GABA NeuroAI Association
10.05.202509:17
افکار منفی؛ مهمانان سمج ذهن و سلامت ما
ما روزانه بیش از ۶۰ هزار فکر از ذهن‌مان عبور می‌دهیم. اما نکته‌ای که علم روانشناسی سال‌هاست بر آن تأکید دارد، این است که کیفیت این افکار به مراتب مهم‌تر از کمیت آن‌هاست.
تا به حال در مورد افکار منفی تکرار شونده یا RNT شنیده اید؟
افکار منفی، به‌خصوص زمانی که تکرار می‌شوند، می‌توانند به‌طور نامحسوس ولی عمیق، مسیر سلامت روان و حتی جسم ما را تحت تأثیر قرار دهند. 🧠⚠️
افکار منفی تکراری، یک عادت ذهنی پُرهزینه
بر اساس مقاله‌ای منتشرشده در Journal of Affective Disorders، الگوهای تکراری تفکر منفی (مانند نشخوار ذهنی و نگرانی مزمن) با افزایش خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب و حتی زوال شناختی در سال‌های بعد زندگی همراه‌اند.
این افکار به‌نوعی سیستم هشدار ذهنی را بیش‌فعال می‌کنند، حتی زمانی که خطری واقعی وجود ندارد.
🔁🧩
افکار منفی چگونه بدن را فرسوده می‌کنند؟
وقتی افکار منفی بیش از حد در ذهن تکرار شوند، بدن وارد حالتی می‌شود که به آن «استرس روان‌پایدار» (chronic psychological stress) می‌گویند. 😣🩺
در این وضعیت، سطح هورمون‌هایی مانند کورتیزول بالا می‌ماند.
بالا بودن مزمن کورتیزول با پیامدهایی مانند:
اختلال خواب 😴
ضعف سیستم ایمنی 🛡️
فشار خون بالا 📈
افزایش وزن ⚖️
در ارتباط است.
در مطالعه‌ای در Nature Aging نشان داده شد که افراد با افکار منفی مزمن، حتی در صورت سلامت فیزیکی، در عملکرد حافظه و توجه ضعیف‌تر عمل می‌کنند.
افکار منفی، چطور عملکرد روزمره را مختل می‌کنند؟
ذهنی که مدام درگیر پیش‌بینی‌های منفی است، انرژی روانی کمتری برای:
حل مسئله 🧩
خلاقیت 🎨
تعامل اجتماعی 🗣️
خواهد داشت.
در واقع، افکار منفی مثل یک ویروس نرم‌افزاریاند؛ بدون اینکه دیده شوند، منابع سیستم شما را مصرف می‌کنند. 💻⚠️
چطور از این دام خلاص شویم؟ راه‌حل‌ها از دل علم
۱. تکنیک توقف فکر (Thought Stopping):
هر بار متوجه تکرار یک فکر منفی شدید، به‌طور آگاهانه خودتان را متوقف کنید؛ حتی با گفتن «بس کن!» در ذهن. یا حتی الارم ساده!! ✋🛑
۲. بازسازی شناختی (Cognitive Restructuring):
به جای باور کورکورانه افکار، از خودتان بپرسید:
«آیا این فکر واقعاً حقیقت دارد؟ آیا شواهدی برای خلافش دارم؟» 🔍❓
۳. نوشتن منظم افکار:
ثبت افکار در دفترچه‌ای خاص باعث می‌شود از آن‌ها فاصله بگیرید و قدرتشان را کمتر کنید. این کار توسط روان‌شناسان تأیید شده است. ✍️📓
۴. مدیتیشن و ذهن‌آگاهی:
فقط ۱۰ دقیقه تمرکز بر تنفس در روز می‌تواند الگوی پاسخ‌دهی شما به افکار را تغییر دهد. 🧘♀️🌬️
جمع‌بندی: کنترل با شماست، نه با افکار
علم روانشناسی امروز به ما نشان داده که ذهن ما همان‌قدر که می‌تواند دشمن ما باشد، می‌تواند متحد نیرومند ما هم باشد؛
به شرطی که یاد بگیریم چه زمانی، چگونه و چرا باید افکارمان را زیر سؤال ببریم. ⚔️🤝
شما مجبور نیستید هر چیزی را که ذهنتان می‌گوید، باور کنید.
شما انتخاب‌گر هستید. ✔️
💫@neurogaba
💫@gabaAIacademy
ما روزانه بیش از ۶۰ هزار فکر از ذهن‌مان عبور می‌دهیم. اما نکته‌ای که علم روانشناسی سال‌هاست بر آن تأکید دارد، این است که کیفیت این افکار به مراتب مهم‌تر از کمیت آن‌هاست.
تا به حال در مورد افکار منفی تکرار شونده یا RNT شنیده اید؟
افکار منفی، به‌خصوص زمانی که تکرار می‌شوند، می‌توانند به‌طور نامحسوس ولی عمیق، مسیر سلامت روان و حتی جسم ما را تحت تأثیر قرار دهند. 🧠⚠️
افکار منفی تکراری، یک عادت ذهنی پُرهزینه
بر اساس مقاله‌ای منتشرشده در Journal of Affective Disorders، الگوهای تکراری تفکر منفی (مانند نشخوار ذهنی و نگرانی مزمن) با افزایش خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب و حتی زوال شناختی در سال‌های بعد زندگی همراه‌اند.
این افکار به‌نوعی سیستم هشدار ذهنی را بیش‌فعال می‌کنند، حتی زمانی که خطری واقعی وجود ندارد.
منبع:Marchant et al., 2020 - Repetitive negative thinking is associated with increased Alzheimer’s risk biomarkers.
🔁🧩
افکار منفی چگونه بدن را فرسوده می‌کنند؟
وقتی افکار منفی بیش از حد در ذهن تکرار شوند، بدن وارد حالتی می‌شود که به آن «استرس روان‌پایدار» (chronic psychological stress) می‌گویند. 😣🩺
در این وضعیت، سطح هورمون‌هایی مانند کورتیزول بالا می‌ماند.
بالا بودن مزمن کورتیزول با پیامدهایی مانند:
اختلال خواب 😴
ضعف سیستم ایمنی 🛡️
فشار خون بالا 📈
افزایش وزن ⚖️
در ارتباط است.
در مطالعه‌ای در Nature Aging نشان داده شد که افراد با افکار منفی مزمن، حتی در صورت سلامت فیزیکی، در عملکرد حافظه و توجه ضعیف‌تر عمل می‌کنند.
منبع:Vatansever et al., 2021 - The neural correlates of repetitive negative thinking: A systematic review and meta-analysis.
افکار منفی، چطور عملکرد روزمره را مختل می‌کنند؟
ذهنی که مدام درگیر پیش‌بینی‌های منفی است، انرژی روانی کمتری برای:
حل مسئله 🧩
خلاقیت 🎨
تعامل اجتماعی 🗣️
خواهد داشت.
در واقع، افکار منفی مثل یک ویروس نرم‌افزاریاند؛ بدون اینکه دیده شوند، منابع سیستم شما را مصرف می‌کنند. 💻⚠️
چطور از این دام خلاص شویم؟ راه‌حل‌ها از دل علم
۱. تکنیک توقف فکر (Thought Stopping):
هر بار متوجه تکرار یک فکر منفی شدید، به‌طور آگاهانه خودتان را متوقف کنید؛ حتی با گفتن «بس کن!» در ذهن. یا حتی الارم ساده!! ✋🛑
۲. بازسازی شناختی (Cognitive Restructuring):
به جای باور کورکورانه افکار، از خودتان بپرسید:
«آیا این فکر واقعاً حقیقت دارد؟ آیا شواهدی برای خلافش دارم؟» 🔍❓
۳. نوشتن منظم افکار:
ثبت افکار در دفترچه‌ای خاص باعث می‌شود از آن‌ها فاصله بگیرید و قدرتشان را کمتر کنید. این کار توسط روان‌شناسان تأیید شده است. ✍️📓
۴. مدیتیشن و ذهن‌آگاهی:
فقط ۱۰ دقیقه تمرکز بر تنفس در روز می‌تواند الگوی پاسخ‌دهی شما به افکار را تغییر دهد. 🧘♀️🌬️
جمع‌بندی: کنترل با شماست، نه با افکار
علم روانشناسی امروز به ما نشان داده که ذهن ما همان‌قدر که می‌تواند دشمن ما باشد، می‌تواند متحد نیرومند ما هم باشد؛
به شرطی که یاد بگیریم چه زمانی، چگونه و چرا باید افکارمان را زیر سؤال ببریم. ⚔️🤝
شما مجبور نیستید هر چیزی را که ذهنتان می‌گوید، باور کنید.
شما انتخاب‌گر هستید. ✔️
💫@neurogaba
💫@gabaAIacademy
28.04.202509:05
چگونه تئوری‌های صفات روانشناسی در سال ۲۰۲۴ متحول شدند؟ 🧠✨
در روانشناسی کلاسیک، صفات شخصیتی ویژگی‌هایی نسبتاً پایدار و تغییرناپذیر در نظر گرفته می‌شدند. اما سال ۲۰۲۴ نقطه‌ی عطفی در این دیدگاه ایجاد کرده است. امروزه روان‌شناسان به صفات به عنوان الگوهای پویای رفتار در زمان و موقعیت‌های مختلف نگاه می‌کنند.
مهم‌ترین تحولات جدید شامل چیست؟
🔹 نظریه "صفات کامل" (Whole Trait Theory):
بر اساس این دیدگاه، صفات از توزیع چگالی حالت‌های رفتاری در طول زمان ساخته می‌شوند. یعنی فردی که برون‌گرا به نظر می‌رسد، در اکثریت زمان‌ها تمایل به رفتار برون‌گرایانه دارد — نه همیشه و مطلق.
🔹 مدل‌های حالت-صفت (Latent State-Trait Models):
این مدل‌ها نشان می‌دهند که رفتار نتیجه‌ی تعامل صفات پایدار با حالت‌های موقتی و موقعیتی است. برای همین، حتی افرادی با صفات مشابه، ممکن است در شرایط خاص رفتار متفاوتی داشته باشند.
🔹 نفوذ هوش مصنوعی در تحلیل صفات (AI & Traits):
امروز با مدل‌های زبانی بزرگ (مثل GPT)، می‌توان تنها از روی نوشته‌ها و سبک زبان افراد، صفات شخصیتی‌شان را بدون نیاز به پرسشنامه‌های سنتی پیش‌بینی کرد! 🤖
🔹 ساختار سلسله‌مراتبی صفات و حالت‌ها:
مطالعات عصبی (مثل داده‌های EEG) نشان می‌دهد صفات شخصیت لایه‌لایه و در ارتباط با حالت‌های هیجانی و رفتاری لحظه‌ای هستند.
🔹 پیوند صفات با مهارت‌های اجتماعی و هیجانی:
صفات دیگر تنها «ویژگی‌های خام» نیستند؛ بلکه به‌عنوان مهارت‌هایی (مثل تاب‌آوری، همدلی، مدیریت هیجان) دیده می‌شوند که می‌توان آموزش داد و تقویت کرد. 🧩
چرا این تحولات مهم‌اند؟
امروز دیگر کافی نیست بگوییم "او درون‌گراست" یا "او روان‌رنجور است."
باید بررسی کنیم: در چه موقعیت‌هایی، چه حالت‌هایی و چه کنش‌هایی از این فرد بروز می‌کند و چطور می‌توانیم این الگوها را فهمیده یا تغییر دهیم.
🎥 دنیای صفات دیگر یک عکس ثابت نیست؛ بلکه یک فیلم پر از صحنه‌های متنوع است.
ــ نوشته شده بر اساس آخرین ترندهای علمی ۲۰۲۴
ــ منابع: SciSpace, ResearchGate, SAGE Journals, arXiv
💫@neurogaba
💫@gabaAIacademy
در روانشناسی کلاسیک، صفات شخصیتی ویژگی‌هایی نسبتاً پایدار و تغییرناپذیر در نظر گرفته می‌شدند. اما سال ۲۰۲۴ نقطه‌ی عطفی در این دیدگاه ایجاد کرده است. امروزه روان‌شناسان به صفات به عنوان الگوهای پویای رفتار در زمان و موقعیت‌های مختلف نگاه می‌کنند.
مهم‌ترین تحولات جدید شامل چیست؟
🔹 نظریه "صفات کامل" (Whole Trait Theory):
بر اساس این دیدگاه، صفات از توزیع چگالی حالت‌های رفتاری در طول زمان ساخته می‌شوند. یعنی فردی که برون‌گرا به نظر می‌رسد، در اکثریت زمان‌ها تمایل به رفتار برون‌گرایانه دارد — نه همیشه و مطلق.
🔹 مدل‌های حالت-صفت (Latent State-Trait Models):
این مدل‌ها نشان می‌دهند که رفتار نتیجه‌ی تعامل صفات پایدار با حالت‌های موقتی و موقعیتی است. برای همین، حتی افرادی با صفات مشابه، ممکن است در شرایط خاص رفتار متفاوتی داشته باشند.
🔹 نفوذ هوش مصنوعی در تحلیل صفات (AI & Traits):
امروز با مدل‌های زبانی بزرگ (مثل GPT)، می‌توان تنها از روی نوشته‌ها و سبک زبان افراد، صفات شخصیتی‌شان را بدون نیاز به پرسشنامه‌های سنتی پیش‌بینی کرد! 🤖
🔹 ساختار سلسله‌مراتبی صفات و حالت‌ها:
مطالعات عصبی (مثل داده‌های EEG) نشان می‌دهد صفات شخصیت لایه‌لایه و در ارتباط با حالت‌های هیجانی و رفتاری لحظه‌ای هستند.
🔹 پیوند صفات با مهارت‌های اجتماعی و هیجانی:
صفات دیگر تنها «ویژگی‌های خام» نیستند؛ بلکه به‌عنوان مهارت‌هایی (مثل تاب‌آوری، همدلی، مدیریت هیجان) دیده می‌شوند که می‌توان آموزش داد و تقویت کرد. 🧩
چرا این تحولات مهم‌اند؟
امروز دیگر کافی نیست بگوییم "او درون‌گراست" یا "او روان‌رنجور است."
باید بررسی کنیم: در چه موقعیت‌هایی، چه حالت‌هایی و چه کنش‌هایی از این فرد بروز می‌کند و چطور می‌توانیم این الگوها را فهمیده یا تغییر دهیم.
🎥 دنیای صفات دیگر یک عکس ثابت نیست؛ بلکه یک فیلم پر از صحنه‌های متنوع است.
ــ نوشته شده بر اساس آخرین ترندهای علمی ۲۰۲۴
ــ منابع: SciSpace, ResearchGate, SAGE Journals, arXiv
💫@neurogaba
💫@gabaAIacademy
24.04.202513:53
آیا مغز واقعاً می‌تونه خودش رو بازسازی کنه؟ 🧠
نه فقط یه افسانه‌ی علمی—تحقیقات جدید نشون دادن مغز انسان می‌تونه ساختار و عملکرد خودش رو در پاسخ به تجربه، تمرین یا حتی آسیب تغییر بده. این پدیده به اسم نوروپلاستیسیته (Neuroplasticity)✨ شناخته می‌شه، و حالا داریم راه‌های مختلفی برای فعال‌کردنش کشف می‌کنیم:
متودهای علمی برای افزایش نوروپلاستیسیته:
⚡ تحریک مغزی غیرتهاجمی (tDCS, TMS, tACS): با تحریک الکتریکی خفیف قشر مغز می‌شه مسیرهای عصبی جدید ساخت—به‌خصوص در درمان افسردگی، سکته و یادگیری مهارت‌ها.
🏃♂️ ورزش‌های هوازی: مثل دویدن یا دوچرخه‌سواری که باعث ترشح فاکتورهای رشد عصبی مثل BDNF می‌شن و حافظه و خلق رو بهبود می‌دن.
🎶 یادگیری مهارت‌های جدید: مثل زبان دوم، نواختن ساز یا حتی بعضی بازی‌های کامپیوتری—همه باعث فعال شدن شبکه‌های جدید در مغز می‌شن.
🕶️ واقعیت مجازی (VR) + رابط مغز-کامپیوتر (BCI): در توانبخشی نورونی، مخصوصاً بعد از سکته یا آسیب، به مغز کمک می‌کنن خودش رو بازآموزی کنه.
🍄 روان‌گردان‌ها (مثل سیلوسایبین، کتامین، MDMA): در محیط‌های بالینی کنترل‌شده، باعث افزایش انعطاف‌پذیری عصبی و درمان افسردگی مقاوم می‌شن.
🧘 مدیتیشن و مایندفولنس: باعث افزایش ضخامت نواحی مغزی مرتبط با توجه، تصمیم‌گیری و آرامش می‌شن.
🥑 تغذیه سالم و خواب با کیفیت: DHA، امگا۳، آنتی‌اکسیدان‌ها و خواب عمیق، مثل کود برای رشد سیناپس‌های جدید عمل می‌کنن.
نوروپلاستیسیته یعنی امید، یعنی مغز تو محدود به چیزی که هست نیست—مغز می‌تونه خودش رو بازنویسی کنه.
پس اگه حس کردی توی یک مسیر گیر کردی، بدون که راهی هست فقط کافیه مغزت رو وارد مسیر جدیدی کنی.
💫 @neurogaba
💫 @gabaAIacademy
نه فقط یه افسانه‌ی علمی—تحقیقات جدید نشون دادن مغز انسان می‌تونه ساختار و عملکرد خودش رو در پاسخ به تجربه، تمرین یا حتی آسیب تغییر بده. این پدیده به اسم نوروپلاستیسیته (Neuroplasticity)✨ شناخته می‌شه، و حالا داریم راه‌های مختلفی برای فعال‌کردنش کشف می‌کنیم:
متودهای علمی برای افزایش نوروپلاستیسیته:
⚡ تحریک مغزی غیرتهاجمی (tDCS, TMS, tACS): با تحریک الکتریکی خفیف قشر مغز می‌شه مسیرهای عصبی جدید ساخت—به‌خصوص در درمان افسردگی، سکته و یادگیری مهارت‌ها.
🏃♂️ ورزش‌های هوازی: مثل دویدن یا دوچرخه‌سواری که باعث ترشح فاکتورهای رشد عصبی مثل BDNF می‌شن و حافظه و خلق رو بهبود می‌دن.
🎶 یادگیری مهارت‌های جدید: مثل زبان دوم، نواختن ساز یا حتی بعضی بازی‌های کامپیوتری—همه باعث فعال شدن شبکه‌های جدید در مغز می‌شن.
🕶️ واقعیت مجازی (VR) + رابط مغز-کامپیوتر (BCI): در توانبخشی نورونی، مخصوصاً بعد از سکته یا آسیب، به مغز کمک می‌کنن خودش رو بازآموزی کنه.
🍄 روان‌گردان‌ها (مثل سیلوسایبین، کتامین، MDMA): در محیط‌های بالینی کنترل‌شده، باعث افزایش انعطاف‌پذیری عصبی و درمان افسردگی مقاوم می‌شن.
🧘 مدیتیشن و مایندفولنس: باعث افزایش ضخامت نواحی مغزی مرتبط با توجه، تصمیم‌گیری و آرامش می‌شن.
🥑 تغذیه سالم و خواب با کیفیت: DHA، امگا۳، آنتی‌اکسیدان‌ها و خواب عمیق، مثل کود برای رشد سیناپس‌های جدید عمل می‌کنن.
نوروپلاستیسیته یعنی امید، یعنی مغز تو محدود به چیزی که هست نیست—مغز می‌تونه خودش رو بازنویسی کنه.
پس اگه حس کردی توی یک مسیر گیر کردی، بدون که راهی هست فقط کافیه مغزت رو وارد مسیر جدیدی کنی.
💫 @neurogaba
💫 @gabaAIacademy
20.04.202517:31
پس مغزت با «احساس» تصمیم می‌گیره چی رو یادت بمونه و چی رو بندازه دور...
اما سوال مهم اینه:
❓️چطور میتونی این روند رو کنترل کنی؟
✅️جوابش یه تکنیک ساده‌ست:
«هر چیزی که با احساس قوی‌تر ثبت بشه، ماندگارتره.»
پس وقتی میخوای چیزی رو یاد بگیری یا حفظ کنی، فقط باید یک کار کنی:
یه احساس بساز!
تعجب، هیجان، استرس، شادی، یا حتی خنده...
همین احساس‌های ساده، مغزتو مجبور می‌کنن اون اطلاعاتو قفل کنه.
از همین حالا میتونی امتحانش کنی.
مغزت منتظر فرمانه؛ تو فقط باید بلد باشی چطور بهش دستور بدی.
منتظر بمون، تو پست بعدی یاد می گیری چطور با این روش «تمرکز»تو هم چند برابر کنی!✌️
2/4
💫 @neurogaba
💫 @gabaAIacademy
اما سوال مهم اینه:
❓️چطور میتونی این روند رو کنترل کنی؟
✅️جوابش یه تکنیک ساده‌ست:
«هر چیزی که با احساس قوی‌تر ثبت بشه، ماندگارتره.»
پس وقتی میخوای چیزی رو یاد بگیری یا حفظ کنی، فقط باید یک کار کنی:
یه احساس بساز!
تعجب، هیجان، استرس، شادی، یا حتی خنده...
همین احساس‌های ساده، مغزتو مجبور می‌کنن اون اطلاعاتو قفل کنه.
از همین حالا میتونی امتحانش کنی.
مغزت منتظر فرمانه؛ تو فقط باید بلد باشی چطور بهش دستور بدی.
منتظر بمون، تو پست بعدی یاد می گیری چطور با این روش «تمرکز»تو هم چند برابر کنی!✌️
2/4
💫 @neurogaba
💫 @gabaAIacademy
17.04.202511:55
چرا بعضی پست‌ها رو سریع شیر می‌کنیم؟ مغز جواب رو بلده! 🧠
توی یه مطالعه جالب از دانشگاه پنسیلوانیا، پژوهشگران با استفاده از fMRI بررسی کردن که چی باعث می‌شه یه محتوا این‌قدر برای ما جذاب باشه که همون لحظه بخوایم با بقیه به اشتراک بذاریمش.
نتیجه‌ها خیلی روشن بودن:
وقتی مغز ما احساس می‌کنه یه مطلب می‌تونه مفید باشه، کاربردی باشه یا به درد اطرافیان بخوره، نواحی خاصی در مغز فعال می‌شن. این نواحی مرتبط‌ان با تصمیم‌گیری اجتماعی و ارزش‌گذاری. یعنی مغزمون واقعاً وارد حالت تحلیل می‌شه و می‌پرسه:
"آیا این محتوا ارزش به‌اشتراک‌گذاری داره؟" 🤔
اگر جواب مثبت باشه، ما ناخودآگاه می‌ریم سراغ دکمه «ارسال».
این یعنی مغز ما داره به‌طور پیش‌فرض به دنبال معنا، ارزش و ارتباط اجتماعی توی محتواها می‌گرده.
برای ما توی گابا نوروساینس، این یافته یه پیام واضح داره:
اگه قراره دانش، آگاهی یا حتی یه پست ساده وایرال بشه، باید بتونه یه نیاز ذهنی یا ارتباطی رو قلقلک بده. 🔄
🧠
لینک مقاله 📥
💫 @neurogaba
💫 @gabaAIacademy
توی یه مطالعه جالب از دانشگاه پنسیلوانیا، پژوهشگران با استفاده از fMRI بررسی کردن که چی باعث می‌شه یه محتوا این‌قدر برای ما جذاب باشه که همون لحظه بخوایم با بقیه به اشتراک بذاریمش.
نتیجه‌ها خیلی روشن بودن:
وقتی مغز ما احساس می‌کنه یه مطلب می‌تونه مفید باشه، کاربردی باشه یا به درد اطرافیان بخوره، نواحی خاصی در مغز فعال می‌شن. این نواحی مرتبط‌ان با تصمیم‌گیری اجتماعی و ارزش‌گذاری. یعنی مغزمون واقعاً وارد حالت تحلیل می‌شه و می‌پرسه:
"آیا این محتوا ارزش به‌اشتراک‌گذاری داره؟" 🤔
اگر جواب مثبت باشه، ما ناخودآگاه می‌ریم سراغ دکمه «ارسال».
این یعنی مغز ما داره به‌طور پیش‌فرض به دنبال معنا، ارزش و ارتباط اجتماعی توی محتواها می‌گرده.
برای ما توی گابا نوروساینس، این یافته یه پیام واضح داره:
اگه قراره دانش، آگاهی یا حتی یه پست ساده وایرال بشه، باید بتونه یه نیاز ذهنی یا ارتباطی رو قلقلک بده. 🔄
🧠
لینک مقاله 📥
💫 @neurogaba
💫 @gabaAIacademy
20.03.202519:51
🌸 نوروز، فرصتی برای رشد! هدیه‌ای از ما برای تو 🎉
سال نو یعنی شروعی تازه، یه فرصت عالی برای یادگیری، پیشرفت و ساختن آینده‌ای که میخوای!
✨ ما هم به همین مناسبت، روی دوره آفلاین "آموزش مقدماتی پایتون" یه تخفیف ویژه نوروزی گذاشتیم تا راحت‌تر به هدفت نزدیک بشی. 🚀
💡 این دوره مناسب توئه اگه:
✅ همیشه دلت می‌خواسته برنامه نویسی رو یاد بگیری، ولی نمی‌دونستی از کجا شروع کنی 🤔
✅ دنبال یه آموزش جامع و کاربردی هستی که مستقیم بری سر اصل مطلب 🎯
✅ دوست داری توی هر زمان و هر شرایطی، با سرعت خودت یاد بگیری ⏳📚
🎁 به جای<strike> ۲۹۸ هزار تومان</strike> دوره رو با تخفیف نوروزی و با مبلغ ۲۰۰ هزار تومان میتونی تهیه کنی 🎊
⏳ مهلت استفاده: تا پایان تعطیلات نوروز – فرصت محدود! ⏳🔥
🌟 این یه پیشنهاد نیست، یه فرصت برای رشد و پیشرفت خودته. اگر حس می‌کنی این دوره می‌تونه تو مسیرت بهت کمک کنه، این بهترین زمان برای شروعه. 🚀
🔗 برای تهیه به آیدی پیام بده
@mhyar_zargari
🌿✨ سال جدید، فرصتی برای ساختن بهترین نسخه از خودت! ✨🌿
@neurogaba
@gabaAIacademy
سال نو یعنی شروعی تازه، یه فرصت عالی برای یادگیری، پیشرفت و ساختن آینده‌ای که میخوای!
✨ ما هم به همین مناسبت، روی دوره آفلاین "آموزش مقدماتی پایتون" یه تخفیف ویژه نوروزی گذاشتیم تا راحت‌تر به هدفت نزدیک بشی. 🚀
💡 این دوره مناسب توئه اگه:
✅ همیشه دلت می‌خواسته برنامه نویسی رو یاد بگیری، ولی نمی‌دونستی از کجا شروع کنی 🤔
✅ دنبال یه آموزش جامع و کاربردی هستی که مستقیم بری سر اصل مطلب 🎯
✅ دوست داری توی هر زمان و هر شرایطی، با سرعت خودت یاد بگیری ⏳📚
🎁 به جای<strike> ۲۹۸ هزار تومان</strike> دوره رو با تخفیف نوروزی و با مبلغ ۲۰۰ هزار تومان میتونی تهیه کنی 🎊
⏳ مهلت استفاده: تا پایان تعطیلات نوروز – فرصت محدود! ⏳🔥
🌟 این یه پیشنهاد نیست، یه فرصت برای رشد و پیشرفت خودته. اگر حس می‌کنی این دوره می‌تونه تو مسیرت بهت کمک کنه، این بهترین زمان برای شروعه. 🚀
🔗 برای تهیه به آیدی پیام بده
@mhyar_zargari
🌿✨ سال جدید، فرصتی برای ساختن بهترین نسخه از خودت! ✨🌿
@neurogaba
@gabaAIacademy
转发自:
🪩 free webinar
10.05.202507:14
⭕️⭕️ ساعات پایانی ثبت نام
✔️✔️ کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشکده پیراپزشکی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل با همکاری مجموعه آموزشی نیو وبینار برگزار می کند :
👩🔬 کارگاه پروپوزال نویسی با کمک هوش مصنوعی
✔️ ✔️ این کارگاه ویژه به شما کمک می‌کند فرآیندهای تحقیق و نوشتن پروپوزال که هفته ها به طول می انجامد را تنها در عرض چندساعت یا چندروز انجام دهید.
🟢 دانشجویان و فارغ التحصیلان از تمامی رشته ها و با هر سطح علمی می توانند در این کارگاه شرکت کنند.
⚠️ ⚠️ ظرفیت باقی مانده محدود است.
💎 در پایان کارگاه ، تحت نظر استاد بخش عملی خواهیم داشت و شما قادر خواهید بود یک پروپوزال برای خودتون بنویسید.
👩🏫 مدرس کارگاه : دکتر الناز عابدینی از دانشگاه کارابوک ترکیه ، کسب مدال طلا نوآوری در شهر وان ترکیه ، دبیر علمی کنفرانس بین المللی یافته های نو در مامایی _ زنان و زایمان ، دبیر اجرایی همایش یافته های نو مغز و اعصاب ، مدرس دوره های پژوهشی کشور
💸 شهریه دوره با اعمال کدتخفیف :
فقط ۲۹۸ تومان ( در صورت ثبت نام گروهی ۳ نفره شهریه هر نفر فقط ۲۴۸ تومان و ثبت نام گروهی حداقل ۶ نفره شهریه هر نفر فقط ۱۹۸ تومان )
🗓 زمان برگزاری : ۲۰ و ۲۱ اردیبهشت
ساعت ۱۸ لغایت ۲۰
🔗 کارگاه بصورت مجازی برگزار می شود.
( بعد از برگزاری هر جلسه آنلاین ، فیلم جلسات نیز در اختیار افراد ثبت نامی قرار خواهد گرفت )
🥇 همراه با اعطای گواهی
🎁 کدتخفیف : k341
📎 جهت ثبت نام انفرادی از طریق لینک
https://www.newwebinar.ir/s/1361
اقدام نمایید و جهت ثبت نام گروهی به آیدی (( @new_webinar )) پیام دهید.
🎺 🎺 اطلاع رسانی دوره های آموزشی رایگان و تخفیف دار کشور در کانال freel webinar ⬇️⬇️
https://t.me/free_webinarr
https://t.me/free_webinarr
#پروپوزال
#مقاله
✔️✔️ کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشکده پیراپزشکی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل با همکاری مجموعه آموزشی نیو وبینار برگزار می کند :
👩🔬 کارگاه پروپوزال نویسی با کمک هوش مصنوعی
✔️ ✔️ این کارگاه ویژه به شما کمک می‌کند فرآیندهای تحقیق و نوشتن پروپوزال که هفته ها به طول می انجامد را تنها در عرض چندساعت یا چندروز انجام دهید.
🟢 دانشجویان و فارغ التحصیلان از تمامی رشته ها و با هر سطح علمی می توانند در این کارگاه شرکت کنند.
⚠️ ⚠️ ظرفیت باقی مانده محدود است.
💎 در پایان کارگاه ، تحت نظر استاد بخش عملی خواهیم داشت و شما قادر خواهید بود یک پروپوزال برای خودتون بنویسید.
👩🏫 مدرس کارگاه : دکتر الناز عابدینی از دانشگاه کارابوک ترکیه ، کسب مدال طلا نوآوری در شهر وان ترکیه ، دبیر علمی کنفرانس بین المللی یافته های نو در مامایی _ زنان و زایمان ، دبیر اجرایی همایش یافته های نو مغز و اعصاب ، مدرس دوره های پژوهشی کشور
💸 شهریه دوره با اعمال کدتخفیف :
فقط ۲۹۸ تومان ( در صورت ثبت نام گروهی ۳ نفره شهریه هر نفر فقط ۲۴۸ تومان و ثبت نام گروهی حداقل ۶ نفره شهریه هر نفر فقط ۱۹۸ تومان )
🗓 زمان برگزاری : ۲۰ و ۲۱ اردیبهشت
ساعت ۱۸ لغایت ۲۰
🔗 کارگاه بصورت مجازی برگزار می شود.
( بعد از برگزاری هر جلسه آنلاین ، فیلم جلسات نیز در اختیار افراد ثبت نامی قرار خواهد گرفت )
🥇 همراه با اعطای گواهی
🎁 کدتخفیف : k341
📎 جهت ثبت نام انفرادی از طریق لینک
https://www.newwebinar.ir/s/1361
اقدام نمایید و جهت ثبت نام گروهی به آیدی (( @new_webinar )) پیام دهید.
🎺 🎺 اطلاع رسانی دوره های آموزشی رایگان و تخفیف دار کشور در کانال freel webinar ⬇️⬇️
https://t.me/free_webinarr
https://t.me/free_webinarr
#پروپوزال
#مقاله
27.04.202515:02
🧠🦠 محور میکروبیوم روده-مغز: راز جدید در درمان بیماری‌های عصبی!
🔬 آیا می‌دانستید که روده‌تان می‌تواند مغزتان را تحت تأثیر قرار دهد؟
مطالعات اخیر نشان می‌دهند که محور روده-مغز یک مسیر پیچیده و فعال است که می‌تواند بر سلامت مغز و حتی پیشرفت بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون تأثیر بگذارد.
🧪 چگونه این ارتباط کار می‌کند؟
نقش سلول‌های گلیال (میکروگلیا و آستروسیت‌ها):
روده شما از طریق مسیرهای ایمنی و هورمونی با مغز در ارتباط است و می‌تواند بر عملکرد سلول‌های مغزی مانند میکروگلیا (سلول‌های ایمنی مغز) و آستروسیت‌ها (سلول‌های پشتیبان مغز) تأثیر بگذارد.
متابولیت‌های روده‌ای و تأثیر بر مغز:
میکروبیوم روده متابولیت‌هایی مثل اسیدهای چرب زنجیره‌کوتاه تولید می‌کند که می‌تواند مستقیماً بر عملکرد مغز اثر بگذارد و حتی به التهاب عصبی کمک کند.
افزایش نفوذپذیری سد خونی-مغزی:
تغییرات در ترکیب میکروبیوم روده (دیس‌بیوزیس) می‌تواند به افزایش نفوذپذیری سد خونی-مغزی و سد روده‌ای منجر شود. این تغییرات می‌توانند زمینه‌ساز التهاب مغزی و پیشرفت بیماری‌های عصبی باشند.
💡 درمان‌های نوین و امیدهای جدید:
پروبیوتیک‌ها و پری‌بیوتیک‌ها:
استفاده از این مکمل‌ها می‌تواند به تعادل میکروبیوم روده کمک کرده و سلامت مغز را بهبود بخشد.
پیوند میکروبیوتای مدفوع (FMT):
این روش درمانی نوین برای تقویت میکروبیوم روده و تأثیر مثبت بر عملکرد مغز در بیماران مبتلا به بیماری‌های نورودژنراتیو در حال بررسی است.
هدف‌گیری سدهای حفاظتی:
مداخلات برای بهبود عملکرد سد خونی-مغزی و سد روده‌ای می‌تواند در کاهش التهاب مغزی و پیشگیری از آسیب‌های عصبی مؤثر باشد.
🔑 نتیجه‌گیری:
میکروبیوم روده و مغز نه تنها با هم ارتباط دارند، بلکه این ارتباط می‌تواند به عنوان یک دریچه جدید برای درمان بیماری‌های عصبی عمل کند. با درک بیشتر این ارتباط، شاید روزی درمان‌هایی برای بیماری‌هایی مثل آلزایمر و پارکینسون در دستان ما باشد. 🧠✨
💫@neurogaba
💫@gabaAIacademy
🔬 آیا می‌دانستید که روده‌تان می‌تواند مغزتان را تحت تأثیر قرار دهد؟
مطالعات اخیر نشان می‌دهند که محور روده-مغز یک مسیر پیچیده و فعال است که می‌تواند بر سلامت مغز و حتی پیشرفت بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون تأثیر بگذارد.
🧪 چگونه این ارتباط کار می‌کند؟
نقش سلول‌های گلیال (میکروگلیا و آستروسیت‌ها):
روده شما از طریق مسیرهای ایمنی و هورمونی با مغز در ارتباط است و می‌تواند بر عملکرد سلول‌های مغزی مانند میکروگلیا (سلول‌های ایمنی مغز) و آستروسیت‌ها (سلول‌های پشتیبان مغز) تأثیر بگذارد.
متابولیت‌های روده‌ای و تأثیر بر مغز:
میکروبیوم روده متابولیت‌هایی مثل اسیدهای چرب زنجیره‌کوتاه تولید می‌کند که می‌تواند مستقیماً بر عملکرد مغز اثر بگذارد و حتی به التهاب عصبی کمک کند.
افزایش نفوذپذیری سد خونی-مغزی:
تغییرات در ترکیب میکروبیوم روده (دیس‌بیوزیس) می‌تواند به افزایش نفوذپذیری سد خونی-مغزی و سد روده‌ای منجر شود. این تغییرات می‌توانند زمینه‌ساز التهاب مغزی و پیشرفت بیماری‌های عصبی باشند.
💡 درمان‌های نوین و امیدهای جدید:
پروبیوتیک‌ها و پری‌بیوتیک‌ها:
استفاده از این مکمل‌ها می‌تواند به تعادل میکروبیوم روده کمک کرده و سلامت مغز را بهبود بخشد.
پیوند میکروبیوتای مدفوع (FMT):
این روش درمانی نوین برای تقویت میکروبیوم روده و تأثیر مثبت بر عملکرد مغز در بیماران مبتلا به بیماری‌های نورودژنراتیو در حال بررسی است.
هدف‌گیری سدهای حفاظتی:
مداخلات برای بهبود عملکرد سد خونی-مغزی و سد روده‌ای می‌تواند در کاهش التهاب مغزی و پیشگیری از آسیب‌های عصبی مؤثر باشد.
🔑 نتیجه‌گیری:
میکروبیوم روده و مغز نه تنها با هم ارتباط دارند، بلکه این ارتباط می‌تواند به عنوان یک دریچه جدید برای درمان بیماری‌های عصبی عمل کند. با درک بیشتر این ارتباط، شاید روزی درمان‌هایی برای بیماری‌هایی مثل آلزایمر و پارکینسون در دستان ما باشد. 🧠✨
💫@neurogaba
💫@gabaAIacademy
22.04.202512:36
#معرفی_کتاب
Behave:The Biology of Humans at Our Best and Worst
از Robert Sapolsky
اگر دنبال یک کتاب متفاوت برای درک رفتار انسان هستی، این همون کتابه!
رابرت سپولسکی، نوروساینتیست و استاد دانشگاه استنفورد، در این شاهکار علمی به یک سؤال جذاب جواب میده:
«چرا انسان‌ها این‌طور رفتار می‌کنن؟»🧠
این کتاب یک سفر زمانیه به لایه‌های مختلف رفتار انسان:
چند ثانیه قبل از رفتار👈مغز چه سیگنال‌هایی ارسال کرده؟
چند دقیقه قبل👈هورمون‌ها در چه وضعیتی بودن؟
چند ساعت یا روز قبل👈تجربه‌های اجتماعی چه نقشی داشتن؟
طی سال‌ها و دهه‌ها👈تربیت و محیط چطور شخصیت رو شکل دادن؟
و در نهایت، در مقیاس هزاران سال قبل👈تکامل چطور مغز و رفتار ما رو برنامه‌ریزی کرده؟
این کتاب ترکیبی بی‌نظیر از نوروساینس، روانشناسی، بیولوژی رفتاری و جامعه‌شناسی است
پر از مثال‌های جذاب از زندگی واقعی؛ از خشم و جنگ گرفته تا مهربانی و همدلی❤️
زبانی شیوا، علمی و در عین حال ساده مخصوص کسانی که عاشق درک رفتار انسان‌ها هستن.
اگه میخوای درک کنی چرا در موقعیت‌های مختلف این‌طور فکر و رفتار می‌کنی، این کتاب یکی از مهم‌ترین کتاب‌هاییه که باید بخونی!📚
@neurogaba
@gabaAIacademy
Behave:The Biology of Humans at Our Best and Worst
از Robert Sapolsky
اگر دنبال یک کتاب متفاوت برای درک رفتار انسان هستی، این همون کتابه!
رابرت سپولسکی، نوروساینتیست و استاد دانشگاه استنفورد، در این شاهکار علمی به یک سؤال جذاب جواب میده:
«چرا انسان‌ها این‌طور رفتار می‌کنن؟»🧠
این کتاب یک سفر زمانیه به لایه‌های مختلف رفتار انسان:
چند ثانیه قبل از رفتار👈مغز چه سیگنال‌هایی ارسال کرده؟
چند دقیقه قبل👈هورمون‌ها در چه وضعیتی بودن؟
چند ساعت یا روز قبل👈تجربه‌های اجتماعی چه نقشی داشتن؟
طی سال‌ها و دهه‌ها👈تربیت و محیط چطور شخصیت رو شکل دادن؟
و در نهایت، در مقیاس هزاران سال قبل👈تکامل چطور مغز و رفتار ما رو برنامه‌ریزی کرده؟
این کتاب ترکیبی بی‌نظیر از نوروساینس، روانشناسی، بیولوژی رفتاری و جامعه‌شناسی است
پر از مثال‌های جذاب از زندگی واقعی؛ از خشم و جنگ گرفته تا مهربانی و همدلی❤️
زبانی شیوا، علمی و در عین حال ساده مخصوص کسانی که عاشق درک رفتار انسان‌ها هستن.
اگه میخوای درک کنی چرا در موقعیت‌های مختلف این‌طور فکر و رفتار می‌کنی، این کتاب یکی از مهم‌ترین کتاب‌هاییه که باید بخونی!📚
@neurogaba
@gabaAIacademy
20.04.202512:03
هیچ‌وقت برات سوال شده چرا بعضی خاطرات، مثل یه فیلم واضح تو مغزت موندن،
ولی خیلی چیزا که همین دیروز شنیدی، انگار هیچ‌وقت وجود نداشتن؟
ماجرا ساده‌تر از چیزیه که فکر می‌کنی...
مغزت فقط با «احساس» به اطلاعات ارزش میده.
هرچی اون لحظه حس قوی‌تر، خاطره عمیق‌تر!
حالا یه لحظه تصور کن اگه بلد بودی این مکانیزم رو کنترل کنی...
نه فقط حافظه‌ت، که تمرکز و حتی تصمیم‌هایی که می‌گیری هم،
همه می‌تونستن تغییر کنن.
مغزت یه دستگاهه که فقط کافیه رمز درستش رو بزنی!
منتظر پست بعدی باش😉
1/4
💫@neurogaba
💫@gabaAIacademy
ولی خیلی چیزا که همین دیروز شنیدی، انگار هیچ‌وقت وجود نداشتن؟
ماجرا ساده‌تر از چیزیه که فکر می‌کنی...
مغزت فقط با «احساس» به اطلاعات ارزش میده.
هرچی اون لحظه حس قوی‌تر، خاطره عمیق‌تر!
حالا یه لحظه تصور کن اگه بلد بودی این مکانیزم رو کنترل کنی...
نه فقط حافظه‌ت، که تمرکز و حتی تصمیم‌هایی که می‌گیری هم،
همه می‌تونستن تغییر کنن.
مغزت یه دستگاهه که فقط کافیه رمز درستش رو بزنی!
منتظر پست بعدی باش😉
1/4
💫@neurogaba
💫@gabaAIacademy
转发自:
Zanis ISE
13.04.202514:55
🪩دپارتمان سلولی و مولکولی گروه آموزش علمی زانیس برگزار می کند:
🧬دوره مجازی و جامع انواع تکنیکهای کشت سلول و ترنسفکشن
🔬در بسیاری از تحقیقات نیاز به کشت سلول و ترنسفکشن است، همچنین در اکثر مصاحبه های شغلی و تحصیلی، فراگرفتن این دو تکنیک مهم، ضروری می باشد...
📜با اعطای گواهی معتبر به زبان انگلیسی
👩💻با تدریس سرکار خانم دکتر ناهید خسرونژاد
🔸دکترای تخصصی سلولی و مولکولی از دانشگاه تهران و مدرس دانشگاه
🌐برخی از سرفصل ها:
🔸آشنایی با مواد و تجهیزات کشت سلول
🔸آلودگی‌های کشت سلول و راهکارها
🔸انواع محیط‌های کشت، سرم و محلول سازی
🔸انواع تکنیکهای کشت سلول دوبعدی و سه بعدی
🔸روش‌های فریز، دفریز و پاساژ سلولی
🔸روش‌های شمارش سلول‌ها
🔸سنجش زنده مانی و سمیت داروها
🔸انواع تکنیکهای ترنسفکشن
🔸کاربردها و آنالیز
📆تاریخ برگزاری دوره:
پنجشنبه ۱۸ اردیبهشت
جمعه ۱۹ اردیبهشت
⏰ساعت ۱۹
📽فیلم دوره ضبط و در اختیار شرکت کنندگان قرار خواهد گرفت
📃جهت ثبت نام، فرم زیر را پر کنید:
فرم ثبت نام
💠اطلاعات بیشتر:
@zanissupport
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✨زانیس دریچه ای به دانایی✨
@Zanis_ISE
وبسایت 🔹 اينستاگرام 🔹 آپارات 🔹 یوتیوب
🧬دوره مجازی و جامع انواع تکنیکهای کشت سلول و ترنسفکشن
🔬در بسیاری از تحقیقات نیاز به کشت سلول و ترنسفکشن است، همچنین در اکثر مصاحبه های شغلی و تحصیلی، فراگرفتن این دو تکنیک مهم، ضروری می باشد...
📜با اعطای گواهی معتبر به زبان انگلیسی
👩💻با تدریس سرکار خانم دکتر ناهید خسرونژاد
🔸دکترای تخصصی سلولی و مولکولی از دانشگاه تهران و مدرس دانشگاه
🌐برخی از سرفصل ها:
🔸آشنایی با مواد و تجهیزات کشت سلول
🔸آلودگی‌های کشت سلول و راهکارها
🔸انواع محیط‌های کشت، سرم و محلول سازی
🔸انواع تکنیکهای کشت سلول دوبعدی و سه بعدی
🔸روش‌های فریز، دفریز و پاساژ سلولی
🔸روش‌های شمارش سلول‌ها
🔸سنجش زنده مانی و سمیت داروها
🔸انواع تکنیکهای ترنسفکشن
🔸کاربردها و آنالیز
📆تاریخ برگزاری دوره:
پنجشنبه ۱۸ اردیبهشت
جمعه ۱۹ اردیبهشت
⏰ساعت ۱۹
📽فیلم دوره ضبط و در اختیار شرکت کنندگان قرار خواهد گرفت
📃جهت ثبت نام، فرم زیر را پر کنید:
فرم ثبت نام
💠اطلاعات بیشتر:
@zanissupport
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✨زانیس دریچه ای به دانایی✨
@Zanis_ISE
وبسایت 🔹 اينستاگرام 🔹 آپارات 🔹 یوتیوب
20.03.202516:05
✨ به نام خالق تحول و پیشرفت ✨
🎉 سال نو مبارک! 🎉
همراهان گرامی،
آغاز سال جدید، نویدبخش امیدهای تازه، فرصت‌های نو و گام‌های استوار به‌سوی موفقیت است. هر سالی که می‌گذرد، درس‌های ارزشمندی به ما می‌آموزد و هر سال جدید، صفحه‌ای تازه برای نوشتن داستان پیشرفت و شکوفایی ماست. 🌱✨
💫 امیدواریم که در این سال نو:
🌟 مسیرهای تازه‌ای برای رشد و تعالی پیش رویتان گشوده شود.
🎯 رویاهایتان به واقعیت بپیوندند.
💖 لحظاتتان سرشار از آرامش، شادی و دستاوردهای درخشان باشد.
✨ باشد که امسال، نقطه‌ی عطفی در مسیر یادگیری، موفقیت و تحقق آرزوهایتان باشد. 🚀🎯
✍️ روابط عمومی انجمن گابا
@neurogaba
@gabaAIacademy
🎉 سال نو مبارک! 🎉
همراهان گرامی،
آغاز سال جدید، نویدبخش امیدهای تازه، فرصت‌های نو و گام‌های استوار به‌سوی موفقیت است. هر سالی که می‌گذرد، درس‌های ارزشمندی به ما می‌آموزد و هر سال جدید، صفحه‌ای تازه برای نوشتن داستان پیشرفت و شکوفایی ماست. 🌱✨
💫 امیدواریم که در این سال نو:
🌟 مسیرهای تازه‌ای برای رشد و تعالی پیش رویتان گشوده شود.
🎯 رویاهایتان به واقعیت بپیوندند.
💖 لحظاتتان سرشار از آرامش، شادی و دستاوردهای درخشان باشد.
✨ باشد که امسال، نقطه‌ی عطفی در مسیر یادگیری، موفقیت و تحقق آرزوهایتان باشد. 🚀🎯
✍️ روابط عمومی انجمن گابا
@neurogaba
@gabaAIacademy
07.05.202514:55
تا حالا شده هیچی کاری نکنی ولی مغزت ولت نکنه؟
نه درسی می‌خونی، نه حرفی می‌زنی، نه حواست پرته... ولی ذهنت داره می‌تازه!
می‌ره سراغ گذشته، خیال‌بافی، نگرانی از آینده، حتی بحثی که هفته پیش داشتی!
اسم این حالت چیه؟
"شبکه پیش‌فرض مغز" (Default Mode Network)🧠
یعنی وقتی کاری نمی‌کنی، مغزت تازه روشن می‌شه و می‌ره سراغ فکرهای بی‌وقفه.
جالبه بدونی این شبکه تو خیلی از چیزهایی که توی روانشناسی باهاشون سروکار داریم نقش داره:
از نشخوار ذهنی و اضطراب گرفته تا تصویر ذهنی از خود و حتی خلاقیت!✨
حالا سوال اینه:
چجوری می‌تونیم این شبکه رو درک و تنظیم کنیم؟
۱. آگاهی لحظه‌ای (مایندفولنس)🧘♀️
وقتی حواست به لحظه حال باشه (مثلاً به نفس کشیدن، صداها یا بدن خودت توجه کنی)، فعالیت شبکه پیش‌فرض کاهش پیدا می‌کنه.
با تمرین‌های مایندفولنس میتونی ذهنتو از نشخوار فکری بیاری بیرون.
۲. نوشتن افکار (ژورنالینگ)✍️
وقتی ذهنت پر از فکره، نوشتن کمک می‌کنه مغزت احساس کنه «شنیده شده» و آروم‌تر بشه.
حواس‌پرتی هدفمند
قدم زدن، گوش دادن به موسیقی یا انجام یه کار هنری ساده می‌تونه ذهنو از مدار شبکه پیش‌فرض بیاره بیرون.
پس...
هر وقت ذهنت ولت نمی‌کنه، بدون که این یه پدیده طبیعیه. ولی میتونی یاد بگیری چطور مدیریتش کنی.
سؤال آخر:
تو بیشتر وقتا وقتی ذهنت درگیره، ترجیح می‌دی باهاش حرف بزنی یا حواستو پرت کنی؟💬
💫@neurogaba
💫@gabaAIacademy
نه درسی می‌خونی، نه حرفی می‌زنی، نه حواست پرته... ولی ذهنت داره می‌تازه!
می‌ره سراغ گذشته، خیال‌بافی، نگرانی از آینده، حتی بحثی که هفته پیش داشتی!
اسم این حالت چیه؟
"شبکه پیش‌فرض مغز" (Default Mode Network)🧠
یعنی وقتی کاری نمی‌کنی، مغزت تازه روشن می‌شه و می‌ره سراغ فکرهای بی‌وقفه.
جالبه بدونی این شبکه تو خیلی از چیزهایی که توی روانشناسی باهاشون سروکار داریم نقش داره:
از نشخوار ذهنی و اضطراب گرفته تا تصویر ذهنی از خود و حتی خلاقیت!✨
حالا سوال اینه:
چجوری می‌تونیم این شبکه رو درک و تنظیم کنیم؟
۱. آگاهی لحظه‌ای (مایندفولنس)🧘♀️
وقتی حواست به لحظه حال باشه (مثلاً به نفس کشیدن، صداها یا بدن خودت توجه کنی)، فعالیت شبکه پیش‌فرض کاهش پیدا می‌کنه.
با تمرین‌های مایندفولنس میتونی ذهنتو از نشخوار فکری بیاری بیرون.
۲. نوشتن افکار (ژورنالینگ)✍️
وقتی ذهنت پر از فکره، نوشتن کمک می‌کنه مغزت احساس کنه «شنیده شده» و آروم‌تر بشه.
حواس‌پرتی هدفمند
قدم زدن، گوش دادن به موسیقی یا انجام یه کار هنری ساده می‌تونه ذهنو از مدار شبکه پیش‌فرض بیاره بیرون.
پس...
هر وقت ذهنت ولت نمی‌کنه، بدون که این یه پدیده طبیعیه. ولی میتونی یاد بگیری چطور مدیریتش کنی.
سؤال آخر:
تو بیشتر وقتا وقتی ذهنت درگیره، ترجیح می‌دی باهاش حرف بزنی یا حواستو پرت کنی؟💬
💫@neurogaba
💫@gabaAIacademy
26.04.202519:53
دل ما با بندر عباس است...
برای آسیب‌دیدگان آرزوی سلامتی و برای جان‌باختگان علو درجات مسئلت داریم🖤
@neurogaba
@gabaAIacademy
برای آسیب‌دیدگان آرزوی سلامتی و برای جان‌باختگان علو درجات مسئلت داریم🖤
@neurogaba
@gabaAIacademy
21.04.202514:04
تا حالا فهمیدی مغزت چطوری کار می‌کنه...
با احساس، اطلاعاتو قفل می‌کنه.
با هدف، تمرکزشو فعال می‌کنه.
حالا آخرین قطعه این پازل:
💯تصمیم‌گیری
هر تصمیمی توی زندگی، از خرید ساده گرفته تا انتخاب مسیر زندگی،
یه رقابت بین "احساس لحظه‌ای" و "هدف‌های بلندمدت" توی مغزه.
مغزت فقط زمانی تصمیم درست می‌گیره که:
یه تصویر واضح از نتیجه‌ی تصمیم رو ببینه.
بتونه اون تصویر رو با یه حس قوی ترکیب کنه.
پس هربار که توی دو راهی موندی، قبل از هر چیز، تصویر واضحی از چیزی که میخوای تو ذهنت بساز؛
مغزت بقیه راه رو خودش برات هموار می‌کنه.
تو این بازی، یا احساساتو مدیریت می‌کنی، یا اون‌ها تصمیم‌هاتو!😉
4/4
💫 @neurogaba
💫 @gabaAIacademy
با احساس، اطلاعاتو قفل می‌کنه.
با هدف، تمرکزشو فعال می‌کنه.
حالا آخرین قطعه این پازل:
💯تصمیم‌گیری
هر تصمیمی توی زندگی، از خرید ساده گرفته تا انتخاب مسیر زندگی،
یه رقابت بین "احساس لحظه‌ای" و "هدف‌های بلندمدت" توی مغزه.
مغزت فقط زمانی تصمیم درست می‌گیره که:
یه تصویر واضح از نتیجه‌ی تصمیم رو ببینه.
بتونه اون تصویر رو با یه حس قوی ترکیب کنه.
پس هربار که توی دو راهی موندی، قبل از هر چیز، تصویر واضحی از چیزی که میخوای تو ذهنت بساز؛
مغزت بقیه راه رو خودش برات هموار می‌کنه.
تو این بازی، یا احساساتو مدیریت می‌کنی، یا اون‌ها تصمیم‌هاتو!😉
4/4
💫 @neurogaba
💫 @gabaAIacademy
19.04.202511:40
✍️هوش مصنوعی، کلید بعدی در نورولوژی؟
در مرز میان نوروساینس و تکنولوژی، هوش مصنوعی دارد خودش را به‌عنوان یک ابزار حیاتی در تشخیص و مدیریت اختلالات عصبی مطرح می‌کند. مقاله‌ای جدید و معتبر در PubMed با عنوان
"Artificial Intelligence in Neurology: Opportunities, Challenges, and Future Directions"
(2024) نگاهی سیستماتیک به ۶۶ مطالعه کلیدی انداخته و تصویری واضح از آینده‌ای نزدیک ترسیم می‌کند؛ آینده‌ای که در آن، الگوریتم‌ها نقش مهمی در تصمیم‌گیری‌های بالینی ایفا می‌کنند.
از پیش‌بینی خطر ابتلا به آلزایمر تا شناسایی الگوهای پنهان در اسکن‌های مغزی، این مقاله نشان می‌دهد که چگونه مدل‌های یادگیری ماشین و شبکه‌های عصبی می‌توانند:
⚡️ریسک‌سنجی پیش‌بیمارستانی انجام دهند
⚡️تشخیص زودهنگام اختلالات عصبی را ممکن کنند
⚡️برنامه‌ریزی توانبخشی هوشمند برای بیماران فراهم کنند
اما این فقط یک شروع است. مقاله به چالش‌هایی هم اشاره می‌کند؛ مثل نیاز به داده‌های با کیفیت بالا، شفافیت در عملکرد مدل‌ها (explainability) و حفظ حریم خصوصی داده‌های نورولوژیک.
نکته کلیدی اینجاست: هوش مصنوعی نه جایگزین، بلکه مکمل پزشک نورولوژیست خواهد بود. ابزاری که با دقت میلی‌متری، در کنار تصمیم بالینی انسان، می‌نشیند و نقطه کور تشخیص را روشن می‌کند.
لینک مقاله:
PubMed - PMID: 38367046
💫 @neurogaba
💫 @gabaAIacademy
در مرز میان نوروساینس و تکنولوژی، هوش مصنوعی دارد خودش را به‌عنوان یک ابزار حیاتی در تشخیص و مدیریت اختلالات عصبی مطرح می‌کند. مقاله‌ای جدید و معتبر در PubMed با عنوان
"Artificial Intelligence in Neurology: Opportunities, Challenges, and Future Directions"
(2024) نگاهی سیستماتیک به ۶۶ مطالعه کلیدی انداخته و تصویری واضح از آینده‌ای نزدیک ترسیم می‌کند؛ آینده‌ای که در آن، الگوریتم‌ها نقش مهمی در تصمیم‌گیری‌های بالینی ایفا می‌کنند.
از پیش‌بینی خطر ابتلا به آلزایمر تا شناسایی الگوهای پنهان در اسکن‌های مغزی، این مقاله نشان می‌دهد که چگونه مدل‌های یادگیری ماشین و شبکه‌های عصبی می‌توانند:
⚡️ریسک‌سنجی پیش‌بیمارستانی انجام دهند
⚡️تشخیص زودهنگام اختلالات عصبی را ممکن کنند
⚡️برنامه‌ریزی توانبخشی هوشمند برای بیماران فراهم کنند
اما این فقط یک شروع است. مقاله به چالش‌هایی هم اشاره می‌کند؛ مثل نیاز به داده‌های با کیفیت بالا، شفافیت در عملکرد مدل‌ها (explainability) و حفظ حریم خصوصی داده‌های نورولوژیک.
نکته کلیدی اینجاست: هوش مصنوعی نه جایگزین، بلکه مکمل پزشک نورولوژیست خواهد بود. ابزاری که با دقت میلی‌متری، در کنار تصمیم بالینی انسان، می‌نشیند و نقطه کور تشخیص را روشن می‌کند.
لینک مقاله:
PubMed - PMID: 38367046
💫 @neurogaba
💫 @gabaAIacademy
转发自:
EHIA
09.04.202504:44
🦠محور مغز-روده:
میکروبیوم چگونه بر احساسات و سلامت روان تاثیر میگذارد؟
🧠 تا به حال شده بی‌دلیل دچار اضطراب یا بی‌حوصلگی شوید؟
در چنین مواقعی، معمولا ذهن ما به دنبال دلایل بیرونی می‌گردد؛ در حالی که شاید ریشه ماجرا در اکوسیستم پرجنب‌وجوش روده‌ها پنهان باشد!
🧬 درون روده‌های ما، میلیاردها میکروب در حال گفت‌وگو با مغز هستند.
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که میکروبیوم روده می‌تواند بر خلق‌وخو، تمرکز و حتی بیماری‌هایی مثل افسردگی، آلزایمر و پارکینسون‌تأثیر بگذارد.
🧩 در این وبینار، با مفاهیم کلیدی و کاربردهای علمیِ محور مغز-روده آشنا می‌شویم:
• تعریف میکروبیوم و مسیرهای ارتباطی مغز و روده
• نقش آن در خلق‌وخو، اضطراب، افسردگی و اختلالات عصبی
• نگاهی به کاربردهای درمانی نوین
👨🏫 مدرس: دکتر سید داور سیادت
🗓 شنبه ۳۰ فروردین | ساعت ۱۸:۰۰ | به صورت آنلاین
🔖سرتیفیکت پایان دوره به زبان انگلیسی
🌐 اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام:
https://ehiaco.ir/course/gba/
میکروبیوم چگونه بر احساسات و سلامت روان تاثیر میگذارد؟
🧠 تا به حال شده بی‌دلیل دچار اضطراب یا بی‌حوصلگی شوید؟
در چنین مواقعی، معمولا ذهن ما به دنبال دلایل بیرونی می‌گردد؛ در حالی که شاید ریشه ماجرا در اکوسیستم پرجنب‌وجوش روده‌ها پنهان باشد!
🧬 درون روده‌های ما، میلیاردها میکروب در حال گفت‌وگو با مغز هستند.
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که میکروبیوم روده می‌تواند بر خلق‌وخو، تمرکز و حتی بیماری‌هایی مثل افسردگی، آلزایمر و پارکینسون‌تأثیر بگذارد.
🧩 در این وبینار، با مفاهیم کلیدی و کاربردهای علمیِ محور مغز-روده آشنا می‌شویم:
• تعریف میکروبیوم و مسیرهای ارتباطی مغز و روده
• نقش آن در خلق‌وخو، اضطراب، افسردگی و اختلالات عصبی
• نگاهی به کاربردهای درمانی نوین
👨🏫 مدرس: دکتر سید داور سیادت
🗓 شنبه ۳۰ فروردین | ساعت ۱۸:۰۰ | به صورت آنلاین
🔖سرتیفیکت پایان دوره به زبان انگلیسی
🌐 اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام:
https://ehiaco.ir/course/gba/
已删除11.04.202502:12
转发自:🪩 free webinar
12.03.202508:33
‼️‼️ آخرین مهلت ثبت نام ‼️‼️
📣 📣 اگه قصد کارکردن در داروخانه داری و یا دانشجو و فارغ التحصیلی هستی که میخوای به نسخه ها و داروهای مختلف مسلط بشی ⬇️⬇️
💊 💊 دوره تکنسین داروخانه
🖥 سرفصل های دوره :
✔️ نسخه خوانی
✔️ داروشناسی بیماری های قلب و عروق
✔️ داروشناسی بیماری های گوارش و کبد
✔️ داروشناسی بیماری های خونی
✔️ داروشناسی بیماری های عفونی
✔️ داروشناسی بیماری های غدد
✔️ داروشناسی بیماری های زنان
✔️ داروشناسی بارداری و شیردهی
✔️ داروشناسی بیماری های سرطانی
✔️ داروشناسی بیماری های کلیوی
✔️ داروشناسی بیماری های اعصاب و روان
✔️ داروشناسی بیماری های پوست ، مو و ناخن
✔️ داروشناسی بیماری های تنفسی
✔️ داروشناسی بیماری های چشم
✔️ داروشناسی سوختگی و زخم
✔️ داروهای تقویت کننده سیستم ایمنی
✔️ داروشناسی کاهش وزن
✔️ داروشناسی افزایش وزن
⚠️ ⚠️ ظرفیت باقی مانده محدود است.
🛍 شهریه دوره با وارد کردن کدتخفیف :
فقط ۷۹۸ تومان (( در صورت ثبت نام گروهی شهریه دوره به صورت زیر خواهد بود :
۱) گروه ۳ نفره : هر نفر فقط ۶۹۸ تومان
۲) گروه ۶ نفره : هر نفر فقط ۵۹۸ تومان ))
🗓 زمان برگزاری : چهارشنبه ها ، پنجشنبه ها و جمعه ها ( شروع از ۲۴ اسفندماه )
ساعت ۲۰ لغایت ۲۲
⚫ مدت دوره: ۲۰ ساعت
🥇 اعطای گواهی از علوم پزشکی کرمانشاه
🔗 دوره بصورت مجازی برگزار می شود.
( بعد از برگزاری هر جلسه آنلاین ، فیلم جلسات نیز در اختیار افراد ثبت نامی قرار خواهد گرفت)
🎁 کدتخفیف : k341
📎 جهت ثبت نام انفرادی از طریق لینک
https://www.newwebinar.ir/s/1208
اقدام نمایید و جهت ثبت نام گروهی به آیدی (( @new_webinar )) پیام دهید.
🎺 🎺 اطلاع رسانی دوره های آموزشی رایگان و تخفیف دار کشور در کانال free webinar ⬇️⬇️⬇️⬇️
https://t.me/free_webinarr
https://t.me/free_webinarr
#دارو
#نسخه
#تکنسین_داروخانه
📣 📣 اگه قصد کارکردن در داروخانه داری و یا دانشجو و فارغ التحصیلی هستی که میخوای به نسخه ها و داروهای مختلف مسلط بشی ⬇️⬇️
💊 💊 دوره تکنسین داروخانه
🖥 سرفصل های دوره :
✔️ نسخه خوانی
✔️ داروشناسی بیماری های قلب و عروق
✔️ داروشناسی بیماری های گوارش و کبد
✔️ داروشناسی بیماری های خونی
✔️ داروشناسی بیماری های عفونی
✔️ داروشناسی بیماری های غدد
✔️ داروشناسی بیماری های زنان
✔️ داروشناسی بارداری و شیردهی
✔️ داروشناسی بیماری های سرطانی
✔️ داروشناسی بیماری های کلیوی
✔️ داروشناسی بیماری های اعصاب و روان
✔️ داروشناسی بیماری های پوست ، مو و ناخن
✔️ داروشناسی بیماری های تنفسی
✔️ داروشناسی بیماری های چشم
✔️ داروشناسی سوختگی و زخم
✔️ داروهای تقویت کننده سیستم ایمنی
✔️ داروشناسی کاهش وزن
✔️ داروشناسی افزایش وزن
⚠️ ⚠️ ظرفیت باقی مانده محدود است.
🛍 شهریه دوره با وارد کردن کدتخفیف :
فقط ۷۹۸ تومان (( در صورت ثبت نام گروهی شهریه دوره به صورت زیر خواهد بود :
۱) گروه ۳ نفره : هر نفر فقط ۶۹۸ تومان
۲) گروه ۶ نفره : هر نفر فقط ۵۹۸ تومان ))
🗓 زمان برگزاری : چهارشنبه ها ، پنجشنبه ها و جمعه ها ( شروع از ۲۴ اسفندماه )
ساعت ۲۰ لغایت ۲۲
⚫ مدت دوره: ۲۰ ساعت
🥇 اعطای گواهی از علوم پزشکی کرمانشاه
🔗 دوره بصورت مجازی برگزار می شود.
( بعد از برگزاری هر جلسه آنلاین ، فیلم جلسات نیز در اختیار افراد ثبت نامی قرار خواهد گرفت)
🎁 کدتخفیف : k341
📎 جهت ثبت نام انفرادی از طریق لینک
https://www.newwebinar.ir/s/1208
اقدام نمایید و جهت ثبت نام گروهی به آیدی (( @new_webinar )) پیام دهید.
🎺 🎺 اطلاع رسانی دوره های آموزشی رایگان و تخفیف دار کشور در کانال free webinar ⬇️⬇️⬇️⬇️
https://t.me/free_webinarr
https://t.me/free_webinarr
#دارو
#نسخه
#تکنسین_داروخانه
05.05.202515:04
"اگه بهت بگم مغزت قبل از خودت تصمیم می‌گیره، باورت می‌شه؟!"🧠⏳
در سال ۲۰۰۸، گروهی از محققان با fMRI نشون دادن که می‌شه تا ۷ ثانیه قبل از اینکه خودت آگاهانه تصمیم بگیری، از روی فعالیت مغزت فهمید قراره چی انتخاب کنی!
یعنی چی؟ یعنی وقتی داری فکر می‌کنی:
«برم چای بخورم یا قهوه؟»
مغزت ۷ ثانیه قبل، تصمیمو گرفته و تو فقط فکر می‌کنی الان انتخاب کردی.
این کشف برمی‌گرده به آزمایش‌های معروف لیبت (Libet) که تو دهه ۸۰ نشون داده بود "آگاهی از تصمیم"، چند صد میلی‌ثانیه بعد از شروع فعالیت مغزیه.
حالا سوال مهم اینه:
آیا ما واقعاً اراده‌ی آزاد داریم؟ یا فقط داریم تصمیماتی رو توجیه می‌کنیم که مغزمون قبلاً گرفته؟🤯
نوروساینس داره یه چیز مهم می‌گه:
ما بیشتر از اینکه "تصمیم‌گیرنده" باشیم، "تفسیرکننده‌ی تصمیم‌های مغز" هستیم.🔍🧬
مغزت مدام داره بر اساس گذشته، محیط و شرایط بدنت تصمیم می‌گیره…
و تو؟ فقط از نتیجه باخبر می‌شی.
اگه این برات عجیب بود، تنها نیستی؛ این موضوع یکی از پرچالش‌ترین بحث‌های علم و فلسفه‌ست.
آزادی، اختیار، مسئولیت… همه زیر سوال می‌رن.
تو چی فکر می‌کنی؟ واقعاً خودت تصمیم می‌گیری یا مغزت فقط گذاشته فکر کنی رئیسشی؟
اگه مغزت هنوز اجازه داده این پستو بخونی،
پس وقتشه بفرستش برای اون رفیقی که همیشه فکر می‌کنه همه چی دست خودشه!😂🧠
💫@neurogaba
💫@gabaAIacademy
در سال ۲۰۰۸، گروهی از محققان با fMRI نشون دادن که می‌شه تا ۷ ثانیه قبل از اینکه خودت آگاهانه تصمیم بگیری، از روی فعالیت مغزت فهمید قراره چی انتخاب کنی!
یعنی چی؟ یعنی وقتی داری فکر می‌کنی:
«برم چای بخورم یا قهوه؟»
مغزت ۷ ثانیه قبل، تصمیمو گرفته و تو فقط فکر می‌کنی الان انتخاب کردی.
این کشف برمی‌گرده به آزمایش‌های معروف لیبت (Libet) که تو دهه ۸۰ نشون داده بود "آگاهی از تصمیم"، چند صد میلی‌ثانیه بعد از شروع فعالیت مغزیه.
حالا سوال مهم اینه:
آیا ما واقعاً اراده‌ی آزاد داریم؟ یا فقط داریم تصمیماتی رو توجیه می‌کنیم که مغزمون قبلاً گرفته؟🤯
نوروساینس داره یه چیز مهم می‌گه:
ما بیشتر از اینکه "تصمیم‌گیرنده" باشیم، "تفسیرکننده‌ی تصمیم‌های مغز" هستیم.🔍🧬
مغزت مدام داره بر اساس گذشته، محیط و شرایط بدنت تصمیم می‌گیره…
و تو؟ فقط از نتیجه باخبر می‌شی.
اگه این برات عجیب بود، تنها نیستی؛ این موضوع یکی از پرچالش‌ترین بحث‌های علم و فلسفه‌ست.
آزادی، اختیار، مسئولیت… همه زیر سوال می‌رن.
تو چی فکر می‌کنی؟ واقعاً خودت تصمیم می‌گیری یا مغزت فقط گذاشته فکر کنی رئیسشی؟
اگه مغزت هنوز اجازه داده این پستو بخونی،
پس وقتشه بفرستش برای اون رفیقی که همیشه فکر می‌کنه همه چی دست خودشه!😂🧠
💫@neurogaba
💫@gabaAIacademy
25.04.202513:05
مغزت همیشه حقیقتو نمی‌گه!🧠👀
تا حالا برات پیش اومده...
یه سایه ببینی و فکر کنی یکی پشت سرت وایساده؟
صدای گوشی رو بشنوی، ولی هیچ پیامی نیومده باشه؟
خب… مغزت داشت یه بازی باهات می‌کرد!
واقعیت اینه:
مغز ما فقط "گیرنده‌ی اطلاعات" نیست، بلکه پیش‌گو و تعبیرکننده‌ست!
اگه انتظار یه صدا، تصویر یا حس رو داشته باشه، ممکنه خودش اون رو بسازه!
این پدیده تو علوم اعصاب و روانشناسی بهش می‌گیم: Top-Down Processing یا ادراک بالا به پایین🔍
یعنی چی؟
یعنی مغز از اطلاعات قبلی، خاطرات و پیش‌فرض‌ها استفاده می‌کنه تا دنیای بیرون رو تعبیر کنه؛ حتی اگه اون چیز واقعا وجود نداشته باشه!
یه مثال جالب:
در اسکیزوفرنی، توهم‌های شنیداری معمولاً ناشی از همین "پیش‌گویی‌های اشتباه مغز" هستن.
مغز صداهایی رو می‌سازه چون انتظارشون رو داره؛ نه چون واقعا وجود دارن.
جمع‌بندی:
مغز ما بیشتر از اینکه یه آینه باشه، یه کارگردانه!
دنیای بیرون رو می‌سازه، نه فقط ببینه.🎬
💫 @neurogaba
💫 @gabaAIacademy
تا حالا برات پیش اومده...
یه سایه ببینی و فکر کنی یکی پشت سرت وایساده؟
صدای گوشی رو بشنوی، ولی هیچ پیامی نیومده باشه؟
خب… مغزت داشت یه بازی باهات می‌کرد!
واقعیت اینه:
مغز ما فقط "گیرنده‌ی اطلاعات" نیست، بلکه پیش‌گو و تعبیرکننده‌ست!
اگه انتظار یه صدا، تصویر یا حس رو داشته باشه، ممکنه خودش اون رو بسازه!
این پدیده تو علوم اعصاب و روانشناسی بهش می‌گیم: Top-Down Processing یا ادراک بالا به پایین🔍
یعنی چی؟
یعنی مغز از اطلاعات قبلی، خاطرات و پیش‌فرض‌ها استفاده می‌کنه تا دنیای بیرون رو تعبیر کنه؛ حتی اگه اون چیز واقعا وجود نداشته باشه!
یه مثال جالب:
در اسکیزوفرنی، توهم‌های شنیداری معمولاً ناشی از همین "پیش‌گویی‌های اشتباه مغز" هستن.
مغز صداهایی رو می‌سازه چون انتظارشون رو داره؛ نه چون واقعا وجود دارن.
جمع‌بندی:
مغز ما بیشتر از اینکه یه آینه باشه، یه کارگردانه!
دنیای بیرون رو می‌سازه، نه فقط ببینه.🎬
💫 @neurogaba
💫 @gabaAIacademy
21.04.202507:15
تا حالا شده سر کلاس یا موقع مطالعه، ذهنت هزار جا بره و هی برگردی از اول؟🤔
مشکل از تو نیست...
مغزت فقط بلد نیست «تمرکز» کنه، چون حس خاصی پشت اون کار نیست!
تمرکز یعنی مغزت یاد بگیره چیزی رو از بقیه مهم‌تر بدونه.
و این فقط با یه ترفند اتفاق میفته:
✅️حس هدفمندی
هر وقت قبل از شروع هر کاری از خودت بپرسی:
«این کار دقیقاً قراره چی به من بده؟»
و برای خودت یه تصویر واضح از نتیجه‌ش بسازی مغزت فوراً تمرکز می‌کنه، چون یاد گرفته با حس هدفمندی، اطلاعاتو جدی بگیره.
مغزتو دست کم نگیر💪
اون منتظر یه فرمان واضحه، نه تلاش بی‌نتیجه!
منتظر بمون، تو پست بعدی یاد میگیریم چطور با این روش، تصمیم‌گیری‌های سریع‌تر و دقیق‌تر داشته باشیم🤩
3/4
💫 @neurogaba
💫 @gabaAIacademy
مشکل از تو نیست...
مغزت فقط بلد نیست «تمرکز» کنه، چون حس خاصی پشت اون کار نیست!
تمرکز یعنی مغزت یاد بگیره چیزی رو از بقیه مهم‌تر بدونه.
و این فقط با یه ترفند اتفاق میفته:
✅️حس هدفمندی
هر وقت قبل از شروع هر کاری از خودت بپرسی:
«این کار دقیقاً قراره چی به من بده؟»
و برای خودت یه تصویر واضح از نتیجه‌ش بسازی مغزت فوراً تمرکز می‌کنه، چون یاد گرفته با حس هدفمندی، اطلاعاتو جدی بگیره.
مغزتو دست کم نگیر💪
اون منتظر یه فرمان واضحه، نه تلاش بی‌نتیجه!
منتظر بمون، تو پست بعدی یاد میگیریم چطور با این روش، تصمیم‌گیری‌های سریع‌تر و دقیق‌تر داشته باشیم🤩
3/4
💫 @neurogaba
💫 @gabaAIacademy
18.04.202505:52
آلزایمر و یک راه نو: تحریک مغز بدون جراحی! 🧠⚡
آیا می‌شه عملکرد مغز در آلزایمر رو بدون دارو بهبود داد؟
یافته‌های یک مطالعه‌ی تازه (PubMed ID: 39562009) نشون میده تحریک مغزی غیرتهاجمی (Non-invasive Brain Stimulation - NIBS) می‌تونه به‌عنوان یک ابزار مکمل در بهبود عملکرد شناختی بیماران مبتلا به آلزایمر استفاده بشه.
این روش‌ها شامل دو تکنیک اصلی هستن:
1. تحریک مغناطیسی ترانس‌کرانیال (TMS): استفاده از پالس‌های مغناطیسی برای فعال‌سازی نواحی خاصی از قشر مغز، به‌ویژه مناطقی که درگیر حافظه و تصمیم‌گیری‌ان.
2. تحریک الکتریکی ترانس‌کرانیال (tDCS): اعمال جریان ضعیف الکتریکی برای تعدیل فعالیت نورونی؛ مثلاً بهبود ارتباطات بین‌نقشه‌ای در شبکه پیش‌پیشانی و لوب تمپورال.
چی جالبه؟
این تکنیک‌ها به‌صورت هدفمند و غیرتهاجمی روی شبکه‌های نورونی اثر می‌ذارن و نشون دادن که می‌تونن حافظه‌ی کاری، توجه و پردازش اطلاعات رو در مراحل اولیه‌ی بیماری بهبود بدن—حتی در بعضی موارد به‌عنوان جایگزین یا مکمل داروهای رایج.
مکانیسم پیشنهادی؟
افزایش پلاستیسیته‌ی سیناپسی، تنظیم مجدد شبکه‌های عملکردی و کاهش اختلالات در ریتم‌های نورونی (مثل آلفا و تتا) در نواحی حیاتی برای شناخت.
شاید آینده‌ی درمان آلزایمر، نه در قرص‌ها بلکه در امواجی باشه که مغز رو دوباره کوک می‌کنن.
🧠⚡️🔬
لینک مقاله پابمد 📥
💫 @neurogaba
💫 @gabaAIacademy
آیا می‌شه عملکرد مغز در آلزایمر رو بدون دارو بهبود داد؟
یافته‌های یک مطالعه‌ی تازه (PubMed ID: 39562009) نشون میده تحریک مغزی غیرتهاجمی (Non-invasive Brain Stimulation - NIBS) می‌تونه به‌عنوان یک ابزار مکمل در بهبود عملکرد شناختی بیماران مبتلا به آلزایمر استفاده بشه.
این روش‌ها شامل دو تکنیک اصلی هستن:
1. تحریک مغناطیسی ترانس‌کرانیال (TMS): استفاده از پالس‌های مغناطیسی برای فعال‌سازی نواحی خاصی از قشر مغز، به‌ویژه مناطقی که درگیر حافظه و تصمیم‌گیری‌ان.
2. تحریک الکتریکی ترانس‌کرانیال (tDCS): اعمال جریان ضعیف الکتریکی برای تعدیل فعالیت نورونی؛ مثلاً بهبود ارتباطات بین‌نقشه‌ای در شبکه پیش‌پیشانی و لوب تمپورال.
چی جالبه؟
این تکنیک‌ها به‌صورت هدفمند و غیرتهاجمی روی شبکه‌های نورونی اثر می‌ذارن و نشون دادن که می‌تونن حافظه‌ی کاری، توجه و پردازش اطلاعات رو در مراحل اولیه‌ی بیماری بهبود بدن—حتی در بعضی موارد به‌عنوان جایگزین یا مکمل داروهای رایج.
مکانیسم پیشنهادی؟
افزایش پلاستیسیته‌ی سیناپسی، تنظیم مجدد شبکه‌های عملکردی و کاهش اختلالات در ریتم‌های نورونی (مثل آلفا و تتا) در نواحی حیاتی برای شناخت.
شاید آینده‌ی درمان آلزایمر، نه در قرص‌ها بلکه در امواجی باشه که مغز رو دوباره کوک می‌کنن.
🧠⚡️🔬
لینک مقاله پابمد 📥
💫 @neurogaba
💫 @gabaAIacademy
已删除11.04.202502:12
01.04.202506:32
📢انجمن علمی برق دانشگاه شهید بهشتی برگزار می‌کنند:
‼️دروه جامع سیمولینک عمومی متلب
👨🏻💻مدرس: مهندس علیرضا نوربخش
⏳زمان برگزاری: شروع از پنج شنبه ۲۸ فروردین ماه
🌐با ارائه مدرک معتبر از طرف انجمن علمی برق دانشگاه شهید بهشتی
ثبت نام تا ۳۱ فروردین ۱۴۰۴
هزینه ثبت نام:
دانشجویان و متقاضیان سراسر کشور:۴۵۰ هزار تومان
دانشجویان دانشگاه شهید بهشتی : ۱۰ درصد تخفیف
ثبت‌نام گروهی: ۱۵ درصد تخفیف (۳ نفر)
⏰ دوره به مدت ۴۰ ساعت می‌باشد و در روزهای پنج شنبه و جمعه برگزار میشد
⚠️دوره به صورت غیرحضوری در بستر ادوب کانکت برگزار می‌شود.
📝ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر
───• · · · ⌞✨⌝ · ·
راه های ارتباطی انجمن برق عباسپور:
📪Telegram | Instagram | Linkedin
راه های ارتباطی انجمن برق ولنجک:
📪| Telegram | Instagram | Linkedin
‼️دروه جامع سیمولینک عمومی متلب
👨🏻💻مدرس: مهندس علیرضا نوربخش
⏳زمان برگزاری: شروع از پنج شنبه ۲۸ فروردین ماه
🌐با ارائه مدرک معتبر از طرف انجمن علمی برق دانشگاه شهید بهشتی
ثبت نام تا ۳۱ فروردین ۱۴۰۴
هزینه ثبت نام:
دانشجویان و متقاضیان سراسر کشور:۴۵۰ هزار تومان
دانشجویان دانشگاه شهید بهشتی : ۱۰ درصد تخفیف
ثبت‌نام گروهی: ۱۵ درصد تخفیف (۳ نفر)
⏰ دوره به مدت ۴۰ ساعت می‌باشد و در روزهای پنج شنبه و جمعه برگزار میشد
⚠️دوره به صورت غیرحضوری در بستر ادوب کانکت برگزار می‌شود.
📝ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر
───• · · · ⌞✨⌝ · ·
راه های ارتباطی انجمن برق عباسپور:
📪Telegram | Instagram | Linkedin
راه های ارتباطی انجمن برق ولنجک:
📪| Telegram | Instagram | Linkedin
已删除11.04.202502:12
转发自:
INEU4s
12.03.202506:30
📍سیمنار علوم اعصاب ؛از ژن تا رفتار
⭕️عنوان سخنرانی: سلول درمانی و اگزوزوم درمانی دربیماری آلزایمر
🔥سخنران: دکتر سجاد سحاب نگاه
گروه مطالعاتی INEU4S 🧠📚
┏━━━━━━━━━━━━━━━
🆔️ Telegram: @ineu4s
🌐 Website: www.ineu4s.com
🆔️ Instagram: https://www.instagram.com/ineu4s
┗━━━━━━━━━━━━━━━
#Neuroscience_INEU4s
⭕️عنوان سخنرانی: سلول درمانی و اگزوزوم درمانی دربیماری آلزایمر
🔥سخنران: دکتر سجاد سحاب نگاه
گروه مطالعاتی INEU4S 🧠📚
┏━━━━━━━━━━━━━━━
🆔️ Telegram: @ineu4s
🌐 Website: www.ineu4s.com
🆔️ Instagram: https://www.instagram.com/ineu4s
┗━━━━━━━━━━━━━━━
#Neuroscience_INEU4s
显示 1 - 24 共 66
登录以解锁更多功能。