مشاوره فلسفی|جواد ابراهیمی
01.04.202520:20
چهارچوب بحث از معنای زندگی
در موضوع «معنای زندگی» همچون موضوعات دیگر، ما در چهارچوب «چیستی، چرایی و چگونگی» بحث خواهیم کرد.
بر اساس این چهارچوب، ما به دنبال این هستیم که بدانیم:
- مراد از معنای زندگی چیست؟(معنایِ معنای زندگی)
- چرا بحث از معنای زندگی اهمیت دارد؟
- چگونه می‌توانیم به معنای زندگی‌مان دست یابیم؟
ذیل این چهارچوب اصلی، مباحث بسیاری قابل طرح است، مباحثی که نقش کاربردی و مهمی در زندگی ایفا می‌کنند و هر فرد بایستی به دنبال پیاده‌سازی آن در متن زندگی خویش باشد.
سوالات اساسی ناظر به معنای زندگی که ما ذیل چهارچوب فوق به دنبال پاسخ‌دهی به آنها هستیم بدین قرار است:
- همه‌ی این‌ها برای چه؟ آیا در پس رنج‌های زندگی، معنایی وجود دارد؟
- وقتی می‌پرسیم «آیا زندگی معنایی دارد؟» از چه چیزی حرف می‌زنیم؟
- آیا پرسش از معنای زندگی بیشتر پرسشی فلسفی است یا روانشناختی؟
- معنای زندگی، یافتنی است یا ایجادکردنی؟
- چه تفاوتی میان «معنای متافیزیکی زندگی» و «اهداف زندگی» وجود دارد؟
- پیام‌آوران معنا در زندگی چه کسانی هستند؟
- فیلسوفان چه نقشی در معنابخشی به زندگی دارند؟
- اصلی‌ترین نظریات «معنای زندگی» در فلسفه چیست؟
- جهان امروز چرا از معنا تهی شده است؟ و این تهی‌شدن از معنا به چه معناست؟
- چه زمانی ما در زندگی احساس بی‌معنایی می‌کنیم؟
در زندگی به دنبال چه چیزی باید بود و چگونه می‌توان معنادارتر زیست؟
✍ جواد ابراهیمی
@PhilosophicalPractice
در موضوع «معنای زندگی» همچون موضوعات دیگر، ما در چهارچوب «چیستی، چرایی و چگونگی» بحث خواهیم کرد.
بر اساس این چهارچوب، ما به دنبال این هستیم که بدانیم:
- مراد از معنای زندگی چیست؟(معنایِ معنای زندگی)
- چرا بحث از معنای زندگی اهمیت دارد؟
- چگونه می‌توانیم به معنای زندگی‌مان دست یابیم؟
ذیل این چهارچوب اصلی، مباحث بسیاری قابل طرح است، مباحثی که نقش کاربردی و مهمی در زندگی ایفا می‌کنند و هر فرد بایستی به دنبال پیاده‌سازی آن در متن زندگی خویش باشد.
سوالات اساسی ناظر به معنای زندگی که ما ذیل چهارچوب فوق به دنبال پاسخ‌دهی به آنها هستیم بدین قرار است:
- همه‌ی این‌ها برای چه؟ آیا در پس رنج‌های زندگی، معنایی وجود دارد؟
- وقتی می‌پرسیم «آیا زندگی معنایی دارد؟» از چه چیزی حرف می‌زنیم؟
- آیا پرسش از معنای زندگی بیشتر پرسشی فلسفی است یا روانشناختی؟
- معنای زندگی، یافتنی است یا ایجادکردنی؟
- چه تفاوتی میان «معنای متافیزیکی زندگی» و «اهداف زندگی» وجود دارد؟
- پیام‌آوران معنا در زندگی چه کسانی هستند؟
- فیلسوفان چه نقشی در معنابخشی به زندگی دارند؟
- اصلی‌ترین نظریات «معنای زندگی» در فلسفه چیست؟
- جهان امروز چرا از معنا تهی شده است؟ و این تهی‌شدن از معنا به چه معناست؟
- چه زمانی ما در زندگی احساس بی‌معنایی می‌کنیم؟
در زندگی به دنبال چه چیزی باید بود و چگونه می‌توان معنادارتر زیست؟
✍ جواد ابراهیمی
@PhilosophicalPractice
11.03.202517:03
تفاوت اضطراب با ترس و استرس
مفاهیم اضطراب، ترس و استرس اغلب به جای یکدیگر استفاده می‌شوند اما در واقع با یکدیگر تفاوت دارند.
اضطراب یک هیجان معطوف به آینده است به این معنا که انسان نسبت به اتفاقی مشخص یا نامشخص در آینده نگران و مضطرب است اما ترس و استرس پاسخ به یک خطر یا اتفاق دقیقا مشخص در زمان حال است، یک موضوع مشخص و واقعی در زمان فعلی.
با این تفاوت که ترس یک واکنش فوری، غریزی و شدید به یک تهدید مشخص است با هدف حفظ جان مثل ترسی که در مواجهه با یک گرگ تجربه می‌کنیم اما استرس حس سنگینی یا فشار است مثلا در مواجهه با عقب افتادن کار یا یک سخنرانی که باید ساعاتی دیگر انجام دهیم و هدف این هیجان، مدیریت یا حل مشکل است.
با این توضیحات تفاوت اضطراب و استرس هم مشخص می‌شود. اضطراب یک احساس دلشوره یا بی‌قراری است نسبت به موضوعی مشخص یا نامشخص در آینده، اما استرس یک احساس فشار است برای حل یک مشکل فوری متصل به زمان حال.
خلاصه بحث اینکه:
ترس یک احساس و واکنش شدید است نسبت به یک تهدید در زمان حال.
استرس یک احساس فشار است نسبت به وظیفه مشخص در زمان متصل به حال.
اضطراب یک احساس نگرانی و دلشوره است نسبت به یک اتفاق مشخص و حتی نامشخص در آینده.
✍ جواد ابراهیمی
@PhilosophicalPractice
مفاهیم اضطراب، ترس و استرس اغلب به جای یکدیگر استفاده می‌شوند اما در واقع با یکدیگر تفاوت دارند.
اضطراب یک هیجان معطوف به آینده است به این معنا که انسان نسبت به اتفاقی مشخص یا نامشخص در آینده نگران و مضطرب است اما ترس و استرس پاسخ به یک خطر یا اتفاق دقیقا مشخص در زمان حال است، یک موضوع مشخص و واقعی در زمان فعلی.
با این تفاوت که ترس یک واکنش فوری، غریزی و شدید به یک تهدید مشخص است با هدف حفظ جان مثل ترسی که در مواجهه با یک گرگ تجربه می‌کنیم اما استرس حس سنگینی یا فشار است مثلا در مواجهه با عقب افتادن کار یا یک سخنرانی که باید ساعاتی دیگر انجام دهیم و هدف این هیجان، مدیریت یا حل مشکل است.
با این توضیحات تفاوت اضطراب و استرس هم مشخص می‌شود. اضطراب یک احساس دلشوره یا بی‌قراری است نسبت به موضوعی مشخص یا نامشخص در آینده، اما استرس یک احساس فشار است برای حل یک مشکل فوری متصل به زمان حال.
خلاصه بحث اینکه:
ترس یک احساس و واکنش شدید است نسبت به یک تهدید در زمان حال.
استرس یک احساس فشار است نسبت به وظیفه مشخص در زمان متصل به حال.
اضطراب یک احساس نگرانی و دلشوره است نسبت به یک اتفاق مشخص و حتی نامشخص در آینده.
✍ جواد ابراهیمی
@PhilosophicalPractice
10.03.202516:52
روزی ما دوباره کبوترهایمان را پیدا خواهیم کرد
و مهربانی دست زیبایی را خواهد گرفت.
روزی که کمترین سرود
بوسه است
و هر انسان
برای هر انسان
برادری است،
روزی که دیگر درهای خانه‌شان را نمی‌بندند
قفل، افسانه‌ای‌ست
و قلب
برای زندگی بس است.
روزی که معنای هر سخن دوست داشتن است.
|احمد شاملو|
@PhilosophicalPractice
و مهربانی دست زیبایی را خواهد گرفت.
روزی که کمترین سرود
بوسه است
و هر انسان
برای هر انسان
برادری است،
روزی که دیگر درهای خانه‌شان را نمی‌بندند
قفل، افسانه‌ای‌ست
و قلب
برای زندگی بس است.
روزی که معنای هر سخن دوست داشتن است.
|احمد شاملو|
@PhilosophicalPractice
12.03.202508:30
موسیقی، دریچه‌ای‌ست به جهان ورای رنج...
|آرتور شوپنهاور|
نام اثر: In Metaphor
آهنگساز: Luke Howard
سبک: Minimal
|آرتور شوپنهاور|
نام اثر: In Metaphor
آهنگساز: Luke Howard
سبک: Minimal
11.03.202513:11
جهان مدرن ما را با مرگ تنها گذاشت و اضطراب، فریاد این تنهایی است.
|اروین یالوم|
@PhilosophicalPractice
|اروین یالوم|
@PhilosophicalPractice
10.03.202512:55
نسخه کامل آهنگ بی‌نظیر:
Forest Whisper
آهنگساز: Peder B. Helland
سبک: New Age
@PhilosophicalPractice
Forest Whisper
آهنگساز: Peder B. Helland
سبک: New Age
@PhilosophicalPractice
12.03.202507:19
مصرف‌گرایی ما را به خریدن خوشی‌ها واداشت، اما افسردگی را در سبد خریدمان پنهان کرد، هرچه بیشتر می‌خریم، تهی‌تر می‌شویم.
|زیگموند باومن جامعه‌شناس لهستانی|
@PhilosophicalPractice
|زیگموند باومن جامعه‌شناس لهستانی|
@PhilosophicalPractice
11.03.202512:39
من از سیاه‌ترین شب، به آفتاب رسیدم...
|حسین منزوی|
آهنگ Adagio in G Minor از شاهکارهای موسیقی کلاسیک
آهنگساز: Tomaso Albinoni
@PhilosophicalPractice
|حسین منزوی|
آهنگ Adagio in G Minor از شاهکارهای موسیقی کلاسیک
آهنگساز: Tomaso Albinoni
@PhilosophicalPractice
10.03.202509:56
چیستی اضطراب
اضطراب عبارت است از: نوعی دلشوره، نگرانی و هراس به همراه برخی علایم بدنی و بالینی همچون تنگی نفس، ضربان قلب و دل‌پیچه نسبت به علتی مشخص یا نامشخص یا نامتناسب با علت بیرونی مشخص.
عبارت آخر بدین معناست که گاهی اوقات اضطراب ما علت مشخص بیرونی دارد و سطح اضطراب، متناسب با موضوع بیرونی است مانند حالتی که فرد نسبت به کنکور سراسری که مثلا دو ماه دیگر برگزار می‌شود اضطرابی معقول و طبیعی دارد.
اما گاهی سطح اضطراب ما تناسب با اتفاق و موضوع بیرونی ندارد در مثال فوق ممکن است فرد از شدت اضطراب نسبت به کنکور نتواند درس بخواند یا کارش به دکتر و دارو بکشد.
در حالت سوم نیز گاهی ما اضطراب بدون علت مشخص را تجربه می‌کنیم، یک نگرانی گنگ و دلشوره نامشخص که فرد در ساعاتی از روز یا برخی روزها درگیر آن است. فروید این نوع اضطراب را "اضطراب شناور" (Free-Floating Anxiety) می‌نامد و ریشه آن را در ناخودآگاه انسان می‌داند.
✍ جواد ابراهیمی
@JaEbrahimi
@PhilosophicalPractice
اضطراب عبارت است از: نوعی دلشوره، نگرانی و هراس به همراه برخی علایم بدنی و بالینی همچون تنگی نفس، ضربان قلب و دل‌پیچه نسبت به علتی مشخص یا نامشخص یا نامتناسب با علت بیرونی مشخص.
عبارت آخر بدین معناست که گاهی اوقات اضطراب ما علت مشخص بیرونی دارد و سطح اضطراب، متناسب با موضوع بیرونی است مانند حالتی که فرد نسبت به کنکور سراسری که مثلا دو ماه دیگر برگزار می‌شود اضطرابی معقول و طبیعی دارد.
اما گاهی سطح اضطراب ما تناسب با اتفاق و موضوع بیرونی ندارد در مثال فوق ممکن است فرد از شدت اضطراب نسبت به کنکور نتواند درس بخواند یا کارش به دکتر و دارو بکشد.
در حالت سوم نیز گاهی ما اضطراب بدون علت مشخص را تجربه می‌کنیم، یک نگرانی گنگ و دلشوره نامشخص که فرد در ساعاتی از روز یا برخی روزها درگیر آن است. فروید این نوع اضطراب را "اضطراب شناور" (Free-Floating Anxiety) می‌نامد و ریشه آن را در ناخودآگاه انسان می‌داند.
✍ جواد ابراهیمی
@JaEbrahimi
@PhilosophicalPractice
11.03.202521:57
برش‌های ناب
فراموش نکنید افسردگی و اضطراب ناشی از مخدوش بودن اندیشه و خطاهای شناختی هستند.
|کتاب وقتی اضطراب حمله می‌کند اثر دیوید برنز|
#یک_تکه_کتاب
@PhilosophicalPractice
فراموش نکنید افسردگی و اضطراب ناشی از مخدوش بودن اندیشه و خطاهای شناختی هستند.
|کتاب وقتی اضطراب حمله می‌کند اثر دیوید برنز|
#یک_تکه_کتاب
@PhilosophicalPractice
10.03.202520:59
برش‌های ناب
وقتی که به گذشته‌ام نگاه می‌کنم
می‌بینم بیشتر چیزهایی که نگران‌شان بودم،
هرگز اتفاق نیفتادند.
من زمان و انرژی خیلی زیادی را
هدر دادم تا ناراحت باشم!
|کتاب چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم؟ نوشته جول اوستین|
#یک_تکه_کتاب
@PhilosophicalPractice
وقتی که به گذشته‌ام نگاه می‌کنم
می‌بینم بیشتر چیزهایی که نگران‌شان بودم،
هرگز اتفاق نیفتادند.
من زمان و انرژی خیلی زیادی را
هدر دادم تا ناراحت باشم!
|کتاب چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم؟ نوشته جول اوستین|
#یک_تکه_کتاب
@PhilosophicalPractice
Паказана 1 - 11 з 11
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.