Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
查看
Инсайдер UA
Инсайдер UA
查看
Лачен пише
Лачен пише
查看
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
查看
Инсайдер UA
Инсайдер UA
查看
Лачен пише
Лачен пише
查看
Искусство общения avatar

Искусство общения

Канал эксперта по коммуникациям с 20-летним стажем.
Здесь вы узнаете научную формулу успеха, которой доверяют NASA и президенты. Поймёте себя, укрепите отношения с близкими и раскроете свой потенциал.
📲 Для связи: @zemlyanskaya_anastasia
TGlist 评分
0
0
类型公开
验证
未验证
可信度
不可靠
位置Росія
语言其他
频道创建日期Черв 11, 2022
添加到 TGlist 的日期
Серп 21, 2024
我是频道所有者
变更历史
关联群组
Zemlyanskaya_communication
Zemlyanskaya_communication
1

记录

21.04.202523:59
2.6K订阅者
28.02.202516:22
300引用指数
05.03.202509:27
2.3K每帖平均覆盖率
26.03.202515:00
674广告帖子的平均覆盖率
13.04.202523:59
26.58%ER
27.02.202523:59
98.62%ERR

发展

详细信息
订阅者
引用指数
每篇帖子的浏览量
每个广告帖子的浏览量
ER
ERR
ЖОВТ '24СІЧ '25КВІТ '25
详细信息

Искусство общения 热门帖子

所有帖子
16.04.202506:05
5 способов дать людям почувствовать их значимость

1️⃣Персонализация
Каждый человек – уникальная личность, и важно дать человеку почувствовать себя особенным. Называйте его по имени, запоминайте его особенности и показывайте, что помните их. Спросите, как проходят его тренировки или работа над новым проектом, чтобы он чувствовал вашу искреннюю заинтересованность.

2️⃣Внимание
Научитесь слушать других. Это ваше умение поможет людям раскрыться и делиться с вами своими мыслями и чувствами. Иногда достаточно просто выслушать, чтобы человек начал доверять вам.

3️⃣Заинтересованность
Каждый человек знает что-то, чего не знаете вы. Учитесь у своих собеседников, интересуйтесь их мнением и опытом. Это поможет наладить глубокие и взаимно обогащающие отношения.

4️⃣Ободрение
Время от времени каждый нуждается в ободрении. Окажите поддержку, скажите доброе слово. Помогите человеку обратить внимание на его успехи и достижения, чтобы он почувствовал уверенность в себе.

5️⃣Признательность
Покажите человеку, что он вам важен и вы ему благодарны. Найдите способ порадовать собеседника, пусть даже просто признав важность его присутствия в вашей жизни. Скажите ему, как он вам дорог, этого может быть достаточно.

✈️ Искусство общения
Post media background
Post media
17.04.202507:23
Как вдохновить мужчину?

Вопрос, ответ на который вы не найдете в этом блоге.

Ты либо веришь, либо нет. Либо принимаешь, либо нет. Либо доверяешь, либо нет. Как правило, за вопросом вдохновения, кроется желание поменять, улучшить, переделать, перевоспитать.

Невозможно вдохновить на достижение целей того, у кого нет целей.


Я сама была такой «вдохновительницей», пока не пришло осознание, что за этим «вдохновением» стоит непомерное эго, желание контроля и необходимости подтверждения своей ценности.

Опыт взросления и мне (до сих пор) дается непросто. Например, оставить контроль на работе, а в личной жизни переключать тумблер на доверие - ох, как нелегко.

Одним из главных инсайтов стал: отстать от других людей (в первую очередь, от самых близких), оставить попытки их изменить и вдохновить. И заняться собой, своей головой и своей жизнью.

Ведь, глубинно отношение окружающих - это зеркало нашего собственного отношения к себе. И пока мы сами не научимся давать себе заботу, любить себя и баловать, никто из вне нам это не даст. Сколько бы тренингов «вдохновения мужчин» мы не прошли.

Согласны?
Post media background
Post media
28.04.202506:05
Про манипуляции

Любые манипуляции созданы энергией страха: либо ты прогнешь, либо прогнут тебя. Мы все, в той или иной мере, владеем искусством манипуляции. И ладно бы это касалось бизнеса или торговли на рынке, но нет, в сфере личных отношений это тоже цветет пышным цветом.

Работает ли это? Да, работает: чулки, угрозы, истерики, активные намеки, «громкое» молчание. Что там еще? Подстройка, телесное якорение, отзеркаливание. Я сама не ангел и еще лет пять назад активно использовала все известные мне манипулятивные техники.

Но в какой-то момент я задала себе вопрос: зачем все это нужно? Ведь, то, что человеку захотелось сделать для тебя - всегда дороже и ценнее, чем то, что ты урвал, уговорил, заставил.

Люди многое делают от души: предлагают куртку, если ты замерзла, обнимают, когда чувствуют, что тебе это сейчас нужно, спрашивают: «Ты в порядке? Как себя чувствуешь?». Иногда молчат с тобой рядом - и это помогает.

Важно это видеть, замечать и, по возможности, благодарить.
21.04.202506:21
Вежливый отказ: искусство говорить «нет»

Дипломатичный способ отказа строится по следующей структуре: «комплимент – отказ – комплимент».

Его суть в том, чтобы:
1️⃣ Сначала расположить к себе собеседника.
2️⃣ Затем мягко отклонить его предложение.
3️⃣ И в завершение снова создать позитивное впечатление.

Если в разговоре мы используем только отказ или, начав с комплимента, завершаем на негативной ноте, у собеседника может остаться неприятное впечатление.

❗️Пример

Подруга приглашает вас на шопинг, но у вас нет ни времени, ни желания идти. Если вы просто ответите: «нет, я занята», это, скорее всего, ее обидит.

Если вы скажете: «Мне всегда приятно проводить с тобой время, ты замечательный человек, но сегодня я занята», она, возможно, обидится меньше, но все равно почувствует разочарование, так как отказ стоит в конце.

🧡 Как же работает формула «комплимент – отказ – комплимент»?

Вы можете сказать: «Мне всегда приятно проводить с тобой время, но, к сожалению, сегодня я занята. Однако я с большим удовольствием составлю тебе компанию в следующий раз. Желаю тебе чудесных покупок сегодня».

Такой подход, особенно если вы подкрепите его уверенными и объективными причинами, минимизирует риск обиды 👍

✈️ Искусство общения
Post media background
Post media
15.04.202506:07
Ну и пошло оно все!

Очень часто люди ведут себя не так, как нам хотелось бы, нарушая наши ожидания и идеальные представления. В такие моменты мы склонны думать: «Ну и ладно, ну и не нужно, пошло оно все!» и разрываем связи.

Я сама была не раз в такой ситуации, когда импульсивно хотелось закрыть дверь и поставить точку. Но что, если вместо этого мы попробуем сделать паузу и взглянуть внутрь самих себя?

В моменты разочарования очень важно обратиться к своим чувствам. Ощутить их. Признать, что да, сейчас это неприятно или даже больно. Да, ожидания не оправдались. Но это не повод рушить мосты. Вместо того, чтобы разрушать связи, можно попробовать честно поговорить о том, что вы чувствуете, и обсудить происходящее.

Здоровые границы — это не про драматичные разрывы. А про смелость и умение объяснить, что для вас неприемлемо в поведении других. Когда мы честно признаем свои чувства и делимся ими, вместо злости приходит облегчение. В этом мне видится ключ к более гармоничным и глубоким связям с людьми.

Не забывайте делиться своими мыслями в комментариях! 👇✨
Post media background
Post media
29.04.202516:00
Если тебе нужен знак ✨
22.04.202506:46
Как правильно объяснить причину опоздания

Когда мы собираемся с друзьями или коллегами, небольшие задержки не вызывают особого беспокойства. Но ситуация меняется, когда речь идет о встречах тет-а-тет, где уровень ответственности и взаимоуважения возрастает.

Представьте: вы договорились с человеком на определенное время, и понимаете, что не успеваете вовремя. Если это исключение из правил и происходит не систематически, то это нормально, жизнь полна неожиданностей.

Главное — сообщить об этом без лишних оправданий и суеты. Простое сообщение в духе «Привет, я опаздываю на 15 минут» будет достаточным. Можно указать причину, если это уместно, например, задержка такси — это уже на ваше усмотрение.

Почему важно избегать чрезмерных извинений и оправданий? Потому что они могут создать дополнительное напряжение и раздражение. Достаточно просто констатировать факт.

А что делать, если вы находитесь по другую сторону, и человек, с которым вы встречаетесь, не предупредил вас о своем опоздании? Здесь правила этикета советуют: через 15 минут ожидания напишите или позвоните. Если вам не ответили — смело уходите и продолжайте свой день, без чувства вины.

Уважайте себя и свое время!

✈️ Искусство общения
29.04.202506:20
На этом тему общения можно было бы считать раскрытой 📝

В общении основная задача любого человека — давать счастье другим. При любом взаимодействии с людьми, вспоминайте об этом — помочь другому стать немножко счастливее.

Ведь, как обычно происходит? Мы стремимся получить что-то от человека или просто делимся информацией. Конечно, эти небольшие цели имеют свое значение, но они могут занимать, скажем, 40% нашего общения. Тогда как 60% должны быть направлены на то, чтобы сделать собеседника счастливее.

И вот если вы будете начинать общение с целью сделать человека счастливее, вы увидите, как ваша судьба начнет меняться к лучшему 💓
Post media background
Post media
22.04.202516:35
Как мне удалось дожить до 40? 🤣🤣🤣
26.04.202508:17
Осел сказал тигру:
— Трава синяя.

Тигр возразил:
— Нет, трава зеленая.

Вспыхнул спор, и они решили пойти к царю зверей, льву, чтобы тот рассудил их. Когда они прибыли, осел первым обратился:
— Ваше величество, правда ли, что трава синяя?

Лев ответил:
— Да, трава синяя.

Осел обрадовался и продолжил:
— Тигр мне не верит, спорит со мной и раздражает меня. Прошу, накажите его.

Царь зверей объявил:
— Тигр будет наказан пятью годами молчания.

Осел ушел довольный, веселился и повторял:
— Трава синяя, трава синяя…

Изумленный тигр спросил у льва:
— Ваше величество, за что вы наказали меня? Ведь на самом деле трава зеленая!

На что лев ответил:
— Действительно, трава зеленая. Ты наказан не за то, что спорил о цвете травы, а за то, что, будучи таким умным и сильным зверем, тратишь свое время на споры с ослом.

Самое бессмысленное занятие — спорить с человеком, которого не интересует истина, а важна лишь победа в споре. Не тратьте время на пустые споры — ведь есть люди, которых невозможно переубедить, сколько бы доказательств вы ни приводили. Их цель — не найти правду, а доказать свою правоту.

Читайте также:

— Ты хочешь быть счастливой или ты хочешь быть правой?

✈️ Искусство общения
24.04.202505:42
История, которая близка многим...

Каждый из нас, в какой-то момент, может оказаться в ситуации, когда денег мало, отношения далеки от идеала, дети требуют внимания, а кредиты и проблемы на работе висят как дамоклов меч. Возникает вопрос: что же делать? С чего начать, чтобы выбраться из этого хаоса и вернуть себе радость жизни?

Первый шаг к переменам – это всегда изменение отношения к себе

Изменения не происходят мгновенно, и никто не говорит, что это будет легко. Можно мечтать о миллионах на счете и идеальных отношениях. Однако начнем с малого – с себя. Ведь именно мы можем ежедневно влиять на свое состояние, настроение и самоощущение.

Маленькие шаги — большие перемены

❤️ Физическая активность
Даже простая зарядка или прогулка может значительно улучшить ваше самочувствие. Для этого не обязательно идти в спортзал или тратить много времени, просто найдите возможность подвигаться.

❤️ Питание
Замена фастфуда или привычных, но не слишком полезных блюд на легкие салаты или полезные блюда может значительно улучшить состояние. Наше питание – это то, на что мы всегда можем повлиять.

❤️ Уменьшение уровня тревожности
Перестаньте читать новости, проверять телефон партнера, контролировать каждый шаг детей или постоянно переживать о работе. Начните с гармонии внутри себя, хотя бы простая десятиминутная медитация ежедневно. Когда вы успокоитесь, окружающие тоже почувствуют эту волну.

Обратите внимание на себя и мир вокруг тоже начнет меняться. Улучшая свое физическое и эмоциональное состояние, вы создаете благоприятную почву для больших перемен.

Каждое ваше действие и изменение – это шаг к лучшей версии себя. А с любовью и уважением к себе можно преодолеть любые трудности ❤️
Post media background
Post media
23.04.202516:06
Никогда не отвечай, находясь в гневе.
Не давай обещаний, будучи в состоянии счастья.
Не принимай решений, когда ты печален.
23.04.202506:31
Прежде чем высказывать негативную оценку по поводу какого-либо проекта или бизнеса, вспомните, что за его запуском часто скрывается огромное количество усилий и жертв, многие из которых остаются невидимыми для окружающих. Среди них:

- бессонные ночи;
- переживания и разочарования;
- ощущение непосильной ноши;
- давление со всех сторон;
- упущенные возможности;
- предательства;
- минуты отчаяния;
- стресс, тревога и страхи;
- изменения в отношениях с окружающими;
- подорванное здоровье;
- бесконечные поиски решений;
- титанические усилия;
- внутренние трансформации;
- упущенное время с близкими.

Попробуйте учитывать эти факторы, прежде чем делать выводы.
14.04.202506:19
В мире бизнеса и личных отношений всегда ценилось умение поддерживать живой контакт и искреннее общение. Недавно я встретилась с моим хорошим знакомым — успешным мужчиной, который поделился историей.

📞 Ему позвонил наш общий коллега — тоже весьма преуспевающий человек: несмотря на отказ в сотрудничестве, вдохновило моего знакомого то, как важно было человеку лично объяснить причину. Это редкий, но ценный навык — находить время в насыщенном графике для личной беседы и честного диалога.

💬 Здесь я хочу акцентировать внимание на двух моментах:

1. Ценность личного общения
В мире, где общение зачастую сводится к переписке и электронным сообщениям, способность находить время для личных встреч или звонков становится особой привилегией. Независимо от статуса важно уметь вести открытый, искренний диалог.

2. Значение налаживания контактов
Личные связи и умение их поддерживать — это не просто обмен визитками. Это о внимании к людям и готовности выслушивать и понимать друг друга. Такая практика укрепляет отношения и доверие, что необходимо для долгосрочного сотрудничества и дружбы.

Это подтверждает мой спич. Ценить время, которое мы уделяем друг другу, и стремиться строить честные и глубокие отношения, ведь в этом и есть основной секрет большинства успешных людей 🙌
25.04.202506:10
Как строить диалог с сильными и умными мужчинами?

Помните, рассказывала вам о «Бэтмене» и «Шершне»? Вчера вновь была встреча с ними. Каждый раз перед такими встречами я тщательно готовлюсь: погружаюсь в тему, разбираюсь в деталях, изучаю терминологию, чтобы говорить с ними на одном языке. Для меня важно не просто «быть в теме», а действительно понимать контекст и быть на равных в интеллектуальной беседе.

Но, когда наступает сама встреча, я сознательно возвращаюсь в свои женские энергии. Я не давлю аргументами и не стараюсь доминировать. Вместо этого выбираю мягкость и гибкость. Опора на знания и подготовку дает внутренний стержень, а женственность помогает сохранять гармонию, не скатываться в ненужное соперничество.

И это реально работает! Такой баланс — фундамент и женственность — делает коммуникацию гораздо продуктивнее, а процесс — приятнее. Дела двигаются намного быстрее. Быть женщиной — это, конечно, просто космос ✨
登录以解锁更多功能。