Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Русская Рыбопромышленная Компания avatar
Русская Рыбопромышленная Компания
Русская Рыбопромышленная Компания avatar
Русская Рыбопромышленная Компания
Как прийти в форму к лету: плюсы рыбной диеты 📋

Рыбная диета — система питания, основанная на употреблении рыбы и морепродуктов. Может быть краткосрочной (7–10 дней) и долгосрочной (несколько недель или месяцев).

Преимущества рыбной диеты с минтаем:

1️⃣Высокое содержание белка
Минтай богат белком, который необходим для поддержания мышечной массы и ускорения метаболизма.

2️⃣Полезные жиры
Минтай содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые положительно влияют на сердечно-сосудистую систему и снижают уровень холестерина.

3️⃣Насыщение
Употребление минтая обеспечивают длительное чувство сытости, что помогает контролировать аппетит и избегать переедания.

4️⃣Витамины и минералы
Минтай богат витаминами и минералами, необходимыми для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.

Как правильно соблюдать рыбную диету?

📋Планируйте меню
Заранее продумайте, какие блюда вы будете готовить на каждый день.

🥗 Разнообразьте рацион
Включайте в меню свежие овощи и зелень.

💦 Не забывайте о воде
Пейте достаточно воды в течение дня, чтобы поддерживать водный баланс организма.

#здоровое_потребление
#ррпк_минтай
#ррпк_омегавкус
Минтай в Узбекистане! 🙌🏼
РРПК приглашает на UzFood 2025

🗓️ 8, 9 и 10 апреля 2025 года в UzExpoCentre пройдет 24-я Международная выставка «Продукты питания, ингредиенты и технологии производства - UzFood 2025».

Это ключевое событие в пищевой промышленности, где ведущие компании представляют свои новинки и достижения.

🤝🏼 РРПК совместно с узбекским партнером ZTS представляют высококачественный минтай прямо с холодных морей!

💼 На стенде вы сможете узнать о наших продуктах, обсудить возможности сотрудничества и получить консультации от экспертов.

📍 Приглашаем на стенд РРПК в 4-м павильоне НВК "UzExpoCentre".

Ждём вас!

#ррпк
Дорогие дамы, от всей души поздравляем вас с Международным женским днём!🌹

Пусть каждый день будет наполнен радостью, теплом и гармонией 😌✨
Итоги 2024: суда РРПК в лидерах по вылову

⚡️Компании Дальнего Востока добыли около 3,7 млн тонн рыбы в 2024 году (данные ВАРПЭ).

1/3 этого объема пришлась на 20 рыбопромысловых судов, в число которых вошли 5 траулеров РРПК:

1️⃣БМРТ «Капитан Вдовиченко» — 59 698,6 т

2️⃣БМРТ «Владимир Лиманов» — 57 789,7 т

3️⃣БМРТ «Механик Сизов» — 52 217,6 т

4️⃣БМРТ «Механик Маслак» — 52 066,9 т

5️⃣РКТС «Капитан Олейничук» — 39 497,7 т

⛴️ У этих судов также отличные показатели по производству продукции:

Филе минтая:
2 166 т (БМРТ «Владимир Лиманов»)
Сурими минтая:
12 836 т (БМРТ «Владимир Лиманов»)
11 112 т (БМРТ «Механик Сизов»)
Сельдь н/р:
11 282 т (БМРТ «Капитан Вдовиченко»)
Иваси н/р:
3 746 т (БМРТ «Механик Маслак»)
Икра минтая:
1 029 т (БМРТ «Владимир Лиманов»)
1 021 т (БМРТ «Механик Сизов»)
Рыбий жир:
394 т (БМРТ «Механик Маслак»)
Рыбная мука:
5 173 т (БМРТ «Владимир Лиманов»)
5 068 т (БМРТ «Механик Сизов»)
Минтай б/г:
20 813 т (РКТС «Капитан Олейничук»)
Печень минтая:
83 т (РКТС «Капитан Олейничук»)

Поздравляем судовые команды с отличными результатами и желаем новых успехов! 🙌🏼

#ррпк_супертаулер
#ррпк_новыйфлот
#профессия_рыбака
Охотское и Берингово моря: чистота и красота природы 😍

💼Супертраулеры РРПК ведут промысел в акватории Тихого океана, добывая минтай в природной среде его обитания.

Охотское и Берингово моря — это уникальные экосистемы, которые славятся не только своей красотой, но и чистотой вод.

🚯 Отсутствие производств
Здесь нет крупных промышленных предприятий, которые могли бы загрязнять окружающую среду.

⛴️ Новый флот
Обновленный флот РРПК имеет самый низкий углеродный след среди российских рыболовных судов. Производство на борту работает с нулевым уровнем отходов и использует опресненную морскую воду.

🐟 Биоразнообразие
В этих морях обитает множество видов рыб, млекопитающих, беспозвоночных, а также растений, которые формируют сложные пищевые цепи и поддерживают баланс в природе.

🌊 Природная экология
Моря сохраняют естественные условия, такие как соленость воды, температура и течения, которые необходимы для поддержания популяции рыб.

Все эти факторы оказывают прямое влияние на качество минтая от РРПК.

🙌🏼 Компания производит вкусный и полезный продукт, сохраняющий все природные свойства дикой белой рыбы.

#здоровое_потребление
#ррпк_минтай
#ррпк_производство
Какие суда РРПК строятся на верфях ОСК?

⛴️ РРПК и ОСК реализуют проект строительства 10 супертраулеров серии СТ-192.

Это суда нового поколения, которые призваны обновить рыболовный флот и сделать его более эффективным.

🔥Производительность новых БМРТ в 2,5 раза превышает показатели судов предыдущего поколения. Супертраулеры рассчитаны на вылов и переработку 60 000 тонн улова ежегодно.

Промысел уже ведут 4 супертраулера РРПК:
📌«Капитан Мартынов»
📌«Капитан Вдовиченко»
📌«Механик Маслак»
📌«Механик Сизов»

Осенью 2024 года были спущены на воду еще 2 БМРТ:
🪙«Капитан Юнак»
🪙«Механик Щербаков»

В феврале 2025 на Адмиралтейских верфях в Санкт-Петербурге (входят в ОСК) состоялась закладка килей 7-го и 8-го судов серии СТ-192. Они будут названы в честь:
Сергея Борисовича Ипатова
Александра Сергеевича Бузакова


#ррпк_супертаулер
#ррпк_новыйфлот
#ррпк_бмрт
06.03.202508:47
Блины с икрой Минтая покорили москвичей и гостей столицы ❤️‍🔥

Гуляниями и гастрономическими дегустациями отметили "Московскую масленицу" посетители рынков "Москва — на волне".

В рамках фестиваля "О!Мега Вкус" взрослым и детям были предложены различные варианты блинов с продуктами из минтая.

📌91% участников дегустаций понравилась консистенция икры минтая.

📌72% гостей заново открыли для себя вкус и пользу икры минтая, и захотели включить ее в рацион питания своей семьи.

📌Более 650 человек попробовали блины с икрой минтая.

🙌🏼 Для самых маленьких посетителей фестиваля был организован мастер-класс по приготовлению рыбных блюд. Оказалось, что создать кулинарный шедевр из минтая может даже ребенок.

#москванаволне
#ррпк_минтай
#здоровое_потребление
31.12.202407:13
РРПК поздравляет с наступающим Новым годом! ✨

Пусть уходящий 2024 год заберет с собой все невзгоды, печали, неудачи. И освободит место для новых планов, свершений и побед!

🎉 Желаем всем встретить новый 2025 год с радостью и надеждами на лучшее!

Пусть счастье придет в каждый дом! ☺️

#новыйгод
Почему у минтая несоленое мясо? 🤔

🐟Минтай обитает в соленых водах холодных северных морей, при этом имеет пресное мясо. Почему так?

Все дело в регуляции осмотического давления.

Организм морских рыб поддерживает баланс соли внутри клеток, активно регулируя ее концентрацию и выводя излишки.

Это создает особую внутреннюю среду, независимую от внешней. Таким образом мясо минтая остается несоленым.

⛴️ Производство на борту супертраулеров РРПК позволяет сохранить первозданный вкус и природные качества мяса дикой белой рыбы.

#здоровое_потребление 
#ррпк_омегавкус
#ррпк_минтай
Найди минтай на картинке 🔍
Масленица идёт! 🔥
Поразите себя и близких блинами.

Блины по-русски🇷🇺


🥞 Приготовьте традиционные русские блины, которые великолепно сочетаются с разнообразными рыбными начинками.

📋 Ингредиенты:

📌Яйцо куриное — 2 шт.
🪙Тёплое молоко — 500 мл
📌Соль — 1 щепотка
🪙Сахар — 1 ч. ложка
📌Мука — 300–400 г
🪙Растительное масло — 2 ст. ложки (плюс для жарки)

Для начинки:
📌Икра минтая — 1 уп.

🧑🏽‍🍳 Как готовить:

1️⃣Разбейте 2 яйца в глубокой миске, добавьте щепотку соли и 1 чайную ложку сахара. Взбейте яйца ручным венчиком до однородности.

2️⃣Влейте небольшое количество молока (около 100 мл) в яичную смесь, размешивая венчиком.

3️⃣Влейте оставшиеся 400 мл молока.

4️⃣Добавляйте просеянную муку (начните с 300 г), тщательно перемешивая, чтобы избежать комочков.

5️⃣Добавьте 2 столовые ложки растительного масла и перемешайте до равномерного распределения масла в тесте.

6️⃣Оставьте тесто настояться на 20–30 минут.

7️⃣Жарьте блины на среднем огне.

8️⃣Сервируйте блины с икрой минтая.

Приятного аппетита! 😋

#здоровоепотребление
#минтайрецепты
09.01.202507:26
2024: КАК ЭТО БЫЛО✨

Уходящий год был непростым, насыщенным событиями и очень значимым!

⛴️ 1 НОВЫЙ СУПЕРТРАУЛЕР пополнил флот РРПК: БМРТ
"Капитан Мартынов".

🎣 410 000 ТОНН водных биологических ресурсов выловлено судами РРПК

🛒 НА +50% (тонн) увеличены поставки продукции из минтая на российский рынок

👑10 тонн филе минтая использовали повара для приготовления блюд в рамках фестиваля "О!Мега Вкус"

🏆 ПРЕМИЯ HR - бренда в номинации «Федерация»

✍🏼 150 ПОСТОВ мы опубликовали
за год, делясь с вами новостями, событиями, успехами и чувствами

💼 10 ДЕЛОВЫХ МЕРОПРИЯТИЙ отрасли состоялись при участии РРПК и экспертов компании: мы вносим вклад в развитие отрасли и помогаем решать актуальные проблемы рыбаков

🚀 600+ ПОДПИСЧИКОВ присоединилось к каналу.
Спасибо вам за интерес и доверие!

Мы будем продолжать делиться с вами новостями, полезными советами и хорошим настроением!

В новый год — вместе с РРПК! ❤️

#новыйгод
Как едят икру минтая в разных странах? 🐟

Россия 🇷🇺
У нас принято протирать икру минтая через специальное сито (пробой), засаливать и употреблять в виде закуски с хлебной основой.

Европа 🌍
Шеф-повара ресторанов используют икру минтая как деликатесный ингредиент для различных намазок и соусов. В качестве основы может использоваться хлеб, рисовые чипсы, панкейки, паста, овощные салаты и т. д.

Азия 🌎
Икру минтая солят, вялят, сушат или маринуют в органических оболочках (ястыках) и употребляют в качестве снеков. Как правило, с обилием пряностей.

#здоровое_потребление 
#ррпк_омегавкус
#блюда_из_минтая
Минтай — источник Омега-3 🙌🏼

Омега-3 это группа полиненасыщенных жирных кислот, которые играют важную роль в поддержании здоровья.

Они не синтезируются организмом, поэтому важно регулярно получать их с пищей.

Вкусным и полезным источником Омега-3 может стать минтай.
В 100 г филе содержится 500–600 мг полиненасыщенных жирных кислот.

Польза для здоровья:

📌Поддержка сердечно-сосудистой системы
Кислоты Омега-3 помогают снижать уровень «плохого» холестерина в крови и риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.

🪙Улучшение работы мозга
Омега-3 необходимы для нормального развития мозга у детей и поддержания его функций у взрослых. Влияют на улучшение памяти и концентрации внимания.

📌Противовоспалительное
Омега-3 обладают противовоспалительными свойствами и могут помочь снизить риск развития хронических заболеваний.

🪙Суставы в норме
Омега-3 помогут поддержать в здоровом и рабочем состоянии суставы и хрящевую ткань.

📌Хорошее настроение
Некоторые исследования подтверждают, что Омега-3 влияют на настроение и позволяют снизить риск развития депрессии.

Весной это особенно актуально! 🌱


#ррпк_продукция
#здоровое_потребление
#ррпк_минтай
#ррпк_омегавкус
31.01.202506:01
Январь миновал! 😌

Время двигаться дальше и устраивать жизнь с радостью и воодушевлением. 🚀

Зарядиться нужным настроем помогут наши новые заставки👇🏼
http://fisherfc.ru
17.01.202507:23
«О!Мега Вкус» — драйвер развития потребления минтая и туризма Дальнего Востока 🔥

🙌🏼 Друзья, спасибо за вашу поддержку и голоса!

🥈Фестиваль минтая «О!Мега Вкус» получил серебряную награду премии «Маяки туризма» в номинации «Лучший гастрономический фестиваль», а также благодарность Министерства туризма Приморского края за особый вклад в продвижение Дальневосточного продукта (минтай) и проведение фестиваля.

Интерес к фестивалю со стороны ресторанов, ритейла и посетителей с каждым годом растет.

👑В 2025 году главный фестиваль, направленный на развитие потребления качественной дикой белой рыбы удивит новыми блюдами на улице и в ресторанах в разных городах России!

🎄А пока готовим вкусный минтай дома к новогоднему столу!
Ko'rsatilgan 1 - 24 dan 49
Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.