Гарвард по-українськи
10.05.202510:01
🎬🍿 5 легких фільмів на вечір
Зібрали для вас цікаві фільми, які допоможуть вам розслабитися та на декілька годин забути весь той негатив, що нас оточує:
➡️ Недоторканні / 1+1
Філіп - чистісінької води аристократ з відповідними манерами. Дрісс - мігрант, який не знає хороших манер, якому не чужі проблеми з законом, а жінки його цікавлять в суто постільному плані. Безгрошовий африканець дивиться на проблеми крізь пальці, чим так чарує Філіпа, який розуміє, що у хлопця можна і потрібно повчитися. У свою чергу, і Дрісс використовує шанс розкрити свої найкращі якості.
➡️ Зелена книга
Дія фільму, заснованого на реальних подіях, розгортається в 1962 році. Італо-американець Тоні на прізвисько "Базіка" працює викидайлом в одному з престижних нічних клубів Бронкса. Коли заклад закривається на ремонт, Тоні вирішує знайти тимчасову роботу, і незабаром у нього з'являється пропозиція. Відомий афроамериканський піаніст Дон Ширлі збирається в турне по південних штатах, і йому потрібен хороший водій і людина, здатна вирішити в дорозі будь-яку проблему, в одній особі.
➡️ Як позбутися хлопця за 10 днів
Героїня фільму працює журналісткою в модному журналі для жінок. Редактор дає їй завдання, від успішного виконання якого залежить кар'єрне зростання: потрібно написати про хитрощі дівчат, які прагнуть відвадити від себе обридлих бойфрендів. Незважаючи на те, що завдання виглядає непростим, молода амбіційна журналістка відважно кидається його виконати. І ось, здавалося б, все йде за планом, але що буде, якщо вона ненароком закохається сама?
➡️ Персонаж
Це комедія про Гая, банківського працівника, чиє життя здається нудним і передбачуваним. Але коли він випадково дізнається, що є лише вторинним персонажем у відеогрі, його світ змінюється. Гай вирішує боротися за своє право на існування в цій віртуальній реальності, аби не дати грі закінчитися. Крім того, він закохується в дівчину, що відкриває йому новий погляд на життя.
➡️ Шахрайки
Блискучі шахрайки Енн Гетевей та Ребел Вілсон виходять на велике полювання! Одна - витончена грація з холодним розумом, яка завжди зриває куш, інша – дівчина проста і за мить вичистить ваші кишені. Хто ж з них заволодіє серцем і банківським рахунком нової жертви?
#навчання #саморозвиток #самоосвіта #фільми
А ви дивитесь легкі фільми чи любите щось по серйозніше?
❤️ — так, я люблю легкі фільми
👍 — люблю, щоб після фільму було про що подумати
✅ Гарвард по-українськи
Зібрали для вас цікаві фільми, які допоможуть вам розслабитися та на декілька годин забути весь той негатив, що нас оточує:
➡️ Недоторканні / 1+1
Філіп - чистісінької води аристократ з відповідними манерами. Дрісс - мігрант, який не знає хороших манер, якому не чужі проблеми з законом, а жінки його цікавлять в суто постільному плані. Безгрошовий африканець дивиться на проблеми крізь пальці, чим так чарує Філіпа, який розуміє, що у хлопця можна і потрібно повчитися. У свою чергу, і Дрісс використовує шанс розкрити свої найкращі якості.
➡️ Зелена книга
Дія фільму, заснованого на реальних подіях, розгортається в 1962 році. Італо-американець Тоні на прізвисько "Базіка" працює викидайлом в одному з престижних нічних клубів Бронкса. Коли заклад закривається на ремонт, Тоні вирішує знайти тимчасову роботу, і незабаром у нього з'являється пропозиція. Відомий афроамериканський піаніст Дон Ширлі збирається в турне по південних штатах, і йому потрібен хороший водій і людина, здатна вирішити в дорозі будь-яку проблему, в одній особі.
➡️ Як позбутися хлопця за 10 днів
Героїня фільму працює журналісткою в модному журналі для жінок. Редактор дає їй завдання, від успішного виконання якого залежить кар'єрне зростання: потрібно написати про хитрощі дівчат, які прагнуть відвадити від себе обридлих бойфрендів. Незважаючи на те, що завдання виглядає непростим, молода амбіційна журналістка відважно кидається його виконати. І ось, здавалося б, все йде за планом, але що буде, якщо вона ненароком закохається сама?
➡️ Персонаж
Це комедія про Гая, банківського працівника, чиє життя здається нудним і передбачуваним. Але коли він випадково дізнається, що є лише вторинним персонажем у відеогрі, його світ змінюється. Гай вирішує боротися за своє право на існування в цій віртуальній реальності, аби не дати грі закінчитися. Крім того, він закохується в дівчину, що відкриває йому новий погляд на життя.
➡️ Шахрайки
Блискучі шахрайки Енн Гетевей та Ребел Вілсон виходять на велике полювання! Одна - витончена грація з холодним розумом, яка завжди зриває куш, інша – дівчина проста і за мить вичистить ваші кишені. Хто ж з них заволодіє серцем і банківським рахунком нової жертви?
#навчання #саморозвиток #самоосвіта #фільми
А ви дивитесь легкі фільми чи любите щось по серйозніше?
❤️ — так, я люблю легкі фільми
👍 — люблю, щоб після фільму було про що подумати
✅ Гарвард по-українськи
08.05.202514:01
👍🔴 Безкоштовні курси з особистісного розвитку від Alison
Підготували для вас корисну добірку курсів, щоб ви могли вивчати щось нове та ставати кращими:
➡️ Diploma in Human Nutrition
Курс дозволить вам вивчити основні поживні речовини, їх роль у забезпеченні функцій організму, а також ознайомить з важливими аспектами травної системи та метаболізму. Також ви дізнаєтеся про вітаміни, мінерали та антиоксиданти, їх структуру і функції в підтримці здоров'я. Цей курс допоможе вам зробити правильний вибір, який забезпечить міцне здоров'я та гарне самопочуття.
➡️ How to Develop Leadership Skills
Цей безкоштовний онлайн-курс навчить вас успішним лідерським навичкам, рисам і технікам, які допоможуть вам стати успішним лідером. Цей курс об'єднує всі необхідні навички та сучасні методи, які допоможуть вам стати харизматичним і сильним лідером.
➡️ Basic Concepts of Digital Marketing
Цей безкоштовний онлайн-курс цифрового маркетингу пояснює, як використовувати Інтернет для залучення клієнтів і створення свого бренду.
➡️ How to Make a YouTube Channel for Beginners
Покроковий процес включає в себе все, що потрібно для створення свого каналу на YouTube: від початкового створення до рекомендованого обладнання та програмного забезпечення, як завантажувати відео на YouTube Studio, створювати та завантажувати арт для каналу YouTube, оптимізувати свій канал та монетизувати контент.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта #курси #англійською
Тисни на вподобайку ❤️, якщо проходиш курси для саморозвитку!
✅ Гарвард по-українськи
Підготували для вас корисну добірку курсів, щоб ви могли вивчати щось нове та ставати кращими:
➡️ Diploma in Human Nutrition
Курс дозволить вам вивчити основні поживні речовини, їх роль у забезпеченні функцій організму, а також ознайомить з важливими аспектами травної системи та метаболізму. Також ви дізнаєтеся про вітаміни, мінерали та антиоксиданти, їх структуру і функції в підтримці здоров'я. Цей курс допоможе вам зробити правильний вибір, який забезпечить міцне здоров'я та гарне самопочуття.
➡️ How to Develop Leadership Skills
Цей безкоштовний онлайн-курс навчить вас успішним лідерським навичкам, рисам і технікам, які допоможуть вам стати успішним лідером. Цей курс об'єднує всі необхідні навички та сучасні методи, які допоможуть вам стати харизматичним і сильним лідером.
➡️ Basic Concepts of Digital Marketing
Цей безкоштовний онлайн-курс цифрового маркетингу пояснює, як використовувати Інтернет для залучення клієнтів і створення свого бренду.
➡️ How to Make a YouTube Channel for Beginners
Покроковий процес включає в себе все, що потрібно для створення свого каналу на YouTube: від початкового створення до рекомендованого обладнання та програмного забезпечення, як завантажувати відео на YouTube Studio, створювати та завантажувати арт для каналу YouTube, оптимізувати свій канал та монетизувати контент.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта #курси #англійською
Тисни на вподобайку ❤️, якщо проходиш курси для саморозвитку!
✅ Гарвард по-українськи
06.05.202514:01
🍿👍 Безоплатні сайти для перегляду фільмів англійською
Підготували для вас корисну добірку сайтів, які допоможуть вам вивчати англійську мову:
➡️ UKRSUB
Сайт для тих, хто хоче дивитися улюблені фільми та мультфільми з українськими або оригінальними субтитрами. Ідеально підходить для вдосконалення мовних навичок у приємному форматі. Є класика та хіти, наприклад, «Шрек» — із субтитрами й безкоштовно.
➡️ UaKino
Платформа з великим вибором фільмів з субтитрами. Тут знайдеш як найсвіжіші новинки, так і стрічки минулих років. Є зручні фільтри за жанром і роком — легко знайти саме те, що хочеш подивитися сьогодні ввечері.
➡️ Kinoukr
Ще один корисний ресурс для перегляду фільмів із субтитрами. Великий вибір кіно, а також бонус — тематичні підбірки для тих, хто не знає, з чого почати. Зручно для мовного занурення або просто вечора з цікавим фільмом.
➡️ moviehdkh
Фільми та мультики англійською мовою з/без субтитрів у гарному оформленні. Зручна навігація, фільтри за жанрами і роками. Єдиний мінус — коротка реклама перед переглядом. Але контент вартує витрачених секунд
➡️ 123movies.co
Універсальний онлайн-кінотеатр: фільми, серіали, аніме — усе в одному місці й у високій якості. Працює стабільно, має швидкий пошук і розподіл по категоріях. Те, що треба для справжніх поціновувачів кіно з субтитрами.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта #фільми
Тиcни на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
Підготували для вас корисну добірку сайтів, які допоможуть вам вивчати англійську мову:
➡️ UKRSUB
Сайт для тих, хто хоче дивитися улюблені фільми та мультфільми з українськими або оригінальними субтитрами. Ідеально підходить для вдосконалення мовних навичок у приємному форматі. Є класика та хіти, наприклад, «Шрек» — із субтитрами й безкоштовно.
➡️ UaKino
Платформа з великим вибором фільмів з субтитрами. Тут знайдеш як найсвіжіші новинки, так і стрічки минулих років. Є зручні фільтри за жанром і роком — легко знайти саме те, що хочеш подивитися сьогодні ввечері.
➡️ Kinoukr
Ще один корисний ресурс для перегляду фільмів із субтитрами. Великий вибір кіно, а також бонус — тематичні підбірки для тих, хто не знає, з чого почати. Зручно для мовного занурення або просто вечора з цікавим фільмом.
➡️ moviehdkh
Фільми та мультики англійською мовою з/без субтитрів у гарному оформленні. Зручна навігація, фільтри за жанрами і роками. Єдиний мінус — коротка реклама перед переглядом. Але контент вартує витрачених секунд
➡️ 123movies.co
Універсальний онлайн-кінотеатр: фільми, серіали, аніме — усе в одному місці й у високій якості. Працює стабільно, має швидкий пошук і розподіл по категоріях. Те, що треба для справжніх поціновувачів кіно з субтитрами.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта #фільми
Тиcни на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
04.05.202513:04
☄️🔴 Як зрозуміти, чого ти хочеш у житті?
Скільки разів ти ставив(ла) собі запитання "А що я насправді хочу?" — і залишався(лась) без чіткої відповіді? У світі, де кожен другий радить "просто слідуй за мрією", найважче — зрозуміти, яка саме мрія твоя, а не нав’язана ззовні. То з чого почати шлях до себе?
➡️ Почни не з "чого хочу", а з "чого не хочу"
Визначити те, що точно не твоє — вже крок уперед. Відкинь нав’язані цілі типу "треба мати бізнес", "усі мають їхати в Європу", "успіх — це гроші".
Створи список "анти-бажань": від чого тебе втомлює, дратує чи знесилює думка. Це відсіє шум.
➡️ Прислухайся до себе — що тебе насправді заряджає?
Відклади “треба” і подумай: що викликає у тебе енергію, ентузіазм, внутрішнє «так!»? Це може бути не пов'язано з роботою: хтось кайфує від організації подій, інший — від самотніх прогулянок або допомоги людям. Ці сигнали — як маяки: вони показують напрям.
➡️ Аналізуй дитячі захоплення — вони часто чесніші за дорослі бажання
У дитинстві ми діяли щиро. Без страху помилок. Без очікувань суспільства. Те, чим ти захоплювався у 7–10 років, може бути підказкою: малювання, дослідження, гра у вчителя, збирання конструкторів — це не випадково.
➡️ Вивчай свої цінності — вони формують твої пріоритети
Ми не всі хочемо того самого. Комусь важлива стабільність, комусь — свобода. Хтось хоче бути у центрі подій, хтось — створювати у тиші. Коли ти розумієш свої основні цінності, тобі легше сказати "так" потрібному і "ні" зайвому.
➡️ Пробуй нове — не можна знайти відповідь, якщо не ставиш питання
Неможливо знати, чи щось твоє, якщо ти не спробував. Пробуй нові хобі, навички, знайомства, навіть короткі волонтерські проєкти. Часто ми не "пропускаємо" своє покликання — ми просто ніколи не зустрічали його.
➡️ Уяви життя без страху провалу — що б ти обрав?
Уяви: тобі точно все вдасться. Гроші є. Підтримка є. Ніхто не осудить.
Що б ти робив(ла)? Це дуже проста вправа, але вона миттєво знімає соціальні блоки — і виводить тебе до справжнього бажання.
➡️ Думай не про “одну мету”, а про напрям руху
Більшість людей не мають однієї великої мети. І це нормально. Замість того, щоб шукати "єдине покликання", шукай вектор: "мені цікаво розвивати людей", "я кайфую від створення", "мені подобається глибина". Це вже путівник.
❗️📎 Спробуй вправу "Ідеальний день" — опиши, як виглядав би твій ідеальний буденний день через 5 років. Без обмежень. Там заховані підказки до того, чого ти насправді хочеш.
#поради #навчання #саморозвиток
А ви знаєте, що хочете в житті?
❤️ — так
👍 — не дуже
🔥 — ні, але я в пошуках
✅ Гарвард по-українськи
"Найважливіше — не те, куди ми йдемо. А чи туди ми йдемо взагалі." — Фрідріх Ніцше.
Скільки разів ти ставив(ла) собі запитання "А що я насправді хочу?" — і залишався(лась) без чіткої відповіді? У світі, де кожен другий радить "просто слідуй за мрією", найважче — зрозуміти, яка саме мрія твоя, а не нав’язана ззовні. То з чого почати шлях до себе?
➡️ Почни не з "чого хочу", а з "чого не хочу"
Визначити те, що точно не твоє — вже крок уперед. Відкинь нав’язані цілі типу "треба мати бізнес", "усі мають їхати в Європу", "успіх — це гроші".
Створи список "анти-бажань": від чого тебе втомлює, дратує чи знесилює думка. Це відсіє шум.
➡️ Прислухайся до себе — що тебе насправді заряджає?
Відклади “треба” і подумай: що викликає у тебе енергію, ентузіазм, внутрішнє «так!»? Це може бути не пов'язано з роботою: хтось кайфує від організації подій, інший — від самотніх прогулянок або допомоги людям. Ці сигнали — як маяки: вони показують напрям.
➡️ Аналізуй дитячі захоплення — вони часто чесніші за дорослі бажання
У дитинстві ми діяли щиро. Без страху помилок. Без очікувань суспільства. Те, чим ти захоплювався у 7–10 років, може бути підказкою: малювання, дослідження, гра у вчителя, збирання конструкторів — це не випадково.
➡️ Вивчай свої цінності — вони формують твої пріоритети
Ми не всі хочемо того самого. Комусь важлива стабільність, комусь — свобода. Хтось хоче бути у центрі подій, хтось — створювати у тиші. Коли ти розумієш свої основні цінності, тобі легше сказати "так" потрібному і "ні" зайвому.
➡️ Пробуй нове — не можна знайти відповідь, якщо не ставиш питання
Неможливо знати, чи щось твоє, якщо ти не спробував. Пробуй нові хобі, навички, знайомства, навіть короткі волонтерські проєкти. Часто ми не "пропускаємо" своє покликання — ми просто ніколи не зустрічали його.
➡️ Уяви життя без страху провалу — що б ти обрав?
Уяви: тобі точно все вдасться. Гроші є. Підтримка є. Ніхто не осудить.
Що б ти робив(ла)? Це дуже проста вправа, але вона миттєво знімає соціальні блоки — і виводить тебе до справжнього бажання.
➡️ Думай не про “одну мету”, а про напрям руху
Більшість людей не мають однієї великої мети. І це нормально. Замість того, щоб шукати "єдине покликання", шукай вектор: "мені цікаво розвивати людей", "я кайфую від створення", "мені подобається глибина". Це вже путівник.
❗️📎 Спробуй вправу "Ідеальний день" — опиши, як виглядав би твій ідеальний буденний день через 5 років. Без обмежень. Там заховані підказки до того, чого ти насправді хочеш.
#поради #навчання #саморозвиток
А ви знаєте, що хочете в житті?
❤️ — так
👍 — не дуже
🔥 — ні, але я в пошуках
✅ Гарвард по-українськи
01.05.202514:00
🔴🇺🇦 Безкоштовні курси від ДіЯ.Освіта
Підготували для вас корисну добірку освітніх серіалів для вашого саморозвитку:
➡️ Працевлаштування: Кроки до успіху
Визначте найкращий шлях для задоволення ваших нагальних потреб та розвитку довгострокової і успішної кар’єри. Дізнайтеся про свої сильні сторони та напрями діяльності, які допоможуть вам розробити план особистого розвитку й створити сильний персональний бренд.
➡️ Технології, що формують майбутнє
Дізнайтеся, як завдяки блокчейну можна підвищити безпеку та прозорість процесів, а також усунути потребу в сторонніх організаціях для управління транзакціями користувачів. Ознайомтеся, як хмарні обчислення змінюють методи роботи людей та бізнесу, допомагаючи підвищити ефективність і гнучкість, водночас знижуючи витрати за допомогою технологій.
➡️ Штучний інтелект (ШІ)
Відкрийте для себе основи штучного інтелекту та дізнайтеся, як він змінить галузі й бізнес. Серіал створено BecomingX Ukraine — українською ініціативою міжнародної освітньої платформи BecomingX, заснованої британським мандрівником та амбасадором UNITED24 Беаром Гріллзом і соціальним підприємцем Полом Герні.
➡️ Цифровий бізнес
Дізнайтеся про швидкий розвиток технологій на робочому місці, зрозумійте цифрові можливості кар’єри та відкрийте для себе цифрові інструменти. Вивчайте історію та майбутнє технологій і їх вплив на трудову діяльність. Дізнайтеся, що насправді означає кар’єра у сфері цифрових технологій та як можна отримати роботу в цій галузі.
➡️ ChatGPT: ваш особистий асистент у роботі, навчанні та житті
Хочете ефективніше працювати, швидше навчатися та спростити рутинні завдання? Цей курс допоможе опанувати можливості штучного інтелекту, інтегрувати його в роботу та повсякденне життя. ChatGPT — це персональний помічник, який працює 24/7, без вихідних і перерв на каву. Саме на прикладі ChatGPT ви навчитеся ефективно взаємодіяти зі штучним інтелектом.
#навчання #саморозвиток #курси #IT
Тицяй на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
Підготували для вас корисну добірку освітніх серіалів для вашого саморозвитку:
➡️ Працевлаштування: Кроки до успіху
Визначте найкращий шлях для задоволення ваших нагальних потреб та розвитку довгострокової і успішної кар’єри. Дізнайтеся про свої сильні сторони та напрями діяльності, які допоможуть вам розробити план особистого розвитку й створити сильний персональний бренд.
➡️ Технології, що формують майбутнє
Дізнайтеся, як завдяки блокчейну можна підвищити безпеку та прозорість процесів, а також усунути потребу в сторонніх організаціях для управління транзакціями користувачів. Ознайомтеся, як хмарні обчислення змінюють методи роботи людей та бізнесу, допомагаючи підвищити ефективність і гнучкість, водночас знижуючи витрати за допомогою технологій.
➡️ Штучний інтелект (ШІ)
Відкрийте для себе основи штучного інтелекту та дізнайтеся, як він змінить галузі й бізнес. Серіал створено BecomingX Ukraine — українською ініціативою міжнародної освітньої платформи BecomingX, заснованої британським мандрівником та амбасадором UNITED24 Беаром Гріллзом і соціальним підприємцем Полом Герні.
➡️ Цифровий бізнес
Дізнайтеся про швидкий розвиток технологій на робочому місці, зрозумійте цифрові можливості кар’єри та відкрийте для себе цифрові інструменти. Вивчайте історію та майбутнє технологій і їх вплив на трудову діяльність. Дізнайтеся, що насправді означає кар’єра у сфері цифрових технологій та як можна отримати роботу в цій галузі.
➡️ ChatGPT: ваш особистий асистент у роботі, навчанні та житті
Хочете ефективніше працювати, швидше навчатися та спростити рутинні завдання? Цей курс допоможе опанувати можливості штучного інтелекту, інтегрувати його в роботу та повсякденне життя. ChatGPT — це персональний помічник, який працює 24/7, без вихідних і перерв на каву. Саме на прикладі ChatGPT ви навчитеся ефективно взаємодіяти зі штучним інтелектом.
#навчання #саморозвиток #курси #IT
Тицяй на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
30.04.202508:02
☄️🇷🇴 Навчальний тренінг у Румунії: Nextgen Educators — AI for Youth Work
🔴 Коли: 29 травня – 6 червня 2025
📍 Де: місто Буштень, Румунія
Цей проєкт об’єднує 25 активних молодіжних працівників, які хочуть розвивати цифрові навички та ефективно використовувати можливості штучного інтелекту у своїй роботі. Учасники ознайомляться з основами AI та навчаться працювати з популярними інструментами, зокрема Canva, Miro, Prezi, Autoppt і Mentimeter.
➡️ Вимоги до учасників:
🔴 повнолітні (від 18 років)
🔴 володіння англійською на хорошому рівні
🔴 досвід у роботі з молоддю: викладання, наставництво, волонтерство тд.
🔴 проживаєте у Румунії, Італії, Іспанії, Литві або в Україні
💸Фінансування: відшкодовуються витрати на дорогу (до 417€), а також забезпечуються харчування, проживання і всі навчальні активності протягом програми.
⏳ Дедлайн реєстрації: 15 травня.
🔗 Реєстрація та деталі >> за посиланням.
#навчання #саморозвиток #подія
Тисни на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
🔴 Коли: 29 травня – 6 червня 2025
📍 Де: місто Буштень, Румунія
Цей проєкт об’єднує 25 активних молодіжних працівників, які хочуть розвивати цифрові навички та ефективно використовувати можливості штучного інтелекту у своїй роботі. Учасники ознайомляться з основами AI та навчаться працювати з популярними інструментами, зокрема Canva, Miro, Prezi, Autoppt і Mentimeter.
➡️ Вимоги до учасників:
🔴 повнолітні (від 18 років)
🔴 володіння англійською на хорошому рівні
🔴 досвід у роботі з молоддю: викладання, наставництво, волонтерство тд.
🔴 проживаєте у Румунії, Італії, Іспанії, Литві або в Україні
💸Фінансування: відшкодовуються витрати на дорогу (до 417€), а також забезпечуються харчування, проживання і всі навчальні активності протягом програми.
⏳ Дедлайн реєстрації: 15 травня.
🔗 Реєстрація та деталі >> за посиланням.
#навчання #саморозвиток #подія
Тисни на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
09.05.202514:02
➡️📚 5 книг із психології
Підготували для вас список книг, які варто прочитати, щоб навчитися новому та подивитися на речі під іншим, незвичним для вас кутом:
➡️ "Біологія поведінки. Причини доброго і поганого в нас" Роберт Сапольскі
Книжка Сапольскі — спроба скласти пазл з того, що ми знаємо про мозок, гени, культурний вплив, еволюційні зміни й навіть систему кримінального правосуддя. Автор звертається до наукових досліджень, робить екскурси в історію, а щоб читач не занудьгував — розбавляє оповідь неповторним гумором. Повнішу, цікавішу й дотепнішу книжку про те, як ми поводимося, годі й уявити.
➡️ "Не вірте всьому, що відчуваєте. Як визначити свої емоційні схеми і звільнитися від тривоги та депресії" Роберт Ліхі
Кожен розділ книги містить вправи, які допоможуть вам продуктивніше керувати власними емоціями. Тож ви зможете не лише навчитися краще розуміти, що відчуваєте, а й сформувати навички, які допоможуть впоратися зі своїми емоціями, щоб жити повноцінним, осмисленим життям.
➡️ "Емоційний інтелект" Деніел Гоулман
Залежність між інтелектом і життєвим успіхом зрозуміла і майже аксіоматична. А як впливає на життєві здобутки емоційна сфера людини? Які емоційні складники передусім формують нашу долю? Чи можна (і як саме, якщо так) виправити емоційні моделі, закладені в людині, коли вони гальмують її рух до кращого? Книга розкриває поняття емоційного інтелекту (EQ) і те, чому він важливіший за IQ у багатьох аспектах життя.
➡️ "Потік. Психологія оптимального досвіду" Міхай Чиксентмігаї
Ця книга досліджує стан "потоку" — момент, коли ми повністю занурюємося в діяльність, відчуваючи задоволення та продуктивність. Автор пропонує стратегії для досягнення стану потоку в повсякденному житті та роботі.
➡️ "Коли тіло каже "ні". Ціна прихованого стресу" Габор Мате
Мате досліджує, як хронічний стрес та пригнічені емоції можуть викликати фізичні захворювання, і пропонує шляхи до відновлення та зцілення.
#книги #навчання #саморозвиток
А ви читаєте книги з психології?
❤️ — так, постійно
🔥 — віддаю перевагу іншим жанрам
✅ Гарвард по-українськи
Підготували для вас список книг, які варто прочитати, щоб навчитися новому та подивитися на речі під іншим, незвичним для вас кутом:
➡️ "Біологія поведінки. Причини доброго і поганого в нас" Роберт Сапольскі
Книжка Сапольскі — спроба скласти пазл з того, що ми знаємо про мозок, гени, культурний вплив, еволюційні зміни й навіть систему кримінального правосуддя. Автор звертається до наукових досліджень, робить екскурси в історію, а щоб читач не занудьгував — розбавляє оповідь неповторним гумором. Повнішу, цікавішу й дотепнішу книжку про те, як ми поводимося, годі й уявити.
➡️ "Не вірте всьому, що відчуваєте. Як визначити свої емоційні схеми і звільнитися від тривоги та депресії" Роберт Ліхі
Кожен розділ книги містить вправи, які допоможуть вам продуктивніше керувати власними емоціями. Тож ви зможете не лише навчитися краще розуміти, що відчуваєте, а й сформувати навички, які допоможуть впоратися зі своїми емоціями, щоб жити повноцінним, осмисленим життям.
➡️ "Емоційний інтелект" Деніел Гоулман
Залежність між інтелектом і життєвим успіхом зрозуміла і майже аксіоматична. А як впливає на життєві здобутки емоційна сфера людини? Які емоційні складники передусім формують нашу долю? Чи можна (і як саме, якщо так) виправити емоційні моделі, закладені в людині, коли вони гальмують її рух до кращого? Книга розкриває поняття емоційного інтелекту (EQ) і те, чому він важливіший за IQ у багатьох аспектах життя.
➡️ "Потік. Психологія оптимального досвіду" Міхай Чиксентмігаї
Ця книга досліджує стан "потоку" — момент, коли ми повністю занурюємося в діяльність, відчуваючи задоволення та продуктивність. Автор пропонує стратегії для досягнення стану потоку в повсякденному житті та роботі.
➡️ "Коли тіло каже "ні". Ціна прихованого стресу" Габор Мате
Мате досліджує, як хронічний стрес та пригнічені емоції можуть викликати фізичні захворювання, і пропонує шляхи до відновлення та зцілення.
#книги #навчання #саморозвиток
А ви читаєте книги з психології?
❤️ — так, постійно
🔥 — віддаю перевагу іншим жанрам
✅ Гарвард по-українськи
08.05.202508:04
☄️🔴 Вебінар «QA Start: Перший крок у професію тестувальника»
Хочеш стати QA-спеціалістом, але не знаєш з чого почати? Цей безкоштовний вебінар — твоя можливість дізнатися про професію тестувальника, а ще написати свій перший тест-кейс та знайти перший баг!
➡️ Що буде на вебінарі? Буде інтерактив та практика, тож ти точно не захочеш вимкнути вебінар ще на початку. Ти допоможеш оформити повноцінний тест-кейс та знайдеш баг на сайті. Вважай, перетворишся на повноцінного/-у тестувальника/-цю — спробуєш QA на практиці та вирішиш, чи пасуватиме тобі ця карʼєра.
➡️ Для кого вебінар:
🔴 початківець без досвіду в ІТ та хочеш змінити карʼєру;
🔴 мрієш працювати онлайн у затребуваній сфері;
🔴 цікавишся QA і прагнеш дізнатися детальніше про цю професію;
⏳ Коли? 14 травня о 18:30
🔗 Реєстрація та всі деталі >> за посиланням.
#навчання #саморозвиток #подія
Тисни на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
Хочеш стати QA-спеціалістом, але не знаєш з чого почати? Цей безкоштовний вебінар — твоя можливість дізнатися про професію тестувальника, а ще написати свій перший тест-кейс та знайти перший баг!
➡️ Що буде на вебінарі? Буде інтерактив та практика, тож ти точно не захочеш вимкнути вебінар ще на початку. Ти допоможеш оформити повноцінний тест-кейс та знайдеш баг на сайті. Вважай, перетворишся на повноцінного/-у тестувальника/-цю — спробуєш QA на практиці та вирішиш, чи пасуватиме тобі ця карʼєра.
➡️ Для кого вебінар:
🔴 початківець без досвіду в ІТ та хочеш змінити карʼєру;
🔴 мрієш працювати онлайн у затребуваній сфері;
🔴 цікавишся QA і прагнеш дізнатися детальніше про цю професію;
⏳ Коли? 14 травня о 18:30
🔗 Реєстрація та всі деталі >> за посиланням.
#навчання #саморозвиток #подія
Тисни на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
06.05.202508:15
☄️🇮🇳 Літня програма в Індії: Satyarthi Summer School 2025
🔴 Коли: 8 червня – 5 липня 2025
📍 Де: Нью-Делі, Індія
Це повністю оплачувана міжнародна лідерська програма для студентів з усього світу, створена під патронатом лауреата Нобелівської премії миру Кайлаша Сатьяртхі. Протягом 30 днів учасники працюватимуть над соціальними проєктами, відвідуватимуть практичні тренінги та зануряться в культуру співчутливого лідерства.
➡️ Програма включає:
— командну роботу над реальними викликами
— сторітелінг, відео- та фотодокументацію
— навчання від міжнародних експертів
— методологію Compassion Framework
— сертифікат і персональний зворотний зв’язок
— нетворкінг з молодими лідерами з усього світу
➡️ Вимоги до учасників:
🔴 студентів 18–30 років будь-якої спеціальності
🔴 тих, хто прагне впливати на зміни й діяти зі співчуттям
💸Фінансування: участь безкоштовна! Ти лише покриваєш витрати на дорогу до Нью-Делі. Потрібен заставний внесок (5 000 INR), який повертається після участі.
⏳ Дедлайн реєстрації: 15 травня.
🔗 Реєстрація та деталі >> за посиланням.
#навчання #саморозвиток #подія
Тисни на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
🔴 Коли: 8 червня – 5 липня 2025
📍 Де: Нью-Делі, Індія
Це повністю оплачувана міжнародна лідерська програма для студентів з усього світу, створена під патронатом лауреата Нобелівської премії миру Кайлаша Сатьяртхі. Протягом 30 днів учасники працюватимуть над соціальними проєктами, відвідуватимуть практичні тренінги та зануряться в культуру співчутливого лідерства.
➡️ Програма включає:
— командну роботу над реальними викликами
— сторітелінг, відео- та фотодокументацію
— навчання від міжнародних експертів
— методологію Compassion Framework
— сертифікат і персональний зворотний зв’язок
— нетворкінг з молодими лідерами з усього світу
➡️ Вимоги до учасників:
🔴 студентів 18–30 років будь-якої спеціальності
🔴 тих, хто прагне впливати на зміни й діяти зі співчуттям
💸Фінансування: участь безкоштовна! Ти лише покриваєш витрати на дорогу до Нью-Делі. Потрібен заставний внесок (5 000 INR), який повертається після участі.
⏳ Дедлайн реєстрації: 15 травня.
🔗 Реєстрація та деталі >> за посиланням.
#навчання #саморозвиток #подія
Тисни на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
03.05.202511:02
🍿🔴 5 мультфільмів, які варто подивитися кожному
Дуже часто можна почути думку, що мультфільми тільки для дітей. Але це зовсім не так. Часто у мультфільмах підіймаються такі теми, які зрозуміє тільки дорослий. Тому підготували для вас добірку мультфільмів, які можуть надихнути на роздуми про життя, мрії та цінності, що допомагає знайти мотивацію в повсякденному житті:
➡️ "ВОЛЛ-І"
Це зворушлива історія про самотнього робота-прибиральника на покинутій Землі, який мріє про більше, ніж просто щоденну рутину. Коли він зустрічає сучасного робота Єву, його світ змінюється. Мультфільм — не лише про екологію, а й про людяність, пам’ять, турботу й надію, що живе навіть у залізному серці.
➡️ "Дикий робот"
Цей мультфільм розповідає про робота, який після аварії опиняється на дикому острові серед природи й тварин. Йому доводиться навчитися виживати, розуміти світ без технологій і знайти своє місце серед живого. Це ніжна притча про адаптацію, самопізнання та силу взаєморозуміння між різними формами життя.
➡️ "Віднесені привидами"
Аніме Міядзакі про дівчинку Тіхіро, яка потрапляє в магічний світ духів. Щоб врятувати батьків, вона проходить крізь страх, сумніви й дорослішання. Це не просто казка — це глибока метафора змін, самостійності й сили тих, хто не здається. Мультфільм зачаровує атмосферою, символікою та красою деталей.
➡️ "Коко"
Музичний і глибоко емоційний мультфільм про хлопчика, який потрапляє в Країну Мертвих. Через сімейні таємниці він дізнається, ким хоче бути, і як важливо пам’ятати про тих, кого любиш. «Коко» — це не про смерть, а про пам’ять, коріння та любов, яка не зникає.
➡️ "Душа"
Це філософський мультфільм про джазового музиканта Джо, який потрапляє у світ душ перед народженням. Шукаючи шлях назад до життя, він відкриває, що сенс існування — не в досягненнях, а в простих митях, які ми часто не помічаємо. «Душа» — це не просто анімація, а м’яке нагадування дорослим: ти не зобов’язаний бути видатним, щоб бути щасливим.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта #фільми
Ставте— ❤️, якщо бачили один із цих мультфільмів!
✅ Гарвард по-українськи
Дуже часто можна почути думку, що мультфільми тільки для дітей. Але це зовсім не так. Часто у мультфільмах підіймаються такі теми, які зрозуміє тільки дорослий. Тому підготували для вас добірку мультфільмів, які можуть надихнути на роздуми про життя, мрії та цінності, що допомагає знайти мотивацію в повсякденному житті:
➡️ "ВОЛЛ-І"
Це зворушлива історія про самотнього робота-прибиральника на покинутій Землі, який мріє про більше, ніж просто щоденну рутину. Коли він зустрічає сучасного робота Єву, його світ змінюється. Мультфільм — не лише про екологію, а й про людяність, пам’ять, турботу й надію, що живе навіть у залізному серці.
➡️ "Дикий робот"
Цей мультфільм розповідає про робота, який після аварії опиняється на дикому острові серед природи й тварин. Йому доводиться навчитися виживати, розуміти світ без технологій і знайти своє місце серед живого. Це ніжна притча про адаптацію, самопізнання та силу взаєморозуміння між різними формами життя.
➡️ "Віднесені привидами"
Аніме Міядзакі про дівчинку Тіхіро, яка потрапляє в магічний світ духів. Щоб врятувати батьків, вона проходить крізь страх, сумніви й дорослішання. Це не просто казка — це глибока метафора змін, самостійності й сили тих, хто не здається. Мультфільм зачаровує атмосферою, символікою та красою деталей.
➡️ "Коко"
Музичний і глибоко емоційний мультфільм про хлопчика, який потрапляє в Країну Мертвих. Через сімейні таємниці він дізнається, ким хоче бути, і як важливо пам’ятати про тих, кого любиш. «Коко» — це не про смерть, а про пам’ять, коріння та любов, яка не зникає.
➡️ "Душа"
Це філософський мультфільм про джазового музиканта Джо, який потрапляє у світ душ перед народженням. Шукаючи шлях назад до життя, він відкриває, що сенс існування — не в досягненнях, а в простих митях, які ми часто не помічаємо. «Душа» — це не просто анімація, а м’яке нагадування дорослим: ти не зобов’язаний бути видатним, щоб бути щасливим.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта #фільми
Ставте— ❤️, якщо бачили один із цих мультфільмів!
✅ Гарвард по-українськи
01.05.202510:03
📍 Дедлайн продовжено: остання можливість цього року потрапити на оплачуване стажування в міжнародну компанію
Philip Morris в Україні проводить набір студентів та нещодавніх випускників на кар'єрні програми Inkompass та Embark
💡 Inkompass — програма стажування на 6-12 місяців за напрямками: маркетинг та диджитал-маркетинг, юридичний департамент, ІТ, робота з персоналом, комунікації, дистрибуція та логістика, фінанси, бізнес-аналітика, продажі, виробництво 💻
Для кого:
✓ студенти 3-6 року навчання та випускники 2024 року
✓ рівень володіння англійської на рівні Upper-intermediate та вище
🔗 Подати заявку можна на сайті до 9 травня 2025 року: join.pmicareers.com/Inkompass-Ukraine-2025
💡 Embark — програма стажування на 3 місяці літа у відділі продажів. Разом з досвідченими колегами ви їздитимете на корпоративному авто у точки продажів, аби закріпити отримані знання з мерчендайзингу, маркетингу, контролю запасів продукції, аналітики тощо 🚘
Для кого:
✓ студенти 4-6 року навчання та випускники 2024 року
✓ буде плюсом наявність водійського посвідчення категорії В
✓ знання англійської мови не є обов’язковим, але буде перевагою
Набір на Embark відкритий у таких містах: Київ, Чернігів, Житомир, Біла Церква, Харків, Полтава, Кременчук, Одеса, Дніпро, Запоріжжя, Миколаїв, Вінниця, Умань, Черкаси, Кропивницький, Львів, Тернопіль, Івано-Франківськ
🔗 Подати заявку можна на сайті до 9 травня 2025 року: join.pmicareers.com/Embark-Ukraine-2025
✉️ Відгуки інтернів Філіп Морріс про кар’єрні програми компанії можна прочитати в публікації за посиланням: bit.ua/ctazhuvannya-tse-fundament-dlya-majbutnoyi-kar-yery
Philip Morris в Україні проводить набір студентів та нещодавніх випускників на кар'єрні програми Inkompass та Embark
💡 Inkompass — програма стажування на 6-12 місяців за напрямками: маркетинг та диджитал-маркетинг, юридичний департамент, ІТ, робота з персоналом, комунікації, дистрибуція та логістика, фінанси, бізнес-аналітика, продажі, виробництво 💻
Для кого:
✓ студенти 3-6 року навчання та випускники 2024 року
✓ рівень володіння англійської на рівні Upper-intermediate та вище
🔗 Подати заявку можна на сайті до 9 травня 2025 року: join.pmicareers.com/Inkompass-Ukraine-2025
💡 Embark — програма стажування на 3 місяці літа у відділі продажів. Разом з досвідченими колегами ви їздитимете на корпоративному авто у точки продажів, аби закріпити отримані знання з мерчендайзингу, маркетингу, контролю запасів продукції, аналітики тощо 🚘
Для кого:
✓ студенти 4-6 року навчання та випускники 2024 року
✓ буде плюсом наявність водійського посвідчення категорії В
✓ знання англійської мови не є обов’язковим, але буде перевагою
Набір на Embark відкритий у таких містах: Київ, Чернігів, Житомир, Біла Церква, Харків, Полтава, Кременчук, Одеса, Дніпро, Запоріжжя, Миколаїв, Вінниця, Умань, Черкаси, Кропивницький, Львів, Тернопіль, Івано-Франківськ
🔗 Подати заявку можна на сайті до 9 травня 2025 року: join.pmicareers.com/Embark-Ukraine-2025
✉️ Відгуки інтернів Філіп Морріс про кар’єрні програми компанії можна прочитати в публікації за посиланням: bit.ua/ctazhuvannya-tse-fundament-dlya-majbutnoyi-kar-yery
29.04.202514:03
☄️🔴 Синдром головного героя: як його вплив може зіпсувати ваше життя і саморозвиток?
Уявіть собі: ви прокидаєтеся, і вся ваша реальність обертається навколо вас. Ваші думки, ваші емоції, ваші дії — все це лише частина великого сценарію, в якому ви — головний герой. Звучить цікаво, правда? Але ця роль не завжди приносить користь, особливо коли синдром головного героя перетворюється на звичку, яка заважає рухатися вперед.
❓ Як синдром головного героя може заважати вашому саморозвитку?
➡️ Ігнорування зворотного зв'язку
Коли ви вважаєте, що все навколо повинно обертатися навколо вас, зворотний зв'язок стає лише інтерфейсом для вашого его, а не інструментом для розвитку. Ви можете не помітити важливі поради, бо переконані, що знаєте все краще за інших.
➡️ Невміння працювати в команді
Синдром головного героя може призвести до того, що ви почнете ставити власні інтереси вище командних. Це може заважати ефективно співпрацювати, створювати спільну стратегію та виконувати завдання разом із колегами. Проблеми з колективною роботою негативно впливають на кар'єрний зріст та можливості для саморозвитку.
➡️ Брак реалістичних очікувань
Замість того, щоб адаптуватися до реалій і приймати поразки як частину навчання, ви можете створювати ілюзію ідеального світу, в якому все відбувається за вашим сценарієм. Це веде до розчарувань, коли реальність не відповідає вашим високим стандартам.
➡️ Ізоляція від зовнішнього світу
Замість того, щоб відкриватися новим ідеям та можливостям, ви можете стати замкненими в своєму “світогляді”. Бажання бути головним у всьому може призвести до того, що ви не будете вчитись від інших, а це гальмує розвиток.
⁉️ Як позбутися синдрому головного героя і поліпшити своє життя?⁉️
🔴 Розумійте, що успіх не приходить лише через ваші зусилля. Він залежить від взаємодії з іншими людьми та від того, як ви можете допомогти розвиватися іншим. Цінуйте колективну роботу, приймайте різні точки зору.
🔴 Відмовтесь від думки, що ви знаєте все. Відкритість до конструктивної критики допоможе вам побачити свої слабкі місця та працювати над ними. Це дозволить стати кращим професіоналом і особистістю.
🔴 Реальність не завжди збігається з вашими планами. Замість того, щоб бути неприємно здивованими, коли щось йде не за планом, навчіться адаптуватися та знаходити нові можливості в обставинах.
🔴 Навчіться слухати, співпереживати і вчитися від інших. Ваша роль в історії не завжди є найголовнішою. Важливо знаходити баланс між особистим розвитком і взаємодією з іншими.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта #поради #українською
Зізнавайтесь, чи помічали ви за собою синдром головного героя?
❤️ — ні
🔥 — у мене такого немає, але знаю таких людей
👍 — ну може трішки
✅ Гарвард по-українськи
Уявіть собі: ви прокидаєтеся, і вся ваша реальність обертається навколо вас. Ваші думки, ваші емоції, ваші дії — все це лише частина великого сценарію, в якому ви — головний герой. Звучить цікаво, правда? Але ця роль не завжди приносить користь, особливо коли синдром головного героя перетворюється на звичку, яка заважає рухатися вперед.
Синдром головного героя— це ментальний настрій, коли людина ставить себе в центр всього, сприймаючи своє життя як головну сюжетну лінію, а інші — як вторинні персонажі. Вона вважає, що все в світі повинно обертатися навколо її потреб, бажань і цілей. Це може проявлятися в переоцінці своєї ролі в робочих проєктах, надмірному фокусуванні на своїх досягненнях і проблемах та очікуванні, що світ буде реагувати виключно на її вчинки.
❓ Як синдром головного героя може заважати вашому саморозвитку?
➡️ Ігнорування зворотного зв'язку
Коли ви вважаєте, що все навколо повинно обертатися навколо вас, зворотний зв'язок стає лише інтерфейсом для вашого его, а не інструментом для розвитку. Ви можете не помітити важливі поради, бо переконані, що знаєте все краще за інших.
➡️ Невміння працювати в команді
Синдром головного героя може призвести до того, що ви почнете ставити власні інтереси вище командних. Це може заважати ефективно співпрацювати, створювати спільну стратегію та виконувати завдання разом із колегами. Проблеми з колективною роботою негативно впливають на кар'єрний зріст та можливості для саморозвитку.
➡️ Брак реалістичних очікувань
Замість того, щоб адаптуватися до реалій і приймати поразки як частину навчання, ви можете створювати ілюзію ідеального світу, в якому все відбувається за вашим сценарієм. Це веде до розчарувань, коли реальність не відповідає вашим високим стандартам.
➡️ Ізоляція від зовнішнього світу
Замість того, щоб відкриватися новим ідеям та можливостям, ви можете стати замкненими в своєму “світогляді”. Бажання бути головним у всьому може призвести до того, що ви не будете вчитись від інших, а це гальмує розвиток.
⁉️ Як позбутися синдрому головного героя і поліпшити своє життя?⁉️
🔴 Розумійте, що успіх не приходить лише через ваші зусилля. Він залежить від взаємодії з іншими людьми та від того, як ви можете допомогти розвиватися іншим. Цінуйте колективну роботу, приймайте різні точки зору.
🔴 Відмовтесь від думки, що ви знаєте все. Відкритість до конструктивної критики допоможе вам побачити свої слабкі місця та працювати над ними. Це дозволить стати кращим професіоналом і особистістю.
🔴 Реальність не завжди збігається з вашими планами. Замість того, щоб бути неприємно здивованими, коли щось йде не за планом, навчіться адаптуватися та знаходити нові можливості в обставинах.
🔴 Навчіться слухати, співпереживати і вчитися від інших. Ваша роль в історії не завжди є найголовнішою. Важливо знаходити баланс між особистим розвитком і взаємодією з іншими.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта #поради #українською
Зізнавайтесь, чи помічали ви за собою синдром головного героя?
❤️ — ні
🔥 — у мене такого немає, але знаю таких людей
👍 — ну може трішки
✅ Гарвард по-українськи
09.05.202512:05
☄️ Digital Youth у Чехії: міжнародний молодіжний табір
🔴 Коли: 18 – 31 серпня 2025
📍 Де: історичне місто в Південночеському краї, за 90 км від Праги
👍 Що на тебе чекає:
– життя в котеджах на березі річки Lužnice
– розпалювання вогню, катання на каное, купання в річці
– міжкультурне спілкування, командна робота
– створення коротких фільмів про повагу, різноманіття та критичне мислення
– захопливі воркшопи, дискусії та яскравий відпочинок
➡️ Для кого:
🔴 громадян України 18–30 років
🔴 активних, відкритих до нових культур
🔴 рівень англійської: мінімум B1
🔴 з інтересом до інклюзії, протидії стереотипам і громадянської участі
💸Фінансування: проєкт покриває витрати на доїзд, проживання та харчування учасників.
⏳ Дедлайн реєстрації: 31 травня.
🔗 Реєстрація та деталі >> за посиланням.
#навчання #саморозвиток #подія
Тисни на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
🔴 Коли: 18 – 31 серпня 2025
📍 Де: історичне місто в Південночеському краї, за 90 км від Праги
👍 Що на тебе чекає:
– життя в котеджах на березі річки Lužnice
– розпалювання вогню, катання на каное, купання в річці
– міжкультурне спілкування, командна робота
– створення коротких фільмів про повагу, різноманіття та критичне мислення
– захопливі воркшопи, дискусії та яскравий відпочинок
➡️ Для кого:
🔴 громадян України 18–30 років
🔴 активних, відкритих до нових культур
🔴 рівень англійської: мінімум B1
🔴 з інтересом до інклюзії, протидії стереотипам і громадянської участі
💸Фінансування: проєкт покриває витрати на доїзд, проживання та харчування учасників.
⏳ Дедлайн реєстрації: 31 травня.
🔗 Реєстрація та деталі >> за посиланням.
#навчання #саморозвиток #подія
Тисни на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
07.05.202514:00
☄️🔴 Як не втратити роки на "не своє": ознаки, що ти не тим займаєшся
Можна жити «правильно», відповідно до очікувань, мати роботу, стабільність, навіть похвалу від інших — але все одно відчувати внутрішню порожнечу. І що довше це ігнорувати, то складніше з неї вирватись. Важливо вчасно впіймати сигнали: коли ти не на своєму шляху. Нижче — ті самі підказки, які ми часто списуємо на втому чи «нормальну дорослість».
➡️ Постійна втома навіть після відпочинку
Виснаження без реального навантаження — частий симптом “внутрішнього спротиву”. Це не просто про перевтому, а про втрату сенсу в тому, що ти робиш.
➡️ Ти ростеш тільки на папері, але не всередині
Можеш отримувати підвищення, нові проєкти чи клієнтів, але не відчувати, що стаєш кращою версією себе. Замість енергії — байдужість або роздратування.
➡️ День бабака: усе ніби окей, але хочеться втекти
Ти живеш за сценарієм “робота — дім — серіал”, і навіть цікаві події не викликають радості. Ранки схожі на старт марафону, який ти не обирав.
➡️ Ти часто зазираєш в інші життя (і заздриш)
Інші люди, які змінили професію, поїхали волонтерити, створили щось своє — викликають емоції не натхнення, а смутку. Це не просто “травичка зеленіша”, це про те, що твоя власна — вже в’яне.
➡️ Тобі складно відповісти: “Навіщо я це роблю?”
Якщо поставити собі це питання — і не знаходиться нічого, крім “бо треба” або “так склалося” — це вже сигнал до переоцінки.
⁉️ Що з цим робити?
🔴Щовечора пиши, що дало тобі енергію, а що — виснажило. За два тижні ти побачиш закономірності. Це перший крок до змін — помітити, де твоє, а де — чуже.
🔴 Якщо прибрати всі "треба", "не можна", "а як же гроші" — яким був би твій ідеальний день? Це не фантазія, це напрямок, куди варто дивитись.
🔴 Пробуй щось нове без зобов’язань: онлайн-курс, волонтерство, спроба фрилансу. Навіть годинка на тиждень у новій сфері може дати потужну підказку, куди рухатись.
🔴 Знайди спільноти, де люди шукають, пробують, говорять про сумніви і зміни. Вони нагадають: шукати себе — це не провал, а ознака сили.
🔴 Іноді ми не чуємо себе, бо навколо — голоси інших: батьків, колег, соцмереж. Дай собі час побути в тиші — навіть 2–3 дні без інформаційного шуму можуть перезавантажити тебе.
🔴 Постав собі незручні запитання
– А якби я знала, що в мене залишився рік, я б продовжила це робити?
– Якби гроші не мали значення, що б я обрала?
– Якщо не зараз — то коли?
❗️📎 Не кожен дискомфорт означає, що треба все кидати. Але якщо ви впізнали себе хоча б у трьох пунктах — це вже не випадковість. Це підказка. Не обов’язково одразу звільнятись, переїжджати в іншу країну чи починати бізнес. Але якщо ти довго живеш не своє життя — воно з часом починає боліти. Твій внутрішній компас знає, куди тобі треба. Навчися його слухати.
#поради #навчання #саморозвиток
А ви знайшли у себе ознаки того, що ви не тим займаєтесь?
❤️ — так
👍 — ну може трохи
🔥 — ні, у мене все добре
✅ Гарвард по-українськи
«Весь секрет успішного життя полягає в тому, щоб з’ясувати, в чому полягає твоє призначення, а потім зробити це.» — Генрі Форд
Можна жити «правильно», відповідно до очікувань, мати роботу, стабільність, навіть похвалу від інших — але все одно відчувати внутрішню порожнечу. І що довше це ігнорувати, то складніше з неї вирватись. Важливо вчасно впіймати сигнали: коли ти не на своєму шляху. Нижче — ті самі підказки, які ми часто списуємо на втому чи «нормальну дорослість».
➡️ Постійна втома навіть після відпочинку
Виснаження без реального навантаження — частий симптом “внутрішнього спротиву”. Це не просто про перевтому, а про втрату сенсу в тому, що ти робиш.
➡️ Ти ростеш тільки на папері, але не всередині
Можеш отримувати підвищення, нові проєкти чи клієнтів, але не відчувати, що стаєш кращою версією себе. Замість енергії — байдужість або роздратування.
➡️ День бабака: усе ніби окей, але хочеться втекти
Ти живеш за сценарієм “робота — дім — серіал”, і навіть цікаві події не викликають радості. Ранки схожі на старт марафону, який ти не обирав.
➡️ Ти часто зазираєш в інші життя (і заздриш)
Інші люди, які змінили професію, поїхали волонтерити, створили щось своє — викликають емоції не натхнення, а смутку. Це не просто “травичка зеленіша”, це про те, що твоя власна — вже в’яне.
➡️ Тобі складно відповісти: “Навіщо я це роблю?”
Якщо поставити собі це питання — і не знаходиться нічого, крім “бо треба” або “так склалося” — це вже сигнал до переоцінки.
⁉️ Що з цим робити?
🔴Щовечора пиши, що дало тобі енергію, а що — виснажило. За два тижні ти побачиш закономірності. Це перший крок до змін — помітити, де твоє, а де — чуже.
🔴 Якщо прибрати всі "треба", "не можна", "а як же гроші" — яким був би твій ідеальний день? Це не фантазія, це напрямок, куди варто дивитись.
🔴 Пробуй щось нове без зобов’язань: онлайн-курс, волонтерство, спроба фрилансу. Навіть годинка на тиждень у новій сфері може дати потужну підказку, куди рухатись.
🔴 Знайди спільноти, де люди шукають, пробують, говорять про сумніви і зміни. Вони нагадають: шукати себе — це не провал, а ознака сили.
🔴 Іноді ми не чуємо себе, бо навколо — голоси інших: батьків, колег, соцмереж. Дай собі час побути в тиші — навіть 2–3 дні без інформаційного шуму можуть перезавантажити тебе.
🔴 Постав собі незручні запитання
– А якби я знала, що в мене залишився рік, я б продовжила це робити?
– Якби гроші не мали значення, що б я обрала?
– Якщо не зараз — то коли?
❗️📎 Не кожен дискомфорт означає, що треба все кидати. Але якщо ви впізнали себе хоча б у трьох пунктах — це вже не випадковість. Це підказка. Не обов’язково одразу звільнятись, переїжджати в іншу країну чи починати бізнес. Але якщо ти довго живеш не своє життя — воно з часом починає боліти. Твій внутрішній компас знає, куди тобі треба. Навчися його слухати.
#поради #навчання #саморозвиток
А ви знайшли у себе ознаки того, що ви не тим займаєтесь?
❤️ — так
👍 — ну може трохи
🔥 — ні, у мене все добре
✅ Гарвард по-українськи
05.05.202514:01
☄️🔴 Безкоштовні курси від Оксфордського університету
Оксфордський університет — найстаріший англомовний університет світу, розташований в Оксфорді, Англія. Заснований у XII столітті, він відомий високим рівнем освіти, видатними випускниками та багатими традиціями. Сьогодні підготували для вас декілька безкоштовних курсів від цього університету:
➡️ Digital Marketing
Зануртесь у світ інтернет-маркетингу та зрозумійте, як працюють соціальні мережі, SEO й контент-стратегії. Цей курс стане відправною точкою для тих, хто хоче навчитися просувати продукти та послуги онлайн з нуля — без зайвої теорії, лише суть.
➡️ Leadership & Management
Навчіться керувати не лише процесами, а й людьми. Курс пояснює, як мислить справжній лідер, чим він відрізняється від класичного менеджера, і як будувати авторитет, не нав'язуючи контроль. Ідеально для майбутніх керівників і всіх, хто прагне впливати.
➡️ Communication Skills
Освоюйте комунікацію як інструмент впливу. Цей курс допоможе вам впевнено доносити свої думки, слухати по-справжньому та уникати конфліктів — на роботі, у стосунках, у переговорах. Простими словами про складні речі, які змінюють все.
➡️ Event Management
Дізнайтеся, як планувати та керувати подіями будь-якого масштабу — від ділових зустрічей до великих фестивалів. Курс навчить вас основам івент-менеджменту та допоможе опанувати навички, необхідні для втілення ваших ідей у життя. Відмінний вибір для тих, хто прагне творчої та динамічної роботи.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта #курси #англійською
Тицяй на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
Оксфордський університет — найстаріший англомовний університет світу, розташований в Оксфорді, Англія. Заснований у XII столітті, він відомий високим рівнем освіти, видатними випускниками та багатими традиціями. Сьогодні підготували для вас декілька безкоштовних курсів від цього університету:
➡️ Digital Marketing
Зануртесь у світ інтернет-маркетингу та зрозумійте, як працюють соціальні мережі, SEO й контент-стратегії. Цей курс стане відправною точкою для тих, хто хоче навчитися просувати продукти та послуги онлайн з нуля — без зайвої теорії, лише суть.
➡️ Leadership & Management
Навчіться керувати не лише процесами, а й людьми. Курс пояснює, як мислить справжній лідер, чим він відрізняється від класичного менеджера, і як будувати авторитет, не нав'язуючи контроль. Ідеально для майбутніх керівників і всіх, хто прагне впливати.
➡️ Communication Skills
Освоюйте комунікацію як інструмент впливу. Цей курс допоможе вам впевнено доносити свої думки, слухати по-справжньому та уникати конфліктів — на роботі, у стосунках, у переговорах. Простими словами про складні речі, які змінюють все.
➡️ Event Management
Дізнайтеся, як планувати та керувати подіями будь-якого масштабу — від ділових зустрічей до великих фестивалів. Курс навчить вас основам івент-менеджменту та допоможе опанувати навички, необхідні для втілення ваших ідей у життя. Відмінний вибір для тих, хто прагне творчої та динамічної роботи.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта #курси #англійською
Тицяй на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
02.05.202514:00
➡️ 5 книг для саморозвитку
Підготували для вас список книг, які варто прочитати, щоб навчитися новому та подивитися на речі під іншим, незвичним для вас кутом:
➡️ "Не вірте всьому, що відчуваєте. Як визначити свої емоційні схеми і звільнитися від тривоги та депресії" Роберт Ліхі
Кожен розділ книги містить вправи, які допоможуть вам продуктивніше керувати власними емоціями. Тож ви зможете не лише навчитися краще розуміти, що відчуваєте, а й сформувати навички, які допоможуть впоратися зі своїми емоціями, щоб жити повноцінним, осмисленим життям.
➡️ "Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети" Ґреґ Маккеон
Автор стверджує, що прагнення “мати все” призводить до стресу, вигорання та посередності, і що ми можемо досягти більшого, роблячи менше.
➡️ "Підсвідомості все підвладне" Джон Кехо
Використання величезних резервів, прихованих у підсвідомості кожної людини, дозволяє вирішувати найскладніші повсякденні проблеми. Розроблена автором цієї книги програма допоможе вам активізувати безмежні ресурси власного головного мозку, щоб змінити своє життя на краще раз і назавжди.
➡️ "Мистецтво спокою" Райан Голідей
Ця книга досліджує стоїцизм і надає практичні поради для досягнення спокою та мудрості у сучасному світі. Автор використовує приклади історичних постатей, щоб продемонструвати, як можна жити спокійно й розважливо.
➡️ "Закони переможців. Як здійснити cвої мрії" Бодо Шефер
Книжка Бодо Шефера надихає не здаватися, працювати над собою і не боятися помилок, щодня самому малювати картину свого життя. Бо життя ж надто коротке, щоби бути ніким, тож краще бути переможцем.
#книги #навчання #саморозвиток
А ви читаєте книги?
❤️ — так, постійно
👍 — рідко
🔥 — ні, але хочу почати
✅ Гарвард по-українськи
Підготували для вас список книг, які варто прочитати, щоб навчитися новому та подивитися на речі під іншим, незвичним для вас кутом:
➡️ "Не вірте всьому, що відчуваєте. Як визначити свої емоційні схеми і звільнитися від тривоги та депресії" Роберт Ліхі
Кожен розділ книги містить вправи, які допоможуть вам продуктивніше керувати власними емоціями. Тож ви зможете не лише навчитися краще розуміти, що відчуваєте, а й сформувати навички, які допоможуть впоратися зі своїми емоціями, щоб жити повноцінним, осмисленим життям.
➡️ "Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети" Ґреґ Маккеон
Автор стверджує, що прагнення “мати все” призводить до стресу, вигорання та посередності, і що ми можемо досягти більшого, роблячи менше.
➡️ "Підсвідомості все підвладне" Джон Кехо
Використання величезних резервів, прихованих у підсвідомості кожної людини, дозволяє вирішувати найскладніші повсякденні проблеми. Розроблена автором цієї книги програма допоможе вам активізувати безмежні ресурси власного головного мозку, щоб змінити своє життя на краще раз і назавжди.
➡️ "Мистецтво спокою" Райан Голідей
Ця книга досліджує стоїцизм і надає практичні поради для досягнення спокою та мудрості у сучасному світі. Автор використовує приклади історичних постатей, щоб продемонструвати, як можна жити спокійно й розважливо.
➡️ "Закони переможців. Як здійснити cвої мрії" Бодо Шефер
Книжка Бодо Шефера надихає не здаватися, працювати над собою і не боятися помилок, щодня самому малювати картину свого життя. Бо життя ж надто коротке, щоби бути ніким, тож краще бути переможцем.
#книги #навчання #саморозвиток
А ви читаєте книги?
❤️ — так, постійно
👍 — рідко
🔥 — ні, але хочу почати
✅ Гарвард по-українськи
01.05.202508:02
☄️ Літня школа у Вільнюсі — Transparency School 2025
🔴 Коли: з 30 червня по 4 липня 2025 року
Ця літня школа — чудова нагода для старшокласників, випускників і молодих фахівців поглибити знання у сфері прозорості та доброчесності. Після проходження програми учасники можуть отримати 6 ECTS-кредитів.
👍 Програма передбачає інтенсивні інтерактивні заняття, які проводитимуть міжнародні експерти у сфері боротьби з корупцією. Учасники вчитимуться на практичних прикладах, обмінюватимуться досвідом та розвиватимуть лідерські якості, необхідні для ефективного впровадження змін у своїх громадах.
💸Фінансування: громадяни України можуть отримати повну стипендію від Open Government Partnership, яка покриває навчання, проживання, харчування та витрати на дорогу.
⏳ Дедлайн реєстрації: 18 травня.
🔗 Реєстрація та деталі >> за посиланням.
#навчання #саморозвиток #подія
Тисни на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
🔴 Коли: з 30 червня по 4 липня 2025 року
Ця літня школа — чудова нагода для старшокласників, випускників і молодих фахівців поглибити знання у сфері прозорості та доброчесності. Після проходження програми учасники можуть отримати 6 ECTS-кредитів.
👍 Програма передбачає інтенсивні інтерактивні заняття, які проводитимуть міжнародні експерти у сфері боротьби з корупцією. Учасники вчитимуться на практичних прикладах, обмінюватимуться досвідом та розвиватимуть лідерські якості, необхідні для ефективного впровадження змін у своїх громадах.
💸Фінансування: громадяни України можуть отримати повну стипендію від Open Government Partnership, яка покриває навчання, проживання, харчування та витрати на дорогу.
⏳ Дедлайн реєстрації: 18 травня.
🔗 Реєстрація та деталі >> за посиланням.
#навчання #саморозвиток #подія
Тисни на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
29.04.202508:10
☄️ Школа майбутнього депутата
Інтенсивна 3-місячна програма для громадських активістів, які хочуть зрозуміти, як працює місцева влада, розвинути лідерські навички та втілювати зміни у своїх громадах.
🔴 Програма передбачає:
➡️ 2 офлайн-модулі (Полтава та Тростянець)
➡️ 5 онлайн-сесій
➡️ візити до установ, як-от "Аврора", "Дія.Бізнес", "МістоХаб", знайомства з діючими управлінцями
➡️ практика, кейси, обмін досвідом з однодумцями
➡️ Для кого?
🔴 активні громадяни
🔴 потенційні кандидати в депутати
🔴 лідери громадської думки
🔴 молодь, що прагне впливати на зміни
💸Фінансування: все покривається: харчування, проживання, матеріали, дорога на офлайн-частини.
⏳ Дедлайн реєстрації: 30 квітня
🔗 Реєстрація та деталі >> за посиланням.
#навчання #саморозвиток #подія
Тисни на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
Інтенсивна 3-місячна програма для громадських активістів, які хочуть зрозуміти, як працює місцева влада, розвинути лідерські навички та втілювати зміни у своїх громадах.
🔴 Програма передбачає:
➡️ 2 офлайн-модулі (Полтава та Тростянець)
➡️ 5 онлайн-сесій
➡️ візити до установ, як-от "Аврора", "Дія.Бізнес", "МістоХаб", знайомства з діючими управлінцями
➡️ практика, кейси, обмін досвідом з однодумцями
➡️ Для кого?
🔴 активні громадяни
🔴 потенційні кандидати в депутати
🔴 лідери громадської думки
🔴 молодь, що прагне впливати на зміни
💸Фінансування: все покривається: харчування, проживання, матеріали, дорога на офлайн-частини.
⏳ Дедлайн реєстрації: 30 квітня
🔗 Реєстрація та деталі >> за посиланням.
#навчання #саморозвиток #подія
Тисни на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
09.05.202507:01
🇬🇧 Перша школа за кордоном — легко й без стресу! 🌍
🎓 Плануєте повноцінне навчання дитини за кордоном у 2025-2026 роках?
Почніть з короткострокової програми-іммерсії! Запрошуємо вас на онлайн презентацію: «Тест-драйв навчання за кордоном — формат іммерсії для школярів», де розповімо, як це працює та кому підійде.
📆 13 травня, 19:00
🙋 Для батьків учнів 6–11 класів
🔔 Реєстрація
Про ви що дізнаєтесь:
✅ Що таке Boarding School Immersion Program: навчання на 2–4 тижні або триместр.
✅ Які країни та школи беруть участь у програмі.
✅ Як виглядає типовий день: предмети, англійська, активності, спорт.
✅ Чому це допомагає підготуватись до повного переходу до школи за кордоном.
✅ Презентація партнерських шкіл і можливості після програми.
✅ Поради для родин, які планують навчання за кордоном у найближчі роки.
👉🏼 Реєстрація за посиланням: online.study.ua
🎓 Плануєте повноцінне навчання дитини за кордоном у 2025-2026 роках?
Почніть з короткострокової програми-іммерсії! Запрошуємо вас на онлайн презентацію: «Тест-драйв навчання за кордоном — формат іммерсії для школярів», де розповімо, як це працює та кому підійде.
📆 13 травня, 19:00
🙋 Для батьків учнів 6–11 класів
🔔 Реєстрація
Про ви що дізнаєтесь:
✅ Що таке Boarding School Immersion Program: навчання на 2–4 тижні або триместр.
✅ Які країни та школи беруть участь у програмі.
✅ Як виглядає типовий день: предмети, англійська, активності, спорт.
✅ Чому це допомагає підготуватись до повного переходу до школи за кордоном.
✅ Презентація партнерських шкіл і можливості після програми.
✅ Поради для родин, які планують навчання за кордоном у найближчі роки.
👉🏼 Реєстрація за посиланням: online.study.ua
07.05.202508:02
☄️ Медіаакадемія від Let’s do it Ukraine
🔴 Коли: 17–18 травня 2025 (онлайн), травень – грудень 2025 (практика)
Хочеш стартувати кар’єру у медіа, PR або комунікаціях? Мрієш створювати зміни й працювати в команді всеукраїнського масштабу? Приєднуйся до екосвідомого ком’юніті — і зроби перший крок до великих справ!
➡️ Програма включає:
— Онлайн-лекції від профі: PR, робота зі ЗМІ, зіркове амбасадорство, SMM, SEO-копірайтинг
— Практика на реальних всеукраїнських подіях: Екопікнік із зірками, Всесвітній день прибирання, масштабний форум
— Справжній медіадосвід: написання новин, створення пресрелізів, комунікація з селебрітіс, робота в пресцентрі
— Шанс стати частиною прескоманди найбільшого екоруху країни
➡️ Кого шукають: молодих, активних, небайдужих — віком від 14 до 21 року. Тих, хто хоче вчитись, діяти, творити зміни й мислить нестандартно.
💸Фінансування: участь безкоштовна!
⏳ Дедлайн реєстрації: 10 травня.
🔗 Реєстрація та деталі >> за посиланням.
#навчання #саморозвиток #подія
Тисни на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
🔴 Коли: 17–18 травня 2025 (онлайн), травень – грудень 2025 (практика)
Хочеш стартувати кар’єру у медіа, PR або комунікаціях? Мрієш створювати зміни й працювати в команді всеукраїнського масштабу? Приєднуйся до екосвідомого ком’юніті — і зроби перший крок до великих справ!
➡️ Програма включає:
— Онлайн-лекції від профі: PR, робота зі ЗМІ, зіркове амбасадорство, SMM, SEO-копірайтинг
— Практика на реальних всеукраїнських подіях: Екопікнік із зірками, Всесвітній день прибирання, масштабний форум
— Справжній медіадосвід: написання новин, створення пресрелізів, комунікація з селебрітіс, робота в пресцентрі
— Шанс стати частиною прескоманди найбільшого екоруху країни
➡️ Кого шукають: молодих, активних, небайдужих — віком від 14 до 21 року. Тих, хто хоче вчитись, діяти, творити зміни й мислить нестандартно.
💸Фінансування: участь безкоштовна!
⏳ Дедлайн реєстрації: 10 травня.
🔗 Реєстрація та деталі >> за посиланням.
#навчання #саморозвиток #подія
Тисни на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
05.05.202508:26
☄️🇮🇹Kороткотермінове командне ESC волонтерство
📍 Де: Фано – Пезаро-Урбіно – Марке, Італія
🔴 Коли: 14-29 червня 2025
Робота волонтера передбачає облаштування відкритих майданчиків, допомогу на кухні, прибирання місць загального користування та розважання гостей.
➡️ Вимоги до кандидатів:
🔴 люди віком від 18 до 30 років
🔴 зацікавленість в тематиці проекту
🔴 розмовна англійська
🔴 потрібно мати власний спальник
💸Фінансування: організатори беруть на себе тревел витрати в межах ліміту, кишенькові гроші, забезпечують проживанням та харчуванням.
⏳ Дедлайн реєстрації: якнайшвидше.
🔗 Деталі >> за посиланням.
➡️ Щоб подати заявку: надсилай на erasmus@union-forum.org:
- VEF анкета https://bit.ly/3AsKIvc
- motivation letter
‼️ VEF, мотиваційний лист і ТЕМА Вашого листа мають містити у своїй назві Ваші Name-Surname і код проекту IBOIT02ESC. Без такого оформлення листи не розглядатимуться.
‼️ Увага: в анкеті вкажіть Ваше Прізвище та ім’я, як записано у вашому закордонному паспорті.
#навчання #саморозвиток #подія
Тисни на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
📍 Де: Фано – Пезаро-Урбіно – Марке, Італія
🔴 Коли: 14-29 червня 2025
Робота волонтера передбачає облаштування відкритих майданчиків, допомогу на кухні, прибирання місць загального користування та розважання гостей.
➡️ Вимоги до кандидатів:
🔴 люди віком від 18 до 30 років
🔴 зацікавленість в тематиці проекту
🔴 розмовна англійська
🔴 потрібно мати власний спальник
💸Фінансування: організатори беруть на себе тревел витрати в межах ліміту, кишенькові гроші, забезпечують проживанням та харчуванням.
⏳ Дедлайн реєстрації: якнайшвидше.
🔗 Деталі >> за посиланням.
➡️ Щоб подати заявку: надсилай на erasmus@union-forum.org:
- VEF анкета https://bit.ly/3AsKIvc
- motivation letter
‼️ VEF, мотиваційний лист і ТЕМА Вашого листа мають містити у своїй назві Ваші Name-Surname і код проекту IBOIT02ESC. Без такого оформлення листи не розглядатимуться.
‼️ Увага: в анкеті вкажіть Ваше Прізвище та ім’я, як записано у вашому закордонному паспорті.
#навчання #саморозвиток #подія
Тисни на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
02.05.202508:04
☄️🇨🇭Youth Empowerment Forum 2025
📍 Де: Женева, Швейцарія
🔴 Коли: 4 -7 вересня 2025
Форум для 150 учасників, які прагнуть реальних змін у світі. Протягом чотирьох днів учасники обговорюватимуть важливі теми:
— як молодь може впливати на політику
— що робити зі змінами клімату
— які цифрові навички будуть потрібні в найближчому майбутньому
— як досягти миру та взаєморозуміння на глобальному рівні
➡️ Вимоги до кандидатів:
🔴 люди віком від 16 до 46 років
🔴 студенти, випускники, активісти, фахівці з НГО, медіа, аналітичних центрів — усі, хто хоче діяти, а не просто спостерігати
💸Фінансування: організатори беруть на себе витрати на переліт в обидві сторони, проживання, харчування, участь у подіях, а також надають сертифікат і приємні подарунки. Окремий бонус — грант імені Кофі Аннана ($1000), який отримає автор найсильнішого соціального проєкту, презентованого на форумі.
⏳ Дедлайн реєстрації: 25 червня
🔗 Реєстрація та деталі >> за посиланням.
#навчання #саморозвиток #подія
Тисни на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
📍 Де: Женева, Швейцарія
🔴 Коли: 4 -7 вересня 2025
Форум для 150 учасників, які прагнуть реальних змін у світі. Протягом чотирьох днів учасники обговорюватимуть важливі теми:
— як молодь може впливати на політику
— що робити зі змінами клімату
— які цифрові навички будуть потрібні в найближчому майбутньому
— як досягти миру та взаєморозуміння на глобальному рівні
➡️ Вимоги до кандидатів:
🔴 люди віком від 16 до 46 років
🔴 студенти, випускники, активісти, фахівці з НГО, медіа, аналітичних центрів — усі, хто хоче діяти, а не просто спостерігати
💸Фінансування: організатори беруть на себе витрати на переліт в обидві сторони, проживання, харчування, участь у подіях, а також надають сертифікат і приємні подарунки. Окремий бонус — грант імені Кофі Аннана ($1000), який отримає автор найсильнішого соціального проєкту, презентованого на форумі.
⏳ Дедлайн реєстрації: 25 червня
🔗 Реєстрація та деталі >> за посиланням.
#навчання #саморозвиток #подія
Тисни на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
30.04.202514:04
☄️🔴 5 корисних ресурсів, щоб розвивати свій емоційний інтелект
Ці ресурси допоможуть навчитися краще розуміти себе та інших, контролювати емоції та будувати ефективну комунікацію:
➡️ Greater Good Science Center
Науково-популярний портал з тестами, практиками усвідомленості, порадами з розвитку емпатії, саморегуляції та соціальної чутливості.
➡️ Six Seconds – The Emotional Intelligence Network
Один із найбільших проєктів, присвячених EQ. Тести, інфографіка, статті та ігри для розвитку емоційної грамотності. Підходить як для дорослих, так і для освітян і батьків.
➡️ MindTools: Emotional Intelligence Toolkit
Статті, інструменти та вправи для розвитку самосвідомості, емпатії та самоконтролю. Легко зрозумілі матеріали, які підходять як для новачків, так і для тих, хто хоче поглибити знання.
➡️ Daniel Goleman’s Resources
Безкоштовні статті від автора концепції емоційного інтелекту. Матеріали від одного з провідних експертів у цій сфері.
➡️ Test: Emotional Intelligence Appraisal
Онлайн-тест і матеріали від одного з провідних центрів досліджень EQ у бізнесі. Платні функції є, але базові рекомендації доступні й безкоштовно.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта
Тисни на вподобайку ❤️, якщо хочеш розвивати свій емоційний інтелект!
✅ Гарвард по-українськи
Ці ресурси допоможуть навчитися краще розуміти себе та інших, контролювати емоції та будувати ефективну комунікацію:
➡️ Greater Good Science Center
Науково-популярний портал з тестами, практиками усвідомленості, порадами з розвитку емпатії, саморегуляції та соціальної чутливості.
➡️ Six Seconds – The Emotional Intelligence Network
Один із найбільших проєктів, присвячених EQ. Тести, інфографіка, статті та ігри для розвитку емоційної грамотності. Підходить як для дорослих, так і для освітян і батьків.
➡️ MindTools: Emotional Intelligence Toolkit
Статті, інструменти та вправи для розвитку самосвідомості, емпатії та самоконтролю. Легко зрозумілі матеріали, які підходять як для новачків, так і для тих, хто хоче поглибити знання.
➡️ Daniel Goleman’s Resources
Безкоштовні статті від автора концепції емоційного інтелекту. Матеріали від одного з провідних експертів у цій сфері.
➡️ Test: Emotional Intelligence Appraisal
Онлайн-тест і матеріали від одного з провідних центрів досліджень EQ у бізнесі. Платні функції є, але базові рекомендації доступні й безкоштовно.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта
Тисни на вподобайку ❤️, якщо хочеш розвивати свій емоційний інтелект!
✅ Гарвард по-українськи
28.04.202514:03
🔴 5 курсів для саморозвитку
Підготували для вас добірку ресурсів, щоб ви могли розвиватися в різних сферах:
➡️ Understanding the Essentials of Video Production на платформі Alison
Навчитесь розробляти контент-стратегію для відеоматеріалів, планувати та знімати сцени, редагувати ролики та працювати з профільним устаткуванням.
➡️ Курс "Basic Concepts of Digital Marketing" від Alison
Цей безкоштовний онлайн-курс цифрового маркетингу пояснює, як використовувати Інтернет для залучення клієнтів і створення свого бренду.
➡️ Google UX Design
Курс для початківців в UX дизайні від Google. На курсі ви створите професійне UX-портфоліо, що включає 3 комплексні проекти: мобільний додаток, адаптивний веб-сайт та крос-платформний досвід.
➡️ Creative Thinking: Techniques and Tools for Success
Цей проєкт надасть набір різноманітних технік (різні види мозкового штурму, морфологічна схема, матриця протиріч тощо), які допоможуть вам відкрити свої творчі навички. Методи підходять як для самостійного користування, так і для застосування в групі.
➡️ Основи AI
Оновлений навчальний курс від Google та партнерів про застосування штучного інтелекту (AI) для роботи та бізнесу. Тут допоможуть розібратися з AI тим, хто щось чув про штучний інтелект, але ще його не використовував.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта #курси #англійською
Тисни на вподобайку ❤️, якщо проходиш курси для саморозвитку!
✅ Гарвард по-українськи
Підготували для вас добірку ресурсів, щоб ви могли розвиватися в різних сферах:
➡️ Understanding the Essentials of Video Production на платформі Alison
Навчитесь розробляти контент-стратегію для відеоматеріалів, планувати та знімати сцени, редагувати ролики та працювати з профільним устаткуванням.
➡️ Курс "Basic Concepts of Digital Marketing" від Alison
Цей безкоштовний онлайн-курс цифрового маркетингу пояснює, як використовувати Інтернет для залучення клієнтів і створення свого бренду.
➡️ Google UX Design
Курс для початківців в UX дизайні від Google. На курсі ви створите професійне UX-портфоліо, що включає 3 комплексні проекти: мобільний додаток, адаптивний веб-сайт та крос-платформний досвід.
➡️ Creative Thinking: Techniques and Tools for Success
Цей проєкт надасть набір різноманітних технік (різні види мозкового штурму, морфологічна схема, матриця протиріч тощо), які допоможуть вам відкрити свої творчі навички. Методи підходять як для самостійного користування, так і для застосування в групі.
➡️ Основи AI
Оновлений навчальний курс від Google та партнерів про застосування штучного інтелекту (AI) для роботи та бізнесу. Тут допоможуть розібратися з AI тим, хто щось чув про штучний інтелект, але ще його не використовував.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта #курси #англійською
Тисни на вподобайку ❤️, якщо проходиш курси для саморозвитку!
✅ Гарвард по-українськи
显示 1 - 24 共 1 530
登录以解锁更多功能。