Министерство здравоохранения Ульяновской области
20.04.202507:07
Христос Воскрес! 🌷 Воистину Воскрес! ✨
Пусть этот светлый день наполнит ваши сердца радостью, а дом — теплом и уютом.
🌿 Пусть надежда не угасает, вера крепнет, а любовь окружает вас каждый миг.
🐣 Пусть пасхальные куличи будут сладкими, а яйца — яркими, как сама жизнь!
Желаю, чтобы благодать Воскресения Христова принесла в вашу жизнь мир, гармонию и силы для добрых дел. Пусть каждый новый день дарит вдохновение и благословение!
С праздником Светлой Пасхи! 🕊️💫
Пусть этот светлый день наполнит ваши сердца радостью, а дом — теплом и уютом.
🌿 Пусть надежда не угасает, вера крепнет, а любовь окружает вас каждый миг.
🐣 Пусть пасхальные куличи будут сладкими, а яйца — яркими, как сама жизнь!
Желаю, чтобы благодать Воскресения Христова принесла в вашу жизнь мир, гармонию и силы для добрых дел. Пусть каждый новый день дарит вдохновение и благословение!
С праздником Светлой Пасхи! 🕊️💫
18.04.202510:29
Уважаемые пациенты и посетители больницы!
🏥В Ульяновской областной клинической наркологической больнице восстановлен единый номер телефона учреждения. Обратиться в наркологическую больницу можно по телефону: 8 (8422) 22-99-96.
Также напоминаем, что в Ульяновской областной клинической наркологической больнице действует телефон горячей линии: 8 (8422) 717-717.
Если вам нужна помощь наших специалистов, звоните или приходите по адресу: г. Ульяновск, ул. Полбина, 34. Берегите себя!
🏥В Ульяновской областной клинической наркологической больнице восстановлен единый номер телефона учреждения. Обратиться в наркологическую больницу можно по телефону: 8 (8422) 22-99-96.
Также напоминаем, что в Ульяновской областной клинической наркологической больнице действует телефон горячей линии: 8 (8422) 717-717.
Если вам нужна помощь наших специалистов, звоните или приходите по адресу: г. Ульяновск, ул. Полбина, 34. Берегите себя!
18.04.202505:00
Забота без выходных: врачи «Городской больницы №2» выехали к ветеранам
🇷🇺Врачи городской больницы №2 продолжают выезды на дом к участникам Великой Отечественной войны и вдовам ветеранов. В очередной раз выезд состоялся в минувшую субботу.
Медицинскую помощь оказывают специалисты разных профилей —невролог, хирург и врач общей практики. Каждый пациент получил консультацию по состоянию здоровья.
❤️Такие визиты к пациентам стали доброй традицией, направленной на поддержку здоровья и благополучия старшего поколения.
🇷🇺Врачи городской больницы №2 продолжают выезды на дом к участникам Великой Отечественной войны и вдовам ветеранов. В очередной раз выезд состоялся в минувшую субботу.
Медицинскую помощь оказывают специалисты разных профилей —невролог, хирург и врач общей практики. Каждый пациент получил консультацию по состоянию здоровья.
❤️Такие визиты к пациентам стали доброй традицией, направленной на поддержку здоровья и благополучия старшего поколения.
17.04.202510:26
Уважаемые пациенты!
❗️В связи с временными техническими неисправностями номера телефонов регистратуры и приёмного покоя Ульяновской областной клинической наркологической больницы временно недоступны.
Для вашего удобства мы предоставляем альтернативные контактные номера:
📞 Регистратура: 8 (8422) 45-15-23
📞 Приёмный покой: 8 (8422) 45-36-41
Приносим искренние извинения за возможные неудобства и благодарим вас за понимание и терпение!
❗️В связи с временными техническими неисправностями номера телефонов регистратуры и приёмного покоя Ульяновской областной клинической наркологической больницы временно недоступны.
Для вашего удобства мы предоставляем альтернативные контактные номера:
📞 Регистратура: 8 (8422) 45-15-23
📞 Приёмный покой: 8 (8422) 45-36-41
Приносим искренние извинения за возможные неудобства и благодарим вас за понимание и терпение!
01.02.202507:20
🫁Хронические неинфекционные заболевания лёгких — это группа болезней, которые сопровождаются постоянным воспалением и повреждением лёгочной ткани. Они снижают функциональную активность лёгких и ухудшают качество жизни. О таких заболеваниях рассказывает врач-пульмонолог Ульяновской областной детской клинической больницы имени Ю. Ф. Горячева Екатерина Овсянникова.
Какие заболевания относятся к этой группе?
- Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ).
- Пылевая болезнь лёгких.
- Лёгочная гипертензия.
- Бронхоэктазия.
- Множественный фиброз лёгких.
Эти состояния требуют особого подхода к лечению и постоянного мониторинга.
Причины возникновения
- Курение — главный фактор развития хронической обструктивной болезни лёгких
- Загрязнение воздуха (диоксиды серы и азота, продукты горения дизельного топлива).
- Профессиональные вредности (асбест, кремний, уголь).
- Генетическая предрасположенность (например, к бронхиальной астме).
Диагностика заключается в:
- Анализе жалоб.
- Физическом осмотре.
- Функциональных тестах: спирометрия, пикфлоуметрия, пульсоксиметрия.
- Аллергологических тестах для выявления аллергенов.
💊Лечение
- Ступенчатый подход: объём терапии зависит от степени контроля симптомов.
- Ингаляционная терапия и фармакотерапия.
- Кислородная терапия и реабилитационные программы в сложных случаях.
- Хирургическое вмешательство при необходимости.
💡 Важно помнить:
- Ранняя диагностика и профилактика — ключ к здоровью лёгких.
- Ведите здоровый образ жизни и обращайтесь к врачу при первых симптомах.
Какие заболевания относятся к этой группе?
- Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ).
- Пылевая болезнь лёгких.
- Лёгочная гипертензия.
- Бронхоэктазия.
- Множественный фиброз лёгких.
Эти состояния требуют особого подхода к лечению и постоянного мониторинга.
Причины возникновения
- Курение — главный фактор развития хронической обструктивной болезни лёгких
- Загрязнение воздуха (диоксиды серы и азота, продукты горения дизельного топлива).
- Профессиональные вредности (асбест, кремний, уголь).
- Генетическая предрасположенность (например, к бронхиальной астме).
Диагностика заключается в:
- Анализе жалоб.
- Физическом осмотре.
- Функциональных тестах: спирометрия, пикфлоуметрия, пульсоксиметрия.
- Аллергологических тестах для выявления аллергенов.
💊Лечение
- Ступенчатый подход: объём терапии зависит от степени контроля симптомов.
- Ингаляционная терапия и фармакотерапия.
- Кислородная терапия и реабилитационные программы в сложных случаях.
- Хирургическое вмешательство при необходимости.
💡 Важно помнить:
- Ранняя диагностика и профилактика — ключ к здоровью лёгких.
- Ведите здоровый образ жизни и обращайтесь к врачу при первых симптомах.
转发自:КП - Ульяновск
КУ
20.04.202506:05
Пожарный из Ульяновской области стал первым донором костного мозга в регионе. Алексей Тихонов рассказал, как случай помог ему спасти жизнь тяжелому пациенту благодаря редкому совпадению донорских данных
✏️ Подписаться на @ulkpru | Предложить новость @predlozhka_ulkp
✏️ Подписаться на @ulkpru | Предложить новость @predlozhka_ulkp
18.04.202510:04
📦18 апреля медицинские работники Николаевской районной больницы отправили очередную партию гуманитарной помощи в зону проведения специальной военной операции. В посылке, собранной для бойцов , находятся медицинские изделия, перевязочный материал и другие предметы первой необходимости.
💬«Сбор гуманитарной помощи — это то малое, чем мы можем помочь нашим защитникам. Они ежедневно совершают подвиги, проявляют мужество. Надеемся, что забота наших сотрудников даст мобилизованным землякам силы в реализации поставленных перед ними задач и ускорит их возвращение домой живыми и здоровыми», – отметила и.о. Главного врача Николаевской районной больницы Елена Шадышкова.
💬«Сбор гуманитарной помощи — это то малое, чем мы можем помочь нашим защитникам. Они ежедневно совершают подвиги, проявляют мужество. Надеемся, что забота наших сотрудников даст мобилизованным землякам силы в реализации поставленных перед ними задач и ускорит их возвращение домой живыми и здоровыми», – отметила и.о. Главного врача Николаевской районной больницы Елена Шадышкова.
18.04.202504:50
Учащиеся ульяновской гимназии № 1 посетили медико-генетическую консультацию в областной детской больнице
🏥В целях знакомства школьников с медицинскими профессиями специалисты медико-генетической консультации УОДКБ имени Ю. Ф. Горячева организовали для учащихся старших классов гимназии №1 экскурсию, в ходе которой рассказали о деятельности медико-генетической консультации.
🧬Участники экскурсии узнали о работе врача-генетика и о том, как осуществляется лабораторная диагностика наследственных и хромосомных заболеваний как до, так и после рождения. Специалисты рассказали о значении пренатальной диагностики и неонатального скрининга, которые позволяют выявлять редкие заболевания у новорождённых и плодов.
Заведующая медико-генетической консультацией, врач-генетик, главный внештатный специалист по медицинской генетике Министерства здравоохранения Ульяновской области Юлия Куткова подчеркнула, что с момента внедрения массового скрининга в России ситуация с диагностикой кардинально изменилась, и теперь можно диагностировать заболевания ещё до появления клинических симптомов.
Главный врач Ульяновской областной детской клинической больницы имени Ю. Ф. Горячева Анна Минаева отметила важность таких мероприятий для формирования интереса у молодёжи к медицинским специальностям.
Напомним, привлечение кадров – важнейшая задача нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» и программы модернизации первичного звена.
🏥В целях знакомства школьников с медицинскими профессиями специалисты медико-генетической консультации УОДКБ имени Ю. Ф. Горячева организовали для учащихся старших классов гимназии №1 экскурсию, в ходе которой рассказали о деятельности медико-генетической консультации.
🧬Участники экскурсии узнали о работе врача-генетика и о том, как осуществляется лабораторная диагностика наследственных и хромосомных заболеваний как до, так и после рождения. Специалисты рассказали о значении пренатальной диагностики и неонатального скрининга, которые позволяют выявлять редкие заболевания у новорождённых и плодов.
Заведующая медико-генетической консультацией, врач-генетик, главный внештатный специалист по медицинской генетике Министерства здравоохранения Ульяновской области Юлия Куткова подчеркнула, что с момента внедрения массового скрининга в России ситуация с диагностикой кардинально изменилась, и теперь можно диагностировать заболевания ещё до появления клинических симптомов.
Главный врач Ульяновской областной детской клинической больницы имени Ю. Ф. Горячева Анна Минаева отметила важность таких мероприятий для формирования интереса у молодёжи к медицинским специальностям.
Напомним, привлечение кадров – важнейшая задача нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» и программы модернизации первичного звена.
16.04.202504:18
В Ульяновской области подвели итоги Спартакиады Профсоюза медицинских организаций Ульяновской области
🚴♀️12 апреля завершилась Спартакиада команд членов Профсоюза медицинских организаций Ульяновской области, посвященная 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.
В финальный день соревнований участники боролись за призовые места в таких дисциплинах, как дартс, перетягивание каната и эстафета.
💬«Участие 13 медицинских учреждений в соревнованиях на протяжении месяца с 15 марта по 12 апреля продемонстрировало желание работников здравоохранения активно участвовать в жизни профсоюза. Мы увидели, как спорт объединяет людей, дарит радость побед и помогает наладить дружеские связи между коллегами. Определение победителей происходило по сумме набранных очков. Поздравляем всех участников», — прокомментировал председатель профсоюза Антон Бакшутов.
🏆По завершении всех этапов Спартакиады, первое место одержала команда Городской клинической больницы имени святого апостола Андрея Первозванного. Второе место завоевала Ульяновская областная клиническая наркологическая больница, третье место досталось Ульяновской областной клинической больнице.
Также в рамках Спартакиады 12 апреля состоялся турнир по дартсу, где были определены самые меткие руководители медицинских учреждений.
Фото с мероприятия https://vk.com/album-183895293_309375304
🚴♀️12 апреля завершилась Спартакиада команд членов Профсоюза медицинских организаций Ульяновской области, посвященная 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.
В финальный день соревнований участники боролись за призовые места в таких дисциплинах, как дартс, перетягивание каната и эстафета.
💬«Участие 13 медицинских учреждений в соревнованиях на протяжении месяца с 15 марта по 12 апреля продемонстрировало желание работников здравоохранения активно участвовать в жизни профсоюза. Мы увидели, как спорт объединяет людей, дарит радость побед и помогает наладить дружеские связи между коллегами. Определение победителей происходило по сумме набранных очков. Поздравляем всех участников», — прокомментировал председатель профсоюза Антон Бакшутов.
🏆По завершении всех этапов Спартакиады, первое место одержала команда Городской клинической больницы имени святого апостола Андрея Первозванного. Второе место завоевала Ульяновская областная клиническая наркологическая больница, третье место досталось Ульяновской областной клинической больнице.
Также в рамках Спартакиады 12 апреля состоялся турнир по дартсу, где были определены самые меткие руководители медицинских учреждений.
Фото с мероприятия https://vk.com/album-183895293_309375304
31.01.202516:05
2 февраля – День осведомлённости о ревматоидном артрите
Ревматоидный артрит – это хроническое аутоиммунное заболевание, которое вызывает воспаление суставов и может привести к их деформации. Хотя ревматоидный артрит чаще встречается у взрослых, он также поражает детей, ухудшая их качество жизни.
🔍Симптомы у детей:
- Боль и отёк суставов
- Утренняя скованность
- Потеря аппетита, утомляемость
- Возможны системные проявления (поражение глаз, кожи, сердца).
🔬 Диагностика:
- Наличие суставного синдрома более 6 недель
- Лабораторные данные (повышенный С-реактивный белок).
💊Лечение и реабилитация:
- Физическая терапия и ЛФК
- Медикаментозное лечение (противовоспалительные, иммуносупрессоры)
- Психологическая поддержка.
💬«Ранняя диагностика и комплексный подход к лечению помогают минимизировать последствия ревматоидного артрита и улучшить качество жизни ребёнка», – отмечает Лариса Горшкова, главный детский ревматолог Ульяновской области.
#ЗдоровьеДетей73
Ревматоидный артрит – это хроническое аутоиммунное заболевание, которое вызывает воспаление суставов и может привести к их деформации. Хотя ревматоидный артрит чаще встречается у взрослых, он также поражает детей, ухудшая их качество жизни.
🔍Симптомы у детей:
- Боль и отёк суставов
- Утренняя скованность
- Потеря аппетита, утомляемость
- Возможны системные проявления (поражение глаз, кожи, сердца).
🔬 Диагностика:
- Наличие суставного синдрома более 6 недель
- Лабораторные данные (повышенный С-реактивный белок).
💊Лечение и реабилитация:
- Физическая терапия и ЛФК
- Медикаментозное лечение (противовоспалительные, иммуносупрессоры)
- Психологическая поддержка.
💬«Ранняя диагностика и комплексный подход к лечению помогают минимизировать последствия ревматоидного артрита и улучшить качество жизни ребёнка», – отмечает Лариса Горшкова, главный детский ревматолог Ульяновской области.
#ЗдоровьеДетей73
20.04.202506:02
Доноры добровольно сдают кровь для спасения жизней. Сделать это может любой здоровый гражданин старше 18 лет.
Ежедневно в больницы Ульяновской области отправляют около 30-40 литров донорской крови и ее компонентов. Самые распространенные группы крови – первая и вторая. Разработан «донорский светофор», который показывает текущую потребность в донорской крови.
👩⚕️ Как подготовиться к донации и как она проходит, рассказала заместитель главного врача по медицинской части Ульяновской областной станции переливания крови, главный внештатный специалист по трансфузиологии Министерства здравоохранения Ульяновской области Людмила Воробьева
Ежедневно в больницы Ульяновской области отправляют около 30-40 литров донорской крови и ее компонентов. Самые распространенные группы крови – первая и вторая. Разработан «донорский светофор», который показывает текущую потребность в донорской крови.
👩⚕️ Как подготовиться к донации и как она проходит, рассказала заместитель главного врача по медицинской части Ульяновской областной станции переливания крови, главный внештатный специалист по трансфузиологии Министерства здравоохранения Ульяновской области Людмила Воробьева
18.04.202508:49
❗️Уважаемые пациенты!
В травматологическом пункте ЦКМСЧ им. В.А.Егорова (ул. Ефремова, 21) временно вышел из строя рентгенологический аппарат.
Пациентам, которым врач-травматолог назначил рентген, будет организована бесплатная транспортировка больничным транспортом в рентгенологическое отделение по адресу: ул. Лихачева, 12. Там вам проведут все необходимые исследования.
Мы делаем всё возможное, чтобы как можно быстрее восстановить работу аппарата. Приносим извинения за доставленные неудобства и благодарим вас за понимание!
В травматологическом пункте ЦКМСЧ им. В.А.Егорова (ул. Ефремова, 21) временно вышел из строя рентгенологический аппарат.
Пациентам, которым врач-травматолог назначил рентген, будет организована бесплатная транспортировка больничным транспортом в рентгенологическое отделение по адресу: ул. Лихачева, 12. Там вам проведут все необходимые исследования.
Мы делаем всё возможное, чтобы как можно быстрее восстановить работу аппарата. Приносим извинения за доставленные неудобства и благодарим вас за понимание!
17.04.202516:48
🚀 Каких специалистов готовить завтра? Решаем сегодня!
С 1 апреля по 15 июня 2025 года проходит Всероссийский опрос работодателей — ваш голос станет основой для прогноза кадровой потребности экономики на ближайшие 7 лет! 📊
Почему это важно?
👉 Результаты повлияют на контрольные цифры приёма в вузы и колледжи.
👉 Помогут подготовить специалистов, которые действительно нужны рынку труда Ульяновской области и всей страны.
👉 Это шанс сделать образование ориентированным на реальные запросы бизнеса!
Как присоединиться?
1️⃣ Перейдите на платформу:(https://prognoz.vcot.info).
2️⃣ Зарегистрируйтесь и получите доступ к личному кабинету.
3️⃣ Заполните опросную форму — это займёт немного времени, но даст огромный результат!
Кто участвует?
✅ Крупнейшие компании страны.
✅ Малый и средний бизнес.
✅ Индивидуальные предприниматели.
Не упустите возможность повлиять на будущее! 🌟
Вместе мы создадим систему образования, которая работает на развитие экономики!
С 1 апреля по 15 июня 2025 года проходит Всероссийский опрос работодателей — ваш голос станет основой для прогноза кадровой потребности экономики на ближайшие 7 лет! 📊
Почему это важно?
👉 Результаты повлияют на контрольные цифры приёма в вузы и колледжи.
👉 Помогут подготовить специалистов, которые действительно нужны рынку труда Ульяновской области и всей страны.
👉 Это шанс сделать образование ориентированным на реальные запросы бизнеса!
Как присоединиться?
1️⃣ Перейдите на платформу:(https://prognoz.vcot.info).
2️⃣ Зарегистрируйтесь и получите доступ к личному кабинету.
3️⃣ Заполните опросную форму — это займёт немного времени, но даст огромный результат!
Кто участвует?
✅ Крупнейшие компании страны.
✅ Малый и средний бизнес.
✅ Индивидуальные предприниматели.
Не упустите возможность повлиять на будущее! 🌟
Вместе мы создадим систему образования, которая работает на развитие экономики!
11.04.202509:12
📢Клещи проснулись. В Ульяновске начали обработку парков от опасных насекомых
Жителей Ульяновской области радует ранняя весна, но вместе с хорошей погодой, пением птиц и солнышком появляются опасности. Клещи в этом году проснулись раньше обычного, уже зафиксировано несколько случаев укуса насекомого. В связи с этим в Ульяновске началась акарицидная обработка парков. Первыми стали «Винновская роща» и парк Победы.
Подробнее в выпуске УлПравды https://ulpravda.ru/tv/novost_dnia/kleschi-prosnulis-v-ulianovske-nachali-obrabotku-parkov-ot-opasnykh-nasekomykh
Жителей Ульяновской области радует ранняя весна, но вместе с хорошей погодой, пением птиц и солнышком появляются опасности. Клещи в этом году проснулись раньше обычного, уже зафиксировано несколько случаев укуса насекомого. В связи с этим в Ульяновске началась акарицидная обработка парков. Первыми стали «Винновская роща» и парк Победы.
Подробнее в выпуске УлПравды https://ulpravda.ru/tv/novost_dnia/kleschi-prosnulis-v-ulianovske-nachali-obrabotku-parkov-ot-opasnykh-nasekomykh
无法访问
媒体内容
媒体内容
25.12.202415:14
🩺С 23 декабря по 5 января в Ульяновской области пройдет тематическая неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. Эта инициатива направлена на то, чтобы люди встретили Новый год здоровыми и полными сил.
👨⚕️Главный психиатр-нарколог региона Михаил Белянкин рекомендует проявлять осторожность во время праздников, чтобы избежать ухудшения состояния здоровья. Он отмечает, что чрезмерное употребление алкоголя может привести к обострению различных заболеваний, таких как холецистит, язва желудка и панкреатит.
🎄Новогодние праздники – время, когда нужно уделить внимание своему здоровью, родным и близким людям.
Чтобы праздник не омрачился плохим самочувствием, важно соблюдать режим питания и умеренно относиться к алкоголю. Только так можно насладиться новогодними праздниками без вреда для здоровья.
👨⚕️Главный психиатр-нарколог региона Михаил Белянкин рекомендует проявлять осторожность во время праздников, чтобы избежать ухудшения состояния здоровья. Он отмечает, что чрезмерное употребление алкоголя может привести к обострению различных заболеваний, таких как холецистит, язва желудка и панкреатит.
🎄Новогодние праздники – время, когда нужно уделить внимание своему здоровью, родным и близким людям.
Чтобы праздник не омрачился плохим самочувствием, важно соблюдать режим питания и умеренно относиться к алкоголю. Только так можно насладиться новогодними праздниками без вреда для здоровья.
18.04.202511:17
Сдай кровь и выиграй IPhone📱
👩🎓Ты студент и хочешь помочь людям? Тогда у тебя есть уникальный шанс!
🩸Сдай кровь или вступи в регистр доноров костного мозга и получи возможность выиграть крутые призы от Ульяновского регионального отделения СоюзМаш России:
🌟IPhone
🎧Наушники
🎧Яндекс-станция
Как принять участие?
1. Сдай кровь! Приходи на областную станцию переливания крови 21, 22 и 23 апреля с 8:00 до 13:00 ⏱.
2. Получи лотерейный билет! 🎲 После сдачи крови предъяви студенческий и получи лотерейный билет в кассе.
3. Следи за результатами! 🔍 Имена победителей будут опубликованы 24 апреля после 13:00 в канале➡️ СоюзМаш Ульяновск
😍Это твой шанс сделать доброе дело и получить невероятный приз! Приходи сам и приведи друга😄
Акция направлена на вовлечение молодого поколения в донорское движение.
#донорство #студенты #доброедело #союзмашульяновск
👩🎓Ты студент и хочешь помочь людям? Тогда у тебя есть уникальный шанс!
🩸Сдай кровь или вступи в регистр доноров костного мозга и получи возможность выиграть крутые призы от Ульяновского регионального отделения СоюзМаш России:
🌟IPhone
🎧Наушники
🎧Яндекс-станция
Как принять участие?
1. Сдай кровь! Приходи на областную станцию переливания крови 21, 22 и 23 апреля с 8:00 до 13:00 ⏱.
2. Получи лотерейный билет! 🎲 После сдачи крови предъяви студенческий и получи лотерейный билет в кассе.
3. Следи за результатами! 🔍 Имена победителей будут опубликованы 24 апреля после 13:00 в канале➡️ СоюзМаш Ульяновск
😍Это твой шанс сделать доброе дело и получить невероятный приз! Приходи сам и приведи друга😄
Акция направлена на вовлечение молодого поколения в донорское движение.
#донорство #студенты #доброедело #союзмашульяновск
18.04.202505:40
🌿Весенний авитаминоз: миф или реальность? Разбираемся с экспертом!
Весна в разгаре, но вместо бодрости вы чувствуете усталость, сонливость и раздражительность? Это авитаминоз или просто сезонная хандра? На вопросы отвечает Регина Алькаева, врач-терапевт поликлиники № 2 ЦК МСЧ.
Регина Ришатовна, правда ли, что весной нас атакует авитаминоз?
— Авитаминоз (полное отсутствие витаминов) — редкость. А вот гиповитаминоз (нехватка) — реальная проблема! После зимы организму часто не хватает витаминов D, C, группы B, железа и магния. Причины: меньше солнца, стрессы и сезонный дефицит свежих овощей и фруктов.
🔍 Симптомы гиповитаминоза:
✅ Постоянная усталость и раздражительность;
✅ Сухость кожи, ломкие ногти и волосы;
✅ Мышечная слабость, частые простуды;
✅ Проблемы с пищеварением.
Если заметили у себя несколько признаков — пора действовать!
💊 Витамины из банки или тарелки?
— Если нет хронических заболеваний, достаточно сбалансированного питания! Но при выраженных симптомах или болезнях могут понадобиться добавки. Важно: не назначайте их себе сами! Переизбыток витаминов тоже опасен.
🍏 Топ весенних продуктов для вашего стола:
• Овощи: шпинат, редис, морковь;
• Фрукты и ягоды: цитрусовые, яблоки, замороженные ягоды;
• Зелень: укроп, петрушка, базилик.
Совет от врача: Добавляйте зелень в каждое блюдо — это витаминная бомба!
🌱 Как избежать гиповитаминоза?
1️⃣ Двигайтесь! Даже 30-минутная прогулка на солнце поднимет уровень витамина D.
2️⃣ Спите 7-8 часов — это «перезагрузка» для организма.
3️⃣ Минимизируйте стресс — медитация, хобби, общение с близкими.
Весенняя усталость — не приговор! Слушайте свой организм, питайтесь разнообразно и не забывайте консультироваться с врачом. Пусть эта весна зарядит вас энергией! 🌸
Весна в разгаре, но вместо бодрости вы чувствуете усталость, сонливость и раздражительность? Это авитаминоз или просто сезонная хандра? На вопросы отвечает Регина Алькаева, врач-терапевт поликлиники № 2 ЦК МСЧ.
Регина Ришатовна, правда ли, что весной нас атакует авитаминоз?
— Авитаминоз (полное отсутствие витаминов) — редкость. А вот гиповитаминоз (нехватка) — реальная проблема! После зимы организму часто не хватает витаминов D, C, группы B, железа и магния. Причины: меньше солнца, стрессы и сезонный дефицит свежих овощей и фруктов.
🔍 Симптомы гиповитаминоза:
✅ Постоянная усталость и раздражительность;
✅ Сухость кожи, ломкие ногти и волосы;
✅ Мышечная слабость, частые простуды;
✅ Проблемы с пищеварением.
Если заметили у себя несколько признаков — пора действовать!
💊 Витамины из банки или тарелки?
— Если нет хронических заболеваний, достаточно сбалансированного питания! Но при выраженных симптомах или болезнях могут понадобиться добавки. Важно: не назначайте их себе сами! Переизбыток витаминов тоже опасен.
🍏 Топ весенних продуктов для вашего стола:
• Овощи: шпинат, редис, морковь;
• Фрукты и ягоды: цитрусовые, яблоки, замороженные ягоды;
• Зелень: укроп, петрушка, базилик.
Совет от врача: Добавляйте зелень в каждое блюдо — это витаминная бомба!
🌱 Как избежать гиповитаминоза?
1️⃣ Двигайтесь! Даже 30-минутная прогулка на солнце поднимет уровень витамина D.
2️⃣ Спите 7-8 часов — это «перезагрузка» для организма.
3️⃣ Минимизируйте стресс — медитация, хобби, общение с близкими.
Весенняя усталость — не приговор! Слушайте свой организм, питайтесь разнообразно и не забывайте консультироваться с врачом. Пусть эта весна зарядит вас энергией! 🌸
17.04.202513:23
Диспансеризация — важный шаг для сохранения здоровья
Это возможность избежать серьезных проблем со здоровьем и сохранить качество жизни. Регулярные обследования помогают выявлять заболевания на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно.
Возможность бесплатно пройти диспансеризацию есть у всех граждан нашей страны. Для этого нужно обратиться в поликлинику, к которой вы прикреплены, с паспортом и полисом ОМС. Записаться на удобное время можно через регистратуру или портал «Госуслуги».
Это возможность избежать серьезных проблем со здоровьем и сохранить качество жизни. Регулярные обследования помогают выявлять заболевания на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно.
Возможность бесплатно пройти диспансеризацию есть у всех граждан нашей страны. Для этого нужно обратиться в поликлинику, к которой вы прикреплены, с паспортом и полисом ОМС. Записаться на удобное время можно через регистратуру или портал «Госуслуги».
01.04.202512:32
Будущие абитуриенты Ульяновской области смогут принять участие в Дне открытых дверей Самарского государственного медицинского университета
✅Мероприятие состоится 5 апреля в 12.00 в конференц-зале Минздрава Ульяновской области (г. Ульяновск, улица Кузнецова, 18 а, 3 этаж).
В ходе встречи родители и учащиеся общеобразовательных школ, гимназий, лицеев и колледжей Ульяновской области смогут получить необходимую информацию о поступлении по целевому набору и обучении в университете. Целевое обучение позволяет поэтапно решать проблему привлечения квалифицированных кадров в стационары и поликлиники региона.
В соответствии с действующим законодательством выпускники, прошедшие обучение в рамках целевого набора и заключившие договор с региональным Министерством, обязаны трудоустроиться и проработать не менее пяти лет в одном из государственных учреждений здравоохранения Ульяновской области. СамГМУ уже более 10 лет является партнером Ульяновской области по подготовке высококвалифицированных медицинских специалистов.
☎️Дополнительную информацию можно получить по телефону (8422) 41-07-83.
✅Мероприятие состоится 5 апреля в 12.00 в конференц-зале Минздрава Ульяновской области (г. Ульяновск, улица Кузнецова, 18 а, 3 этаж).
В ходе встречи родители и учащиеся общеобразовательных школ, гимназий, лицеев и колледжей Ульяновской области смогут получить необходимую информацию о поступлении по целевому набору и обучении в университете. Целевое обучение позволяет поэтапно решать проблему привлечения квалифицированных кадров в стационары и поликлиники региона.
В соответствии с действующим законодательством выпускники, прошедшие обучение в рамках целевого набора и заключившие договор с региональным Министерством, обязаны трудоустроиться и проработать не менее пяти лет в одном из государственных учреждений здравоохранения Ульяновской области. СамГМУ уже более 10 лет является партнером Ульяновской области по подготовке высококвалифицированных медицинских специалистов.
☎️Дополнительную информацию можно получить по телефону (8422) 41-07-83.
显示 1 - 19 共 19
登录以解锁更多功能。