КУЗНЕЦОВА
21.02.202518:04
Вы спрашивали меня об операции по удалению нейромы Хелтера, которую я сделала в середине прошлого года, когда у меня была травмирована нога. Но это была вторая операция на ноги. Уже давно у меня сильно болели стопы и был сильный артроз, сделали коррекцию вальгуса. Мне поставили титановые винты Герберта, которые стягивали отломки костей для фиксации. Когда у меня начали болеть пальцы, спустя пару лет после операции, конечно, я без раздумия пошла к тем же врачам. Операция, конечно же, очень непростая, и восстановление после нее очень сложное. Я прооперировала сразу обе ноги и полтора месяца ходила в баруках. Но боль в ногах стала гораздо меньше. Конечно же, винты ощущаются.
Но, тем не менее, это постоянная работа, реабилитация, мобилизация движений. Я оперировалась в простой, обычной 14-й городской больнице, где оперирует мой хирург. Искренне могу вам рекомендовать Левона Гагиковича Макиняна и его ассистента Альберта Маратовича. Всем здоровья!
Но, тем не менее, это постоянная работа, реабилитация, мобилизация движений. Я оперировалась в простой, обычной 14-й городской больнице, где оперирует мой хирург. Искренне могу вам рекомендовать Левона Гагиковича Макиняна и его ассистента Альберта Маратовича. Всем здоровья!
20.02.202513:15
Вторая часть подборки кроссовок. Как я уже писала, сейчас я стала выбирать более классические модели, но иногда хочется чего-нибудь поярче, для настроения. И, конечно же, не могла упустить выпуск Air Max Nike, которые они посвятили городам, так что пара Moscow имеется. Сейчас предпочитаю как правило низкие модели, потому что на мой взгляд, девушкам они идут гораздо больше.
19.02.202513:23
Отзывы на теннисные мячи — лучшее, что можно читать без перерыва 😂
17.02.202519:16
Немецкий фотограф Таня Брандт запечатлела союз лучших друзей — своей собаки Инго и совой Польди. Такая группировка нам нравится 😻
17.02.202503:55
Немного спорта с утра, вам в ленту ☀️🏃🏼♀️
15.02.202517:43
В Челябинске накануне 14 февраля пес по имени Беляш съел кольцо, которое предназначалось для предложения руки и сердца.
В итоге мужчине пришлось бежать к врачу и спасать и Беляша, и помолвку.
Врач оказалась не промах, и в рекомендациях к лечению написал «ответить «Да», поскольку будущий жених Антон показал себя, как ответственный хозяин.
С Беляшом все в порядке, свадьбе быть 😂
В итоге мужчине пришлось бежать к врачу и спасать и Беляша, и помолвку.
Врач оказалась не промах, и в рекомендациях к лечению написал «ответить «Да», поскольку будущий жених Антон показал себя, как ответственный хозяин.
С Беляшом все в порядке, свадьбе быть 😂
21.02.202515:32
Мирра Андреева вышла в финал тысячника в Дубае! Она одолела Елену Рыбакину со счетом 6:4 4:6 6:3
Со следующей недели Мирра будет как минимум 11-я в мире и 1-я ракетка в России. Поздравляю с прекрасным результатом, будем болеть в финале!
Со следующей недели Мирра будет как минимум 11-я в мире и 1-я ракетка в России. Поздравляю с прекрасным результатом, будем болеть в финале!
20.02.202512:02
Мирра Андреева вышла в полуфинал тысячника в Дубае, обыграв Игу Швентек со счетом 6:3 6:3
Красотка! Очень важная и весомая победа! Поздравляю!
Красотка! Очень важная и весомая победа! Поздравляю!
18.02.202517:46
Я большой фанат кроссовок. Одно время покупала их очень много, решила сделать подборку для вас. Сначала я больше гналась за попсовыми вариантами, проходила и через это. Заказывала off-white и всякие лимитированные коллекции, например Nike Supreme и разные яркие модели, также Comme de garçons. Сейчас же я перешла на более классический стиль.
Нынешнюю часть подборки показать?
Нынешнюю часть подборки показать?
17.02.202518:37
Часто приходят в голову разные аллегории, например, сегодня такая:
Каждый раз, когда мы идем на тренировку или же выполняем намеченный план, перебарывая лень, отговорки, апатию — мы кладем кирпич к нашей стене воли, к характеру, к силе духа.
Каждый раз отлынивая от запланированного плана, мы понемногу разрушаем наш фундамент, то есть разрушаем стену.
Чем выше стена, тем выше и наши достижения. #мысли #немногофилософии
Каждый раз, когда мы идем на тренировку или же выполняем намеченный план, перебарывая лень, отговорки, апатию — мы кладем кирпич к нашей стене воли, к характеру, к силе духа.
Каждый раз отлынивая от запланированного плана, мы понемногу разрушаем наш фундамент, то есть разрушаем стену.
Чем выше стена, тем выше и наши достижения. #мысли #немногофилософии
16.02.202516:48
Человек должен быть интеллигентен! А если у него профессия не требует интеллигентности? А если он не смог получить образования: так сложились обстоятельства? А если окружающая среда не позволяет? А если интеллигентность сделает его «белой вороной» среди его сослуживцев, друзей, родных, будет просто мешать его сближению с другими людьми?
Нет, нет и нет! Интеллигентность нужна при всех обстоятельствах. Она нужна и для окружающих, и для самого человека.
Это очень, очень важно, и прежде всего для того, чтобы жить счастливо и долго — да, долго! Ибо интеллигентность равна нравственному здоровью, а здоровье нужно, чтобы жить долго — не только физически, но и умственно. В одной старой книге сказано: «Чти отца своего и матерь свою, и долголетен будешь на земле». Это относится и к целому народу, и к отдельному человеку. Это мудро.
Но прежде всего определим, что такое интеллигентность, а потом, почему она связана с заповедью долголетия.
Многие думают: интеллигентный человек — это тот, который много читал, получил хорошее образование (и даже по преимуществу гуманитарное), много путешествовал, знает несколько языков.
А между тем можно иметь все это и быть неинтеллигентным, и можно ничем этим не обладать в большой степени, а быть все-таки внутренне интеллигентным человеком.
Я знал на Русском Севере крестьян, которые были по-настоящему интеллигентны. Они соблюдали удивительную чистоту в своих домах, умели ценить хорошие песни, умели рассказывать «бывальщину» (то есть то, что произошло с ними или другими), жили упорядоченным бытом, были гостеприимны и приветливы, с пониманием относились и к чужому горю, и к чужой радости.
Интеллигентность — это способность к пониманию, к восприятию, это терпимое отношение к миру и к людям.
Интеллигентность надо в себе развивать, тренировать — тренировать душевные силы, как тренируют и физические. А тренировка возможна и необходима в любых условиях.
Что тренировка физических сил способствует долголетию — это понятно. Гораздо меньше понимают, что для долголетия необходима и тренировка духовных и душевных сил.
Дело в том, что злобная и злая реакция на окружающее, грубость и непонимание других — это признак душевной и духовной слабости, человеческой неспособности жить… Толкается в переполненном автобусе — слабый и нервный человек, измотанный, неправильно на все реагирующий. Ссорится с соседями — тоже человек, не умеющий жить, глухой душевно. Эстетически невосприимчивый — тоже человек несчастный. Не умеющий понять другого человека, приписывающий ему только злые намерения, вечно обижающийся на других — это тоже человек, обедняющий свою жизнь и мешающий жить другим. Душевная слабость ведет к физической слабости. Я не врач, но я в этом убежден. Долголетний опыт меня в этом убедил.
Приветливость и доброта делают человека не только физически здоровым, но и красивым. Да, именно красивым.
Лицо человека, искажающееся злобой, становится безобразным, а движения злого человека лишены изящества — не нарочитого изящества, а природного, которое гораздо дороже.
Социальный долг человека — быть интеллигентным. Это долг и перед самим собой. Это залог его личного счастья и «ауры доброжелательности» вокруг него и к нему (то есть обращенной к нему).
Все, о чем я разговариваю с молодыми читателями, — призыв к интеллигентности, к физическому и нравственному здоровью, к красоте здоровья. Будем долголетни, как люди и как народ! А почитание отца и матери следует понимать широко — как почитание всего нашего лучшего в прошлом, в прошлом, которое является отцом и матерью нашей современности, великой современности, принадлежать к которой — великое счастье.
Дмитрий Лихачёв
• Письма о добром и прекрасном
Жизнь в дневниках
Нет, нет и нет! Интеллигентность нужна при всех обстоятельствах. Она нужна и для окружающих, и для самого человека.
Это очень, очень важно, и прежде всего для того, чтобы жить счастливо и долго — да, долго! Ибо интеллигентность равна нравственному здоровью, а здоровье нужно, чтобы жить долго — не только физически, но и умственно. В одной старой книге сказано: «Чти отца своего и матерь свою, и долголетен будешь на земле». Это относится и к целому народу, и к отдельному человеку. Это мудро.
Но прежде всего определим, что такое интеллигентность, а потом, почему она связана с заповедью долголетия.
Многие думают: интеллигентный человек — это тот, который много читал, получил хорошее образование (и даже по преимуществу гуманитарное), много путешествовал, знает несколько языков.
А между тем можно иметь все это и быть неинтеллигентным, и можно ничем этим не обладать в большой степени, а быть все-таки внутренне интеллигентным человеком.
Я знал на Русском Севере крестьян, которые были по-настоящему интеллигентны. Они соблюдали удивительную чистоту в своих домах, умели ценить хорошие песни, умели рассказывать «бывальщину» (то есть то, что произошло с ними или другими), жили упорядоченным бытом, были гостеприимны и приветливы, с пониманием относились и к чужому горю, и к чужой радости.
Интеллигентность — это способность к пониманию, к восприятию, это терпимое отношение к миру и к людям.
Интеллигентность надо в себе развивать, тренировать — тренировать душевные силы, как тренируют и физические. А тренировка возможна и необходима в любых условиях.
Что тренировка физических сил способствует долголетию — это понятно. Гораздо меньше понимают, что для долголетия необходима и тренировка духовных и душевных сил.
Дело в том, что злобная и злая реакция на окружающее, грубость и непонимание других — это признак душевной и духовной слабости, человеческой неспособности жить… Толкается в переполненном автобусе — слабый и нервный человек, измотанный, неправильно на все реагирующий. Ссорится с соседями — тоже человек, не умеющий жить, глухой душевно. Эстетически невосприимчивый — тоже человек несчастный. Не умеющий понять другого человека, приписывающий ему только злые намерения, вечно обижающийся на других — это тоже человек, обедняющий свою жизнь и мешающий жить другим. Душевная слабость ведет к физической слабости. Я не врач, но я в этом убежден. Долголетний опыт меня в этом убедил.
Приветливость и доброта делают человека не только физически здоровым, но и красивым. Да, именно красивым.
Лицо человека, искажающееся злобой, становится безобразным, а движения злого человека лишены изящества — не нарочитого изящества, а природного, которое гораздо дороже.
Социальный долг человека — быть интеллигентным. Это долг и перед самим собой. Это залог его личного счастья и «ауры доброжелательности» вокруг него и к нему (то есть обращенной к нему).
Все, о чем я разговариваю с молодыми читателями, — призыв к интеллигентности, к физическому и нравственному здоровью, к красоте здоровья. Будем долголетни, как люди и как народ! А почитание отца и матери следует понимать широко — как почитание всего нашего лучшего в прошлом, в прошлом, которое является отцом и матерью нашей современности, великой современности, принадлежать к которой — великое счастье.
Дмитрий Лихачёв
• Письма о добром и прекрасном
Жизнь в дневниках
15.02.202514:30
Разбираем подачу по частям!
Для меня это самый сложный элемент в теннисе. #теннисскузнецовой
Для меня это самый сложный элемент в теннисе. #теннисскузнецовой
21.02.202510:28
Очень интересное интервью вышло у Шалвы Джанашия и Александра Красноруцкого. Любителям тенниса и родителям рекомендую к просмотру. Александр озвучивает очень интересное мнение о том, почему в России профессиональные спортсмены испытывают сложности после 15-17 лет.
Сама часто думаю и дискутирую на эту тему. Александр проработал с юношескими сборными 8 лет и набрал хороший опыт и насмотренность. Саша был частью моей команды в роли спарринг-партнера много лет (в том числе, когда я победила на Ролан Гаррос в 2009), а потом ушел в тренерскую деятельность.
P.S: В интервью цитируется одно мое высказывание про профессиональных спортсменов, кто стоит в рейтинге за 300 в мире. И хочу извиниться, если кого-то обидела или задела, не имела плохого умысла. Это было сказано в контексте профессионализма, собственно, о котором Александр и говорит в своем интервью.
Всем добра, успехов и побед.
Сама часто думаю и дискутирую на эту тему. Александр проработал с юношескими сборными 8 лет и набрал хороший опыт и насмотренность. Саша был частью моей команды в роли спарринг-партнера много лет (в том числе, когда я победила на Ролан Гаррос в 2009), а потом ушел в тренерскую деятельность.
P.S: В интервью цитируется одно мое высказывание про профессиональных спортсменов, кто стоит в рейтинге за 300 в мире. И хочу извиниться, если кого-то обидела или задела, не имела плохого умысла. Это было сказано в контексте профессионализма, собственно, о котором Александр и говорит в своем интервью.
Всем добра, успехов и побед.
19.02.202518:10
Для меня линзы всегда были мучением. В детстве я получила травму, играя в баскетбол. На сетчатке глаза остался маленький шрам, что повлекло за собой осложнения. Мне было сложно видеть мячи при сильном освещении прожекторов во время ночных матчей. Доктора прописали линзы, и вставлять их было крайне затруднительно. Слава богу, что потом глаз восстановился.
18.02.202515:18
Ребят, вы все такие крутые, добрые, я вами искренне восхищаюсь! Смотрю на фото, такие милые животные, прямо мурашки по коже и слезы на глазах. Какие же вы молодцы! Спасибо всем большое. Я всегда знала, что мир не без добрых людей, и каждый раз это подтверждается. Давайте делать мир лучше!
17.02.202507:44
16.02.202512:54
13.02.202513:54
Опубликовали рейтинг самых высокооплачиваемых спортсменов. На первом месте, конечно же, Криштиану Роналду: 260 миллионов долларов. На втором — баскетболист Стефен Карри (153,8 млн), на третьем — боксер Тайсон Фьюри (147 млн).
Самый богатый теннисист — Янник Синнер, его состояние 52,3 миллиона долларов, и он на 43 месте. Карлос Алькарас: 87 строчка и 40,4 миллиона долларов.
Женщин в первой сотне нет, как, собственно, и россиян.
Самый богатый теннисист — Янник Синнер, его состояние 52,3 миллиона долларов, и он на 43 месте. Карлос Алькарас: 87 строчка и 40,4 миллиона долларов.
Женщин в первой сотне нет, как, собственно, и россиян.
20.02.202517:06
В учебном центре для собак-полицейских TSA предлагают усыновить щенков, которые так и не смогли окончить обучение. Причина — они оказались слишком добрыми для тяжелой службы на страже закона. Зато, чтобы быть любимой булочкой, учиться не нужно 🐶
转发自:
Кровавая барыня
19.02.202518:10
В Китае врачи достали из глаза женщины пять контактных линз — она думала, что просто их потеряла.
До палочек для еды конечно не дотягивает, но всё равно страшно.
33-летняя китаянка обратилась в отделение пластической хирургии в Пекине с жалобой на атрофию мышц левой половины лица, возникшую из-за этого асимметрию и запавший глаз. После обследования врачи приняли решение о пересадке жировой ткани, чтобы вернуть женщине прежний вид.
В ходе операции, когда женщине вводили жир в область глазницы, оттуда выпало пять (!) контактных линз. Пациентка удивилась не меньше врачей – она была уверена, что регулярно теряет их уже несколько месяцев и не знала, что всё это время они были в глазу. Никакого дискомфорта она не испытывала.
Дальнейшая процедура прошла успешно, женщина пошла на поправку. А хирургическая бригада порекомендовала коллегам тщательней проводить обследования перед операцией, чтобы избежать подобных сюрпризов.
До палочек для еды конечно не дотягивает, но всё равно страшно.
33-летняя китаянка обратилась в отделение пластической хирургии в Пекине с жалобой на атрофию мышц левой половины лица, возникшую из-за этого асимметрию и запавший глаз. После обследования врачи приняли решение о пересадке жировой ткани, чтобы вернуть женщине прежний вид.
В ходе операции, когда женщине вводили жир в область глазницы, оттуда выпало пять (!) контактных линз. Пациентка удивилась не меньше врачей – она была уверена, что регулярно теряет их уже несколько месяцев и не знала, что всё это время они были в глазу. Никакого дискомфорта она не испытывала.
Дальнейшая процедура прошла успешно, женщина пошла на поправку. А хирургическая бригада порекомендовала коллегам тщательней проводить обследования перед операцией, чтобы избежать подобных сюрпризов.
18.02.202512:33
Россияне стали брать животных с улицы в два раза чаще. По статистике, за 2024 год 32% приютили найденышей, а 15% забрали животных из приютов. При этом процент питомцев от заводчиков снизился до 39.
Круто! Давайте улучшать эти показатели!
Скидывайте в комментарии фото своих любимок)
Круто! Давайте улучшать эти показатели!
Скидывайте в комментарии фото своих любимок)
17.02.202506:39
Хочу пожелать всем прекрасной и продуктивной недели! Не унывайте, даже если рано утром на работу)
16.02.202507:36
Итак, продолжение истории, как вы и просили! Напомню, что закончила я на том, как получила травму.
Я ехала на роликах после дождя, объезжала лужу. Колеса попали в брусчатку, и нога ушла в сторону. Было очень больно, у меня буквально были искры из глаз. Я замерла на 15 секунд, боль прошла, и я поехала дальше. Я проехала еще 15 километров, поиграла в гольф. Уже вечером я почувствовала, что с ногой явно что-то не так. Поехала к остеопату, во время манипуляций я услышала щелчок — бедро встало на место. В итоге после долгих исследований оказалось, что у меня: повреждение проксимального сухожилия подвздошно-поясничной мышцы в сочетании с воспалением сухожилия большой приводящей мышцы и все это во взаимодействии с 3-х летним застарелым рубцом в зоне центрального сухожилия длинной головки бицепса бедра.
Соответственно, дальше началось лечение и полное противопоказание к тренировкам. Когда ты лечишься, на стрессе начинаешь питаться не очень правильно и набирать вес. Тем более, что до этого я ела очень мало, а когда это происходит на импульсе, то всегда будет откат. Природа устроена очень интересно. В это время я решилась прооперировать неврому на ноге, потому что она меня беспокоила. Соответственно, я решила лечить все сразу.
Я поправилась на 3-4 килограмма. Визуально картину того, как я хочу выглядеть в зеркале, это меняет. Также для меня это исключительно про внутреннюю уверенность и комфорт с самой собой. Я вроде бы счастлива, все отлично, но опять же, повторюсь, я перфекционист и хочу, чтобы было все идеально. Дальше были попытки опять тренироваться, но нога болела, и до сих пор, если честно, болит, но я пытаюсь это контролировать. Тренироваться с болью в спорте — нормальная история. Если мы будем постоянно останавливаться, когда что-то болит, то вряд ли получится чего-то достичь.
Прошли новогодние праздники, и я поняла, что у меня нет системности в питании. Я просто решила для себя, что попробую снова вернуться к нутрициологу, буду заново изучать питание, не есть, что говорят, а постараться его понять. На тот момент я могла поесть один раз в сутки, и мне было комфортно.
Честно говоря, в разные моменты карьеры чего только я не перепробовала. У меня был агент, он рекомендовал питаться без глютена, я тоже решила попробовать. Я пошла на разные процедуры по очищению желудка. Но решила я это делать за 5 дней до Ролан Гарроса (не спрашивайте, понимаю). И во время матча я кричала агенту «Дайте мне съесть этот круассан». 🥐 Также я пробовала безлактозную диету. Потом впечатлилась, как отлично выглядит и как играет Динара Сафина, и сидела долгое время на диете Волкова. Ездить к крупами по миру — это тот еще аттракцион. В нашей жизни, как говорится, было всё.
Кто хочет продолжение, ставьте реакцию или пишите комментарий! #мояистория #питаниекузнецовой
Я ехала на роликах после дождя, объезжала лужу. Колеса попали в брусчатку, и нога ушла в сторону. Было очень больно, у меня буквально были искры из глаз. Я замерла на 15 секунд, боль прошла, и я поехала дальше. Я проехала еще 15 километров, поиграла в гольф. Уже вечером я почувствовала, что с ногой явно что-то не так. Поехала к остеопату, во время манипуляций я услышала щелчок — бедро встало на место. В итоге после долгих исследований оказалось, что у меня: повреждение проксимального сухожилия подвздошно-поясничной мышцы в сочетании с воспалением сухожилия большой приводящей мышцы и все это во взаимодействии с 3-х летним застарелым рубцом в зоне центрального сухожилия длинной головки бицепса бедра.
Соответственно, дальше началось лечение и полное противопоказание к тренировкам. Когда ты лечишься, на стрессе начинаешь питаться не очень правильно и набирать вес. Тем более, что до этого я ела очень мало, а когда это происходит на импульсе, то всегда будет откат. Природа устроена очень интересно. В это время я решилась прооперировать неврому на ноге, потому что она меня беспокоила. Соответственно, я решила лечить все сразу.
Я поправилась на 3-4 килограмма. Визуально картину того, как я хочу выглядеть в зеркале, это меняет. Также для меня это исключительно про внутреннюю уверенность и комфорт с самой собой. Я вроде бы счастлива, все отлично, но опять же, повторюсь, я перфекционист и хочу, чтобы было все идеально. Дальше были попытки опять тренироваться, но нога болела, и до сих пор, если честно, болит, но я пытаюсь это контролировать. Тренироваться с болью в спорте — нормальная история. Если мы будем постоянно останавливаться, когда что-то болит, то вряд ли получится чего-то достичь.
Прошли новогодние праздники, и я поняла, что у меня нет системности в питании. Я просто решила для себя, что попробую снова вернуться к нутрициологу, буду заново изучать питание, не есть, что говорят, а постараться его понять. На тот момент я могла поесть один раз в сутки, и мне было комфортно.
Честно говоря, в разные моменты карьеры чего только я не перепробовала. У меня был агент, он рекомендовал питаться без глютена, я тоже решила попробовать. Я пошла на разные процедуры по очищению желудка. Но решила я это делать за 5 дней до Ролан Гарроса (не спрашивайте, понимаю). И во время матча я кричала агенту «Дайте мне съесть этот круассан». 🥐 Также я пробовала безлактозную диету. Потом впечатлилась, как отлично выглядит и как играет Динара Сафина, и сидела долгое время на диете Волкова. Ездить к крупами по миру — это тот еще аттракцион. В нашей жизни, как говорится, было всё.
Кто хочет продолжение, ставьте реакцию или пишите комментарий! #мояистория #питаниекузнецовой
13.02.202512:05
Apple Vision Pro и обновленное приложение NBA: кажется, так выглядит наше с вами недалекое будущее. Теперь игры можно смотреть буквально у себя на столе.
Представляю, что скоро теннисные матчи можно будет смотреть также. Правда, что-то мне подсказывает, что зрителей и болельщиков значительно поубавится. Ведь зачем покупать билеты и выходить из дома, если и дома не хуже?
А вы что думаете?
Представляю, что скоро теннисные матчи можно будет смотреть также. Правда, что-то мне подсказывает, что зрителей и болельщиков значительно поубавится. Ведь зачем покупать билеты и выходить из дома, если и дома не хуже?
А вы что думаете?
显示 1 - 24 共 72
登录以解锁更多功能。