Notcoin Community
Notcoin Community
Whale Chanel
Whale Chanel
Proxy MTProto | پروکسی
Proxy MTProto | پروکسی
Whale Chanel
Whale Chanel
Proxy MTProto | پروکسی
Proxy MTProto | پروکسی
iRo Proxy | پروکسی
iRo Proxy | پروکسی
‹𝗙𝗶𝘁 𝗕𝗼𝗱𝘆› avatar
‹𝗙𝗶𝘁 𝗕𝗼𝗱𝘆›
‹𝗙𝗶𝘁 𝗕𝗼𝗱𝘆› avatar
‹𝗙𝗶𝘁 𝗕𝗼𝗱𝘆›
时间范围
浏览量

引用

帖子
隐藏转发
26.02.202518:04
┐دوست داری شکم صاف و خوش‌فرمی داشته باشی، اما از تمرینات سخت شکم خسته شدی؟ خیلی‌ها فکر می‌کنند تنها راه داشتن عضلات شکمی قوی، تمرینات سنگین و خسته‌کننده است، اما واقعیت اینه که ترکیب رژیم غذایی مناسب، حرکات اصولی و روش‌های علمی می‌تونه بهت کمک کنه بدون تحمل زجر به اندام ایده‌آلت برسی. می‌تونی با ایجاد عادات سالم و پیگیری مستمر به نتیجه برسی و از فرآیند لذت ببری🌸
┘؛❲
ғɪᴛ ʙᴏᴅʏ
已删除26.02.202515:29
转发自:
.
26.02.202512:03
已删除26.02.202515:29
26.02.202511:04
اگه دختری و بعد هربار تمیز کردن انقد اونجاتو خاروندی که رنگ شیرکاکائو شده ، پوستِ اونجات بخاطر ناخن کشیدن سوخته دختر جان ! اینجا دوباره نرم و سفیدش کن
@malakesho
已删除26.02.202518:24
26.02.202505:30
↜♥️•قربون صدقه‌‌ کوتاه‌ُ‌ خوشگل جهت دلبری برای عشقت :
【 🧿• @Eshqh_to 】
🌨⤸بیو انگلیسی
@ibiographi
❄️⤸تم تلگرامت
@ThEm_PINK
☃️⤸رُمان‌ مَمنوعـه
@ROOMANIIYA
🌨⤸دختر ورزشکار
@FlT_BODY
❄️⤸آهنگهای جدید
@AVAYMUSIC
☃️⤸روتین درسی
@VANILM
❄️⤸پروفایل شیک
@aks_profilestar
☃️⤸بیو انگیزشی
@bio_angizeshi1
🌨⤸خودآگاهی
@selfesteem2021
❄️⤸آهنگای نایاب
@NayabMusik
☃️⤸مولانا مولانا
@samaedell
🌨⤸آهنگایه مازندرانی
@Kija_music
❄️⤸بیو بکگراند
@SOLOORG
☃️⤸روانشناس شو
@RAMONA_HE
🌨⤸مشکي 𝙈𝙊𝙊𝘿
@NBZ_MORDE
❄️⤸عاشقتم🅛🅞🅥🅔
@ghallbe_mani
☃️⤸تڪخطۍ عاشقانه
@MAH128
🌨⤸ڪپشنهاۍناب
@AASO_CHANNEL
❄️⤸؛🅕🅘🅛🅜 فیلمآم
@FilmLanDl
☃️⤸سالیوان من
@MYclaviclee
🌨⤸گـیفای ❸⓿❹❶
@gifbaaza
❄️⤸پروفآیل آبـے
@iBLUO
☃️⤸بیو عاشقانه
@ibiolove
🌨⤸اَشعار قشنگ
@CHAMEH_IR
❄️⤸بيو عربي
@bio_aRaBii
☃️⤸قربون صدقه‌
@Mii_paz
🌨⤸تکست مووود
@Darrkmiinds
❄️⤸جملات انگیزشی
@angizeshi_123
☃️⤸استوری تولد
@My_biirthDay
🌨⤸فقط خُدا
@khoda_60
❄️⤸ست 𝗟𝗢𝗩𝗘
@Hvalii_eshg
☃️⤸بیو اینستاگرامت
@iErota1
🌨⤸روانشناسی تایم
@Colorful_moments
❄️⤸کلیپ عاشقانه
@tabeashg
☃️⤸پادکست𝗟𝗼𝘃𝗲
@peaceradio1
🌨⤸دخترونه انگیزشی
@SUN_FLOWERR7
❄️⤸کپشن دخترونہ
@I_HONARISM
☃️⤸جانانم مولانا
@Molanaye_shams
🌨⤸تکست انگیزشی
@angizeshi_jomalat
❄️⤸لانگ دیستنس
@MYLUUNA
☃️⤸؛؏ـشقولآنہ 𝐋𝗼𝗩𝗲
@eShqh_nEvis
🌨⤸والپیپر زرد
@ZRD_CHNL
❄️⤸عاشقانھ / پروفایل
@KHOONEYE_AREZOO
☃️⤸پروفآیل بنفش
@Amethyst_Channel
🌨⤸ممـنؤعـۂ هآی𝗠ٰ𝗢ٰ𝗼ٰ𝗗
@mymemOrry
❄️⤸هوش/سرگرمی
@QUIZ_GAMES
☃️⤸فلسفی،روانشناسی
@DELLMAHM
🌨⤸کاپلی من
@Mood_Tore
❄️⤸پروفایل انیمه
@animepcute
☃️⤸استوری دلبرونھ
@STORRRIIES
🌨⤸عکسای مشکی
@IMESHKI
❄️⤸دختران امروزی
@Strong_girlz2
☃️⤸تکنیکهای روانشناس
@mouje_tahavolezendegi
🌨⤸استوری غمڪَین
@booghz_shabaneh
❄️⤸کلیپ دلبرانه
@tapeshehqalbabamm
☃️⤸فیلترشڪن ᗩᑭᑭ
@candyeditt
🌨⤸استوري مذهـبى!
@HAVAY_HOSEIN
❄️⤸آرامش قلبمی
@gif_delbaran
☃️⤸؏ـاشقانه 𝗟𝗢𝗩𝗘
@kolbeesasi
🌨⤸خانومشم آقاییمه
‌@Kenaram_Bash_A
❄️⤸منبع کپشن
@Cpti0n
☃️⤸ایده سیو
@MANAREM
🌨⤸معشوقه‌ی من
@caffe_sheerr
❄️⤸خود مراقبتی
@DOONYA_RANGII
☃️⤸ترند میکاپ
@vahshieziba
🌨⤸اِغواگَری
@blueberry_liife
❄️⤸فیلم 🆂🆁🅸🅻
@FilMATx
☃️⤸آشپزے خوشمزﻫ
@FOOToFAN_ASHPAZI
🌨⤸اشعار مولانا
@DOZHAM98
❄️⤸قلبِ منۍ
@GhasedakSokuTe
☃️⤸بیو 𝙉𝙖𝙗
@paryzaaaad
🌨⤸تیکه کتاب
@TikeKeTaBi
❄️⤸انگیزشے بآش
@DEL_ANGIZ_JAN
☃️⤸عشق همیشگی
@QATAN_O
🌨⤸روتین پوستی
@cuteeam
❄️⤸نوشته ‌دلی
@theKhmud
☃️⤸مولانای‌ جآن
@ARAMESH_KADDE
🌨⤸بیو کوتاه
@del_tangiatm
❄️⤸ریمیکسای شاد
@REMIXHEISHAD
☃️⤸امیدواری تڪخطے
@saaye_maah
🌨⤸ریمیکسام آهنگ
@Qofleahang
❄️⤸توییت فان
@MELMAANI
☃️⤸استوری قشنگ
@story_ziba
🌨⤸دختران خودساخته
@MARINAACHANNEL
❄️⤸آهنگ 𝙍𝙤𝙤𝙯
@yousimusic
☃️⤸بیـوهای 𝐉𝐀𝐃𝐈𝐃
@Bio_Takkhati
🌨⤸بـیـو/𝐏𝐑𝐎𝐅
@khiiiaalll
❄️⤸خاطرات گمشده
@thebio
☃️⤸استایل کلاسیک
@itrendStyle
🌨⤸والپیپر ترند
@wallpaper_trend
❄️⤸آرایشگر شو
@PINK_BOwTie
☃️⤸ڪپشنهاے انگیزشۍ
@AROME_DELAM
🌨⤸آهنگای قفلی
@ReMiXeQofli
❄️⤸تڪخطۍ 𝐁𝐢𝐎
@kaliiyou
☃️⤸آهنگای اینستاگرام
@ReMiXQofli
🌨⤸ریمیکسای کوردی
@ReMix_Kurdii
❄️⤸بکگراند‌ کیوت
@background_cute
☃️⤸ ژستهای عڪآسی
@IPHOTOGRAPHR
•💆🏻‍♀⤸روان تراپی
« 💜• @ANE_DONYA »
25.02.202515:06
┐کوکی رژیمی💜🌿

- مواد لازم:
۴عدد خرما حبه شده
۱۰گرم شکلات تلخ
۱۲عدد بادام درختی خورد شده
یک عدد تخم مرغ
۲۵گرم جو دوسر پرک
وانیل

مطابق فیلم تمام مواد باهم مخلوط میکنیم بعدش به اندازه یک گردو برمیداریم از مواد فرم میدیم داخل سینی فر میزاریم

با دمای ۱۸۰درجه ۱۰دقیقه طبقه وسط

┘؛❲
ғɪᴛ ʙᴏᴅʏ
25.02.202507:31
#اطلاعآت‌بدرد‌بخور 🌱
؛❲ғɪᴛ ʙᴏᴅʏ
已删除26.02.202518:25
26.02.202515:52
واژنم و طوری خوشبو کردم که وقتی میرم پیش دوست پسرم از شدت سکسی بودن ارضا میشه اینکارو با یکی از ترفندای اینجا انجام دادم🤤😍
🍒 @Malakeh_hot
已删除26.02.202512:04
26.02.202507:36
ریمیکسای باشگاهی 🥁🏋️‍♀️🎶
25.02.202519:38
چقدر قند و شکر بخوریم اشکالی نداره؟
#فایل‌صوتی
؛❲ғɪᴛ ʙᴏᴅʏ
已删除25.02.202517:19
25.02.202512:34
وقتایی که میرم باشگاه اگه آهنگای این چنل نباشه از روی گشادی تمرین میکنم:🎧💕

@Playlist
┐۱۲*۳ تکرار کنید🌸
┘؛❲
ғɪᴛ ʙᴏᴅʏ
26.02.202515:05
┐کیک رژیمی💜🌿

- مواد لازم:
۵۰گرم ارد جو دوسر
۱ق چ عسل (جایگزین شیره انگور و استویا)
۱عدد تخم مرغ
۵۰گرم شیر
یک ق قهوه فوری یا گلد
بکینگ پودر و وانیل
تاپینگ دلخواه من از شکلات و گردو استفاده کردم

مراحل مشخص طبق ویدیو
دما ۱۸۰ مدت زمان پخت ۲۰دقیقه ایرفرایر

┘؛❲
ғɪᴛ ʙᴏᴅʏ
26.02.202511:32
┐تمرین شکم🌸
بین هر ست 20 ثانیه استراحت کنید
┘؛❲
ғɪᴛ ʙᴏᴅʏ
26.02.202507:33
#اطلاعآت‌بدرد‌بخور 🌱
؛❲ғɪᴛ ʙᴏᴅʏ
25.02.202518:02
┐اینا فقط چندتا مثال بود ولی تو توی هر حرکتی و کاری حتی در حالت عادی هم این نکته رو رعایت کن؛فایده هایی که داره:

بهتر شدن وضعیت بدن و کم شدن فشار روی کمر

هسته‌ای قوی‌تر و با ثبات‌تر

قدرت بیشتر توی حرکاتت!

برای درگیر کردن هسته‌ات، شکمت رو به سمت ستون فقراتت بکش و عضلات شکم، پایین کمر و کف لگنت رو سفت کن ؛ یه حالت محافظتی درست کن🌸
┘؛❲
ғɪᴛ ʙᴏᴅʏ
已删除25.02.202512:40
دیروز اولین جلسه باشگاه رقصم بود لعنتی یه موزیکایی پلی کرده بود ناخودآگاه ترغیب میشدم برقصم 😂 به مربی‌مون گفتم میشه این موزیکارو بعد باشگاه برام انتقال بدی؟ گفت مگه عصر تیرکمونه؟ یه آیدی داد گفت همش و از اینجا پلی می‌کنم نیازی هم نیست سیو کنی و فضای گوشیت رو بی جهت پرکنی؛ آیدیش اینه @Music_Bshgahi
25.02.202505:32
سرزمین پروفایل و بیوهای سبز قشنگتون:🌙
•🌓🌱@saaye_maah
بکگراند‌ کیوت
🫐⎆@background_cute
رمان بخون!
🦋⎆@novelmaan
تم تلگرامت
🫐⎆@ThEm_PINK
تڪست 𝐁𝐢𝐎
🦋⎆@kaliiyou
آهنگای اینستاگرام
🫐⎆@ReMiXQofli
والپیپر ترند
🦋⎆@wallpaper_trend
پروفایل شیک
🫐⎆@aks_profilestar
آهنگای نایاب
🦋⎆@NayabMusik
ڪپشنهاے انگیزشۍ
🫐⎆@AROME_DELAM
فونت 𝗙𝗼𝗻𝘁
🦋⎆@Fonts_Land
بیو بکگراند
🫐⎆@SOLOORG
بیو انگیزشی
🦋⎆@bio_angizeshi1
بیـوهای 𝐉𝐀𝐃𝐈𝐃
🫐⎆@Bio_Takkhati
استوری قشنگ
🦋⎆@story_ziba
ایده سیو
🫐⎆@MANAREM
توییت فان
🦋⎆@MELMAANI
مشکي 𝙈𝙊𝙊𝘿
🫐⎆@NBZ_MORDE
ریمیکسای شاد
🦋⎆@REMIXHEISHAD
خودآگاهی
🫐⎆@selfesteem2021
پلی لیستم
🦋⎆@Toxyrics
بیو کوتاه
🫐⎆@del_tangiatm
بیو عاشقانه
🦋⎆@ibiolove
گـیف‌‌ ❸⓿❹❶
🫐⎆@gifbaaza
پروفآیل آبـے
🦋⎆@iBLUO
استوری تولد
🫐⎆@My_biirthDay
تیکه کتاب
🦋⎆@TikeKeTaBi
خود مراقبتی
🫐⎆@DOONYA_RANGII
میکاپ•روتین
🦋⎆@Iblueberriw
فیلم 🆂🆁🅸🅻
🫐⎆@FilMATx
بیو 𝙉𝙖𝙗
🦋⎆@paryzaaaad
تکست مووود
🫐⎆@Darrkmiinds
اِغواگَری
🦋⎆@blueberry_liife
ترند میکاپ
🫐⎆@vahshieziba
فقط خُدا
🦋⎆@khoda_60
تئوری•فکت
🫐⎆@HideFact
روانشناسی تایم
🦋⎆@Colorful_moments
آشپزے خوشمزﻫ
🫐⎆@FOOToFAN_ASHPAZI
منبع کپشن
🦋⎆@Cpti0n
اسمر •کاوایی
🫐⎆@asmrarea
استوري مذهـبى!
🦋⎆@HAVAY_HOSEIN
کلیپ دلبرانه
🫐⎆@tapeshehqalbabamm
استوری غمڪَین
🦋⎆@booghz_shabaneh
ڪلیپ غمڪَین
🫐⎆@DELTANGIM_B
فیلترشڪن ᗩᑭᑭ
🦋⎆@candyeditt
؏ـاشقانه 𝗟𝗢𝗩𝗘
🫐⎆@kolbeesasi
هوش/سرگرمی
🦋⎆@QUIZ_GAMES
؛؏ـشقولآنہ 𝐋𝗼𝗩𝗲
🫐⎆@eShqh_nEvis
فضانوردشو
🦋⎆@WorldOfAstronomy
ممـنؤعـۂ هآی𝗠ٰ𝗢ٰ𝗼ٰ𝗗
🫐⎆@mymemOrry
استوری دلبرونھ
🦋⎆@STORRRIIES
مـوود تڪخطے
🫐⎆@darham_chnll
پروفایل انیمه
🦋⎆@animepcute
کاپلی من
🫐⎆@Mood_Tore
عکسای مشکی
🦋⎆@IMESHKI
پروفآیل بنفش
🫐⎆@Amethyst_Channel
لانگ دیستنس
🦋⎆@MYLUUNA
دختران امروزی
🫐⎆@Strong_girlz2
والپیپر زرد
🦋⎆@ZRD_CHNL
جانانم مولانا
🫐⎆@Molanaye_shams
تکست انگیزشی
🦋⎆@angizeshi_jomalat
تکنیکهای روانشناس
🫐⎆@mouje_tahavolezendegi
معشوقه‌ی من
🦋⎆@caffe_sheerr
کپشن دخترونہ
🫐⎆@I_HONARISM
پادکست𝗟𝗼𝘃𝗲
🦋⎆@peaceradio1
خانومشم آقاییمه
🫐⎆@Kenaram_Bash_A
کلیپ عاشقانه
🦋⎆@tabeashg
آرامش قلبمی
🫐⎆@gif_delbaran
اشعار مولانا
🦋⎆@DOZHAM98
ست 𝗟𝗢𝗩𝗘
🫐⎆@Hvalii_eshg
بیو اینستاگرامت
🦋⎆@iErota1
جملات انگیزشی
🫐⎆@angizeshi_123
دخترونه انگیزشی
🦋⎆@SUN_FLOWERR7
قربون صدقه‌
🫐⎆@eshqh_to
قلبِ منۍ
🦋⎆@GhasedakSokuTe
انگیزشے بآش
🫐⎆@DEL_ANGIZ_JAN
نوشته ‌دلی
🦋⎆@theKhmud
عشق همیشگی
🫐⎆@QATAN_O
مولانای‌ جآن
🦋⎆@ARAMESH_KADDE
بيو عربي
🫐⎆@bio_aRaBii
روتین پوستی
🦋⎆@cuteeam
ریمیکسام آهنگ
🫐⎆@Qofleahang
ـ🅕🅘🅛🅜 فیلمآم
🦋⎆@FilmLanDl
دختران خودساخته
🫐⎆@MARINAACHANNEL
ادیتورشو
🦋⎆@volturi_edit
بیو قشنگ
🫐⎆@MOHAJER_OFFICIALL
مولانا مولانا
🦋⎆@samaedell
سالیوان من
🫐⎆@MYclaviclee
روانشناس شو
🦋⎆@RAMONA_HE
آهنگ 𝙍𝙤𝙤𝙯
🫐⎆@yousimusic
آرایشگر شو
🦋⎆@PINK_BOwTie
آهنگایه مازندرانی
🫐⎆@Kija_music
عاشقتم🅛🅞🅥🅔
🦋⎆@ghallbe_mani
روتین درسی
🫐⎆@VANILM
بـیـو/𝐏𝐑𝐎𝐅
🦋⎆@khiiiaalll
آهنگای قفلی
🫐⎆@ReMiXeQofli
آهنگهای جدید
🦋⎆@AVAYMUSIC
رُمان‌ مَمنوعـه
🫐⎆@ROOMANIIYA
دختر ورزشکار
🦋⎆@FlT_BODY
اسمر•موکبانگ
🫐⎆@mukbangworld
ریمیکسای کوردی
🦋⎆@ReMix_Kurdii
بیو انگلیسی
🫐⎆@ibiographi
ژستهای عڪآسی
🦋⎆@IPHOTOGRAPHR
🪡👕•استایل کلاسیک
{•🧞‍♂🩵@itrendStyle }
已删除26.02.202518:25
26.02.202514:50
∅آهنگ باشگاهی شاد🏋🏻‍♀ : @Pleylistam
∅آهنگ دور دور ماشین🚗: @Pleylistam
∅آهنگ بیس دار خارجی🎧: @Pleylistam
∅آهنگ مخصوص رقص💃🏻: @Pleylistam
26.02.202505:46
┐میخوای شکمت تخت بشه باید اینطوری شکم بزنی🌸
┘؛❲
ғɪᴛ ʙᴏᴅʏ
已删除26.02.202508:38
وقتایی که میرم باشگاه اگه آهنگای این چنل نباشه از روی گشادی تمرین میکنم:🎧💕

@Playlist
25.02.202511:34
┐تمرین برای باسن گرد🌸
┘؛❲
ғɪᴛ ʙᴏᴅʏ
24.02.202519:37
برای صبحانه چی بخوریم؟
#فایل‌صوتی
؛❲ғɪᴛ ʙᴏᴅʏ
显示 1 - 18 18
登录以解锁更多功能。