сдача плазмы -30 минут, сдача тромбоцитов -до 1,5 часов.

✅ Как часто можно сдавать кровь?

👉 Мужчинам не чаще 5 раз в год;
👉 Женщинам — не чаще 4 раз в год.

✅ После сдачи крови донору выдается справка на освобождение от работы в день кроводачи и предоставление дополнительного дня отдыха.

📌 Почему хорошо быть донором:

✅ Вы спасаете жизни людей.
✅ Донорство мотивирует вести здоровый образ жизни.
✅ Продолжительность жизни донора увеличивается на 5–7 лет из-за самообновления организма при сдаче крови.
✅ При экстренных ситуациях у донора больше шансов выжить, т.к. организм привык к кровопотерям.
✅ Продление молодости за счет стимуляции кроветворения, самообновления организма.
👉 Регулярная кровосдача способствует улучшению самочувствия, доноры реже болеют и молодо выглядят, то есть донорство позитивно влияет на здоровье.
✅ У мужчин, сдающих кровь, риск инфаркта и сердечно-сосудистых заболеваний – в десятки раз меньше.
👉 Мужчины-доноры реже страдают приступами сердечной астмы.
✅ Сдача крови имеет множество плюсов для организма женщины. 👉 Особенное значение этот процесс имеет перед климаксом у женщины, продлевая ей молодость.
✅ Кровоcдача полезна для профилактики всех «болезней накопления» — атеросклероза, подагры, нарушений пищеварения, деятельности поджелудочной железы, печени, основного обмена.
✅ Регулярная сдача крови способствует улучшению самочувствия. 👉 Активизируется работа кроветворных органов, это стимулирует работу всего организма. Укрепляется иммунитет, холестерин поддерживается на низком уровне, органы и ткани обогащаются кислородом, интенсивнее выводятся из организма вредные вещества.

👉 Сдача крови - это не только акт гуманизма, но и профилактика многих болезней. У доноров снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а именно, инсультов, так как идет обновление крови.

👉 Сдача крови пожилыми людьми позволяет им значительно лучше себя чувствовать, продлевает их молодость, они ведут активный образ жизни.

#МедицинаДНР#ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.