Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Комарс ряд⬡м avatar

Комарс ряд⬡м

Александр Комарс — автор и ведущий курсов «Исцеление Отношений» и «Точка Невозврата».
Помогу в течении часа определить корень проблемы, дам пошаговый план её решения и помогу облегчить психологическое состояние.
Для консультаций: @komars_soul
Рэйтынг TGlist
0
0
ТыпПублічны
Вертыфікацыя
Не вертыфікаваны
Надзейнасць
Не надзейны
Размяшчэнне
МоваІншая
Дата стварэння каналаКвіт 27, 2023
Дадана ў TGlist
Бер 12, 2025
Прыкрепленая група

Рэкорды

11.03.202511:13
632Падпісчыкаў
07.01.202523:59
0Індэкс цытавання
11.03.202511:59
42Ахоп 1 паста
22.04.202501:45
0Ахоп рэкламнага паста
02.03.202512:28
46.43%ER
31.03.202523:59
7.22%ERR

Развіццё

Падпісчыкаў
Індэкс цытавання
Ахоп 1 паста
Ахоп рэкламнага паста
ER
ERR
ЛЮТ '25БЕР '25КВІТ '25

Папулярныя публікацыі Комарс ряд⬡м

Об этом бывает полезно помнить.☝️
09.04.202506:03
Р – Регулярность, Результат, Радость. 🔋
21.04.202506:04
ЭМОМ – это разновидность высоко интенсивных интервальных тренировок. Расшифровывается EMOM как «every minute on the minute» — «каждая минута в минуте». Более точное определение будет звучать так: начало каждой минуты — это начало нового подхода. ЭМОМ позволяет развивать силу, выносливость, ускорение и работоспособность.
Позаботишься о себе? Вариантов как — хватает 👍
Доброе утро☀️

🔥Сейчас поделюсь впечатлившим меня, очень добрым и вдохновляющим рассказом, который я случайно обнаружил в комментариях канала моего знакомого.

📝 Текста много, но оно того стоит. Читай в комментариях👇
04.04.202505:29
День ног.🦵
Видео без предварительной разминки и последующей растяжки, что тоже является крайне важным этапом каждого занятия.
Как ты воспользуешься этой информацией?
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.