❗️ دورهٔ معماری عزت‌نفس با تفکر نقادانه
عزت‌نفس سلامت ذهن است؛
و بسیاری این فوریت را درک می‌کنند اما فاقد آنند.
صادقانه که به دلیل انتخاب‌های اشتباه و زندگی ناشاد و ارتباطات ضعیف و ناکامی در کار و زندگی فکر میکنیم، ردپای نداشتن عزت‌نفس را در بسیاری مواقع می‌‌بینیم.
🛸 دراین‌باره بسیار گفته‌اند و کتاب‌ها نوشته‌اند و شما هم دیده‌اید و خوانده‌اید و باز کماکان با حرمت‌نفسی که نیاز به رسیدگی و ارتقا دارد سر می‌کنید.
🖤این دوره که با رویکرد تفکر نقادانه طراحی شده، عصارهٔ مهم‌ترین دستاوردها و اقدامات عملی را ارائه می‌دهد تا از رهگذر تغییر ذهن، عزت‌نفس خود را افزایش دهید و شکوفایی در کار و زندگی را تجربه کنید.
🟢سرفصل‌ها:
نگاه نقادانه به افکار ریشه‌ای عزت‌نفس پایین
تمرین افزایش سلامت ذهن
راهکارهای علمی و عملی افزایش عزت‌نفس با رویکرد نقادانه اندیشیدن
طراحی زندگی با تجربهٔ خودشکوفایی و حرمت‌نفس
☀️مخاطبان دوره:
کسانی که با چنین مسائلی درگیرند:
آسیب‌دیدگان شخصیتی روابط
ناتوانی در خودابرازی
کناره‌گیری از موقعیت‌های رشد
درگیری با نشخوارهای ذهنی خودسرزنشی
کمال‌گرایی و ترس مداوم از اقدام
ترس و اضطراب دیده شدن
کمرنگ بودن حس ارزشمندی
ناتوانی در خودپذیری
درگیری با احساس شرم و گناه و ناکافی بودن
◀️مشخصات دوره:
مدرس: ناهید عبدی
زمان برگزاری:
سه جلسه
جمعه ۱۹ بهمن
جمعه ۲۶ بهمن
و جمعه ۳ اسفند
از ساعت ۲۱ تا ۲۲
نحوه برگزاری: آنلاین و در بستر اسکای‌روم
شهریه:
۲۹۹ هزار تومان
◀️برای شرکت در کارگاه کافیست مبلغ ۲۹۹ هزار تومان را به کارت زیر واریز کنند:
5047 0610 4147 8799
به نام ناهید عبدی
سپس رسید را برای راهنمای دوره ارسال کنید:
خانم قاسمی
🤍
@saharmghasemi
مزیت ثبت‌نام زودهنگام: استفاده از تخفیف ویژه. فایل دوره پس از اتمام آن با قیمت ۵۰۰ هزار تومان عرضه می‌شود.
